Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Девочки , подскажите , пожалуйста , сегодня фрутовый день-можно весь день есть клубнику??кто на чём будет “сидеть” эти два дня?С нетерпением жду ответ!
Всем привет!! Прошел первый день итог -700гр, итого 80,400 надеюсь дальше будет не хуже!!! Всех с ЛЕТОМ!!! Ура!!! И хороших отвесов!!!
Всем добрый вечер!поречитывала отзывы и решилась, сижу третий день – 1 кг, пока довольна. Но девченки подскажите можно ли кушать спаржу вместо фасоли?
Всем привет!присоединюсь к вам, хотя уже отсидела неделю, пишу отчет:
Вес начальный – 59,200
Вес после 1 недели- 56,400
Объемы ушли прилично, залезла в платье которое два годанадеялась одеть))
Сижу строго, тяжело пить столько воды((, как вы справляетесь?
Вот я сегодня дала….
так ждала пятый день с горошком, морковкой и рыбкой, а в обед чёрт попутал, натрескалась клубники, по шестому дню пошла 
я не обед с ужином, а пятницу с субботой перепутала. Ну думаю ничего страшного не произошло, завтра у меня будет пятница 
Всем привет! Какие Вы все молодцы! А я схожу с дистанции…
Диета эта не моя всё-таки… ээхх…. Всем отличных результатов и терпения!
приветик всем, ну взвесилась 76,3……продолжаю сидеть, если до понедельника вес не будет снижатся начну занаво
Всем привет!!! С сегодняшнего дня с Вами!!! Стартую с весом 81,1 (стыдно..) надеюсь на Вашу помощь и Всем Лёгкого Похудания!!!!
Но еще делаю комплекс упражнений с синди кроуфорд- болит все тело от них, как каток проехал по мне……но результат виден- подтягивается животик уходят объемы…..взвесилась днем вес 76,3 было, несмотря на срыв, а днем как правило вес показывается где то грамм на 800 больше…….жду завтрашнего утрешнего взвешивания….всетаки плюс или такой же останется
Небольшой эксперементик- вчера (2н 3д) вечером сорвалась, просто нельзя было отказатся роллы и пиво…сорвалась с весом 76кг( изначальный 81,3)….хочу попробывать не сначала начать, а продолжить, завтра сутра взвешусь, отпишусь как повел себя вес
Серега!консервы нельзя,да и бульон тоже
Всё проходит прекрасненько, совсем не голодно, жить можно. Решила каждый день не взвешиваться. Отчитаюсь в понедельник. Вчера и объёмы измерила.
сама знаю как тяжело устоять,но буду держаться.кормлю ребенка,а у самой слюна до пола
Девченки!!!!!!!!! Скажите пожалуйста, мама уж больно вкусный суп варит из консервов рыбных? завтра 4 -й день третьей недели (рыба и вар. овощи). Можно ли такой суп употребить?
Пожалуйста ответьте, ветераны этой диеты!!!
Ваш толстяк Серега)))
танча
Главное третью неделю добить)))))
На ДР жрал огурцы и помидоры с луком. Представьте домашняя пицца, салаты….
Да, кстати – бокал вина бахнул…
Всем добра и терпения))) Если захочешь и мотивирован – все возможно.Это я новеньким.
У меня сегодня четвёртый день первой недели. Рост 178, вес72. Первый день –0.2, второй –900, третий –0.2, за три дня –1,3.(70.7)
Танча,спасибо!с утра взвешусь,а там уже и решу как быть =) надеюсь благодоря упражненьям лишние наеденое неповлияло на вес,то тогда никаких больше срывов и нарушений!буду держатся до победного!
olesya!Лучше начни сначала. нектарин и яблоко это куда не шло а вот чикены….попробуй заново для чистоты эксперимента.хотя некоторые грешат и не так.Я лично слопала кусок чесночного хлеба и запила его киселем.весов не было,т.ч. про привес не скажу но вот сомнения остались.Сейчас отсижу на 1414 и снова 1234,но без нарушений(НАДЕЮСБ) СЕРЕГА! мне тоже на овощах тяжелее всего,но я приспособилась.Нахожу занятие вне дома,отвлекает
День добрый! Девочки, у меня такой вопрос: Я сейчас на ПП, питаюсь дробно, 5-6 раз в день. Кто-нибудь пробовал приемы пищи делить более чем на три (завтрак, обед, ужин)? Хочу сейчас на магги, а потом обратно вернуться к ПП. Если у кого-то есть опыт совмещения магги и дробного питания, поделитесь советами.
Всем привет, Верочка пропущенный ужин принес отвес в 200гр, итого за 9 дней -3,700. я довольна)))))))))))))
ой девочки…!!!!злая сама на себя сил нету !!!! сегодня и вчера сорвалась =((( вчера сьела нектарин и яблоко зеленое…,а сегодня в обед 2 маленьких чикен наггетса !!!незнаю как быть…прерывать и начанать заного с понидельника или продолжать и несрываться…за 2 дня ушел киллограм…вот уложу малого и буду качать прэсс,сжигать лишние…девочки поддержите как быть???=((( зарание спасибо откликнувшимся
Вера, спасибо большое
На день рождения иду вечером((((((((
Держаться))))) На фруктах говорил сложно… НА ОВОЩАХ ЕЩЕ ХЛЕЩЕ!!!!!
Jane, я кусочек ржаного подсушиваю в тостере. А в прошлый раз ела хлебцы (тогда тостера не было). Мне кажется, это непринципиально)
Добрый день! Решила присоединиться к вам)) сегодня 2 день 1 недели. очень хочется похудеть, потому как неудачные попытки всевозможных диет и срывы преследуют меня уже лет 5 . На это раз решила точно дойти до конца! Читаю ваши комменты- и становится легче. Надеюсь на поддержку! И сразу вопрос- а тост- это кусочек подсушенного хлеба, или хлебец?
Яйца утром полностью заменила на творог, думаю ничего страшного не будет, тем более это у меня привычный завтрак в течении 2 лет. Да и холестерина меньше поступит. Курочку варю в трёх водах, тоже калории вывариваются. Последний ужин в 6 часов и есть совершенно не хочется, да и диета совсем не голодная. Воду пью хорошо, да я никогда этим не страдала 2-3 литра в лёгкую всю жизнь пью. У меня к жидкости относятся только вода, кофе и зелёный чай…больше никогда ничего не пила.
Девочки, спасибо за поддержку!!! Мне нужно тоже весы куда-нибудь увести, прыгаю каждые 5 минут, так они у меня не доживут до конца диеты. у меня на сегодня -2.7 (за 2 дня-то)и как это подстёгивает идти дальше!!!!!! Я совсем забыла измерить себя, тут прочитала и вспомнила. Надо же и за объёмом следить. :five:
Приветик всем за первую неделю отвес составил 4,1кг, 1д2н-скинула 300гр, 2д2н отвес составил 800гр, соблюдаю диету и начала заниматся по системе синди кроуфорд каждый вечер
Всем добра!!!
Взвешусь после третьей недели))))
Второй день третьей недели сегодня)))
Всем держаться)))) Не забываем бегать и скакалки)))
Елки, на фруктах – просто жесть сидеть я вам скажу)))))
Катя, не переживай,держись. На третьей неделе у многих вес стоит. Еще четвертая впереди)
Лилия, ну получилось, что ты устроила перекус, а ужин пропустила. Мне кажется, ничего страшного, главное,чтобы в систему не вошло)
Привет всем! Сегодня 5 день третей недели вес замер уже пятый день чуть не сорвалась но муж взбодрил мы с ним вместе на диете завтра и после завтра фруктовые дни хоть бы хватило сил продержаться за всё время скинула 5кг а муж 7кг
Да в талии заметно ушло, а вот бедра и ноги ну ни капельки, а мне там очень нужно!
Соблюдаю строго, но вот сегодня замоталась на работе и осталась без ужина , съела огурец, не знаю можно ли так?
Сегодня прошел первый день, мясо съела 3 часа назад и уже очень кушать хочется. Жую жвачку, так легче:) рост 163, вес 53. Хочу 47 достичь за месяц))) ну или хотя бы до 50 скинуть и чтобы безвозвратно. Кто со мной?
Лилия, минус 8 см. на талии – это супер! Соблюдаете строго?
А мне теперь надо всё сначала…
Привет всем! У меня сегодня последний день первой недели -3,5кг, -8см в талии, результат вдохновляет держатся дальше. Но вот сегодня начались КД живот надулся ,интересно будет ли результат после КД,(мне в єти дни очень хочется кушать, хоть бы не сорватса)
всем приветик!у меня сёня второй день!хочу хлеба с колбаской
Всем привет! Вчера помимо меню был перекус (второй завтрак) в виде помидора и на ужин ела мясо с щавелем и прочими листиками. В итоге отвес за первый день = 0. Но я и этому рада, главное, что не
Сегодня у мужа ДР… на обед вместе с курицей напилась вина и наелась сыра 
две недели минус 7 кило хотя на выходные сгрешила на день рождения осталось две недели посмотрим какой результат в конце будет.
У меня в прошлый раз на третьей неделе вообще привес был, а потом за четвертую 5 кг ушло.
Серега, не отчаивайся. 4 кг тоже результат, а диета еще не закончилась)
У меня тоже было за две недели -4 кг. На третьей вес плохо уходил, но в общем за следующие 2 еще -4. Так что, всем удачи. Все мучения этого стоят))))
Всем привет, товарищи худеющие) Принимайте в свою компанию. Начала вчера с веса в 90 кг ровно. Весы отнесла маме, буду раз
в неделю у нее взвешиваться, а то я себя знаю – начну каждый час на них прыгать и нервничать)
Сидели с мамой год назад. Я сбросила 12 кг (с 93 до 81), но с тех пор наела все обратно, тряпка(
Надеюсь на такой же результат. Всем удачи и хороших отвесов)
Евгения
Привет, вот именно, я так и думал, что с большого веса много и уходит.
2 недели – минус 4 только((((
116 было – 112 стало(((((
116 при росте под два метра((
Алена , лучше строго придерживайся меню. Это не сложно. Но если начнешь че – то добавлять или менять – результата такого не будет. Диета построена на хим. реакциях, поэтому и такие результаты. Главное, пей воды норму. Все у тебя получится.
А а общем диета классная. Легкая и не голодная. За неделю ушло 4.7 кг. Но это свежо-набранные кг. Если за три недели уйдет еще 4 кг – я буду самая счасливая.
Алена, на мой взгляд, лучше не стоит. Я салат заправляла лимоном и солью. Сидела на диете два раза. Первый раз похудела с 69 до 62 (рост 166), потом 2 кг набрала. Не ела после шести, но не строго, стало 62-64. Второй раз похудела с 63 до 57, но за три недели. Переодически себя ограничиваю, если набираю. Вес не возвращается. Желаю удачи. Диета хорошая. С большого веса должо уйти килограммов 10-12 точно
меня очень интересует вопрос: Кефир можно или нет? вроде, тоже белок, как и творог, а ничего про него не написано, хоть салат им заправлять, одну ложечку для вкуса
Девчонки, принимайте толстуху в компанию!!! Настроена решительно, срочно надо похудеть к сентябрю. У меня ооочень большой вес. 115кг, рост 170. Вот как раз посмотрим сколько уйдёт с большого веса. Нарушать не собираюсь. Вчера был первый день. -1,7.
Сегодня тоже первый день, пока нормально. Месяц отсидела ( отвесы были небольшие но объём ушёл хорошо) сделала перерыв(месяц) и снова начинаю ( иначе растолстею точно) стрёмно конечно но надо, девочки поддержите!!!!!!!!!!
Прошел мой первый день на диете,в обед сьела 4 сливы и чесно сказать ели ели дождалась ужина,голодно было,зато на ужин сделала говядину в горшочке и добавила немножко лука,ну оооочень вкусно) и сытно)
Привет, девченки!!!
Короче за 2 недели ушло 4,5 кг(((((
Я надеялся на большее))))
Не нарушаю, не срываюсь – чего и вам желаю))))
Завтра начало третьей недели – поглядим))))
Вот.
34 лишних КГ – почему вес не уходит – непонятно – я горюю)))))
Не забываем бегать и прыгать)))
Короче всем добра – держитесь)))
И у меня был срыв и вот опять я начала сегодня.А через неделю ДР у меня…
Девчонки, привет!!!!! Скажите, если срыв произойдет, то тогда всё заново с атаки начинать?
Привет всем! Рада за тех у кого хорошие результаты… А меня ругайте, пожалуйста,
– я в воскресенье нарушала :evil:. Опять начинаю все сначала, вот боюсь на выходных опять день рождение 
, но все равно попытаюсь…
Оленька, по-моему, отличный результат! Медленно, но верно))
Итак, за первый круг диеты в 3 недели у меня ушло 6 кг. На 4ой неделе я не сидела, ибо вес стоял всю 3юю неделю. То есть эти 6 кг ушли за первые 2 недели. Потом я сделала перерыв в неделю. Питалась всем (и овощи и тортики были, да). Вес не вернулся, даже ушло 500 гр. Я решила повторить. И села заново. Отсидела 5 дней – ушло 1,5 кг. Но я заболела и решила диету не продолжать. И еще было ооочень тяжело во второй раз, даже не знаю, почему(. Первый раз дался мне можно сказать легко. В итоге этого всего вес не набирается, хотя я грешу сладким и макдональдсом. Но в скором времени планирую сесть снова, так как до цели еще кг 10-15.
Делюсь своим опытом. Всем привет! Итак, за первый
ну прошлый раз тоже -4,2 было за первую неделю
Оленька, по-моему, отличный отвес!
Всем доброе утро! Вот и начался мой первый день))
На “лепестках” ушло 2,7кг. и 6 см. на талии. В целом, результатом довольна!
Очень надеюсь, что смогу продержаться!
Расскажите как у кого с силами? Занимаетесь ли спортом дополнительно?
Мои параметры на сегодня:
Рост = 162 см.
Вес = 86,3 кг.
Гр = 113
Талия = 91
Живот = 110
Бедра 114
Работы ОЧЕНЬ много!
Думаю, от перестановки слагаемых сумма не меняется:) я ела фрукт вконце завтрака, так как знаю, что на голодный желудок фрукты не хороши
но только желание……за вторую неделю ушел лишь килограмм. За первую – 4,5. Итак, с отвесами-привесами – 5,5. Сегодня фруктовый день , и это хорошо, люблю фрукты! Купила ананас, киви, черешни, апельсины – прям, праздник живота сегодня будет у меня на работе 
У меня началась третья неделя. Вторая отвесами не радовала, поэтому появилась легкая депрессия и желание съесть мороженое
devochki,a pervij zavtrak imenno v takom porjadke produkti upotrebljat kak skazanno v dijete? ili mozno skushat snachalo jajca,kofea potom uze frukt?zaraneje spasibo
Сегодня была в гостях у свекрови, так что кура заменилась колбаской ( правда, печеной домашней), а помидоры – салатом из помидор и огурцов с маслом
На мои оправдания, что есть не буду, последовала обида “ты меня не уважаешь” и огроооомный кусок торта в тарелку. Торт я проигнорировала, несмотря на поджатые губы, ну а салат ела, каюсь…. Коньяком губы намочила даже 
посмотрим чем это будет мне чревато завтра на весах 
Ева, проще, когда сыр – это творог! Мне нравится больше, тем более, много с нулевой жирностью… В ашане особенно радует выбор. Люблю, когда в меню диеты сыр:)Когда попробовала Дюкана, полюбила ашановские творожки
Кстати, и сыров там много нежирных, но я их не люблю, а семье покупаю жирненькие… У меня семья хуууууденькая 
Приветик всем 6 день диеты порадовал небольшим но все же отвесом -200гр
Всем привет! Сегодня закупилась продуктами))
ПРО СЫР! Всегда покупала 17%, а сегодня решила этикетку внимательно изучить… так вот, 17% сыр на самом деле 30% (надо смотреть сколько жира в сухом веществе).
Рядышком лежал ещё 9% (в сухом веществе 20%) – взяла его…
Сегодня у меня последний “лепесток”, а завтра с Вами в бой!
всем привет,я с вами с сегодняшнего дня…поправилась очень после родов..через 2 месяца у меня маленький юбилей 25 ))))очень хочется быть красивой и стройной в этот день
Доброго дня всем!Отвесы маленькие-итого за 4 дня-минус 1,3 кг,кушать особо не хочется,но как-то надоело уже мясо :(((сегодня овощи на обед,а я ничего не купила,только морковь есть,как считаете можно ли только 2 яйца и вареную морковь(не знаю,как ее скушать )
?Всем удачи
Олика, отличный результат! у меня несколько знакомых придерживались яичной – они довольны результатом и вес не возвращался (но, тут, конечно, многое зависит от дальнейшего поведения
)
В пн. взвешусь, сделаю замеры и в бой! Ооооочень надеюсь, что сила воли не подведёт
Ева, у меня весу тоже много… Вот, за 9 дней ушло 5,5… Хотелось бы побольше, но спасибо и на этом… Если бы он еще и остался таким, можна бы было идти на другую диету…
Олика, за 4 дня -2кг. Немного, но всё-таки… Веса лишнего много, так что… есть к чему стремиться.
А как у вас тут успехи?
Ева, и как успехи на лепестках? Смотрю на них
Привет всем! В воскресение заканчиваю свои “лепестки” и хочу примкнуть в ваши стройные ряды. Давно засматриваюсь на эту диету. Всё никак не могла на неё решиться… Выдержу-не выдержу… Кто уже бывалый, может дадите пару советов? Планирую 2-х недельную использовать.
rost 160 sm,ves 55kg! s ponidelnika sozusj na 2-h nedeljnuju jajichnuju dijetu,nadejusj skinut 5 kg.
Оленька, а ты все вместе сложи – неплохо ведь?
у меня со вчерашнего дня ушло 100г… Но я радуюсь и этому… Правда, я вчера ужин пропустила… Зря, наверное, нельзя так… Но не смогла- не лезло 
Девочки, кто всю диету прошел- а когда вес уходит лучше? На первых неделях? Или вконце?
приветик всем, ну все вес медленно стал уходить, не так как в первые дни, 1 день-1,9, 2 день -0,9, 3 день -1, 4 день -0,3, 5 деь -0,1,
здравствуйте все! у меня сегодня заканчивается 3 д 3 недели, общий отвес -4700,маловато да??? где то с середины 2-ой недели вес остановился,вроде нигде не согрешила,может воды мало пью,не подскажите??? начальный вес 81.800 рост 174 см.
Олика, спасибо)) буду очень стараться! Желаю тебе удачи тоже! Будем делиться. Сегодня первый день у меня, завтра отпишусь
Аня, Недавно читала где о плато( когда вес стоит, не смотря на усилия). Это организм твой решил, что в этом весе ему комфортно, больше худеть не надо:) Но мы можем поспорить с организмом, не все он знает …. Ведь у одних плато может наступить и в 80 кг(кто стартует, как я, с огромных размеров
) Тогда, я читала, нужно остановиться, сойти с диеты, кушать правильно, мало, но кушать. А когда организм поверит, что вы его больше диетой мучить не будете – опять на диету, стартуя тем самым с веса плато. Думаю, это логично…. 
Олика 2н 5д, спасибо за ответ!!!! Тем более , что это радостная новость
Подруга, нет, и это не может не радовать
яйца за две недели поднадоели…. Особенно за вторую неделю – блин, одни яйца….
Привет всем! Сегодня утром отвеса не было никакого…. Мало воды пила, точно… Но радует, что и привеса нет
Поэтому – работаем дальше
Итак, за 1н и 5 д отвес -5,5. Сегодня на обед жареная рыба…. Буду запекать скумбрию в духовке.
Привет всем смельчакам и бывалым!!!! подскажите пожалуйста на 3-й и 4-й неделях завтраки с яйцами остаются ?
Но я утром заменяю яйца на творог. может из-за этого?
Всем привет. не могу понять почему у меня-то вес стоит на месте. сегодня 5-й день-всего ушло 0,5кг. Много пешком хожу. Я уже в панике. Год назад сидела-все чудесно уходило.
Привет всем! Все большие молодчинки!
Пантера – у тебя обязательно все получится!
Серега – мышцы тяжелее жира, поэтому может у тебя мышечная масса наращивается. А ты замеры объемов делал? Все таки ощущение легкости важнее показателя на весах…
Хеля – пей обязательно воду, по себе заметила, чем больше пью, тем лучше отвесы.
У меня 5д1н утром на весах 81,9 кг, т.е. – 3,7 кг за 4 дня – это классно. Стала больше ходить пешком, появилось ощущение легкости и хотя я на диете все равно хорошее настроение. Вот выходные сложно будет перенести, тем более в воскресенье идем на день рождения, но я буду держаться…
Привет всем за 4 день первой недели,-200гр, таких больших отвесов как в начале больше нет
За 4 дня -1,3кг)объемы визуально больше чем сами кг)
Но это пока вода(((на 2-3 будет реальный результат
2 неделя 4 день.(1.97м 113кг)Отвес -3 кг.
Всем привет.
Девченки, я не знаю чего это , но 1(((
Не нарушаю ничего, кроме огурцов……
Сегодня, еле заставил себя встать и идти бегать.Мотивация на нуле. Все через силу. Жду третью неделю))))
Надо было сначала курить бросить.Объемы тают? – с два))))) ладно – это все лирика))))бросать не буду – 3 кг – тож результат))))
После диеты – в тренажерку и повторю 1414, может схудну поболее)))
Бегать и прагалки не перестаю – недеюсь в привычку войдет.
С сыном на руках (18 кг он) на 4 этаж легче стало подниматься – факт(то ли курево, то ли питание)
Все сказали – пузо спало… , может и спало – но!!! стало легче как то.
Короче – держимся до конца, дамы!!!
Обнимашки, ваш не худеющий Серега)))))
первый раз с 84,5 похудела до 74.3, за три недели и 2 дня,потом обильно объедалась,пивко, винцо и.тд, сейчас стартовала с весом 81,3, сейчас после 3 дней диеты 77,5, надеюсь что продолжит вес так же хорошо уходить, правда отказалась от лифта 7 этаж пешком и дома упражнения делаю по 30-40 мин и последний прием пищи- ужин где то в пол шестого
Загора через 3,5 недели, 24 апреля я с нее слезла, и снова села вот 20 мая
Юська, Лиза, спасибо девочки!
Серёга, поздравляю, ты молодец, иди дальше не сдавайся!
Оленька, а через какой период времени ты второй раз на диету села?
Пантерочка, присоединяйся! Все у тебя получится, тем более за два месяца
я за полторы недели попрощалась с 5,5 кг, правда, я чуток больше тебя, потому и вес уходит легче…. У меня цель на этом этапе – похудеть на 12 кг.. Посмотрим.. 
Душенька у меня получилось так что я сидела на этой диете 3,5 недели назад- потом сплошные праздники, сорвалась недосидела , в итоге 7 кг(шашлыки, пиво салатики и тортики), поэтому сейчас решила снова сесть и пройти снова всю диету а не 1414, может сейчас вес и уходит быстрее оттого что жирок неуспел застоятся…..дойду наверно до того веса на котором диету бросила и дальше тяжелее будет…….
Девочки и мальчики!
Возьмите меня!! мне очень надо за 2 месяца кг 15 скинуть! Эту диету очень подруга советовала, она после двух родов на ней худела, говорит, что объемы таят!
Мой рост 164 см, разожралась до 92 кг :((
девчонки, а клубнику или черешню как фрукт можно?
Оленька, примите мои поздравления!!!)
А вы по второму кругу как собираетесь сидеть – подряд все по диете или 1414?
3 день -1 кг…….уряяяяяя!!!!!! 1день -1,9кг, 2 день -0,9, 3 день -1 кг…..почему то сидя второй раз на диете быстро уходят кг, первый раз не так было
если кто не знает,то есть 10% сыр ,покупала в Ашане,но и 17% это нормально
Елена, спасибо, нет, что то творог мне не очень хочется, лучше сырок полопать))))
Лилия, 17 % это нормальный! Я вообще сыр заменяю обезжиренным творогом (0 либо 2%)