Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Муля, спасибо, постараюсь!
Наталья 43, привет вот у меня точно так же. Я до 6 могу питаться диетически просто так, даже не пытаясь, все продукты люблю как раз. Но после 8 накатывает! А иногда днем накатит и до вечера не отпускает. Перерывы между приемами пищи становятся в районе часа, и в итоге я колобок ><
Виктория 35, у меня все что с газиками (ну и с алкоголем) всегда воду задерживает) Раздувает еще, так что вполне возможно, что побольше уйдет через пару дней))
Всем доброе утро, или день. Вчера вес стоял, но так как КД, то я и не расстроилась, сегодня минус 300 грамм, маловато конечно, но ничего. Да и нарушала я вчера, по еде нет, а вот шампанское пила.
Привет,девчонки!Олеся,мои поздравления :yahoo:Муля,тебе ещё с нулём повезло,у меня в такие дни плюсом 1,5-2 кг вылазят,так что ничего.
Я тоже систему -60 пробовала,для удержания веса хорошо,но для меня слишком велик соблазн съесть что то запретное и вечером
поэтому мне проще сидеть периодически на магги.А знаете,как я ещё делала:ем всё подряд,чую поплыла,первый день магги повторяю несколько дней,может и нельзя,но помогает,и не надо меню всё время таскать с собой и бояться перепутать что нибудь
Всем удачи!
Даа, на меня КД тоже так влияют
Олеся мои поздравления?! :yahoo: отсутствие минусов на весах связываю с начавшимися седня кд..
так что нормуль… 
Девочки, доброе утро!У меня сегодня минус 800. Муля, держись! Девочки писали же, что на второй неделе такое часто бывает. Но мы добьёмся своей цели несмотря ни на что!Правда?
Доброе утро, красавишны!! :five: а у меня печалька с утра..
минуса нет..хотя жратоньки вчера хотелооось :axax: :axax: :axax:
Ася ты большая молодец!! Ищи подходящую систему питания и все будет окей!??
mila, я долго худела. много срывалась. реально долго. начала еще в 2011 году с весом 85, сбросила 9 кг на магги до 76, потом 2 года ничего не делала. в 2013 решила опять начать худеть, получилось сбросить до 69,5 но удержать не смогла. летом 2014опять весила 76, решила взяться основательно. к декабрю весила 66. потом опять поднабрала, к марту сбросила – 64. сейчас отсидела круг – 57,6, но вес колеблется сильно. в районе 60-ти получается. хочу до 53-55 сбросить.
В общем, у меня долгая история, если ты хочешь быстро сбросить – то готовься к тому, что тебе полгода понадобиться минимум, чаще всего год. тогда после первого круга я забросила диету, потому что была довольна собой. Потом поняла, что надо двигаться дальше)))
Худела я только на магги, так чтобы результат держался. один раз отсидела 10-дневную диету, фактически разгрузилась просто. пару раз 6лепестков пробовала, 3 кг ушло, но опять вернулось. В общем, мне только магги помогает)))
спорта не было, обертываний и всего такого тоже. Я молодая была, да и сейчас тоже, плюс как раз в 2 года перерыв делала, так что кожа восстановиться успела. Конечно сейчас не все идеально, но и не плохо, буду и дальше находить силы стремиться к идеалу. надеюсь, чем-то помогло))
asya a ti mojesh rasskazat kak ti pohudela na 25 kg
mne nujno sbrosit stolkoje
Муля, да я так к этому форуму привыкла))) Попробую сейчас себе меню на пп составить, все-таки очень сытное питание, пробую рецепты, и на вкус меня устраивают и наедаешься быстро. В общем, мечусь от одного решения к другому =(
Олеся, сейчас нет…болит сильно сустав..похудею к ло на 15-20..будет легче..тогда на орбитреке занимаюсь..еще плаваю, аквааэробику 4 раза в неделю посещаб и раз в неделю баня.. :girls_friends: но это все с осени будет..сейчас отключили горячую воду..а все процедуры водные
Муля, про дюкана тоже знаю, готовить люблю, но как раз с осени у меня на это совсем не будет времени
Система мне точно подходит, буду на ней)))А ты спортом каким-нибудь занимаешься?
Ася, главное дело привыкнуть…сходи на форумы именно этой диеты..мотивирует!!! :girls_friends:
Олеся я по осени хочу на диету Дюкана..нравиться она мне..сейчас фруктов .ягод много,их нельзя на диете…а осенью нормуль..самая зимняя диета..и есть можно много и часто и худешь хорошо..а если еще любить готовить..то ващеее не диета, а находка!!!
Муля, знаю про систему, но мне без строгого меню тяжело. Я если что-то себе утром позволила, потом не останавливаюсь >< И знаю, что надо просто в руки себя взять, но все "завтра" да "завтра" получается в итоге.
Девочки, такой пост развернутый писала. А с этими (будь они неладными) кодами мне не дали возможности его отправить.
Сегодня -600гр. Держу курс на похудение.
я про минус 60 знаю не по наслышке. в прошлом году на ней за 4 месяца на 20 кг похудела, потом сорвалась и набрала еще больше(((( после магги однозначно буду на систему переходить.только я скорее всего буду на магги по второму кругу после недельки отдыха.А ты как планируешь?
Олеся все правильно и наглядно!!!
да и время на диете у нас одинаковое!! :five: дружно к поставленной цели!!! :girls_friends:
Ася, читала что хорошо вес поддерживать на системе ”минус 60” может стоит попробовать??
Олеся34, все правильно!
Муля, на второй неделе всегда меньше отвес)) У кого-то потом сдвиг на третьей. плюс объемы же тоже важны, сейчас начнешь таять!)
Наталья 43, на третьей тоже вроде объемы уходят, у многих же привесы наоборот от углеводных дней.
Наталья37, лучше что-то убрать из меню, чем заменить, насколько я знаю. Я вот не стесняясь меняю яйца на творог, но раз у тебя не идут с ним отвесы (что странно), то все правильно делаешь))
Виктория 35, так лето ж не последнее в жизни)) В следующем году можно позволить себе все, что хочешь.
эээх, девочки, а я вот вес не могу удержать никак. Сегодня 59,7 (плюс 2 кг после окончания диеты), и то это после разгрузочного дня. на этой неделе постараюсь вернутся к нормальному питанию и побороть свой жор. А там посмотрим, мб со вторника-среды (ну не идут понедельники), сяду на 2 недельки еще. 4 боюсь не осилю XD
Кажется, разобралась и с цифрами и с линеечкой :roll:У меня первая цифра -возраст, рост, вес был на начало магги – на сегодня (день и неделя) Правильно?
Муля, если я правильно поняла, у нас пройдено одинаковое расстояние)))У меня 4 день 2 недели.У тебя тоже? Вы каждый день отписываетесь? Что пишите?
Девочки, спасибо за поддержку!Муля, спасибо за поздравления. Вес у меня большой – сегодня 97кг (рост 172)Наталья, сдаваться я не собираюсь))) НИ ЗА ЧТО! Вопрос: что за линеечка и что у вас за цифры после имен?
Всем привет!С отвесами вас :yahoo:Муля,не расстраивайся,проверено многими-на второй неделе уходят объёмы,надо было из интереса обмериться,а вес уходит не очень,а на третьей опять уходит вес.
Олеся,может у тебя небольшой вес или другая причина,но ты держись,не сдавайся
Олеся присоединяйся!! :five: только не теряйся и отписывайся !!
а результат такой скорее всего ,потому что на ..любимой..сидела.. напиши линеечку. С днем диеты и результатом!! :axax:
Привет,девченки!!! :girls_friends: как то не радует вторая неделька отвесами..
седня минус 200…а ужин все уменьшается… седня и завтра по 2 яйца и усе… 
Привет всем! Я тут новенькая.У меня 3 день второй недели. отвес за 10 дней всего 3 кг, но может это потому что я неделю до этого сидела на “любимой”.На ней скинула 5,8кг.
Муля, я очень люблю яйца и диета эта мне подходит, но у меня камни в желчном пузыре, в январе после диеты у меня был дикий приступ. Еле купировали, собирались удалять, а я отказалась и сейчас лечусь. Камни уменьшились значительно. Вот я и опускаю яйца. С творогом я не худею (не знаю почему).
Красавишны приветики!!! :five: Наталья43 спасибо за поддержку!! :axax: :axax: :axax:
и какой день сегодня??? 
никогда нет подходящего времени если в руки себя не взять..( у самой все время отмазки..) 
но цели поставлены..надо идти к достижению!!!
Наталья37 минус 1.0 кг это круто!! Ты с 1 недели сразу на 3 перешла??
Виктория, летом трудно…зимой тоже свои заморочки…осенью и весной куча дней рождения..
Мила добро пожаловать а наши ряды :girls_friends:
Привет, красотки! У меня -1,0кг. Единственное, я пропускаю 2 неделю, посмотрю, что получиться.
Реально летом тяжело сидеть, люблю пиво , с этим проблема, окрошку, шашлык – посидеть на берегу реки Не зимой же это :yahoo: делать?!
Все привет!У меня тоже сайт не работал,ничего не отправлялось :sad:Придерживаюсь магги,но очень примерно,много работы,ремонт,есть помощники,готовлю много,иногда не удерживаюсь,пока не взвешиваюсь,в воскресенье решусь.
Муля,я очень рада за тебя,с отвесищем!!! ;-),ты молодец!Наталья,с отвесами,умница,идёшь к цели,несмотря ни на что :yahoo:
Ася,Виктория с возвращением,вы уже “старые”вояки :smile:Мила,присоединяйся :girls_friends:
Всем удачи!
devochki kak i obeshala nachala dietu
ves segodnya 80,2
Привет девчененки!! :five: косячит сайт…
то зайти не могу..то сообщений нет.. 
у кого отвесы поздравляю!! Это вознаграждение за стойкость и терпение!! 
Всем привет, у меня за 2 дня минус 1.4 кг. Отличный результат, с учетом того, что у меня критические дни.
Всех с отвесами.
привет, Мила, присоединяйся. Опять пост пропал. У меня сегодня -100гр
Не получилось сидеть на диете. не было дома. Завтра опять 7день у меня будет.
Наталья37 да наверное теперь буду каждый день взвешиваться и отчитываться :axax: чтоб наглядно было в линеечке :girls_friends:
сказали больше 6 шт. В неделю вредно… 
вот и думай теперь…может на творожный вариант перейти???
Седня смотрела передачу о вреде большого колличества яиц….
Привет, девчушки! У меня -400гр. Виктория35 165 давай вливайся. Муля, вот это у тебя сила воли – не взвешиваться неделю. Я бы так не смогла. А говоришь, что силы воли не хватает, чтобы диету выдержать.
Всем доброе утро, решила сегодня к вам присоединиться, и даже не потому, что хочется похудеть, а потому, что уже устала жрать. Правда критические дни намечаются и жор ужасный, но попробую выдержать.
Привет, дорогие мои!
Вот и прошла свадьба, я набрала немного. В целом с момента окончания диеты это уже 3 кг! так что сейчас позволю себе недельку более-менее скромного питания и наверное еще кружочек отсижу. Чтобы точно не беспокоиться о весе. Хочется 55 все-таки, а сейчас у меня вес 58-60. Я так поняла, у меня всегда будет 1-2 киол бегать туда-сюда, так что лучше с запасом сбрасывать. окружающие говорят “хватит, так до анорексии недалеко”, а я знаю, что правильная одежда просто скрывает живот.
Доброе утричко!!!! :five: закончилась моя неделя диетная и таадаам!!!минус 6.400!!! :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: всем хорошего настроения и отвесов!!! :girls_friends:
Всем привет!Правда,летом тяжелее сидеть.Сегодня второй день,а я уже сдулась,нет,не нарушаю,но какой то гад внутри толкает в холодильнику и подговаривает нарушить :sad:Буду держаться,и вы девчонки,держитесь :girls_friends:
Всем привет! Вес стоит на месте. Вчера вечером захомячила яблоко. а его нельзя было. Себя успокаиваю, что лучше яблоко, чем печенька. Сегодня всю ночь снились тортики. Я их ем , а вкуса не чувствую.
Доброе утро ,девчата!!! :five: вчера 2 поста отправила ..и нет ни одногр
рада, что все в строю!! :axax: сеголня денек продержаться и завтра контрольное взвешивание!! Переживаю уже.. 
как у вас делишки ?? :girls_friends:
Все худеют а мне только вчера вечером дали воду. За эти три дня я занималась на тренажере, пила мочегонку и делала чистку желутка рисом. Без воды тяжело было очень. Вес стоит на месте уже 2 дня. Хоть и вчера лопала все подрят
Привет,всем! У меня -400гр. Мне можно только 1 яйцо в день . Ничего решу, как мне быть.
Привет,стойкие!я сегодня вливаюсь в ваши ряды :smile:У меня,пока в отпуске,любой день выходной :smile:.Так что всё равно держаться.Вы тут ещё писали,а я уже спала.Муля,забыла сказать,водичка обязательно,больше 2 литров в день.Наталья,можно же творог вместо яиц,на отвесы не влияет,другое дело,что творога много.а хорошего и натурального пониженной жирности мало :sad:Всем удачи :girls_friends:
Девочки доброго субботнего утричка!?! :five: надо нам стойко продержаться в выходные…а там на неделе уже легче будет!!!
я так понимаю нас 3 человека стойких!!?? :girls_friends: я..Наталья43 и Наталья37 :five: :five: держимся девочки!!!
Наталья37 попробуй есть только белки..а желтков по 1 в день.. :girls_friends:
Девочки,как вы думаете, а что если я пройду 134 неделю? мне тяжело на яйцах, а на 2-й неделе их много, я очень их люблю, но боюсь желчный не выдержит атаку.
Наталья43 мне тоже 43..так что вес как уж будет уходить!! Лишь бы уходил!!! А Дюкана классная!! Много рецептов в инете…единственный минус запрет на фрукты… :girls_friends:
Муля,ещё хочу сказать,если тебе немного лет,вес будет уходить ещё лучше,мне 43 и то хорошо ушли кг.Я ещё когда была худой,но хотела ещё похудеть,сидела на кремлёвке,по моему она с Дюканом похожа,результаты были,но она для организма тяжело даётся и вид не очень
Магги как то полезнее и легче переносится.
А насчёт зажоров боремся-с,не всегда выходит победить
Наталья43 так тебе ужо и покосячить не грех!!
лишь бы в конкретные зажоры не уходить!!! Вес то ужо идеальный!!! Главное не набирать теперь!! А то я на диете Дюкана похудела, да вот бросила курить и на 25 кг.за год с небольшим набрала.. 
теперь на магги хочу до осени.. а как сезонные фрукты закончаться хочу на Дюкана опять:oops: зимой на ней хорошо и сытно и вкусно!! 
и вобще это диета для тех кто покушать любитель и готовить любит!!!
Муля,сильно то хвалить не надо,косячу частенько,но ты знаешь,вес долго не набирался после магги,и сейчас на неё регулярно присаживаюсь,дня на 3,4,и помогает.Суставу полегче,но при неловком повороте ноги резкая боль,видимо не только вес влияет,хотя при ходьбе не болит сейчас.
Наталья43- снимаю шляпу перед выдержкой и достигнутым результатом!!! :yahoo: :girls_friends: :five: да..путь пройден большой!! Тоже буду стремиться!! Как с суставом обстоят дела??? Стало ли легче??
Муля,я начала с того,что отказалась от сахара и белого хлеба,ввела в рацион 4 фрукта в день,просто потому,что тоже не в порядке с тазобедренным суставом,питалась так примерно полгода,вес уходил потихоньку,потом стала искать диету,увидела магги по моему в журнале телесемь,на моё счастье набрела на этот сайт,здесь очень хорошая поддержка,начала худеть на магги 12 ноября 2014 г,перед новым годом с весом 98 кг,за месяц потеряла 12 кг,повторила 1414-ещё 8 кг,потом ещё недели по две,полностью уже не могла сидеть,ну и праздники все отмечала ;-)В общем основной вес сбросила на магги,мне она идёт
единственно,т.к.вес уходил быстро,была слабость,поэтому летом мне хуже переносить диету,а зимой я её прошла без косяков вообще.Удачи тебе,всё возможно,не уходи с форума,будет с поддержкой легче :five:
Ну емае!!!
отправила сообщение для Наталь43 с весом и ростом..причем уже второй раз такая фигня, что сообщения пропадают… 
рост 175..вес 120..был в воскресенье утром..начала с разгрузочного дня..и с понедельника на магги..взвешивание в понедельник… :girls_friends: :five:
Наталья43..а вес со 118 сбрасывала все на магги???
или еще чем пользовалась?? 
Наталья ничего не помогало,кода самого не было вообще,т.е. печатаешь,а подтвердить негде :sad:Иногда показывало:на сайте ведутся технические работы-что-то вроде и шар крутился.Вот сейчас код есть,а тогда после смайликов было сразу-отправить
Наталья43, а ты обновить не пробовала в коде. У меня тоже не всегда получается отправить – сижу обновляю.
Всем привет!Я эти дни вас читала,а отправить не могла,не было кода :sad:Может и у других девчонок так,вот и не пишут.
Чувствую,набрала,к весам боюсь подходить,на днях идём в аквапарк,я и так не очень то люблю обнажаться при посторонних,а сейчас ещё обжираюсь и бока сразу заплыли 
Я сорвалась,не отсидев и несколько дней,ела так,как будто наступает вселенский голод,стыдно
Завтра сажусь с вами,Наталья и Муля,вы молодцы,держитесь
Наталья,с отвесом,Муля,ты не пишешь вес и рост,если стесняешься,то не надо,тут ты никого не удивишь :roll:,у меня,например было 118 кг,признаю это и не хочу вернуться
Удачи,девчонки!
Наталья приветики!! С отвесом тебя замечательным! :axax: :axax: :axax: я не пропаду.. мне деваться некуда- надо худеть!! Очень болит тазобедренный сустав …
надеюсь при снижении веса будет легче..нагрузка на сустав будет меньше…я с тобой!!! Еще 2 дня и ббуду оценивать результат..старания..маленькие косячки.. 
главное в выходные продержаться… :five:
Привет, Муля! похоже мы с тобой вдвоем. У меня за вчера -800гр. Я не брошу. Буду держаться. Я же говорила летом не каждый может худеть. Вот осенью и зимой здесь был БУМ! Будем поддерживать друг друга. Хоть ты Муля не пропадай. А вообще на сайте много косяков. Я три месяца войти не могла. Антивирус кричал как резаный, что это угроза для моего компьютера.
Девчата,доброе утро!! :yahoo: как то тихо у нас…
интересно сколько нас худеющих????!! :axax:
Пнчалька.
Отзовитесь!!! :girls_friends:
Привет, девочки! сегодня -200гр. мало, но хотя бы не плюс.
Всем доброго утра!! Сегодня на завтрак вместо половинки схряпала целый грейп..
чет вкусный такой был…поздно каяться…больше не буду.. 
Ася, у меня на странице не пишется почему то, а на почту приходит, что новые комментарии пришли. Я захожу по ссылке и так все время.
Ася, спасибо.. :axax: буду следить!! :girls_friends:
Наталья37, мм, а ты на форуме чтоль зарегистрирована как-то? я просто на странице комменты пишу… С началом))
Муля, я написала, что главное следить за тем, чтобы у тебя ничего не болело, прислушиваться к организму. так и поймешь, подходит тебе или нет)))
Ася..ответа от тебя не видела…печалька…
Привет, красотки! Я утром взвесилась – 86,0, ничего не ела (возможности не было), а сейчас стала на весы 85,6. Так что пошла моя диета. Хочу дать совет девочкам – не отчаивайтесь и как правильно сказала Ася, лучше начать и сорваться, чем сидеть и ничего не начинать. У меня на почту ваши комменты пришли, я их прочитала, а здесь они исчезлию
Наталья37, молодец!
А у меня теперь скачет кило, вчера все хорошо начиналось, а на ночь натрескалась бутеров.
Виктория 160, кошмар какой. Но это обстоятельства выше тебя, постарайся побольше овощей есть))
Муля, я тоже не поняла, куда комменты делись. Тебе пришел вчера мой ответ?
Доброе утричко девчата!! Я с вами :girls_friends: куда то поопали вчерашние коменты
страаанно….диету держу..взвешивание в понедельник..удачи и хороших отвесов всем нам!!! :yahoo:
Эх девочки закончилась диета моя . Воду отключили на три дня , кошмар просто. Чем питаться даже и не знаю. Отключили по всему городу. В магазине последние 4 бутылки пяти литровые забрали. Все скупают воду.
Привет, девочки! Отсидела сегодня на диете, пошла не плохо. Даже нарушить не хотелось. Завтра напишу размеры. Муля присоединяйся.
Надин 160/86-65,0 3 круг 1414 : Почему 1414 ? Я бы не сказала бы что отражение меня радует . Да похудела, хорошо очень, ношу теперь шорты.которые раньше не могла носить. Но попа с ногами меня совсем не радуют. Прежде чем начала этот круг я померилась и вот что из этого узнала :
ОГ 94
ОТ 79
ОЖ 94
ОБ 107
Честно не радует . Подумала и вчера купила себе тренажер для ног и попы. Надеюсь он мне поможет так как диеты не особо помогает
Муля 1д1н , присоединяйся конечно. Правда, что-то сейчас опять тишина – либо всех залило, либо сидят хомячат
Что значит большой очень вес, напиши вес, рост.
Всем привет!!! Сегодня начала диету..вес большой очень..вчера разгрузочный день был..взвешиваться буду раз в неделю..удачи нам всем!!! :girls_friends:
не х*.y*.л-…игань
Всем привет. У меня без изменений, но я считаю, главное, чтобы не в плюс
Начала 1414 успею закончить как раз перед заграничной поездкой, где будет олинклюзив. Представляю, что там будет – -ууух.
Ася, ты же уже меня обскакала, не [censored] больше чем на 1-2 кг
Виктория 160, мы с тобой уже одного веса почти (и роста тоже). Представляю как тебе сейчас хорошо от отражения в зеркале (по себе сужу
Наталья 43 , я запомню про 150 гр жира в сутки, думаю это важно!
Виктория 160, да у меня прям какой-то кошмар, сама от себя не ожидала. Даже обидно за свои скинутые кг-шки, надеюсь сейчас разгружусь быстро и срочно-срочно менять режим питания. Я ж ем не от голода, я ем просто так!
Ася 158/63,5-57,6-59,7 (когда-то было 85) я тоже так обычно после диеты т.к. сдержаться сложно. Так что я тебя понимаю. :five:
Виктория 160, так всегда на выходные. Лично я ем. Наела уже 3 кило точно, на неделе буду разгружаться.
Тихо тут как то стало
Ася 158/63,5-57,6-59,7 (когда-то было 85) не огорчайся это жидкость. поверь мне, по своему опыту знаю. просто попытайся питаться по этой системе, но и не забывай позволять себе лишнего
чтобы организм привык
Я с вами вчера писала сообщение тут но оно почему то не отправилось. за первый день ушло 2,2 кг. воды в организме много. хожу вся опухшая, просыпаюсь как сосиска
. смешно конечто но честно очень плохо.
Наталья 43, да, я читала, что в жир все начинает откладываться только через 3 дня. Но понимать понимаю, а все равно за несдержанность себя ругаю ((( Хотя я изначально знала, что у меня высокая вероятность того, что после диеты 2 кг вернутся.
Наталья 43, спасибо, теперь бы как-то удержать… прошел всего ОДИН день, а я устроила праздник души и набрала аж 1,8 кг! Конечно, алкоголь задерживает, но это ж ужас… В субботу устрою разгрузочный, надеюсь, все уйдет!
Оленька, все будет, не срывайся только!
Наталья37, вот и на меня жор напал =(
Надин, ахах, нет, живота. не, я страдаю из-за того, что в магазине все равно белье не купишь. Новый размер – 70-75F!
Виктория 35, мне кажется лучше попытки сесть и срывы, чем вообще не пытаться, а то еще больше к осени наесть можно. Хотя тут у кого как.
В общем, девочки, страдаю. Так все хорошо было, и всего один день, алкоголь с едой на ночь – и на тебе привесище. Конечно, знаю, что это не жир, но блииин. Если не уйдет, повторю еще первую неделю диеты. А там посмотрим.
Надин 160/86-65,0 Тортик пекла мама, так что точно стоил.
Я сегодня без отвесов – печально. Диета дается очень тяжело. Реально осенью и зимой худеется легче. Сейчас столько соблазнов – лес, пляж…
Всем привет. Сейчас вас читала и тихо хихикала – точно все тут написали, что все ушли хомячить, сама такая же
и как результат плюс пара кг. Эх, завтра последний день, потом еще сяду на 1414, а потом, девчонки, еду с подругой отдыхать в страну олинклюзив. какая вернусь – не знаю 
давайте держитесь и меня тоже поддерживайте.
– тоже нарушаешь. но все равно поздравляю с отвесами
Ася, поздравляю с отличным результатом, а ОЖ я извиняюсь это объем … опы? отличные размеры стали, эх, у меня тоже ОГ стал меньше, но я помню, что ы не особо переживаешь по этому поводу.
Наталья, 37, я смотрю жор тут на всех напал
Наталья, 43 и ты туда же куда и мы все
Виктория 35 тортик-то хоть того стоил?
Виктория 160, хорош нервничать и заедать
Татьяна, присоединяйся конечно!
Всем удачного дня!!!
Всем доброго вечера, или уже ночи. Жор на меня напал, потому что начала пить фиточай свой мочегонный, а потом почитала, а у него побочка – увеличение аппетита. Бросила пить, еще одну попытку буду делать с понедельника (в субботу на день рождения). Оленька, у меня тоже после срыва вес долго стоит. Ася, ну ты прямо молодец, мы тобой гордимся.
Привет всем!!!!давно не заходила не писала!!!месяц просидела на этой диете, начинала с веса 83,5, на 2 недели 5 день был срыв-шашлыки и.т.д на тот момент скинула вес до 77 кг- срыв и сразу 2кг, снова начала с первой недели- вес зараза стоялкак бы я с ним не боролась, вот после срыва прошло 2 недели на диете итого вес на данный момент 73,7, но он такой держится уже 3 дня- списываю это на приближающиеся кд, задержалась водичка, надеюсь скоро пойдет вниз
Ася,поздравляю :yahoo: С твоим небольшим весом это очень приличный результат!
На самом то деле,когда мы ушли,мы все.я думаю втихушку хомячили,иначе не вернулось бы большинство
Виктория 35, понимаю)) Вот так даже и не уследишь, почему привес. У меня у знакомой совершенно непонятные результаты. Ест весь день без остановки – отвес. Не ест – привес. Ерунда какая-то.
Наталья37, не мучай себя. Начнешь, когда поймешь, что сможешь выдержать. Я так с марта себя пыталась заставить, ни туда ни сюда в итоге. А потом как щелкнуло в голове и смогла. И ты сможешь, просто, возможно, момент нужный пока не настал.
Наталья 43, да я тоже постоянно срываюсь ведь. На самом деле, вы когда все ушли, а я осталась, я все думала, что вы такие молодцы, похудели и довольны собой, а я даже новый круг отсидеть не могу
Итак, закончился мой круг.
Замеры особо не делала, но разница со второй неделей:
ог 95-91
от 76-71
об 97-93
ож 95-90
По весу:
1 неделя: -2,7
2 неделя: -1,5
3 неделя: -0,7
4 неделя: -1
Всего: -5,9 кг.
Привет всем!У меня пошла вторая неделя,за первую неделю отвес 2 кг,но нарушала здорово.Завтрак и ужин соблюдаю,а в обед добавляю кашу,чаще гречку,кусочек бородинского и что нибудь сладкое,а то работы дома море,и в основном тяжёлая физически,мне магги надо соблюдать лёжа на диване
.
Но всё равно отвес был.Виктория,я тоже соблазнялась тортиком,сын привёз,не могла проигнорировать :smile:.
Наталья,держись,не можешь продолжать,сделай передышку,ешь с утра и в обед,а вечером лёгкий ужин до 6 часов,вес будет уходить,просто медленнее :five:
Ася,я тобой вообще горжусь,ты столько времени уже сидишь на магги,я то часто заворачиваю в сторону
Девочки, у меня депрессия какая-то. Не могу настроиться на диету.
Всем доброе утро, за вчера отвес 800 грамм.
Ася, уезжала малая, мы не часто видимся, вот был тортик и я соблазнилась. Немного конечно, в принципе совсем чуть-чуть, да шампанское с сырками и сыро-вяленой колбаской, вроде всего совершенно по-немного, а привес был приличный.
Виктория 35, ну я тоже знаю каково это, так что понимаю))) Ты просто постарайся в эти выходные есть не “много и жадно”, а “немного и вкусно” ))
Наталья37, борись с соблазнами! Конечно, мне сложно понять, я не замечала за собой жора перед кд… но знаю, что многим трудно устоять)) А ты будь сильнее, ты ведь сама знаешь, что можешь. Скажи себе, что это последний срыв,ведь причина уважительная, так сказать. А потом всякие сладкие булочки отложи на месяцок. (ты кстати не пробовала готовить сама диетические всякие замены мучному?)
А я вот планирую добровольно еще три дня питаться примерно также как на 1 неделе, только перекус из миндаля хочу добавить.
Всем привет!Ася, все молчим, потому что сказать нечего
жремс.У меня на этой неделе ушло 2,4кг, видать вода. КД начались раньше времени. Конечно сорвалась я. Ну ничего, я снова начну. 
Девчонки, пишите, а то поддержать некому. Так и буду ходить толстой 