Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Привет, Ася.
Выходные кушала, много и жадно, но решила с понедельника продолжать, вернее начать сначала, до пятницы посижу, а в выходные опять нарушу и уж со следующего понедельника сяду на месяц.
Ну что, завтра у меня последний день, в среду отпишусь по тому сколько кг ушло на какой неделе.
Надеюсь, вы все худеете, а не кушаете?!
Татьяна, привет, ты к нам присоединилась? ))
Приветик всем.Завтра начинаю творожку.
Виктория 160, ну как, начала? =)
Что-то тихо у нас стало…
Эх сорвалась столько раз сидела на этой диете не разу не срывалась и на тебе сорвалась, и во всем виноват любимый человек… стоит мне начать нервничать и все не могу справиться с голодом. Завтра начну заново
Маша, я тебя понимаю, сама загремела в январе в больницу.
Наталья,спасибо.Она не голодная,но мне видимо очень плохо без привычных продуктов-слабость,тошнота,головные боли…это не стоит того,здоровье дороже)С хорошим самочувствием конечно бы я продолжала
Счастливо тебе Маша! Ты и так хорошо сбросила. Теперь главное не запускай. Удачно отдохнуть (ты по-моему на море собиралась?). Для меня эта диета вообще не голодная, вот только сладкое и мучное я привыкла есть, от него трудно мне отказываться.
Ой,девчонки))Покидаю я ваши стройные ряды.Не выдержала я и наелась сегодня всего,чего только можно запрещенного.Мне очень плохо было,чуть в голодный обморок сегодня не свалилась.Как съела-все отлично стало)Видимо такие строгие диеты все же не для меня.Скинула 4,5кг за 12 дней.Не тот результат конечно,но все говорят,что я хорошо похудела.Всем удачи,берегите свое здоровье и прислушивайтесь к своему организму)
Виктория,нужно сначала исправить ник,а потом писать сообщение,тогда он сохраняется,я тоже долго мучилась,пока не поняла
Но постараюсь удержаться.
Наталья,тёзка,держись,я кстати летом почему-то воды меньше пью,чем зимой,ты пей поменьше и в первой половине дня,всё будет ок.
А меня вот летом на еду больше тянет,наверное,что работы больше
Виктория (1н,3д.) 160, а у меня нормально с ником. Спасибо девочки за поддержку, я то не сорвусь, но для себя решила, что осенью мне легче и эффективнее худеть. Я когда воду пью в мin количестве, даже летом худею хорошо.
каждый рах приходиться меня ник. почему то не сохраняет мои данные
Наталья37 154/87,4-86,2(было97)4д1н Держись, только не срывайся. Вода водой она уйдет. Главное что это не жиры. Я за тебя кулачки держу, у тебя обязательно все получиться.
, знаешь когда вес стал меньше у меня. я сбрасывала то по 100 г. то вообще ноль. но я так этому рада была. Главное не плюс. Организму надо привыкнуть. к тому что ты от него требуешь.
Виктория 35 165-75.1-73.3 5д 1 нед. с отвесом
Наталья 37 – может это задержка жидкости? У меня позавчера тоже плюс был, у мамы, она тоже сидит аж 800 грамм.
Привет всем! Настроение на минимуме, Вчера съела меньше нормы, а вес прибавился на 500гр. Если кто не верит, что можно поправляться от воды, то вот наглядный пример-я. Боюсь сорваться, только вы и поддерживаете.
не много напутала с ником
Виктория 35 165-75.1-73. 6 день 1 нед. спасибо большое за поддержку.
Второй день диеты принес мне не малой радости, минус 1,1 кг. Уж не знаю что со мной, но как то так. Вчера ездила на пляж на часа три. Жара не выносимая стоит 35. и автобус стояла ждала минут 40. за это время я раз 20 мокрая стояла, в туалет мало ходила. Толи жидкость ушла, толи то и другое.
Девочки желаю вам отвесиков и побольше
Всем привет!Сегодня четвёртый день,всё идёт нормально.Не взвешиваюсь,терплю :smile:Наталья,Виктории с отвесом!Мы молодцы!
Аля,я скинула за 2 месяца магги с 96 кг,так что всё возможно,правда я не нарушала,держалась.
Всем удачи!
Ася,нет конечно)))Только калории))
Сегодня третий день, уже нормально втянулась. На ужин мясо, но я съела огурец и больше не хочется. Зато воды выпила цистерну.
Привет, девочки! сегодня -700гр. Купила фиточай “Семь трав”отеки снимает, желчному помогает, и вообще общеукрепляющее хорошее. Буду пить. Аля, Тут девочка и на 30 похудели, но это не за один месяц. Мне лично, только магги помогает. Я с ноября по январь похудела на 15кг – это не плохо.
Виктория (1н,2д.) 160, здорово же )))
Виктория 35 165. хороший отвес!))
Маша, калории, белки, жиры, углеводы. но я так понимаю, ты без фанатизма)))
Виктория 160, Виктория 35 правильно говорит, у тебя обязательно получится. Еще год назад я очень мучалась, не могла с 75 слезть, а потом сама не заметила, как уже 58.
Всем привет! Второй день на Магги. – 1,5 кг. Вес изначальный был 87,5.
5 лет назад весила 55-58, проблемы с гормонами и оппа- 103! 20 кг скинула на Лиепайской. Потом пробовала вновь, срываюсь, уж голодно и скурпулезно на ней считать по граммам. Наела еще неск кг лишних)) На Магги в принципе сытно, но заходишь в магазин и хочется вкусняшек. Смотрю отзывы, не вижу что кто то скинул 20 и более кг на Магги, в основном 5-10. А так хочется махом убрать лишнее))
Виктория 160 – главное вера и сила воли и все у тебя получиться. Ты уже сколько добилась – достигнешь и этой цели.
Ася 4н2д 158/63,5-58,4 (когда-то было 85) какая же ты молодец. Мне бы так уже не терпится когда пропадет цифра 6
Ася, А что такое кжбу?
ОХ девочки минус 2 кг за один день.
такое у меня первый раз. вот это у меня жидкости в один день вышло
Маша, а ты просто калории считала или кбжу? =)
Виктория 35 165, с отвесом))0 Спасибо, сама мозгом понимаю, что молодец, а в зеркало смотрюсь и не радуюсь >< Зеркало чтоль кривое XD
настюшка¤85, поздравляю!
Маша. ложку меда съедай иногда. Лучше утром, в чай допустим. На магги кстати можно леденцы орбит без сахара, 2-3 шт в день, по мне так они сладкие. Я лично себе каждые 2-3 дня позволяю холс 2-6 (бывает на парах уносит) штук. Колу лайт (или пепси) тоже можно, но не советую.
Виктория (1н,1д.) 160, растяжки никак не убрать, они могут только стать незаметнее =( Та же беда.
Надин, ничего, все уйдет =) Тоже не приучу себя реже взвешиваться. стабильно 2 раза в день минимум. Иногда по вечерам начинается мания, могу раз 5 перед сном взвеситься "а вдруг?".
Наталья 43, наверняка уже и так красавица)))
Наталья37, эх, тоже со спортом (да и кожей) беда, но конкретно не подскажу. Ничего, догонишь обязательно)))
Так, я сейчас работаю, вообще ни на что времени нет. вчера таскала с собой салат с тунцом, мне кажется провоняло рыбой все в радиусе 5 километров
Вроде и неловко, но и не стыдно. Внешний вид важнее)) за последние 2 дня отвес -600. до цели еще 400 гр.
Девчонки, подскажите, у меня проблема – руки. Все подтягивается, а кожа на руках – обвисает. Может кто знает хорошее упражнение, подскажите. Вот говорят что лето, самое время сидеть на магги, есть все фрукты и овощи, а мне лучше в октябре-ноябре начинать. Я в это время худею очень хорошо и без срывов, а сейчас….
Я на форуме самая тяжелая осталась. Стремлюсь вас догнать.
Да ты что,Надин,для меня это уже дистрофия будет :shock:.До 68 кг-мой минимум веса,иначе смешно будет с моим ростом,подтягивать всё надо,но мы же со спортом никак :sad:,ладно хоть силы воли хватило в еде себя ограничить,да и то не всегда :smile:,но хотя бы я уже не боюсь,как буду вести себя дальше,за сотню больше не вернусь!
Сегодня вкусный ужин,жду его,завтра на день в поездку,обеда не будет,водички попью,а то и до нас дошла жара,ничего неохота с собой таскать в контейнерах.
Всем приветик! Виктория (1н,1д.) 160 67,2 кг начальный вес 84, как я тебя понимаю, у меня тоже нехилая прибавка, но я грешу на вчерашнюю хоть и как положено рыбу но в конкретно соленом соевом соусе, так что надеюсь, что это вода. Насчет мумие ничего сказать не могу – не пробовала. Ну ты себе и цель поставила – я бы тоже так хотела. но пока моя цель 60 и еще одно послабление – у меня нет определенной даты к которой я ее хочу достичь. Наталья37 154/97-86,4 2д1н , пей мочегонное и больше жвигайся – уйдут и вода и жирок!
Продолжай дальше держаться, глядишь и снова 12 кг уйдет!!!
Уля))), присоединяйся к нам, конечно! Удачных тебе отвесов и желаю достичь своей цели!
настюшка¤85 искренне поздравляю тебя!
Маша 2н.3д. 162/ 66-63 , у меня также каждый раз 1-я неделя проходит. потом вроде все ок.
Виктория 35 165-75.1-74. 3 день 1 нед. я сахар вообще не ем, но вот иногда когда совсем невмоготу что-то сладенькое тоже могу съесть, потом правда страдаю из-за того, что вес прибавляется, но недолго. так как на следующий день снова в бой.
Наталья 43,175- 73, 5 кг 1 д 1 н , а я все никак не могу приучить себя раз в неделю взвешиваться – каждый день вскакиваю на весы и либо радуюсь, либо делаю выводы
Да, моему тоже
Виктория,да,без сладкого моему организму тяжело
Всем привет, отвесиками всех.
Маши, я всю диету так страдаю и слабость и дикая головная боль.
Это из-за отсутствия сахара. Когда совсем невмоготу я пью чай с ложной сахара или съедаю маленькую конфетку. Мне помогает.
У меня сегодня плюс 300 грамм, но сама виновата вчера на вечер не было яиц, так я свининки тушёной поела и не удержалась съела мороженое, правда фруктовое, но видать и этого хватило.
Привет всем.Что-то мне так плохо диета эта в последнее время дается.Слабость во всем теле и голова каждый день болит.Думаю,если так же все будет,досижу до конца втопой недели и все,третью не буду.Если получше будет-просижу
Всем привет,девочки!Я держусь второй день,так то ничего,но привыкла есть чаще и сладкое,так что тяжеловато,но ничего,держусь.Решила взвешиваться раз в неделю,что бы был результат
А то по граммам неохота узнавать,вес сейчас небольшой,уже не уйдёт 12 кг,как в первый раз,поэтому подожду.
Виктория,я уже год с лишним делаю кофейный скраб,а потом мажусь кремом с мумиё,просто в обычный крем для тела добавляю мумиё натуральное на кончике ложки,можно и мумиё в таблетках,перемешиваю,ставлю в холодильник и после скраба наношу.Не скажу,что растяжки ушли,у меня они большие и синие были,но они стали белыми и менее заметными
Наталья,с отвесом,мне вот тоже зимой легче худеть,основной вес я потеряла зимой!
Девочки, привет! у меня сегодня -1кг. Но вода еще не вышла. Все равно отекшая. Трудно мне летом худеть. Вода не позволяет уходить жиру.
ох как меня разносит на КД. даже сама не знала
. Ну ни чего. Моя задача достичь 55 кг. и осталось у меня 2,5 месяцы, до той даты который мне надо. Так что пояс потуже. слабость в угол и вперед 
. и сразу созрел такой вопрос, кто нить пользовался мумие для растяжек. уж хочется их убрать, но не знаю как правильно разводить его и применять.
Уля)))конечно присоединяйся. Все таки я продержалась сегодня без нарушений. правда перекусывала пол огурца и пол морковки. Не выдерживает мой желчный такого разброса в приемах пищи.
Девочки я завтра на диету, очень хочу похудеть на 10-15 кг. Вес 70 рост 165.
настюшка¤85 поздравляю! Я когда забеременела второй, только магги спасалась. Перед взвешиванием за 3-4 дня садилась на магги и вес не набирался. Ну это было ближе к 25 недели беременности.Удачи
Настюшка,поздравляю!)Приятная новость)
:girls_friends: :five:
Девчонки, всем привет. Оставляю вас на какое-то время. Отсидела три недели иии … узнала что беременна))) так что мысленно с вами)) хороших вам отвесов))
Наталья 43, крепись, первый день тяжелый, я несколько раз начинала. Где-то в гороскопе прочитала, что овнам надо начинать худеть во вторник и правда, я только со вторника всегда начинала и у меня получалось. понедельник не мой день
Ну,Наталья,видно судьба нам вместе начать,у меня уже ужин скоро,так и тянет что-нибудь съесть,но держусь до мяса,давай уже терпеть вместе,сладкое я тоже ела каждый день,тяжело без него,но нашей-то компании не привыкать к трудностям
Держимся :girls_friends:
Привет всем! Увы, у меня не получилось начать вчера, я и не ела ничего запрещенного, но и на магги не сидела. Как назло яйца муж съел, апельсин – дочка старшая, фруктов не было. в общем не судьба. Сегодня начала.
Всем доброе утро. Всех худеющих с отвесами, всем кто только начинает – удачи и силы воли.
За вчера минус 1.3 кг. В целом неплохо. Я довольна.
Я даже на втором круге магги 4.5 дня сидела на диете, с пятницы с вечера все себе позволяла, в понедельник по новой и вес держался. Потом забросила эту систему, пот пара кг и вернулась.
Ася, ты достигла просто ошеломляющих результатов, поэтому организм думает хоть чуть чуть про запас оставить, ведь понимает, что ты не намерена на достигнутом останавливаться.
Наталья43,да,ты правильно меня поняла)Для меня это способ скинуть лишнее быстро,потом наберется,но не все.Тем более потом я планирую соблюдать калорийность.Я на калориях 10кг в свое время скинула,пусть не так быстро как на магги,но месяца за 3.Взяла себе это как за основу питания-ела все,но в других количествах,а в выходные вообще все себе позволяла и вес держался очень долго.Я вообще против диет и ограничения.Все продукты организму нужны.Поэтому я считаю,что на таких диетах как магги нельзя постоянно сидеть-можно посадить себе и печень,и поджелудочную
Наталья 43, с отпуском)))
Эх, у меня опять плюс, еще 200 гр. Нет я конечно понимаю, что это норма и вес закрепляется, но все равно… Сегодня еще подработка адская начинается, не знаю как на фруктах переживу день. Я и дома то с трудом осилила. Благо это последний, а дальше 4-я неделя, которая по мне так объедаловка)))
Вес забыла исправить
Всем привет,девчонки!Вчера я пошла в отпуск,поэтому пришла с работы,как говорится,пьяная,сытая и нос в табаке.Вино,торт и всякие закуски,какая уж тут магги,начинаю с сегодняшнего дня,настрой решительный :yahoo:
Я поняла Машу,видно она,как и я,не может постоянно ущемлять себя в еде и ей проще отсидеть на диете 2-3 недели,а потом позволить себе расслабиться.Я тоже не могу сидеть постоянно на диете :sad:Всё равно никакая закрепляющая неделя не поможет,если есть всё.
Маша,тогда лучше 1-2-1-результат будет лучше,возьму твой метод на вооружение.
Вес после вчерашнего больше-73,5,начну с него.Поехали!
Наталья 37,удачи,пойдём вместе!
Надин,Ася,Виктория,Маша-держимся,девчонки :girls_friends:
Надин,я ни разу 4недели не сидела.Всегда 2 или 3.Скидывала много,достаточно для меня.Для меня не проблема-наберу,значит скину опять)
Маша 2н.1д. 162/ 66-63 1, а смысл тогда сидеть – если 4-я закрепляющая? ну если уж так тебе надо – сиди 1, 2, 3. хотя у тебя вес небольшой, и лишнего я особо не вижу, судя по твоим записям, просто имей в виду – позже может все вернуться, если не досидишь до конца.
Наталья37.Я потом на море улетаю,там я соблюдать не буду
Надин,не поняла меня))Я всего буду сидеть 3недели.Как их мне лучше отсидеть?1-2-3,1-2-1 или 1-2-4?
Спасибо, Надин.
Сейчас заварила себе мочегонный чай, Тайфун называется.
Был дома, вот решила пробовать.
Виктория 35 165/75.1 1.д. 1 нед, да прям берешь пучок петрушки, кипяточком заливаешь в термос 1-1,5 литра и пьешь в течение дня. это если народный рецепт. можно мочегонное попить, спроси у Виктория 160/ 66.2, начальный 84 какой она купила и как результат. Кстати, я начала отмечать, что последние пару месяцев ваще не отекаю, приятное ощущение.
Сегодня проснулась всю опухшая . Пальцы как сосиски. Вчера заехала в аптеку купила себе мочегоный сбор на травах. Буду отпаиваться сейчас . Надеюсь жидкость уйдет
Ася 3н6д 158/63,5-58,8 (когда-то было 85) я бы с удовольствием. Но в эти дни жидкость не уходит из организма и кушать сильно хочется. Вот прошли праздники и раз КД и не знаю от чего плюс 3 кг толи от КД толи от праздников
Всем доброе утро.
Я в ваших рядах.
Намерена избавиться от нагулянного жирка.
Надин расскажи по-подробнее про петрушку, как заваривать, как пить.
Наталья37 у меня тоже на критические дни страшный жор, ем буквально все в подряд.
Виктория 160, привет, я в этот раз начала диету одновременно с кд, нормально ушло 2,7 кг за неделю ))
Маша, молодец!=)
Наталья37, да просто обидно, что во-первых первый плюс (хотя в прошлые разы такое часто было), во-вторых под конец 3-ей недели, когда у меня наоборот обычно минус. Я не ожидала такого. Но ничего, сейчас фруктовые дни, авось сброшу и оставшиеся набежавшие 100 гр и еще может с собой прихватит сколько-то.
Всем приветик. ну успехи минимальные за эти праздники – но они есть и это не может не радовать!
лера 3н4д166/68.5/66.8/67.5 честно говоря, я побоялась конкретно сорваться и потому без перерывов прошла эти круги.срывы, конечно были, но они были минимальные и потому несущественные. Да, весь вес я скинула на магги.
Наталья37 1д1н 154/97-86, с началом тебя, держись и следи за самочувствием!!!
Виктория 160/ 63, начальный 84, не переживай, пара дней – и все будет ок и можно будет начать!
Маша 2н.1д. 162/ 66-63 , поздравляю. просидеть надо 1, 2, 3, 4, 1, 4, 1, 4 – иначе может вернуться.
Ася 3н5д 158/63,5-59,0 (когда-то было 85), не переживай, все будет ок.
Наталья 43,175- 71, 5 кг , продолжай в том же духе!
Виктория 165, заваривай петрушку от отеков.
Виктория 160, ничего страшного, присоединишься позже, а почему, у тебя в эти дни жор? Я нормально переношу диету в КД. Ася ничего страшного летом это водичка гуляет по организму.
Привет, девчонки! Ну чо потомки Гагарина, поехали!Написала вес 86 – вчера был такой утром. Сегодня плохо спала ночью, почти не спала и воду пила на ночь много. Уром результат на лицо 87,5.Пытаюсь себя настроить без срывов, хотя мне тяжелее летом худеть.Ну неужто мне, донской казачке, с огромной силой воли не выдержать летом диету? Маша, рада за тебя, а почему 3 недели?
Всем привет :yahoo: У меня 3кг за неделю,я счастлива)Едем дальше.Но все же не уверена по поводу трех недель.Может еще кто подскажет,как лучше просидеть?
Ох хотела так начать с 15 числа диету. И раз тебе КД. Придется отложить на пару дней
Эх,за всю диету первый плюс. Со вчерашнего прибавилось 300 гр. Рассчитываю, что сегодня уйдут =)
Маша, честно, я не уверена, но поскольку 4-я закрепляющая неделя я бы посидела 1,2,4. Но на 4 маловероятно, что что-то уйдет.
Девочки,подскажите как просидеть 3недели диеты?япервые 3,или 1-2-1,или лучше 1-2-4?
Девочки,подскажите как лкчше просидеть 3недели диеты?Первые 3?Или 1-2-1,или вообще 1-2-4?
Сегодня рыбка. Готовила мама, с мукой и маслом. Говорит всего столовая ложка, но я не уверена. Ну, может, действительно не повредит. Беспокоит меня это сильно, не хочется результат портить, конечно… Постараюсь съесть поменьше.
Ася,вот как-раз именно это и хотела-или клубнику или черешню
Маша, клубнику/черешню точно можно, а так не знаю даже, вроде это сейчас самое популярное. А что именно из ягод ты хочешь? =)
Ася,а какие-то определенные или все можно?
Ура, у меня уже 58,7! До цели всего 700гр осталось. Довольна как слон, теперь уже почки как лань XD Живот заметно спал, бока уходят. ноги, конечно, отдельная проблема… Но ничего, спорт поможет =) Смотрю как за пару месяцев с Джиллиан подтягиваются фигуры, знаю, что тоже добьюсь результата, когда начну основательно.
Виктория, спасибо! Я безумно рада! Особенно учитывая, что в январе я еще 70 весила, я получается за год почти 18 кг сбросила, не верится! Из-за того, что постепенно, прям не замечала сама. Уже гораздо благосклонней отношусь к своему отражению в зеркале.
Давайте, не сдавайтесь! Уж если я смогла, то и вы сможете))
Маша, можно!
лера, у меня обычно в конце третьей недели начинает вес уходить, на белковых днях. организм такой. У каждого индивидуально. Ты еще посмотри, может, КД приближаются? на 4 неделе, поскольку она закрепляющая, уходит вес не у всех. Честно, все сугубо индивидуально. Ты не сдавайся, если что – повтори еще потом 1212. НА первых двух неделях всегда лучше отвесы.
Всем привет.Я как всегда с вопросами))Вместо фруктов можно есть ягоды или нет?
Привет!Виктория,Ты тоже здесь,рада!У меня как то сегодня даже настроение приподнятое,вспоминала,как мы вместе худели.Кстати,с наступающим вас всех праздником,мира и добра
За сегодня даже не одной вредности не съела,хотя до этого позволяла себе всё.Магги раз 5 начинала,и редко дальше первого дня уходила :sad:,но теперь с вашей поддержкой надеюсь,что всё получится!
Всем удачи!
Ася 3н2д 158/63,5-59,3 (когда-то было 85) скоро буду с вами. Хочу 55 . А ты просто умница уже добилась 5-ки . Очень за тебя рада. Но я до понедельника прибавлю. Так как в субботу едим на природу а в воскресение день рождение празднуем
.
Наталья37 154/97-86.0 я с тобою полностью согласна . Судьба , от нее не куда не деться. :five:
Надин, мой рост 165. Сегодня тут была еще одна Виктория с ростом 160 см. Касательно воды, да сейчас отекаю сильно. С понедельника решила окончательно заняться собой. 2 еедели ходила на антицелюлитный Масаж. Салко подтянулось вроде, ноги более упругими стали
Ася 3н2д 158/63,5-59,3 (когда-то было 85) , у меня 6 день 2 недели. Осталось немного. Виктория 165 , Ну 2 кг – ты же понимаешь, что это вода вернулась и конечно же она видна (по ногам, по лицу), так что раз ты с понедельника снова в строю жди, что они быстро утекут
млин, только я в твоем росте запуталась – 165 или 160? Наталья37 154/97-86.0, ну точно ты философ 
хорошо подметила!!!
Ну что, девушки, в понедельник снова встретимся?!
Наталья 37 согласна с тобой. Надин поправилась немного точнее на 2 кг с половиной. Вроде и немного, а заметно хорошо
Виктория, а я все думаю ты это или не ты – привет!. просто ты убрала данные, к-е раньше писала (день и неделю) и я решила, что это другая девушка. Тогда я очень рада видеть тебя снова. Как твои результаты? P.S. я тоже с ноября
Привет, девочки! Виктория ты не поверишь, только сегодня про тебя думала. Еще бы Ольга вернулась и полный комплект.Ну если судьба нас снова не сговариваясь свела на этом форуме, это что-то значит. :five: А это значит надо с двойной силой продолжать идти к намеченной цели. (Какая глубокая философия)
Ася решила тебя не путать и подписываться как раньше
Аааа, вот. Теперь я запуталась….
Виктория 160, привет XD Начинай, скоро все стройняшки будем, на весах 50 с чем-то увидим =) Ты какой вес в итоге хочешь?
Наталья 43, ну, я не пробовала так питаться, вот закончу диету, на себе испытаю. Меня же больше поддержание веса после диеты волнует уже. Если не получится, я скорей всего на систему -60 перейду. Хотя кто его знает, как пойдет…
Виктория, давай-давай, у меня тоже была куча срывов, но рубеж пройден, цель уже на горизонте, так что присоединяйся =)
Надин, а тебе недалеко до меня. Я в принципе же круг с 63,5 начала, ты сейчас на каком дне?
Виктория, просто без данных сложно узнавать человека =) А у нас, помнишь, еще тогда была Виктория 165, я честно признаюсь, иногда специально назад листала форум, чтобы понять кто есть кто ><
Всем привет! Смотрю тут больше стало людей и много людей вернулось.
Надин 160/86-63,9 3 круг рада тебя видеть
Ася 3н1д 158/63,5-59,3 (когда-то было 85) какая ты молодец. А я вот только решила начать новый круг.
С понедельника стартану на 4 круг . За время отдыха почти не набрала. Что очень радует .
Надин, я здесь с ноября, так, что знаю))))))
Наталья 43,175- 71, 5 кг, Ася 3н1д 158/63,5-59,3 (когда-то было 85), Наталья37 154/97-86.0 – девочки, вы себе не представляете с каким удовольствием я сегодня сюда зашла и увидела вас снова. все таки ты права, Наталья 43, мы уже как родня, реально полгода же где-то вместе общались и Ася права, – на этой неделе снова сюда все нагрянули!
Наталья, 43 если организм требует магги – конечно садись 
ну я еще шорты не надела, но если ты читала выше – опять новые джинсики прикупила (раньше еле-еле 32 налазил, ща 28-й размер приобрела – шикарно сидят!)
Всем удачного дня, отличных выходных и всего самого наилучшего!!!
Виктория, присоединяйся конечно к девочкам. Они и поддержат морально и не дадут сорваться и словом помогут добрым – можешь мне поверить!
Наталья 37, ты там давай реально по самочувствию, чтобы все ок было.
Ася, твой нынешний вес поставлю-ка я себе в пример
Всем привет, Наталья 37 рада, что тебе лучше.
Наталья 43 я тоже хочу с понедельника, правда уже несколько раз начинала, но срывалась, может в вашей компании лучше пойдет.
Всем привет!Я уже спала,когда вы тут писали,утром не утерпела,зашла.
Наталья 37,а давай с понедельника по новой,мне тоже только магги идёт,а то расслабилась я совсем,как бы не понесло во все стороны
Ася,всё это правильное питание только со стороны прекрасно,а так не очень,так и подмывает его нарушить,мне лично так
Всем удачи,я на работу,вечером зайду,пока!
Наталья 43, ого, прям на этой неделе все вернулись. Я то тут так с того раза и сижу, никак уйти не могу ))) Рада всех вас видеть! Мне пока до щепочки еще далеко, да и не хочу я переборщить. просто раз уж занялась собой, так до конца! Сейчас вот сидела, выбирала блюда по рецептам здорового питания. Уже все кажется таким вкусным и прекрасным, кошмар.
Маша 1н.3д. (66кг), да все в порядке,просто по самочувствию буду. Я люблю эту диету, только она мне помогает. Наталья 43,175-71,5кг, рада что и ты подтянулась. Без вас скучно мне было. С понедельника я с вами. Наталья 43, давай вместе стартовать? Хотя ты и так уже хороша. Но нет предела совершенства. А вот мне еще …Худеть и худеть.
Привет всем вот после срыва начала все заново
до срыва 77,1, потом шашлыки и вес стал 79- снова села на строгую диету 2 дня вес стоял на мертвой точке, и наконец то утром сегодня отвес -400гр теперь 78,6)))))))
Всем привет!Господи,как же я рада вас читать,девчонки!Я так давно сюда не заходила,сегодня случайно забрела и как будто родственников встретила :yahoo:
Надин,Ася,Наталья,привет,а почему бы и не родня,мы с вами столько вместе пережили,столько вынесли :five:
А я больше не сидела на магги,да что греха таить,ни на чём не сидела,ем всё подряд,а вес почти и не прибавился,магги работает,так что и в шортах хожу и в платьях
Очень рада за вас,Наталья,поправляйся до полного выздоровления,Надин,круто,держишься,я тебя часто вспоминала,Ася смотри в щепочку не превратись,хотя ты права,чем больше худеешь,тем больше недостатков у себя видишь,по себе знаю
Ностальгия нахлынула,с вами что ли,присесть на магги любимую,ну что бы совсем здорово было?
Всем удачи :yahoo:
Надин, пока я хочу 58. Дальше спортом буду брать. Хочу нормальную фигуру, волнуют объемы. В идеале бы хорошо конечно 54-56. Но если будет и в 58 хорошая фигура, меня вес волновать перестанет. Я тоже думала магги как основу взять питания, но мне это сложно, скорей всего перейду на систему -60 или пп. Я не замерялась изначально, только после первой недели. примерно получается что было 95-76-97. Сейчас где-то 90-73-94.
Спасибо, мне тоже очень помогла поддержка на форуме, чувство общности, что ты не одинок!
Маша, Надин права. А вообще вес начальные не так важен. главное не сдаваться. Ты справишься!
Наталья,так может не стоит больше садиться на эту диету-если есть проблемы.Все-таки яйца-очень тяжелая пища.Сама в сомнениях,т.к.и у меня проблемы с желчным есть.Поэтому сажусь только на 2-3недели и количество яиц уменьшаю
Привет, девочки! Всех с отвесиками у кого они есть. Надин, я закончила на магги с результатом 85кг, потом жесткая диета с желчным и в итоге и еще сбросила2,5кг. живот перестал болеть и я начала экспериментировать с едой, по своим ощущениям. В итоге оказалось, что от мучного мне не бывает плохо и я начала его кушать. естественно – я набрала. Теперь с понедельника сажусь на магги. Про мою болезнь: девочки, я всех призываю, прислушивайтесь к своему организму. У меня предрасположенность к болезни желчного пузыря, а от диеты, спортивных нагрузок у меня начало развиваться воспаление и по скорой меня отправили в больницу. Врачи все твердили, что нужно удалять желчный, а я решила народными средствами, можно даже для профилактики бессмертник песчаный пью и урдоксу. пошла на узи, а мне доктор сказала, что в ее практике никто не вылечивался. через месяц пошла к другому доктору, а от мне сказал, что осталось совсем немного камней и очень маленькие. Теперь закрепляю и все.
Маша 1н.3д. (66кг) тут все просто. Нам изначально это надо было больше, чем тебе (хи-хи килограмм на 20 как больше надо было :)) скажу про себя -я кулаки сжала и поперла вперед к одной из своих мечт. я теперь точно знаю – у меня есть сила воли. У Аси – тоже! Когда ты поймешь, что это тебе действительно надо (сколько ты себе поставила цель), когда конкретно этой целью задашься, вот тогда и выть не будешь, а только радоваться
Спасибо за приятную оценку. Искренне желаю тебе и другим девочкам хороших результатов и конечно без ущерба здоровью! И еще – этот форум очень помог мне, так как это мой первый опыт похудения, и ежедневные отчеты не давали мне расслабляться и очень помогала поддержка девочек, так что в моей хорошей форме есть и заслуга каждой из поддерживающих меня девочек. Спасибо!
Ася,Надин,восхищаюсь вашей силой воли.Я на третьем дне уже вою..а вы настолько похудели!Молодцы!