Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ася 158/65,3 Это точно.Мне можно золотую медаль давать по срывам.:shock: Если бы я себя не вела бы так уже бы давно стройная ходила.Вес набрала большой из за глупостей.Я постараюсь держать себя в руках и не обращать внимания на маленькие отвесы и застои.Иначе ни чего у меня очередной раз не выйдет.
У меня за первый день -2кг.
Виктория а ты с 84кг на яичной начинала?За сколько времени такой шикарный результат?
Юлька, молодец, так держать! Обязательно сбросишь, если не 10, то 8 точно )))
Ирина, так же, но я лося или кабана употребляю, они более диетические. Насколько я знаю, нельзя только баранину, так что ничего, что свинина.
Маринэ, главное, чтобы легко переносились маленькие отвесы, плюсы и застои))) тогда у тебя и сама диета легко пойдет))
Виктория, супер просто, а я все никак не встану на путь истинный))
Всем приветик! Новиньким добро пожаловать в наш худеющий круг
. Теперь не много о моих достижениях. как и прошлые разы вторая неделя для меня не очень. эти качели, ужас просто , но все равно за вторую неделю скинула 1 кг. вчера был 1 день третий недели, перенесла без проблем , хоть и собирала своему День Рождения. Стол был завалин всяким вкусностями, но я сдержалась и не зря за первый день минус 500 г. :yahoo: очень радует. Вес стал медленно скидываться. хотелось бы быстрей. ну да ладно 
. Всем желаю хороших отвесов
Добрый день девочки!Хочу к вам присоединиться.Сегодня первый день.Настрой боевой.Хотя очень хочу по быстренькому избавится от жирка.Наедаю я их не долго так что хочу так же быстро и избавиться.
Ирина, здравствуйте)
я тоже не всегда только варю: делаю, как вы или без фольги в духовке. Результат есть. Однако предпочитаю всё же говядину. В крайнем случае фарш говядина свинина.
Вообще, свинина, конечно, пожирнее: где-то даже пишут, что ее нежелательно на этой диете. Так что лучше ее отваривайте в следующие разы просто.
Привет девочки! хочу к вам присоедениться!!! Точнее общаться и поддерживать друг друга! У меня сегодня 5 д. 1 н., в целом все проходит гладко, но возникают некоторые вопросики на которые хотелось бы ответа….
Вот например вы мясо едите только вареное?
Я вот например запекаю его в фольге с небольшими приправками, и честно скажу у меня все время свинина….
будет ли результат?
Всем привет! Вот и я уже с вами 4 день. Ушло 2,3кг.Через 3 дня замерю талию, посмотрим сколько ушло. Также кручу обруч и делаю обертывание. Хотелось бы 10 кг за месяц сбросить
Ann, можно на ты))) Честно, тут дело не в диете. Человек я такой, все время чувствую себя виноватой в чем-то
Ага, сама себе говорю, что еще 2 круга успею, и в принципе мне может и одного-то хватит, тут дело уже все будет в том,как я выглядеть буду. но мозг упорно порицает себя за несдержанное слово.
Саша, ничего, я срывалась почти год прежде чем смогла сесть и наконец сбросить. У меня кстати дооолго он скакакл с 76 до 70. А потом я как-то за месяц слезла с семерки и возвращать не собираюсь. И у тебя получится, просто иногда это занимает много времени. Не все могут строго сидеть несколько месяцев подряд.
Привет всем худеющим и похудевшим. Я вот не смогла дойти до конца,не отсидела и трех недель. Вес снизился до 73. Теперь вот жду пока КД пройдут, начну с начала.
я так о них мечтаю. Успеешь еще скинуть, не спеши. Мы с тобой!
Ася, мне бы твои 65
Ася, да ладно вам)
если уж очень стрессовая ситуация, не усугубляйте это еще и осуждением себя. Салитесь на следующей неделе и всё! До лета еще 2 круга отсидеть успеете)
Всем привет, горжусь вами и не горжусь собой. Стресс на этой неделе был такой, что я сорвалась толком и не начав, даже дня не отсидела. Тоже все говорят, что сильно похудела, забавно что когда я до 66 сбросила зимой, никто не замечал особо, а как до 64 дошла, так сразу видно стало. гоняю туда-сюда 1-1,5 кг пока. Обещаю себе, что сяду в воскресение, но не зарекаюсь, как пойдет, потому что морально ситуация не очень благоприятная.
Девочки это что то. я так поняла что организм мой вел себя странно из-за антибиотиков. закончила пить их и сегодня мой вес показал 65,9 кг. за один день 1,2 кг. :yahoo: . жду третий недели так как на ней у меня хорошо уходят объемы. На работе все говорят что я похудела. Все хвалят и даже спрашивают что за диета,
. даже начальник мой спросила, говорит хочет тоже похудеть 
. Так что не срывайтесь девочки держитесь . результаты стоят всего этого и хороших вам отвесов
Виктория, случайно также съела не там, где нужно апельсин на ужин: на результате не отразилось. Объемы заметно ушли.
при этом я не бегала на весы каждые 5 минут. Честно, вообще взвешивалась 2 раза: в начале и по завершении. Но даже не это было главное: просто видела, что сбросила: тут и весы не нужны.
а тут некотрые так радуются -300 грамм, что очень смешно)
будто жир на глазах растворяется. Естественно, это не так.
На 2 неделе хорошо уходят обьемы,лучше взвеситься в конце недели и померить обьемы,
Виктория, такая же …хня. За 2-ю неделю прибавка 1 кг, правда в ресторан сходила не совсем по меню и захавала пряничек тульский (живот до сих пор как будто раздутый изнутри). Вот и я сижу мучаюсь, думаю. но решила продолжать сидеть, а там видно будет. Тем более, что у меня такое ощущение, что я уже питаюсь по ЯД (с периодическими отклонениями), а не на диете ЯД сижу
Всем привет, хороших отвесов и замечательного настроения!
Организм начал себя странно вести вчера плюс 200 г. Сегодня плюс 400 г. Но вчера по ошибки на ужин добавила апельсин и теперь не знаю нарушение это как повлияет на то что я дальше продолжу эту диету. Посоветуйте как быть, начинать с начало или продолжать?
Итак, я расскажу о своих впечатлениях, если не против)
Я благополучно отсидела первые 3 недели и сделала недельный перерыв. За это короткое время я сбросила около 6 кг при начальном весе 66. Более того, знакомые наперебой твердили, что я заметно похудела, так что варианты вроде “вода ушла” не принимаются. однако мне трудно судить, насколько байки про химические процессы правда. Я все-таки вела дневник подсчета калорий ради интереса: оказывалось, что в день я потребляла 800, 700 а то и 600 килокалорий. В редких случаях до 1200 доходило. Без сахара, без жиров, без мучного да еще и с физическими нагрузками да и вообще довольно подвижным образом жизни, мое похудение нельзя назвать чудом. Но тем не менее, диету хвалю, потому что очень дисциплинирует. Здесь сразу такой посыл: нарушил – заново. Это очень мотивирует и предотвращает всяческие маленькие нарушения вроде “от одной конфеты ничего не будет!”
Диета однозначно работает, если не на химических процессах, то на нашем сознании.
степашка можно наверное заменить хотя в диете написано что нужно строго так как так какието хим процесы
Всем привет!
съела хлеба, мне так его не хватает и молока 
Пропала я на выходных) сегодня 2 день второй недели
Немного нарушала, каюсь
Вес так и стоит на месте до сих пор, организм ну нииииикак не хочет расставаться с комфортным для него весом, но мои с ним взгляды расходятся, пора ему уже сбрасывать лишнее
Так на вид вижу похудение, живот тает, только так как было кесарево два года назад, немного висит над шрамом, но ничего, думаю я его добью до плоскости потом
Яйца уже видеть не могу
можно мясо рыбой заменить? ее так мало в диете, по мне она лучше чем кусочки мяса, или курицей заменить?
у меня пока что за 4 дня ушло 1,6 кг(( мальоооо)))
вот сегодня я с 7.30 гоняю по городу 1,5 часа в тренажорке… ну очень устала. прихожу думаю взмешусь. а нетушки((( даже минус 100 грам не показало
может это мышци ростут
Всем приветик! жирки мои медленно но уходят :yahoo: минус 300г.вчера генеральную уборку делала на кухни, возилась часа три и устала как просто жуть. в постель ложилась думала будет отвес больше а нет. ну да ладно 300г. тоже не плохо. Воду пить не могу не лезит она мне и все тут максимум полтора литра выпиваю а то и литор. не знаю как себя заставить больше пить.
Надин 160/86-67,0 4д2н давай догоняй
Всем привет. у меня то плюс, то минус. Но в общем и целом все вертится вокруг 67-68 кг. Вчера с подругой сделали домашний тирамису – объедение!!! так что на весы сегодня не вставала – страшно было
Виктория 2д 2н (160 69.6-66.9) начальный вес 84, теперь я буду догонять тебя 
Наталья 42/175/69,7- 3 д 2 н 3 у меня тоже периодически сообщения пропадают, а тебя с отвесом! Ты уже совсем стройняшка!!! Мария, знаю, что печень очень жирная, и я ее не очень, так что не заменяла, не знаю.
Ася 1д1н 158/64,7 , ага и все будем красотки!!! Давай, дерзай!
Yulia86*165*79-77,7 4д1н, ну да, виноград это не очень гуд ягода при похудении.
Привет всем, девчонки! Кто-нибудь знает, можно ли печень говяжью вместо мяса? не нашла в интернете ничего. Может, кто-то заменял уже так?
Ого, девчонки, так мы скоро все с 70-ти послезаем! =)
Всем привет!Написала сообщение утром,пропало
Ася,дерзай,поддерживаем!
Виктория,с отвесами!Умница
У меня минус 300 грамм за эти 3 дня,не нарушаю,скоро пора остановиться,буду питаться нормально.
Девчонки,держимся,всё в наших руках
Всем приветик !
за вчера минус 100 г. Но я сама виновата, был поздний ужин т.к. домой вернулась поздно. Ну не чего главное что не плюс 
Ася 1д1н 158/64,7 Спасибо, вполне возможно и догоню
Всем доброе утро, решила рискнуть с понедельника начать
Надеюсь за этот круг скинуть до 60, а там посмотрим.
Степашка, ну по индексу для моего роста норма где-то 48-62 кг. Так что я еще даже не в норме пока))) Но надеюсь уже скоро^^
Виктория, поздравляю, уже скоро меня догонишь))) Главное не нарушай)))
Yulia86, ну ничего, лучше вес стоять будет, чем вверх идти, хотя на 3 неделе это норма будет)))
привет всем) у меня сегодня на весах нет не- ни )) но я немножко нарушила. вьела замороженый виноград грам 200. а он сладкий. вот и все)) сегодня буду держаться!! а то у меня скоро фотосесия семейная. нужно быть красоткой)
Добрый день! Началась вторая неделя, итог за первую неделю минус 2.6 кг.
очень рада таким результатам думаю что у меня больше получить скинуть за этот круг чем до 65кг.
Ольга (2д1н, вторая часть схемы 1212) (178/122/75,3)
я к вам в групу добавилась)) буду следить за новостями))), а вы оказываеться такая красавица.
привет всем)) хорошего утречка!!)))
а у меня сегодня -300 грамм)) не сильно впечатляет, но надеюсь, что это уже мною ненависный жир начал уходить, а не вода :yahoo:
Наталья Вечнохудеющая ну нет конечно))) зачем)) продолжайте!!
Девчули, подскажите: 2 неделя на ужин съела помело вместо грейпа- начинать сначала?
Yulia86*165*79-77,7 2д 1н, давай держись! удачи!
Ася 158/65,1, ты не унывай, смотри по себе в каком весе тебе комфортно. Рассчитай индекс массы тела, подходит ли тебе этот вес)
Всем привет!
не голодная главное 
Сегодня вес опять стоит и вообще ни на грамм не хочет двигаться :(, хотя чувствую легкость и буду продолжать дальше
Надин 160/86-67,0 2д2н, да конечно, давай на ты! Ты молодец! столько выдержать. Мне наверное тоже придется круга три выдержать до желаемого веса, что – то у меня плохо вес уходит, наверное нужно увеличить кол-во потребляемой воды
Виктория 6д 1н (160 69.6-67.3) начальный вес 84, да, действительно, диета замечательная
Всем доброго утра!!!
:axax:
ну вот) на утро – 1,3 кг. активно уходит водичка))))
продолжаю дальше!!!
девчинки всем удачи
Елена, главное здоровье, берегите себя. Если муж так говорит, значит вам действительно и не надо.
Ребята видимо диеты,это не мое. Пошла вторая неделя,3й день,лежу ночью в 2 часа ночи схватило живот так,будто мне кто-то кол воткнул туда,пришлось вызывать скорую,отвезли в больницу,сказали обострение гастрита
но у меня его не было с 2010 года,т.к. я пролечилась и все было хорошо. С диетой была строга,если чего-то дома не было,пропускала(рыба,курица) иногда. Про диету ничего врачам не сказала,таблетки прописали,теперь вот пью их( жесть конечно,но муж сказал,что любит меня такой какая я есть и чтобы я бросала все это ерунду,а мама его мне вообще люлей вставила)) я так рада,что у меня есть такие родные)) ну ничего,мне еще 20,просто не буду кушать после 6ти и заниматься физ.агрузками) авось чего и получится) :axax: всем желаю,чтобы вас любили такой какие вы сейчас)
Надин, Наталья 42 посмотрим, я вот тоже думаю, что лучше бы не с понедельника, но настроя на завтра пока нет. может, будет в воскресение? В любом случае посмотрим. Родители говорят, что мне надо скинуть еще кг 5, не больше, а я даже не знаю. боюсь увлечься и что не смогу вовремя остановиться, смотрю в зеркало и вижу тюленя, хотя все говорят что отлично похудела уже, и многие предлагают даже сейчас остановиться.
Прошу прощение за ошибку с планшета пишу
Всем добрый вечер! За вчера у меня минус 500г. Завтра надеюсь увидеть 66
Степашка 29 лет/167 см/нач.вес 73,4/4д1н Скинула за 2про круга сейчас третий круг начала . Диеты просто прекрасная
Всем привет,всех с результатами :yahoo:Надин,ну не каждый же день ресторан,я бы тоже сорвалась,рассматривай не как срыв,а получение удовольствия,тем более жизнь сейчас непредсказуемая
Я тоже не разу не прошла диету с понедельника успешно,если начинала,то бац,и срыв.Теперь,как почуяла,что пора,сразу начинаю
Саша,продолжай,держись
Юлия,давай на ты,молодец,что вернулась :yahoo:
Ася,с возвращением,ты считай нисколько не набрала,молодец,присоединяйся
У меня вес тот же,всё соблюдаю и не переживаю,всё нормально,и так порой погляжу в зеркало,и не верю,что было и что стало,в основном благодаря вам,девчонки :axax:
Всем удачи!
Степашка, у нас с тобой похожий вес и у меня тоже 5-й день 1 недели. Сегодня показалось что меньше стала, а если схватить за сало, то меньше не стало
Ася 158/65,1 , приветик. Начинай, когда почувствуешь, что пора. Я вот еще ни разу не начала с понедельника
Саша 29/158/78 , ну мы тут все отличились срывами, так что продолжаем дальше!
Всем удачных выходных.
Ах да, совсем забыла, вес на сенодня 71,5
Привет девочки! Ох и занесло меня, три дня подряд нарушала в обед. Но сегодня взяла себя в руки. Нужно продолжать ЯД, СЕГОДНЯ НАЧАЛАСЬ 4 НЕДЕЛЯ.
Ася, рада что ты уже с нами, начинай с понедельника, так легче.
Всем привет, вот я и вернулась из поездки. Уезжала с весом 64,4 вернулась с 65,1. Радует, что немного набрала. Сегодня отхожу от поездки, думаю либо завтра, либо с понедельника сяду на ЯД :yahoo:
Вы все такие молодцы, продолжайте! )))
ура получилось. Наталья 42/175/70,0- 6 д 1 н и вообще спасибо за поддержку и объяснения. Вот еще объясни мне, на кой ляд я вчера в лучшем итальянском ресторане в городе сорвалась и заказала салат и горячее
ты молодец, со спортом дружишь, а я вот никак не могу включить его в свою жизнь, но зато я много хожу (с шагомером). ждем твоих результатов!
у меня пошел третий круг, не без срывов конечно (см выше), но у меня вес изначальный был гораздо больше твоего, поэтому скидывался быстро, а вот теперь самое сложное осталось, ДОБИТЬ ЕГО до желаемой цифры. Ты не переживай, что нет отвеса, Наталья, 42 выше правильно написала, организм перестраивается, тем более ты только начала. смотри, может воды мало выпила, может на свежем воздухе мало гуляла…
кстати, с хорошим отвесиком!!
Yulia86*165 , привет, с возвращением! давай на ты?! я тоже тебя вспоминала с теплотой. В общем между кругами я все равно старалась питаться плюс-минус по ЯД, и вот результат 67 кг, ну там плюс-минус кило гуляет
Ольга, держись, пожалуйста. Ты уже столько прошла и столько скинула за эти месяцы, тебе осталось же совсем немного, дотерпи всего пара недель осталась, тем более ты и в зал ходишь и обертывания делаешь, у тебя есть четкая цель – дойди до нее и потом сделаешь себе небольшое послабление, а отражение в зеркале,я знаю, тебя уже радует, так что держись!!!
Степашка 29 лет/167 см/нач.вес 73,4/4д1н привет. давай на ты?! спасибо. я тоже собой восхищаюсь
Наталья 42/175/70,0- 6 д 1 н спасибо, ща попробую :axax:
упс, забыла день изменить, сегодня 5 день
Всем привет!
Стала вспоминать, что же я такого съела вчера, вспомнила, ходила в кино, выпила пепси лайт (без сахара), видимо я это зря, больше так не буду, лучше водичкой обходиться. 
Ольга, давай держись! все получится!
Виктория 5д 1н (160 69.6-67.8) начальный вес 84 ,
Надин 160/86-67,0 1д2н
– восхищаюсь вами! вы молодцы! а сколько вы уже таких кругов прошли, чтобы добиться таких результатов?
Сегодня у меня совсем нет отвеса, странно. Но есть изменения в объемах, это лучше конечно
Наталья 42. Спасибо
Да я не могу сказать что вообще не сидела на диетах.но ..результата нет
Хожу месяц в тренажорку с тренером занимаюсь.и поняла что без диеты спорт просто пустая трата времени.вот взяла новый абонемент и теперь хочу подключить диету.думаю результат не заставит себя ждать…очень на это надеюсь.
А Вы уже совсем стройняшка.супер)
Надин , о вас постоянно думала все это время.интересно было как вы дальше после диеты .я когда была здесь в последний раз то Вы перешли на пп, а вес был 73 кг вроде))))
Вобщем девченки вы молодци. Так держать.скоро лето…будем красавицами!!!
На яичной магги вторую неделю. Ушли ровно 4 кг (76,5-72,5).
Я довольна. Боюсь, не выдержу 3-ю неделю… Промотивируйте, плиз!
Привет,Юлия :five: С возвращением!Молодец,что вернулась!Ну как жизнь вне диеты?
привет девченки))) я возвращаюсь)) иду тариться продуктами)) завтра в бой
Виктория,с отвесом :smile:Молодец,ещё и спортсменка!
Надин,не переживай,я читала,что когда при похудении вес останавливается,то это не значит,что он не будет сбрасываться,просто организм ставит на место органы,которые сместились из-за уменьшения жировой прослойки,так что может твой организм решил отдохнуть,а потом будет работать вместе с тобой
Я просто нажимаю на смайлы,они сами вставляются
Всем удачи
Виктория 5д 1н (160 69.6-67.8) начальный вес 84, ну все, можно считать, догнала меня
а у меня сегодня по нулям, странно,… а вот вечером иду в боулинг и ресторан, и ужин сегодня по меню не ресторанный вовсе, эх что завтра будет… Писала несколько постов, все пропали, грешу на то, что копировала смайлики неправильно. Как их правильно переносить в текст-то?
Наталья 42/175/70,0- 6 д 1 н У меня тоже слабость, даже головные боли, но держусь, и ты держись молодец
Всем приветик!
Степашка 29 лет/167 см/нач.вес 73,4/4д1н Молодец, так держать.
Надин 160/86-67,0 6д1н Ты умничка, держишь вес. ну а я тебя потихоньку догоняю.
У меня сегодня на весах показало 67,8
я думала это не правда переставила в другое место весы, тоже самую цифру показал. так приятно за вчера 900 г. ушло :yahoo: . Занимаюсь на тренажере сделай тело. может кто знает, как то попросила своего подарить мне на день рождения. стоял пылился, тут решила позаниматься на нем, ох мы и смеемся когда я начинаю на нем заниматься, в него так сложно залезть, когда ты его собираешь 
, мне мой даже иногда помогает, смеху море
Всем привет!
Тоже планирую после диеты на дробное питание перейти.
вчера единственное спортом не занималась, а так по полчаса на тренажере стараюсь поработать. И по объемам немного уменьшилась, было 104-78-108, сейчас 96-76-108 (бёдра пока не сдаются 
)
Всем удачи и отвесов!
Нина, спасибо, теперь стало понятно, что за загадочные числа
Наталья, спасибо большое за поддержку! Стараемся!
Сегодня отвес 600 грамм, итого за три дня -3 кг. Держимся дальше
Итак, движемся дальше медленно, но верно
Всем привет,девчонки!Виктория,Степашка,со вчерашними отвесами!Надин,молодец,успеваешь и отдохнуть,и из диеты не выпасть!
У меня 6-й день,без нарушений(ведь могу,когда хочу),отвес за 2 дня 900 грамм.Вот почему-то слабость ,наверное весна,но работаю,и дома хлопоты никто не отменял,так что прорвёмся ;-)Погода ещё эта,то тепло,то холодно и метель
Степашка,у меня вес уходил на всех 4-х неделях,но больше всего на 1-й и 2-й,поэтому я их сейчас и прохожу,а потом на дробное питание
Степашка, 1212 – это номера недель, то есть для диеты выбраны не все четыре недели, а только первая и вторая дважды. Как показал мой прошлогодний опыт, вес ушел только за первые две недели, а 3ю 4ю – держался и не падал. Но это всё индивидуально.
Наталья 42/175/70,9- 4 д 1 н У меня везде уходят объемы кроме груди. Как был третий размер так и остался. А вот попа меня не устраивает. Природа меня наградила. Круглой попой и похудения она в легкую обвисла. Ну не чего исправлю это.
Сегодня вес пошел на убывания минус 300 г.
ой, забыла день исправить
Всем приветик. У меня по нулям (вчера с подругой в кафешке сидели, но все строго по меню было за исключением фреша грейпрутового :). ну ничего, главное, не в плюс.
Виктория 3д 1н (160 69.6-69.0), какая ты молодец – со спортом дружишь, а вот мы с Натальей никак …..
Наталья 42/175/70,9- 4 д 1 н насчет вредного с чаем это ты точно подметила, такая же беда… и грудь тоже зараза убежала с 4 на 3…. как ее-то подтягивать? Сегодня подруга сказала, что мне пора гардероб обновить, типа уже все висит, а мне енешки ща на обустройство любимой бани нужны….
Ольга (2д1н, вторая часть схемы 1212) (178/122/75,3) , конечно мы тебя знаем и внимательно следим за твоими результатами уже не один месяц! Ты молодец и упорно идешь к своей цели, кстати, осталось тебе совсем немного!!!
Саша 29/158/78, мда, ну ты нарушила конкретно, но главное, что есть все подряд уже не хочешь и то гуд, продолжай, конечно, и в следующий раз прежде чем сорваться подумай, а оно того стоит??
Всем привет! сегодня третий день, ура-ура, голова прошла
а то такие страшные боли были, что невозможно было шагу ступить 
Сегодня отвес 700 грамм, итого за два дня -2,4 кг, неплохо.
Девчули, я не совсем понимаю, что значит 1212 или 1414? я просто сижу на яичной четырехнедельной, это она получается 1414? объясните мне непонятливой
Ох девчонки, я сегодня конкретно нарушила. Съела салат цезарь, два крылышка жаренных, несколько палочек картофеля фри да еще и мороженное.
А у меня сегодня 6 д 3 н. Не знаю как мне быть. Но есть все подряд не хочу. Наверное завтра продолжу как 6д 3 недели.
Девочки,привет. Сажусь 2-й раз,в первый сорвалась на 1 неделе и это было давно. У вас такие большие отвесы,вы такие молодцы!Надеюсь примите меня в свою команду и не оставите на съедение булкам в трудный час
вопрос по весам-электронные вроде хорошие,везде дома показывают разный вес,на ровную поверхность монолитную поставить? а если я на стол поставлю и на столе взвешусь? или стол тоже получается на неровной поверхности?просто больше негде,везде везде чёртов ковролин.
Все добрый день.
Не знаю, знает ли меня вообще кто-то из тех, кто сейчас сидит, но все равно отписываюсь о результатах. Сижу круг по схеме 1212. Сейчас 2 день 1 недели второй части. Отвес за вчера – 800г. Итого вес на сегодня 75,3.
Цель 73 кг и на ней закончу.
Надин,воды пью литра 2-2,5.Чай вообще не пью,а то с чаем чего-нибудь хочется захомячить вредного
Виктория,не расстраивайся,вес пойдёт,ты же уже не первый раз на магги,она тебе идёт,значит,всё хорошо будет
Насчёт обвисания,у меня с третьего номера уже скоро в минус пойдёт :sad:,а ничего не сделаешь,грудь уходит в первую очередь.Надо подтягивать всё
Думаю пройти 1-ю и 2-ю неделю,а потом вводить другие продукты,а если будет желание,то 1 2 ещё раз пройду
Надин 160/86-67,0 6д1н и правда, я постараюсь догнать
. В этот раз я спорт подключила а то обвисло все не нравиттся мне
Виктория 3д 1н (160 69.6-69.0) начальный вес 84, и снова мы вместе получаемся
у меня же тоже 3 круг пошел… Догоняй 
Надин 160/86-67,0 6д1н да я с вами
начала третий круг надеюсь сбросить до 65 кг за этот круг а то мне 22 апреля на свадьбу опять идти.
О, Виктория, ты с нами, привет! не печалься, у меня сегодня вообще прибавка в 200. И ничего, значит в следующий раз уйдет больше
ты сейчас на каком уже круге, день, неделя?
Воды-то пьешь сколько нужно? и когда планируешь начать питаться нормально? после 4-й недели или после 1414?
Наталья 42/175/70,9- 4 д 1 н, млин, не хотелось бы, чтобы худело больше там, где не нужно. У меня вот ОГ ушел С 108 до 98 см, но пока ладно, а то раньше было сложно бюстик подобрать, теперь легче, но не хочется, чтоб еще больше она сдулась
Надин,я тоже много хожу,но у меня это не подтягивает живот ,бока и руки,надо заниматься,но увы-лень :sad:А вот ноги уже лишневато похудели,жаль уменьшается не там,где мы хотим
Но держаться надо,я сегодня уже поужинала,сейчас только водичка,куда без неё,а потом думаю питаться нормально,иногда балуя себя и раз в неделю разгрузочный день
Вес стоит , печалька
надеюсь завтра будет ответ
Наталья 42/175/70,9- 4 д 1 н, я со спортом тоже никак, но последние 2 месяца ежедневно прохожу не менее 10 тысяч шагов, а то и поболе
(брат подарил мобильник, а там шагомер – стимулирует).
ух ты, какой у тебя изначально вес был, ты молодец, уже который месяц держишься! Давай и дальше в том же духе. но без фанатизма уже, наверное. вес-то и вправду у тебя уже ок., у меня тоже еще есть на боках немного, а вот ноги еще не до конца схуднули, будемс ждать….
Степашка, через пару дней голова пройдет, терпи и появится легкость
Надин,я не ухожу,я продолжаю,ты тоже не теряйся,и так сколько девчонок не пишут :sad:А вообще мне бы самый мой большой вес поставить-118,что бы до икоты было страшно :smile:Вес то нормальный,а на боках ещё есть,а со спортом пока никак
Ну это,Надин,не срыв,а пустячок,но я рада что мы вместе идём :five:
Стапашка,с отвесом,молодец,продолжай
Всем удачи
Всем приветик, почему-то произошел небольшой привес, хотя все без нарушений, ну да ладно, завтра посмотрю что будет.
какая я была ….. у тебя вроде вес уже ок, а ты еще хочешь??? ооо, гардероб менять это гуд, поздравляю! сама жду лета, чтобы ну в общем чтобы было:) ну я не так чтобы уж очень сильно, но в общем съела тирамису конкретный, вот это и было срывом. стало стыдно, да и подустала, ты права, вот и решила заново сесть. мы с тобой получается почти нога в ногу идем 
ты уж не забрасывай форум плиз, а то никого не осталось…..
Наталья 42/175/70,9- 4 д 1 н смотрю ты убрала свой изначальный вес. я пока свой оставила, чтобы смотрела и пугалась
Сегодня встала на весы: -1,7 кг (71,7 кг), никогда такого не было
сразу видно, что живот уменьшился.
Понятно, что вода ушла, но все равно приятно
Тяжко было первый день выдержать, так и хотелось что – нибудь съесть вечером, но выдержала. Сегодня побаливает голова, видимо из – за нехватки углеводов. Но ничего, пройдет
Держимся дальше! Всем удачи и отвесов!
Всем привет!Некогда было писать,Надин,я всё никак не могла створожиться и начать диету,то одно,то другое.А ты что сорвалась,по поводу или устала?
Я 21-го взяла себя в руки,сегодня 4-й день,без нарушений,отвес за 3 дня-2,6 кг,радует
Продолжаю,хотя понимаю,что уже пора и притормозить,не девочка,что бы сильно то худеть,но чудесно,что летом надену шорты.Понемногу обновляю гардероб,чертовски приятно
Новенькие,добро пожаловать,с успехами!Лорочка,давай,удивляй,ждём!
katizozo НВ/70 3н/1д/,пюре без сахара наверное можно,если тяжело сырые фрукты есть,но можно и запечённые яблоки,если не можешь сырые
Всем успехов и отвесов
Девочки у меня третья неделя 1 день. Сегодня по меню фрукты в течении всего дня,назрел вопрос,а можно ли съесть фруктовое пюре без сахара????
Всем привет. Давно не отписывалась. Сорвалась на втором круге на повторе 1414 почти в конце самом (за неделю) ну и в общем начала все сначала. сегодня 5 день 1 недели. как обычно сушит губы, очень хочется пить, но отражение в зеркале показывает, что еще немного и вообще все будет гуд. так что желаю всем удачи и стараться не сорваться! Всем новеньким добро пожаловать и держитесь, все в ваших руках! Всех остальных с отвесами!
Наталья, 42, Наталья, 36 как Вы? давно Вас не было, забросили али как?
Всем привет! Тоже сегодня встаю в ряды худеющих, раньше на такой диете не сидела, посмотрим как пойдет
принимайте к себе! буду с вами до конца 
Разжирела я после родов, так и не смогла прийти в свой дородовой вес в 59 кг
Встаю в ряды худеющих. В прошлом году за полтора месяца этой диеты ушло 7 кг, а за год всё нажрала обратно. Было 75 кг, но я провела 7-дневное голодание с правильным входом и недельным выходом, и пять кило ушли во время голодания. Буду закреплять и улучшать результат. Хотелось бы вернуться в вес “до 60”, как пять лет назад, до последних родов.
Завтра приийду с суток взвешаюсь
удивлю себя и вас 
:girls_friends: я опять одна не сплю
Что то все куда то пропали
Молодцы девочки! амксли и сорвались чуток ничего все равно толк будет :axax:
Юлька, я тоже вчера кусочек торта слопала, так что продолжай. Будь что будет, надеюсь что все у нас будет хорошо!
:yahoo:
[censored] айм сори А Х У Е ННО
Ох девочки погуляла на славу плюсом 800 г. ну да ладно. решила не продолжать а начать заново, зато вчера мой друг подошел ко мне и на ушко мне сказал [censored] выгледиш . :yahoo: ах как приятно, после таких слов не только захочаться худеть, но и силы воли прибавиться
Девочки, может у кого было так?! Так не хочется начинать с начало…) 6д 1ой недели эта диеты. Угостили шоколадкой, кинула ее в холодильник и мне глаза мозолила целые сутки
в общем не удержалась я…как думаете, можно дальше продолжить??
Всем добрый вечер.
Отвес за вторую неделю составил 1,7 кг. Сегодня 7 день, последний, он настолько сытный, что завтра на особые отвесы я не надеюсь, ну да ладно 1,7кг – это уже хорошо,особенно для моего веса. За вчера отвес всего 100г.
Вес на сегодня: 76,3
До цели осталось 3,3 кг. Медленно, но верно к своей цели.
Сидеть продолжаю по схеме 1212. Первую часть закончила, завтра начинаю вторые 12.
Привеь,девочки! Последние сообщения не вижу так как телефон новый. У меня пока с отвесами не очень.
Елена, вообще плохо. А морепродукты тебе тоже не нравятся? Креветки например? ешь хотя бы все остальное на ужин. Хи, хотя там на 2 неделе вообще только рыба в обед. Я если совсем беда все заменяю курицей =)
скажите кто-нибудь,если например,я откажусь от обеда или ужина,ну не люблю рыбу я,отвращение у меня к ней,то это плохо? просто я не буду вечером кушать и все
Ася ,спасибо большое,а то я уже 5й день,вроде бы живот начинает пропадать,но незначительно,очень строго придерживаюсь диете,ничего лишнего,все по диете
Всем добрый день.
Идет 5 день 2 недели, вес 77кг. За 4 дня 2 недели отвес всего 1 кг, но для второй недели это нормально, так что я радуюсь и расслабляюсь. Есть небольшая слабость, но она того стоит, ведь скинуть осталось совсем чуть чуть.
Елена, в группе в контакте я видела, что те у кого с 60 начинается диета спокойно 3-4 кг теряют точно.