Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Всем привет, вес гуляет от 64 до 65,6, сейчас работаю, ем как ела бы на магги примерно, скоро поездка будет, вернусь после 26 и отпишусь как с весом дела будут, а там и на повтор)))
Всех с отвесами! Держитесь!
Виктория, привет! Думаю что диета поможет тебе избавиться от лишних кг, хоть и не всех, но всё же результат будет. Ты только не срывайся.
как думаете с моим маленьким весом я смогу сбросить хотя бы 5-6 кг?? говорят,что она помогает только при большом весе((
Всем привет) мне 20 лет,рост 160,вес около 60кг было ,до диеты,сейчас уже 4й день первой недели,чувствую себя прекрасно ) кушать не хочется совсем,и такая легкость) :yahoo: яички я люблю ,да тем более вареные-вообще класс) весов нет,поэтому буду сверять по фотографиям(
Саша а основной сброс кстати первые две недели так что не так страшно
Мой срыв приходится на 17 день диеты.
Виктория, я тебя понимаю)) я вот тоже решила что 21 съем кусок торта, у брата днюха. Могла бы и удержаться, но я так сама хочу.
Виктория, говорят же без срывов никуда, вот и наша с тобой очередь)))
Иди и гуляй спокойно,не зацикливайся,не взвешивайся на следующее утро и продолжай,и танцуй побольше на свадьбе,они не так уж и часто бывают
Ну будет небольшой плюс,да и то не факт,и скинешь за пару дней!
да и пойти на свадьбу не могу т.к. свадьба у двоюродный сестры моего жениха
Наталья 42/175/73,1 Спасибо
,
Девочки как мне быть меня пригласили на свадьбу вчера, 21 марта будет. Как быть то? срываться не хочу
Виктория,ПОЗДРАВЛЯЮ :yahoo:Вот это отвес,и вес то небольшой,молодец!
Саша,я тоже терпеть не могу овощи,но когда они по меню,отвариваю цветную капусту или стручковую фасоль и добавляю капельку соевого соуса,иначе не влезет
Лорочка,знаешь,кто давно не видел меня,даже не узнают,так схуднула,приятно :smile:Сейчас больше задача сохранить этот вес,а немного похудеть потом к лету ещё,но примерно магги придерживаюсь
Ох как я приятно удивлена за вчера минус 1.1кг да еще и при КД
желаю и вам хороших отвесов
Ларочка, а вы какие вареные овощи ели? Мне вот никакие не нравятся. Но от них хорошо кишечник работает.
Саша привет! Да круто. ..сама довольна..жальфотки сдесь не кинуть я бы сбацала :yahoo:
как ты? успехи как?
Наталья тебе отдельный привет
Девченки новички молодцы не бросайте…результат будет 100% и посещайте форум он реально помогает …смотришь как другие худеют и думаешь а я чем хуже…ну а потом все вокруг:”ой, как ты похудела!!!!! молодечик”еще хорошо сидеть не одной…у меня на работе девченока так исхудала на яйке вот прошла повтор 1414 говорит за последние три недели ни ушло ни кг., а мы то видим как она теряет …видимо обьемы.Ну она и говорит , что обьемы сильно уходят….
Всем привет!Лорочка,отдельный привет!Молодец,что продолжаешь,у меня тоже второй круг легко прошёл,а вот сейчас заново магги что то труднее даётся.Но основные правила соблюдаю :smile:Отвесов сегодня нет,но привесов тоже,что радует.Всем удачи!
Саша 158/76/29, надо держатся!Я тоже на улице в каждой собачей какашке шоколадное пирожное вижу!Но это все-лишь несколько недель из нашей длинной жизни, можно и потерпеть.Всем здоровья,красоты и терпения!
Привет, девчонки. За вчера отвесов не видно, мне кажется что за каждый день должно уходить по полкило)))
Ларочка, какая вы молодец, за один круг 14 кг. Круто!
Ну где вы все???? я соскучалась по вам
:five:
Ой жду когда буду 96,1 перепутада что то немного. . думала начальный вес был 106, 6 а оказывается 106,1
Жду не дождусь когда встану на весы и я96,6 во молочага буду)))) минус два ведра топленого сала
Я уже представляю это ведро которого лишилась и теперь представляю еще одно…и надо ж было таскать такую тяжесть…Кстати девчонки второй раз сидеть на яйке легко 
Девчули привет!!!!! я опять с вами.Короче….рассказываю кто помнит села я на диету в конце января. круг отсидела ну бросила устроила любимому23февраля..так что повтор 1414 не удался .Итог 1го круга ямпотеряла 14кг.вот с понедельника села снова (цель за 3,5 нед похудеть до 95кг..СДЕЛАЮ..3,5 нед т.к у мужа 8 апреля денюха) Встала на весы в понедельник 106,6 итог оказ.4кг вернулись встала на весы в этот же день вечером и в шоке минус 1,5кг…встала во вторник утром минус 3кг ЗА СУТКИ!!!!!))) ЗНАЧИТ НИ КГ ВЕРНУЛИСЬ А ЭТО ВОДА…Значит я ела, пила 23го))) 7 и 8 марта и не набрала!!! ПОТРЯСНО!!!! идем к цели дальше.Все получится.Я уверена.
А вы как девченочки? Смотрю тут новичков много, форум ожил ..Я С ВАМИ КРАСОТКИ!!!!
всем привет. вот…родила полтора месяца назад.вчера в пнд 16.03. села на эту диету. вес был 74,6. утром 17го-сегодня-72.8….водичка ушла хорошо )) я как-то уже похудела на этой диете на 15 кг после Первых родов. ох и тяжелая третья неделька была. капец ((( ну ничего..до Пасхи нужно влезть в мои джинсики..) девчонки.вопрос есть. а сыр 16-17процентный можно заменять обезжиренным творогом всегда ? спасибо.
Виктория, поздравляю! А мне кажется что у меня вода вся лишняя ушла. А жирок уходит медленнее, и отвесы у меня теперь небольшие. Объемы еще не ушли. Но очень надеюсь на третью неделю. Сегодня у меня 6 д 2 недели.
Сегодня минус 500. :yahoo: хоть и КД думала вес будет стоять
Ольга, просто некоторым надо 55 раз на одни и те же грабли наступить, чтобы понять, что их можно обойти)))
Ольга (1д2н) (178/122/78),извините за вторжение на ваш форум, а вы с 1 ноября без перерывов сидите на этой диете? (Я с диеты 90 дней раздельного питания).Просто у меня через 39 дней закончится диета, а цель не достигнута ещё будет, вот и думаем с девочками что дальше делать.
да,Ася,я тоже заметила,что наешься лишнего,а потом тяжело в желудке и на душе,а радости то никакой,надо держать себя в руках,надо,да и держать то легче,весу меньше
Саша,я решила такую проблему просто,я уже давно,последний раз был 9 марта,делаю себе разгрузочный шоколадный день:100 грамм горького или тёмного шоколада,если хочу,то с миндалём и кофе натуральный,и вкусно и грамм 700-800 улетит,ну мне просто идёт такой день,не могу я на кефире,а так мне хорошо
Но раз ты на магги то тебе нельзя,а потом вполне,вместо кофе можно зелёный чай.
Может быть я одна такая (Хотя сомнительно), я сижу на диете с 1 ноября, скинула в общем 44кг. Сорвалась 1 единственный раз перед 23 февраля, поехали с подругой в кино и прогулять по магазинам, у меня был уже почти конец круга и пообедать нормально не получилось, зашли в китайский ресторан, потом все закрутилось, выпили во время кино молочный коктейль из макдональса. Кстати, ненавижу всю их продукцию от чизбургеров до бургеров и никогда не ем, но коктейль потрясающий. Стоит где-то 80р, а обьем очень большой. Потом на след. день было 23 число, гости. В общем свободно я питалась 4 дня сорвавшись с диеты. Потом резко начала заново 2-ух недельную, сейчас я опять на новом круге.
Так вот после этого единственного за такое время срыва я поняла, что в них нет ничего хорошего, сначала ты день ешь, потом мы 3-4 дня скидываешь то, что наел и получается вычеркиваешь из диеты столько дней, когда могли бы быть хорошие отвесы, потом и вес скидывается не так хорошо,как до нарушения.
В общем теперь я нашла гармонию в еде. Мой идеальный вес для меня 73кг. Я знаю, что я скину лишний вес и потом могу позволить себе все, что угодно. Потому что теперь я научилась даже употребляя вкусности не переедать. Я раньше всегда боялась, дескать я к полноте склонна, значит это вечные диеты и никаких вкусностей. Склонность к полноте – это оправдание пережиранию. Ты вполне можешь себе позволить день поесть,что-то вкусное, а потом на следующий день устроить себе разгрузочный и скинуть то, что набрал.
Саша, нээээ, я все еще ближе к колобку. Рост то у меня маленький. 25 лет)) У меня мама со мной одного роста, весит 51, хочет 49. Так что я по сравнению с ней вполне простую цель себе ставлю
Наталья 42. ну вот сегодня у меня не вышло удержаться. Это было примерно так “ура, еще 2 кг до первой цели! надо поесть!”. Действительно очень устаешь от ограничений, кажется что можно себе хоть чуть чуть один раз позволить, но поскольку это “один” раз, то ты пытаешься выжать из него по максимуму. Ну, так у меня по крайней мере. И этот “один” раз никогда не бывает последним, всегда есть следующие. Я уже заметила, что мне даже в момент питания эта пища уже не приносит радости. Вообще ничто не может заменить чувство легкости, которое приходит с ограничениями. Идешь и получаешь удовольствие от того, что уже гораздо меньше, чем раньше. Но что-то психологически заставляет верить, будто еда тоже принесет удовольствие. А вот ничего подобного. Я сегодня умудрилась впихнуть в себя ее почти насильно и вот этого я понять не могу. Зачем? Я ведь не хотела? Я знала, что не хочу и все равно сделала. Если бы на ошибках так легко было учиться. Обещать, конечно, не буду, но я максимально постараюсь такого больше не повторять.
Девочки, так хочется шоколада. Я бы заменила завтрак обед и ужин за один день одной плиткой шоколада. Эх!
Ася, а тебе сколько лет? Может 64 это и есть твой нормальный вес?
Ася,держись,у меня тоже так,понимаю,что лучше постоянно и ровно правильно питаться,а в рот лезет всякая гадость и потом 2 дня скидываю что за день нажрала
Я думаю что мы просто устали от постоянных ограничений но и [censored] нельзя,мы же понимаем,чем это чревато:замкнутый круг :shock:Вот организм и бунтует,да ещё и межсезонье,держись в общем,я тоже буду крепиться
Сегодня вес стоит КД
самочувствие не важное. Хожу как шарик
Мне кажется у меня с головой проблемы. Я дохожу до 64 и как специально начинаю есть все подряд, чтобы опять набрать 1-1,5 кг и сбрасывать. И так уже чуть ли не 3 недели
Я умом понимаю что не надо есть. Я физически чувствую что не хочу есть. Но я ем непонятно почему. Это кошмар какой-то. каждый раз как последний 
А все кто держится – молодцы!
Сегодня мой вес 78, судя по Дюкану – это якобы мой идеальный вес, по моим же меркам мне надо скинуть еще 5 кг. К чему и буду стремиться. Сегодня 1 день 2 недели.
Всем привет!Девочки,с отвесами!Ася,молодец,правильно,каждый худеет как ему лучше,у меня минус 400 грамм за 4 дня,это хорошо,я тоже питаюсь в стиле магги :smile:За период,когда я сильно сбросила вес,слегка обвисла кожа,сейчас я иду медленно,надо подтягиваться,мы слава богу,не профессора,никого не поучаем,не критикуем,а только поддерживаем
Ракушка,ничего,продолжай дальше придерживаться,всё получится :five:
Вместо спорта бегаю как оглашенная по делам,но иногда выбираю время поскакать.Меня ноги уже полностью устраивают,а вот бока маленько убрать можно
Всем удачи!!!
Слабость пройдет ,если съесть кусочек лимона.Пробовала ложку мёда,воды больше пить,сухофрукт.Вобщем в моём случае только лимон или беговая дорожка раскочегаривает.Сразу становится светлооо и хорошооо. Может кому-то тоже пригодится.
Привет всем!
Опять сорвалась на выходных – шашлыки, мороженое. Муж виноват – соблазняет всячески, а потом говорит что все твои диеты полная ерунда. В итоге за неделю только минус 1,100 и то хорошо.
Всем привет, за 2 дня скинула все что набрала и даже еще 100 гр))) Придерживаюсь питания в стиле магги. Надеюсь получится сбросить за эти 2 недели еще килограммчик. Ну в любом случае я как вернусь, сразу на магги сяду =)
Саша, досиди 2 неделю на яйцах, а творожный вариант начни сначала с 1 недели
Привет девочки! Я уже на второй неделе не могу есть яйца. Как вы думаете можно перейти на творог? Осталось всего пару дней на яйцах
Сегодняшнее утро порадовало меня отвесом в -700г.
Итого вес ровно 79 кг. До цели ровно 6кг.
Сегодня опять повторяю вчерашний эксперимент, я раньше не пила по 2-3 литра воды в день, но теперь решила выпить, завтра посмотрю на отвес. Но сильно на большее не надеюсь, ибо после 7 дня у меня никогда отвеса не было или он был маленьким.
Девочки! подскажите! Я сижу на яичной диете 7 день 1 недели, объемы немного уходят, но на весах никаких изменений. мне не подходит эта диета? вес 74, рост 163. по диете следую строго. и еще вопрос. меня пугает 2 неделя, это не вредно в день по 4 яйца лопать?
ПОДСКАЖИТЕ!!Сегодня 7й день первой недели, я не скинула ни одного кг, хотя все делаю по диете! объемы уходят немного, но на весах никаких изменений. может мне не подходит эта диета? и второй вопрос, меня пугает 2я неделя. столько яиц.. это не вредно?? в день по 4 яйца?
всем доброе утро! за вчера минус 1,4 кг.еще 900г. верну свои 69,5 кг. :yahoo:
Даша 161/… У меня тоже самое было когда не на диете была. так это мне не нравилось
Всем привет, я наконец-то отошла от праздников=) Ела все подрял и на ночь=( и даже фитнес забросила, итог набрала 1,5 кг. Завтра снова на магги. Заметила как настроение у меня ухудшилось, тяжело было ходить, лень и спала долго. Когда на диете,легкость появляется. Единственное плохо, что когда срываешься, то конкретно и надолго=(
Срыв не срыв, а я считаю, что треть из тех, кто сидит на диетах периодически срывается и это нормально. Не у всех такая сила воли. У меня вот не очень и я сама себя корю сильнее, чем кто-либо. Просто срыв все же лучше, чем вообще не худеть. Позвольте нам худеть так, как умеем
Люба, остерегайся 6 дня значит. У меня самые сложные – 4 день 1 недели и 5 день 2 недели. Обычно срыв в один из них, а 3-4 недели проходят нормально. Полкотлетки не звучит очень страшно для меня, продолжай =)
Сижу на диете 3 раз и только на первой недели
, первые два раза была на яичной, похудела на 6 кг, сначала вес был 80, каждый раз на 6 день срываюсь, вот и сегодня 6 д. Творожной и опять сорвалась когда детками котлетки жарила, половинку куриной котлетки съела, но прерывать не буду посмотрим что будет.
Ольга, Ann,
Кстати, я так “смешивала” пару раз завтрак)
на результате это, на мой взгляд, не отразилось.
скинула 6,4 кг за один круг. Худела с 67 кг.
Вроде это хороший результат. Правда, спортом занималась и каких-либо других нарушений не было вообще
Ann, нет, так завтракать запрещено, либо яйца, либо творог.
Если человек встает на путь похудения, то он должен себя ограничивать и наказывать свое раннее обжорство. А срывать на хлеб с маслом – это конечно безумно несерьезно. Но каждому свое.
Мой отвес за вчерашний день -400г.
567
Итого вес на сегодня 79,7
До “допраздничного” веса осталось 1.3кг.
До моего желаемого веса осталось 6.7кг.
Не знаю, скину ли я столько за этот круг, думаю, что нет, но до лета времени еще достаточно много, а до моих идеальных 73 я хочу дойти до середины апреля. Лучше всего конечно будет 70кг, но про эту цифру я пока не заикаюсь.
На след. неделе спорт и обертывания.
Девчонки вы витамины принемаете?
Наталья36, Саша, что-то все с ангиной. Выздоравливайте!
Саша, я на 2 неделе болела на этом круге, пила лекарства. Отвесов особо не было…
Sofija, удачи, все получится!
Виктория, обязательно скинешь, еще 2 круга можно спокойно отсидеть к лету =)
Как думаете, завтрак из одного яйца и 100 грамм творога – это по правилам?) а то это очень круто!
Виктория, главное здоровье. Не порть зрение, ешь чернику, но только в нужном количестве, не злоупотребляй.
Как думаете чай с ягодой черника это нарушение? Просто без черники мне не как. У меня и так минус со зрением. А от диеты я заметила что зрение падает . Уже даже очки не подходят
всем приветик! думала набрала килограмма 3 а нет всего два
надеюсь до 60 кг скинут к июню месяцу
София, желаю удачи! Держись и не нарушай больше. Мы с тобой!
-1,5кг Классная диета!Сидела на ней 2 раза уже -5 и -4 ( со срывами и без спорта)В этот раз всё будет чётко и с беговой дорожкой!Пожелайте мне удачи,чего и вам желаю!
Привет, девчонки. Со вчерашнего вечера чувствую себя ужасно. Ангина, голова болит, не знаю что с ней делать. Боюсь пить лекарства, как бы не помешали диете. Бросать не собираюсь.
Ася, держись! Не особо расслабляйся))
Привет, девчонки! Я тоже с вами, но пока болею. Ангина меня подкосила.Девочки, правильно Ольга сказала. Это уже не диета. Сами нарушаете, и других с пути сталкиваете. Вы похудеть хотите? Тогда – берите в свои рученьки свои ненаглядные попаньки и без нарушений. Диета жесткая, требующая четкого соблюдения питания. Последний рывок перед летом. Потом свои локоточки, кто кусать будет? Ася, отшлепать бы тебя. Такие результаты у тебя хорошие. Какой ты пример подаешь новеньким? Ладно, что-то я разошлась. о себе: вес стоит на отметке 83 кг, плюс минус 300гр. для меня это лучше, чем плюс. Сейчас выздоровлю и к вам примкну. Держитесь девочки, а то вес победит нас. И мы вернемся с чего начинали.
Саша, я буду стараться. Попробую максимально придерживаться питания как в магги, но с попущениями. Просто еще подработка со среды, там обед-то есть, а вот ужинать вообще не вариант, буду таскать с собой фрукты видимо. Если я себе сейчас все позволю, то точно через 2 недели обратно все наберу
Боюсь завтра на весы вставать, но привычка сильнее меня. приду к вам на свою глупость жаловаться 
А вы держитесь! Жду от вас легкой и ненавязчивой мотивации в виде успехов))
Кстати, Виктория, с возвращением.
Надин, когда у тебя заканчивается 1414? Эээх мне до моей цели еще 10 кг.
Ася, пока делай передышку. Лучше отдохни с друзьями, но особо не налегай на жирное и сладкое, только в первой половине дня. А потом уж к нам. Будем ждать)))
Все, дорогие мои. Сегодня меня дернуло на хлеб с маслом. Врать себе больше не могу, это уже не диета. Что делать не знаю, я бы повторила с пн например, но через 10 дней уезжаю в другой город с друзьями, хотелось бы расслабиться и погулять. А сидеть 10 дней и потом делать перерыв на 5? Есть ли в этом смысл? Дайте совет, я сама прям не знаю =(
За вчера отвес всего 200г, но я проспала 5 часов, пила воду после 10 вечера, что тоже влияет. До цели осталось 7.1кг, тоже не настолько уж и много, так что я не тороплюсь, нарушаю капуччино
Девочки,а кто принимает витамины и какие?
Привет девчонки!Начиталась отзывов и тоже решилась,сег.третий день,голода(сильного)действительно нет,отвес на третий день почти 2 кило!Думаю вода,т.к.все ем без соли и пью по 3 литра воды.Настрой боевой.Мой рост 170,изнач.вес 87кг……
Привет всем “боевым” подругам, новеньким привет. Форум оживился после 8 марта
В баню тут вставили мне окна интеллектуальные, ну красота получилась страшная сила. Друзья на праздники приезжали – там сидели, баню запарила, хорошо получилось, правда еще не парились – немного надо парную доделать! на этих выхах хочу парную отделать вагонкой с утеплением, затем найти плотника, чтобы полки построил, в общем потихоньку иду ко всем своим мечтам, чего и вам желаю!!!
у меня вес то стоит, то плюс-минус 200-300 грамм, так что пока вес в нике не меняю. думаю, что расслабилась я немного и ем не совсем по системе, а с небольшими отклонениями, весна, наверное мозги затуманила и притупила бдительность….. Сижу сейчас на 1414, думаю дойти ее до конца, потом сделать передышку и сесть на полноценный 3-й круг. Мне осталось немного до моего идеального веса, потому, наверное и нарушаю. У нас, кстати, весна вовсю, дома уже оранжерея из рассады, жду когда можно будет маман вывезти на дачу, уж больно она соскучилась по земельным раскопкам в области грядок
Девочки всем привет! я возвращаюсь к вам
буду сидеть 123 123 14. сколько набрала даже и не знаю но думаю 3 кг. есть . цель сбросить до 60кг. завтра напишу точный вес свой. настрой боевой 
А я обязательно ем все что в меню указано. Только иногда просто количество уменьшаю.
Ольга, да знаю-знаю, не диета а ерунда какая-то выходит. А еще знаю, что если дам себе сейчас волю, наемся наверняка гадости и обратно верну вес. Итак-то скачет почти вниз не идет…
Саша, я честно кроме того что иногда себе что-то позволяю еще и не ем наверное половину меню. Например если ужин мясо и овощи я могу съесть либо то, либо то и никогда не съем и то и то. Со мной ничего не случилось от этого XD
Привет, девчонки! Не знаю скинула ли сегодня что-то, у меня весы не электронные. Возможно граммов 400-500. Чувствую себя уже на второй неделе хорошо, головные боли редко мучают. В объемах немножечко уменьшилось, не очень заметно. Держусь пока без нарушений, вот только забыла вчера с мясом съесть томаты, может оно и к лучшему?. Я где то читала что помидоры нельзя есть ни с чем кроме овощей, они способствуют гниению в кишечнике
Красавицы, нужно слезть с третьей недели.
не буду досиживать четвертую) как аккуратно это сделать? у кого уже была такая практика?
Да что такое опять коммент пропал! Прям хоть не пиши
Наталья 42, у меня ощущение, что мы своими нарушениями и вольностями плохой пример подаем
Добрый вечер.
Почитала вас девочки и диву даюсь, странная у вас диета получается, с такими-то нарушениями, в ресторан сходила, в рот положила то, что не надо. И ладно, когда у людей вес меньше 70кг т.е. не такой и большой, а когда больше 80.
Меня удивляет такой подход к диете, я за все время сорвалась 1 раз и наелась от души и то после того, как скинула 40 кг.
В общем, после праздников мой вес 80,3. До допраздничного веса еще скидывать 1.9кг. Вес как-то медленно уходит в этот раз, но я никуда и не тороплюсь.
До конечной цели осталось 7.3кг.
Саша, поздравляю )))
Наташа медсестра, у меня тоже такое бывает, надо наверное что-то попить, но я все никак не сяду почитать, что полезней всего и лучше поможет.
Наталья 42, у меня оущущение, что тут остались только нарушители
Какой же пример мы подаем другим худеющим…
Привет! Девочки, сегодня стала на весы, показали 74. Я очень рада.
Девчонки, я тут много положительных отзывов прочитала про боннский суп. Кто нибудь пробовал?
Привет.девчонки!Новеньким,добро пожаловать!
Ася,аналогично,первый круг прошла без единого нарушения,а сейчас никак не могу встать в строй :roll:Но хотя бы причину странного своего поведения я поняла(заедала сладкое солёным,а солёное мучным)-начались КД,через полгода отсутствия,как говорится,не очень то и ждали,но что поделаешь,и ещё странно,что в связи с кд и зажором очень большим,вес стоит,может,что всё таки 2 круга магги прошла до этого.
Где то потерялись наши девчонки:Патия,Надин и другие.АУ
Со вчера у меня всего плюс 300 грамм, и то могло и не быть плюса, если бы я совсем на ночь не “докушала”. Не смогла удержаться, эээх. Все равно эту неделю досиживаю, а потом буду пытаться повторить максимально (но не обещаю что получится). В общем цель – 60 к середине апреля, этого я постараюсь добиться. Кстати повтор наверное возьму 1414.
Наташа, поздравляю! Это у тебя вода вся ушла с мочой. Зеленый горошек можно только замороженный ну или свежий.
Девочки,здрасти..С понедельника на Магги..сегодня три дня..минус 2 кг.я рада.Но..не было стула эти 3 дня..
и не хочется чото..у всех так?Хочу спросить про зеленый горошек-консервированный можно?
Привет,девочки! я на месте,без отвесов. вернее вернулась к весу до праздничного обЭда в воскресение. ходили в китайский…ну и очнулась,когда уже больше не влазило
разумеется в пн. привес. ну ничего,борьба продолжается 
Вот данные указала. Девочки, действительно я глупость сделала начав с КД. Сегодня вода уходит на ура. Чувствую что за пару дней уйдет вся лишняя водичка. :yahoo:
Только написала о том, что слабость одолела, через полчаса почувствовала какие-то неведомые силы и так в спортзале сегодня зажгла! Просто успех!)
Значит нужно просто слушать свой организм и если он говорит бежать, то нужно бежать, а если лежать, то так уж и быть.
Всем удачи и сил, девчули :girls_friends:
всем привет, мой коммент пропал(( Сегодня плюс 200, вчера на ночь напилась чая и спала очень плохо.
Лили, у меня обычно такие привесы раньше следующего дня не проходят((
Саша, могу тебя понять, когда вес скачет, кажется что уже был неплохой и результат маленький, но по сути диета тебе помогла не закрепить набранное, хотя все равно я бы тоже считала что всего 1 кг ушел =( Это немного не позитивное мышление, приятнее было бы если 3.
Ann, тоже студентка, но у меня занятия всего 3 раза в неделю. У меня на этой диете вообще слабости нет, но бывает на первой ничего делать не хочется, потом проходит.
В общем, сегодня день рождение у сестры, поняла что буду отмечать со всеми, буду ждать привеса на завтра.
Саша, я уже после занятия стала на весы 76
хотя жидкость ушла ! Может её заменил вес увеличеных мышц? Ну короче , буду начинать с 76 
Саша укажи свой вес и рост ,что б было понятнее кто молодец 
Я отвратительно себя чувствую.
Мне лень даже по лестнице ходить.
Досижу третью и слезу.
Дело в том, что я студентка еще и там, где написано “количество неограниченно”, оно у меня всё равно ограничено ввиду финансов, например. Ну не могу я полкило говядины за раз есть(
дечоки, вопрос. Те, кто уже отсидел хотя бы половину: слабость хоть когда-то проходит? Или вы чувствуете ее на протяжении всей диеты? Вещь многие и спортом занимаются. Я всегда была очень спортивная: 50 минут на дорожке на девяточке – просто разминка для меня. А эту неделю вообще мысль о спортзале не воспринимаю!!
Лили, вот у меня в последнее время вес бегал, обычно я 76 а последние две недели до диеты бывало и 78. И начинала 78 а сегодня я только 75. Считаю что я только 1 кг скинула за 6 дней.
Привет девочки, вот 2 день уже наступил, буду опять начинать как с 1 , съела вечером 0,5 солёного огурчика , напилась воды и лягла спать, результат отёчность и опять же не могу вес свой первоночальный узнать, показало 76кг
Может мне просто взвеситься когда отёчность сойдёт , уже во второй половине дня, или указать этот вес? 
Саша, не ну я яйца только со сливочным. Оливковое там в салатик или немного к куре.
Norma-forma, нет. Оказывается яйца нельзя есть с жиром. Повышает холестерин.
Norma_forma, я добавляла. Иногда даже немного подсолнечного. Я прям как пример ленивого следования диете.
Девчонки, не сдавайтесь. Вот у меня слабость в теле и так хочется затащить в рот все что на столе лежит, но я пока не сдаюсь. Буду держатся.
Девочки,скажите пожалуйста добавлял ли кто из вас незначительных количество оливкового масла?
Ann, ну за прошлый круг я так 5,8 кг сбросила.
Лили, я сама полтора месяца срывалась прежде чем села и то вот нарушаю.
Саша, ты молодец, потом будет легче!
Милка, велкам ^^
Милка, давай! Вместе веселее
Всем привет! Хочу с вами
А я вот стараюсь не нарушать. Но тяжело очень, слабость , сегодня еще и затылок болит. Не привык мой организм к таким ограничениям)) я же часто ела и то, что захочется. И это всего 6 д 1 недели. Доживу ли до конца, неизвестно)))
Эх девочки… С января 3 раз пытаюсь сесть на неё, 2-3 дня и капут
Так хочеться к лету похудеть, нужно 12 кг скинуть, за это сама на себя злюсь 
И если б не срывалась давно забыла б про эти жировые, запасы, Ася спасибо за поддержку, для этого сюда и захожу, добавляет веры в себя
С незначительными нарушениями тоже эффект неплохой?
Лили, ну Ольга скинула 40 кг, так что тут у многих отличные результаты))) Давай, у тебя тоже получится)))
Ася и Наталья так вы тут рекордсменки
Молодцы, столько кг скинуть и не вернуться к тем цыфрам, зачётно!!!! Тут что скину, то со временем набираю, и с каждым годом вес добавляеться, с вас нужно брать пример 