Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Татьяна,может мало воды выпивали???я второй раз решила сесть на диетку,первый раз выдержала только первую неделю….(силы воли совсем нет),в этот раз решила взять себя в руки!!!сегодня 3й день 1нед.сижу и жду обед)))Тяжело конечно дается пить мин 2л воды в день.Всем удачи
В первые 3 дня ушло 2кг, потом к концу первой недели все вернулось на место. во вторую неделю опять ушло 3кг, а в третью еще 1кг. Вчера была на овощах -прибавила 1.5 -сама ничего не понимаю. Может это особенности, конкретно, моего организма?
Привет стройнеющим! у меня 3д 1н – полет нормальный. на обед взяла творожок и помидорчик)
по платью видно что объемы уходят)
Татьтяна привет!Это за 3 недели только -3кг?
Привет Всем.На диете сижу 3-ю неделю.Вес то снизиться, то , не нарушала ни разу.В общей сложности 3кг минус. Может мне диета не подходит? свой вес был 107кг. Поделитесь, у кого такая проблема была?
Привет девочки как ваши дела?Вчера так ждала ужина но не успела даже продукты купить не говоря уже поесть))))))). Люблю сегодня обед сыр и помидорки.Удачи всем.
Артемиза А что такого в шашлыке?Это лучше даже чем жарить в духовке мясо.Никакой разницы нет.Кожу только снять как написано в диете и усё.Ням Ням.
В мозгах должно все перевернуться,иначе не похудеешь,а вы тут,шашлыки,курицы . . . Это когда вес сбросите,строго по диете,тогда можно,но на след день разгузочный день надо делать.
Серега Привет, привет! Девочки все правильно написали. Но лично я считаю, что шашлык с луком можно, я ела с удовольствием. Он же не в масле жарится. Курица гриль – нэт. Я делаю цыпленка. Сдираю кожу, накрываю крышкой, когда прожарится одна сторона, переворачиваю до готовности. Просто и быстро.
Охх,решила сесть на эту диету второй раз.Когда сидела скинула 8.500,вот радости то было.Но основной вес ушел в второй половине диеты
Это я к тому,что не стоит бросать её тем у кого привесы были первые две недели.Сама такая же 
А на этой так легко сидеть и результат есть 
Так вот вопрос:правда ли второй раз не так эффективен как первый.Вес по прежнему не малый(Р162 В69).Сидела на гречневой,но эффект 500 грамм
Привет стройнеющим! сегодня 2д 1н. начала с веса 84кг.посморю что в конце недели будет. и сегодня первая засада – в субботу пригласили на ДР.
Серёга,зачем шашлык да ещё и курица гриль от них наоборот толстеешь уж поверь мне.Лучше куринную ножкуотвари её и потом сними шкурку,вкуснатень будет
Серега, можно жарить на сковороде с антипригарным покрытием или в дудовке в рукеве или фолге. Шашлык можно, но не жирный. Алкоголь нельзя, Курицу без шкурки и жирка тоже можно.
Девченки, короче первый день))))) все по рецепту фигачу)))) впереди вечер – шашлык можно есть? или как? как с алкоголем? можно или нет)))) и курицу гриль можно покупать? завтра курица просто))) в обед…
Девченки ответьте))) спасибо заранее…
Сегодня 1 день ВТОРОЙ НЕДЕЛИ
БЫЛ ВЕС 59, СЕЙЧАС РОВНО 56
ЭТО НОРМАЛЬНО?МНЕ КАЖЕТСЯ МАЛО
И ЕЩЁ У МЕНЯ ВОПРОС
ЗАВТРАК ЕСТЬ ВСЁ ИЛИ ВЫБИРАТЬ ЧТО – ТО ОДНО?
Второй круг меня несказанно обрадовал! Отвес за первый день сейчас больше, чем в первый раз! ого!! Я думала сейчас вес пойдет гораздо медленнее, тк все самое быстроуходящее я скинула 2 недели назад.
Марика,Танча тут я с Вами! :girls_friends: Вы умнички и у вас все получиться!!
Да я буду сидеть 4 недели на твороженном варианте!!!Он просто супер после 8 недель с яичками!!
Отпишусь обязательно что и как.Просто решила уже дойти до идеала,на пол пути не брошу!!!
Все будет хорошо!Я с вами!!! :five:
Привет!!!т.е обеда и ужина
Отвесик на сегодня 2кг.воды.Теперь уже будет по 300гр или по 500 только уходить а в последние дни первой недели вообще встанет.это у меня всегда так.
ВИШЕНКА ! не пропадай насовсем,объявляйся хотя бы изредка. Я так поняла, что ты еще продолжаешь творожную диету, а потом в свободное плаванье. Напиши хотя бы о результатах того и другого. Мне так нравится читать все комментарии и жалко, что некоторые уходят. Сроднилась я с вами, что ли.. ведь у нас одна проблема на всех.
Я отсидела на диете 4 недели, 3 и 4, действительно, дались не легко, вес уходил медленно, меньше чем за 1 и 2 недели. Но продержаться на них нужно, они как бы “закрепляющие”. И в последующем, когда будем нормально питаться, прибавка в весе будет минимальная. 1и2-7кг,а 3и4-3кг причем только к концу 4 недели.пожалейте себя и свой нелегкий двухнедельный труд,не останавливайтесь на пол пути!!!
ПОЗИТИВЧИК.Наверное уже такое слышали или читали:В аптеке: – У вас есть “АнтиРастолстин”? – Нет! -А “ЦеллюлитоИсчезан”? -Нет! – А “СамСобойВесПропадан”? – Девушка, вам нужен “МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и Кхолодильнику Неподходин”))))))))
Лёка, добро пожаловать в наши ряды! Сбросите, не переживайте! У меня тоже 168/85,700кг было! За неделю стало 82,100!!! Чему очень рада!!! :five: :five: :five: :five:
ух, второй день легче, чем первый! Держаться! У меня 65, при росте 162, а хочется хотя бы 60. Впереди лето, море. Долой жир!
Лёка, ага, я представляю! Во мне было аж 91 месяц назад. Наедено непосильным трудом
У меня получилось – 6 кг без напряга за первый раз, значит и – 7 вполне реально.
И я с Вами!!!!Сегодня был первый денёк
Я вешу 65 при росте 168…хочется весить 60, ну стремлюсь к 55кг!Надеюсь у нас все получится!!!! 
Девочки. Я ТОЖЕ С ВАМИ! Первый день прошел уФФ:-D с чем всех и Поздравляю! Мне через месяц на море ехать с худюуущей подругой! Представляете!!?? А во мне 87 при росте 168:'(:'( ХОЧУ ХОТЯ БЫ – 7кг!!!
:axax: skazite, a mozet eta dieta, stat obrozom zizni? u menia -11kg, 5 nidelia, i mne nexocetsa necego drugovo, ja bi xotela tak pitsa postajanno, kak dumaete, vredno naverno bilo bi?
Сегодня 1-й день =) Сижу вот, читаю ваши отзывы…. есть хоцца))))) взвесилась вот…. 57 кг.рост 167 см. хочу 4-5 кг. сбросить…
=)))) Вы такие все умнички!!! Желаю вам и себе, радоваться достигнутым результатам!И идти к ним напролом!
Серега На 3ей неделе в понедельник вес как встал, так и стоял как вкопанный до понедельника 4ой недели. Поэтому решила с 4ой недели спрыгнуть. А за первые 2 недели у меня легко ушло 6кг. Из этого я сделала вывод, что для меня самая классная первая половина диеты. Да и она самая сытная, на 3ей недели я извелась, есть хотелось – фрукты и овощи мне мяса не заменят, и про 4ую девочки пишут ,что она голодная.
Всем привет, тоже начала с понедельника
Пью вместе с водой – имбирный чай (тут же на сайте нашла рецепт)
Цель 15 кг, а то у меня сейчас рост 164 вес 75
Посмотрим что получится
МИМИ, спасибо, понял)))Завтра сажусь))) рост 198 вес 115 наверно))) взвешусь – скажу точно))) главное не забыть, что за сайт)))))
Серега Любая диета может быть вредна. Это зависит от конкретного организма. К примеру, у меня высыпала аллергия на цитрусы, раньше я их столько не ела. Количество сброшенных кило зависит от начального веса: чем он больше, тем больше отвес. Важен настрой и желание. Наверное на себе все надо пробовать и тогда будет понятно, что конкретно подходит, прислушиваться к своему организму. Мне яичная подошла – только 2 первые недели. Сытно, голода не чувствую. Люблю яйца и мясо.
Всем привет.
Девченки, а это не вредная диета? а то на кремлевской посидел 3 дня – чуть в обморок не шлемнулся(((.Заранее спасибо за ответы))) Вешу 115 кг. сколько реально сбросить? пробежки и тренажерка ))) Цель 80 кг. Реально ли достичь?
Сёгодня первый день..так что я съела 2 яйца,1 апельсин,диетический батончик с мюсли(просто сладкого хотелось:()
И сейчас мягко отварю.ну вес по ка что не знаю,ну от первого же дня не худеть..ну хоть день продержала и то ладно..мой начальный вес 60.я наверное буду писать результаты сколько кг.сбросила..а то весы старые.Прифтного всем вечерка
Вишенка, ты просто умничка, будет нехватать твоих наставлений.
Я с тобой согласна диета написана, значит ее нужно придерживаться и не придумывать свои варианты, а потом падать в обморок, что не худееш.
А ты творожный вариант тоже планируеш на 8 недель?
Добрый День Девочки!! :girls_friends:
Я покидаю Вас,но не схожу с дистанции.
Просто считаю бессмысленным писать здесь одно и тоже.
И не понимаю тех кто навязывает свои правила в этой диете.
В диете есть четкое меню которого нужно придерживаться,для этого она и написана.
И тогда будет результат!!
Для при ободрении новеньких и стойких пишу
рост у меня 177 до диеты 78-79 кг.
Сейчас я 64 кг.
Достигла я этого все здесь же.
4 недели на яичной,1414 повтор (каждый день 4ой недели делала загрузку)сейчас сижу 4 недели на твороженном варианте.
Я счастлива!!
Всем желаю искренне удачи в достижении своих целей!!
МИМИшная 2 заход (только 1 и 2 недели)Я с тобой :axax: Начинаю опять таки заново.Далеко от тебя не ушла вес 82.2.
Da vsem nado..Kazhdyy god v eto vremya skidyvayu v srednem 10..a potom leto-pivo..Pro osen i zimu voobsche molchu…No byvalye dietchiki podtverzhdayut, chto na maggi ne tak bystro nabiraetsya.
Lena M(4n1d) Через неделю. То есть после 3ей недели вместо 4ой я ела все как всегда. Но мне позарез к июлю надо скинуть чем больше, чем лучше. Поэтому я коней погоняю. А так бы точно сделала перерыв минимум на месяц.
Lena M(4n1d) Я отсидела 3 недели. 3яя неделя прошла в пустую, вес стоял, поэтому на 4ую неделю я не пошла. Потом неделю питалась неполезно (то есть и тортики, и макдональдс, рестораны, шашлыки на майские и тд). И что самое смешное, вес вдруг тронулся на всей этой вкуснючей еде и я скинула за это время 1 кг! Сама в шоке)
А я наверное, набрала за выходные, побоялась взвешиваться. Вместо фруктовых дней у меня были шашлычно-пивные
Но я сделаю вид, что ничего не было и иду на 4 неделю, закреплю результат и оставшееся уже буду скидывать на повторе. Перерывчик, думаю, недельку сделаю – организм, измученный антибиотиками, требует какую-нибудь кефирную диету
Всем привет! Согласна с Мариной, что 3 и 4 недели идут как закрепительные и если их отсидеть, то вес не будет быстро возвращаться. Я отсидела полностью 4 недели, и больше чем за месяц перерыва набрала всего 1 кг, хотя питалась как обычно, даже хуже, ела что давали – и жирное и мучное и сладкое. И то что Марика сказала, я твержу постоянно – ну нельзя безвозвратно и безболезненно скинуть за неделю то, что копили месяцами
Маринка оч хорошо написала!!!!!!!!!!!!!!! девочки у меня за 2 недели было – 1, сегодня встала на веса а там 2, ну как так????????? хотя вчера вечером даже чувство голода было . у вас так было???
Ну что, есть ,кто стартует сегодня? Я пошла сознательно на второй круг
Первый заход у меня был с 91 кг. А сейчас я начинаю с 84. Короче, горжусь собой) Приятно осознавать, что и сила есть и воля есть, и сила воли появилась 
Если от 7 кг избавилась благодаря яичке, значит и оставшийся жир вытоплю! У меня промежуточные цели – 80 кг, 75, 70 и желаемый вес 65 кг!
И вот так-постоянно-хочется то огурцов соленых,то печеньку,то мяса,когда фрукты по расписанию..какое то насилие над организмом.. вес щас 68 рост 174(( и ляяяяхиии
Anonymous, если Вы будете психовать у Вас ничего не получится, нужно набраться терпения и идти к своей цели, добавте к диете упражнения на похудения их масса в интернете,
2 кг. за неделю очень не плохо, Вы же их наедали долго и приятно, вот и пришла расплата, нужно взять себя в руки и все получится
100 -150 гр творога в час,а потом в 15-00 300 гр корейского салата с говядиной огурцом и омлетом. Прощай,рыба на ужин((и есть не охота((
Не могу. Я и так отвлекаюсь постоянно. А мне надо позарез к июлю ляхи скинуть..кто-нибудь худел на творожном варианте? Или он как мертвому припарки? За неделю 2 кг..и то наела в воскресенье со психу один кг обратно-слопала 2 пачки печенек
Марина, я думаю можно заменять мясо курицей, я всю деету ем курицу иногда ела мясо и ничего отвес нормальній.
Попробуйте отвлечься от диеты, заняться чем-нибудь полезным! Например, ген. уборкой, шоппингом, прогулкой!!!
А я жрать хочу постоянно. Ем мало,но три раза не хватает.надо пять. Много не лезет,но перекус огурцом-это фигня. Че делать?!И срываюсь на сладкое когда психую. Ну это ладно-можно запить пионом.
Сижу на творожной потому что от яиц тошнит. Я 2 раза на яичной сидеть пыталась((
О себе могу сказать что уже неделю ем как обычно и сладкое до 14 часов, плюса нет! Стоит как вкопаный и мея это радует! В связи с небольшими проблемами мой муж тоже закончил диету на 3ей неделе. Потерял 10 кг! Мерить конечно я его не мерила, но одежда стала сидеть лучше! И многое понял для себя о питании. Теперь кушает почуть чуть. Как вернусьдомой присоединюсь к вам опять! Всем удачи и цените свой труд! :axax:
Добрый вечер всем! Эля я считаю что вы зря бросаете после 2 недели! Чтобы вес не набирался есть 3я и 4 я неделю закрепительные! Первые две недели это обычная белковая диета и потом вы начинаете кушать как обычно и все возвращается! Не бросайте! Пожалейте себя и свой труд! Вы просто представте какая это нагрузка и стресс для организма!!!
Эля Я первый раз отсидела 3 недели, 3яя бесполезная. Но. Я не набрала даже 500 гр! То есть после диеты у меня вес зафиксировался. Тоже считаю, что самые результативная первые две недели. Завтра на них и захожу.
Девочки у меня заканчивается вторая неделя… отвес 1 кг. у кого такое было? стоит идти на 3 неделю??? то что я сижу на диете вообще не чувствую, кушать не хочется, мне хватает меню
Будете спрашивают а что ты ела?Ничего плохого не ела.Питалась как все нормальные люди.Только одно но Ела иногда после 18.00.И бывала такое что только раз в день.От куда такое не пойму.Ну это у меня не впервые поэтому беру себя ОПЯТЬ в руки и вперёд.КАК ЖЕ Я УСТАЛА УЖЕ
Привет! У меня сегодня первый день:)Полет нормальный:)Весов нет, поэтому за изменениями в ближайшие 2 недели смогу следить только по зеркалу:) А начальный вес – 74кг. Возлагаю большие надежды на эти 3 недели:) И еще решила заменять яйца в ужине на творог, надеюсь ничего плохого от этого не будет
Привет девочки!!!Я опять с вами.Завтра начинаю завтра опять таки.Короче говоря за 2 неполные недели я набрала 7 кг.За 3 недели диеты я скинула 6 кг.Вывод я набрала то что скинула и ещё один прихватила.
Ругайте не ругайте а буду сидеть только 2 недели потом опять первые 2 недели.3 и 4 неделя не помогает. 
Я передохнула две недели (после 3ех недель диеты). И завтра сажусь повтором на 1 и 2ую неделю. Так как за это время ушле максимально вес (6кг), за 3юю неделю не ушло ни грамма и потом во время обычного питани опять же не прибавилось и не ушло ничего. А 1-4, да ну нафиг, я даже на 4ой неделе спрыгнула.
Масяня, худеть, возможно и стоит, но не с помощью диет. В таком возрасте – ни в коем случае. Просто не ещь вредности всякие – чипсы, сухарики и гамбургеры, и побольше двигайся
Всем доброе утро!!
,бегай прыгай лето на носу!!
Масяня какая диета в 12 лет
Вот детишки пошли
Диля,Елена М ау ау!!Как вы? :girls_friends:
Всем новеньким добро пожаловать!!
А я вот собираюсь на дачку))Всем хорошего отдыха!! :axax:
Кстати,давно не отписывалась здесь я окончила диету,но сидела 3 недели почитав отзывы о 4-ой не пошла на нее.Сейчас сажусь на ABC
Юлия, по поводу 4-й недели… Мне так по ощущениям показалось, что она самая голодная из всех 4-х, есть хотелось постоянно
Девченки, с завтрашнего дня я с вами! Уже второй раз на этой диете сижу, в первый раз было – 7 кг, но за 2,5 месяца (одни праздники почти 3 кг вернулись, хочу повторить и закрепить результат.
Анета, это закрепление диеты, после полоного курса диеты берутся еще по 2 раза 1 и 4 недели. вот и пишут 1414
девочки, а почему берутся именно 1 и 4 недели? мне кажется они сытнее 3-ей..
или мне так кажется? 
до 4-ой мне еще далеко, но пока читаю, мне кажется, что она вообще обжорная
Вишенка!спасибо за информацию,я как раз сегодня заканчиваю 5 закрепительную,хочу сделать небольшой перерывчик ,а потом на 1414
Всем привет! хотела с понедельника, но решила с завтрашнего возвращаться в ваши ряды, слишком много лишнего позволила себе за эти 3 дня после окончания диеты, аж самой совестно
Так что 1414 ждет меня. 
Девочки, не переживайте из-за маленьких отвесов! Во первых – много сбрасывать вредно для здоровья, во вторых по 2-3 кг в неделю жира уйти не может ну никак, если теряется больше, то это либо вода, либо, что еще хуже – мышцы. Вы вот свои лишние кэгэшки не за месяц набрали, а сбросить хотите сразу – ну не получится. А еще организмы у всех разные, и чем меньше лишнего веса тем сложнее сбрасывать. Так что не зацикливайтесь на граммах, худейте как худеется и результат будет все равно!
Девочки, всем привет! Сегодня начала диету… к вечеру как-то тяжко становится и руки вместе с ногами так и норовят потянуться в сторону холодильника… ((( стараюсь держаться… начальные параметры рост 164, вес 66.9 объемы – 93-69-103 Успехов нам всем! Отказаться от ежедневного взвешивания наверное не смогу)
Юлия, не переживайте все уйдет, просто во время перерыва между 4 неделями и 1414 я набрала 2кг (было много праздников, тортикои и т.д.)
сегодня шестой день. сломалась и съела кашу молочную..аж голова закружлась и не голодная вроде была…у меня стимул пропал, всего 1,5 ушло… вот и сорвалась… но думаю каша это вместо мяса, вечером яблоко съем и продолжу, не хочется с начала начинать… аааааааааа мало уходит…
Еще я не ем после 16:00. Только кофе один раз и бегаю с детьми во дворе!!! Супер диета, я не ожидала! До этой диеты сидела на системе -60! И там были результаты, но тут мне лучше!!!
Привет девченки, сегодня не выдержала и стала на весы, за 5 дней минус 2,4 кг., осталось чуть-чуть самые трудные 4 кг.
Анета, попробуйте каждый день уменьшать количество сахара,я таким оброзом перестала пить чай и кофе с сахаром, надеюсь у Вас получится.
Сегодня у меня уже 10 неделя))
Чувствую сеюя хорошо, не ожидала что твороженый вариант такой комфортный,я даже не чувствую что это диета. Утром творожок,в обед мяско и тд.
Танча раскачка нужна только в то случае если ты просидела 4 недели,а потом захотела идти дальше. Так как на 3 недели вес всегда стоит то когда наступает 4 то начинается движение.
Конкретно здесь имеется ввиду после, так вот нужно после поиграть с калориями (то есть в один день съедать 1000, на следующий 1500),потом опять 1000) Цифры я взяла для примера так как у всех они разные. :axax:
Вот и получается раскачка))
Привет всем худеющим!!!! Сегодня пятый день первой недели!!! -3.100 кг. Очень легко переносится, не ожидала! Единственная ошибка в диете- кофе с сах. На кончике ложки! Но это никак не отражается на диете!
Вишенка про раскачку можно поподробней.Я слышала про эффект плато,но не знаю как им воспользоваться
МИМИшная вот гамбургер это плохо
У тебя эффект плато,у меня так было на повторе 1414 вес стоял 2 недели а потом как начал по 500 гр отдавать,я была в шоке.
Если хочешь еще похудеть устраивай раскачку!
чувствую себя нормально, но есть чувство что вес уходит медленно
во вторник взвешусь и напишу сюда
до вторника!!!!всем отвесов!!!
Девочки, а я так зафиксировалась на 3ей неделе, что уже 2 недели обычного питания – ни вправо ни влево. И даж разгрузочные дни вес не трогают. Он застыл!! Что гамбургер я на ночь сожру, что на салате сижу – без разницы
Всем привет!! :girls_friends:
Я не встаю на весы,но чувствую что вес уходит….медленно очень!!
Но для меня сейчас главное фиксация на заданной выслте
Всем хороших результатов!!
Олеся, с таким небольшим весом, как у Вас труднее сбрасывать! Хороший результат!!! А у меня рост 167 см
Анета,у меня отвесик тоже радует за 4 дня -3 кг.изначальный вес62.5, сейчас59.5,рос161см.желаемый результать 55
Олеся, у меня четвертый день первой недели! Сладкого мне хотелось с первого дня диеты! И чем себя балую? Один раз в день кладу ложку сахара в кофе и наслаждаюсь! Так мне лучше, чем сорваться! Результат: вес был 85.700 кг сейчас 83.500 кг . Т.е. -2.100 за три дня!!! Я очень рада!!!
Привет девчонки! :axax: я нв этой диете первый раз,с понедельника начну с вами
хороших отвесов 
Алекса Спасибки за поддержку! Буду стараться, тем более лето на носу (все летние шмотки под 67 кг).. Первый день прошёл очень легко, днём съела яблок 4шт., а вечером фаршик сварила.. Есть не хочится, а вечером если захочится водичку буду кушать
Взвешусь по окончанию первой недели…
сегодня 3 день
сделала творог по эту рецепту ( нашла тут)
Когда в меню творог. Творог обезжиреный или любой на ваш вкус, сахзаменитель, ванилин и корица всё перемешать, дать постоять минут 10 и наслаждаемся)
й организм. Считаю, что насиловать себя и вливать воду не нужно. Нужно прислушиваться к себе. Если вода не лезет – значит – не нужна! Это, естественно, имхо. Когда сидела на яичной, старалась пить 1-2 стакана воды в день максимум.
Танча, попробуй пить теплую воду, я, например, холодную не могу сразу много выпить, голова кружится. А градусов так 35-40 самое то.
согрешила я девочки,съела кусок чесночного хлеба.я на 5 неделе сделаю недельный перерыв на мириманову и снова в бой на 1414.кто-то отекает от воды,а я ее родимую еле в себя вливаю.чай могу пить сколько угодно,а вот вода не лезет
Ну в общем, я слабая и больная.. Пришлось прервать диету. Не могу болеть и отказывать себе мелкой радости- сладкое. Кушаю по диете, кроме яиц, чтобы не набирать. Как поправлюсь сразу же сюда!!! Всем удачи, хороших отвесов!!
Ленуш, добро пожаловать)) Запросто вернешь…я с 80 до 68 похудела за 1 полный заход и еще 2 недели после пререрыва
Привет Девчонки!!!Завтра начинаю эту диету. Год назад весила 67 кг, сейчас 80кг (за этот год бросила курить, пила антибиотики, ну и ела всяку всячину без разбора)…Пробовала сидеть на гречке с кефиром (осилила всего 4дня) ооочень тяжёлая монодиета, на Протасове пробовала, но желудок не принял такое количество свежих овощей, пересмотрела много диет и остановилась на Магги! хочу вернуть свои 67кг… Я с Вами Девчонки!
Лена У меня вообще кг и объемы ушли за 2 первых недели. №яя неделя прошла в холостую, ни вес не сдвинулся, ни талия с бедрами не убавилась. Решила, что овощи-фрукты – не мое. Вот на мясе я таяла.
Диля привет привет! :girls_friends:
Плохой работадатель! 
Да и не говори ты да я да Елена М мамонты этой диеты!!
Иногда не понимаю девченок которые нарушаю а пото переживают почему вес то не уходит,
Как то мне совсем не понятна твоя работа и напрожка с денежкой!!
Ты главное не вешай нос все обязательно будет хорошо!! :girls_friends:
А за диету и переживать не стоит ты и так стройняшка!!Ты молодец!!
PS Не хочется кого то выделять, но скажу так если хотите достигнуть результата,а не просто понасиловать свой организм раскачкой весой, постарайтесь не нарушать диету!!
И тогда организм расплатиться с вами лишними килограмчиками!!
Всем привет я на 1дне 4недели кг уходят нормально так как очень большой вес, но сантиметры стоят((( уходит понемногу с бедер и все, а живот и руки вообще без сдвигов( я в панике! подскажите ни у кого такого не было? многие здесь пишут, что наоборот хорошо объемы у всех тают.. не пониманию может я что не так делаю..
просто мне все время говорили что от курицы толстеют
и – за этого я не могу заставить её себя скушать
а если скушаю то угрызения совести чувствую
и вот ещё вопрос
мне подруга заставила пить чай, но добавила сахар
это нечего страшного?
Приветик всем, девочки! Я вот простыла, но стараюсь не отходить от диеты, единственное лимон и чуток сахара ем. Муж мед заставляет есть, но думаю лекарства и лимонов достаточно. В любом случае много не надеюсь скинуть, если 3-4 кг, буду рада и этому. У меня порции по сравнению с первым кругом стали в половину меньше, а хватает на столько же! Через 2 недели надеюсь в бассейн пойти, если младшую в ясли возьмут, буду 3 раза в неделю ходить, думаю толку больше станет от диеты. Всем хороших результатов!!!!
У меня сегодня третий день первой недели…. кушать не хочется вообще))) но вчера пока стояла на кассе в магазине, так хотела нахватать кучу шоколадок, но сдержалась) Чай и кофе и так пью без сахара))) Весов нет, только по ощущениям))) рост 160, а вес… тоже не знаю килограмм 65 наверное)