Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ну то есть проблемы с почками уже начались и поэтому отеки независимо сколько воды ты выпиваешь
Лучше сдать анализ мочи срочно
Марика
Насчет отеков… а ты действительно много пьешь воды??? Отеки могут быть не от того что ты много пьешь, а наоборот мало. сажаешь почки
Я сначала хотела до 65 сбросить, но аппетит приходит во время еды
Теперь уже о 60 задумалась, вот как раз 8 кг еще, до свадьбы должна успеть 
Алекса, я думаю обязательно получится, а я хочу 60 кг, еще 5,7 кг, если за 1414 не получится буду продолжать, но еще не решила на какой диете
Марика, за 1 заход сбросила 7кг, но это еще с нарушениями, почти каждые выходные случались какие-то незапланированные праздники с алкоголем и прочими излишествами
После недельку отдохнула (на 8 марта) наела 3 кг, и села на повтор, сбросила их за 2 дня, а потом заболела сильно и забросила. Вот теперь продолжаю свое похудение, но совсем без фанатизма. Все-таки терять 7кг за месяц это большой стресс для организма, Моя цель – это 8кг за 2 месяца, надеюсь у меня получится 
Марика, ну видимо мы по-разному понимаем фразу: “В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты из овощей” Под салатами из овощей я поняла – салаты из сырых овощей, а вареные овощи могут быть просто как гарнир – цветная капуста например. Судя по описанию диеты, которое я читала здесь, когда первый раз на ней сидела, так и есть, и мы с девочками худевшими здесь в феврале-марте придерживались этой версии)) Но, даже если я не права, нам же разрешен перекус огурцом в любое время – что от него будет-то? Там вода одна
Ну, товарищи, а я слилась на 4ой неделе. Что самое смешное, вес как встал в понедельник 3ей недели, так и стоит сейчас на 4ой – хотя я питаюсь как обычно. Я думаю разгрузиться на банановой диете, а потом повторить 1 и 2 неделю в надежде на большой отвес, как у меня получился.
Вишенка теперь поняла, коментарии после праздников не внимательно почитала.
Да творожный вариант вкусненький, я тоже периодические задумываюсь о нем, но пока решила попробывать на яичном, незнаю надолго меня хватит.
Марика привет!! Я писала об этом 1 страницу назад
, а теперь твороженный вариант 1н5д))) Вот и пошла 9 неделя!!!!
Повторю 4 недели яичной, потом 1414, уже восемь
На весы не встаю)
PS Диль добегу до работы отпишусь тебе!! Полетела)
Девченки, не знаете, что можно попить у меня стали лодыжки к вечеру опухать, я думаю от воды, а что делать незнаю? Бросать диету не хочется мне комфортно на ней, в целом себя нормально чувствую, но вот ноги прям беда отекают.
Диля,не падай духом, после серой полосы обязательно будет белая и ты вернешся в наши ряды.
Вишенка,а как у тебя получается 9 неделя? Ты еще раз пошла на 1414 или начала все сначала и сколько потеряла за такое количество времени?
Алекса, помойму написано варенные овощи или у я что-то путаю?
Руднева, я тоже не поняла, а почему из-за курицы боишься потолстеть?
Раз питаешься по меню, то худеть должна…
Тася, ни капусты ни масла не кладу…Для меня и так очень вкусно после фруктового дня. А почему не худеешь то? Все строго по диете ешь, не нарушаешь, продукты не меняешь?
Всем привет, Вишенка, Елена м отдельно вас приветствую, ибо мы почти динозавры тут))))
Вишенка читаю тебя и восхищаюсь, какая ты все таки молодец,! А я как слезла так и слезла, денег не дали до сих пор(((((( ем что есть, стараюсь вредностями не питаться, вес нормально 49, 5, мне главная задача за 50 не перевалить. Гимнастику делать перестала, лень, не могу , работа доканывает. И в связи с этим конечно немного живот стал больше. Вот такая я слабачка))))
Руднева, вроде как первый день, уже самовольничаете да? Сказано курицу значит курицу, главное без кожи. Боюсь потолстеть ,-это неправильно. Питаясь по диете вы наоборот похудеете, а если отказываться от еды, то ваш организм долго не протянет, сорветесь.
девочки, у меня неделя и 3 дня, я не худею!!!!!!!!!!!!! ну что делать???? Почему? может по 3 горошинки кушать????
Привет всем!сегодня начинаю,удачи мне! рост 174 см, вес 82 кг. буду стараться отчитываться каждый день. рассчитываю на моральную поддержку.
вес 59
сегодня первый день был
покушала всё как нужно, но в обед почти нечего не ела и курицу сделала с с лимонным соком
боюсь и – за курицы потолстеть
хотя делаю в духовке
Марика, а почему нельзя? Овощи можно в тот день? Можно. Соль тоже можно. Так почему же огурцы в винегрет не добавить?
новая тут, любую приправу можно, какая нравится
девочки и я уже хочу скорей до венегрета дойти)) а то мне нудно уже на 2н.. надоело и мясо и яйца,.. хочется сладенького
вчера был первый день первой недели.
мне нравится)))
сегодня с утра ровно минус один кг
продолжаем.
174. 60,4
я чуть чуть совсем огурчиков порезала для вкуса…Вообще мне кажется, лучше делать со своими малосольными- так полезнее и так точно можно, но у меня сил не было заморачиваться и я покрошила то что было
Алекса, а ты винегретик с огурчиками или грибочками маринованными делаешь? Я вот в дни вареных овощей тоже все хотела его сделать, но сомневалась можно или нет?
Вэлком всем новеньким, удачи на трудном пути похудения))) Юська, ты хотя бы закончила, а я вот только что три конфеты схомячила – ну не могу как голова кружится, и вроде помогло чуть-чуть…Сегодня наделала себе винегрета без картошки, на завтрак съела, на обед взяла и еще осталось на завтра
Эх скорей бы мясо уже, кааак налопаюсь, вся в предвкушеии уже
Девчата, привет. Поругайте меня
вчера закончила диету, утро начала цивильно – с овсяной кашки на воде с ложечкой меда, а на работе мне ребята презентовали коробочку рафаэлок и я их все захомячила, теперь сижу, ругаю себя и мучаюсь угрызениями совести за свою слабость. 
Привет девченки. Вы такие молодцы были праздники, а Вы стойко держались, я аж завидую Вам, а я наела за неделю перерыва 2кг, теперь 66,4 кг
С сегоднешнего дня решила на 1414.
Приветик,Вишенка,Диля и все новенькие!Вишенка,я здесь,ездили в маме на Пасху,у меня всё хорошо,собираюсь сесть на творожный вариант
Как ты,ещё сидиш на яд?
Лиза, не так именно яйцо с апельсином и фрукты после обеда. а обед более менее нормально. по ПП если есть несовместимые продукты то они перерабатываются 8 часов и начинается брожение и гнрение продуктов и зашлаковуется организм, ну тип такого почитайте если интересно! полезно знать)
Привет девчонки.
Я новенькая. Сегодня 1 день. Вес с утра 87.1 . По моему я тут рекордсмен тяжеловес.
Марина (170, 68,5) ну на протасовке можно только первую неделю без мяса, а потом включать по-немногу. но вот на яичной 3яя неделя меня убила((( ваще… просто руки опустились. поэтому и на 4ую не пошла. есчо я нашла рисово-белковую диету, похожа на нашу, но без яиц). Но вот 1 и 2 недели мне очень понравилось сидеть на яичной
первый день. я довольна. я не голодна ллалалла.
выпью чашечку зеленого чая и спатеньки.
174, 61,5
хочу 55!
Юська, да, было такое) и печеньки, и тортики, и выпечка, но старалась все это есть ток утром и после 18 тож старалась не кушать больше, ак все равно набрала эти проклятые 5 кг.
Вес шел вверх пол месяца, а потом остановился и даже по тихой начял снова сходить по граммам конечно, но все равно)
я думаю эт стресс для организма, вот он и вначале после выхода с ЯД все себе набрал в запас, а потом ведать одумался)
Kate210 , а 5 кило за месяц набрала за счет чего? сладкое и печеньки? Позволяла много лишнего? Что-то страшно мне слезать стало
Девчонки, всем привет!!
Вот решила повторить ЯД)
прошел один месяц с первого раза, там я сбросила 10 кг) была 65.5, стала 55.5, но по течению месяца набрала 5 кг, больше вес не поднимался)
теперь вот сижу уже 1 неделю и 1 день))
ЯД отличная, совместимость продуктов хорошая, мне нравится) даже брат тоже на ней сидит, так как дни проходят легко и есть не охота
Девочки, я вот читаю второй день про правильное питание и совместимость продуктов, то прихожу в ужас… по яичной диете нельзя кушать))) полная противоположность
Лиза, поздавляю от всей души! Какая же вы молодец!!!!
Я правильно понимаю? Полный цикл – это 4 недели диеты. А что такое 1-4, 1-4?
Девчонки, привет. Я закончила. Итого за 4 недели 7,5 кг.Сейчас 65,5. недельку отдохну, т.к. КД начинаются через 3 дня, и наверно на 1-4,1-4 или снова на полний цикл, пока не решила.Хочу до 57-58 дойти, незнаю получится или нет, ну хотя бы 60 увидет на весах. Девочки, кто 2 круг отсидел, реально скинут столько же , сколько за первый? Ответьте. Я хоть пишу редко, но читаю вас постоянно, очень помогает держатся.
Только вчера узнала от друзей об ЯД (муж – 8 кг, жена – 10 кг). Очень воодушевилась, сегодня нашла меню этой диеты и пришла в ужас
. На второй недели 26 яиц. Только при мысли об этом мне плохо становится. Где взять силы воли начать??? Ни разу в жизни не сидела ни диетах, теперь уже видимо пора (162-70). А ведь скоро отпуск. 
Вишенка, это точно!
Так приятно!!! Так что я держусь, жую фрукты, хоть и голова кружится и хочется мяяяса 
Сегодня пришла на работу в новых брючках в обтяг и приталенной блузочке, все сразу заметили, сделали комплимент, что я молодец – так похудела
Привет всем) 3 неделя началась с 69,5, как-то на месте я топчусь, но этого следовало ожидать после вчерашнего. Утром вместо второго яйца я съела кусок кулича, на обед только мясо (шашлык на даче жарили), а ужинать не хотелось совсем, но впихнула в себя несколько долек помело (больше цитрусовых дома не оказалось), а еще мороженку съела
Думала доза глюкозы поможет от слабости и головокружения, не помогло, сегодня еще хуже себя чувствую. Все-таки это побочки от лекарств, осталось 2 дня перетерпеть и надеюсь будет лучше
Что то не тот смайлик!! В общем, всем хороших результатов! Мимишная, почитала я по подборку, мне кажется это тяжелее чем яичная! Две неделибез мяса??? Я бы точно не смогла, да и результаты там не такие высокие.
Юла, я начинаю заново! С 1 недели и наверно на полную версию, хочу 60! За два моих обжорных дня плюс 500, но это фигня, уверенна завтра их не будет! Вишенка, ты молодец! Ты мой пример для подражания
Приветик! А у меня сегодня последний день 4-й недели. Начинала с 168/64,5 и 46-48 (по российским меркам)размера одежды, сегодня я 57 кг и влезаю в платье 44 размера. Сижу и ума не приложу чего же из еды мне хочется съесть завтра. К сладкому вообще не тянет, в начале диеты дико хотелось жареной картошки с молоком и спагетти, а сейчас даже к ним нет тяги.
Девчата, держитесь, не спрыгивайте с ЯД раньше времени! Результаты стоят того!
да я видела что нежирный, но внизу есть приписание что не больше 15%… там где про огурцы написано)
Вишенка,а в творожном варианте можно кушать кисломолочные детские творожки или только творог???
Всем привет!! :girls_friends:
177 вес 66 кг
Новеньким и стареньким!!
Я на этой диете уже очень давно
Вот для окончательного закрепления села на 4 неделя на твороженный вариан!! До этого отсидела 8 недель на яичном (4 недели плюс 1414)
Для прибадривания новеньких Мойи рост 177 вес был 78-79
Сейчас Рост не уменшился
PS Диля
потерялись немного и снова нашлись :girls_friends: Как ты?
Всели у тебя хорошо? :axax:
Всем привет!)))
У меня началась вторая неделя. Решила отписываться по понедельникам)))
Неделя прошла отлично. Ничего лишнего не ела,ни чем не злоупотребляла)))
Начала с 60кг,97-81-97(Рост 1,67)Сегодня 59. Но по см ни сколько не ушло(((
Итак, первый день 4ой недели. Вес ушел ровно на 6 кг. И это за первые 2 недели. За 3юю неделю он не сдвинулся даже на 100 гр. Еще у меня пошла аллергия, пью супрастин. Приняла решение спрыгивать. Дальше или на протасовку или попозже повторить 1 и 2ую неделю.
Марина (170, 68,0) привет я вот то же где то примерно столько же отдыхала от диеты но я не просто сошла я из за алергии на яица и цитрусовые походу сошла пятна по всему лицу ща хочу опять сесть на диету короче сегодня 1 день ну я вам скажу так то девочки я не сказала бы что я поправилась на весах если 1 килло прибавился да и по штанам так же
Танча, кто то делал неделю перерыва. Лично я вот два дня! Завтра снова в бой! Наелась шоколада, что аж аллергия появилась
но если честно девочки, хочу сказать что ела все что я хотела эти 4недели, и никакого удовольствия от еды не получила! Ела и представляла как растут бока … Видимо пропал интерес к еде, чему я рада, поэтому продолжаю диету до победных 60!
Сто процентов согласна с Дилей! Я не злая, просто прочитайте ВСЕ рекомендации на странице где меню! Там и про мясо и про перерыв все написано. Я перед тем как сесть на диету еще почти весь форум прочитала.
девочки,подскажите,можно ли и какой делать перерыв между основной диетой и 1414.хочу потом пойти на второй заход 1234(сказано сделать небольшой перерыв,а какой?????)
Столько вопросов у новеньких, хоть бы раз прочитали условия диеты все бы понятно было. Девчонкам наверно надоело каждый раз на одни и те же вопросы отвечать.
МИМИшаня а ты отруби просто ешь..то у меня баночка стоит.раньше с кефиром их употребляла. а если нет молочки под рукой..вопрос куда еще добавить можно?
Всем привет,я с завтрашнего дня к вам! думаю с вашей поддержкой будет легче..так как вечно срываюсь
на чуть чуть похудею..потом больше разъемся..а хуже уже некуда нужно брать себя в руки
светлана, у меня тоже были проблемы. Стала есть отруби по ложке, пить зеленый чай. некоторые пьют слабительное.
Подскажите пожалуйста заканчивается первая неделя проблемы со стулом можно ли применить лекарство?
Марина (170, 73.4//71.2), я пока не бросаю, подумала что при переходе на 1-4 все равно эту неделю придется сидеть и голодать.
хотя по мне было бы приятней и вкусней диета 1-2 
Девочки, а 2 куриных грудки в субботу на 4 неделе имеются в виду полноценные ? от 2-х куриц? или 2 половинки одной?
Нигина, пропускать нельзя, и вместо курицы мясо нельзя так пишут. хотя я ела вместо мяса язык))) но может поетому вес не уходит. не знаю. желудок уже так болит каждый вечер и утро
У меня не получается((( каждый раз срываюсь((((
скажите а объемы хорошо уходят???
После моего ДР собираюсь серьезно сесть и не сорваться ибо я какашка))
Девочки, а я разочарована в 3ей неделе. И теперь думаю, что вряд ли пойду на 4ую. Судя по вашим комментам о 4ой особенно. Думаю сделать перерыв и пойти на 1 и 2ую недели. За них у меня ушло 6 кг, вес ни разу не стоял, я ела нормальные порции, наедалась и не чувствовала голода. 3яя неделя – просто в пустую. Вес простоял на одном месте. Когда он стоит-руки опускаются. Как-то так. Может, конечно, 6 скинутых кг таким образом “стояка” закрепились…
Люди добрые, скажите по сколько у вас в день уходит?я каждый день сваживаюсь вес один. сегодня 6-й день, мне странно, как так….
Марина, а ну раз европейский тогда ладно…А то я уж испугалась
Да люди разные…и при одинаковом росте и весе могут выглядеть по разному. Вот когда я зимой начала худеть и весила 80 кг, выяснила что одна коллегав на работе весит столько же и рост у нее такой же, так я дюймовочка была по сравнению с ней…
марина, кстати да, у меня вес 55 но не скажешь, люди думают что 65. я всю жизь легковатая а на вид упитаная! вес будно не большой но лишнего веса много или обьемов много не знаю как выразится. а моя знакомая так она 42 кг и выглядит хорошо, далеко не дистрофанка
девочки, кому интересно объемы ушли хорошо. ну груди у меня и так почти нет,ее не мерею
талия была 78 теперь 74
бедра 104 теперь 99
объем ляшки 62 теперь 58
хочу еще минимум 5 кг.
Юська, я тоже разочаровалась в 4ой неделе,поэтому и бросила, все время чувство голода и помидоры надоели. с понедельника на 1-4. по яйцам соскучилась
Алекса, это европейский размер,так как живу в европе. по русски я незнаю какой это размер. если честно то глядя на меня не скажешь что я 68 кг.,ну так говорят люди не я:) например, одна знакомая моя,мы родили с двумя неделями разницей и она 70 кг, и видно что полная и носит 42 европейский. у меня сильно кости тяжелые.:(
А я вот тоже заменила яйки на творог и, как я и боялась, не наедаюсь((( До обеда не хватает мне творожного завтрака. Сегодня пообедала раньше чем обычно, так есть хотелось, никогда такого не было с яйцами. все-таки они сытнее намного
Я еще думала, что у меня кости тяжелые 
Марина, вот как так? Я ниже всего на 2 см, толще на 2 кг, а размер 46 ношу, о 42 даже не мечтаю, а тем более о 38
Всем привет! Я тоже какая то вялая, слабость…Но у меня наверное это от таблеток, в прошлый раз я нормально переносила диету. И еще отекла вся, прочитала в аннотации к лекарствам – все они виноваты проклятущие
Руднева, сбросишь конечно, но не за месяц, придется подольше поработать. Кофе можно с сахарозаменителем и без молока. По времени приема пищи ограничений нет, главное ужинай не меньше, чем за 3-4 часа до сна. Фруктовый день – смотря какой, смотри в описании внимательно, когда написано один вид фрутов, то салат нельзя. конечно же…
Всем привет! Разочарована от 4 недели… Соблюдаю строго, есть хочу постоянно, на помидоры уже смотреть не хочется, но весы показали привес, хорошо хоть объемы не увеличились. Думаю, что как закончу оставшиеся 3 дня, пару дней отдохну и все же пойду на 1-4, уж очень яиц и мяса хочется, тем более что меня затарили деревенскими яичками впрок)
Тася Я сегодня тоже вялая, хотя у меня к концу 3неделя клонится. Думаю, что скорее всего это от погоды…
девочки, у меня 6-й день и желудок так хватает от етих химический реакций в организме, что не могу. уже яйца на творог заменила. кстати, я сегодня такая вялая была, ели с кровати встала.. в жар кидает, голова кружится, хотя вчера вечером и предыдущие дни чувства голода я не чуствовала. у вас также????
Привет всем! Я закончила! 3 н и 5 дней! Выходные наедаюсь сладкого и с понедельника 1-4 или 1-2. Уж слишком 4я неделя сложная, на меня ограничения очень плохо действуют! Например, 3 помидора и 200гр мяса, так и хочется съесть больше…. В общем итог -5,4 кг. Сейчас ровно 68! Размер одежды с 42 на 38 свободно поменяла! Всем удачи и до понедельника.
Девочки, а у меня на второй неделе высыпала жуткая аллергия. Оказалось – на цитрус. Вот так, осторожнее. Я до диеты каждый день не ела столько апельсинов и грейпфрутов.
Привеет всем!:)
Сегодня у меня 2 день 1 недели….
На утро результат -700 :)))
Первый день прошел не сложно)))
Надеюсь так будет все 4 недели))
Всем привет!!!
Я со вторника на неё сяду
рост 169, а вес 58
хочу вес 48
на этой диете никогда не сидела, но уверенна что не сорвусь
на самом деле диета классная
а сколько за день рыбы и курицы кушать?
а то Я могу целый тазик слопать
как вы думаете смогу ли Я сбросить до 48?
а кофе можно?
а сахарозаменитель?
а нечего что обед у меня будет где – то в 2 часа?
а можно когда фруктовый день взять 3 разных фрукта и сделать салат, добавляя туда йогурт?
Алекса, мои поздравления!! ) ко мне гости только что приходили и нанесли конфет и всего вкусного… так захотелось ужас. но я пока держусь
Тася, это нормально, если наедаешься. Можно есть столько, сколько надо чтоб наесться. Я съедаю грамм 200 где-то.
А я сегодня довольная, сходила по магазинам, обновила слегка гардеробчик, на размер меньше вещи уже можно покупать
Девочки всем привет! я сижу 5 день, чувства голда вобще нет. у вас также? кг не уходят, только в обьеме 3 см. еще интересно сколько вы кушаете, к примеру указано на ужин мясо, то сколько кусочком можно? я вот ем кусочка 3 таких размеров как шашлик. ето много?
Всем привет, скажите кто просидел все четыре недели, вес на 4 неделе уходит, илил только объемы?
Salmusha ОО! Ну да, я стартовала с 91, баальшой вес. Ну и за 5 дней все также, на 100гр сегодня (в пятницу) меньше, чем в понедельник! Так я думала отсидеть 4 недели, потом передохнуть 2 недели, и еще раз накатить 4недели. Вот теперь в раздумьях. А как насчет советов, что повторять 1-4?
МИМИшная с таким весом как у нас не надо 3-4 неделю ,1-2 потом можно пару дней передохнуть и снова с 1 недели по 2 сразу вес уходит,а закрепить можно просто раздельным питанием
Kiss_ka
привет! на какой диете сидишь?мои данные такие же как и у тебя….и что за нормазе ты пьёшь????ответь пожалуйста
Всем привет, у меня 11 день диеты. Была до диеты 78 кг рост 164 см, сейчас 74,0 кг. Думаю нормально, но хочется до 70 похудеть, интересно получится. Пью по вечерам Нормазе.Принимаю ванны с содой и морской солью, втираю кчу кремов, чтобы кожу подтянуть.
У меня какая-то нерельная хрень творится на 3ей фруктово-овощной. В понедельник вес 85,0, вторник 85,2!, среда 84,5, четверг-сегодня 85,0!!! То есть за 4 дня, что я жрала овощи и фрукты я осталась на том же весе!!!! Щас убьюсь о стену. При том ,что в течение первых двух недель вес ни разу не стоял и ушло 6 кг!
Всем привет! Я сегодня первый день на диете! Мой рост 168 а вес 65! Хочу скинуть до 58, при хорошем раскладе до 55… мне 22 года. Скажите реально достичь такого результата?! Все ли держались очень строго этой диеты??? Я так есть хочу, вот сижу чай пью((страдаю(( поддержите меня(
:axax: у меня на 4н. в день уходит только по 200г…за 22 дня я потеряла 8.8 кг. (71-62.200), много см ушло на груди и жевоте.. в суб. иду на ДР, и делаю перерив нидельку с ПП, а потом на 1 4 1 4
Спасибо группе за моральную поддержку :girls_friends: :five:
Всем привет! Вчера был 28 день диеты, утром взвесилась: итого минус 5кг 500г.!!!!
Начинала с 75кг. (рост 160) Наконец увидела на весах долгожданную 6! Итак сегодня 69,500. По объемам не мерила, но влезла в джинсы (правдв с трудом :roll:) которые до диеты могла только до середины бедра! натянуть. Решила продолжать, иду на второй круг, может получится еще 5 кг. за 4 недели скинуть. Но вообще, моя цель – 60кг.
Привет всем
У меня вопрос.На 3-ей неделе в четверг “Четверг Рыба вареная или жареная, салат (только капуста или салат) в неограниченном количестве, вареные овощи.” Рыбу можно съесть на завтрак,обед,удин или только например в обед? 
Диля, держись, все наладиться и вернешься на норм питание))
А я вчера накупила домашнего сыра и зернееного творога, с сегодняшнего дня буду на творожном варианте… От одной мысли о яйцах уже мутит. А свекровь тем временем зовет яйца к пасхе красить
Доброе утро всем! У меня опять вес встал! Как и все предыдущие недели… Решила что до субботы посижу, а воскресенье намся всего всего, так хочется спагетти и молока!!, и в понедельник на 1-4 вместе с мужем. Всем удачи и хороших результатов!
Первомай без шашлыков и вкусностей, но все равно вредный. Опять я на чае и печенках. Блин как плохо без денег, огурчиков помидорчиков хочется, мяса хочу
Ладно пока хоть вес не прибавляется, но чувствую живот тяжелый какой то,
приветик всем! отсидела 2 недели -6кг,и все бросила,3 дня жрала вкусности,не поправилась совсем,с завтрашнего дня начинаю по новой с 1 недели.
УРА! Наконец-то на весах 69 с копейками
Двигала весы по всему полу, показывают от 69.5 до 69.9, пол кривой блин)) Но главное, что 70 нет нигде 
А я ела вчера салат из свежих овощей (ненавижу вареные), ниче, отвес за сегодня был 800 гр. И еще отруби туда кладу.
Алекса привет,ты пишешь,что 3 неделя сложная,потому что мяса нельзя,но ведь написано же,что любые салаты,кроме добавления картофеля и злаков,это означает,что можно мясные салаты делать или я не права?
Вишенка спасибо. Я живу в сургуте, а ты?
Кстати девочки я не сплю уже третьи сутки. Как ни странно еще функционирую))))
А по мне 3я вполне нормально, ешь когда хочется и что хочешь кроме выходных. А вот 4яяяя…. Тяжко, есть охота все время! А завтра так вообще мало еды, а родня шашлык жарить собралась….надеюсь удержусь…
Вот блин, 2 недели каждый день были отвесы от 200 до 900 гр. А в начале 3ей недели вес встал. Так классно прошли первая и вторая недели -6 кг, с мяском, с удовольствием даже сидели. А тут – фрукты – овощи. Ужасно! Короче, для меня такая мука эта 3яя неделя.
Женя, держись :five: Да, третья неделя жестокая – одни овощи-фрукты. Мне тоже без мяса тяжело
Не буду пока о ней думать…
Я решила на ужин вместо яиц или творога кушать бифилайф или что-то подобное, доктор сказал надо кисломолочку пить каждый день, пока курс лекарств пью. Надеюсь похудению это не повредит
Привет девчонки
Как у вас дела?Как процесс похудения?Я вот держусь из последних сил,3-яя неделя самая тяжелая 
Не смотря на вчерашний нарушалки, решила продолжать, а не начинать сначала. Отвес 200. Итого с начала диеты – -6 кг. Посмотрела внимательно ужины на второй неделе – там ничего практически кроме пары яиц. Голодно же, наверное? Кстати… У меня тоже в конце первой-начале второй вес встал. А сейчас вроде потихонечку вниз пополз. Но я так вместо листьев салата и ем овощной салат. Вроде не очень это вредит.