Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Я хотела написать, что после 8 марта сяду на диету.
Патия, мне кажется можно. Я частенько заменяю на сырые, проще как-то.
иришка167, меня конечно можно не слушать, я медленно сбрасываю (но все равно 20 кг на магги уже сбросила с перерывами), но я мясо на курицу заменяю. Как мне показалось, не сильно на отвесы повлияло, но я вообще больше вольностей позволяю себе, чем многие. Тут уж у кого какой организм)))
Привет,девочки!! спагетти с морепродуктами в вс. жестоко наказали меня,вес 2 день стоит на месте. весы сошли с ума,показывают везде по-разному. вторая неделя пошла, вечером годно мне,2 яйца с апельсином.маловато будет
Ольга, просто ВАУ!!!!!!!
Хоть и вижу наглядный пример, но до конца осознать не могу, что такое возможно. Спасибо за поддержание веры и надежды в лучшее, стройное, счастливое и здоровое будущее!!!!
Эх, прям крылья появляются, ну куда я без Вас!!!!
иришка – мясо заменять нельзя.
Всем стройняшкам добрый вечер. Отвес сегодня маленький 100гр.Ну это лучше чем ничего. Девочки что делать и чем можно заменить мясо тошнит до рвоты.сегодня 2н.3д.
Попробовала сегодня обертывание: Капсикам кофеин крем, смогла продержать его только 30 минут, делала только ноги (Икры и ляшки). Уделила время процессу подготовки, сходила в дух, хорошенько разогрела тело, поскрабировала кожу, затем по выходу из душа сделала массаж электромассажером и затем уже нанесла обертывание и пищевую пленку. Жжет очень сильно, но достаточно терпимо, для первого раза я видимо бахнула слишком много крема, поэтому жгло сильно, долго вытерпеть не смогла, завтра сделаю руки и живот, послезавтра опять ноги. Планирую сделать курсом 10-15 процедур. Обертывание смывала прохладной водой, потом мазала увлажняющим кремом.
Добрый день, девочки.
Полтавка, может для тебя мой пример покажется мотивацией, но я начале ноября мой вес составлял 122кг, при росте в 178, так что все у тебя не так страшно, как кажется. Если серьезно возьмешь за себя, все скинешь и подтянешь кожу. К лету надо быть красоткой.
Наталья, нет не пропала, просто я профилонила 4 дня и пропиталась как попало, набрала 1.8 кг.
В итоге на вчерашнее утро у меня был вес ровно 82кг, сегодня 2 день 1 недели, за вчерашний день вес не ушел вообще, но я не выспалась. Проспала 5 часов и опять очень сумбурно. Как уже давно писала, если не высыпаюсь, то вообще ничего не скидываю. у меня не так давно закончились кд, в спорте перерыв почти 10 дней, завтра возобновляю занятия, буду стараться опять ходить 4-5 раз в неделю, все таки многие при похудении пренебрегают спортзалом, а зря, ибо это помогает держать себя в тонусе, я, когда хожу на занятие ощущаю такую легкость потом, бодрость, не смотря на боль в некоторых частях тела. Я вообще странный человек, мне нравится, когда после спорта тело болит, это означает, что есть мышцы которые могут болеть
Девочки подскажите можно ли вместо вареных овощей съесть свежие например огурцы с помидорами а то от вареных меня тошнит страшно
Наталья36 154/97-83,1. буду знать про лекарство. А по поводу магги, соблюдай творожный вариант. Я (в один из заходов на творожке) утром ела сухофрукты с творогом. С вечера запаривала штук5-7 ягод кураги или чернослива, настой выпивала а ягоды взбивала с творогом и вкусно и сладко и проблем с туалетом нету! Сейчас тож то творог то яйца ем, а фрукт по желанию, почти творожка.
Наталья36, а почему с 8 марта, такой вид подарка себе любимой?
На том и порешим. Буду продолжать свою любимую диету. Правда с 8 марта.
Наталья36 154/97-83,1 , я очень часто заменяю грейпфрут мандарином (я их просто люблю), а яйцо на творог нежирный заменять можно, ты же об этом знаешь.
Наталья36, признаюсь, я вообще не ем по утрам апельсины. Либо творог, либо яйца)))
Наталья36 154/97-83,1 . По своему опыту скажу апельсины ненавижу. Кислотнасть повышена заменяла мандаринами. Яйца мне нельзя , сердечко слабое , заменяла йогуртом 0.3% жирности. А так вам решать
Мери, я пью урдоксу. Я чисто случайно о ней узнала. Сотрудница моя ей растворила все камни в желчном и уже несколько лет не знает, что такое желчные колики. Я Хочу посоветоваться с вами, девочки, а что если я буду сидеть на магги, только утром буду съедать не апельсин, а мандарин или нектарин. Как вы думаете, это будет не сильное отклонение от диеты? А еще я буду заменять яйцо на нежирный творог. Ведь моя диета №5, такая же как магги, только мне нельзя больше 1 яйца всмятку в день и нельзя апельсины, все остальное, как в магги. Наверное я продолжу с вами, только 1414 и посмотрю.
Наталья36 154/97-83,1 А что за лекарства? Просто у нас в семье наследие с этим делом. Все тетки включая меня давно без желчного, а вот за дочь переживаю.Сыну при УЗИ тож сказали, загиб желчного…значит тож возможны камни.
Привет, девочки! Некогда было писать несколько дней, сегодня захожу, а тут новые преображения, мы еще от кода не отошли, а тут…..:( Всех поздравляю с тем, что находите в себе силы бороться с лишними кг. Новенькие привет! Я уже 4 дня пью таблетки, мне сказали, что 3 месяца их надо пропить и сделать узи, и тогда решат, как поступать со мной. Я разговаривала с женщинами, которые стояли в очереди к врачу, так у них у всех растворились камни. Это лекарство не дробит, а именно растворяет камни в желчном. Что-то Ольги давно не видно,отзовись.
Привет всем! Отвеса нет совсем=( хотя я уже мало верю весам, в разных местах комнаты, показывает разные цифры. Жую сегодня целый день капусту, вкуснотищааааа. Завтра рыба, терпеть ее не могу, но буду держаться. Всех поздравляю с отвесами, у кого его нет, не расстраивайтесь, у нас обязательно получится!
Мери 165/81.5 , зато есть что вспомнить!
Виктория 1д. 1н. (160/72.6) , не стыдись. лучше признать свою неправоту и продолжать бороться! (у самой по нулям :() а воду сгоняй, она в лишнем кол-ве организму не нужна.
Ася 1д2н 158/68,0-65,1 , поняла. Насчет комплиментов – знаю, как это приятно и стимулирует. Радостно.
Мери, ничего, я после нового года 3 кило прибавила и только сейчас наконец сбросила и дальше пошла. Полтора месяца мучалась(( Ты хотя бы не срываешься каждые 3 дня.
Виктория, ну, вода ведь в первые дня 2 обычно выходит, думаю можно рассчитывать, что это кг 1,5 где-нибудь)))
Надин, да нет, они сначала сделали ввод сообщения наверху, но сразу же вернули вниз. Я видела что кто-то тоже отписался, типа спасибо, что обратно вернули)))
Ну ты же знаешь, лучше 0, чем плюс! Да, я что-то за последние дни на подъеме, довольна собой, почти выздоровела, окружающие комплименты делают, тоже очень поднимает настроение))) Очень-очень рассчитываю, что к концу круга сброшу до 62)) Кстати как только приду в себя подключу наконец спорт. Всегда установка была “буду весить 65, точно займусь спортом”. Вот, чувствую пора)))
Всем Доброго утро! прибавила в веси так прибавила. стыдоба. могу сказать что тут наверно и воды много т.к. пальцы и ноги опухшие уже второй день. надеюсь все уйдет быстро
Доброе утро девочки! У меня за 1 день слилось 1,9кг, но до веса той пятницы еще 1,3 кг (вот кая я погуляла на првздники позорно).
Всем привет!
Наталья 42/175/96,4-75,1 кг , ну да, все поменялось и даже шрифт, тоже неудобно…
Ася 7д1н 158/68,0-65,6 , насчет соли поняла. А у меня пока внизу табличка для моих записей осталась… наверное еще не все новшества до меня дошли…:)
Виктория 160 , удачи! ждем утреннего отчета.
Никуська 25/163/2д4н 95-86,3 , мы тоже тобой гордимся, что ты выдержала выходные, молодец!
Мери 165/81.5 , это точно после срыва с каждой диеты вес только увеличивается, согласна с тобой, ну, удачи!
Полтавка 3 д 1 н 175/132,3-130,6 , ну удачи, бороться и не сдаваться! Поздравляю с отвесом!
Ася 1д2н 158/68,0-65,1 , поздравляю с таким результатом. Смотрю у тебя такое хорошее настроение, что и у мня улучшилось, даже несмотря на 0 на моих весах…
Патия 175/100,5(96.6) молодец, что выдержала, потом будут дни, когда можно будет шашлык, вот пусть папа и сготовит его, а вот пирог как-нибудь потом!
Ну а ум меня 0, наверное потому, что в праздники нагрешила…. До конца 4 недели осталось 3 дня, потом разгруз и 1414. Всем удачного дня!
Доброго утра Полтавка и всем кто еще не с нами, спасибо за теплые слова!У меня сегодня отвеса нет,грешу на стакан молока.За вчерашний день-100рг, в туалет таки не сходила может поэтому вес встал.На выходных не срывалась хоть и папа свои фирменные шашлыки делал и мой любимый пирог купил,плакала сидела а папа мне говорит покушай маленькая моя
Начинаю новую неделю! Сегодня -500 (несмотря на кд) и у меня мой новый рекорд))) За первую неделю скинула в итоге 2,9 кг^^ Как я сейчас рада, что снова села на магги!
Полтавка, ты молодец, что нашла в себе силы что-то изменить))) Будет сложно, но оно того стоит)))
Доброе утро, стройняшки!!!! Ага, ещё спите, но это хорошо, значит во сне худеете.
А я тут собралась с силами и написала свои параметры “дюймовочки”. Да уж, ещё немного и можно было бы рост с весом спутать. Ну ничего, будем эту разницу увеличивать. Как говорят, лучше поздно, чем никому.
Мой маленький отчетик: за 2 дня с меня слезло 1,7 кг. Полёт нормальный, двигаемся дальше.
Всем удачного дня, лёгкости в теле, прозрения в голове, бодрости духа и приближения к намеченой цели!!!!
Я не знаю, как у кого, у меня просто в продуктовом напротив дома продается. Обычно она из Костромы.
Ну в общем в разных местах разное, но смысл в том, что полезно))
Я от противного отталкивалась “полезней чем обычная, буду есть ее”. Вообще специфический вкус, но привыкаешь. Вот только с помидорами мне не очень нравится, реально странный запах и привкус появляется. А так нормально)))
Никуська, она еще называется четверговая соль. Пишут вот что:
Полезна для людей с заболеванием сердца, почек, желудка, кишечника.
Польза черной соли заключается в содержании большого количества микроэлементов, полезных для организма человека. Например, в состав чёрной соли входит всем необходимый кальций, его содержание выше чем в обычной соли, за счет способа использования муки и процесса «золирования». Помимо кальция в черной соли присутствуют такие вещества как калий, магний, углерод, которые также полезны организму человека.
Содержание в черной соли микроскопических частиц угля (выступает в качестве углерода) позволяет выводить из организма вредные токсины и расшлаковывает органим, при этом благоприятно влияя на пищеварение. Что очень важно для жителей городов дышащих углекислыми газами.
Надин я до вторых родов весила 68-72 кг вот их корректировала яичкой. За бер ничего не набрала. Вышла из роддома 69кг, пока кормила исхудала просто так до 59 кг. К 11 месяцам ребенка. Потом все ствла есть вредности и вот итог за чуть больше года 20 кг. Настой на диету два три дня и все срываюсь. После каждого срыва вес только еще больше увеличивается.
Добрый вечер девочки. Спасибо Вам за поддержку. Проблемы на половину решились. Пожалуйста раскажите поподробнее про чёрную соль, где взять, сколько стоит. Надин я не могу вообще без соли, мне без неё кусок в горло не лезет, а кушать всё равно надо. Я честно пыталась без неё, но не могу. Всех с отвесами, Наталья42, Виктория с возвращением. Я выходные выдержала, я собой горжусь.
Ну вот прошли мои три дня. Не могу сказать что не набрала в веси. Вес пока не буду писать. Завтра напишу. Могу сказать только то что чуток раслабилась . Позволила себе тортик покушать. Завтра опять в бой
Надин, ну считается что черная соль полезная)) Я вот не могу совсем без соли и знаю, что после диеты буду [censored] так что иногда себе позволяю)
Новеньким привет)))
Наталья 42, ой, а я думала ты решила пока с магги слезть.
Мне кажется, неудобно что писать сообщения вверху теперь наод. Т.е. сначала вниз листаешь чтобы прочесть, потом наверх чтобы ответить((( Ну эти ваши новшества
Зашла на сайт,а тут всё поменялось,то ли непривычно,то ли ещё что,но как то не нравится почему то(((Неудобно всё.
Мери 165/81.5, ну это не очень сильно
А неоднократно это сколько? а то я хочу достичь оптимального веса и дальше уже стараться поддерживать его? И как случилось, что ты себя на твой взгляд сильно запустила? и за какой промежуток времени вес вернулся?
Надин, а после 8 марта на полный круг. Диета мне давно изыестна, худела на ней неоднократно. А за последний год запустила себя, да очень сильно.
Наталья 42/175/96,4-75,1 кг, о, привет, мы тебя вспоминали, искали
решила пока оставить в нике изначальный вес 
– правильно, чтобы напоминание было :), ну в общем все согрешили на эти праздники, так что давайте себя немного поругаем и с новыми силами вперед 
Полтавка, мы тут все добрые и отзывчивые :), наверное потому, что у всех беда одна, но если что и “золотой волшебный пендаль” по просьбе можем дать :). Не забудь в нике написать свой рост и изначальный вес, чтобы было с чем потом сравнивать
а насчет соли, мне просто ее с детства нельзя было, а сейчас я ее уже и не могу есть – с ней для меня не вкусно.
Всем привет!Туточки я.Сижу в уголке и ругаю себя(Первый день на магги прошёл прекрасно,как будто домой вернулась)Утром отвес больше кг я рада,почти вернула вес,но решили с детьми сходить на проводы зимы,встретили знакомых,и понеслась,родная-блины,манты,вино,шашлыки,сверху полирнули чайком с конфетками,в общем чудесно(
на следующий день 23 февраля,святой для нас день,угощала своих мужичков и сама тортом наугощалась(
В общем сегодня начала снова,у нас почти 6 вечера,полёт нормальный)Еда для меня закончилась,но подленькие мысли(а может ну её,эту диету)присутствуют.
Да похудеть легче чем не жрать снова(
Девочки,вас с отвесами,у кого нет,не расстраиваться,сила воли нам в помощь!
Не взвешивалась,пока не буду,вес оставлю с которого начинала.
Надин, Иришка, спасибо всем за тёплый приём, аж на душе радостнее стало!!!
А на счет соли, то я всегда восхищалась людьми, которые могут без неё обходиться. А я вот никак, поэтому к Вам и присоединилась, так как пробовала бессолевую – для меня жесть, а Вам респект!!!
Мери 165/81.5, присоединяйся, конечно. Если внимательно читала, то за эти праздники многие сорвались
До 08 марта ты успеешь только пару недель пройти, а дальше что?
Девочки всем доброго дня. Возьмите меня в свою компанию. Неделю назад начинала уже яичку, сорвалась в праздники, вес еще больше стал. Сегодня начала снова. В надежде до 8 марта не сорваться…
Полтавка поздравляю с началом великого дела.Терпения , силы воли и больших отвесов.
Ася 7д1н 158/68,0-65,6, не соли – это вредно! а что это за соль такая черная?
Никуська не растраивайся и всегда помни жизнь как зебра.Так что следующая полоса будет обязательно белая.
Надин, ничего, если бы я нарушила, то прибавила бы сразу килограмм, а то и больше))) Так что у тебе еще все в меру вышло.
Кстати я тоже соль добавляю. Стараюсь черную, но иногда и обычную, просто немного и не всегда.
Ммм, вроде бы она остановилась с диетами и перешла на ПП? я даже не знаю, может, заглянет и расскажет как у нее дела…
Ольга 1д 4н 178/122-80,2, по ходу в выходные не ты одна нарушала
Наталья36 154/97-82,6, рада за тебя, правильно я пон7имаю, что сейчас на таблетках посидишь, потом УЗИ, и если все ок, то операцию не будут делать?
Кстати, а где Наталья, 42?
Стыдно мне за праздники, ужасно стыдно, и чего я сорвалась, наверное потому, что товарищ приехал, а он, зараза до безобразия богаты и такое привез, что я только на картинках видела – каре ягненка (ну это слава богу можно было), а вот пирожные из азбуки вкуса, цену даже не берусь Вам писать, млин были свежайшие, вкуснейшие и т.д., еще алкоголь привез (сын сказал, очень дорогое вино, ну я хоть не пью и то ок). ну в общем за выходные я прибавила 600 грамм, кошмар, чес слово. До конца 4 недели осталось 3 дня, потом перерыв и сяду на 1414.
Полтавка, присоединяйся, конечно. “золотые пендали” тут раздавать все мастера
иИришка 167/77.8-77.8-73.2, я тоже замороженные овощи люблю, с облегчением тебя и с отвесом!
Никуська 25/163/2д4н 95-86,3, давай выздорвливай, решай фин.проблемы и пусть все будет ок.
Ася 7д1н 158/68,0-65,6, и ты выздоравливай скорее, КД пройдут и все станет еще лучше.
Marina 29/164/92-89.7 д 1н, как я тебя понимаю
Никуська 25/163/1д4н 95-86,4, брось соль вообще – она вредная очень.
Патия 175/100,5(96.7), держись, мы тоже тобой гордимся!
Виктория 160/76.9-70.5, не покидай нас. Мы с тобой вроде вместе двигаемся все время, и результаты схожи, и я за выхи набрала, цель моя тоже 60. Так что начнешь заново, пищи как будут результаты. а на 1414 ты не хочешь сесть?
Привет всем стройнеющим!!! У Вас тут большая и дружная компания. Если можно, очень хотелось бы присоединиться. Запустила себя ужасно, вплоть до сопутствующих болячек, так что выход вижу один – стройнеть и оздоравливаться. Надеюсь на Вашу поддержку, а где нужно, то и на “Золотой пендель”! Вес катастрофический, его могу сказать только наедине, в тёмной комнате, и то шёпотом. Вера был первый день. С Богом!!!
Всем стройняшкам доброе утро!Сегодня отвес 600гр.Но я наконецто в туалет сходила за 2 дня.Овощи я ем замороженые они вкуснее намного.Девочки всем хороших отвесов и хорошего настроения.
Доброе утро. Вчера был тяжёлый день. Во первых плохо себя чувствовала, во вторых готовила своим мужикам вкусняшки и раз двадцать чуть не сорвалась. Как я удержалась одному богу известно, настроение было на нуле. В третьих появились финансовые проблемы. Которые надо срочно решить. В общем дур дом. Ну а сегодня минус 100 грамм, конечно лучше чем совсем ничего, но я почему то растраиваюсь.
Всем привет, все болею плюс КД. Сегодня отвеса нет))))
Даша, я обычно капусту или кабачки тушу, баклажаны можно, многие вообще готовые смеси покупают)))
Ася, Да всего 2,1 это очень мало, в прошлый раз я теряла намного больше, но я не останавливаюсь=)
Подскажите какие вареные овощи вы едите? Я вот только стручковую фасоль и брокколи, больше не знаю что сварить можно (кроме свеклы и морковки, я это не люблю)
Marina, ничего, тут главное не сдаваться. Плюс за 2-3 дня точно уйдет (ну так у меня обычно), конечно чуть меньше сбросишь за неделю, зато будет напоминанием о том, что нарушения только вредят)))
Я из-за болезни ем как птичка, в рот только чай с имбирем да компот из брусники лезут. Конечно ем, что положено, но гораздо меньше.
Всем привет,девочки!!! с началом новои едели!! ну а я с муками совести.с подругами вчера встречалась, в ресторан зашли и тут “Остапа понесло”…не сдержалась я. и отвеса конечно никакого и и плюс большой,даже писать не буду. продолжаю дальше…враг будет побит.ПОБЕДА буДет за нами!
Иришка 167, за первую неделю ушло ровно три кг, за вторую 2 кг и за третью 3,600. Патия, да соль употребляю, у меня с ней были проблемы на первой и в начале второй недели, пищу пересаливала из-за этого были такие скудные отвесы. Сейчас научилась, бью себя по рукам, если чувствую что беру много соли. Десять раз отмерю теперь и подумаю, стоит ли так сильно солить. Для меня третья неделя была самая лучшая, там соли нет почти.
Никуська а ты все три недели употребляешь соль?
иришка, там где в скобочках не указано ничего, значит просто листовой. Зачем сидеть 2 недели и начинать сначала если можно отсидеть 4 и повторить?
Со вчерашнего дня всего -100гр, грешу на болезнь. надеюсь сегодня получше станет уже
Никуська,а сколько ты скинула за первую неделю?
Итак начало положено,позавтракала,теперь еде отца поздравить)))Всех с началом новой недели и хороших отвесов!!!
привет девченки!вес сегодня на месте.обидно а так надеялась еще скинуть.девочки а как думаете ,а если посидеть 2недели и начать по новому кругу вес не будет возбращаться.кто то так сидел и какие были результаты.
Привет красавицы. Партия с отвесом. А у меня тоже минус 200 грамм. Итог за третью неделю минус 3,600. Отличный результат по моему мнению. До желаемого результата в первый круг мне осталось 4 кг, конечно я не уверена что это возможно на четвёртой неделе, но я постараюсь. Сегодня своим мужчинам стол накрываю. Вчера вечером готовила рулет из тонкого лаваша и салата крабового, думала захлебнусь слюнями. Если честно, очень хочется чего нибудь сожрать вредного, жирного. Но я знаю мне осталась одна неделя и меня ждёт читтинг, где я съем всё что хочу. А сегодня я запеку куриную ножку без шкурки естественно с луком в фольге. Предварительно замариновав её в винном уксусес солью и перцем. Пальчики оближешь.
Привет стройняшки, наконец то я на второй недели отвес -200гр, итого потеря за неделю 3,800 мало,ну и тому рада теперь возлагаю надежды на второю
Ася а там где написано салат это только листовой можно есть иле можно огурец,помидор,перец?
иришка, мне кажется у меня получается где-то грамм 200-250. А салат в смысле овощной или листья? Листья по моему сколько хочешь можно есть =) Если салат… ммм, я обычно беру там 1 помидор, 1 огурец и лук зеленый XD Я вообще на диете скромно питаюсь, наедаюсь быстро. Вот бы и без диеты так же ><
девочки а по сколько грамм вы мяса едите и салата.
иришка167, с отвесом, получается за первую неделю у тебя -4 кг? Супер! Во фруктовые у меня ничего например, я правда предпочитаю там апельсинки-мандаринки зимой)) С овощными похуже. Я листовой салат либо вообще не ем, либо не заменяю =)
Даша, эх, крепись, 3 неделя самая грустная обычно и с небольшими отвесами. Если не секрет, за первые две ты получается сбросила 2,1 кг? я правильно поняла цифры в нике?
Привет стройняшки.Сегодня закончилась первая неделя Отвес сегодня был 700гр.В целом я очень довольна голода не было.Правда не знаю как будет в фруктовые дни.А как у вас девочки.И еще чем заменяете листовой салат.
Ася 5д1н 158/68,0-65,7 3 неделя начнется с завтрашнего дня
Ой завтра наконец то начинаю снова магги!!!
Виктория, у нас с тобой одинаковая цель=) У нас обязательно получится!
Всем привет, девочки!вот и я решилась написать вам:) хочу подбодрить тех, у кого стоит вес. У меня с середины второй недели до фруктовых дней третьей вес стоял, прям ни туда ни сюда. На сегодняшний день минус 8 кг, изначальный вес 85,рост 170.после окончания диеты планирую поесть недельку в дневное время то, чего очень хочется, а после -1/4/1/4 если выдержу конечно) в апреле прошлого года выдержала только две недели и то минус 6 кг! Так что, милые, держитесь!
Ася спасибо большое. Я не собираюсь сдаваться пока мой вес не будет 60 кг. А там может и решу до 55кг дойти
Виктория, ааа, ну хорошо, а то уже привыкла ко всем, не хочется кого-то терять)))) Уверена, что с нового круга у тебя будет еще больше успехов =)
Даша, ничего страшного, я вот тоже после нового года половину обратно набрала и только сейчас смогла избавиться от лишнего. А ты уже на третьей неделе что ли?
уже 4 раза там была и мне жутко понравилось, мне нравится когда болят мышцы, приятно осознавать, что под слоем жира они еще не растворились ОНИ ЕСТЬ!И я очень надеюсь, что скоро их(мышцы) увижу
=)
Всем Привет! Давно меня не было. За новый год я снова набрала вес, который сбросила=( Сейчас снова на диете, идет плохо, совсем плохо. Но бросать не собираюсь. Пригласили на свадьбу 21 марта, 29 марта еду на концерт своей мечты и вес(сколько получится) сборсить я просто должна!Записалась на фитнес, никогда не занималась спортом, никто не верил что я все таки пойду на фитнес, но
Ася и Патия три дня буду пока на ПП потом начну новый круг так как мне еще хочется 10 кг скинуть
Патия, я нашла банку брусники (домашняя), разбавляю теплой водой, вроде легче становится. Сейчас правда посмотрела, молоко наверное лучше было бы, тут сахара полно, но что уж теперь. Да, я начала со среды, потому что в понедельники все время какой-то коллапс и я срывалась без конца. Так что встала утром и сказала себе, все, я на диете))) Надеюсь завтра станет лучше и не сильно прибавлю. с другой стороны я больше жидкость потребляю, выйдет ведь…
Виктория, и что ты думаешь делать дальше? Перерыв или попробуешь что-то другое?
Ася выздоравливай,и молока попей на результаты не сильно скажется а здоровье поправит,и кстати ты то же хорошо скинула.Начинала со среды,почему у тебя 5ый день?
Виктория а закреплять 14 не будешь?
Всем доброго дня! Не знаю как у вас а мне четвертая неделя на пользу не пошла. За пять дней плюсом 1 кг. Смысла нет сидеть дальше и мучать себя. Я слезаю с диеты
Ольга ,скажите это у вас на магги так вес ушел ,почти -40?
Ну вот, я заболела. Пока только мед добавила в рацион плюс лекарства. Горло ужасно болит, глотать больно, вялость во всем теле… ээх, если завтра легче не станет, буду пить теплое молоко(((
Ну а на 8 марта посмотрю, может мне и не захочется [censored]
Всем доброе утро, вес 81,3. На 200 меньше чем вчера, но я уже решила, что заново сажусь с завтрашнего дня, поэтому диеты уже не придерживаюсь, питаюсь свободно.
Патия, а зачем их жалеть? У меня вес не встает, продолжает сбрасываться так же, как и раньше, возможно, что организму нужно было расслабиться, сейчас он поймет, что я его не собираюсь морить голодом и сидеть на диете вечно, будет лучше отдавать лишние кг. Уже в среду у меня будет такой же вес, как и раньше, а то и во вторник)
Никуська, Патия поздравляю, отличные отвесы =)
Как я и говорила, ездила в гости. Мне кажется впервые в жизни в гостях ничем не нарушила, даже не буду перечислять какие вкуснячки там были. И было так приятно осознавать, что я выдержала, не сорвалась никак =) В итоге за 2 дня отвес составил 1 кг! Прошлый раз мой минимум был 65,4 еще чуть чуть и побью свой же рекорд! =)
Привет девочки сегодня -600гр,УРА я выдержала первую неделю,радуюсь как дитя неужели это Я смогла было то не легко
Ольга неужели не жалко результатов,ты ж только 8 марта собиралась этим заняться?
Всех с отвесами стройняшки
Доброе утро стройняшки. И у меня снова счастье ещё минус 400 грамм. Обожаю фруктовые дни. Сегодня последний фруктовый денёк и на закрепляющую недельку. Потом устрою себе день читтинга и на второй круг.
привет всем!! вчера времени не было отписаться да и грустно было – весы 100 показали,ну и так ясно почему…поэтому наночь пухудательного чайку попила(типо “ласточка”).не особо мне помогло,но сегодня -500г.нашла в закромах клетчатку,думаю на завтрак буду по ложке принимать.
Ольга 1д 4н 178/122-80,2 такие хорошие результаты. прям вдохновляют!!! как долго ты на диете?
Добрый вечер, девочки. Обжорство даром не прошло, в общем сегодня мой вес не радует, 81.5 вроде, сегодня тоже питаюсь не по меню, решила с завтрашнего дня сесть на 1 неделю заново, в наказание себе)Сегодня ела соленое и что-то жутко хочется пить, пью, как водохлеб, чувствую, что завтра все 82 будут
Да ладно, не страшно, в начале месяца у меня было 86,4 и ничего, все равно какой-то прогресс есть и очень хороший)
Наталья очень рада за тебя,береги себя
Наталья 36, поздровляю. Рада за тебя что всё хорошо. А спорт это круто, двигаемся вперёд.
Привет девочки. Отвес на утро 400 грамм. Третья неделя просто супер. Вчера ещё тренировочка была классная. Всё отлично. Всем отвесиков.
Вот еще, мне можно заниматься на велотренажерах и на лыжах и плавать, так что буду продолжать спорт. Для меня он жизнь!
Привет, девчушки! Знаю, что сегодня практически никого не будет на форуме, все же расскажу. Сходила к доктору гастроэнтерологу, она посмотрела и как в том анекдоте: “Все бы этим хирургам резать”. Выписала таблетки: Урдоксу, креон10 и витамины и через 3 месяца прийти провериться с УЗИ. И все. ну правда придерживаться пока диеты №5. Я бесконечно рада за свои органы. Сегодня 10 раз вставала на весы и они почти каждый раз показывали новый вес от 83.4 до 82,3, я выбрала среднеарифметическое и написала. Худеющий хомяк, а я из Каменска-Шахтинского. Так что земляки. Ольга, ну ты палку то не перегибай насчет бесхребетного существа, ты для нас всех, как эталон, мы ж на тебя ровняемся. Ты правильно делаешь, обжорство очень полезно для организма. Когда вес встает, организм думает, что его больше кормить не будут и держит вес, а ты его раз и загрузила едой, и таким образом обманула. Дальше продолжай худеть по плану.
Извените не 5 а шестой день.
Привет девченки вчера был привес 200гр’а сегодня вес стоит тоесть вчерашний.сегодня 5день 1недели,но духом не падаю.вот конечно хотелось бы вместо моркови на перекус скушать перчик болгарский.ну очень я его люблю да и калл. У него меньше чем в моркови.не понимаю почему нельзя
Наталья присоединяйся очень рады будем встретить героиню победивший вес,удачи тебе!!
Привет девченки,настроение отличное сегодня -400гр,не нарушаю но вчера ужина и завтрака не было,держусь молодцом как говориться.Извините вчера не писала,интернет не работал:-( отвес за вчера -100,проблемы со стулом недают мне покоя слабительного боюсь много пить