Яичная и творожная диета магги

Надин, творог могу только с чем-нибудь проглотить, на 1 неделе смешивала с чесноком, зеленью и помидоркой, вкуснотища))) а белка у нас вроде и так хватает, и мясо, и рыбка)

Наталья 42/175/96,4-75,1 кг, 2 кг это не страшно, это же норма, типа вода вернулась, но ты права – форум мотивирует. вот и мне страшно слезать с Яд и садиться на пп, тоже думаю может здесь остаться…. и не фига ты не коровушка, а очень даже дама приятной наружности мы тоже тебе рады – новенькой и с хорошим настроением. Ну а целью ты себе что ставишь? похудеть или оставить/удержать вес?
худеющий хомяк, заставлять себя надо, батенька молочка – это белок, нужно как-то себя пересилить…. кстати, может творог на яйцо заменишь???? я из москвы и у нас уже тепло, рассчитываю, что через недельку-другую весна начнется. я когда в прошлом году в сочи со своим бывшим, заезжали в твой город – красивый!

Всем привет!Я снова с вами!Перечитывала регулярно форум,радовалась за вас!Но как оказалось,не могу я питаться правильно и хотя бы не худеть,а держать вес((Ела всё помаленьку,но там печенька,там конфетка,там суп с мясом и картошкой,в общем набрала 2 кг(((
Благодаря всем вам я похудела с 96 кг,не хочу снова набрать столько же,форум очень дисциплинирует и просто стыдно нарушать,поэтому встречайте снова грешную блудную коровушку)))
С завтра снова с вами,с небольшими послаблениями(кефир с отрубями вечером,так и есть проблемы с мебелью)))
Надин,Ася,Никуська,Наталья,Виктория рада вас встретить.Новеньким привет!

Надин, умничка! так может привыкнешь и недельку протянешь)) я вот хотела спросить – ты часто какие-либо продукты исключаешь? Я на 4-й неделе вообще почти половину не ем. творог, тосты, простокваши не ем, т.к. не люблю, а в дни, когда надо съедать 4 помидора, 4 огурца ем по 1-2шт – больше не лезет. Заменять то ничем нельзя, а просто убирать можно или уже не то будет?

Надин утром быдо минус 17. Для меня это очень холодно

Виктория, не унывай! У меня тоже сегодня плюс 100гр. Ну я же на качелях. Да и не бывает такого счастья подряд три дня, когда -500гр сбрасывала. Я среди вас самая маленькая и самая толстенькая. стараюсь допрыгнуть до вас

Не долгая моя радость была. Сегодня плюс 400. Проснулась вся опухшая. Организм не хочет жидкость выводить из меня. Морозы сильные. Организм все пытается взять для тепла

Девочки всем доброго вечера! Подскажите пожалуйста кто оба варианта диеты пробовал творожка такая же эфективная как и яичка!?

Надин 160/86-67,7 2 круг муж не жирдяй,после праздников набрал, да месяц на больничном.но он и худеет быстро.вот немного потеплеет – на велике на работу издить будет, он быстро худеет, без диет. пару лет пробывала на “лепестках” с ним. только нервировал.

милана165 2д1н(77,3)75,6 мы вместе начали!! та же проблема…

милана165 2д1н(77,3)75,6, у меня таких проблем не возниркало, может потому, что помимо достаточного объема выпиваемой воды, я еще ежедневно прохожу 11000-15000 шагов, тем самым улучшая работу перильстатики желудка. Если сегодня проблема не будет решена – надо будет что-то тебе делать, а то интоксикация организма пойдет, может слабительное какое или еще что, ну ты свой организм лучше должна знать. Главное не только похудеть, но и остаться здоровой.

За вчера отвес 700гр,но что то у меня были проблемы с туалетом,девчонки чем спасаетесь?может какие чаи?хотя я воды 2л пью и зел чай,

Всем привет!!! итак я на целый килограмм счастливее (-1к)!!! вчера блины жарила и ,,,даже не очень то и хотелось!! представила как они на пузе мужа отложатся и отлегло!!) желаю всем хорошего дня и хороших отвесов!!!

еду еле пихаю в себя. от того что пихаю в себя. блувать тянит

Надин 160/86-67,7 2 круг,
Патия,
Девочки, а с набором веса все банально и просто – в 19 лет был серьезный перелом, пол года в гипсе, еще пол года реабилитация, движения никакого плюс депрессия и заедание её большим количеством вкусняшек. Так с 78 добралась до 110. после восстановления взялась за себя, за пол года похудела на 26 кг на ПП велотренажер и немного упражнений дома. После было тяжелое расставание с бывшим, снова депрессия и все заново. собственно, так и добралась потихоньку до 146. Были конечно иногда попытки похудеть, но видимо стимула особого не было, скидывала периодически 5-8кг и набирала опять.

Иришка молодец,вторая неделя пойдет сама не захочешь соскачить.Девченки а еще на улице ближе к весне прям душа поет и хоть я на улицу не выхожу,открываю жалюзи и пускаю солнце в дом,у меня частный дом кругом сосны,КРАСОТА!

Наталья, ты совершенно права. Это конечно глупый и детский пример, но у меня так было с гландами, пришли к хирургу, она категорично сказала: “Вырезать!”, пришли к терапевту, а она нам: “Ой, этим хирургам лишь бы резать, у вас и так все будет нормально”. По сей день все нормально. Так что ты делаешь правильно.
Патия, не извиняйся, я не тороплюсь замуж, мне еще не столько лет, что бы с этим спешить) Что касается кожи, то я похудела на 40кг, единственное проблемное место мое – это живот, вот его действительно надо подтягивать, руки сами подтянулись, ноги тоже, им остался только спорт для рельефности)

девочки я с вами уже 4д.1н.Пока все супер легко.

Худеющий хомяк мне 20 вес 98 набрала после двух родов вес который хочу это свои 70-73 как и раньше,расскажи почему ты так поправилась если не секрет

Света если честно мой то же так шутит,но мне как то страшновато от этой мысли :-((

Виктория 3д.4н. 160/76.9-69.6, у тебя все в порядке с щитовидкой? Гуляй больше на свежем воздухе, может физнагрузку стоит подключить, а вообще ща зима, у многих такое состояние, тем более конец рабочей недели.

света 164/90-83.9, ты там давай со своей ногой выздоравливай скорее. То, что родственники мотивируют это гуд, главное, чтобы не мешали. А ты почему такой вес набрала и за какой период времени?

Всем приветик.сегодня утром минус 700 ,прям класс муж доволен.Надин нет муж не хирург но очень хочет чтоб я была такой же как познакомились 64,порой мне кажется что он хочет этого больше чем я.они у меня вообще молодцы поддерживают,мотивирует,( у меня ещё сын 10 лет). Вот что кожа обвиснет я переживают я ведь всю диету дома сижу со сломанной ногой.поздравляю всех с отвесами!

ЯНА, спокойствие, только спокойствие :), у меня тоже такое было, потом все уходило, что положено уйти не все сразу.

худеющий хомяк, я тоже худышкой не была. в юности весила 60 (к чему сейчас и стремлюсь), потом у меня случилась любовь, а через 3 года меня бросили (сейчас думаю слава богу), и я за полгода набрала 20 кг на фоне психологической драмы и с тех пор я ничего не меняла в себе – только толстела а когда весы зашкалили за 86, а уровень сахара повысился до критического стало страшно и я принялась за себя, и вот я здесь. А ты почему начала набирать вес да еще так стремительно и так много? А вечером я взвешиваюсь, чтобы посчитать сколько буду утром весить ну в смысле от вечернего убираю грамм 500 и надеюсь, что такой вес утром и будет А хочется раз в неделю, но никак не получается так взвешиваться, вот я и спрашивала как бы так себя заставить не скакать на весах каждый день, а?

Надин 160/86-67,7 2 круг, кстати зря вечером на весы становишься, в течение дня вес может прыгать до двух кг. если уж каждый день хочется взвешиваться, то утром натощак и после туалета

иришка, а что ты имеешь в виду под паприкой? в перекусах можно огурчик или листик салата, и если паприка это сладкий перец, то лучше не стоит, а так сама смотри по своему организму.

худеющий хомяк, у тебя же сейчас 4-я неделя идет, я бы точно не смогла все это время не взвешиваться. хотя раньше, когда я не худела на весы вставала раз в год :), а теперь так интересно как происходят процессы в нашем организме и как это отражается на внешнем виде и весах, что с утра вскакиваю и на весы, с работы прибегаю и опять на них же
коллег гони взашей, пусть за собой следят больше, чем за тобой Ты, кстати, высокая, тебе в каком весе будет комфортно?

Наталья36 154/97-83,3, как самочувствие? А насчет соседки, приятно, что есть такие – хорошей подругой может стать, присмотрись.
Ольга 1д 4н 178/122-80,2, поздравляю с отвесом. У меня сегодня кстати тоже минус 100.
света 164/90-83.9, какой у тебя веселый муж, хирург что ли? а перерыв надо сделать иначе, правильно Наталья пишет – так и до срывов недалеко.
Патия 175/100,5(98), конечно чудо, что ты не срываешься, так держать.

Всем доброе утро, сегодня у меня -500г, ИТОГО вес: 80.2, сегодня 4 день 1 недели (Напоминаю, что я сижу по схеме 1212)
Патя, по поводу мужа – это ты у меня спрашиваешь? Таки у меня его нет Да и кожа у меня не обвисла, я делаю все в комплексе, спорт 4-5 раз в неделю, обертывания, сауна, массаж. Кожа конечно не такая идеальная, как бывает, особенно живот обвис слегка, но все это убираемо и поправляется теми способами, что я описала выше, надеюсь, что за месяц-два вообще приведу себя в норму. Что касается похудения, то я худею с середины октября, нет – это не вредно, если следить за состоянием своего здоровья.
Я думаю, что 7-8 марта я позволю себе не только торт, кажется, что 9 я и на весы не буду вставать, что бы себя не травмировать, все равно, все, что прибавится – это тупо вода и уйдет за пару дней)

Патия, я уже не на магги, а на своей диете №5. Я худела до НГ – 1 круг и 14, после НГ, успела только 12 и загремела в больницу. Я худеть начала сама с 10 ноября и похудела на 1 кг, потом с 17 ноября я на Магги. Меня забрали в больницу 23 января с сильнейшим приступом холецистита, желчный воспалился и камень пошел. Теперь запретили есть жареное, соленое, кислое, жирное и копченое. Вот и сижу. Хотят делать операцию по удалению желчного, а мне жалко свои органы. Я еще своим сегодня пирожки с картошкой и печенкой пожарила, думала слюной изойдусь, ничего, я девушка сильная. Ходила к соседке на Д.Р., так она для меня лично по диете готовила. Вот какая у меня соседка. Света, желательно сделать перерыв, хотя бы несколько дней, а то и до срыва недолго.

И как муж твой реагирует на преображение ,просто я боюсь если вдруг кожа обвиснет мой испугается

хай-хай-хай всем!короче ладно схожу я на гулянку ужин возьму свой и бокал вина белого сухого,отпишусь сколько прибавила.и скажите кто на повторе 1414 вы прям сразу или с перерывом после 4х недель?

Привет Наталья,какой отличный у тебя результат ты молодец,это за первый круг?И как самочувствие твое,в больницу из за чего попала?

Надин совет неплох, но я без передышки пошла на второй круг…амс 9 марта хотела опять на полные 4 недели….вот идумаю сейчас 14 или 1,2 и 4…третья жестковата и сброса нет…вот и потеряламь как быть чтоб и сброс был максимальный и времени хватило…юя прям на распутье надо решитб срочно т.к завтра последний день первой недели. ..или же сделать 141????????

Надин 160/86-67,8 2 круг , спасибо за гостеприимство даже желания уже нет срываться, на первой и второй неделе были по разу не большие нарушения, но я думаю они особо не повлияют. На весы весь месяц ни ногой дабы привесы не сбивали с толку

Надин 160/86-67,8 2 круг,спасибо и да,ОЧЕНЬ бы хотелось 5кг сразу ))) сегодня после 20 не буду пить,посмотрим что завтра будет

Девочки, к вам можно? худею на ЯД уже второй раз. вес очень большой. Первый раз садилась летом, но до конца не продержалась, из 4-х недель отсидела 2,5 и скинула 14кг (со 146 до 132, рост 178). в итоге несколько месяцев жора плюс новогодние праздники дали о себе знать. Вот 26 января решила сесть заново и ”добить” уже до конца. Только стартовала уже со 140,8 кг. Сейчас подходин к концу четвертая неделя диеты. Буду рада пообщаться с худеющим по этой системе.

Надин, вообще да. Если бы я сидела на диете долго, я бы так не бросала, а тут я даже толком сесть не могу и отсидеть даже недельку =( Я сама когда-то 85 весила же, мне кажется с тех пор я молодец, но поскольку вес я сбрасывала с очень большими перерывами (после первого раза я 2 года не садилась на диету), то не выработалось в итоге никакой привычки следить нормально за питанием и как-то делать это более правильно. Именно поэтому у меня не идет ПП например. Плюс у меня сейчас много времени свободного, которое я провожу дома, я во многих случая срываюсь потому что просто грустно или скучно, а вокруг у домашних вкусняшки и мне кажется что чуть-чуть нарушить-то можно, но чуть-чуть не получается. И даже только один день нарушить в итоге не получается. Я уверена, если я 2 недели целиком отсидеть смогу, то дальше я уже не сорвусь, так я в ноябре сбрасывала. А по факту после НГ даже и недели полной не отсидела. И стыдно за свою слабохарактерность ><

Патия, привет, ты про меня?) рада, что ты вернулась, помню тебя.
Добрый день, девочки. У меня сегодня без отвеса, я проспала всего 6 часов, да и так плохо. Всегда, когда сплю меньше 8 часов вес не уходит. А еще у меня сегодня начались кд, сразу после утреннего занятия спортом, может поэтому я конечно без отвесов, ладно, радует уже то, что привесов нет. Так хотелось скорее увидеть долгожданную 7 на весах, уже и скидывать то осталось всего ничего, но нет, видимо на эту неделю я могу с отвесами попрощаться (Но все таки надеюсь, что хоть маленько, но они будут) и за спортом завяжу до понедельника, как раз нужно дать организму отдохнуть

Всем приветик! у меня вес встал. скажите пожалуйста на 4 недели вес скидываиться?

Ася 1д1н 158/68,0, мне кажется я поняла в чем у тебя проблема: ты сама того не замечая смотришь на всех остальных, которые изначально не худенькие (я сейчас сама в таком весе как ты и в принципе уже отлично себя чувствую и наверное понимаю тебя). ты думаешь, что тебе надо скинуть всего ничего и поэтому не ограничиваешься сильно, не задаешься максимальной целью, и при любом даже небольшом плюсе кидаешь все и оставляешь на завтра. а дамы полные, (как я раньше была или Ольга 122/82) мы поставили конкретную четкую осязаемую цель и с упорством танка идем к ней, сначала быстро, потом все замедляясь, т.к. малый вес скинуть сложнее, но у нас уже есть опыт многомесячный и сорваться мне например сложнее. даже если я съела бы как ты черный хлеб с сыром, на следующий день я бы продолжила диету и так до следующего куска хлеба с сыром, но не в этот же день , а через недельку. Ну, что скажешь?
Патия, отличный отвес, мы тоже за тебя рады и надеюсь, что скоро тоже будем восхищаться тобой и твоими результатами.

Никуська 25/163/3д3н 95-89,1, ну да соль надо ограничить, а лучше вообще ее не использовать. Поверь, очень многие продукты соленые сами по себе. Попробуй перестать солить и почувствуй так сказать разницу.
Марго 1н3д, это точно, что гардероб во всех случаях приходится менять, но это и приятно. Кстати полностью согласна, что на ЯД не голодно, а очень даже комфортно кушать и скидывать при этом. Ну надеюсь урок ты усвоила и дойдя до своей цели теперь по ночам есть уже не будешь

Патия, с возвращением! Я срываюсь уже наверное раз 5 за последние 2 месяца, но как-то группа в контакте сегодня окончательно промотивировала (почитала дневники худеющих).

Да-да, я опять ушла в срыв, организм требовал черного хлеба с сыром, не могла остановиться, несколько дней его ела.

Надин, ты такая молодец, почему я никак не могу пойти по твоим стопам, я даже не понимаю =(

Виктория, с первой шестеркой =)

Вообще всех с отвесами, девочки!

Сегодня всего лишь – 100 гр(((.Надин 160/86-68,0 2 круг да осенью и зимой кушала все и даже ночами бывало. Рост у меня 160, ну 5 кг возврата я думаю нормально. Объемы если чесно не меряла, но могу сказать одно начала худеть потому что весь мой гардероб мне не налазил, а покупать новое это очень много и дорого соответственно. Я похудела и все равно пришлось менять гардероб так как все было большое. Но это так приятно, когда тебе все налазит и при этом ты выглядишь на все 100. Многие кто меня не видел все думали, что я ничего не ем и у меня будет анарексия, я всех убеждала, что я ем и очень даже хорошо. Никуська 25/163/3д3н 95-89,1 не расстраивайся сегодня -100, а завтро -1кг)))

Хочется скорее увидеть первую 9))))) ВОЙНА С ЖИРОМ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!!!)))

Наталья спасибо!!! а почему 14??? просто у меня 3 недели впереди…я думала на второй недели еще сброшу лучше и последней подкреплю???????? растерялась…..как лучше????
НИКУСЬка спасибо!!!
Надин да цель90…..)))))) а там посмотрю))))
ВЫ ТОЖЕ ДЕВЧЕНКИ ВСЕ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ! !!!!

Спасибо Надин большое я тобой ВОСХИЩЕННА такие результаты ,это у тебя за два круга такой эффект то есть за два месяца,правильно?я то же хочу так :-((((

Всем привет. Начала худеть с 66,8, за день сбросила 1,6 кг. Я понимаю что эта вода но все же приятно. Хочу поделиться своей историей. В 2014 году начала худеть в апреле, тогда я была 82 кг (худела на этой диете). За 3 месяца я сбросила 20 кг. Осень и зима не прошли бесследно набрала 5 кг, вот опять решила сесть и достигнуть уже большего результата до 55 хотябы)))). Всем удачи и терпения все получиться, это я могу сказать с уверенностью. И таже если вес стоит, то объемы все равно уходят

Никуська 25/163/2д3н 95-89,2, ну смотрю ты цель поставила даже круче, чем я – давай, удачи тебе и хороших отвесов и сильной силы воли!
Виктория 1д. 4н. (160/76.9-69.5, поздравляю с этой чес слово заветной цифрой, сама сильно радовалась, когда ее увидела, так что представляю каково радостно тебе! Что планируешь делать после 4-й недели? и какая цель у тебя?
Maria 29/164/92 1д 1н, присоединяйся, конечно, мы тут все стараемся поддерживать друг друга, так легче и срывов, когда за твоими результатами следят и другие очень стимулирует, тем более мотивация у тебя хорошая – дерзай!
Наталья36 154/97-83,8, ща весна начнется – все линять начнут ну ты давай, держись и все будет ок, вон у тебя даже стол под номером 5, значит все будет хорошо, тем более отвесы все же идут, пусть и небольшие, но лучше быть здоровой и по чуть-чуть сбрасывать, чем больной и… без продолжения.
Патия 175/100,5(98,6), ты вернулась, привет! давай без срывов, а то мы тут про тебя вспоминаем, ждем, а тебя не было. Силу воли черпай здесь, у нас ее полно (бывает периодически :)) а бывает и у нас она исчезает на время и тогда я, например, съедаю (как на прошлые выхи) маленькую порцию тирамису, но на следующий день снова в бой (а то и я тоже сорваться могу и пойти вразнос, а так вроде и съела запрещенное, но немного и дальше силы есть бороться

Милана, Марина, присоединяйтесь, чем сможем, поможем. А здоровье мое не очень, то лапы ноют, то хвост отваливается. А на днях линять начал… Придерживаюсь диеты №5, стараюсь не есть жареное,кислое, соленое, жирное и копченое. Даже при таком раскладе вес уходит по-немногу.