Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Maria 29/164/92 1д 1н Добро пожаловать в наш худеющий круг. Молодец что решила заняться собой. да с силовой волей проблема у многих встречается. я не исключение…
мне помогает это форум очень сильно, ну и большой и знаменательный праздник в моей жизни, тут главное мотивация и не каких стрессов.
Здравствуйте, девочки!! читаю уже 3 день форум очень воодушевлена вашими результатами. уже не могу на себя смотреть. и раньше худышкой не была,но сейчас это просто предел.в мае будут стану крёстной,а в июле в отпуск,хочу быть красивой!! но нуждаюсь в поддержке ибо я много уже начинала,но постоянно срываюсь.беда с силой воли. но это мой первый опыт худения с форумом,поэтому на этот раз я обязательно справлюсь!!!!
Викуля я тебя обожаю. Вот видите у всех организмы разные. Кто то на третьей неделе вообще не забрасывает, но уходят объёмы, а у нашей Вики и объёмы и вес. Поздравляю, приду расцелую. Посмотрим что будет у меня.
Всем Доброго дня! Никуличка молодец, так держать.
Ну а я сегодня увидела первую 6 наконец то. закончилась моя третия неделя и она меня очень порадовала. Объемы хорошо ушли и вес стабильно скидывала. за последний день третий недели ушло минус 600г.
Надин, планирую 4 круга, первая цель от80 до83. Потом 73-75 дальше 65 ну а там на последнем закрепляющем надеюсь на 58-60. В общем к середине июня хочу получить стабильный радующий глаз результат. Конечно понимаю, что в определённый момент вес может встать, но это не повод издаваться. Лучше я эти почти пол года помучаюсь, зато потом буду радоваться каждому дню в новом теле.
Никуська 25/163/2д3н 95-89,2, спасибо, очень приятно. надеюсь и я тебе буду также скоро писать, хотя ты уже молодец, раз взялась за себя! Продолжай также и все будет ок! Организмы у нас у всех интересные, не то слово, как они функционируют, непонятно…. Моя цель по весу раньше была 80, потом ставила 70, ну а теперь замахнулась на 60
Ну а ты сколько ставишь для себя цель?
милана165 1д1н(77,3), присоединяйся, отписывайся.
Милана добро пожаловать. Ждём твоих результатов. Вперёд к стройному телу.
Надин ты не одна такая. Я тоже в кд скидывала вес правда по чуть чуть, и Виктория тоже. Организму не прикажешь. Хочу отдам, хочу оставлю прозапас. Интересный он такой жуть. С отвесом. Ты такая молодец, вот бы посмотреть как ты похудела, я имею ввиду до и после. Какая цель у тебя по весу?
Доброе утро девчонки я с сегодняшнпго дня с вами,решила посидеть на этой недели,отзывы смотрю хорошие,скидывают девчонки,решила тоже присоединиться к вам!!!!
Всем привет. Чего-то я не поняла куда за вчера 800 грамм сразу делись да еще и в КД?
Никуська 25/163/1д3н 95-90, весело написала про “попки в ручки”
Олька174/7д3н 78-70.800, про 10-дневку поняла, а вот на меня от яблок только жор нападает.
Лорочка 2-й круг 4-й день168/116,1-103,6, с возвращением, ну результаты уже есть и это ок! Насколько я помню ты писала, что тебе максимум до 90 надо скинуть, кажется так?
Оленька, действительно вес изначально небольшой, так что скинуть надо немного, но эти последние кг и самые противные, удачи! А раз 2-й круг, сколько за 1-й сбросила?
Ольга 1д 2н 178/122-80,7, во-во, и у меня такая же история, какой-то странный большой отвес, прям даже и не знаю почему так?! Желаю поскорее тебе увидеть цифру 7.
Наталья36 154/97-83,8 все равно ты уже столько скинула что небольшие качельки нестрашны. Напиши как твое здоровье.
Доброе утро Всем. Итак сегодняшнее утро меня очень порадовало. Вес 89,2 т.е. минус 800 грамм. Правильно говорят, что бы похудеть нужно чувствовать небольшой голод, второй раз за периуд диеты в этом убеждаюсь, но всё же порции урезать не буду, не желаю последствий плачевных. Увидеть первую восьмёрку на весах это очень круто и стимулирует очень очень. Но вот увидеть два раза подряд это проблема, посмотрим что будет завтра. Лорочка, Оленька, Ольга, Наталья 36 с отвесами и ошеломляющими результатами.
Привет, девчонки! У меня сегодня -200гр. Опять я на качелях. Лорочка, ты и впрямь молодец. Только повторяй 1414 или 14 просто. Вторая неделя сложная, да и в диете рекомендуют 1414. Хочу сказать по себе большой вес уходит сначала хорошо, а потом все трудней и трудней. Ольга, молодец, совсем чуть чуть осталось. Я уже писала что вес сначала качается, а потом скачком уходит. Узнала про лекарство, может кому понадобиться Урдокса, при желчекаменной болезни сохраните для себе, а то сейчас многие страдают этой болячкой. Оленька, не расстраивайся, скинешь.
Ох, давно я такого веса не видела у себя, а точнее вообще наверное никогда, ибо раньше я своим весом не интересовалась.
Сегодня вес 80,7, если не считать вчерашний привес в (300г), то ушло за день 800г – хороший результат, дальше конечно будет уходить меньше, но я хочу уже поскорее увидеть цифру 7
Я тоже давненько не заходила. У меня особо нечем хвастать за три недели минус 3,5 кг. Надеюсь за 4 недельку грамм 600 скинуть. Но мне много и не надо. У меня второй круг и уже 57,5 кг, я близка в мечте (55). Всем удачи и отвесов.
Привет красавицы!!!! Давно тут не была..Вот начала повтор…решила повторить, но не полностью)))))) до 8марта у меня 3недели…отвесов мало было на третьей неделе. .поэтому решила просидеть 1,2и 4…не успокоюсь пока не стану 99 потом передохну недельку и с 9марта опять в бой)))) За 1й круг скинула 12кг…а обьемы прям …ну прям. …….изтааили))))) короче говоря молодец Я)))))) все в шоке с моей силы воли и сброса…..
Ай да Лорочка))))) ай да молодец….не разу не накосячила…. ни сорвалась!!!!!
Вы как???
света 164/90-84.7 Даже если вы и сорветесь и будете продалжать вдохновенно дальше ,не останавливаясь идти к своей цели,это будет лучше чем сорваться вообще и пойти вразнос.У меня например тоже в планах на будущее сойти на один день по поводу глобальной гулянки,а потом пойду дальше.Единственное когда будете отмечать день рождения ,прежде чем положить очередной кусочек рот вспоминайте сколько усилий вы приложили для того чтоб скинуть ненавистные кг-шки,и решайте,какой плюс вы готовы увидеть на следующий день на весах и стоит ли еда и алкоголь того)))
Тьху отвлекли,вдвое меньше положеного на обед и завтрак,сейчас ужин уже ,а есть абсолютно не хочется.
Всем привет и новеньким и стареньким!За 10 дневку ушло 2,300 ,я считаю что очень даже отлично!Из огромных плюсов диеты-то что совершенно не голодно,за исключением последнего дня,но и то я в обед поела.А на яблочную захотелось из-за того что меню понравилось,да и от яблок меня на голод не пробивает.Сегодня первый день,сьела вдвое положеного
Света, дело конечно ваше, но диета основана на химических процессах в организме и малейшие отступление от диеты может повлечь к непредсказуемым результатам. По поводу яиц, я лично не ем практически желток, если чувствую, что мой организм ему противится. Думайте. Зачем начинать завтра заново, если можно не скрываться сегодня.
Привет всем отсидела с вами неделю минус 5 кг,вроде ничего.я тут читаю вы так по многу сидите на яд, а я что то боюсь ведь яицо не очень полезно в таком количестве.вы тут писали про запоры а у меня все наоборот прям диарея.подсксжите пожалуйста на какой недели отвесов больше.пока держась 2 неделя пошла прям грех бросать.меня тут 20 на день рождение пригласили хочу слететь, а 21 продолжать дальше как будто ничего и не быо.как думаете прокатит? Всем удачки!
Доброго вечерочка, Виктория да я и не растраиваюсь, впереди ещё две недели. Завтра обязательно будет отвес. Просто на второй недели были кд, вот и отвеса небыло. Подождём. У нас все пучком. Конечно увидимся. Надин спасибо за поддержку, ждём твоих отвесов. Новичкам не раскисать, попки в ручки и двигаемся вперёд. Всем отвесов.
Ольга 1д 1н 178/122-81,5, будем надеяться вместе с тобой, что это вода и она уйдет. У тебя остаются уже как сказать, ну наверное, последние кгшки
поздравляю! еще немного, еще чуть-чуть!!!
у меня ща середина 3 недели 2 круга, так что и тебе я могу сказать, что ты тоже идешь к своей цели!!! А то, что в других местах люди срываются, так и здесь срывов полно было, но вот здесь зато администрация лояльна и только некоторые слова цензорит 
А мы все, даааа, мы сильные!!!
Виктория 6д.3н. 160/76.9-70.1, спасибки тебе, очень приятна оценка, и тебя с отвесом! Мы с тобой продолжаем параллельно идти
Всем удачного вечера и до завтра! и Всем хороших отвесов и не срываться!!!
Прошу прощение за ошибки. Проснулась и сразу сюда
Всем привет! У меня сегодня минус 500 г. Уже не могу дождаться 69. Кто знает вес уходит на 4 недели?
Никуличка не расстраивайся, завтра увидимся, будет лучше. Если не ошибаюсь у тебя вторая неделя у меня тоже на второй недели был плюс.все будет пучком, у нас получиться, мы же сильные девчонки.
Надин ты медленно но идешь к своей цели. Умница, ну а КД. Бед него уж не куда, придеться терпеть.
А вообще каждый раз читаю все отзывы тут. Тут собрались сильные люби. Не смотрю на плюсы вы все равно продолжаете , молодцы. Я сижу еще на форуме в одноклассниках и там. Все на много хуже. Люди часто срываються а администрация хамит
Надин, так я и пишу)
Кд вроде через пару дней должны быть, но прибавлять в весе еще рано, надеюсь – это вода и завтра уйдет)
Всем привет, за выходные минус 200 а еще пришли КД (в прошлый раз я прибавила на них аж 2 кг, неужели после КД будет на пару кг меньше?? во было бы здорово). На выходных сильно болела, был ОРВИ, суставы болели, температура 37,2 (для меня это много), сопельки и кашель. Ну вроде отлежалась, сегодня очень даже все ОК. Идет 3-я неделя 2 круга. Всем новеньким – присоединяйтесь, отписывайтесь, будем оказывать поддержку. Настя 1н 1д 163/79, ну раз настрой серьезный, ты и мы тебя поддержим. пиши как будут идти дела.
давай начинай писать свои.
нам интересны результаты каждой из нас!
Ты права, были выходные, а теперь с новыми силами в бой! Как твое здоровье, уходят ли проблемы с камнями и вообще как сама?
а потом на 1414.
Виктория 6д.3н. 160/76.9-70.6, поздравляю с отвесиком да еще и в КД.
кристина :), наши результаты можно проследить по дням
Ольга 1д 7н 178/122-81,5, не переживай за привес – наши организмы же живые :), может КД? Обязательно пиши, мы же с тобой здесь уже не первый день
Наталья36 154/97-83,7, никто никого не покидал
Олька 174/78-71, что получилось скинуть на 10-дневке, почему яблочная? На 8 марта думаю буду сидеть на разгрузке как раз
ЯНА 172/95/87,9/, отличный отвес на лепестках, сама подумываю на них посидеть, уже даже нарисовала цветочки :). Не голодно ли было, легко ли?
Никуська 25/163/1д3н 95-90, не переживай, на 3 неделе у многих не уходят кгшки, зато отмечают, что уходят объемы, может и у тебя ща так будет.
Наталья36 154/97-84,0 да,этот форум реально мотивирует!
Кстати,за какое время ты сбросила вес?
Ау, девочки, похудели, постройнели и теперь нас покинули? А поддержка, даже я вся больная и поправившаяся на 300 гр и то отписываюсь каждый день. Ольга, Никуська, я тоже поправилась на 300гр., хотя не знаю, почему. Ничего, 84кг, это уже не 97кг, сбросим. Настя присоединяйся. Если нестерпимо хочется есть, заходи на форум и перечитывай отзывы.
Девчонки,всем привет.
Присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня.Безумно хочу похудеть к весне,сбросить лишнее.
Настроена серьезно,надеюсь на вашу поддержку!
Привет девчёнки. Ольга такая же беда я вернулась к своей ненавистной девятке. Причём 400 грамм за два дня. Буду идти до конца и не один круг. Всем отвсов. Сегодня у меня фруктики.
Сегодня, после последнего дня 2 недели у меня привес 300г, ” замечательно”, решила посидеть полный круг 1212, так что сегодня опять 1 день 1 недели. Даже вес менять не буду в нике, ну его
Привет, Яна, я уверена, что у тебя все получится)
Цель 70 кг))БУду идти упорно)Я с вами))Вместе как т о легче))
Спасибо Натали.Просто устала от лепестков))Решила,что то новое пробвать.
Привет, ЯНА! Присоединяйся, хотя вес и на нашей диете становится. А потом с новой силой уходит. Но за 1.5 недели 7 кг это очень хорошо.
Привет красотки)))ПРишла к вам с лепестков.Вес остновился.Сидела 1,5 недели.отвес 7 кг.Решила на 4 недели на магги перейти)ДУмаю вы поддержите)Всем отвесиков)
Ольга 1д 7н 178/122-81,5 ничего,весна скоро,все активизируются и возьмутся за себя построже,все ж хотим быть красивыми и стройными когда прийдеться снимать шубы и куртки
Наталья, просто и в будние дни на этой неделе никого не было, раньше я с такой радостью сюда заходила, почитать ваши новости, а теперь тишина. Обидно)
Всем привет! Смотрю у всех отвесики есть молодцы. Ну а у меня отвес минус 400. КД даже не влияет. Очень рада
У меня сегодня последний день 2 недели, хочу отсидеть по плану 1212, так что с завтрашнего дня опять на 1 неделю. Закончу 1 числа, планирую расслабиться, до 8 попитаться по пп, а 8 расслабиться, жутко хочу шоколада и торт. С 9 числа опять на магги. На данный момент мне надо сбросить 6.5кг
Вот и подходит к концу 10-дневка,сегодня последний день на отваре из шиповника,но в обед я все таки поела кусочек курочки с морковкой,иначе совсем бы плохо стало,сил вообще не было,несмотря на это нарушение надеюсь на отвес завтра,а если даже его и не будет,лучше так чем ласты откинуть)))Завтра у меня стартует яблочная диетка на неделю,а потом возвращаюсь к магги.Девочки кто как собирается отмечать 8 марта?В соответствии с диетой или отступите?
Ольга, ты же давно с нами, в выходные все разбегаются. Все комментарии начнутся завтра. Здесь на выходных пусто. У меня тоже -100 гр. Хоть я вчера и была на юбилее кума и кушала всего по чуть-чуть (даже тортика-граммулечку), а сегодня – минус. Я поняла, что моему организму не сладкое вредит, а жирное. Может я потому и толстая, что желчный всегда не справлялся с жирным и откладывал в мои бока? Как вы думаете, девочки, бывает такое? Просто я сейчас ем сладкое, но в меру, а вес уходит. Зато перестала есть термически обработанный жир. Ольга, не надо уходить. Будет скучно, некому будет пожурить. Кстати поздравляю тебя с отвесом. Ты на фотке в ВК такая красивая, аж не верится, что был такой вес. Продолжай нас стимулировать.
Сегодня -200г, видимо пора перестать тут отписывать. Во-первых это все равно никому не интересно, а во-вторых тут все равно по 4 комментария в день
Привет Кристина
первый раз я скинула 8 кг. Сейчас пока 5.9 но круг еще не закончен. Компания тут хорошая все друг друга поддерживают. Но все зависит в первую очередь все от тебя. Нужна настроиться и не вподать в депрессию
Всем привет… у меня сегодня первый день …. вес 72 рост 178 очень хочу похудеть до 62 … нужна ваша подержка …. какие у вас результаты ?
Всем привет! У меня сегодня минус 600 хоть и КД. Буду идти дальше. Но чувствую что организм хочет сладкого.
Никуличка молодец. Просто умничка продолжай в том же духе
Доброе утро стройняшки, у меня сегодня счастье, я увидела первую восьмёрку, за вчерашний голодный день минус 900 грамм. Я на седьмом небе от счастья, стимула прибавилось в два раза. Сегодня еду к свекрови в деревню, в баньку. Муж сказал будет выбивать из меня берёзовым венеком дух жиртреста. Всем отвесов.
Всем доброе утро, нет, все таки отвес есть. -200г, итого вес 81,7 – По сей день надеюсь к концу круга добить вес до 80кг, но боюсь 3 недели, она для меня самая сложная
Есть ощущения, что завтра тоже не будет отвеса, просто руки опускаются. Даже -100г это уже хорошо и хоть какой-то стимул к продолжению, а когда отвеса нет и настроения нет)
транно только совсем не ждала на 5 дней раньше пришли
ну вот я и поняла почему у меня встал вес КД(((
Девочки, забыла поменять вес в имени сегодня -200гр. Забыла написать, что смесь надо запивать 2-мя стаканами воды. Надин, это мне доктор назначала. Ровно месяц. Очищает организм, поднимает иммунитет и некоторые худеют.
Всем привет! Какие тут все молодцы. Ну а у меня вес встал. И всего то из-за того что я пыталась повысить своё давления.((((
Надин 160/86-69,0 2круг Со здоровьем стало лучше, жальтолько вес встал
Доброе утро.
Сегодня утром весы меня не совсем порадовали, долго долго стрелка прыгала 81,9-82,0.
Чисто теоретически я конечно сделала вид, что у меня отвес 100г, и вес на сегодня 81,9. Чисто морально так легче, чем совсем без отвеса.
Почему сой вес сегодня таков:
1) Я пила Ессентуки уже после 10 вечера – они соленые и задержали воду.
2) На ужин я съела много салата с капустой, как-то увлеклась.
3) Банально перенервничала, легла в 2, проснулась в 6.
Сейчас вышла после силовой тренировки. Утром съела больше творога и выпила кофе, вроде сил стало больше, но сухой творог все таки не мое
Елена 28 3 нед.4д.168/ 72,1-65,3 не переживай,все у тебя уйдет,у меня вон после вчерашнего овощного дня тоже 400,я сначала растроилась,а потом мозг включила и решила что ничего страшного,я не нарушала,ела все по меню,нагрузки на работе были,поэтому некоткуда взяться лишнему жирку,а водичка уйдет,и пото еще больше отвес порадует)))
Патия, привет, мы про тебя вспоминали. Что с тобой случилось, а то вот у нас и Наталья 36 тоже побывала в больнице..
А еще я тут подумала, а что если мой организм перенастроился и теперь так и будет ежедневно худеть… чего-то страшно стало. Ведь с меня уже и мои новые джинскии 30 размера спадают, конечно хорошо, что недавно купила 29 размер, но смотрю, что мое кольцо, которое я месяц назад уменьшала на полтора размера, уже опять можно уменьшать на полразмера точно…. Боюсь исчезнуть…
Всем привет – и снова минус. Вот только вчера я поняла, что помимо жиров уходит и мышечная масса. Была вчера с братом в боулинге,и поняла, что шар “10” для меня тяжеловат, а раньше только им и пользовалась. Чувствую, что придется заняться помимо спортивной ходьбы еще и гантелями, а то скоро мышц вообще не останется
Наталья 42/175/96,4-73,1 кг, тебе действительно хватит диет. У тебя замечательный рост и отличный уже вес. Просто старайся его держать. Насчет радикальных методов по борьбе с выпаданием волос, я подумаю, спасибо.
Виктория 3д.3н. 160/76.9-71.6, как сегодня себя чувствуешь?
Никуська 25/163/4д2н 95-90,7. насчет колы полностью с тобой согласна. Насчет возможности брать хорошее натуральное мясо – завидую, т.к. сама стараюсь уже давно пихать в себя только все самое по возможности экологически чистое. Конечно, тортиков и пирожных это не касалось
Наталья36 154/97-84,0, продолжай лечиться, насчет рецепта чистки организма записала, но месяц разве немного?
Елена 28 3 нед.4д.168/ 72,1-65,3, у тебя изначально вес небольшой, поэтому тем более здорово, что у тебя отвес произошел. Ты до какого веса собиралась дойти?
Света 4д1н,89.7-85.6, напиши свой рост, выздоравливай скорее, теперь-то как думаешь, когда похудеешь – будешь опять себе ни в чем не отказывать или все-таки что-то пересмотришь? Спрашиваю потому, что сама боюсь обратно поправиться, вот и интересуюсь от чего может нужно отказаться потом на пп, чтобы вес не прибавлялся.
Привет, девчушки! Новенькие – присоединяйтесь, старенькие – возвращайтесь. Здесь места и внимания на всех хватит. Патия, а у тебя что случилось? Никуська у меня вынужденная диета, я восстанавливаю свой желчный после воспаления. Вы тут девочки пишите про слабительные, так вот не поленитесь и сделайте такой состав: Всех компонентов по 100гр.-курага, чернослив, мед, оливковое масло, трава сены. Все через мясорубку пропустить и смешать. Принимать по 2 стол. ложки вечером за 2 часа до сна. Единственное, первый день нужно сидеть дома, т.к. я и не подозревала, что во мне столько может скапливаться.Бегала в туалет долго. А потом последующие дни просто каждое утро ходила в туалет. Зато организм почистился великолепно и даже похудела на 5 кг.за месяц. (курс приема 1 месяц)
Доброе утро всем, отвес за сегодня 200 грамм, медленными, но верными шагами я двигаюсь к своей мечте. Всем хорошего дня и отвесов. Елена 28 поздравляю ты этого заслужила, твой организм наградил тебя за твоё терпение.
Девачкииии))) доброе утро всем!!! Счастью нет придела, сегодня отвес 1,2 кг это на 5 день. Да, для меня снова оказалась самая сложная 3-я неделя. Всем желаю отличного пятничного настроения и радости после утреннего взвешивания:)
Девочки привет,так рада что могу снова с вами переписываться.Не судите строга что так исчезла,проблемы со здоровьем были в больничке лежа
.Рада за всех больших успехов добились,желаю здорового похудения нам 
Да за год ровно 15кг плюсом,но я ни в чем себе не отказывала.Теперь настроена худеть.А худеть будем теперь вместе.Всем хороших отвесов и конечно же настроения!
Елена чай, кофе и другие напитки за воду не воспринимаются, нужно пить чистой воды для твоего веса не меньше 1.8 литра. А ещё лучше расчитай сама 0,03* на свой вес.
Жалею что изначально не замерила объемы, но размер одежды поменяла, аааааа, я влезла в джинсы годичной давности. Теперь на подходе следующие брюки, по ним буду ориентироваться. Вообще моя цель 55-57, столько я и весила. А потооооом)))))) даже и не поняла как это получилось
Девочки, а вообще здесь такая замечательная команда собралась, все очень дружные, я еще не встречала ни один такой интересный форум. А главное все это очень помогает и мотивирует!!!
Никуська 25/163/4д2н 95-90,7, спасибо за поддержку. Я вот и жду минус, уже самой любопытно сколько получится скинуть всего. Минуса сейчас нет, но главное чувствую по объемам. Кстати в этот раз диеты это мой самый большой отвес. Наверное потому что запустила себя и был очень долгий читинг))))))
Ольга 1д 4н 178/122-82 Ах Ольга, все понимаю и знаю, но так это психологически сложно. Конечно же руки не опущу и торт есть не буду, мне на удивление сладкого совсем не хочется, хотя я и сладкоежка, просто сама понимаешь, что если бы весы показывали разницу в 10 грамм и это был -, мы бы и этому радовались. Воды я кстати выпиваю 1 литр в день, остальная жидкость это чай и кофе, все без сахара, я вообще лет 9-10 пью без сахара. А твоими результатами я просто горжусь, это ж надо иметь такую выдержку и силу воли, ты просто герой!!!! Кстати, ничего что на ты?
Елена 28 3 нед.4д.168/ 72,1-65,3 не переживай, главное не падай духом, отвес будет вот увидишь. Да и результат у тебя не плохой уже. Осталось чуть чуть и похвастаешься своими отвесами. Присоединяйся к нам конечно. Света 4д1н,89.7-85.6 отличный сброс веса, но немного многовато конечно, хотя если это вода, то тогда нормально. А за год набрала все 15 кг или меньше после диеты?
Елена, вы сидите не первый раз,а основы диеты не выучили?
3 неделя углеводная, фрукты задерживают воду, а воды вы скорей всего пьете много фрукты сами по себе вода. Что значит, что делать дальше? Опустить руки и есть торт. На 3 неделе очень мало кто действительно сбрасывает вес, только те, кто пьет очень мало воды и ест мало фруктов – это не правильно. 4 неделя белковая, организм после полуголодной 3 недели, понимает, что его не будут морить голодом и на 4 неделе начинает отдавать жиры
всем привет!Я к вам,год назад отсидела на этой диете скинула 15 кг,но за год их набрала.Теперь хочу скинуть 20,но без движения врядли получится я со сломаной ногой но буду стараться.сегодня 4д 1н и уже -4,но думаю это вода.Девченки а если сладкое хочется то отворная свекла это супер!
Ссори за ошибки в окончаниях, быстро писала)))
Девочки всем привет! Читаю ас постоянно и все больше и больше мотивируют сам себя. Сижу на этой диете не в первый раз, всегда результаты превосходят ожидания. В этот раз впервые такое… за 3 фруктовое овощных дня прибавка 700!!!!!!! грамм. Я в шоке, руки пускаются, хотя понимаю что не правильно. Кто с таким сталкивался, что дальше. Девочки, вы все такие молодцы, особенно кто изначально бои с большим весом. Респект вам и уважение. Примите плиз к себе.
Городские жители центральных городов очень редко имеют возможность покупать у проверенных поставщиков, мы закупаемся в больших центрах.
Наталья, главное – это здоровье, все будет хорошо)
Наталья36 поправляйся скорее, ждём тебя здоровенькую, а диеты эти брось. Питайся правильно.
Привет, всем! У меня вес стоит. Хоть не набираю, и то хорошо. На меня навалились все напасти сразу. Хожу по докторам, выясняю, что у меня. Сейчас разгребу и буду отписываться постоянно. Нашла таблетки, которые растворяют камни в желчном пузыре. Урдокса называется, почитайте про нее, хорошие отзывы.
Не знаю, я такое не покупаю, мясо беру у провереных людей, которые занимаются домашним разведением скота. А так в основном продуктами снабжает свекровь из деревни. А так дело ваше, травитесь на здоровье коллой.
Господи, ядом можно считать все, вы вкурсе, что существуют таблетки для роста мяса? Их растворяют, получается определенный раствор в которые на пару часов помещают кусок мяса и он “подрастает” на пару кг. Это ли не яд? И мы это покупаем и едим, так что не надо уж)
Вообще считаю колу лайт ядом, не понимаю как можно её [censored] во время диеты, я её просто так употребляю от силы раз в год и то если только с ромом.
Ольга 1д 4н 178/122-82 Я про колу лайт даже забыла. Да без сахара сложно
Виктория, не люблю кофе, но тоже завтра выпью с утра, ибо надо идти на тренировку силовую, а сил по утрам нет совсем
Какое-то ощущение сонное, хотя сплю 8 часов не меньше, слабость, понятно, что все это из-за диеты, но без сладкого даже не понятно, как поднимать свой моральный дух)
Может колу лайт с утра выпить?
Хотя там не сахар,а заменитель)
Надин 160/86-69,4 2 круг честно говоря я даже испугалась . Первая мысль была что из-за диеты. У меня аж мой испугался, и заставил кофе выпить.
Конечно,Ольга,я в курсе,я уже девочка старенькая,на диетах давно,много про это читаю,да и не факт,что я на её сяду,просто интересно,тем более у меня диеты подряд не идут,а между ними регулярный правильный читинг.
Надин,для волос я делаю маску с димексидом,она не всем идёт,а я хорошо переношу и результат есть,а потом наношу Эксидерм,на коробочке лысый мужик нарисован))),но всё не так страшно,просто средство помогает от выпадения волос и питает корни,и даже новые волоски пробиваются!
Ася 4д1н 158/68,6-67,0, по-моему супчик это не нарушение.
Виктория 3д.3н. 160/76.9-71.6, сегодня многие себя плохо чувствуют, т.к. погодное давление меняется с погодой вместе.
Девушки, держитесь, погода устаканится, и самочувствие тоже придет в норму.
Наталья – это хорошо, что вы продолжаете худеть, но вы в курсе, что нельзя постоянно пробовать и менять диеты, в конце концов можно нарушить обмен веществ полностью и вес просто перестанет уходить)
Надин,с отвесом!Ася,Виктория,что это вы решили поболеть?Поправляйтесь скорее!
Я тут для себя решила,что устала,что с диетами покончено,а сегодня попиталась правильно,воспряла духом,да и обидно,вы то все на диете,а я что хуже)))
Пошла шерстить интернет,а на этом же сайте нашла диету лесенка,понравилась,и всего то на 5 дней,вот сижу и думаю,а что если)))
Девчонки,никто её не сидел?
Постоянно приходится менять вес у ника, что за напасть, утром только меняла и все было нормально, сейчас захожу, опять старый.
Ох, а у меня девочки почему-то постоянная слабость, на спорт сил нет совсем, сегодня 50 минут кардио еле выдержала, думаю, что по утрам надо пить кофе с сах.замом.
В сауну сходила, а вот будут ли силы на обертывания и массаж даже не знаю.
Все привет! Сегодня было нарушение утром у меня. Выпила кофе со сгущенкой так как давление упало на ногах не могла стоять а на работу надо идти . А так у меня утром был отвес минус 300, буду продолжать дальше.
Со вчера отвес всего -100. Все так же на грани заболевания, вялость, усталость, от компа просто плохо. Нарушу сегодня супчиком, но немного, уж очень хочется.
Наталья 42, поздравляю с результатом! Здорово, что у тебя все получилось и ты собой довольна.
Никуська, Ольга, Надин – с отвесами! =)
И я спешу отчитаться -200 за вчера, радуюсь
хотя вчера вместо фруктового салатика на ужин съела с подругой в кафе мидий 8 штук и фруктовый салатик с грейпфрутовым фрешом. И вправду, организм удивительная вещь. Может наши организмы “объединились” и всячески помогают нам в борьбе с лишним весом? 
Наталья 42/175/96,4-73,1 кг, рада за тебя, что так удачно все сложилось, поздравляю, что вес в норме! пиши как будешь на ПП и как и чем лечить волосы собралась, у самой тоже чувствую пришла пора волосами заняться.
Никуська 25/163/4д2н 95-90,7, прям ударными темпами – вперед к победе, молодец!
Ольга 4д 2н 178/122-82, вот это результат, с отвесами тебя! Думаю, что салат с капустой и огурцами, плюс кусочек сыра будет отличный обед.Я тут с подругой тоже на днях собираюсь в Ворлд фитнес класс на пробный день, мы там на полную оторвемся в их банях, саунах и бассейнах, нам даже положен 1 часовой массажик каждой, уже предчувствую этот кайф
Всем добрый день, организм не перестает меня радовать, сегодня утром весы показали ровно 82кг, т.е. отвес за вчерашний день -700г. Сегодня в планах полтора часа кардио, сауна, обертывания и массаж. Займусь собой на полную катушку, правда из-за этого придется пообедать не в 2,а в час, но так как я завтракала в 8 утра, я думаю, что это не страшно. Сегодня на обед овощи и сыр, как вы думаете можно сьесть салат с капустой и огурцами? Ничего больше не купила(
Наталья 42 отличный результат, молодец. Теперь главное не обжираться, особенно на ночь. Поздравляю.
Да что такое хабываю в нике инфу менять.
Доброе утро девочки. Организм мой не перестаёт меня удивлять и вот снова минус 300 грамм не смотря на кд. Ася выздоравливай, Наталья 42 не пропадай ждём результат твой от 10 дневки. Всем отвесиков.
Привет,девочки!Закончилась моя 10-тидневка,утром взвешалась-73,1 кг.Итого ушло 3,1 кг,но думаю,вес бы был больше,ушло бы больше,не нарушала,только в день с шиповником съела 1 яблочко по кусочкам,работаю с деньгами,побоялась голодать.Меня устраивает результат,пошла на дробное питание по 200 грамм,устала от диет,да и хватит мне,нормально уже выгляжу.Мой ИМТ-вес в норме показывает.Да раз в неделю,когда дома,буду делать разгрузку на минералке.Сейчас буду подтягивать кожу и лечить волосы,надо к лету)))
Как дела,Олька,у тебя вес ещё меньше,а рост у нас одинаковый.
Ася,ничего,что не выдержала,у тебя тоже вес небольшой,а /-2 кг,это не 20)))С отвесом тебя!
Вес потихонечку уходит,нравится мне на 10-дневке,не голодно пока,ну это я еще до кефирчика и отвара шиповника не добралась.Девочки с отвесами!
Хм, символ проглотило. В диапазоне плюс-минус 2 кило ><
Надин, да, я после папиного дня рождения вообще слетела с диеты. Особо не набрала, вес скачет в том же диапазоне /- 2кг.
Наталья 42, очень интересно узнать, какой результат! =)
Ах да, у меня самой всего -400 было, возможно завтра вообще наберу. Приболела, сил нет вообще
Всем привет!У меня последний день 10-дневки,завтра напишу вес и результат.
Надин,Виктория,Никуська,Ольга,Катрин.вас с отвесами!Умнички!
Я с завтра на пп с позволениями,устала от диет,буду есть всё.но по маленьку.Хлеб белый и сахар я и так не ем,так что и от пироженок откажусь)))
катрин7д4н 165 ,69,5(79,8), понятно. я так поняла, что мой пк около 1200 для похудения и 1400 для удержания.
Анастасия, на третьей неделе этого ежедневного завтрака нет.
Скажите пожалуйста, а завтрак входит в 3-4 неделю. Я про этот: “Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина / грейпфрута и 1-2 яйца”