Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Наталья 42/175/81,1./9 д.2 круг, спасибки, постараюсь за пару дней вызодроветь, а то скоро же НГ, не хочется расклеиться
я буду с вами до пятницы включительно, ну может разочек смогу зайти в понедельник, а потом думаю, что все исчезнут на недельку :), зато потом как встретимся, как отпишемся о результатах и все будем красотками ив НГ и после!!!
Надин,с отвесом!С покупкой!Выздоравливай быстрее,скоро праздник!Не исчезай,и так нас мало осталось((
Всем приветик. увидела сегодня на весах заветную цифру – 75! обрадовалась, буду ее закреплять и улучшать! я заболела и буду сегодня на работе пить чай с медом, так что завтра на весах наверное ничего не увижу. Кстати, смерила утром сахар – на левой руке – 4,4, на правой руке – 4,7, она наверное слаще, потому что все сладкое раньше я елша этой рукой
Спортивную куртку еще не померяла, вчера не до этого было. брат прислал инфо, что Икея повышает цены и я поехала туда, т.к. планировала купить сыну на дачу кровать с ортопедическим матрасом. господи, там было толпотворение, как будто брат эту инфо все москве переслал 
в общем в полночь приехала на дачу, оттащила кровать и поехала обратно. не знаю как у вас, а у нас вчера был день жестянщика – дороги скользкие, авто бросало из стороны в сторону. в час была дома и как убитая спатки (даже не смогла съесть положенные 1 огурец и 1 помидор, оставшиеся с обеда).
Наталья 36 154/97-86,6 6д1н 1/4, о, молодец, я пока до тренировок не доросла. пару лет назад ходила в фитнес, так так себе раскачала руки, что до сих пор мучаюсь.
ёлка, мы тут всем пишем сходи на корпоратив, развеяться и отдохнуть душой и телом, просто не хавай лишнего вот и все, а пей побольше.
Наталья 42/175/81,1./9 д.2 круг, у тебя хороший отвес с 22 декабря. да и еще заниматься начала – героиня!
да, не только Татьяны 158 не видно. Исчезли Патия, , Алина, Марина, Линда, Настюшка. ведьмы не видно уже пару дней. ау, девочки.
Всем привет!Девочки всех со вчерашними отвесами!Татьяна,держись,просто ты всегда говоришь,что голодна,вот организм и не отдаёт лишнее,надо говорить с ним-“Видишь я тебя кормлю,ты получаешь всё необходимое,давай вместе избавляться от лишнего!”Делай так,пока никто не видит,а то мало ли что подумают))))Ёлка,с твоим весом 200 гр – это подвиг!Начала помаленьку заниматься,по 10 минут-это для меня тоже подвиг,я даже в школе от физ-ры отлынивала((Кстати а где Татьяна 158,мы с ней вместе шли.
девчоночки, всем доброе утро! всех, у кого минус, поздравляю))) у меня хоть и всего 200 гр, но 56 цифра греет душу, продолжаю. как хорошо, что не пойду ни на какие корпоративы, а то бы печально было. я уже мечтаю, когда 5 января будет и я сяду строго на первый круг. проще будет, так как выйду на работу.
Надин, я сама быстрее усну, а не дочка. Пришла с тренировки. Класс!
Елена 1/4 1д.4нед.(168/78)#?, хи-хи ощущение такое, что ты на этих ёлках работаешь загнанной лошадкой
ну ты уж постарайся вечером на завтра готовить все, что положено, ну там баночку тунца, огурки с помидорками и кусочек мяса с апельсинкой., а вот хот-доги не знаю из чего у вас их делают, а у нас явноиз котиков, мяу… возвращайся скорее с елок к нам и пиши как результаты, настроение, как прошли сами елки.
Наталья 36 154/97-86,6 6д1н 1/4, хороший отвесик, укладывай дочку спатики и сама выспись
Девочки, всем добрый день! У меня тут коллапс, начались елки))) Вчера одна, сегодня две. Ни вчера, ни сегодня не взвешивалась, но и питаться по меню не получается. Вчера весь день в разъездах, поесть нормально не получилось: тарелка супа и хот дог по пути. Пришла домой как загнанная лошадь((( даже есть не хочется. Сегодня тоже питаюсь не по меню((( да и не ем толком. Утром яйца, потом перехватила крабовую палочку. Сейчас опять собираемся на елку в цирк. Сил нет вообще((( Завтра взвешусь и дальше продолжу, на завтра вроде елок не предвидится.
Бегом прочитала форум, все молодцы))) Кто не нарушает, прям большие молодцы)))) Всем удачи!!!
Привет, девочки! сегодня -200гр. Писать нет времени, дочка нажимает на клавиатуру. Хочет писать.
Асютка, а по каким соображениям не хочешь сначала отсидеть 1/4 1/4 и потом на 2 круг? Вон Наталья 42/175/81,1./8 д.2 круг пишет, что на 1/4 вес также хорошо уходит.
Татьяна, прикольная история и отличное объяснение
Надин 160/86-75,3 1д 4н
Спасибо))) хочу второй круг полный))) а потом 1414)))))
Я тоже люблю все что с космосом связано)))и ребенку нравится)))мы часто ходим в планетарий))только мало программ((((однажды сидим….началось представление))))небо..звезды..я говорю ну все Никитка!взлетаем))))ему 4 года)))он как заревет….а кота с бабушкой не взяли!!!!))))потом я объясняла что мы через час вернемся)))
Татьяна, с темы тоже можно уйти :). насчет драм я, например, не очень, больше люблю фантастику, особенно научную. Но вот Хатико, это сильный фильм, даже всплакнула.
Вчера ночью смотрела фильм…ржавчина и кость…кто не смотрел-рекомендую….немножко затянут…но очень хороший сюжет…драма…я люблю драмы…такие как хатико…виноваты звезды….мой ангел хранитель…вот!что то я с темы вообще ушла)))
татьяна, во-первых все будет ок, ты только не нарушай. Кстати 4 кг за чуть больше чем 2 недели – хороший результат или ты хочешь сразу 20 кг??? а эффекта маятника тогда не боишься? следуй указаниям и будет тебе счастье, тем более весы купила новые. Терпи на 4 неделе в 1 день – обжорство прям настоящее
Привет красотки!я весы купила!!вес стоит…а вчера я думала здохну от голода!!!!3-я неделя…и всего 4 кг((((((
Асютка, мои поздравления, хороший результат, теперь положенная разгрузка
а после НГ на 1/4 1/4 или на 2 круг?
запихнула с удовольствием. Боюсь, что завтра после сегодняшнего обжорного 
дня привес может быть, а не отвес. но я все же рассчитывыю на правильность химреакций своего организма 
ёлка, я только сейчас увидела, что у нас с тобой одинаковый график – в смысле у нас с тобой сегодня 1 день 4 недели. я сейчас съела всю банку тунца – боже – вкуснотища, думала сначала не съем целую, ан нет
ведьма, ты выздоровела?
всем привет))) отсидела на диете месяц с 24.11.2014 минус 6кг. теперь до нового года опитаться гречкой кашами и овощами…легкими салатами а после НГ на второй круг…
Всем доброе утро (ну в смысле у нас утро, а у кого-то из вас уже и вечер :)) У меня -500 (как же приятно ничего не нарушать и идти к своей цели маленькими шажками. правда что-то мне кажется шажки у меня иногда бывают большие
как бы не переборщить, но с моим запасом сала на боках 
мне еще идти долго 
ты, кстати, не написала как твои сегодняшние результаты.
вот ее надо будет померять и тогда пойму изменилось ли что, завтра напишу. кстати глюкометром сегодня не удалось измерить кровь (он у мамы в комнате, а она спала утром), попробую завтра.
ёлка, спасибки большое за твое сообщение, мне очень приятно. просто я считаю, если цель есть – надо идти к ней, затем следующая цель и так далее, а все остальное после или в промежутках
Катюня, ты уже молодец, старайся соблюдать и возвращайся скорее. Привет бабушке, не забудь про подарок ей на НГ
Наталья 42/175/81,1./8 д.2 круг, о-о-о-о, замечательный результат, буду иметь в виду, что на 1/4 магги тоже работает, это внушает оптимизм. правда, что-то мне кажется, что мои объемы не так хорошо уходят, как у тебя, например. Правда в старые джинсы я влезла и теперь их ношу с удовольствием. Есть еще отличная спортивная куртка, которая мне мала была даже когда я ее покупала
Ольга, хороший результат. тут вот какое дело, я думаю, что если организм требует слегка нарушать может и пусть будет так главное не пирожными и мороженым, а морковкой и салатом
Со вчерашнего дня -600г.
Сейчас 91,3 – не смотря на то, что я слегка нарушать
Ну что,мой отчёт:вес-81,1 итого -2,3 кг,ОГ-4 см,ОТ -4 см,ОБ -2 см.Это за неделю,так что диета работает и на 1 4,я не нарушала иду дальше.Всем терпения!
Девочки, привет, со 109.2 за 3 недели похудела до 105.2, вынуждена до но уехать к бабушке, и карпаратив свой пропущу, постараюсь соблюдать, но не обещаю…. Писать не смогу…. После но вернусь на 1414
Надин, ты вообще образец для подражания, вот где сила воли!!!!!
dasha taks, а я тоже из Иркутска, кстати.)))
Yulia86*1д3н*165*78/77-76,1, все-все поняла, ок.
ёдка, крепись, я вон уже сколько раз в кафе за это время сходила (и только что оттуда же с товарищем встречалась, он мне подарил на НГ оплаченное посещение салона красоты, и хи-хи кулич и трюфеля из Австрии. я уж не стала его расстраивать, что пока это не ем, а обрадовалась закричала спасибки, и пока он обедал пила чаек зелененький. и с подругой в кафе ходили ела там, что мне положено было на ужин (подстраивала посещение кафешек к своему меню) и вроде со всеми встречаюсь и сама стараюсь не обламываться.
DashaTaks, возвращайся и особо на маманиных вкусняхах не сиди долго, а то привыкнешь
Даша возвращайся мы будем тут))))
Всем привет. А я на 5 дней на магги, потом уезжаю в Бурятию к родителям аж до 10 января. Магазины там убогие, ничего не продается кроме колбасы. Решила как приеду в Иркутск снова сяду на диету. А пока с 28 до 10 буду питаться вкусняхами которые готовит мама=) но буду кушать немного и нини после 6=)Соседка говорит что внешне я очень похудела=)
добавлю что – пила пиво)
Надин так я и хотела своим сообщением сказать как мноводы во мне собралось. ещё и подчеркнула что у меня КД. тоесть в такие дни вода особенно задерживаеться вчера пила)) поэтому рада что это не жир вернулся а всего лишь лишняя водичка))))
Надин, там рыба у меня была. вот это уж точно, не заходила сюда и понеслось. теперь чуть соблазн, сразу сюда))))) вот думаю с 5 января начать. правда, у меня 10 лет годовщина с мужем, но с другой стороны, на ужин мясо, так что обойдусь без нарушений. все у меня получится!
Yulia86*1д3н*165’78/77-74.9, про таблетку я увидела, просто не поверила что так быстро кг ушел, думаю, что это все-таки вода, но и так хорошо, значит дальше жиротоп пойдет, раз воды больше нет.
Алина 171. 6.д.2.н.53.600, молодец, поздравляем! конечно досиди и до конца дня и еще пару неделек и вообще будешь красотка!
ёлка, ну что же ты так? мы же здесь постоянно друг друга поддерживаем как раз для того, чобы не срываться. а тебя не было несколько дней, вот и реззультат. ну раз уж ты теперь поняла что к чему подходи серьезно к этому мероприятию и после нг ждем тебя. хотя тебе осталась неделя давай ее без нарушений и после нг 1/4?! я после нг тоже на 1/4 сажусь. ты с какого числа думаешь? кстати, а я сейчас посмотрела а вроде у тебя и должно было быть мясо на ужин в пятницу, про алкоголь здесь многие писали, что нарушали, но потом вес уходил набранный.
девочки, все привет!!! все молодцы такие, стойкие, а я вот тряпка, решила до нг 1,4 отсидеть, а после нг уже полноценный круг с последующим закреплением 1,4,1,4. что сказать, нарушааааала в пятницу, во -первых, ела мясо на ужин, а во -вторых, алкоголь. на юбилее была у подруги. блин, в субботу тоже нарушила новогодним подарком сына. как -то несерьезно я подошла к серьезному вопросу.ругаюсь на себя. в итоге 57(((( ну сейчас неделю просижу без нарушений, и после нг возьмусь основательно за свои кг. вот клянусь
Девочки всем привет!!!
Сегодня наконец-то взвешалась иииии 53.600 Ура =))),вообщемто больше и не надо…но надо досидеть до конца, чтобы закрепить результат!Всем удачного дня!
Надин.так я же написала что выпила мочегоную табл ты видать не прочитала
Класс!!!!мне кажется животные делают людей добрее))))))я бы тоже хотела собаку!!!!!и свой дом!!!!))))
Надин, таблетка очень гонит .уже раз 5 сбегала точно.весы норм.муж взвешиванться у него правильно показывают. Да и дети постоянно за мной повторяют и бегают на весы то у них тоже норм
Зато у нас целый зоопарк))Большая собака,2 кота,кошка,крыса Беллатриса и ахатина Ульяна Сергеевна!Вот!Живём в благоустроенном доме на земле))
А у меня вислоухий британец цвета ванили…у нас с ним настоящая любовь!!!!все мое семейство говорят что я его люблю больше чем их))))))очень ласковый и умный (тьфу тьфу)
Yulia86*1д3н*165*78/77-74,9. ну это либо вода ушла (из-за мочегонного) либо весы неправильные, ну не может за пару часов кг уйти, если только ты шпалы не клала все это время…
ааа девченки утром взвесилась было 76,1 ну у меня ещё кд) то выпила 1 табл мочегон и вуаля 74.9)))) клас)) и кстате кд стали менее обильными)) что тоже удобно)
Татьяна, он действительно только мой товарищ, а друг он замечательный, видимся пару раз в год, правда, но созваниваемся раз 5 в год получается. Он, когда мой сынок был мелкий очень часто давал нам билеты на различные автомероприятия (сынуля помешан с детства был на них), так вот сынуля вырос и сам тперь периодически автомероприятия устраивает и вообще с автомобилями на ты
а нам в семью животных нельзя. У матушки аллергия на всех. Раньше была собачка (она умерла в апреле этого года), так вот мама все 12 лет жильа на глазных каплях, но очень любила ее, потому и терпела. А мы только сейчас начинаем отходить и привыкать, что ее с нами нет. а котика я бы очень хотела и собачку такую же (таксочку).
Наталья 36 154/97-86,8 5д1н 1/4, спасибо за инфо про 1/4, я так надеялась, что это атака и получается что так оно и есть. это я к тому, что на НГ я себе передышку даю, и числа с 5 на 1/4 1/4 сяду, уж очень хочу дальше идти до цели. у меня цель до НГ 75, потом на 1/4 1/4 попробую задаться целью 70. а дальше видно будет. я уже раньше писала – все равно хочу тирамису!!!
Хороший друг)))))а я с котом лежу)))))в кровати не так есть хочется))))
Татьяна. терпи
осталось недолго.
а у меня сыночек родился 5 ноября, правда 1995 года 
крепись. пока не до тортиков нам всем…
так что у вас еще праздник живота – вам разные фрукты можно хи-хи, это я так хихикаю – настроение хорошее. ща друг-товарищ позвонил, я его с НГ всю жизнь поздравляю, а он забывает. так вот он мне в подарок оплатил на пятницу маникюр-педикюр, стрижка-покраска, укладка в салоне недалеко от работы. ПРИЯТНО!!!!!!
Наталья 36 154/97-86,8 5д1н 1/4, действительно не расстраивайся, подумай сколько уже скинула и обновки купила. должна сбыться мечта – ты письмо Дед морозу уже написала ?
а я больше как раз фрукты люблю, хотя с них я не наедаюсь, но люблю их больше
Yulia86*1д3н*165*78/77-76,1 и Татьяна, у меня же сегодня тоже фрукты, только 1 вид всего на весь день, вот сижу хрумкаю мандаришки
Наталья 36 у меня 7 февраля 2013)))
Татьяна у меня сегодня тоже фрукты(( как же от них есть охота. утром сьела один грейпфрут и час назад одно яблоко. кушать хочу что не могу)) на обед себе уже сделала яблочки в микроволновке с корицей. положу дочу спать пойду обедать)
Дык седне только фрукты((((((((ваще жесть!!!!
Татьяна крепись, всем хочется, но держаться надо . У меня тоже урчит живот. Ешь свежие салатики. Купи овощной микс – это очень вкусно, по крайней мере мне было очень вкусно. Мне нравиться на овощах.
Привет, девочки! сегодня на весах 0, но я не расстраиваюсь, мне главное не набрать до НГ. Надин, я бы сказала, что 1414 это продолжение так называемой атаки. У меня просто до НГ получается только14, я решила поддерживать вес(правда все равно уходит). Мечта моя до НГ до 85кг. Юлия 86, у тебя доченька когда родилась?, у меня 6 ноября 2013г. Наталья 42, а я все равно хочу тортик :((((. Поэтому держусь на магги до НГ.
Лапулииии !!!!жрать то как хочется((((((поспала…потом маме стала овощи тушить и в блендер….но овощей из блендера тоже не хотелось )))))хочу капусты тушеной…вчерашней))))))но я ее на завтра оставила)))))ешкин кот…как до завтра дожить…наверное куплю хурму хать одну)))))в животе ураган…мне кажется 3 и 4 самые сложные недели…
Наталья 42)) возможно и правда у каждого по разному)
Наверное,Юлия у кого какие растяжки))Если бы они были незаметные то ладно,а когда они в палец шириной и сначала были красные а потом белые а величина не меняется,то тут бороться надо.Вроде и бандаж носила,видно зависит от чего то другого(((
Наталья растяжки сами по себе со временем становяться не заметными ) смумиём или без)) у меня после первого ребёнка не было а после второго немного есть. но доченька была 4650 потому и появились), прошло уже 1 и 10 мес и их почти не видно. ничего не делала для этого. мама вчера увидела мой живот то удивилась что если б не знала что они там есть то не увидала б)
так что растяжки это дело проходящее))
Надин,а у меня даже когда я ела всё сладкое сахар был 4,8-а сейчас что его вообще нет))Я думаю что на 1 4 вес должен снижаться-это же продолжение диеты завтра увижу.Что то у нас много девочек отсеялось лень писать или сошли?Хочу продолжить Магги до 75 кг а потом идти на -60 на ней вес хорошо держится и даже потихоньку снижается,соскучилась по горячему на ней легче сидеть(сидела)))А кофейный скраб и крем с мумиё делаю до сих пор-растяжки хорошо уменьшились!
Наталья 42/175/83,4./5 д.2 круг ничего себе как поменялись пристрастия???!!! я даже в страшном сне никогда не хотела сала с хлебом
помню еще времена. когда такие бутеры делались как лакомство в моем детстве, бррр. неееее хочу, чтобы мои пристрастия так менялись. кстати, я тут подумала, что за эти 3 мес я вообще сладкого не ела – пора бы провериться на сахар (у меня дома портативный глюкометр есть) вдруг снизился . раньше у меня была верхняя грань нормы 5,8, завтра отпишусь, что получится.
Татьяна, я из москоу сити, и у нас цены не меньше, чем у тебя. но я такие вещи беру как правило на заработанные на социологических опросах в инете деньги и получается очень даже клёво – и мое мнение услышано различными компаниями и денежки конвертируются к концу года в какой-нибудь нужный гаджет. в этом году таким образом я заработала в общей сложности около 12 тыщ (правда, по большей части они пошли на оплату мобильного сыночка, а на остальное я отоваривалась на озоне.ру – покупала всякие вещички для остроенной бани
Yulia86*1д3н*165*78/77-76,1, а я гостям солонку просто ставлю. кстати, сначала они удивлялись и спрашивали почему пища несоленая, после небольшого экскурса часть гостей теперь также не ест соль
девочки, кто-нибудь ответит: 1/4 1/4 это закрепляющие недели или тоже атака на организм?
Фасон, Надин,почти как платье,вырез порядочный,на поясе,тёмно синий цвет с принтом цветочным ,я одела и не хотела снимать,для меня это показатель”моей вещи”У меня 1 4 закончатся 29 декабря ,30-го придерживаюсь 31-го отрываюсь,1-го продолжаю всё доедать))) а со 2-го обратно,как то Рождество мы не празднуем так что я встану в строй 2 января,если Жорик не победит Но правильно Надин,сейчас страшно уже вернуться к прошлому.Я хочу скинуть до 75 кг у меня широкая кость и меньший вес это нечто-костлявая кляча))))Я была 66 кг-знаю что говорю,да и не шашнадцать)))Будете смеяться но я хочу не моих любимых пироженок,а сала жареного с чёрным хлебом сама в шоке но пристрастия поменялись после Магги,даже не знаю,что хуже))))
Надин )) я себе тоже могу не солить) с гостями так не прокатит)))
кстати, забыла дописать. чего-то меня на сладкое пока не тянет, в холодильнике пару дней торт стои, а я даже не смотрю на него – какой-то он ненатуральный. хотя вру, тирамису пока еще хочется. эх, жлждусь НГ и пока все будут лопать оливье (я его не люблю), я схомячу тирамису. это что же получается – я живу мечтою о еде? кошмар какой! хотя если честно сегодня последний день 3 недели и я так рада тому, что за 3 месяца (в общей сложности)скинула десятку, что думаю, а точно ли надо тирамису на НГ хавать, вдруг все вернется? вот это будет мой главный кошмар на ближайшее время …..
Доброе утро красоточки!!!я не знаю из каких вы городов….вообщем я из нижнего Новгорода….весы от 2000 тыс стоит….у меня с собой только 1500 с утра было(((((я ваще в шоке…жаба душит(((((не знаю как и быть….(((((
Наталья 42/175/83,4./7 д.2 круг, сорики, (перепутала) но отлично, что у тебя тоже обновка. кстати а что за фасон,цвет? праздничная или повседневная, почем? ой, а пристастия меняются после магги или вообще
а то я золото тоже люблю.хорошо, что легко идет, ждем твоих завтрашних результатов. насчет перерыва, а ты когда в итоге его собралась делать? а то я думала 1/4 1/4 это ровно месяц без нарушений и перерывов или я что-то не так поняла?
Елена 1/4 5д.1нед.(168/78)#70,9, от бессоницы пей на ночь чай с мятой – должен помочь. а я люблю детские пюрешки, мне о них Катюня напомнила, кстати где она? Катюня, ау.
я, кстати тоже хочу в общей сложности 60 кг, но пока даже боюсь загадывать такую цифру, пойду-ка я постепенно к ней…
Наталья 36 154/97-86.9 3д1н 1/4, где такие цены еще остались на шикарные вещи? я на себя вообще мало что когда могу найти и от этого расстариваюсь сильно (белое и черное неохота брать, а все остальное с пушапом делают. а мне пока он не нуже, хотя если буду продолжать сидеть, глядишь и на мой размер найдется бюстик
Всем привет,девочки!Всех с результатами,всем держаться!Надин,обновка была у Натальи 36,но ты как ясновидящяя,я как раз вчера купила себе кофточку,размер 50,но ещё ассоциации с прежним весом,я долго спорила с продавцом,что она совсем маленькая(мне так казалось)Потом померила,а она даже немного свободна в боках,так хорошо)))Сразу купила к ней комплект бижутерии,хотя люблю золото-меняются пристрастия,девочки))Да и кофту такого фасона я с прежним весом бы не купила)))Надин,у меня 1 4 идёт легко взвешаюсь завтра отпишусь,7-й день,без нарушений,но перерыв сделать надо,иначе срыв,я три дня похомячила после первого круга и нормально сейчас иду.Вес не знаю как а объёмы уменьшились)))Всем удачи в нашем нелёгком деле!
Yulia86, а я когда готовлю никогда не пробую, правда мне легче, я еду не солю, а готовлю всегда по часам ну в смысле время засекаю, или кстати тут приноровилась в мультиварке готовить – вообще отличная идея. респект тому, кто ее придумал. ну а ты для себя реши, что тебе важнее, еще пару раз нарушить и так ни разу и не пройти до конца, может тебе кстати тогда после сесть??
я если и буду садиться на 2 круг ир числа 9 после рождества. так как у меня этот круг закончить только 4 января. а вообще не знаю как быть. у меня 3 день рожд в январе и 3 в феврале. это у меня в семье. как отсидеть тот круг не знаю.))) это ж готовить надо. пробывать…
Yulia86*1д3н*165*78/77-76,1, ну давай тогда с нами на второй круг после НГ. мы в прошлый раз обсуждали кто когда сядет. мнения разделились в прмежутке с 3 января по 9 января.а насчет стандартов это точно у каждого свой идеал. ты смотри сама сколько надо тебе и твоему организму.
я, например, на сегодняшний день уже довольна результатом – цифру 75 я не видела лет десять, теперь для меня главное ее удержать, что я надеюсь и произойдет на 4-й неделе, потом несколько дней расслабухи как раз в НГ, чтобы организм понял, что все ок и войны не предвидится и на 1/4 сесть. думаю поставить себе цель 70 кг. кстати девочки кто сидит на 1/4 Елена, Наталья, вы обязательно пишите как меняется вес, объемы, я хочу понять, а может кто и знает 1/4 1/4 это закрепление полученного получается или атака на организм дальше???
надин, до НГ уже досижу как есть этот круг а после нг уже сяду нормально. вчера выпила пива с мужем.сегодня 700 но это точно вода))
а вообще мне муж, свекровь и мама все в один голос твердят что я очень похудела. хотя по кг у меня не очень разница большая. а свекровь вообще сказала что уже дальше можно не худеть так как уже и так красивая я))))) у кождого свои идеалы красоты))
Всем доброе утро. И на даче-то в выхи я взвесилась и новые батарейки в весы вставила дома итога за 4 дня -400. подумала, что сейчас я теряю в срелнем 100 гр за сутки – поэтому в следующий раз взвешусь в конце недели, чтобы как тут некоторые пишут нервов меньше тратить :). Сегодня опять целый день мандарины, но я их люблю, так что пошла лопать килограммами
Yulia86 давай по новой и без нарушений, ведь действует же данная система питания.
ведьма, ну ты уже и так красотка, точно надо меньше? выздоравливай скорее!
Наталья 42/175/83,4./5 д.2 круг, поздравляю с обновкой. как вообще на 2 круге?
Елена 1/4 5д.1нед.(168/78)#70,9, ну получается, что организм в этот день тебе привес дает, но в целом-то у тебя отличные результаты.
Ася, есть обязательно надо, но только то, что указано.
Татьяна, купила уже весы?
о таня то мы с вами идем нога в ногу)) у меня завтра тоже неделя фруктов и овощей))
Не работают весы((((чуяла что надо новые….((((((завтра начинается страшная неделя)))на фруктах и овощах)))))эээээх!!!!КД так и начинаются)))организм точно в шоке)))))надо же как все устроено…споки ноки красотки!!!всем отвесов!!!!)))))а я завтра куплю весы)))вообще это моя болезнь(весы и этот…талию то мерять)))))
Таня ждем результатов ваших))
Девочки хэлоу!!!рада вашим отвесам!!!!купила сейчас батарейку в старые весы)))))посмотрим)))))а вообще муж на каждый четвертый день приезжает и радуется как ребенок ))))))я грит снова в тебя влюбляюсь))))я конечно не язвлю…типа а что раньше не любил и т.д.)))))))если покажут правду!!!-буду отчитываться каждый день…а ежели нет…придется так и покупать новые…
Вобщем у меня сегодня -700 и ко всему кд начались сегодня на неделю раньше.
Что за сайт дурацкий уже 2 раза писала сообщения и не одного нет.пропали.что за шутки
Всем привет, у меня -500, но я вчера все-таки не стала ужинать, так что ничего удивительного. Посмотрим, как пройдут выходные =)
Всем привет! У меня сегодня -100гр. Елена, видимо у тебя переломный день 5-й. Держись мы с тобой. Хочу покаяться, я на втором круге 1/4 решила сильно себя не ущимлять перед НГ. Утром вместо чая, я пью кофе с 1 л. сахара. И если хочется (вдруг) чего нибудь – я ем, только мало и до 17-00. Вечером выпиваю 2 табл. актив. угля, следующий день продолжаю .
Это наказание за то, что мне было тааааак вкусно вчера))))
Забыла, еще в кабачок добавила маленькую головку лука, в описании диеты написано, цитирую :” можно добавить немного соли, приправу, лук, чеснок;” Почему же уже второй раз плюс?
Всем доброе утро! У меня сегодня привес 300 грамм((( Почему так? Ничего не нарушала(((Как и в прошлый раз, причем и привес так же, ни больше , ни меньше(( Только у меня после 5 дня первой недели плюс??? Что я не то съела?
Вот вчерашнее меню:
завтрак: тот же
обед: 2 яйца, любые овощи (кабачок, фасоль, зелёный горошек, морковь) неограниченно
ужин: рыба / креветки, салат, 1 апельсин / грейпфрут.
Я съела:
завтрак: 2 яйца, апельсин и чай без сахара
обед: кабачок потушила на воде с морковкой и помидором, в конце добавила туда 2 яйца, кружка чая без сахара
ужин: полпачки замороженных неочищенных креветок, 1 апельсин, чай без сахара
Все. Почему привес(((
Елена, я взвешиваюсь, хотела раз в неделю, но беспокоилась, поэтому пока каждый день =) Ужин сегодня поздно будет, есть и не хочется, но, наверное, надо. Так что завтра ничего не жду =)
Ведьма158, КД явление временное, потерпи и все пройдет))) Это я спрашивала про вес, а до 45 кг не мало? В смысле мало веса останется. Это какой размер одежды то будет? Хотя по росту может и нормально будет…
кто то спрашивал.на втором круге,хочу до 45 кг.Сегодня у меня кд пошли,распухла сильно,жесть
Наталья 36, я хочу 60 кг))) Еще пилить и пилить))) Одно радует, что выгляжу получше, чем было.
Наталья 42, будем ждать вторника))) Мне бы терпения не хватило. Я и так утром взвешиваюсь и думаю: скорее бы завтра, чтобы увидеть, что еще минус сколько то грамм)))
У меня сегодня после вчерашней голодовки прям праздник))) На обед вареные овощи и 2 яйца, я сделала кабачок с морковкой и яйцом, а на ужин креветки, апельсин и салат. Я салат даже не стала делать, креветками наелась))) Вкусно))) Главное, чтобы завтра минус был))) Кстати, у меня на первом кругу после этого дня был привес плюс 300 грамм (у меня на настенном календаре все написано))) Надеюсь, завтра не будет.
Раз написала,сообщение пропало,второй раз написала,они оба вылезли связь,однако))))
Елена,я взвешиваюсь раз в неделю,для нервов чаще вредно,во вторник с утра отпишусь,и на работу с чистой совестью.Наталья с обновкой,Татьяна -молодец,вот это выдержка!Юлия держись и продолжай,всё будет хорошо!Кети,присоединяйся!
Я взвешиваюсь раз в неделю,чтобы нервы сберечь,Елена))Во вторник утром до работы отпишусь,или радость или огорчение будет.Наталья 36 с обновой,а я так ничего и не купила на НГ,но время ещё есть!Татьяна,молодец,выдержка есть!!!Так держать!
Елена, ты прямо умничка, хорошо похудела, какой вес хочешь?
Наталья 36, мне тоже очень нравится такой цвет нижннго белья, ни белое, ни кремовое, цвет слоновой кости. Сама белье себе хорошее не покупала уже не знаю даже сколько. То одна беременность и кормление до 1,4 мес, потом вторая и кормление до год и 3 мес. Между ними пара месяцев. Сейчас похудела, что вообще ничего не осталось, после 5 размера дай Бог на первый наскребсти))) Сейчас как дойду до веса, которого хочу, пойду обновлять ВЕСЬ гардероб)))
Обычно покупаю в магазинах, а сегодня бегала по рынку, смотрю нижнее белье. Не удержалась, подошла, а там этот лифчик был единственный, померила – идеально. взяла 500руб всего. Поторговалась – за 450 продавщица отдала.
Yulia86, мы с тобой почти одновременно написали пост))) я тоже думаю, что лучше продолжить без нарушений, а после нг на второй круг СОВСЕМ без нарушений)))
Елена, раньше покупала 95Н, сегодня влезла в 85Е. Такого нежного цвета (сижу рассматриваю, как точнее описать цвет), похоже на цвет шампанского. Грудь выглядит обалденно.
Всем привет, у меня почему то инет не работал полдня.
Yulia86, ты сейчас хочешь на полный круг или на 1-4 до нг?
Ведьма158, выздоравливай. Результат обалденный!!! А ты на второй круг до какого веса хочешь?
Татьяна, молодец, что сдержалась, хотя столько соблазнов было мммм)))
Наталья 36, минус 500, очень здорово!!! А какой лифчик, заинтриговала, теперь рассказывай?)))
Ася и Наталья 42, какие успехи? Или вы не взвешиваетесь?
У меня сегодня 0((( вчерашний день еле пережила. В обед были фрукты , ела детское фруктовое пюре. В общем решила, что для меня это не вариант. Ни в голове, ни в жжжжж….желудке))) 4 банки впихнула в себя, каждая по 50-60 ккал, больше не смогла. Осталась голодной, в ужин тоже не наелась, потому что с обеда сильно проголодалась. Да еще и бессонница замучила. В общем, кошмар.
Вобщем решила я не начинать с начала.до сижу уде єтот круг как есть только без нарушений.а уже после нг пойду на новый.как положенно))) с понедельника у меня 3 я неделя.надеюсь пройду без проблем те фруктовые дни))
Хочу похвастаться: какой я себе лифчик купила, закачаетесь!!!!
Ведьма молодец!С твоим весом 6 кг-это подвиг!Девочки,держимся до НГ,как бы не хотелось нарушить!
Доброе утро девочки! У меня -500гр, вчера не ужинала. Ведьма, ты и так молодец. Может хватит худеть? Выздоравливай! Татьяна у меня тоже первым ушло голифе. Ася, какие результаты, мне нравиться продолжать, даже меньше нарушаю.
Крошки-хорошки добрый день!!!!эх я вчера наплясалась с малым)))))))ела только мандарины!!!!!!!!!!хотя стол ломился!!!шашлык-машлык!салаты….с майонезом…от которых меня воротило ))))))))очень хотелось дерябнуть)))))но не стала ))))))вообщем у меня почти нет ушек которые на бедрах то))))))вуаля как гритса))))
Всем доброе утро, я как всегда пропустила все веселье =)Ведьма, поздравляю, мне кажется шикарный результат. Будем ждать после НГ!
Ведьма поздравлю!! Отличный результат)))
Привет девочки.Я немного приболела,поэтому пока выбываю из игры,немного не дотянула до конца недели своей.С 21 ноября скинула,почти 6 кг.Думаю,если бы без нарушений и дошла до конца,до 49 кг точно бы дошла.Ну ладно,остальное в следующем круге после нг.Сейчас буду придерживаться пп,по возможности.завтра мой муж приезжает.Всем успехов!!
Привет девченки))) а я решила начать сначала так как много нарушала и сегодня были гости.пока все попробовала то что на стол подавала то и наелась. Вобщем хочу с начала и уже без нарушений.
Завтра с утра взвешусь и по новому пойду.