Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
ДЕВОЧКИ, ЧИТАЛА В ИНТЕРНЕТЕ ПРО мАГГИ, И НАШЛА ВОТ ТАКУЮ ПЯТУЮ НЕДЕЛЮ;
Пятая неделя (закрепительная)
• Ежедневный завтрак: апельсин или половина грейпфрута, 1-2 яйца.
• Понедельник: обед – 2 яйца, помидор; ужин – 2 яйца, любые вареные овощи, грейпфрут.
• Вторник: обед – грейпфрут и 2 яйца; ужин – отварное или жареное мясо, помидор, огурец, салат, сельдерей.
• Среда: обед – шпинат, 2 яйца; ужин – 2 яйца, салат из овощей, творог.
• Четверг: обед – шпинат, 2 яйца; ужин – отварная или жареная рыба, любые вареные овощи.
• Пятница: обед – шпинат и 2 яйца; ужин – рыба, любые вареные овощи.
• Суббота: обед – фруктовый салат; ужин – отварное или жареное мясо, салат из овощей.
• Воскресенье: обед – грейпфрут, курица, помидор; ужин – курица, салат из овощей.
Надин-хорошо,что читала твои рассказы о шашлыках во время еды)))))я же тоже люблю шашлык)))))просто обыкновенно,у меня он дольше переваривается,чем простая отварная курочка,поэтому я думаю и нет отвеса,а свининку вообще то нельзя-она жирная)
Если сделаешь печеные яблочки.мне будет очень интересно посмотреть на твой результат.К сведению, из 500 г яблок свежих у меня получалось 300 г печеных.
Про читтинг согласна,у нас тут у всех до диеты(ПП) был читтинг)))
Татьяна-насчет суши,я когда их покупаю,неважно где,всегда на след.день плохо.Когда сама делаю,ни разу не было плохо.Они портятся быстро,их надо делать и сразу есть.
На счет матери,держитесь обе!У каждого своя судьба,и Бог не дает не посильных задач!Все мы когда нибудь умрем,возможно там будет лучше,никто не знает.
Алина-я два дня уже бессоницей мучаюсь от голода.Прям ложусь и думаю о пицце,уже который день,и уснуть никак не могу.)))
Настюшка-у каждого своя жизнь,зачем тебе ее понимать?Делай сама,как считаешь нужно,а остальные подтянутся,если захотят сами.
Я как то в далеком 2005 году…делала аборт…но мужу ничего не сказала…выписали гормональные…вот с тех пор меня и прет…так вот стала толстеть…толстеть….а с мужем жили…но не женаты еще были…и он нашел себе другую)))))))та в него втюрилась…а я так скать на нервной почве схуднула…и он вернулся ко мне вощем))))))так что все мужчины хотят гордиться своими женщинами…ревновать нас…поэтому конечно если уж мы не совсем в форме…то вид однозначно должен быть на 100 %…макияж…прическа…красивая одежда…
настюшка, ща глядя на тебя и я захочу шоколада, ты давай не нарушай, а то и мы расслабимся : – будем думать, что всего 100 грамм не страшно… а друзьям ты приготовь как обычно готовишь много и вкусно, а себе немного, вкусно, красиво и по магги и всем будет ок. насчет подруги – ну каждому свое…
а весы обезательно себе куплю, сегодня поеду в магазин и прикуплю =)
Надин 160/86-77,3 7д 2н
Да вот совести нечему мучаться, лишь то что марвовь вчера грызла =))) а так нет, не хочу себя растраивать что будет плюс из-за КД уже это проходила и со злости нажиралась,лудше пусть закончатся вес нормализуется тогда и взвешусь и отпишусь
Вот не могу еще понять.у меня есть подруга.она так разжирела просто ппц. Когда я ей предлагаю со мной на диету она отмораживается. Унее муж как скелет. Она рядом с ним как мама его. Но она почему то совсем не парится.ест пельмени все жареное и пиво пьет. И говориь какая есть пусть такую и любит. Я не могу ее понять
Приыет всем.вот и у меня первый плюс. Плюс 100грамм. Но я знаю чем нарушила. Пропустила обед а вечером наелась курицы так что до сих пор тошнит от нее. И сьела вчера 2 квадратика черного шоколада. Завтра начинается вторая неделя. Постораюсь соблюдать строго строго. До нового года осталось совсем чуть чуть. Будем с мужем отмечать и друзьями.придут все к нам. Муж сказал приготовь нормальный стол а не свою некалорийную еду. Вот теперь сижу и думаю что такого готовить чтоб не обожраться. А вообще это вроде год козы.так что зелени постараюсь добавить везде.пусть жуют=)))
Алина 171.55.0 6.д.1.н. может совесть по какому поводу мучает?
о, весы все равно в хозяйстве нужны, так что Деда мороза можешь о них точно просить.
Всем Привет!!!Всех поздравляю с отвесиками…вес не поменяла свой так как накрылись весы, и начинаются КД (ЧЕРЕЗ 1-2 дня) поэтому взвешуюсь по их окончанию, чтобы не растраиваться, так как знаю что всегда набираю вплоть до 2 кгшек.
Сегодня очень плохо спала, незнаю почему =(((
И мы веселимся когда ничего не болит у нее…в карты играем…книжки читаю…малой развлекает…держимся!!!!вдруг чудеса бывают и это наконец про меня)))))
Сна нет…лягу вот так…и читаю читаю..про болезнь…про излечение…всякие мысли лезут…встану…приду к ней…спрошу как она…потому что кашляет…чаю ей наведу или молочка…утром встану-дверь открою..мамуля доброе утро…услышу от нее ответ…и отпускает…
Татьяна, не отчаивайся. это жизнь. сама сегодня утром друга брата везла на очередную химию. за год из настоящего мужчины превратился в старика с негнущимися ногами, весь высох и т.д., но хочет жить, улыбается, правда говорит очень медленно. А насчет тошноты, А ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ, пару дней питаться правильно, желудок изнежен, а потом туда непонятно какого качества рыбу, да и специй там много, да и добавок наверняка. лучше сама научись делать сушики, и приятнее, и вкуснее, и бюджетнее. давай лечись.
Привет девочки!!!как мне хренога сегодня…тошнота…стул сами понимаете какой…мужу уже вечером стало плохо…наверное суши)))))а вообще выпить хочется частенько…потому что у мама больна раком…метостазы сожрали позвоночник…и она у меня лежит…все врачи поголовно говорят что она у вас умирает…но я за нее борюсь изо всех сил…пролежень на днях появился…вот я малого в садик отвезу…и до 9 вечера процедуры…процедуры процедуры ..простите что не по теме…
ведьма, спасибо за ценную инфо насчет яблок с корицей запеченных, завтра так и сделаю – уж больно хочется отвесов
тааааак, а что плохого в шашлыке??? там же написано мясо жареное или вареное, а позавчера рыба жареная или вареная, ну я зато себе такие два дня офигуительных сделала по шашлыкам: ты только представь – я на даче, одна, тишина, с одной спички костер зажигаю в субботу, со второй спички в воскресенье и на решетке (жир весь скапывал) в субботу лосося запекла без соли, специй и т.д. сашими себе сделала с 1 ч.ложкой соевого соуса и в воскресенье чисто мясо правда хрюшки, но тоже без соли, специй и т.д. – вкуснотища. А вообще я рада, что не было привеса, зато я довольна и неголодна, мне кажется это тоже и правильно и отлично! 
насчет читтинга – поняла, но у меня вроджа раньше вся так жизнь была – сплошной маленький читтинг :), я так больше не хочу, да если честно в ближайшее время уже надеюсь и не получится, привыкла я что ли с этой бумажкой А2 просыпаюсь и с ней же засыпаю, у меня памяти 0 вообще на такие вещи (я уж тут не писала, но один раз перепутала дни и ужины соответственно перепутала
О, кстати, на даче осенью бочки для дождевой воды все осушила, почистила, а вчера весь снег с крыши дома растаял и заново обе бочки залил. вот я чертыхалась, повторно их вчера осушала, сейчас их зонтиком прикрыла и красиво, и больше воды не наберется. У нас 2.
девочки советую на фруктовые дни запечь яблоки с корицей и их есть,от них отвесы хорошие.От свежих фруктов,только привесы у меня были и живот болел
Наталья 36 ПП 154/97-87.7-Поздравляю,результат на мой взгляд супер просто.Не пропадай;)
Надин-привет:)может из за того что мясо в виде шашлыка ты ела,поэтому нет отвесика?
читтинг-Американские ученые предложили “обманывать” свой процесс метаболизма , устраивая дни, так называемого, «обжорства». Один раз в одну-две недели необходимо устраивать дни, когда привычный калораж должен быть увеличен.
Это позволяет организму убедиться, что «все хорошо», что можно безбоязненно терять вес.
Нашла вот такой рецепт, но тут яица… неподойдет , ну так на заметку.
Нарезать капусту (небольшую горку), 2 луковицы. Лук и капусту перемешать, добавить 2 сырых яйца, соль, черный молотый перец по вкусу. Из полученного овощного фарша сформировать котлеты, выложить их на противень. Запекать в духовке 20-30 мин. При температуре 150 градусов.
Надин 160/86-77,3 7д 2н
я себе капусты с морковко тушить буду, на завтрак и на обед, а на ужин салат из свежих овощей
Катюня, ок, поняла, а на следующий день что на завтрак ОВОЩИ??? что ли? и какие же овощи ты будешь есть завтра на завтрак? чего-то я уже тогда начинаю по яйцам скучать, я их накупила…..
свекровь потому теперь серебро носит, потому что точно знает, что это серебро, благодаря тебе 
Наталья 36 ПП поняла, и правда индикатор
Надин 160/86-77,3 7д 2н
фрукты и только фрукты на завтра, я сегодня фрукты ем)))
Надин, мне серебра хватает. Ведь в серебре делают такие необычайные украшения, каких не делают в золоте. Я так люблю серебро, что взяв в руки – понимаю серебро или нет. Мне на рождение 1 -ой дочери свекровь подарила красивый браслет. Жемчуг, фианиты – все настоящее, а сам браслет не серебряный оказался, я ей говорю, что обманули ее, она начала спорить, что настоящее серебро. я недельку относила, покрылась волдырями, а браслет облез и стал красным. Вот такой я индикатор. Теперь только со мной ходит покупать украшения. Я ее тоже на серебро подсадила. Раньше она любила только золото, а теперь и серебро носит с удовольствием.
Наталья 36 ПП 154/97-87.7, отличный результат, ты пиши как там на ПП, только особо интересными рецептами не делись чаще раза в сутки
Ася 0д0н 158/66,0, конечно, давай без нарушений.
вы девочки, молодцы! Мы к вам тоже скоро присоединимся, вот только отсидим оставшееся
Кстати, а что-то не поняла, на третьей неделе, которая у меня завтра начнется чем завтракать-то?
ой, не могу, сижу хихикаю. Я же читаю сообщения с субботы начиная и пишу по каждой из нас ответ, а так как количество знаков в письме должно быть не больше 1500, на Катюнином письме я закончила. А сейчас читаю твое письмо, ведьма, и понимаю, что мысли-то сходятся
В общем, я закончила свой круг. Организм решил, что ему нравится цифра 66.0 (плюс 100 со вчера!). Сегодня-завтра сделаю “загрузочные” дни, а со среды на 1-4.
Всего за круг я скинула 5,8 кг. Нарушала, поэтому считаю, что это хороший результат. Постараюсь 1-4 отсидеть уже без нарушений =)
Всем привет, всех поздравляю с отвесами (меня не с чем поздравлять, но зато и привесов не было, хотя в выходные ничего не нарушила, странно почему не схуднула…)
Катюня, у меня раньше была дача в 1650 км по Симферопольке. Пару лет назад ее продала и купила в 35 км от Москвы (мама стареет, к ней надо чаще ездить теперь, потому и взяла поближе. не расстаривайся насчет небольших отвесов, это же не привесы! продолжай также дальше и потихоньку вес будет уходить. ты же не набрала его за 4 недели, а хочешь чтобы он весь ушел, так тоже не бывает, а вот по чуть-чуть ок.
Татьяна, так это же для тебя здорово, что худеешь потому что готовишь по-другому
Наталья 36 6д4н 154/97-87.9, мда, тяжеловато тебе без металлов, кроме серебра, первый раз такое слышу – вот ведь мать-природа чего делает…
Ведьма, я тоже золотишко люблю, правда в ограниченном кол-ве. есть перстень еще прабабкин красоты необычайной, ношу цепочку и браслет, бывшим подаренный. кстати, неплохо ты скинулась, молодец!
Девочки, что такое читтинг. я не стройняшка, как ведьма хочу, как ранее сказала Катюня быть похожей на ведьму, хи-хи.
Ася, молодец, ждем тебя на 1/4.
Татьяна, ты определи для себя надо тебе это или ты хочешь продолжать жить также. тут дело не на воде посидеть, а изменить принцип и привычки по питанию. магги дается, чтобы понять как следует питаться. потом когда ты достигнешь необходимого тебе веса, ты сможешь и сушики есть, а сейчас, мое мнение продолжай, но если сорвешься еще пару раз лучше начать заново.
Привет всем! Ну вот и закончилась моя первая стадия похудения. Мои результаты: было 97, стало 87.7. Ушли объемы, только не там, где я мерила. Грудь осталась на месте (ни чем ее не возьмешь), худеет вместе с лицом в самую последнюю очередь. Я в имени теперь буду писать ПП – правильное питание. Сегодня хочу супчиком себя побаловать, а завтра на дробном питании (5 дней, потом перерыв и до НГ еще 5 дней, а после НГ пойду на 1414), но буду все время с вами отчитываться. Так проще мне не косячить.
ведьма158 1д.4 нед,55,7-51.6
бональные, присед, наклоны, пресс, и все в этом роде. я вот себя успокаиваю что жир ведь мало весит, и что у меня ушел чистый жир, а это и есть моя цель, от жира избавится.
Катюня, не переживай, у меня вообще на одной из недель результат был -700 =)
ведьма, поздравляю, мне кажется, учитывая то, что старт был не с такого большого веса, это отличный результат. Я раньше думала, что эта диета только при большом весе эффективна =)
Катюня*114* 1д 3 н167/109,2(105,6)-привет.С отвесиком тебя.Хороший результат,у меня так же по весам уходило,в первую неделю всегда много,а потом меньше.Наберись терпения,ты же вес не за 2 недели набрала,а хочешь все скинеть за 2)))Главное,что объемы уменьшаются,понимаю что хочется и на весах больше резульат,но повторюсь,терпение и только терпение,все будет.
Что за трени?
Девочки . привет, все молодци всех с отвесами, а я вот немного расстроилась, за вторую неделю всего минус 1 кг… за 2 недели минус 3,6кг. конечно результат на лицо, объемы очень ушли. Может мышцы поднаросли, я через день тренируюсь по часу. короче началась у меня третья неделя! буду стараться все соблюдать!!!
Хотя вот за 3 недельку,ушел только 1 кг.Я вчера начала замечать от куда ушли объемы,но еще работать и работать,до идеала моего,но все таки,меня поражает,насколько я себя запустила за 3 года.
началось мое похудение с 21 ноября с разгрузов,с 24 ноября магги-за период скинула 5,600 кг.Мне кажется не плохо
Да еще,вернулась в эти голодные дни и бессоница.как в первые дни 1 недели.Сегодня еды много,наверно посплю
Ася-все получится!Да,сайт конечно очень глючит
Татьяна-продолжай по плану,но не нарушай!
Всем доброго утра!У меня начало 4 недели,ура,нормальная еда НАКОНЕЦ!Я откинула еще -300 г,на печеных яблочках худеется хорошо,но для меня очень сложно,слишком голодно,но лучше,чем есть свежие весь день фрукты и по отвесам и по ощущениям в животе.
Татьяна продолжай диету по следующему дню и старайся не нарушать. Просто может не быть отвеса.
Девочки!!!доброй ночи всем!!!я безхребетное существо…(((((вместо фасоли вареной…СОЖРАЛА 6 сушин…муж прямо заставил …ну поешь со мной…ну попробуй…я ему-нельзя мне!!!нельзя!!!а он все равно…еще и виски налил(((((храмм 50..а можа 100…вообщем чувствую себя как свин на помойке(((((завтра заново???или можа на воде посидеть?!
Наталья 36, ну завтра я еще взвешусь, чтобы точно назвать сколько скинула за весь круг. Я собираюсь со среды отсидеть до нового года 1,4 и после нового года продолжить =)
Ася, с окончанием тебя! Продолжать будешь?
Ой, у меня что-то полдня сообщение не отправлялось и старые цифры почему-то высветились ><
Ведьма, да я в общем-то была бы (наверное) довольна, если бы до 55 дошла. Так что разбила цель на 3 ключевых момента: 65, 60 и 55. Я буду рада, если получится по 5 кг в месяц сбрасывать =) Просто я даже не знаю, как выглядеть с таким весом буду, у всех же разное строение фигуры, разная кость и все такое. Так что буду смотреть больше по внешнему виду. Пока изменения совсем небольшие, надо будет еще спорт подключить.
ведьма158 может потому что ты стройняшка
))) потому на тебя и не действует)))
Yulia86*7д1н*165/77-75.400-я сужу по собственному опыту,у меня не падает от этого,может кому то и помогает
ведьма158 не совсем так как ты говоришь)) читтиг нужен скорей для тех кто долго сидит на диете и у него вес стоит долго. бывает такое))
так такие дни делают какбы толчок. и после читтинга вес начинает снова падать)
кто то писал про читтинг-мое мнение:с читтингом можно только поддерживать вес,а похудеть не получится
Девочки, 87.3. Получается, что жидкости ушло 1,2литра
Наталья 41/175/83,4. 5 д 1 н (1,4,1,4) спасибо)))) сама не ожидала)) кстати я так поняла что соевый соус не влияет на отвесы, потому что я его все таки добавляю постоянно когда мясо запекаю а отвесик всеравно есть))
Татьяна,фасоль только стручковая)Юлия с отвесищем!!!
Девочки добрый день!!!!!а фасоль можно сварить?или это не вареные овощи?))))))
Ася 7д4н 158/71,8-65,9-ты какой вес хочешь?У нас с тобой рост одинаковый.
Простоквашу точно не надо было пить
Наталья 41, спасибо, это он только сейчас потихоньку близиться к категории “небольшого” веса =)
Сегодня минус -100, не надо было, наверное, простоквашу на ночь пить =)
Всех с отвесами, так держать!
Патия 20/175/98.7/96.6-там не переписываюсь,но вроде вставляла несколько комментариев.я веду дневники на калоризаторе и на диетсе.
ведьма158 7д.3 нед,55,7-51.9 спасибо))) у тебя тоже не хуже отвесик))))
Кстати Ведьма по моему ты переписываешься на другом пожие сообщения видела на сайте Едимка,или это совпадение?
Yulia86*7д1н*165/77-75-отличный отвесик,поздравляю!
Наталья 41/175/83,4. 5 д 1 н (1,4,1,4)-спасибо и держись!
Даша,Настюшка с отвесами,особенно поздравляю Ведьму и Асю-с вашим небольшим весом и такие отвесы!!!Молодцы,девчонки!Я держусь,неохота набирать вес назад,всем терпения и удачи))Наталья 36,вода сойдёт и всё будет о”к)))
привет девчёнки)))поздавряю со скинутыми кг))
у меня сегодня тоже отвесик -800 грамм)))) ура))
хотя вчера нарушила, выпила сладкий йогурт с отрубями вечером.))
DashaTaks-первые дни,при начала похудения,3 кг всегда быстро уходят,это шлаки,вода,так что соседка первую неделю будет быстро худеть,вторую так же как и мы тут.И быстро,не всегда хорошо.Ты же не хочешь растяжки получить вместе с похудением.
Настюшка,хорошо худеешь,так держать,с отвесиком.
Наталья 36 7д4н 154/97-88.5-да.алкоголь,сильно откладывается,к сожалению,согласна,что лучше немного дать перерыв,а потом на второй круг.Так и в указаниях к диете написано.Я буду на второй круг после нг садится.
Патия-многие сообщения здесь не доходят,выход один,перейти,переписываться на другой сайт.
Всем приветик.Вчера не могла уснуть,потом кое как,голод жуткиу,от этих яблок,думаю перед сном о еде,мне кажется это жесть.С утра норм.Вчера думала,что если опять отвеса не будет,сегодня нарушу по полной,и буду сидеть на яйцах.Так вот,сегодня,после печеных яблочек с корицей и несколько свежих,у меня отвес -600 г,йессс,так приятно,почти вернула тот вес,который был перед шампанским,неделю назад.
И так о себе,вчера я нарушила съела эммденс ребенок кушал вот и я не удержалась позор,но привеса нет и отвеса 0 держится
Привет девочки,мои сообщения то не выходят или выходят но не полностью столько пишу злит меня это
Всем привет, учитесь девочки на чужих ошибках! Вчера целый день не ела, но вечером приехала кума, и что вы думаете? Выпила 0,5пива безалкогольного и 2 кусочка рыбки вяленой (это моя вторая страсть после тортиков). Результат на лице, как говориться. Отекла и прибавила в весе на 600гр. Выпила фуросемид (другого не было) и сижу жду. Вообще Наталья 41 права, сразу переходить на 1414 нельзя, нужно чуть чуть по питаться по другому, но без сладкого и мучного. Как только выходишь из диеты, возвращается лишняя жидкость и мы поправляемся.
Приветик всем .сегодня минус 700. Уже перешла границу 75.6. Последний раз я этот вес 3 года назад видела.ведьма-да первая неделя уже заканчивпнтся
фух, творожный сыр не отложился=) сегодня минус 100гр, рада что не в плюсе. У меня соседка сидит на гречке и кефире, догнала меня по результатам, за 4 дня минус 3 кг, а я медленно худею=(
ведьма я вчера упала на улице, ударилась и так настроение испортилось, что захотела чего то вкусненького, вот и купила творожный сыр, рада что не сладости купила, на них вроде не тянет. А кто нибудь слышал о читинге? говорят полезно, вот и я вчера ела сыр и приговаривала “это всего лишь читинг, а не срыв”=)больше не буду, остальные две недели без нарушений
Ахахаха, что-то пока я писала, чтобы поддержать, вдруг поняла, что на я этой неделе по мелкому нарушала каждый день. Где-то масло подложила, где-то картошку съела, где-то выпила. Ужас, но я просто настолько близко к своей первой цели в достижении нормального веса, что мне кажется, что на мои результаты все это не сильно повлияло. Может, только кажется, а может мне психологически легче не нарушать серьезно, если я позволяю иногда себе мелочь…
Татьяна, я все время зеленый лук добавляла с овощами. Любыми, даже если просто помидор в меню. И с курицей или мясом вроде. Ничем не повредило, я лично считаю, что зелень – почти как приправа, ничего страшного, если ее [censored]
С другой стороны я еще и 2 дня тосты на сливочном масле жарила на этой неделе, так что…
Вечер добрый =) У меня сегодня утром было -400. Завтра последний день. Честно, как-то на 1-2 недели только и ждала окончания, думала сколько всего вкусного съесть, хотелось ВСЕ. Сейчас я пытаюсь придумать меню на понедельник и понимаю, что так привыкла, что в общем-то ничего и не хочу. Мне нравится, что есть меню, которому надо следовать, пусть я и нарушала периодически. в общем, как-то не хочется слезать с диеты уже.
Сегодня весь день хотела простоквашу, сейчас пью и думаю… и зачем хотела? Вроде ела все по меню, только выпила бокал вина за ужином. Уж очень хорошо оно с брынзой и помидором сочетается. посмотрим что завтра будет.
Ну как так та…во всем чем я уверена…шо можно-нельзя (((((((
а я на печеных яблоках сегодня,уже тошно от них и есть хочется
DashaTaks-сыр надо было заменить на обезжиренный творог
Татьяна-укроп и петрушку,вроде нельзя
Я вообще ничего не заменяю…единственный грешок был-это 3 ложки икры кабачковой)))))я в ленте искала искала сыр 17% и не нашла….вместо него я съела 100 гр творога 0% -100 гр вперемешку с петрушкой и укропом свэжим…побежала я куру есть…осталось 3 минуты)))))))
У меня -200гр, ура=)правда уже жутко надоели яйца и апельсин=( заменяю иногда творогом обезжиренным, а вместо сыра низколорийного съела творожный сыр жирный=( скоро начнется 3 неделя ухххх там сложно будет
Да,и мне есть в чём покаяться(Вчера в пол-восьмого вечера,съела 3 ложки лечо своего приготовления,не устояла(Столько терпела и на тебе.Теперь по своему горькому опыту знаю-не надо сразу идти на 1414,тяжело надо хотя бы дня 3 питаться нормально а потом дальше с песней.ВЕС ЗА 3 ДНЯ на месте специально сегодня взвешалась.Девочки,с отвесами и снулями нас)))
Татьяна, перекуси морковкой или огурчиком!!! вот такой нелегкий путь к стройности и красоте!)))
Патия не поняла.что ты съела?
Настюшка-с отвесиком!У тебя 1 неделя?
Татьяна-терпи,это так быстро не проходит,все мы хотим всего накушаться и на 3 и на 4 неделе
Ладно муж в рейсе…он бы сейчас готовил вкусняшки…а меня заставил печь блины…и они бы ели это со сгущенкой ((((((а еще мне так хочется конфетку!!!!шоколадную!!!!когда это закончится?на третьей неделе?или на четвертой ?ну чтоб я уже ничего не хотела….;((((
Девочки!!!!я есть хочу….утром апельсин..2 яйца…в 12 мандарины….они такие холодные…падают мне в желудок…родным овощи потушила…мелкий блинов просит….я сказала муки нет)))))вообщем опять легла под одеяло…может усну…чтоб в 17-00 съесть голень куриную)))))))с помидоркой))))))
Привет всем. Сегодня еще минус 200грам . В итоге за 5 дней минус 3.400. Очень рада. Боюсь выходных. Я обычно в воскресенье дома.ем как в не себя.
Наталья 36 6д4н 154/97-87.9-это весы глючат
Yulia86*6д1н*165/77-76.2-бывает,иди дальше и не срывайся
Привет девченки.у кого отвесики поздравляю о
Остальным удачи и терпения
А я вчера сорвалась.не знаю почему так
((( съела сырной запеканки.то ли овуляция так действует на меня((( незнаю.
Боюсь уже думать о кд .меня в эти дни прям срывает на всякие сладости((
Но сегодня я с вами.надеюсь больше не отходить от намеченной цели
Ведьма, ты знаешь, я сегодня встала, взвесилась -87,9, сходила в туалет, ну думаю-еще сбросила, ан-нет 88,2.Почему так не знаю! Как то страшусь окончания диеты.Завтра последний день.
а у меня сегодня яблочки с корицей запеченые в духовке:)
Всем приветик.Теперь обо мне.Вес сегодня 52,5 кг,как и вчера,то есть 0 опять,хоть и курица с овощами вчера была.Но на это я думаю есть ряд причин
1.У меня вчера не было туалета,так еще и сегодня нету пока.
2.У меня была вечерняя тренировка на 1 час 17 минут,может и из за этого.Вообщем что гадать,дальше посмотрим.
У нас сегодня ураган.жуть.Уже пол 9 утра,а на улице еще темно и завывает.Надеюсь будет без серьезных последствий.Но уже пару раз свет моргнул.Опасно выходить.Вчера как только он начинался и был ветер порывами,первой жертвой стал мужчина,он выходил из машины,и подул резкий порыв ветра,и его ударило прям дверью машины,из за чего он получил сотрясение.
Наталья 36 6д4н 154/97-87.9
Привет, не
переживай, пальчики обязательно уменьшаться и колечко будет как раз!, я тоже очень люблю серебро, и много колец лежит которые были куплены давно а сейчас малы, думаю что скоро достану свои красивые колечки и буду носить!
Наталья 36 6д4н 154/97-87.9-поздравляю с отвесиком.да,старайся придерживаться,тогда и результат будет лучше,но 2 мандарина,мне кажется не значительное нарушение.И вообще я вчера посмотрела меню 4 недели,разве там есть ограничение во фруктах?
Ой какую красоту тебе подарили,прелесть.Ничего пальчики похудеют и колечко залезет,у тебя еще и стимул есть двойной похудеть:)Я когда то тоже серебро любила,а теперь почему то от золота просто тащусь,не знаю с чем связано,но вообще серебро-это лунная энергия,а золото-солнечная.Есть над чем подумать.
У меня такая аллергия в подростковом возрасте была,в особенности от ремней,но это от дешевого металла у меня.Как начала покупать нормальные вещи,так аллергии нет,ну это скорее у меня раздражение,на какие то составные того металла.
Привет, девчушечки! Сегодня -300гр. Хочу рассказать про свою ошибку. В четверг не стала есть курицу (просто не захотела), Вчера 2 яйца, 3 помидора, 1 апельсин…, короче есть хотелось – жуть. Я съела 2 мандарина. Теперь буду есть по диете. Насчет рук с кольцами, у меня худеют в последнюю очередь. Мне недавно муж со свекровью подарил серьги и подвеску серебряные, внутри камень необычный – шпинель и куча фианитов. Шпинель обычно красный, черный( я про него читала), а мой зелено-голубой, под мои синие глаза. Так вот я о чем, кольцо от этого комплекта мне мало, так и лежит сиротливо на витрине, меня ждет. Я золото не люблю, а серебро обожаю. Сколько необычных украшений из серебра. У меня аллергия на металл, кроме серебра. По телу вскакивают волдырики. Обувь, вещи, только чтоб не было железок на них. Вот такая кожа.
Татьяна посмотри в интернете рецепты для деты магги, там полно всяких вкусностей, я иногда даже жду какого то дня чтоб чтото вкусное приготовить, и муж со мной мою еду иногда кушает)))
Девочки спасибо большое!!!!!)))))я вот читаю…вы так вкусно питаетесь…))))я наверное так схуднула потому что не умею готовить))))))варю рыбу))))и не хочу ее…от счастья…что не хочется ЖРАТЬ…хочется быстрее лечь спать!!!))))
Надин 160/86-77,3 4д 2н
А ты в каком направление ни дачу уезжаешь? я на 105 км от москвы живу, в сторону владимира. Отдохни как следует! но все по меню)))
ведьма, спасибо, обрадовала
хоть отдохну от них родимых.
Всем удачных выходных и держитесь, девчонки! все ваши сообщения прочту в понедельник. я на выхи на дачу есть положенные шашлыки завтра из рыбы, послезавтра из мяса, отоооорвусь
Надин,я думаю так и будет.
На 3 неделе вообще яиц нету.
ведьма, терпи до завтра, и печеные яблоки покажутся мармеладом
ну тех, кому яйца немного надоели тоже немало. ничего, на третьей неделе и я по нима, навероное заскучаю, их же уже не надо будет кушать ежедневно на завтрак, ведь так?
Татьяна, молодец!
Катюня, скоро начнут слетать, так что ты их веревочкой обвяжи, чтобы не потерять, а уж потом в конце размер изменишь, вот приятно будет.
ну вот нас тут много собралось любителей яиц.
Татьяна-с отвесом тебя,хороший результат.
Я вот тоже апельсин ела после яйца,так какк оно сухое,и после него хочется какой то жидкости,вообще так привыкла к этому сочетанию,что наверно и после диеты буду так завтракать.
А у меня сегодня курица с отварными овощами.Я на этот раз запекла с лимоном и черным перцем ножки куриные в духовке,и в фольге.вкусно мне было,и как то объелась.И вот я говорила,что я не сладкоежка в принципе,но так хочется сладкого чего то.Хочу уже завтрашние печеные яблоки с корицей,может это меня успокоит
Алина 171.55.0 3.д.1.н.
Я тоже когда на магги, хорошо сплю, и засыпаю быстро и просыпаюсь легко и бодричком!
Наталья 41 я тоже апельсины кушаю, не люблю грейфрут.
Надин, про кольца прям в точку, свободные стали , но пока не слетают…
Ведьма, я очень люблю яица в любом виде, они мне еще не надоели!
Наталья 36 5д4н 154/97-88,2, упс, а я сначала яйцо съедаю, а потом грейпфрут как десертик, а оказывается надо наоборот – все смешалось в доме Облонских. но пусть процессы мои замедлятся, но буду есть в такой очередности, иначе мне захочется десертик, а это будет ужасно
Девочкиииии!!!!!минус 3 кило с понедельника!!!!!!!yes!!!yes!!!!поехала за ребенком счастливая))))))
Насчет апельсин (грейпфрут) утром. Они обязательны. Даже апельсин нужно съесть до яиц – это правило (я читала). говорят процессы похудения включаются быстрее. Я очень люблю яйца, тоже соскучилась за ними.