Яичная и творожная диета магги

Катюня167/109,2 3д 2 н(106,6) отличные ощущения, ждем твоих показателей в понедельник.
Патия 20/175/98.7/96.6, держись, ну может твой организм не хочет или не может сейчас отдавать лишнее и начнет попозже, не отпускай руки. если ты не нарушаешь ничего подумай, может ты мало пьешь или мало ходишь пешком, сделай себе ванную или запарь баню….
дорогая ведьма, моему сыну уже 19 лет а насчет нарушения правил, вы же сами мне вчера написали, что если совсем невмоготу можно сгрызть морковку или листик салата – я так и сделала. в 6 утра встала ползавтрака запихнуда а в 10 50 грамм морковки схрумкала, ну ведь можно же???? если ща скажете нет, то и перекусывать вообще больше не буду. я просто за эти дни уже по ходу научилась не перекусывать как раньше (не буду говорить чем – это запрещенные вкусняшки :))
Ася 3д4н 158/71,8-67,0, где была эти 2 дня? Осталось до твоей цели немного – вперед прыжками!!! кстати, насчет колбасы – сходи на любой мясокомбинат и посмотри как и из чего ее делают. нееее все продукты по отдельности нормальные, но посмотри как их обильно сдабривают химикатами и потом эту бесцветную жижу подкрашивают, окисляют и коптят дай бог если с опилками, а то обычно при помощи жидкого дыма. так что мой совет – делай колбасу сама. почувствуй так сказать натуральный вкус и больше к магазинным даже и не притронешься… Кстати, заканчивай нарушать. А то меня тут ругают за 50 грамм морковки а ты вино да еще и сыр… ничего себе нарушеньице… ведьма, подтверди плиз

Патия 20/175/98.7/96.6 а вы точно следуете диете?

девочки, всем спасибо за поздравления! желаю вам потерять много килограммов)))))) в этой диете плюс еще в том, что после ее окончания не хочется наброситься на еду и слопать что-то калорийное, как после других диет, от чего и возвращаются кг. а тут я совершенно спокойно продолжаю, даже не съев ничего запрещенного. чудеса да и только))) так что, девочки, держитесь до конца диеты!!!

Надин-я то сливочное тоже не ем,не ем с детства,так просто.Я его добавляю в кашу,пюре,макароны,или для выпечки,если надо.Только в таком исполнении.А на бутерброд никогда,да я и бутеры то практически не ем,очень редко горячие если,но от них толстею,поэтому стараюсь не есть.
Сколько сыну лет?
Мой скоро до меня тоже дорастет,ему 7 лет,в школе 3 классники с меня ростом бегают.)))
Надин-ты же сказала,что все будет по правилам и опять?

Девочки привет, ведьма поздравляю что сегодня без привесов! Остальных поздравляю с отвесами! Наталья 41 замечательный результат! Мне похвастаться нечем, терплю до понедельника, но по ощущениям появилась лехкость ! Кушать лишнего не тянет, ну утром пью чай с ложкой мёда. Совсем без сладкого пока не могу, иногда чай с сахарозаменителем пью….

ведьма158 3д.3 нед,55,7-52.8 вот я как раз много не покупала. старалась все по минимуму. чтоб не дорого. а с сегодняшними ценами то сейчас все дорого. у нас цены в 2 раза выросли а зп нет.
Надин 160/86-78,0 2д 2н на дюкане сидела 4 дня)) я ж написала что с 3 декабря) и если чесно то мясо на дюкане тоже надоедает так же как и яйца на етой диете.

настюшка, держись, все будет ок. до 80 же ты как-то похудела так что еще немного…
Наталья 36 3д4н154/97-88.7, хороший результат и молодец, что удержалась от еды!
ведьма, не, ты назад ничего не заберешь, если не будешь нарушать НИ-НИ до НГ :). Второй круг – это сильно и смело. я пока не загадываю, а 1/4 1/4 ты будешь проходить?
Yulia86*3д1н*165/77-75.900, понятно. а ты эти кгшки на Дюкана за какой срок скинула, а то я так думаю, что пару неделек потратиться на себя любимую да есть одно мясо с грибами – я бы с удовольствием
ведьма насчет правильного питания для семьи это ты в точку сказала. я вот все маме объясняю – зачем ты покуаешь колбасу на мой взгляд не совсем приличную наверное так можно сказать, а она мне в ответ – она же в пиццу идет. а я ей отвечаю, но ведь мы же ее потом и едим, колбаса от этого лучше не становится!! вроде потихоньку начало доходить, уже сыры приличиыне начала покупать и масло вместо маргарина. хорошо, что я ее пиццу не ем, хотя знаю, что он из любого г…на конфетку делает

Надин 160/86-78,0 2д 2н и ведьма158 2д.3 нед,55,7-52.8 спасибо)))
Надин , я гдето уже писала что ушла с дюкана потому что печень начала болеть от такого количества белка.это раз. а во вторых если честно то дорогаватая диета.если долго на ней сидеть и все покупать что нужно то в месяць получаеться кругленькая сумма(
хотя на ней можно реально скинуть. я после первых роддов в общей сумме скинула 9 кг. была уже 68 но остановила меня новая беременность)))

таня 158\58 -53,9. 1 д 1н (1,4,1,4) и Наталья 41/175/83,4. 1 д 1 н (1,4,1,4)- девочки поздравляю!!!Отличные результаты.Я тоже пойду на второй круг,такой же как у Тани,только после нг,не удастся до католического рождества скинуть к сожалению,ну фигня,зато уже есть результат и это радует.
Yulia86*3д1н*165/77-75.900=С отвесиком!Любой результат хорош,главное,что он есть.
Надин-тоже с отвесиком поздравляю.А я скучаю по яйцам,на 3 неделе без них очень тоскливо)))

Привет! Наталья 41, Татьяна 158, искренне поздравляю! Хорошие результаты! Так держать! У меня последняя неделя, сегодня -300гр. Вчера, почему то, очень захотелось есть. Не знаю, почему, еле выдержала. Столько времени не хотела, а вчера…..

привет девченки)) всем хороших отвесиков и хорошнго дня)))
у меня сегодня -100 грам. но я не растраиваюсь, так как это не вода ушла а всетаки жир))вообще сижу с 3 декабря на диете дюкана а с 8 верешла на магги.
итого за 8 дней -2100 кг. не знаю много это или мало, но меня очень радует. реальный вес скорее ушёл 1 кг потому что попа меньше стала на 1 см . а у меня -1 см на попе это равно 1 кг:))))
об 106-105
Под груддю 87-85
ОТ 99-94
вот такой небольшой отчёт за недельку)))

Всем доброе утро и хороших отвесов!
Линда – поздравляю с отличным отвесом
таня 158\58 -53,9. 1 д 1н (1,4,1,4) – ПОЗДРАВЛЯЮ, молодец, вперед! а я уже эти яйца видеть не могу.
Наталья 41/175/83,4. 1 д 1 н (1,4,1,4) – ух ты, отличные результаты, есть уда нам стреимться и объемы уменьшились! А пироженка правда маленькая? Удачи! не пропадай!

Таня!Поздравляю нас с окончанием первого круга!У меня результаты такие вес -12 кг,сейчас 83,4,ОГ-5 см(увы),ОТ-7 см,ОБ-10 см Вот такие результаты,за то что не нарушала ,с утра вместо грейпа будут 2 мандарина и маленькая пироженка),а дальше по системе.На четвёртой неделе не хватало яблок,сейчас наверстаю!Не будем теряться,продолжим поддерживать друг друга,всем удачи!

Привет всем! У меня -600 гр.

Катюня167/109,2 2д 2 н(106,6) – это было давно, я уже давно ничего такого не потребляю))
Надин 160/86-78,2 1д 2н – лучше не пробуй.

Наталья 36 2д4н154/97-89.0, насчет запрета я шутливо написала но я бросать не собираюсь и раз уж это считается косяком, учту и больше нарушать не буду, чес слово, спасибо за поддержку, надеюсь вес все-таки пойдет вниз дальше.

Патия 20/175/98.7/96.6, я не знаю, но девочки мне даже запретили завтрак на 2 части делить, а ты говоришь кефир… даешь листовой хороший зеленый чай!
Катюня167/109,2 2д 2 н(106,6), отвесикам даже малым я тоже очень рада, а вот по сегодняшнемц привесу у меня даже настроение испортилось на весь день, наверное. Волшебную таблетку конечно очень хочется, но я очень боюсь поправиться после нее, так что уж лучше я как-нибудь на пп.. потихонечку…

Надин 160/86-78,2 1д 2н Я с тобой согласна, что еще и худеть хочется, я вот не переживаю из за небольших отвесов, главное что они есть, ведь жирок лишний мы не за один месяц накопили!!!
Виктория, 1 д. 4 нед. 165/76.6-73.9
У меня подруга 2 раза наступала на грабли с таблетками , сначало худела, а по том набирала с лихвой, я на её печальном опыте убедилась что я лучше как нибудь медленно но без таблеток буду, а вот подруга к сожалению не хочет на ПП переходить, все ждет когда изобретут волшебную таблетку, а в ней 140 кг….

ведьма158 2д.3 нед,55,7-52.8
Ты у нас и так умничка, хорошо вес у тебя ушел, а на четвертой недели он устаканивается, так и должно быть, вес подщитывает сколько получи и сколько потерял)))

Виктория, 1 д. 4 нед. 165/76.6-73.9 почитала отзывы про Лиду одни пишут гуд, другие, что это чуть ли не ужас, после которого все вернется с лихвой. наверное у кого какой организм. уж лучше так на магги. вроде и ешь и еще немного худеешь…

Патия 20/175/98.7/96.6, конечно сдвинется, это ведь только первый день или ты хотела сразу много? у кого как организм реагирует на правильное питание. Кто-то сразу с благодарностью отзывается, а у кого-то организм отдает по чуть-чуть лишнее накопленное…
Виктория, 1 д. 4 нед. 165/76.6-73.9 а с щитовидкой вообще аккуратнее. кстати, а кто такая Лида?

Девочки привет,отвес -100гр.за первый день пока не отчаиваюсь может дело сдвинется

Девочки привет, ну что поделать, организм у нас такой то отвесы по привесы!!! надо двигаться дальше соблюдая питание по магги!!! я по этому и решила раз в неделю взвешиваться! Давайте будем умничками и стараемся без нарушений!

Привет,девочки.Вы знаете,у меня были хорошие отвесы,а сейчас чую что за эту неделю – ничего не будет,наверное((Но всё равно обидно,ела 3 раза,ничем не перекусывала ни разу,тосты не ела-не ем белый хлеб,а чёрный тост-это что-то.Не голодала,ну сегодня последний день,завтра отчитаюсь.

Привет, девочки! Новеньким привет. Девочки, пожалуйста, придумывайте попроще имена, долго описывать. Надин, вся фишка в этой диете, перекусывать нельзя. Диета основана на 3-х разовом питании. Перекус можно только морковью, огурцом и листьями салата. Все! И то когда нестерпимо хочется кушать. У меня вчера тоже живот побаливал после 2-х дней фруктов, сегодня прошел. Сегодня привес – плюс 100 гр, хотя не нарушала, даже апельсин не съела, просто не хотела. Много еды было – 4-я неделя обжирательная, может поэтому привес, организм настраивается на обычное питание?

Сварила я все таки себе свеклу.Натерла на терочке,к ней добавила помидоры и огурцы свежие,посоленные и перченные,и было мне так вкусно,я в шоке.Я вообще не любитель свеклу просто кушать,а тут так вошла))и соль первый раз за диету добавила,мож из за этого так вкусно было?)))

Надин-я могу судить только о том,что читала,таких нарушений у меня не было.Пишут,что диета основана на хим.реакциях,поэтому надо строго соблюдать предписанное,можно что то не съесть,но потом в течении дня доедать это уже нельзя.
Я вчера съела 1,5 кг фруктов,мне кажется не удивительно,что привес,я этого ожидала,но не ожидала,что алко привес не уйдет,видимо об алкоголе,стоит забыть навсегда.На счет кишечника,он у меня не здоровый,поэтому все понятно,почему болит.Надо будет на суб.и воскресенье что то придумать с фруктами,может можно запечь их? как думаете?Боюсь в больницу от свежих загреметь.
На счет яиц-я по утрам ела 1 яйцо только.

Надин- по диете,так нельзя питаться.Тебе надо было просто не есть потом грейп и творог.Скорее всего от этого привес,но может и мышцы отекли.Они болят сегодня?

Всем приветик!
ведьма158 1д.3 нед,55,7-52.6, ок, жду принца ! Половина пути тобой пройдена, надеюсь в конце 4 недели твои результаты тебя порадуют.
Yulia86*1д1н*165/77-76.700, спасибо за поддержку и отличный результат-продолжай также!
настюшка у иебя замечательный результат, а с какого веса начинала, а то уж больно много? хотя сначала уходит вода, а уж потом ненавистные кгшки
Девочки, теперь помогите мне понять, почему у меня привес
произошел. Вчера ходила пешком 5 км в быстром темпе, выпила воды 2 литра, съела все, что положено, единственное что завтрак разделила на две части – в 7 утра съела яйцо и четверть грейпфрута (ну не полезло больше) и через 3 часа 3 ложки своего домашнего йогурта нежирного и оставшуюся четвертинку грейпфрута. сижу и думаю, ну не может же из-за этого?! Я не отчаиваюсь, потому как для меня неделю просидеть на диете (сейчас все-таки это слово употребила хотя продолжаю считать магги правильным питанием) это уже огромный результат и хотя по объемам почти ничего не видать кроме сменившей с 5 размера грудь на 4,5 уход противных кгшек все-таки есть. У кого какие мнения на этот счет?

Привет девченки.прошел мой первый день.результат минус 1.4.

Привет всем худеющим ))) у меня за первый день диеты – 700 грам))) ураааа))) двигается дальше.

съела сегодня 500 г мандаринов,500 г апельсинов,500 г ананаса.все до 6.по ккал получилось 600.До фига ем,но меньше пока не получается.хотя по ккал мало

Надин-радуйся,что сбежал до ребенка и женитьбы,значит ждет тебя принц:)

Надин 160/86-78,0 7д 1н
))) я вот замужем, и уже который раз в него влюбляюсь!!! он не перестает меня удивлять, он у меня как с обложки журнала, а я себя запустила… вот и стремлюсь стать лучше, у красивого мужчины должна быть красивая женщина!!! Про закаливание это хорошо, возьму на заметку)

Все девочки, рабочий день заканчивается, поьежала домой хавать положенную еду и продолжать думать о химических процессах в своем организме (главное при этом не представлять как хром вытесняет мысли о пироженке из моей головы), а по дороге искать кого-нибудь, чтобы влюбиться
Чего-то замуж захотелось У кого есть приличные братья, дяди холостые симпатичные?

Надин это точно)))
Линда-я пью все время имбирный чай

Катюня167/109,2 1д 2 н(106,6), держись, я, кстати только горький люблю шоколад. потом в пп можно будет себе позволять его иногда. Кстати, замечательная статья про хром – все верно описано.
ведьма158 1д.3 нед,55,7-52.6, мда, а у нас в связи с санциями с хорошими сырами напряженка…
Асютка, помни, избыточная соль задерживает воду в организме и на вены плохо влияет.
Наталья 36 1д4н154/97-88.9, и не пробуй – пристрастишься к тирамису.
Yulia86*1д1н*165/77-76.700, возбму на заметку хром, спс.
Патия 20/175/98.7/96.6, держись, когда все вместе легче. А от чувства голода раньше здесь писали и советовали Катюне морковку грызть. а насчет кто сколько похудел смотри на ники каждой из нас – там начальный вес указан и текущий.
Наталья 41/175/85,4 -4нед 6д, правильные вещи ты Патие написала, а насчет кожи курочки – брось ее – в ней канцерогенов полно и вредная она очень, от нее-то все [censored] атеросклеротические и проявляются. А пироженка… м-м-м, эх, ненужно нам все это пока, а потом изредка чтобы действительно побаловать себя, ведь в старину цена пироженки хорошей равнялась даже паре сапожек сафьяновых и позволить себе их могли только богатые люди, потому только они и были толстые
Линда, терпи, скоро организм привыкнет и проще будет. Ты кстати кушай по часам, у тебя и сок тогда только к этому времени будет проявляться.

Катюня167/109,2 1д 2 н(106,6) ты 2,6 кг за неделю потеряла???

Девченки, если честно, я хром иногда кушаю, когда совсем сильно сладкого хочется, у меня это за неделю до кд. хром входит в состав всех витамино-миниральных комплексов. я сейчас пью алфавит для будущих мам, там есть хром, по этому дополнительно я его не пью. это просто витамины…а ни какая то вредность, типа турба слима. кстати и там хром добавляют)))

в нашей диете мне кажется хрома достаточно,там и яйца и фрукты и овощи,везде есть хром

Я предпочитаю без добавок всяких. Есть диета и её придерживаемся. После недели сидения слакого незахочется.

Как показали исследования, хром действует по нескольким направлениям:

•Уменьшая тягу к сахару, хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного режима питания.
•Даже без соблюдения диеты минерал может увеличивать общую костно-мышечную массу тела, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и сжигает лишний жир.
•Хром помогает предотвратить потерю мышечной ткани, если вы намеренно ограничиваете калорийность рациона.
•Минерал способствует сжиганию калорий в процессе упражнений, что еще более облегчает сбрасывание веса. Тренировки также повышают выброс хрома из организма, усиливая вашу потребность в приеме добавок.

Спасибо, Линда, Это еще не предел!!! Мы можнм большего достигнуть!!!
Хром – это элемент, который отвечает за поддержание нормального веса: он нормализует углеводный обмен и помогает организму перерабатывать жир. Благодаря этому жир не накапливается в виде отложений, и вес остаётся в норме.В сутки человеку требуется от 50 до 200 мкг хрома.В больших дозах хром становится токсичен для человека: отравления возникают после дозы в 200 мг, а 3 г и более могут стать смертельными.
Основными источниками хрома считаются пивные дрожжи и печень, поэтому хотя бы один раз в неделю стоит стараться включать их в своё меню. Отварной картофель в кожуре, хлеб из грубой муки и свежие овощи можно есть каждый день, и пару раз в неделю – сыр, курицу, говядину.
Другими природными источниками хрома являются проросшие зёрна пшеницы, чёрный перец, зернобобовые, перловка, крабы, устрицы, рыба, креветки, яйца, кукурузное масло; овощи – капуста, редис, свекла, помидоры; фрукты и ягоды – яблоки, виноград, сливы, вишни, черника, голубика, клюква, облепиха, рябина; лекарственные растения – гинкго билоба, сушеница, мелисса и другие.

Наталья 36 1д4н154/97-88.9
Я тоже знаю много рецептов тортиков, но о них пока помолчим, а то … Надо худеть.

Катюня167/109,8д 1 н ПОЗДРАВЛЯЮ! ШИКАРНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!

Патия 20/175/98.7/96.6
я пока со 114 похудела до 106,6. у меня сейчас второй круг , вторая неделя началась. у меня был голод, я грызла морковку, помогало. у кушаю я продукты по меню до полного насыщения. А хром действительно отбивает тягу к сладкому, я работаю на производстве витаминов, и в витамины для диабетеков идет повышанная порция хрома, именно для того чтоб их на сладенькое не тянуло, для некоторых диабетеков это смертельно.

Девочки а кто на сколько похудел уже,хочется про стимулировать себя

Я тоже пила пиколинат хрома,брала в амвее,поняла,что это самовнушение.Только закончился он и понеслась,родная))

Патия присоединяйся,диета работает,привыкаешь к ней,так что вперёд с нами!Здесь хорошая поддержка,вместе стройнеть веселей!а на монодиетах вообще тяжело((Кстати,хочу покаяться:Я хотя не нарушала диету,но курочку запекала вместе с кожей , люблю я её заразу))А с удовольствием съела бы пироженку-это моя слабость!

Патия, тут почти все такие. Держись! Мы вместе!

Девченки привет!!!Неудачная Я которая не смогла похудеть на гречке переходит к вам в отчаянии и надеюсь на помощь