Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Тирамису – вознеси меня, какое красивое название.
Надин, я никогда не готовила такую вкуснятину, слишком много ингредиентов, которых у нас нет. Там один сыр чего стоит, недаром он переводится, как : “Возвысь меня”, королевское наверно угощение. Даже не пробовала на вкус.
у меня слабость соления((((..вякие помидорчики, огурчики, лечо… аджичка…)))) вот я села на диету…и стит в холодильнике баночка помидор…))))
а у меня пиво слабость по тому же принципу, что и у Yulia, 86, в пятницу с мужем за просмотром какого -нибудь кино, когда сына к бабушке в гости едет))))
Да,я после рождения второго ребенка уже весила 46 кг,потом после сильнейшего стресса,поправилась,хочу вернуть прежнее.А пиццу я готовлю сама,получается очень вкусно.ну вот такая моя слабость.Вообще там где сыр и хлеб,я люблю,но ем крайне редко,так как пухну на глазах))
Я держусь,все получится я верю:)
моя слабость шоколад… ну пока не хочу, пару раз мед по ложечке ела и все.
Наталья 36 1д4н154/97-88.9, упс, здесь мне нечего сказать, т.к. ранее сама призналась в любви к тирамиссу и во всех ресторанах на десерт заказывала его. Пока нашла только 1 место где его делают офигуитительно. Так что Наталья, тебе только 1 совет – сама держись, а тортики раздавай нуждающимся или гостям, друзьям и соседям, ведь они так не могут как ты готовить, а тебе надо держаться и изредка позволять себе свои тортики. Ведь тортики это не наша основная еда. На нашем материке с древних времен основная еда была мясо и каши,потом хлеб и вот какой-то пекарь, гад при очередном заказе пышных булочек царю на стол не увидел, что в тесто попал таракашка и когда царь вызвал его к себе и спросил грозно, что это такое, тот не моргнув глазом ответил – изюм, и вот с него и понеслось, что в тесто начали класть всякие вкусняшки, а уж потом и до тортов додумались… Кстати, подскажи самый лучший рецепт тирамису, я все-таки же могу разок себя побаловать через месячишко (на свой ДР, например)
ведьма158 1д.3 нед,55,7-52.6, ты у нас вообще большая молодчинка! с 2 детишками и такую планку себе задрала, а пицца, ну подумай, как она была изобретена. В далекие времени в государстве Италия бедный пекарь не знал чем накормиться свою семью вечером. и по совету своей жены во всегда имевшееся у него тесто набросал ОСТАТКИ всего, что было в погребе и запек это, крайне сильно удобрив маслами, жирами, и т.д. С тех пор рецепт не сильно изменился, вот только глутамат натрия стали добавлять в него в большом количестве! Девочки, мы же не хотим наш организм превращать в помойку и скидывать туда остатки всего, что у нас есть на кухне?! ведьма, держись и пусть 3 конфетки по 13 г и заранее запланированное шампань были твоими последними нарушениями, шампусик попьешь теперь на НГ, потом на 8 марта, потом на свой ДР ну и еще пару раз в очень-очень приятной компании и хорош?! Ведьма, держись, организм будет требовать мяса еще лет 30
У меня одна слабость – ТОРТИКИ!!!! Просто пеку классно, из ничего могу сделать супер.Кому нужны рецепты, могу поделиться. Из минимального количества продуктов пеку или делаю сказку. Готовить не люблю, а торты…. Могу сутками над ними кропать.
таня 158\58 6 д 4н, я вообще не пью и другим не советую, нам девочка пить – не комильфо
Yulia86*1д1н*165/77-76.700, сначала то же, что и Тане, а потом – что там у нас на ужин на выходные??? Вот вместе с мужем можно на выхах сесть и пока он пивко и рыбку потягивает, ты положенный ужин со вкусом, со смаком, глядишь и он подтянется. Главное первые выхи так провести, а потом уже и не захочется. Чем слово можно и по-другому рассла… во … б… избежании… ля… цензуры… ться?! я, например, очень люблю на выхи приехать на дачу и если раньше я мечтала, что построю баню и поставлю в большой комнате бильярдный стол, то теперь начинаю мечтать когда я вставлю окна в свою новую баню и поставлю бильярдный стол. По немногу двигаюсь к своей цели. Так что вы уже поняли, я люблю трезвую баню, бильярд и спортивную стрельбу (по тарелочкам).
Девчонки, присоединяйтесь к обсуждении у кого какая слабость, но только 1?!
Надин-шампусиком я нарушила только один раз,просто сразу много,2 бутылки.Было нарушение в 3 конфетки по 13 г,это было до шампусика в какой то день,в еде держусь,а на счет алкоголя,это было уже давно спланировано.
У меня вообще слабостей много))))сегодня даже пицца ночью снилась)))Вообще сегодня голодный день,так хочется мяса,так и знала,что так и будет.На одних фруктах весь день,для меня тяжело,буду терпеть,но справлюсь,я верю,хотя в отвесы не верю.
моя слабость это выходние. мы раньше раз в неделю с мужем брали пиво и рыбку и просто отдыхали от рабочей недели. малой на выходных у бабушки)) а малую спать в 9 ложим и красота.
а теперь прям не знаю чем себя вместо рыбки можна побаловать. чтоб и компанию мужу поддержать и не нарушить.
пиво((( моя слабость, но при сбросе веса конечно нельзя ни грамульки.
Катюня167/109,2 1д 2 н(106,6), так там так и написано – без ограничений. просто именно те продукты, которые указаны. Тем более вес пока еще немаленький, и организм надо приучать к правильному пп. так что все ок, дерзай к заветной цифре! и давай не будем ее диетой называть, а пп?! и тогда даже морально будет проще и не совершься, тем более с нами! Я вот тут на выходные когда на дачу поехала зашла в магаз и думала взять или нет свой любимый тирамису (есть у меня одна такая слабость), а потом как подумала, что мне придется об этом отчитаться, аж скулы свело. стою и думаю, ну зачем на форум во всеуслышание про себя написала, сидела бы тихонько на этом пп ну и разочек смухлевала бы тирамису похавала, а потом решила – не, все правильно сделала и даже гордиться начала собой! Кстати, а у кого какая слабость, но только 1?!
всем привет! я с Вами, неполадки были с интернетом. всех, у кого есть, поздравляю с отвесами. у кого нет, не расстраивайтесь, будут)))) Наталья, 41 мы красавы, всего два дня осталось!!!! что сказать,4 неделя у меня идет легче всего, в принципе, 1,2 тоже дались легко, без мыслей об еде. только третья жесть, причем читаю, все от нее страдают. главное, крепиться, сорвались немного- не страшно, продолжайте, иначе, как я уже писала, до конца можно и не досидеть. у меня кд, а в среду на весы((( даже не знаю. у меня в такие дни обычно прибавка в пару кг. железная. может уже до четверга потерпеть, у меня там антропометрический тест на шейпинге. сразу и узнаю, мышцами или жиром вес потеряла.но я в любом случае со среды начинаю первую неделю без перерыва, мне понравилось так кушать, не надо думать, чего бы такого правильного съесть, чтобы похудеть.хотя наверное в среду взвешаюсь, т. к. каждый день буду взвешиваться на повторе. расчитываю хотя бы на 3 кг, но рада буду любому результату. Ведьма, не расстраивайся, уйдут твои граммы, это ж не жир у тебя привес дал, а шампунь и фрукты)))
да да)) я тоже в этот раз решила строго продержаться. на той неделе пробывала сидеть на дюкане , не пошла она мне. слишком много белка. печень моя его не полюбила))
Ведьма, не расстраивайся, у меня тоже был привес в начале 3 недели. Долго сходил, а к концу 3 недели хороший отвес. Не печалься организм знает, что ему делать. Марина К. держись, я вчера тоже чуть не сорвалась, но удержалась. Правда надежды не оправдались всего -100гр, но тоже не плюс. Девочки новенькие держитесь! Мы с вами!
Надин, да, любовь она такая, я и шампусиком нарушила с любимым, вечерком, побаловал он меня))) хочу 100 к новому году, но незнаю получится ли. Я кушаю до насыщения, иначе сорвусь. меня и такой любят, но хочу чтобы у моего мужчины была самая лучшая женщина!!! после НГ обязательно еще раз на диету, и эти три недели я обязательно продержусь!Давайте девченки доведем дело до конца, раз уж начали, надо побеждать!!!
Марина К. 7 д3н158/70.4-72,2, ты молодец и давай действительно без фанатизма. Единственное что, может не тушенку и кусок хорошего мяса или курицы?! Мы с тобой. Когда будешь взвешиваться и обмеряться?
Привет всем, не взвешивалась 4 дня, не знаю, похудела или нет.. У меня второй день фруктов, все уже не могу, голова кружится, еще фрукты есть уже не могу. Банальное чувство голода, даже работать не могу, все о еде и о еде думаю. Поняла, что сейчас пойду и съем мяса ( на работе есть банка тушенки) в обед. Завтра как бы 4-ая неделя начинается, но сил уже нет на 2-х суточном голоде. Завтра там вроде есть мясо и тунец с овощами, начну есть сегодня.
Ведьма, ты же мне писала, что больше НИ-НИ насчет шампусика, вот и получила результат. Значится так – давай на этой неделе, чтобы никаких отклонений. Ты молодец упорно идешь к своей цели, но по ходу расслабилась, давай напрягись и вперед! Половина пути пройдена, тем более девочки писали, что на 2-й неделе вес не очень ок уходит, так что дерзай. может получится позаниматься тебе немного? ну например детей поднимай по очереди на вытянутых руках, лежа, сидя и им весело и тебе польза.
Наталья 41/175/85,4 -4нед 6д, сходила в дамскую комнату, поделала ножницы руками, понравилось. буду каждый день делать.
настюшка, забыла отметить твой отличный результат за 3 месяца 16 кг. Давай не срывайся, будь с нами и достигнешь заветной цифры!
Катюня167/109,2 1д 2 н(106,6), ты молодец и не перекусываешь и есть ради чего и кого стараться! Насчет поддержки на форуме согласна. не устаю повторять, когда мы тут отписываемся и читаем про результаты других, нарушать не хотця да и стыдно! Смотрю, любовь и вправду вскружила тебя. Сначала ты писала о цели 100, а теперь уже и до 60 дошла. Искренне желаю удачи. Может и мне такую цель поставить? Вот только любви что-то нет
надо пойти поискать что ли кого 
Yulia86***165/77-76.700, и тебя с отвесом! Держимся все вместе и даже не вздумай срываться – найдем накажем и будем следить за тобой каждый день, чтобы все по режиму было :)!
Привет девчули.Вот и у меня сегодня началась 3 неделя.Из за этого долбанного шампанского,привес 900 г так и держится,второй день пью уголь,не фига,сделала кофейный скраб вчера,тоже не помогло,пью много всего.Крч был вес до шампика 51,7,после 52,6 кг,и держится на этой отметке второй уже день.Я так жалею,что выпила,вам не передать.
Всех с отвесиками поздравляю,так держать.
у меня сегодня фрукты,чувствую,после них еще стану больше весить,так как уже наелась мандарины,ананас и апельсин
девочки спасибо) вам тоже побольше отвесиков))
настюшка і тебе удачи. вместе веселей.будем отписываться о результатах чтоб не сорваться)
Надин 160/86-78,0 7д 1н Спасибочки, да я взяла себя в руки, главное что любимый поддерживает, и я ради него держусь!
любовь вскружила голову, и хочется только хорошеть!!!!))) да и поддержка на форуме, многого стоит! я должна продержаться без срывов оставшиеся три недели!!! я должна достигнуть цели ради которой все начала!!!!
Асютка, есть такое слово надо! Тем более есть пёсик-это же счастье с ним погулять. насчет высыпаться не получается – это не очень хорошо для организма. Надо попросить пару раз в неделю родственников помочь посидеть с детьми или сделать какую-то домашнюю работу, объяснить им, что тебе это очень нужно. А относительно киви – девочки, берем на заметку, спасибки за инфо
Надин 160/86-78,0 7д 1н, гулять не получается(((( высыпаться тоже((( ем киви помогает)))
Катюня167/109,8д 1 н, как и обещала, выслала нам свои резльутаты – ну ты и молодец, отличные результаты! Кстати, ты уже перешла на 2-ю неделю
поменяй инфо в подписи 
это же достижение, тем более, что ранее ты писала, что срывалась. Так что так держать! у-у-у, джинсы на размер меньше – это и моя мечта. Я вот только дождусь январьских распродаж и надеюсь, моя мечта тоже сбудется а может еще и бюджетненько получится:)
Ася, это же хорошо, что делиться нечем, и пёсик здоровее будет. поздравляю с финишной прямой. Какого результата ждешь?
Надин, песик и так есть, она очень страдает, что ей теперь объедки не дают (ибо делиться особо-то и нечем) =) В любом случае, особо мне курица не повредила, отвесы были =)В общем, перехожу на последнюю неделю, даже не верится! Всех с отвесами! =)
Девочки, провет, всех с отвесиками, новеньким желаю хороших отвесов, мой долгожданный отчет за неделю. минус 2,6 кг, я очень довольна таким результатом, по объемамам, пишу как было про весе 114кг и как сейчас
Под грудью 102 -96
талия 110 – 100
живот 125 – 115
попа 122–120
бедра 115–113
ляжки 74–72
икры 47–46
вот так вот, я довольна результатами, джинсы купила на размер меньше, чем носила.
продолжаю в том же духе, постораюсь без алкоголя, и взяла на заметку про активированый уголь.
Наталья 41/175/85,4 -4нед 6д, спасибки за совет насчет ножниц. может кто еще что подскажет. Кстати, поздравляю с финишной прямой!
Асютка, может и из-за КД, пей жидкость обязательно А насчет проблем 3 дня это уже много, может стоит к слабительному обратиться и еще я ранее уже писала про эту тему: надо ежедневно гулять на свежем воздухе желательно в быстром темпе (это хорошо для перильстатики) тем более в день надо совершать не менее 10 тыщ шагов, пить воды в достаточном количестве, высыпаться…
Всем привет))) а у меня плюс 600гр за выходные((( …но на носу КД…думаю, может из-за них….и проблемы с туалетом начались уже три дня…но на сегодя взяла киви))) надеюсь, прблема решится)))
Старые добрые ножницы руками-30-40 раз,мяч в руки перед собой и ритмично с силой нажимать-30 раз,Надин.Поздравляю с отвесами Надин и Наталью 36!А куда делась Таня 158,мы вместе с ней шли,осталось 2 дня,а она куда-то потерялась!Виктория,Ведьма,удачи.Новеньким девочкам привет!
а лучше не упражнения, а может массажик какой или растирания….
Всем привет и поздравляю с отвесами. Сейчас прочитала, что вы написали на выходных (я-то была на даче без инета :)) и хотела поздравить: ведьма, ПОЗДРАВЛЯЮ, вот только с алкоголем не перебарщивай. Наталья, 36 – отличный результат уже меньше 90, как ты и хотела, и спасибо за инфо про активированный уголь, учту. Аксютка, молодец! Ася, здорово, заведите пёсика, пусть он теперь все подъедает. Катюня, рано еще шампусик употрелять дождись НГ хотя бы! Линда, держим за тебя кулачки! Виктория, 1 д. 4 нед. 165/76.6-73.9, инфо про хурму ясна, хотя она такая-растакая, в общем лажно, подождем… Настюшка и Yulia86***165/77-76.700
– добро пожаловать Вам и всем новеньким! Теперь мой отчет: эх, хорошо одной на даче никто не мешает, погода чудесная, режим не нарушала и выспалась к тому же, и в итоге сегодня (в выходные не взвешивалась) еще -500. Я даже уже привыкать начала к такому режиму питания. Кстати, всем спасибо за комментарии, чем слово сильно воодушевляет и поддерживает, и даже нарушать вроде как стыдно)) Я тут подумала и на досуге почитала – кто-то из девочек верно написал, что наш организм колба, где происходят химические реакции. Так вот если мы съедаем лишнее, он откладывает и пока со здоровьем все ок, но если лишнее откладывать некуда, вот тогда и начинаются проблемы. А если мы едим правильно, организм расходует то, что ему недостает, потому и худеем. Вот только почему я начала с груди??? Подскажите, какие есть упражнения, а то она тает прямо на глазах
Юля 86. Удачи.я тоже с сегодняшнего дня
Линда. Нет не за 4 недели. Где то за 3месяца. Но это всепотомучто я срывалась. Много раз. А вообще засамую первую неделю диеты сразу 7 скинула. Вот сегодня начинаю с 79 4. Хочу строго и без срывов до нового года.
Привет девчёнки)) я уже тоже с вами) как и обещала с понедельника.
всем удачи!!! и мне тоже. )
Доброго всем утра! У меня сегодня минус 100гр., Все равно хорошо. Я вчера съела за день 3 яблока.Сегодня пойду закупать питание себе!
настюшка, 16 кг за 4 недели!!!! Класс!!!! Тоже так хочуууууу!
Думаю у меня получится – вес большой. А обьемы как?
да,значит хурму не буду.возьму завтра мандарины,ананас,апельсин,яблоко
Хотя на третьей неделе – больших результатов ждать не стоит.
Я вот ем яблоки, мандарины, апельсины, грейпфруты, свити.
А вчера муж соблазнил хурмой.
Результатами после хурмы категорически не довольна.
да,хурму как бы можно,но лучше не надо,я считаю,так же как и груши,я их ела в какой то день отвес был -200 г,от мандаринов -400
Настюша. Насчет хурмы – кто-то пишет, что можно, кто-то, что нельзя. Я вчера немного ела – отвес 200 грамм.
Кстати.а 4как вы думаете хурму вообще можно? Я посмотрела она намного калорицней осталтных фруктов. Например если мандарин 33 кал в 100граммах.то хурма 85 в 100. Да и кстати начинаю завтра с весом 79 кг. Рост 1 74. На этой диете пол года назад сбросила с 96 до 80.16 кг короче. Вес не вернулся. Вот хочу до нового года 10 скинуть. Так хочу на н.г.хотя бы 70 весить.
сейчас поймала себя на мысли,что я даже жду завтрашнего дня,завтра же 3 неделя начинается у меня,ну и вот,будут фрукты,любые,а я так хочу фруктиков)))))особенно мандаринчики,какая зима без мандаринов,то?))еще хочется ананас)и хурму бы съела.)
Всем новеньким девочкам привет и удачи.
Кети-да,я из Риги.)
Наталья 41/175/85,4 -4нед 4д-начинай искать рецепты пп,я уже посматриваю,интересно так же можно питаться.
Привет девчонки!с завтрашнего дня присоединяюсь к вам)тоже хочется к новому голу похудеть!на данный момент мой вес 62 кг.((при росте 167!хочу 57-55
Приветик всем.завтра начинаю диету. Только решила чередовать по утрам,один день яйца .другой день творог. А то если честно,пока сидела на эиой диете с перерывами .от яиц уже подташнивает.хотя я их оооочень любила
Ведьма а вы случайно не из Риги?
Всем привет!У меня осталось 2 дня диеты,и что-то страшно,как питаться неделю до 1414.Наталья 36-мужества,я тоже хочу плова,а если он с пропаренным рисом,то его можно по ПП.Всех с отвесами,Ведьма не расстраиваться,зато хорошо было)))
Привет всем! Завтра 1- й день первой недели. Приготовлю яйца, апельсин и яблоко, на вечер отварю куриные сердечки и. Возьму 1,5 л. воды. Держите за меня кулачки! Завтра напишу свой утренний вес.
я уже выпила,посмотрим как подействует.спасибо за совет
Сейчас не знаю, попробуй. Во всяком случае – хуже не будет. Я для себя уяснила правило: Если лишнее съела или выпила, сразу акт. уголь,все очищает.
Наталья 36 7д3н154/97-89,0- не подумала,а если сейчас?подействует же тоже?
Ведьма, надо было вечером выпить активированного угля-2 табл, вся вода ушла бы утром.
всем доброго утра.Поздравляю с отвесиками.Если помните,я говорила,что буду пить вино или шампанское на выходных.Ну вот вчера выпила,шампанское,много-2 бутылки,сегодня 900 г.Вот вам и алкоголь,ну это конечно жидкость затормозилась,но как то не радует такой привес.Сегодня продолжаю по плану
Ася и тебя с отвесиком! В диете сказано, что нужно дать передышку, хотя бы недельку после диеты, а потом начинать 1414. Я теперь точно пойду дальше. Раньше и поделиться некому было. Поддержки не было, а теперь с надеждой жду ваших комментариев.
1д. 2н. Кат 178/84- 79,3 поздравляю нас с днем ангела))) мне конфет коробку подарили, я йх убрала в дальний угол)))
Привет девочки! всех поздравляю! я жду завтрашних результатов))) голода нет кушаю все по меню, вчера нарушила, выпила немного шампанского, но без закуски.
на обед сегодня вареные овощи и курица, сварю курицу капусту, морковку, помидор и лук в одной кастрюльке, буду кушать, жаль что бульон нельзя, я конечно знаю что нельзя по диете овощи варить на мясных бульонах, но уж очень хочется….
Наталья 36, поздравляю с отвесом и восхищаюсь силой воли =)
Доброе утро! Несмотря на то, что я добавила вчера в меню курицу, сегодня отвес -400, что очень-очень радует. Еще немного, даже не верится, что скоро конец диеты!
Всем доброго утра и побольше отвесиков! У меня сегодня -500гр. Как вчера хотелось плова, аж снился он мне. Но я устояла. Сегодня опять фрукты. Сплю хорошо, настроение – хорошее, вообще летаю. Заметила, что сильно объем ушел со спины и ног. Грудь пока на месте. Эх девочки, хорошо то как!!! Многие сидят на диете и страдают, а я кайф от диет получаю, особенно, когда есть результат. Нужно к этой диете относиться, как к ПП и все. Я когда первый раз закончила диету (2012г),тоже в это время, перед НГ, не хотелось выходить из нее. И я продолжала 1 и 2 нед..
Привет всем)))
Я с понедельника тоже с вами.надеюсь что эта диета даст результат, так как другие не давали минуса после того ,как набрала после гормонов.очень хочеться верить что наконец вес двинеться с мертвой точки.
Ася, спасибо за ответ. Значит буду их и куриными в перемешку есть.
Всех с отвесами! Все-таки на углеводах вес у меня скакал и особо не двигался, а на белковых днях (4-5) общий отвес составил -800. Сегодня были фрукты, но честно, не смогла. Съела курицы кусок, осталось много со вчерашнего дня, а есть некому. Одна из проблем – у нас дома никто еду не выбрасывает, обязательно все съедаем. Ну, правда, сегодня мне хотелось это сделать. Посмотрим, что завтра будет =)
Линда, можно. Они не сильно отличаются составом, но в перепелиных больше витаминов полезных.
Девочки! У меня вопрос – можно ли есть перепелиные яйца? Я сегодня купила для диеты.
Просто сидишь, кропаешь, а оно не появляется. Обидно. Асютка, у меня та же песня все едят свое и в мою тарелку смотрят(им кажется у меня вкусней)
Все равно перечислю: узбекский плов с гусиными желудками, много моркови, жареный толстолобик, борщ на бульоне из домашнего петушка, блины со сметаной. Плова хочу сил нет, но держусь, ваша поддержка помогает. Всем удачи!
Я потушила себе мясо в собственном соку))) так папа половину выпросил себе))))
Наталья 36 6д3н154/97-89,5-я заметила здесь многие сообщения не отображаются,я тоже много писала.того что не добавляется
Я девочки, что-то не поняла. только что написала сообщение с подробным описанием того, что я сегодня приготовила, а оно не появилось на форуме. Как это понимать?
Виктория в этом мы с тобой похожи!
Асютка поздравляю,отличный результат.Думаю киви можно и нужно
И снова здравствуйте))) всех поздравляю с отвесами))) у меня с 24.11. Минус 4400… У меня вопрос на третьей неделе в фруктовый день киви можно?))))
Ведьма, слушай, я тоже мясо жирное не ем, колбас не ем, масло на хлебе только с красной рыбой или икрой, это очень редко бывает. Майонез – в чистом виде не ем, салаты с майонезом – крайне редко. К чужой еде отношусь едва ли не с брезгливостью. Есть только буквально в паре мест. К друзьям хожу со своей закуской. Короче, когда пью думаю, надо же закусить – закусываю, потом плохо, тошнит, желудок болит. Решила эту проблему – стала брать с собой то, что я готовлю. Готовить люблю, при чем люблю извращаться, пока освоила около десятка различных кухонь. После похода в ресторан могу приготовить такое блюдо дома. В общем я получаю от готовки моральное удовлетворение.
я тоже готовлю,а когда не готовлю,и мы идем в гости,так тем более я ничего практически не ем,у меня всю жизнь такая фигня,я в гостях вообще есть не могу,абсолютно пропадает аппетит,видимо подсознательно я не доверяю людям,не знаю,как и с чем они готовили блюда.Да я и в детстве почти ничего не ела,из блюд,и многие продукты не ела,начала многое [censored] в пищу,когда уже стала самостоятельно жить и сама готовить,то что я готовлю,мне все нравится))))Ну и до сих пор я не ем например сливочное масло на хлебе,вообще никогда его не ела в таком виде,только если добавляю в блюдо,гле оно растворяется,картошка,макароны и т.д.майонез не люблю,горох светлый не переношу,мясо с жиром,колбасу практически не ем,ну крч можно много перечислять)))
Так что.девочки,не будем расставаться.Я уже привыкла,утром до работы посмотрю,как у всех дела,вечером тоже,реально помогает общение!Наталья 36 поздравляю,ты молодец,добилась своего,теперь с новыми силами вперёд!
Ведьма, я тоже, и не потому, что есть надо, а потому, что я много готовлю, плюс работа, короче в режиме загнанной лошади. Плюс все пробую, короче когда садимся за стол, я уже не есть, не пить не хочу, только спать.
Зато потом красота, пару дней можно не готовить и троглодиты мои довольные ходят.
Всем спасибо!:)
Наталья 36 6д3н154/97-89,5-Поздравляю,вот и 8 появилась на весах))супер!
А я как то редко на нг объедаюсь,у меня почему то всегда аппетита нет на нг,видимо потому что вечером есть надо.
Наталья 41/175/85,4 -4нед 4д
Спасибо, да все сбудется, я как раз перед НГ закончу, перерыв неделька и на второй круг!
Ведьма, я тоже по одному яйцу утром ем, в первые четыре дня по 2 шт ела)))
Наталья 36 6д3н154/97-89,5 – тоже прими мои поздравления.
Всем привет.
Ведьма – поздравляю, у меня на третьей неделе то плюс, то минус, но читала на других форумах – это нормально.
Решила тоже перед новым годом еще раз повторить первую и последнюю неделю. Уже привыкла я к такому режиму, только думаю, что буду по чуть-туть что-то есть, чтобы на Новый год не поправиться.
Ведьма,молодец!Так держать нам всем!У меня заканчивается диета,но несмотря на ДР и НГ я пойду 1414,просто не буду объедаться ,позволю себе отступить немного-шампанское и шубки маленько,спиртное не пила на диете,не очень то я его.Катюня,наши мечты сбудутся(я тоже была порядочно за 100)Так что главное-верим!
Девочки, всем привет! Сколько счастья -минус 500гр. Всё таки я перешла через ту ненавистную цифру!!! Ура! Ведьма, поздравляю! Но сильно не обольщайся, насчет 3 недели, не знаю как у всех, а я 4 дня прибавляла в весе, хотя кушала мало.У меня заканчивается 3 неделя, думала не выдержу, а есть совсем не хотелось. Так держать всем!
мне кстати,даже яйца не надоели,хотя на 2 недели их очень много.Но с утра я ем все время только 1 яйцо.
у меня уже скоро начинается 3 неделя,я уже боюсь,не знаю,как выдержу,эти 2 недели легко достаточно прошли,так как много белка было.С овощами и фруктами,я обычно себя очень голодной ощущаю.Ну посмотрим,может,после 2 недельной подготовки,будет легче.
Катюня167/109,2 6д 1 н-спасибо.сама радуюсь!:)я еще за 3 дня до диеты начала худеть,там за 3 дня еще 1,5 кг скинула.так в общей сложности вообще 5,5 кг скинула уже.С моим весом,я считаю тоже отличный результат,хотя я думала,что эта диета при моем весе не поможет,но я ошибалась.Моя цель 45 кг.за 4 недели,я конечно врятли до нее дойду,может еще повторю,там посмотрим,но уже конечно после нг,так как там по любому невозможно будет соблюдать диету.Мы все добьемся того,чего хотим,главное идти строго к цели!У меня сегодня на ужин тоже мандаринки,у меня там вообще смесь первый раз попалась.будут мандарины,апельсины и яблоко,правда в меню написано,еще и персик с дыней,но я их не буду брать,слишком много получится,да и дыню лучше ни с чем не мешать,это тяжелый продукт
ведьма158 6д.2 нед,55,7-51,7
Это очень приятные радости! 4 кг за 2 недели, это замечательный результат для твоего веса, я бы и на своем весе была рада такому отвесу! так держать, я в конечном итоге хочу 60 кг.это моя главная цель! а пока хочу 100)))) продолжаем!, у меня сегодня на обед фрукты, я
взяла мандарины, хочу почувствовать вкус НГ!
ой,точнее -400 г))))у меня же 52,1 кг был))))
Всем доброго утра девочки.
Вчера был у меня 0,а сегодня у меня -500 г.Вот такие радости с утра.
Всем хорошего дня
Ведьма, давай больше без баловства конфетками, лучше мандаринку съела бы)
Надин, я в ожидание понедельника, кстати я уже не перекусываю морковкой, наедаюсь тем что по меню.
Наталья 41 и наталья 36, у меня тоже есть своя маленькая мечта, увидеть меньше 100
Линда ждем тебя в понедельник, но не советаю ставить цель за месяц 20 кг! не загоняй себя в жесткие рамки, кушай по меню, и где не написанно количество кушай пока не наешься. и не гонись за результатом, просто старайся не нарушать, Посмотри сколько уйдет, а потом на второй круг или на 1414.
Я по себе знаю если сильно себя ограничивать, больше вероятности сорваться, я к магги тоже как к ПП отношусь.
в первый раз когда худела, за 4 недели ушло 8кг, но 2 кг вернулись, по объемам 4 см грудь и бедра, 6 см талия. по одежде очнь заметно было, а окружающие заметили что живот уменьшился.
Надин 160/86-78,5 4д 1н-обещаю больше ни-ни)
ведьма158 5 д.2 нед,55,7-52,1, комплименты воодушевляют, это точно! ТРИ КОНФЕТКИ, ну если только обещаешь больше ни-ни, тогда ок. Ждем результатов в понедельник.
Наталья 41/175/85,4 -4нед 3д, тоже удачи!
1д. 2н. Кат 178/84- 79,3 конечно держись, и после на пп обязательно, а то если есть расположенность быстро набирать, надо аккуратнее! Все рабочий день закончился, помчалась домой хавать положенный ужин! Всем удачи!
Ну все девчонки,зашла ко мне сегодня сестра.Не видела она меня еще до диеты,про диету собственно вообще никто не знает.Она мне сразу говорит.Ого как ты высохла))))и помолодела)))для меня комплимент.)объемы измерю в понедельник,НАПИШУ,ЧТО ПОМЕНЯЛОСЬ.Чтоб вы не думали.что я такая святоша,сегодня съела три конфетки трюфельных из белого шоколада,очень хотелось попробовать,каждая по 13 г,ну крч,конечно я этому не рада,но кальмара то я не съела в конце концов)))больше не буду обещаю.
Наталья 36,держись,я когда увидела на весах меньше 90,я так радовалась,поэтому я тебя понимаю. хочу сейчас увидеть 80 кг.Так что желаю удачи!!!
Девочки, у меня второе дыхание прямо от ваших коментов. Ну вообще, теперь точно буду держаться. Со следующего месяца хочу в спортзал, может чего немного подкачаю))
Надин 160/86-78,5 4д 1н , вот я тоже думаю что большой вес быстрее уходит, так как у меня тоже вначале чуть ли не по кг в день, а потом все медленее. Зато набрать могу очень быстро. Я летом на другой диете похудела на 8 кг, ну через примерно 2 месяца все было обратно при мне. ТАк что думаю после диеты надо продолжать следить за питанием.
Линда, правильно, и ждем тебя в понедельник!
Кстати, раз уж тут все из разных городов – кому-то удачного вечера, кому-то спокойной ночи, и всем – отличных выходных, держимся, девочки, в понедельник встречаемся на том же месте, в тот же час
Надин 160/86-78,5 4д 1н
Спасибо! Учту. В выходные дни постараюсь не есть сладости, чтоб нехотелось есть в понедельник.
До встречи всем!!!