Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ася, Света , Лена, Елена, отвечайте, как лишний вес набрали?)))))
это я была в предыдущем сообщении
Моему в марте 17
Таня, сама ржу, особенно вспомнила, у меня была соседка, я когда замуж выходила ей под 30 было, думала блин какая старая))))А счас вот думаю, что жизнь по сути только начинается.
а моему сыну 3 года будет в марте)))
Виктория, мне 34 ))))) конечно не будешь старовата))) ой смеюсь сейчас))))
Света, спасибо за идею, сделаю запеканку из творога.
Танюша, ну что-ты))) Это у меня настроение игривое, в предвкушении похода в театр. Мне вот 35 лет, но я не думаю что буду старовата для второго, моя свекровь моего муа в 41 родила, и ничего не заморачивается.
Мне вот главное старшего пристроить, потом вплотную займусь вопросом второго ребенка.
Блииин. у всех обед, это у меня уже восемь вечера)))) пятницы, заметьте))))
Ася 5д1н 158/71,8-69,6, я на второй неделе с утра кущала яйца, а в течение дня творог, так легче и вкуснее, творог обезжиренный можно запечь
Привет, стройняшечкам))) У меня заканчивается 5 день первой недели. Отвесы меня пока радуют, за 4 дня 3,5 кг. Здорово))) Девочки. диета 100 процентов результативная. Главное поставить цель. Как я уже писала, прошлое похудение дало минус 15-16 кг., потом за пол года прибавила 5-6 кг, теперь снова в бой. цель пока 64 кг))) Всем удачи в похудении.
Виктория, извините, если что не так сказала, желаю Вам от всей души малыша! !!! я вот тоже лет через пять второго хочу, ой мне будет много лет! но ничего, пока конечно здорово заняться фигурой. а вообще конечно, как показывает практика и ответы, в основном, набираем мы от того, что лупим вредную еду, ещё никто не потолстел от злоупотребления огурцами и помидорами. я пью белое сухое вино, в еде по-прежнему не нарушаю, хотя очень хочется сыновий гранат.
Танюш, я знаю когда может забеременеть женщина))))
Тесты эти покупала, пользовалась наверно с полгода, потом решила, если Бог даст, значит хорошо, нет, значит нет. Теперь вот есть более насущные проблемы, сынульку пристроить в вуз. Он у меня 11 класс закачивает, не до беременности вроде сейчас тяжело будет через всю страну к нему в вуз таскаться.
Так, что вроде как и смирилась, но нет нет, да и ковырнет червячок.
Ну я вот в самом начале была около 61 и это реально много,морда квадратная, и животик появился, что меня не радовало,а как посмотрела на одну фотку летом,так плохо стало =))) решила надо возвращать свои 54-55 кг. уже сейчас почти всё устраивает, ещё немного и буду довольна. А вообще я в свое время (22 года сейчас уже почти 27) была 45 кг… но при моём росте…это было очень мало я была реально дистрофан тока грудь была….но а потом просто нажрала конфетами, булочками и т.д. почти до 63 кг…потом похудела до 59 и после этого вес колебался 59-61
Виктория, уверена, ляльку родите!!!! как бы так сказать, но женщина может забеременеть, тол.ко один день в месяц, купите тест на овуляцию, и в самые две полоски тогой ))) вот я так забеременела, когда точно знала, что у меня овуляция благодаря тесту.
Марина, обидно и то, что из-за проблем со щитовидкой, киндера мы тоже на завели
Виктория, 3 д. 1 нед. 165/76.6-75.3 Очень интересно. Я ничего не знаю, так случилось, что принимать противозачаточные мне не пришлось.Я конечно худею медленно на большая вероятность, что весь удержится.
Я всю жизнь весила 57-59 кг, ни роды, ни стрессы ничего на меня не влияло, потом бабушка сказала, что я толстая, решила похудеть, похудела до 53 кг, 5 лет держался вес 55 кг. В оин прекрасный момент мы с мужем решили завести второго ребенка и я перестала пользоваться противозачаточными, за неделю поправилась на 5 кг, за месяц на 10, по итогу более чем на 20 кг, как выяснилось отказ от противозачаточных спровоцировал проблемы со щитовидной, и все бы ничего, если бы вес стоял, привыкнуть можно ко всему, правильно подбирать одежду, белье, но я поправляюсь. Самое смешное, печеньки, конфетки, жирное, тортики, ничего этого я не люблю и ем крайне редко.
таня 158/58 3 д. 2 н вес в 16-25 лет был 57-60 кг. не худая не полная, много лет в одном весе.Роды на вес не повлияли. потом в 27-28лет приболела, нервы и малоподвижный образ жизни вес добежал до 65-66 кг. так вес и держался 5 лет, ничего не делала для снижения, в принципе он мне не мешал. 4 года назад нервы, еда на ночь сладким и за 1,5 года 10 кг. Два года назад вес был 77-78. Тогда медленно худела за 4-6 месяцев до 69-70 кг. На чем и остановилась.Потом весь держался. Но за эти полгода набрала 3 кг только из-за печенья, очень его люблю. Мой оптимальный вес будет в пределах-60-65 кг. Все что лишнее мешает мне спать, складки на животе под ребра лезут мне просто больно. При весе свыше 65 кг летом уже не могу одеть платья, ноги в кровь, кто знает про эту проблему поймет.
девчонки, а вот кто как довел себя до лишнего веса? я вот наела после родов бутерами , шашлыками, пиццей и пивом до 86 кг себя, беременность и роды на мой вес никак не повлияли. я 53 была только в 21 год, а потом уже на 74 кг очнулась, с таким весом и забеременела. просто интересно. Таня, вопрос не к тебе)))))) у тебя и так нет лишнего веса, если только его раньше не было.
Марина К., полностью с тобой согласна, кг в неделю, это очень здорово! я, например, буду счастлива, если за две недели от 1 кг избавлюсь) )))
Тока меня наоборот немного поругали, что я похудела боятся будет ветер улечу =)))
Ася 5д1н 158/71,8-69,6 Меня больше всего ненавистны овощные дни. Но не люблю я овощи без картошечки или каши с жирком.
Всем привет. У меня сегодня отвес -500 гр. Вес двинулся на 4 день. Все прекрасно, ждем новых движений.
Елена 2д.2нед.(168/78)#74,0 Ну до день рождения разогнались. Пусть будет даже 70 и то радость и будет конечно заметно. Не спешите, постепенное похудение полезнее для организма, голодным ходить не стоит.
привет всем! ну вот, весь 2 дня держался, а за вчера сдвинулся на 500 грамм. Так что в один день 100, в другой 500. Если в неделю уходит 1 кг, то считаю вполне нормально. Держитесь девченки и не расстраивайтесь. Все равно все сдвинется обязательно к лучшему.
Ася у меня вот по виду видно, по килограммам не особо.
По вещам не по всем видно.
Таня, здорово, это хорошо, что результат виден, так приятно, когда замечают окружающие. У меня вот наоборот пока особо не заметна разница, но я надеюсь, что когда будет 65, тогда точно будет видно =)
Виктория, ага, меня всегда вторая неделя смущала, там правда очень много яиц, я столько не вынесу =)
Всем худеющим приветик!!! Вчера вот решила начать делать и масаж спец.масажером и кремом для сжигания жиров,делала минут 20 животик был потом краснющий =))) и сегодня тело немного болит. Вчера на работе коллега сказал что я очень похудела, ну и я сама понимаю что ушла в обемах, и лицо похуделО, и животика практически нет даже виден прес…это радует….пока не взвешиваюсь до понедельника пока не пройдет хотя бы 3 дня КД…знаю свой организм, что спустя 3 дня КД вес нормализуется и становиться таким какой есть на самом деле….Жалко что придется нарушить 5 и 7 декабря так как буду отмечать день рождения но ничего настроена несильно нарушать и потом просто продлить на недельку. Всем Удачки и хороших отвесиков. И конечно же всем Хорошего дня !!!
Ася я тоже чередую, то боюсь закукарекать и начать яйца нести.
Кстати сдала анализы на холестерин – повышенный, какая причина – не знаю.
Мария, добро пожаловать.
Лена, я вообще чередую яйца и творог. Вот чего утром захочется, то и съем.
Отвес всего -100, но хоть какой-то =) Наверное организму сложно так быстро привыкать. Если взять мой максимальный вес за последние 2 месяца, то с него уже минус 7 кило, как же я жду 68, вы не представляете =)
Присоединятся можно всем,вместе веселее и легче))) Мой мини-отчет за пройденный день минус 400 грамм, что не может не радовать)))Правда до дня рождения до 65 наверное не дойду, будет килограмм 67 наверное, я так думаю…
ну и еще, яйца перевариваются 2-3 часа в зависимости от. способа приготовления и усваиваются полностью, а творог 5 часов. так что организму попроще с яйцами расправиться. ))))
Лена, не волнуйся, уже давно установлено, что холестерин в яйцах полезный, это не тот, которого мы все боимся и который получаем из жареной пищи)))
Таня 158/58 2 д. 2 н У меня при беременности были проблемы с почками, а сейчас вроде тьфу -тьфу, но хотелось продукт по легче, а вроде в яйцах и холестерина много/опять же пишут, что если масло не [censored] то всё выходит/Воды пью много, но устала в туалет бегать)наверное чтоб не нарушать диету останусь на яйцах)
Всем привет! Сегодня начался 3 день и у меня отвес за вчера – 700 гр. в итоге за 2 дня-1800 гр. Очень это радует, но хочется конечно вкусняшку( дети постоянно соблазняют…. пока держусь
Маря, добро пожаловать!!! удачи и терпения тебе)))
Маря 164/82, ПРИВЕТ! Конечно можно и даже нужно!
Привет,стройняшки! Вечером уже писала ,но почему то выкинули мой отзыв(Хочу присоединиться к вашей компании,можно?)
А без рекламы никак нельзя?
Алёнка, давай сидеть, первую неделю лучше совсем без нарушений, тогда вес сходит очень хорошо.
Мой отвести за сегодня составляет -500г. Итого: 98,7
Маленькими шагами продвигаемся к цели.
Всего на данной диете скинула 10,9 кг
Ну да буду грызть морковку,а что делать =)))
кроме того, чтобы почки не страдали, потому и рекомендовано пить много воды, норма воды 30 мл на кг веса тела, то есть при весе, допустим, 60 кг минимум1,8 литра в сутки, а с учетом белковой диеты еще плюс 500 мл. я вообще водохлеб, тоже выпиваю около трех литров в сутки
Лена, если с почками проблемы, то не только яичная, но и творожная и любая другая белковая диета нежелательна, смысл не в яйцах, а в большом количестве белка, а в твороге белка содержится больше, чем в яйцах. яичную не стоит применять, если проблемы с поджелудочной железой, которой тяжело будет справляться с желтками яичными, в них много жира. так что можно не менять на творожную, если яйца больше по душе
Таня 170 1.д.2.н. морковку грызи)) и чаёк попивай. Уменя те дни на след. недельки… все мои страдания впереди
Ох у меня вот тот день когда вот вот начнутся КД и так хочется сьесть что-то вредное =((( вот как удержаться =(( хоть ты домой до самой ночи не иди чтобы не было соблазна =(((
в отзывах вычитала, что яичная для почек не очень хорошо( это у кого с почками проблем) вот решила перевестись на творожную магги.
Таня, спасибо. То я немного расстроилась.
Я не фанат булочек и конфеток, ем конечно иногда, но это крайне редко перед КД и если уже мозги совсем не соображают, а еще работать полночи.
Виктория, фрукты, тем более такие, не страшно, это же не конфетку, печенюшку и булочку))))). а 100 гр ерунда, фрукты- углеводы, вот и подзадержали водичку.
Девчонки привет, я расстроилась, правда сама виновата, вчера есть сильно хотелось, вот я яблоко, апельсин и две мандаринки сожрала. вот сегодня результат 100 грамм.
Таня 158/58 2 д. 2 н у меня завтра тоже вино по плану. С мужем в театр идем, затем в ресторан, по меню без проблем рыба или креветки, салат, так что точно наемся
таня Ну, наверное, немножко то можно. Главное не есть ничего лишнего. Я вот красное сухое иногда пила, особо не влияло. Сейчас правда решила вообще перестать пить =)
да, очень здорово избавляться от килограммов в компании, меня лично из-за этого даже схарчить чего-то не того не тенят. одна проблема- завтра пятница, а это…. белое сухое вино(((
извиняюсь, опять заглавная буква имени не прописалась(
Наконец-то 69! Теперь я буду стараться держать себя в руках! В том году смогла сбросить до 69,5 но быстро набрала вес обратно, не хочется опять так же. Сижу строго, не нарушаю, очень рада, что нас тут сейчас так много =)
таня, спортом занимаюсь третий год. каждое утро, кроме субботы, бегаю по 10 км, плюс два раза в неделю шейпинг, но вот сейчас, подвисать кожа начала, над шрамом только, в других местах все норм
таня 158/58 2 д. 2 н
Хотела спросить,а спортом ты занимаешься???Я хожу в спорт.зал 3 раза в неделю и плюс диета и кожа очень хорошо подтягивается!Можно делать масаж вместе с спец. кремами.
чай этот есть в любой аптеке, 180 р. я как -то коряво написала выше эффект от чая на след. утро. если выпить после ужина, а то получилось, как будто эффект через 10 дней))) только
таня 158/58 2 д. 2 н
Спасибо…надеюсь в наших российских аптеках я такой чай найду….меня 2-ая неделя пугает своим изобилием яиц =(((
девчонки, а что с кожей делаете, чтоб не обвисала, а то жирок на прессе уходит и кожа над шрамом кесарева подвисать начала, немного, где-то. сантиметр, но это раздражает, да и в целях профилактики надо что-то с кожей делать при похудении.
всем привет! ну неделя! я в восторге, сплошное мясо)))) я второй день лопаю свинину на гриле, во диета! Таня, я пью чай летящая ласточка, продается в аптеке. очень люблю его, там курс 10 дней. никаких проблем сразу))). кишечник чистит здорово!
Всем доброе утро, сегодня 1 день 2 недели. За вчера минус 300 грамм. У меня 9 декабря день рождения, надеюсь дойти до 65 кг)))
Всем Доброе утро.Вес стоит, надеюсь начнуться КД и начнет падать…но ещё проблема…не могу сходить в туалет,что посоветуете делать???Воды пью очень много, примерно 3 литра день.
Марина К. 3 д1н158/72-72,2 я делаю чуть по другому) смешала масло антицел.с морской солью и делаю каждое утро в душе массаж с массажной щёткой, а после ванных процедур на проблемн. зоны мажу подтягивающее масло для тела (но по консистенции оно как лосьон)Усиленно хочу себя к Новому Году в норму привезти. Вес может на месте стоять и из-за приближения женс. дней
Лена 164/(71,6 )70,5–2д.1н и Ася 3д1н 158/71,8-70,2. Ну что весь за сутки не сдвинулся. Я конечно понимаю, что для меня 200-300 гр. нормально. Но сейчас я думаю, что связано с “личными” делами. Вы конечно молодцы. И еще совет, я 2 года назад худела (тогда мой вес был 77,5) на этой диете и к диете через день-два добавляла солевые ванны. От них кожа очень подтягивается. Пачку соли на ванну и сидишь 20-60 минут. Не было обвисшей кожи и целлюлит уходил немного.
У меня вчера минус 700гр, сегодня плюс столько же, не понимаю уже ничего, но бросать пока не собираюсь, боюсь снова набрать
Марина К. 2 д1н158/72-72,2,…я только за )) вместе веселей и легче. Вчера вечером конечно есть хотелось, так как у меня двое детей всё ходили меня дразнили вкусняшками) но я как солдат ни-ни, а сегодня…Ооо Алилую – 1кг.100гр.
Ольга (178/99,2), ты спрашивала, у кого больше 100 кг. У меня 105 (рост 168), давай посоревнуемся. Завтра начинаю (наверное, в 20-й раз), больше 3-4 дней без отступлений от диеты не получается. Вдвоем эффективнее.
Ася, сидела 13 дней, но 13 день плавно перешел в 1 день Магги.
Виктория, а сколько дней ты сидела? *Просто интересно, я только магги и 6 лепестков пробовала*
Ася, по весам немного – 2.6 кг, по объемам 4 см бедра и грудь, 5 талия.
Елена, ага, примерно такая же цель =)
Виктория, а какой результат после японской был? =)
Елена, безусловно когда ты не один – легче. Мы на форуме “Японская диета” поддерживали друг друга, приободряли если вес не уходил или уходил медленно, советовали.
Особенно тяжело в самом начале и в конце диеты. Я вот совместила последний день японской диеты и диеты магги, побоялась, что если хотя бы один день поем нормальной еды, будет очень трудно заставить себя сесть на диету. Я вообще на них никогда раньше не сидела, не хотела, да и думала что никогда этого не выдержу.
Девчонки, вместе сбрасывать вес намного легче. Лично для меня и поддержка, и контроль. И еще я тоже сравниваю у кого как вес уходит.
таня 158/58 1 д. 2 н
Хочу для начала 65 кг хотя бы. А потом до 57 кг вторым заходом. Ну или как получится)))
Марина К. давайте =) а то я тут уже второй месяц кручусь, все никак в руки себя не возьму =)Вместе как-то легче, хоть моральная поддержка =)
Решила поучавствовать,вместе легче переживать трудности.Диета в принципе не голодная,но потерпеть надо.За первую неделю скинула 4,300.Надеюсь,за 3 недели ещё скинуть сколько-нибудь.Всем удачи!
Сегодня отвес составил 500г, итого 99,2. Надеюсь к Новому Году увидеть на весах хотя бы 85-89. Это конечно трудно, но сдаваться не собираюсь.
всем привет,за 1 неделю отвес 4 кг,сегодня нарушила вином(полусладким),начинаем 2ю неделю…уф как хочется чё нить вредного)
Лена 164/71,6 –1 д.1н давайте вместе со мной, да и у Аси похожие параметры.
Ася 2д1н 158/71,8-71 Давайте вместе худеть. Параметры очень схожи. Я вас буду радовать тем, что уверена, что худеть Вы будете быстрее. Такой уж у меня организм, медленно набирает и медленно худеет.
Всем привет!Я сегодня первый день сижу на яичной магги) пока всё ок… посмотрим как дальше пойдет
таня 158/58 1 д. 2 н
Конечно можно на ты. А у нас были неполадки с интернетом…а вес да уходит вот было 55 и это вечером,так что потихоньку вес уходит, немного бывает нарушаю…пью кефир…Так что всё реально…хочу 54 кг… если уже больше то буду дистрофан…ну вот надеюсь начнутся КД и вес нормализуется…но все равно цель отсидеть почти до конца…потом день нарушу так как День Рождения и потом уже закончу. Всем хороших отвесиков…терпения и главное силы воли =))
Таня, привет, только хотела спросить, куда ты подевалась ( если можно на ты), поскольку ориентируюсь на тебя в том смысле, что если при твоем росте небольшой вес будет уходить. значит, у меня тем более должен. а кг этот, да, по причине кд. у меня лично сразу два в плюс накануне, а потом уходят.
Всем Привет.Я пока не буду взвешиваться,ато вес падал падал было уже 55 а тут сегодня бац и 1 кг, но это я думаю из-за того что КД на днях должны начаться, я на это надеюсь.
Сидела месяц на яичной диете в апреле, минус 9 кг , после диеты набрала за неделю 4 кг, остальные кг вернулись в течении полгода, минус этой диеты- сильно выпадали волосы 3 месяца, потом все нормализовалось, если бы не выпадение волос, то еще посидела б
Елена, а до какого веса падать хочешь?
Девочки, всем доброе утро. Сегодня последний день первой недели. На весах минус 500 грамм. Ура!!! И вчерашние плюс 300 ушло, и отвес 200 грамм.
У меня отвес 600 грамм, итого за два дня отвес 1.200 кг.
У меня на японской диете была задержка 5 дней.
Всем доброе утро. Отвесики так радуют, настроение хорошее и появилась энергия =) За первые 2 дня -1,6 кг! Еще чуть-чуть и заветная цифра 6 =)
девушки, всем привет! у меня первый день 2 недели. как и говорила, на весы вставать не стала, очень боюсь, хотя внешние изменения меня безумно радуют))) муж сказал завязывать, итак худая стала)))) Ольга, девчонки на форуме в октябре -ноябре 2013 года, кто после первой недели много сбрасывал, все писали, что идет задержка кд. но потом отписывались, что все нормально, приходили кд с небольшим отставанием. а я еще теперь начала ходить к косметологу, так что выйду на работу в январе после трехлетнего декрета, и никто меня не узнает, уходила- то с весом 92 кг)))))
После быстрого сброса веса ни у кого не было проблем с КД?
Таня, спасибо. Я про свинину как то не подумала. Обычно ее запрещают. Но наверное, можно попробовать окорок, он не такой жирный как другие части.
Елена, ну так можно и свинину же взять, выбрать минимально жирную часть. запрещена только баранина. наверное, не надо на курицу менять, в ней жира гораздо меньше, чем в мясе. а если пишут лопать мясо, смысл видимо в том, чтобы в организм поступали и животные жиры. как вариант, говядину можно. на гриле зажарить, если у духовки есть такая функция
Девочки, подскажите, можно ли когда написано жареное мясо делать жареную куриную грудку? Или обязательно должна быть говядина? Если говядина, тогда посоветуйте как жарить? У меня получается резиновая, есть невозможно(((
Девочки, признаемся, есть у кого-то вес около 100 или больше, с кем мне сидеть и соревноваться?)
всем привет! у меня последний день первой недели. великолепная диета!!! у меня в еде ни одного нарушения, ни разу не хотелось ничего запрещенного и ни разу не была голодной, как мне нравится, что есть надо всего три раза, а то на правильном питании еще перекусы должны быть. в общем, после диеты так и буду три раза есть. но, взвешиваться завтра, как обещала, не буду, не ругайтесь))) решила через неделю ибо если меня не удовлетворит результат, могу бросить со злости. а так, пройдя половину пути, бросать будет обидно независимо от результата. у меня на ужин -вареные овощи-фууууу бяяяка, не знаю как запихнуть в себя их. Ольга, молодчинка, две цифры на весах это здорово!!!! а то что мало, так это жир горит))) всем хороших отвесов
Всем привет, села сначала. с нарушениями скинула около 3 кг, как-то не очень много, но нарушала сильно, так что теперь сажусь строго-строго. Благо до нового года никаких праздников не планируется =)
Сегодня отвести составил всего -300г, вроде и увидела наконец-то не 3-ех, а 2-ух значную цифру, но все равно, как-то мало