Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Всем доброе утро, хороших всем отвесов, у меня вчера был первый день – минус 600 грамм, чему я рада. После японской диеты соленая еда – блаженство.
Всем доброе утро. У меня сегодня плюс 300 гр, даже не знаю откуда, по еде все соблюдаю, единственное, я ужин хорошо посолила, может от этого… Надеюсь завтра уйдет))) Всем хорошего настроения!!!
Всем привет, у меня вес скачет словно чумачедший, но надеюсь все таки, что он одумается и пойдёт на спад, ольга я ем салат(помидоры огурцы капусту) увидела на другом сайте и мне тот вариант конечно больше понравился
Всем привет, я с сегодняшнего дня с вами, так как эту диету я начала сразу после Японской, то пока она мне не кажется голодной и более того, очень вкусной по сравнению с пищей совершенно не соленой.
Посмотрела на счет салата, в яичном варианте есть и овощной салат, и салатные листья, А в творожном написано просто салат.
И кстати, кое в каких видах диеты магги написано, что салат – это именно салат, а не салатные листья
С сегодняшнего дня опять села на диету, так что теперь я с вами.
Вчера провела день подготовки к диете:
На завтрак: Овсянка с яблоками на воде
На обед: Яблоко
На ужин: Куриный бульон
Итого -500г
Посмотрим, что будет завтра
привет худеющим))) Я уже сидела на этой неделе в марте, похудела с 86 кг до 71, худела полтара месяца. потом снова начала все кушать и вот 5 кг прибавилось. с сегоднешнего дня начинаю заново, пока цель 64 кг))))
Елена, ну результат!!! очень круто. я планирую себя заставить встать на весы в среду утром, то есть в перый день второй недели, боюсь очень, ну хоть бы килограммчик ушел . фрукты любые можно одного вида, а если написано салат, то это листья просто(((
Всем добрый день! Мой отчет за прошедший день минус 400 грамм. Сегодня ночью снились оладушки с медом ))) Таня, спасибо, я стараюсь. А ты когда будешь взвешиваться? За неделю сколько ушло? Девочки, у меня тоже вопрос, в меню салат – это помидоры, огурцы? Или можно морковку с чесноком потереть без масла конечно? И еще, на завтрак в творожном варианте написано фрукты в любом количестве, это не обязательно апельсины, их можно чем то заменить? А то я на них уже смотреть не могу)))
а почему нельзя не знаю( может потому что жидкость с калориями считается тоже едой
Ольга, извиняюсь, заглавная буква в имени не напечаталась в коменте
всем привет! у меня 6 день, в еде не нарушала))). визуально, конечно, стала посуше. ольга, 1. можно заменять на свежие овощи, 2. яйца можно жарить без масла, 3. куриные и овощные бульоны нельзя. всем удачи и отвесов)))
Девочки, пара вопросов:
1) Сильно ли страшно, если заменить вареные овощи, на свежие? Помидорки например, или же делать тушеную капусту с помидорами и луком, без специй и соли – это сойдет за овощи?
2)Можно ли жарить яйца в мультиварке, без соли, ибо вареные уже не лезут.
3) Почему нельзя легкие овощные и куриные бульоны?
Все, отпраздновала на славу. Плюс еще 500 гр. Думаю, проще все-таки сначала начать будет с понедельника. сегодня как-то особо ни есть не хочется, ни делать что-то. Хочу прям строго сесть уже, а то много себе позволяла за эти три недели нарушать, вот и результат такой маленький =)
Начала диету с исходного веса в 109,8
Четко придерживалась положенного рациона и в итоге за 12 дней диеты потеряла 9,3 кг.
Сейчас начал барахлить желудок, решила на несколько дней воздержаться от диеты и попить на ужин куриные бульенчики, а на завтра овсяную кашку.
Скоро буду с вами, опять в строю.
здравствуйте, девочки! Елена! ну красава, так держать. слушайте, я этот форум читаю сейчас с самого начала, так тут есть девчонки, который на этой диете со ста с лишним кг худели до 57-64 кг. за несколько кругов, конечно, но все же. да и вообще практически у всех вес уходил очень хорошо. в меня это вселяет уверенность, мотивирует. может, не за один, так хоть за два захода я избавлюсь от своих кгшек. еще два дня и на весы!
Девочки, всем здравствуйте. Я молодец молодец))) Вчера наготовила кучу вкусностей и ничевошеньки не съела! Прямо горжусь собой))) Результат минус 500 гр.
А я в пятницу наелась торта и фри на др у друга и плюс 1,2 кг, вчера строго на диете минус 1кг, сейчас 67,5, чуть нарушишь и привес чудовищный, надо держать себя в руках, думаю для закрепа надо будет на пп перейти
Всем привет,тоже сижу на этой диете, 4ый день,недавно снилось что ем пироженые и ругала себя)))проснулась и вздохнула спокойно))пока не нарушаю)сбросить нужно много…отъелась,пока еще не взвешивалась..батарейка на весах села…увидеть бы хоть маленький результат)
ого, Таня,у нас одна цель -54 кг!!! и, судя по Вашему результату, у меня есть шанс, я год не могу справиться с 4 кг, несмотря на правильное питание. и спорт((((
Таня 158/58 3 д 1 н
Вчера несколько раз писала,но чего-то комент не сохранялся =(( Я хочу похудеть до 54… когда месяц назад начинала диету была 60 кг… но потом вот на 10 дней забросила была в отпуске, и сейчас хочу дойти до желанного веса =)))
девчонки, я тряпка, ну где взять былую силу воли? по еде не нарушаю, но….. муж притащил пиво , и я не устояла, вот пиво пью:-( а пиво это зло, ну что за жизнь((( в среду утром буду взвешиваться, посмотрим за неделю как, но в зеркале вижу совсем тощие ноги и руки, ключицы, пресс начал проглядывать, надеюсь на минус 1 кг.
Лили, я тоже обожаю пиво, но пришлось на время похудения отказаться.
привет, девочки! такой большой вес я сбросила только на правильном питании, не ела после 19 часов,диеты не помогут, чего я только не пробовала, ну и конечно без спорта никуда. первые 10 кг сбросила, занимаясь два раза в неднлю шейпингом, остальные 18 кг к шейпингу подключила ежедневный часовой бег или быструю ходьбу.держать вес несложно, я по -прежнему шесть дней в неделю занимаюсь спортом и стараюсь правильно питаться, раз в неделю разгрузочный день. так что все вкусняхи, которые я ем, исключительно до 12 часов, я отрабатываю спортом. Ася, мне кажется лучше довнсти до конца, а потом второй круг, так не сорвешься, а сейчас типа тренировка))))
Все привет, как и ожидалось, после дня рождения у меня привес 700гр. Причем сегодня опять праздновать буду так что да. Нет, ну это все равно лучше, чем если бы я набирала к тому весу что у меня был. А так посмотрим, с пн либо заново сяду, либо доведу до конца и потом повторю =)
Вы все такие молодцы, поздравляю с отвесами!
Девочки, всем доброе утро. Мой отчет за пройденный 2 день минус 500 гр.
Лили, спасибо. Я вчера так объелась салатом , что не стала есть хлеб))) А вот пока голода не чувствую, ттт. Правда по булочкам скучаю((( По пышечкам, плюшечкам, тортикам))) Надеюсь пока на диете буду, отвыкну.
Таня, напиши, пжст, как ты сбросила вес и как поддерживала?
Елена , это кусочек хлеба , желательно ржаной, бросаешь его на сковородку если нет тостера, только без масла и подрумянимаешь со всех сторон , я с голодухи этот кусочек боготворила
, так захотелось хлебушкууу, хотя сама не хлебная
Скажите, а когда написано 1 тост это что? Кусочек хлеба?
Таня , как тебе удаёться вес держать? Я в шоке 28 скинула , и держишься …. Я в мае 7 кг скинула и до ноября всё набрала, правда пива много пила летом…
В понедельник отпишусь, как прошли выходные, мне будет тяжко, так как домашним варю кашку на молочке каждое утро. Уже представляю как они ее уплетают за обе щеки, а я ем яички, уже плачу))))Но зато а предвкушении ужина уже текут слюнки. Пожарю себе свининку и умну ее с листьями салата)))ммммммм))))Вопросы: а можно мясо посолить? И можно ли салат сбрызнуть лимоном?
Таня, я понимаю , что на 3-4 неделе вес будет стоять на месте, у меня уже так было , то хотелось бы больше скинуть за первые 2 недели, я тоже на диете пью вино сухое белое, а рзакусываю своим вареным мяском , впрошлый раз до того как сорвалась накидалась коньяка , и на утро было -700, так что буханькайте только не часто и с нашей разрешённой закуской
Таня, спасибо. У меня как раз есть бутылочка шампанского брют. А то я уж подумала, что все на смарку, заново начинать придется. Постараюсь ничего лишнего не сьесть))) А на чем Вы похудели так здорово? На этой диете?
Екатерина, Вы конечно вообще стройняга по параметрам, но да каждая девушка, женщина знает лучше, как ей лучше))) мне тоже на вид больше 53 не дают, но я то знаю, как мне лучше))) всем сбрасывать вес!!!! ненавижу слово худеть просто….. это комплекс из прошлых времен
Спасибо за ответ)))А то работа в офисе, сидячая,много пью чая, кофе(привычка), стараюсь в основном пить зеленый с мятой и лимоном.Вода плохо идет. У меня рост 175см, вес 67кг. Все говорят, что норм, но якилограммчиков 6 хочу сбросить, тем более скоро с любимым собираемся на отдых, охота что бы купальник не впивался в меня)))Сегодня первый день у меня)))
Елена, я похудела на 28 кг за 10 месяцев, год после этого в одном весе, ну минус два бываю, поверьте, ни одной пятницы за два года не было в моей жизни без алкоголя, я не алкаш)))) не подумайте. так вот, когда худела, то это только сухое вино, шампанское брют. только от вина сухого жир не набираешь. конечно, на след. день привес железно будет, но на пару дней -день. хотя от организма зависит, но на пару дней, т.к. алкоголь задерживает жидкость, у моей подруги наоборот минус. главное, не закусывать алкоголь. это мне еще тренер на шейпинге в самом начале похудения с пости 87 кг сказала, что при похудении только сухое вино или брют шампанское. а у вас вообще здорово классная закуска к вину. просто ограничьтесь своим ужином в закуске и все гуд
Вот как раз хотела спросить про алкоголь. Можно что нибудь или совсем ничего нельзя? У меня у мужа день рождения было в среду, как раз после него и села на диету. А завтра его сестра приедет в гости, теперь не знаю что делать. С едой разберусь как нибудь, у меня на завтра мясо и салат, а пить то что? Вино сухое?
что за цензура?!?! я написала слово употре….ять, умышленно ставлю многоточие, выделили часть слова и зацензурили, хахаха.Лили, это круто за 8 дней 3 кг, мне бы так, я год с 4мя не справлюсь, они у меня не в виде жира конечно, а за счет мышечной массы, но я же девочка, хочу на табло видеть цифры желаемые. а вообще девчоночки, вы где все? у меня пятница вечер, я вино пью белое сухое(((( вот самоконтроля на белое скхое вино по пятницам у меня, к сожалению, нет и не будет((((
Екатерина, согласно диете, нельзя, но по общим физиологическим принципам похудения, чтобы обмануть организм, который в режиме полного дефицита углеводов, а тем более сахарозы, за счет которой питается мозг, начнет замедять процесс жиросжигания, даже необходимо [censored] сахарозу, лучше конечно сахар в чистом виде 2-3 ч.л. в день в чае, кофе, которые [censored] отдельно от еды. в меде помимо сахарозы есть еще и фруктоза, которой и так достаточно в диете. так что с утра, в обед и вечером по кружке с одной ч. л. без горки самое оно.
Девочки, подскажите, пожалуйста, а можно чай и кофе с медом пить, по 1 ложке на кружку. Не могу я без подсластителя (((
Привет девчоночки, несколько дней не заходила , так- как от отёчности вес скакал, была в растроенных чувствах, сегодня взвесилась 70.3 , за 8 дней -3кг, как- то мало
, но я держусь, продолжаю, хотя объёмы уменьшились, брючки свободнее , и кофточки просторнее стали 
Держитесь , идём к победе!!!!!
Tayz, а на сколько похудеть хотите? мне кажется, Вы вообще супер должны выглядеть с таким весом при Вашем росте.
Да я думаю просто чередовать творожок и яйца…ну вот буду смотреть…ато кушать на завтрак тока творог тоже надоест. Ну вот к Дню Рождения надеюсь похудеть как хочу, есть 23 дня …потом нарушу и дойду уже оставшиеся дни до конца… ну и потом конечно придерживаться правельного питания,вся сложность в том что уж очень я люблю сладости =)))
Девочки, всем доброе утро. Сегодня второй день, отвес за вчера минус 500 грамм. Но это скорее всего вода, но тоже не плохо, главное, что не плюс))) Таня, на счет яиц, я не знаю, написано вареные, можно заменить творогом нежирным, если надоело. Но наверное, попробовать можно. Без масла же. Всем успехов!
Ещё хотела узнать…а можно не вареное яйцо, а жареное без масла???Просто от вареных отрышка нехорошая а от жареных все норм.
доброе утро, девочки! у меня утро во всяком случае)))) Альбина, тебе не стоит волноваться за почки, поскольку это не высокобелковая диета, которой придерживаются спортсмены на сушке и которая требует большого количества воды. норма белка в сутки один грамм на кг веса человека. по меню данный диеты получается от 50 до 70 грамм в сутки. то есть некоторые девочки вообще по этой диете свою суточную норму не добирают. вода всего лишь ускоряет обменные процессы. так что пей, сколько пьется. это дело привычке, я раньше тоже воду не пила, но примерно через неделю впихивания в себя воды, я привыкла и вот уже третий год пью где-то 2,5 литра в сутки. и! кофе и чай это в деле похудения не вода))))) у меня сегодня третий день, живот прирос к спине, что радует.
Таня, меня тоже фрукты смущали, как то не строго мне казалось, и ниче, худею, я даже иногда ими перекусываю вместо огурцов, апельсином или грейпфрутом, на отвесы не влияет. Сегодня 67,5, в понедельник вес был 71, воды вообще не пью, но много пью кофе и чая, до этого воду впихивала прям, и вес медленнее уходил, но чуть чуть переживаю- не вредно ли это для почек
Елена, таня права, вообще не голодно. Я тоже по этой причине выбрала. Если даже и будет тяжело поначалу, то это пройдет. естественно, если привык есть что-то большими порциями, то сразу с одной баночки творога в 100 гр не наешься =) Вообще не знаю как у вас, а у меня есть дурная привычка есть, когда не голодная, отсюда все проблемы =(
таня, спасибо! =) Честно говоря, я чувствую, что сегодняшним днем перечеркну неделю снижения веса =) Ну и ладно, действительно сдаваться не стоит, главное продолжать. То, что вот так быстро прибавляется, так же быстро (ну или в течение недели) уходит. А если остановиться, то точно начнешь обратно набирать. Главное когда я в воскресение приду с привесом – поддержите меня! =) (просто еще в субботу отмечаю с друзьями, без привесов не обойтись)
У меня 50 размер одежды, хочу 46)
меня только смущает факт большого количества фруктов. золотое правило похудения не более одного фрукта в день, причем до обеда. хотя конечно, если сравнивать фрукты с булками и колбасой и т.п. , то лучше много фруктов. проблема в том, что я не ем сладкое, мучное, жирное и т.п. и вот думаю, а может фрукты у меня лично спровоцируют повышения веса. посмотрим, люблю эксперименты
Елена, на ней вообще не голодно, по-моему. я ее поэтому и выбрала, что по сути, это правильное питание, только без кашек по утрам.
Елена а какой у вас размер одежды?
Таня, давайте вместе, так веселее))) Мне бы первую неделю продержаться, потом легче будет. Девочки, скажите, кто уже давно сидит, на ней очень голодно или ничего , жить можно ?
хотя, если честно, без нарушений обойтись нельзя. нарушил немного, двигайся дальше. организм понимает, что не в ежовых рукавицах и топит себе жир дальше))) так что я тоже без мелких нарушений не обойдусь уж точно)))) но буду продолжать, имею в виду ,заново не буду начинать диету.
с днем рождения, Ася! желаю стройной фигуры!! да, в деле похудения без самоконтроля никак)))) однако, это не сложно, если раз в неделю позволять себе небольшие вольности в еде, но на следующий день делать разгрузку. но это касается правильного питания. а на диете, конечно, ни -ни, все строго. второй день у меня все строго)))). у тебя великолепный результат, кстати.
Елена, добро пожаловать))) Вместе веселее!
таня, у тебя наверное потрясающий самоконтроль, 10 месяцев, я и один без нарушений не могу =) сегодня отвес -300, но я меня день рождения, так что нарушаю уже XD
Альбина, молодец, так держать!
а, забыла написать, рост 158 см, вес 58 кг.
Елена, давай вместе держаться, я только вчера начала, сегодня у меня второй день.
Девочки, здравствуйте. Примите новичка в ряды худеющих))) Сегодня первый день первой недели. Рост 168, вес 77. Поддержите, а то начинать сложно.
доброе утро,девочки! 28 кг я скинула за 10 месяцев, медленно конечно, за то ни один не вернулся за год. сегодня у меня второй день диеты, сижу завтракаю. пока вроде чувствую себя комфортно)))
А сегодня отвес 700гр, за 2 дня 1300, наверно водичка
таня, какая вы молодец! а сколько времени вам понадобилось, чтобы добиться такого результата? =)
вчера отлично день на овощах провела, -700. Единственное – заболела, настрой нулевой =(
вот и я села на эту диету. два года назад на пп и спорте сбросила 28 кг, а последние лишние 4 кг уже как год не могу скинуть((((. вот и подумала диетой напугать организм
Альбина здорово, почти 5 кг сбросила! =) Вот бы мне тоже взять себя в руки и это сделать =)
Лили ну у меня просто вес теперь стоит. Плюс через 2 дня день рождения, а в субботу отмечаем с друзьями. Я боюсь, что третья неделя у меня просто слетит вся. Даже не знаю, в зависимости от результатов я с пн либо сяду сначала, либо закончу 4 и пойду на второй круг. Но повторять точно буду, с такой кучей нарушений это неизбежно.
Мне? Худеть? Да во мне 50кг! А остальное – Красота. Доброта. Шарм. Сексуальность и Харизма.
Девчонки, я снова в строю, 4ая неделя как то не пошла у меня, решила сделать перерыв, в понедельник утром вес был 71,2 сегодня 68,6, до диеты вес 73
Ася , не переживай мы все живые люди , я вообще весь день ничего не ела, гуляла , лазила по магазинам , то парикмакерская, пришла домой -500 , ОГОООО :-/, я их не вписывала в строку, так как сейчас чуть нарушила ОПЯТЬ ВИНО
Неуверена что -500 завтра не вернутся, Мама Мия пусть не вернуться:-)
Jef ну мне просто тяжело яйца вареные просто так есть, одно-два в месяц нормально еще, но без майонеза вообще не любитель. а какой майо на диете =( И соль тоже не вариант. Вот я и перешла на творожок, честно признаюсь, поднадоел тот, что я обычно беру, так что перешла на другую марку. С творогом что хорошо, он разный, можно выбрать какой хочешь. А яйца, они и есть яйца. Вообще я не строго творог потребляю, иногда завтракаю яйцами, но правда редко.
И кстати я тоже как-то заменила все мясо на курицу в меню – результат был такой же как и от мяса =)
Лили ага, только меня тут похвалили, а я уже и нарушила >< Вчера дружеские посиделки подорвали силу воли. Причем ладно бы я с ними нарушила, нееет, там я все нормально сделала, немного вина, курочка, ничего страшного. Нарушила я дома Х_Х так что обратно мои 600 грамм с утра вернулись. Даже как-то стыдно за себя =(
Привет всем! Я сегодня начала после зажорных выходных с весом 65кг, рост 166. Взвешиваться и замеряться буду в воскресенье. Хочу видеть изменения по неделям, утром в понедельник перед работой не очень удобно производить замеры – каждая минута на счету, а я жуткая соня
Ася, как ощущения на творожке, не надоел? Я вот с удовольствием бы сидела на яичном варианте, но к сожалению у меня аллергия и на белок и на желток. И я не ем мясо, только птицу (а именно – курицу).
Сейчас на тренировку собираюсь.
Кать, конечно возвращайся
Всем стойкости и отвесиков
ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ, ВВСЕ МОЛОДЦЫ ТАКИЕ ОТВЕСЫ…!!!! я вот пропала… заболела температура до 39 поднималась, это ужас, почти не ела, а только пила. зато вес ушел до 105,5)))) (ну конечно же это не радость…) потом пошла на поправку, кушала что муж готовил, у самой сил не было.. ну и вот сейчас на весах 107, зато на поправку пошла. наверное на следующей недели к вам вернусь, пока организм слабоват…. ну я не буду есть вкусняшки!!!! все вкусняшки идут в ляжки!!!!)))) буду стараться правильно питаться!
Танюша, вот и я думаю , может дня 3 на весы не становиться, а потом ошарашить себя огромныыыым минусом ( мечтать не вредно ;-)) хотябы просто минусом
Танюша Указывай в строке не только начальный вес , но уже и текущий, чтоб мы видели и завидовали 
Привет девочки, на выходных немного согрешила , пила сухое вино с криветками
Так подумала , в вине сахара нет, а в криветках один белок, так уж хотелось чего- то …. Но я и решила , чтоб совсем не сорваться , побалую себя продуктами которые по составу схожи с диеткой ) Итого – 200 , маловато конечно , но зато не сорвалась, Ася а ты сматрю попёрла вперёд, так держать!!!
Jef я как раз на творожке сижу =) яйца достают просто.
Привет, завтра к Вам
На встречу с 5-кой на весах!
Я сажусь на творожный вариант. Девочки, есть ли отзывы о нем, может кто прошел творожок на личном опыте, или все на классическом яичном?
Ася мне тоже очень интересно, есть у меня отвес или нет, просто хочу хоть неделю не взвешиваться, и у тебя уже очень хороший результат, а я за этот год нажрала 10 лишних( чересчур) кило, пора избавляться, а ведь есть и правда стала, как в последний раз)))а очень хочется вернуться вообще к своему весу в юности))) 46 кг, худенькая была, стройненькая)))еще дурочка стеснялась своей худобы)))) ээээх вернуть бы все!!!
Танюша, да не за что. Просто сама очень беспокоилась по этому поводу. Вот у тебя сила воли, я не могу, 2 раза в день, если не чаще взвешиваюсь, привычка уже. Мне кажется раз в неделю было бы логичней, и не расстраиваешься из-за небольших привесов или маленьких отвесов, но любопытство победить не могу. У меня отвес -600, слезла с 71! Все равно, есть ощущение того, что меньше сбрасываю, чем хотелось бы, а с другой стороны, лучше медленно, но верно. Еще 1 кг и я буду весить меньше 70-ти! За последний год у меня минимальный вес был 69,5 в прошлом году, очень хочется снова этого добиться и пойти на снижение =) Главное не нарушать, но на следующей неделе у меня день рождение, даже не знаю, как минимизировать ущерб ><
Доброе утро девочки! Спасибо Ася за ответ, а то очень я из-за этого расстраивалась, все думала пьют воду, а я не могу, Лили какой у тебя результат сегодня? Мне так интересно у меня отвес хоть какой нибудь есть?!)))но не буду взвешиваться))))))подожду)))) Всем хороших отвесов и солнечного настроения!!! Мы победим!!!!
Танюша, я воду тоже не могу пить, хотя знаю что это плохо, за 3 дня я выпила может 0,5 литра, НЕХОЧЕТЬСЯ и всё, чая пару чашек и всё , а так не хочеться и не вспоминаеться , вот и думай где правильно :-$
Танюша, не надо в себя воду пихать. У каждого человека своя норма. Я вот если много пью, потом эта вода задерживается и толку ноль. Я специально со врачом говорила на эту тему, мне сказали, что пить надо столько, сколько хочется.
Татьяна молодец, уже неделя прошла диеты результат очень хороший, всем нам терпения и хороших отвесов))))
Лили молодец, хороший отвесик, держись, я пока не взвешиваюсь, хочу посмотреть в следующие выходные, надеюсь увидеть результат, надеюсь так же он меня порадует, есть вроде сильно не хочется, единственное что меня волнует, это то, что я не пью воду, столько сколько положенно, как с этим быть? Я просто ее и в обычные дни не пью, сейчас заталкиваю через силу, но это всё равно мало(((
Привет девчулички, утром взвесилась за 2 дня -1,7кг было б так каждый раз
Татьяна с отвесиком тебя, Ася держись , вместо конфет , чтоб нехотелось сладкого купи леденцы Sula-они без сахара, в составе сок фруктов , я ними спасаюсь 
Всем держаться!!! Мы победим !!!
Всем привет) у меня минус 500 грамм! Девочки обязательно про держитесь! Нечего жиреть))))) нужно быть чтройными
Так как вчера позволила себе нарушить (да, съела даже конфетку и бутерброд), то отвес всего -100. Особо не страдаю, т.к. сегодня вообще не уверена, что будет время и возможность поесть, очень активный день =) А чем ты активней, тем лучше результат.
Доброго всем субботнего утра)))Да спасибо Лили за отзыв, действительно вместе мы сила))) Читая каждый день отзывы, появляется огромный стимул худеть, всем девочкам сил держаться, Нюша ждем тебя с новыми силами и желанием похудеть))))
Девочки доброго субботнего утра!! Респект всем у кого отвесы и стойкая сила воли… а я блииин… короче пришли гости и ппц. моей диете… Короче за выхи скину нажореное и с понедельника снова первый день…Желаю всем держаться и радоваться полученными результатами!!! Пока.. до понедельника!!!
Танюша, присоединяйся, у нас с тобой вес и рост почти одинаковый, стимула больше появляеться, давай держаться все вместе, просто почаще нужно сюда заходить чтоб не сорваться!!!
Девочки привет, я новенькая, примите меня в свои ряды)))сегодня первый день прошел хорошо, очень хочу похудеть, вещи не лезут, все трещит по швам, за год наела огромный “спасательный круг” ))) буду худеть!!! Дай Бог нам всем терпения, хорошего настроения и больших отвесов!!!
Татьяна и Нюша молодчинки, держитесь!!! Ася хороший отвес ! С настроением у меня тоже тугова- то после работы , когда прихожу домой, злой голод даёт о себе знать, а на утро наоборот, прилив сил и подъём настроения ( что не сорвалась , и вес уходит) Взвешусь уже завтра и отпишусь
Всем держаться!!!!
Нюша43, поздравляю =)
Вики, давай к нам, вместе легче.
Сегодня -400, но честно говоря ем немного не по меню. настроение какое-то упадническое, надеюсь, не сильно отразится, но привеса точно не должно быть.
Девочки привет, я новенькая. Сидела на этой диете 2 года назад сбросила 10 кг. Вес держался год. Эта диета приучает к маленькому количеству еды. Наела вес за год. Были проблемы, депрессия. Хочу снова вернуться)))
Девочки доброе утричко!! За первый день минус 1.1кг… я рада.. движуха началась!!! Продолжаем!! Всем хороших отвесов и доброго дня!!!
Доброе всем утро. У меня минус 200 грамм от пятого дня.всем удачных дня и хороших отвесов!!!
Альбина хочу , потом попробовать Диету Анастасии Жариновой – Эффективная диета -за 5 дней – до 6 кг, похожа на Магги, только каждый день одинаковое меню, тоже курица , вроде яйца, томатный сок , можешь набрать , почитать.Может попробую в тот момент когда вес застрянет на месте, и ещё пробовала давно когда- то 6Лепестков , каждому своё
… и жир наростает мгновенно как сумашедший, и это страшно дипрессивно, нужно не терять голову( сама уже теряла) :-()