Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ася, я поняла , что срыв это такая воронка, бездна целая … С неё нужно сразу вырываться, засасывает моментально, что странно – чем больше ешь , тем больше хочеться, уже ешь даже от фонаря,
Альбина, мне теперь страшно, у самой через неделю день рождения. Как бы после него тоже все не вернулось обратно >< Прям хоть не празднуй. Завтра должен быть отвес, надеюсь, уйдут мои набранные 600 грамм ))) Ибо я люблю вечером тоже взвешиваться, уже меньше.
Гюльнара, вы большая молодец! Я тоже в 2011 начинала с 85 кг, но потом 2 года ничего не делала. Зря остановилась, теперь труднее, сразу как-то легче было.
Лили, главное, что сорвавшись ты остановилась и снова села на диету =) А вес он относителен, объемы то тоже уходят.
Альбин мне вообще нравится система минус 60. Медленно но верно как говорится!
Лили, начальный вес 73, за 3 недели 67, в понедельник в обед ела мясо по японски с соевым соусом и четверть лепешки, привес 600гр, во вторник уже строго по меню, а вечером чистила селёдку, не удержалась и съела кусочек, ещё привес, в среду был др, фри,курица гриль, оливье и кола, в итоге 69,5, а сегодня доедали вчерашние, завтра наверняка 70 будет, в субботу планирую в клуб, давненько не гуляла, в понедельник планирую на диету, но задумалась может другую подобрать, заинтересовала диета 5 факторов, но подробного описания нет, а книгу покупать не хочется((( девчонки, кто на каких диетах худел, интересно ваши отзывы послушать
Ой Гюльнара извини за “Гульнару”, имя просто необычное редкое, и очень красивооее
Поела я строганину из семги…. Надеюсь не страшно)))
Гульнара ты умница, так держать , спасибо за поддержку, полбодрила, всё буду держаться , дай Боженька силы нам всем не сорваться!!!
Лили держись, это у всех бывает главное не опускай руки, продолжаем. Все будет хорошо, главное цель о котором мы помним всегда!!! Я сама худею с веса 84кг, поэтому прекрасно понимаю твое состояние. Собери всю волю в кулак и скажи себе “я что не смогу пройти этот путь к своей красоте??? ” Путь длиной всего 28 дней!!! Ответ себе и только вперед!!! Удачи!
Татьяна если пропустили обед, то только ужинаете. Похоже завтра будет хороший отвес))
Девочки всем привет, у меня сегодня 3-ий день. Не нарушала пока)) вес уходит не плохо, мне потом не нужны проблемы с кожей. За два дня минус 1,400. Альбина а сколько потеряли и сколько набрали?? И как питались после выхода??
Всем приветик! Сегодня идет пятый день! Итого за 4 дня всего лишь минус 1.3 кг ((( мало уходит(((( еще блин машина сегодня сломалась и я не пообедала тем чем нужно было. А выпила сок яблочный без сахара. Как быть теперь с ужином? Продолжать или заново начинать???
Катя молодец держишься, не то что я корова сорвалась
Альбина , у меня тот же прикол, но я нарушала конкретно, укажи свой вес и день, и давай брать себя в руки ( в какой раз) , а то не дело 
Чувствую себя слабым существом жирным, без силы воли 
Девочки , выходные прогуляла , от покупки новых весов башню снесло так – как больше показали чем было первоначально, и от растройства жрала 3 дня
, вот начинаю теперь заново, и пишу свой начальный сейчас вес , которого в жизни такого не было, может и был, но старые весы показывали меньше, 
73.3 
За 3 дня почти весь вес вернулся, я в отчаянии, неужели никак не удастся похудеть
Всем привет, вчера нарушала, так что привес 700. (Ну я и так знала, еще до диеты, что в этот день нарушу). Расчитываю, что за сегодня-завтра все это обратно уйдет, так что продолжаем! =)
Всем привет. Вес пока не знаю….. Не была дома. Завтра пятый день первой недели- и взвешусь как раз!всем отвесов хороших!
Приветики, сегодня у меня 2 день настрой отличный, отвес за 1 день минус 1кг. Знаю дальше будет меньше, но очень большие надежды на эту диету, худею 1,5 года ( в эти 1,5 года входит и одна Беременность) с веса 84кг, сегодня вес 67,400. Рост у меня 164. Всем удачи!!!
Девочки привет всем худеющим, я опять в строю, в выходные практически не нарушала, итого за выходные минус 0,8 кг , а за 10 дней ушло 2.4 кг. буду продолжать. Лили я что то в этот раз тоже ни как спортом не займусь…. леньюшка…
всем приветик,я с сегодня с вами)в прошлый раз сорвалась блиииин((щас вот точно просижу!!) вес 85 кг,рост 164
Татьяна, спасибо и тебе удачи!! Жду новостей, желаю хороших отвесов!!
Нюша, у меня тоже первый день, настрой боевой, вроде голода нет, желаю удачи!!
Всем удачных и хороших отвесов!
Доброе утро) сегодня третий день у меня первой недели. Не взвешивалась пока так как у мамы дома нет весов. Завтра буду у себя и отчитаюсь)
Доброе утро и с праздником!!! Сегодня первый день..
Девочки всем привет!! Решилась я наконец то на эту диету, очень рассчитываю на вашу помощь и поддержку, вместе мы сила!!
Мои параметры рост 164 вес 68,800кг. Завтра я с вами!
Девочки а я не смогла седня начать… пришли гости и я с ними наелась… праздники.. выходные всё портят… завтра с утра в строю…
Привет новеньким, успехов! =)
У меня отвес всего -200. В целом за прошлую неделю ушло 2,8 кг. Не так уж много, но учитывая то, что за две недели до того, я еще 1,8 сбросила, то очень даже.
Сегодня-завтра сложные дни, знаю, что скорей всего нарушу, но постараюсь не сильно =)
Ура ура ура!:)
Уже жду завтрашнего дня!)
Арбузик присоединяйся конечно! Вместе веселее!
Девочкиии)) очень хочу в вашу команду)) завтра первый день у меня!))
Надеюсь, что примите:)
Давай Нюша , присоединяйся, будем вместе бомбить наши жирочки
Девочки здравствуйте!!! Принимайте в свои ряды новенькую.. диету эту проходила 2 раза в прошлом году и каждый раз минус 10 кг. было.. так что диетв супер!!! Завтра начинаю!!! Правда без косяков не получается у меня.. но результаты всегда радуют…
Татьяна я тоже не бросаю, смотрю кофточка которая неделю назад обтягивала и показывала все мои жирные прелести, стала свободнее , животик втянулся, значит не зря прошли 7 дней
А сегодня в гости зовут, может схожу чуток бухну, а завтра я на коне опять , буду скакать с начала 
Лили вот я тоже так рассуждаю! Чего тяну то….. Поэтому и не стала ждать понедельника а начала сегодня! Несмотря на то что мои сидят и едят сельдь под шубой))) но я держусь!!!
Альбина, я помню мне тоже было тяжело на фруктах, ходила злая и голодная
, пораньше ложилась спать чтоб есть не хотелось
Толстушка, давай теперь уже по серъёзному , а то как- то время проходит , а мы топчимся на месте, уже можно было б 5 раз похудеть учитывая срывы и лень, давно ходили б стройнинькими, а прям обидно за упущеное время
Жрём без меры , срём без памяти 
Раньше худела на дюкане, похудела до 60 кг с 67кг, потом набирала с плюсиком, потом опять скидывала, опять набирала, в итоге 73кг, а диета вообще перестала работать, начинала диету магги особо не верила , что получится, поэтому и удивляюсь я каждому отвесу, теперь переживаю стоб не набрать снова мои кэгэшки, думаю разумно было бы после 2 круга, когда приду к идеальному весу, нескольеко месяцев придерживаться такого же питания, например пять дней на диете, на выходных пир, но не знаю хватит ли силы воли
Вчера был фруктовый день, я чуть чуть нарушила, съела в обед 2 яйца, уж больно голодно было, а с утра отвес 1кг, как такое может быть, наверно водичка вышла
Всем доброе утро =)
У меня наконец отвес, поскольку я вчера почти не пила воды. В общем, решила, что не буду в себя ее впихивать. Говорят надо много пить, но я спросила врача и мне сказали, что у каждого своя норма и надо пить только столько, сколько хочется.
Так что -600 наконец-то, хотя на ночь тоже напилась воды XD
Привет девочки) а я с сегодня снова с вами)стартую с веса 69.5. Вчерашняя селедка под шубой водичку принесла. И плюс еще сегодня критические дни начались ) вот как то так)
Лили, вместе завтра начнем, вес тоже завтра напишу, на разгрузке, механические всегда меньше показывают, но обычно на 1 кг разница
Девочки начну завтра заново :-(( Немного грешила, а вообще- то купила новые весы и они почти на 2 кг показывают больше чем старые механические, и я не знаю какой у меня был начальный точный вес, оказуеться умне. больше веса нужно сбрасывать , очееень растроилась, напишу завтра вес с какого буду стартовать, а то вечером напилась жидкости и сейчас на утро отёчная и вес точно будет не правельным
Имела виду, что после косяков не нарушаю
Вообще не нарушаю, а вес продолжает прибавляться, решила, что сегодня сделаю разгрузку на кефире, а завтра начну диету с начала.
Альбина хороший отвес! Держитесь эти дни! Вам осталось чуть чуть!!!! Толст ушка это не шуточное дело, сходите,, для себя де!!
А сегодня и завтра фрукты, не знаю как выдержу, голодно мне на фруктах, и то по меню только один фрукт, а я ем апельсины и яблоки
Вообщем потушила я грибы с курицей, и отвес 400грамм, очень довольна
С гормонами у меня во время беременности было что то не так, после беременности так и не сдала, не люблю я эти больницы
Лили так это сейчас переплюнула, но выходные дадут плюс(((( но я осознанно иду на это сама) посмотрим что дальше буде
Катя ты главное жирное не кушай и на картошку с хлебом не налягай, а лучше на овощи и мяско
Татьяна я смотрю ты молодец , уже 68.5кг , переплюнула меня, Поздравляю!!! А у меня ещё весы тупые механические , точный вес не показывает, сегодня куплю новые.
Завтра взвешусь, сегодня жестянку себе сделаю , буду кушать очень строго по меню, вот спортом не помешало бы заняться, с июля закинула это дело, ЛЕНЬ СТРАШНАЯ!!!! Впрошлый раз когда сидела на диетке то через день занималась, и пресс кочала и на орбитрэке госала по 7-8 км, как мне сил хватало и желания не пойму
Толстушка , с картошкой ты конечно загналась ) ) ну не растраивайся ты ж не сковородку съела, и зато тебе будет наукой…Я тоже вчера 2 корочки ржаного хлеба схряцала, тепер и на весы не становлюсь , боюсь:-(
Я бы по советовала сходить к эндокринологу, и сдать анализы на гормоны
Да плюсом 800 ((((( Как то вообще у меня тяжело вес уходит, зато приходит как то очень быстро
У меня за последние 2 дня мне кажется мало ушло(((( перед критически ми днями наверно
Всем привет девочки. Ну вот и мои результаты за 5 дней- минус 3 кг. Сегодня уде не с вами. А в воскресенье или в понедельник снова с вами, начну сначала! Вот как то так. Толст ушка плюсом 800 грамм???
Столько стимулов, но когда стресс, не контролирую себя, хочется не есть, а жрать ((((((((((((
Я вчера снова нарушила, итог за 2 дня 800 грамм, вот думаю может стоит заново начать, пока продолжаю по графику.
Привет, у мени сегодня все 100 гр…((( а в выходные наверное нарушать буду, гости. постараюсь не сильно нарушать, я все таки хочу 99 увидетьт)))
Всем Привет) завтра отчитаюсь сколько ушло за 5 дней)
Плчитала я тут отзывы и решила завтра составить вам компанию,рост 165см,вес где то 78-79кг,завтра утром точно напишу,яйца и апельсины я люблю,хочу к новому году сбросить кг 15,надеюсь все получиться,настроена решительно,девчонки всем удачи
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: “Хватит,
Прекращаю срочно жрать”.
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!
толстушка, ага, я в среду тоже нарушила вином и картошкой. правда был отвес -500, зато сегодня почему-то 200. Что поделать, жизнь иногда вносит свои коррективы, главное, что мы продолжаем =)
Я вчера сорвалась,выпила вино с подругой, а после вина понесло 3 ложки жареной картошки с хлебом, 3 пельменя, вот такая я засранка, в итоге сегодня 300, но диету продолжаю 2д 2н
Всем привет! Альбин я не знаю если чпстно( что то я совсем расклеилась! Горло болит, нос течет….. -но диечусь по режиму. Завтра 5 день первой недели. И на этом я закончу диету. А в понедельник снова в строю. Завтра отвес тоже не напишу, так как снова у мамы нахожусь , а вот в субботу отчитаюсь!
Альбина, я думаю что грибы это больше белок…. может вместо курици можно…?
Всем привет, девчонки у меня вопрос, а грибы можно в овощные дни?
Девченки, привет, у меня сегодня еще минус 0,5 кг!!! зжорово,это меня радует!, пока всего ушло 1,6 кг,за 3 дня диеты, возможно маловато для моего веса…. ну я довольна, я за количеством не гонюсь, мне нужно качество!
Нет Лили, не слышала. Но я честно говоря не верю не в какие напитки, таблетки и чудо пакетики. Я и к диетам не очень хорошо отношусь. Я за правильное питание вообще! Но все сращу спросят, что же я тут делаю??? Отвечу…… Решила так конкретно разгрузиться!
Привет всем! Я сегодня расстроилась, вчера ела очень мало, а сегодня на весах -100, за неделю – 2,3 кг, маловато как то, раньше больше на ней теряла
Я хочу попить хельбу, вычитала что помогает похудеть, ты не слышала?
Лили))))) я буду стараться!!!! Очень очень! И кстати если вдруг вы тоже решите расслабиться на выходных то мы снова с вами с понедельника! И все минимум 2 недели про сидим!вроде праздников лично у меня не намечаются на эти будущие 2 недели)
Я завтра на работу , то полегче переносить будет, а то на выходных тяжело выдержать чтоб не согрешить, постоянно в голове мысли чтоб что- то заточить , как полоумная
Татьяна, так всегда, как диета так сразу поглять зовут, закон подлости, ты главное сильно не гони;-)
Лили у друга семьи юбилей и у брата моего мужа юбилей! Буду поздравлять, но в рамках! Так настроилась)
Лили, хочу так ,. самый легкий и вкусный способ разобраться со спаржей — просто бланшировать ее (обрезав предварительно толстые стебли и оставив всего несколько сантиметров деликатной верхушки) в кипящей подсоленной воде 3–4 минуты. Спаржа сделается сочной и нежной, а больше ничего и не требуется.
Татьяна, а зачем спрыгивать собралась? Мне тоже интересно было бы посоревноваться!
А я завтра не взвешусь, у мамы остались ночевать. Тут нет весов. Теперь только в пятницу) кстати я же думала что моя диета закончится в четверг, ан нет! До субботы как и говорила я в строю! Потом выходные! А в понедельник или в воскресенье я снова в строю! Начну наверно с начала! Жаль только мне что с Лили уже не пойдем вместе по одной линейке! А то интересно диетиться когда вес и рост одинаковые
Лили ой забыла дни указать! Сейчас поправила!
Корейскую спаржу нельзя! Там масло и сахар
Катя!!! Ошибочка:-) А я ещё зелёный консервированый горошек покупала , когда готовить некогда было, тоже прикольно пожевать для разнообразия.
Катч а ты ещё в интернете можешь набрать как вкусно её приготовить и не переварить чтоб осталась ярко зелёной;-)
Блин, точно, значит замороженную сделаю, спасибо девчули! хорошо что посоветовалась!
Катя , я покупала замароженую спаржу, варила лобавляла соевый соус , уксус , зелень .А в корейской масло, которое нам [censored] НЕЛЬЗЯ!
А так думаю, что спаржу можно
Катя, спаржа по корейски, там наверное растительное масло добавляют
оооо, нашла для своего успокоения: в 100 гр кабачка:
Калории, ккал: 23
Белки, г: 0.6
Жиры, г: 0.3
Углеводы, г: 5.2
в спарже конечно немного больше углеводов, ну я только ради спаржи жду овощьной день))))
Девченки, так как на счет спаржи в овошной день, хочу купить спаржу по корейски. Спаржа – незаменимый источник минералов, клетчатки, витаминов. Кроме калорий, спаржа в 100 г содержит 4,6 г белков, 6 г углеводов и 0,2 г жиров. В составе культуры имеются витамин К, Е, С, А, группы В, медь, калий, марганец, селен. Зеленая спаржа считается особенно богатой витаминами. Спаржа обладает мощными антираковыми и антиоксидантными свойствами.
Калорийность спаржи равна 20 ккал на 100 г.
я наверное все таки разок позволю себе 100 гр спаржи в овощьное время)))))
наша одежда сейчас для нас очень ценная, т.к только она нам может наглядно показать на сколько мы похудели. Это такое приятное ощущение, когда платье всегда было впритык, и вдруг оно столо немного свободнее….)))))) мммм…. скоро так и будет…!!!)))
Я сегодня проходила мимо магазина больших размеров и думала: не буду туда заходить, скоро мне вообще такие магазины не нужны будут!!! сейчас дотаскаю свою одежду, а новую буду покупать только размероми меньше!!!
Привет, худеющим, у меня сегодня еще минус 400 гр. я тоже грешу, сегодня на обед тволог с ложечкой меда смешала….
Девочки давайте стараться держать себя в руках, нарушать но в пределах разумного!!! будем считать что это не нарушение а небольшой бонус за небольшое достижение!!! И идем дальше, а то чем строже к диете относитьсяя, тем легче сорваться!
Татьяна спасибо тебе, ты тоже молодец , вместе в ногу шагаем.Татьяна вписывай день взаставке , чтоб мы могли видеть кто сколько скинул за сколько дней)
Лили поздравляю!!!! Класс отвес!!!!! У меня минус еще 1 кг!
Лили,Катя, спасибо за ответы, просто я от творога устала, на творожном варианте сижу, да и вообще стала его чаще [censored] забеспокоилась нормально ли Олтерманни 17%-ный брать)
У меня снова -800, в прошлый раз я на второй неделе дошла до 70 и сорвалась, посмотрим как на этот раз справлюсь)))
Я когда первый раз сидела вообще иногда чипсы ела, немножко но все же. И все равно 8 кг сбросила))) Так что все относительно.
А меня деточки мои маленько довели, вернее старший деточка, теперь в глотку вообще ничего не лезет, еле котлету 1 на пару в себя запихала, сегодня у меня 7 день, завтра отпишусь результатом за неделю. Лили коньяк это наверное ничего страшного, он же не калорийный, а капуста вообще диетический продукт. Главное, что результат на весах отличный.
Урааааа девульчички, встала на весы….. -2кг . Спасибо волшебному коньячку с капустой, конечно так вообще не вкусно зато результат.ПРИКОЛ:-)
Я лёгкий матюх написала и мне его закрыли , тю , ничё там прям матюхливого и не было, Короче нужно держать свои имоции в руках :-)))))
Девочки вот я вас поддерживаю , вся такая… А сама взяла вчера и коньяка [censored] теперь боюсь весов
Мне тяжело держаться когда выходная, зато лишнего ничего не ела , ну кроме капусты :-)))) Наругайте меня пожалуйста((((
Ната К, не переживай у кого раньше вес двигается у кого позже, вот такой загадочный этот жирочек :-$ А что это у тебя там за доска такая?