Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Толстушка ешь, ничё не будет, мы ж не на опытах !!!в самом то деле, я впрошлый раз по незнанию фасоль в соусе покупала и [censored] почти всю диету, и ничё ,7 кг ж сбросила:-)
Сегодня на ужин вареные овощи, я их терпеть не могу, не представляю, чем ужинать, а сильно большое нарушение будет, если я свежую капусту с помидорами поем?
О ужас, после овощного дня, привес 600-800гр, правда по незнанию съела консервированую кукурузу, потом только прочитала, что это злак и всё же, даже после торта не такой привес был
Девочки, привет! Я топчусь на месте, Лили, Татьяна, мы с Вами примерно в одном весе и росте, чует мое сердце, обгоните))),а без смайликов правда грустнее))) вот сейчас я шутила, про сердце))) вот достала фотографии март 2013, мотивирую себя, как раз была после первого успеха с магги,итог 58-59 кг. но досидела тогда с маленькими нарушениями (пару раз пара бокалов сухого вина) до конца. Что то в этот, очередной, 120 раз))), сложнее. хочу встать на кейтсерферскую доску в декабре, но с таким весом себя просто не подниму. Вот все выложила
Ася, Лили, я тоже творог ем, иногда в него зелень крошу.
Вика, все получится, я начинала со 114, вроде ушло всего ни чего, в моем случае капля в море!!! А все равно заметно и по одежде и муж заметил, так приятно…!!!! У меня подруга 130 кг, нашла легкий способ, таблетки, и похудела за 3 месяца на 17 кг, при этом поедая все подряд, а я месяц придерживалась меню диеты магги, потом вернулась к обычному питанию. И вот прошло после этого каких то 3 месяца и у меня вернулось всего 2 кг, а у подруги то моей уже 20 кг вернулось!!! вот вам цена легких путей, еще 3 гк плюсом. так что я для себя решила что лучше медленно, но верно! я свои лишние кг наедала не один год и конечно же избавится от них за пару месяцев просто не реально. Так что Вика, держись, кушай то что по меню до насыщения(что бы не срываться) и рецептики всякие пробуй, ведь одно и то же мясо можно так по разному приготовить! все в твоих руках!!!!
Ася , я брала просто творог обезжиреный или же сыр твёрдый. 30% ниже не могла найти, всё – равно много не съешь, сужу по себе, максимум грамм 60-80
Вика , не вздумай спрыгивать, тяжело первые дня 3, потом потихоньку втягиваешься, непереживай ещё будешь радоваться, у каждого по- разному, держись, главное не кушай углевод если где – то грешишь, ивообще по отзывам уже все знают, чем меньше вес тем хуже уходит, и наоборот.Если кг 3-5 лишних , они плохо уходят, если более 7кг, а темболее 15кг то вообще улетают,ЖДИ!!!!!
еще хотела спросить можно ли кушать спаржу и кальмары??? может дпустить немного спаржи в день когда по меню овощи? а кальмары приготовить вместо рыбы? Поделитесь своим мнением?
Вика, 500 ? Или500-? Если ,то может у тебя критические дни, они всегда веса добавляют.
Привет, девчушки, у меня за первый день минус 0,7 кг, по моему не плохо. Девочки я зная что хром уменьшает тягу к сладкому, это я про турбослим., я знаю что в большинство всяких дорогих штук для уменьшения аппетита добавляют этот хром, наверняка и в кофе турбослим он есть. можно купить раствор пиколинат хрома(50 мл около 200 руб)в помощ контроля аппетита. А еще хром содержится в изюме в большом количестве. я думаю не страшно ести скушать 2-3 изюминки пока на диете. у меня дома на столе всегда изюм стоит иногда кушаю, балую себя. А когда я ни на диете я с изюмом чай пью , и сладко и полезмее конфетулек))))
Татьяна мне 32 ))) сыну 13 лет уже, хотя мне больше 23-25 не дают, хоть что- то радует:-)
Лили а вам сколько лет? Детки есть? Мне 24 года, две дочки. Одной 3.10 а второй 10 месяцев)замужем)
Девочки, а у меня сегодня 500. Я вообще толком нихрена не ела два дня, а вчера заставила в себя хоть что то впихнуть по диете и вот результат. Руки опускаются, но буду стараться держаться дальше. Будем стараться и все у нас получится……. надеюсь
-800, ну понятно, сначала всегда отвесы больше =)
А кто-нибудь сыр покупает? если да, то какой? Я как-то в прошлый раз его вообще игнорировала, а теперь сыра дико хочется =)
А я тоже не могу много воды выпивать, стала заставлять себя выпивать 2 стакана, перед завтраком, обедом и ужином, но бесит, что после этого из туалета не вылазию
Очень не хватает смайлов, которые раньше были, обращаюсь к админу сайта Пожалуйста дайте нам смайликов, так проще передавать настроение и эмоции, ну и прикольней переписываться, заранее СПАСИБО!
Девочки взвесилась наконец за последие месяца 3 впервые, О УЖААААС, 71кг:-( Я думала 69 где-то , хотя с утра отекла, это я себя успокаиваю.
Выставляю на заставку, позорище- то какое 
(((
Лили, на счет похудения за счет турбослима сказать не могу, думаю если на диете не сидеть вряд ли поможет, но вот аппетит уменьшает, к тому же он мне заместо сладкого, там 10 пакетиков, но я каждый день не пью, только когда вечером сильно кушать хочется
Татьяна укажи свои данные на заставке, а потом рядышком вес меняй каждый день, у тебя сейчас сколько кг?
Лили еще и вес почти одинаковый с вами))) и рост 165)))
Толстушка ты за турбослим не ответила, а от нервишек дааа … пить точно надо, особенно перед взвешиванием
Толстушка рост 165 а вес попозже. , надо в одно место сходить лишнее скинуть )))) А то и так страшно что они покажут, наверное где- то 69-70кг(((( Я потом в заставке укажу
Еще по своему опыту могу сказать, когда самый первый раз садилась на эту диету, выдержала только неделю, т.к было плохое самочувствие. Второй раз была умнее, стала пить витамины и таблетки для желудка(т.к он у меня не совсем здоровый), самочувствие было прекрасное. Еще можно, какое-нибудь успокоительное попить, но мне они как то не очень помогают
Альбина, правильно не нужно с начала начинать, у всех срывы случаются, ведь месяц это не неделя, психологически в любом случаи тяжело. Я тоже пока на 2 круга настроена. Но по первому опыту на 2 круг очень тяжело пойти. А перерыв, хотя бы неделю нужно сделать обязательно. С девочками сравнивали, кто делал перерыв, вес потом лучше уходил, кто не делал, вес стоял в основном, но естественно эту неделю нужно придерживаться более ли менее, правильного питания, не на летать сразу на сладкое, мучное и т.д. Чуть чуть позволить можно, но в меру. Я когда делала перерыв, еще на 1 кг похудела за неделю, хотя и пироженное себе за эту неделю позволила и спиртное
Альбина впрошлый раз после нарушений я тоже продолжала, иногда после срыва вес с места сдвигаеся, для организма встрясочка , так что не переживай :-)))
Татьяна , я воду вообще мало пью, ну не хочеться мне её хоть убей, прийдёться заставлять , так говорятбольше веса уйдёт ,Толстушка а от этого турбослима худеют? Или зря выброшеные деньги, наверное и не дешёвый…
Лили, а на помни, что у тебя с весом, ростом?
Татьяна, да мы идём вместе, будем соривноваться кто кого ;-), азартнадиетка получится:-)))) Толстушка а у меня мечта, что б все вокруг ходили и говорили”- Как ты сильно похудела!” Впрошлый раз только муж замечал и любовался, а на работе напарницы только только между собой шептались , а мне об этом не говорили, а так хочеться слышать что труды не зря прошли:`-(
У меня было 2 срыва, просто я для себя решила не начинать сначала, а продолжать, даже не повторяя тот день на котором сорвалась, мне так легче психологически. Но заранее себя настроила, что сижу полтора круга или 2. Посмотрю по результатам. Вопрос: надо ли делать перерыв после 4 недель и на сколько?
А я купила кофе для похудения капучино турбослим, и когда вечером есть хочется, его пью, к тому же он сладенький и мне очень вкус нравится, вот и получается, что и сладенькое получаю и есть не хочется
Привет Катя! Тебя тоже помню, все у нас получится, все снова вместе. Я себе стимул сделала, что если похудею до нового года, хотя бы до 70, наращиваю себе волосы, это моя мечта
Привет Лили! Да я тебя помню. Пиво нужно срочно бросать, я тоже набрала летом из-за пиво с шашлычком.
Лили так мы с вами вчера начали? Я пью водичку если кушать хочется! А еще слышала что можно пить теплую или даже горяченькую ( как чай) воду, якобы аппетит перебивает! Вот) и у меня отвес минус 1 кг
Катя с морковкой ты прикольно придумала , надо попробовать… Девочки пишите свои хитрости которыми пользуетесь во время диеты, с мира по нитке так и переживём:))
Завтра взвешусь и укажу начальный вес, чтоб вас мативировать результатами, а вы меня своими : p
Катя сдесь все иногда ошибочки допускают , эт не страшно; -) Страшно сорваться в очередной раз и закинуть это дело, я за месяц раза 3 начинала и через пару дней сдавалась :`(
Девочки еще хочу поделится секретиком(лично мне помогает) я почистила несколько морковин и нарезала брусиками(как картошку фри режут)и положила на тарелочке в холодильник. и когда заглядываю в холодильник в поиске чего-нибудь беру морковку и хрумкаю её. не всегда будешь её чистить и резать если захотелось перекусить, а тут бери да грызи-утоляй голод, и меньше соблазнов сорваться
Лили, дико извеняюсь!!!! отвлеклась и напечатала Линда,,….. сама не поняла как это так произошло((((
Линда, спасибо за совет, я с прошлых похуделок знаю про такие заветные леденцы! они меня спасают, иногда в первой половине дня ложечку меда растворенного в воде выпиваю.
Всем привет) сегодня прошел 1 день 1 недели на диете: рост 165 см и вес 71.5 ,! До субботы питаюсь по диете, смотрю результат. Если все устроит то после выходных снова в строй) будет приятно с вами общаться.
На кондитерку не косилась)))) а то такой бред напечатался))
Катя получиться обязательно, советую купить леденцы без сахара” sula” , очень помогают когда хочеться сладенького, я впрошлый раз благодаря им на ондитеркуи не косилась
Ася ,твой отзыв о том, что после 2 раза вес не вернулся , меня подмативировал ))) Катя , да , я и тебя помню, собрались короче похудевшие :)))))) Ну ничё девчёнки прорвёмся главное мысли дурные из головы прогонять и чаще сюда заходить друг- дружку поддерживать!!!
Еще цель у меня покончить с это зловещей цифрой 100….
знаю что если буду умничкой и все соблюдать, то у меня должно получиться!!!
Привет дивчули, Лили и Толстушка я вас помню))) давайте опять дружно худеть!!! Мне ваша поддержка очень важна, постораюсь дойти до конца и с минимумом нарушений, на 27 день моей диеты планируется свадьба у моей подруги, это стимул для меня, немного сбросить до её свадьбы. Правдо диету закончу немного раньше. Главное продержатся до этого 27 дня диеты!!!!
Альбина, зато уже третья неделя, я вот до нее добраться не могу. Так что мы вами гордимся =)
Лили, я кстати тоже так смутно припоминаю, что когда первый раз сидела за полгода все вернула. Но после того, как повторила магги еще раз, вес больше не возвращался, хотя я 2 года ела как хотела. Так что все получится =)
Как же голодно то на 3ей неделе, и фрукты не лезут уже
Пиво и мороженко дали о себе знать, ещё не взвесилась пока, страшноо… Принимайте к себе:(( Толстушка я смотрю ты тоже вернулась как и я , мы с тобой вместе тогда худели.
Привет девочки, опять я в ваших рядах
5 месяцев назад сидела на этой диете, просидела 3,5 нд. ,скинула 7кг с нарушениями. За лето всё набрала:((( так как пиво , мороженко
south, в том-то и беда, я знаю что несильно, то можно нарушить и все равно результат будет, но последнее время “несильно” не получается. Если нарушила, то нарушила основательно >< мне чем строже, тем лучше, а то если я даю себе одну поблажку, то потом не могу перестать =)
Всем привет. Заканчиваю первую неделю. Вес -2.600. Надеюсь буду сидеть и дальше, но сегодня уж очень хочеться что то кушать. Завтрак в себя еле половину впихнула, а теперь жду обед. Диета реально не тяжелая. Всем хороших отвесов.
Ася, думаю, что если нарушить, но не серьезно то все нормально. Главное не бросать. Я первый раз, когда попробовала эту диету отсидела ее строго, без нарушений, да сбросила на кило 2 больше, чем в последний раз. Но в этот раз я хочу уже точно дойти до удовлетворяющего меня веса и закрепить его. Так что у меня уже идет второй круг диеты. Я не сластена, мясоеед больше, так что особо не страдаю без вкусняшек
И диета уже настроила на здоровое питание, я увже привыкла все готовить без масла 
Девчонки не сдаемся!! 
Всем привет, с месяц назад пыталась отсидеть на этой диете, но постоянно срываюсь. Вот опять начинаю заново.
Диета реально легкая и дает результаты, пару лет назад похудела с 82 до 76. Дальше что только не пробовала, но как-то безрезультатно. Летом вес устаканился на 73, но за последний месяц начал сильно скакать.
Так что начинаю опять с 74,4. Ваши комментарии очень ободряют, чувствую, понадобится поддержка =)
Правда у меня планируется череда праздников в этом месяце, точно знаю, что несколько раз нарушу, но если откладывать – так ведь никогда не сядешь!
В общем, постараюсь отписываться об успехах, а там посмотрим, но очень хочется уже слезть с 70-ти.
Девочки, привет, какие вы молодцы, про меня так нескажешь, но я решила продолжить третью неделю, посмотрим, что получиться? В декабре еду в отпуск, купальники, шортики, сарафаны покупала после прошлого марафона на магги (44-46) размер, вот теперь очень хочется в них войти))))) Решила отсижу как смогу этот круг и начну снова, уже без нарушений, а то первый день первой недели самое повторяющееся меню в моем рационе))))
Толстушка, я тоже сейчас заменяю мясо курицей
Один месяц отсидела уже, но были нарушения такие как кофе 3 в 1, алкоголь и на 4ой недель немного позволяла не разрешенной еды, но не много. Все этовремя как-то не взвешивалась, но все заметили, что похудела. До диеты весила около 64-63кг при росте 162 к концу около 59кг. Для меня самое тяжелое это преодолеть порог в 59кг и пойти вниз. Я и до этого сидела на этой неделе. Диета очень нравится, после нее жирная пища уже не нравится 
Хочу в понедельник взвесится, о результатах напишу 
Привет всем! На диете 4 день, за 3 дня результат 900 грамм,но я рада и этому, решила пока не буду взвешиваться, пусть будет сюрпризом, через неделю. на диете сижу 3 раз. Первый раз выдержала только неделю, было плохое самочувствие, второй раз отсидела все 4, правда иногда были нарушения, результат был 8 кг, но после диеты продолжала худеть и скинула еще 2, прошло 5 месяцев, вес вернулся с прибавкой, но вина это не диеты, а меня самой, т.к летом постоянные шашлычки были, пироженное да тортики ела много, да все на ночь глядя, вообщем сама виновата. Диета очень хорошая, сидеть на ней не сложно, т.к ты не голодная, но сам факт, что нельзя определенных вкусностей, конечно гложет. Сейчас в планах отсидеть на ней 2 месяца, вообщем да нового года, потом перерыв на новогодние праздники и опять на нее, хочу до февраля быть 58 кг. А забыла еще написать, в те разы когда сидела, ела мяса, сейчас денег особо нет, поэтому за место мяса, ем курицу, посмотрим, как это отразиться на результат.
Всем привет! А я вот не взвешиваюсь, в любом случае вес всегда прыгает, но самое главное, что объемы тают. А плюс именно этой диеты, то что можно есть до насыщения и все равно будете сбрасывать вес
Всем отвесов! 
вес стоит…. правда по объемам я чувствую уменьшения, но как же весы разочаровывают… я на грани(((
Мне бы до70скинуть,а потом можно еще немного
А сегодня минус аж 800гр, такого не было никогда, в итоге 69кг, правда воды я вчера пила мало, где то литр
Смеялась как ненормальная, когда в первый раз увидела название. “Магги” :DD Как бульонный кубик прямо.
А по поводу самой диеты.. Не хорошая, и не плохая. Скинула на ней за месяц 4 килограмма.
Привет, девочки. Отличная диета, на себе опробовала. Вообще белковые диеты самые эффективные, на мой взгляд. Благодаря конкретно Магги сбросила 2 последних самых сложных килограмма, с 52 до 50. Это ли не счастье?
Доброе утро. Минус 700!!! Я вчера вечером объелась курицы и редиски, уже хотела плюнуть на диету, но сегодняшний отвес держит меня в строю! Кстати, после первой диеты я регулярно посещала Макдональдсы, КФС и Бургер Кинги-все эти фаст-фуды моя болезнь и все было ок. Вес начал свое возвращение в течении последнего месяца и то в этом виновато пиво.
У моей невестке фигура груша,лицо худое и если фотографируешь по пояс то и не скажешь что полная,а в ней кг 95точно
А у меня, наоборот, начинается все с лица(при моих габаритах у меня нет даже намека на второй подбородок-фейс худого человека).Представляете,на что это похоже-нос заостряется,появляются брыли и морщины.приходится еще больше внимания уделять макияжу,сама уже не справляюсь.приходится бегать к косметологу.Все знакомые переживают -не заболела ли я.А туловище(чудовище) начнет худеть ,я думаю,недели через 1,5.
После любой диеты вес вернется,если будешь кушать булочки с колбасой и маслом,на ночь наедаться,конечно надо потихоньку переходить на правильное питание
так что магги вполне подходит для диеты чтобы вес не вернулся, если не урезать очень сильно порции. я делала 200 гр. порцию, съедала больше только овощи если не наедалась, а меньше 200 гр не могу, не наедаюсь…
девченки вычитала сйчас интересный факт, ваш вес вернется после любой диеты, если ее калорийность составляет меньше 1200 ккал в сутки.!
Я худела 1234 и потом 1и 4неделю просидела,щас хочу до 65скинуть,честно я как то по лицу не замечала что худею,но по фото и одежде очень заметно,сменила гардероб полностью
Всем доброе утро! Вес встал….
За обжорный вторник наела 200гр, сегодня с утра минус 200гр, в итоге 69,800кг
Колобок!Прошу прощения, не внимательно прочитала.За 7 недель это здорово
Колобок!А за какое время ты похудела?
Мари 1н.Реально можно похудеть до 70.Но это не 1 месяц.Я сидела с апреля прошлого года 12345;1414 затем придерживалась правильного питания(не позволяла МНОГО лишнего) пробовала Дюкана,6 лепестков-но они у меня как то не пошли.РЕЗУЛЬТАТ :со 102 кг. я к декабрю весила 76.Итого я сбросила 26 кг.
Праздники,неприятности в семье привели меня почти к 94 кг.Сейчас я снова взялась за себя.Посмотрим,справлюсь ли я с собой(ведь это не первая попытка повторить марафон под названием МАГГИ).
ВСЕМ УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ!
Он и вкуснее и дешевле,все таки недешевая диета,но апельсины и яйца я люблю,но продолжать буду все равно
Но завтра уже буду без нарушений,вместо сыра обезжиренного,купила 5%сыр зерненый,домик в деревне
Сегодня 2день,начала во вторник,я тоже сегодня нарушила съела 2хлебца с творожным сыром,надеюсь не страшно и на отвесы не повлияет
Ошиблась. Третий день сегодня.
Привет! Сегодня -500 гр. Мне пока удается не нарушать.
колобок, ношу 46, хотелось бы 44… ну вот, на ужин захомячила два кружочка докторской и половину курогруди отварной. надеюсь на отвес это не повлияет, в прошлый раз иногда заменяла мясо на варенку-все норм было. а еще я не люблю апельсины и грейпфруты, сегодня завтракала только яичками и чашкой кофе, а на обед съела 100 грамм творога вместо нежирного сыра, а нелюбимые помидоры есть не стала… очень это нарушение или так себе?
Литва вопрос не в тему,а какой вы носите размер одежды?просто у меня рост165 и размер 48-50
Добро пожаловать новеньким))))
Диета эффективная,я на ней с91кг до77кг похудела за6недель ,вчера начала новый круг после перерыва в полгода вес не возвратился
Всем доброго утра.Принимайте в свои ряды. На диетах раньше почти не сидела выдерживала 1-2 дня и срывалась. Худала с помощью разных таблеток, но вес возвращался очень быстро. Кушаю мало, но ооочень люблю сладкое. Надеюсь в этот раз выдержу. Всем хороших отвесов
Доброе утречко. Снова минус 900!!! И это несмотря на то, что я вчера “согрешила” тремя пельмешками((( муж себе сварил и они так вкусно пахли, что я даже и не помню, как три штучки оказались во мне))) но я продолжаю диету, чего и вам, Альбина советую! Вы правильно решили продолжать дальше, так держать!!! Девулечки, всем хорошего настроения, стойкости духа и отсутствия аппетита;)
Привет девочки, Альбина, правильное решение.я вот за вторые пятницу и субботу вернулась к весу пятницы, так что продолжаю)))
Сорвалась сильно, на работе отмечали др, а этот пирог так вкусно пах, вот и сорвалась, а затем съела и торта кусочек маленький, а дома с горя поужинала супом и ещё конфеткой заела, вот. Но решила не сдаваться и продолжать дальше, как будто ничего и не было, спасибо за поддержку
Альбина, сорвалась то сильно? А то некоторые девочки яблоко не там съедят, начинают снова.
вчера было меню пятницы, очепятка))), меню понедельника будет в четверг)))
Всем привет, Альбина, продолжай, повтори тот день, с которого сорвалась или с 1 дня, если чувствуешь силы))), до следуюшего понедельника еще 5 дней, наешь все, что сбросила и мотивация совсем пропадет, я вот выходные прогуляла))) сегодня второй раз меню субботы, вчера было меню понедельника, завтра дальше, просто диета продлиться на 3 дня, иначе боюсь этот 1 день первой недели будет каждый день))))
А я сегодня сорвалась(((( вот не знаю завтра заново начать или уже с понедельника по новой
Литва 1н2д 168/74,2-73,3
Ну я до диеты тоже столько не выпивала воды так максимум 1.5 литра а тут мне реально хочется пить =))
Привет. У меня отвес за первый день -1,6. Первый день очень легко прошел. Посмотрим как будет дальше. Пока мне все нравится.
А я наоборот заставляю себя выпивать хотя бы литр воды((( ну не водохлеб я совсем!!!
Ой не исправила сегодня 4д.1н.
Приветик у меня сегодня утром было -400 гр. Я незнаю я пью как лошадь выпиваю наверно около 4 литров чистой воды но зато меньше стала пить чай и кофе, один кофе утром и в обед и всё потом тока вода. Очень как-то хочется пить,почему???
Привет девочки!У меня(-2.8)За первый день.Вода уходит.Отёков много.Ну и после выходных видать.Потому что я вчера не 90 была а 92.6(((.Двигаемся вперёд.Надеюсь продержусь хотя бы 2 недели а потом видно будет.
Доброе утро, девушки))) отвес за первый день 900 гр-водичка покидает мое тело! стакан водички натощак залетел как с добрым утром, через часик буду жевать яички с апельсинами)))
Всем хорошего настроения!