Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
через месяц обязательно отпишусь .
у меня знакомая похудела на ней на 15кг. я все таки надеюсь на то, что много сброшу
Ева!Я строго все выполняла плюс велотренажер по 20 км и бассейн,за 4 недели всего 6,5кг.А дней 12 на 3 и 4 недели совсем отвес 0…Хорошо пошло сначала-за 2дня 2 кг.Расстроена конечно.Но сегодня 3 день 1 недели.Посоветовали тут девочки на 1 и 4 пойти.
блин, я все читаю и вижу у всех такие маленькие отвесы
я надеюсь за месяц 15 – 20 кг. сбросить 
девочки, есть кто много сбрасывал ?
7 день 1 недели. Со вчерашнего утра отвес 0, но и это меня радует ибо вчера вместо отварного мяса я съела шашлык с овощами, очень ругала себя за это, итого за неделю -2,5
Девчонки привет! Сегодня заканчивается 3-я неделя)итого с начала диеты минус 5,3 кг. Еще неделю буду держаться) потом обязательно отпишусь. что и как. У меня с отвесами такой бедлам был ужас… 2 недели подряд, 2 дня плюс шел, потом день минус… Думала что это блин? Пусть бы по 100 грамм минус но каждый день, а то психологически тяжело когда 2 дня подряд плюс на весах, а потом минус:( А потом до меня дошло. Я же курить бросила 2 недели назад, дала слишком большую нагрузку дала на организм. Диета бросание, не делайте как я
у меня – 100 гр (65,2) я вообще не поняла почему такой отвес маленький(((( с понедельника заново начинаю
Привет, девочки, отвес не знаю, на даче нет весов. А про кожу очень хороши обертывания, в прошлом году, когда я дошла до конца! с первого раза! Начиная с 3 недели через день обертывыния (разные), ванна со стаканом соли и стаканом молока!Отвесы были очень хорошие, объемы уходили замечательно и фото в купальнике могу показывать
Но времени уходит уйма, так как перед обертыванием скраб, массажер и потом обертывание. Чем хорошо есть некогда 
за два часа нельзя, после два часа тоже нельзя, сама процедура около 1.5 часов, вот и вечер прошел 
с понедельника начинаю
хоть бы продержаться месяц 
а то я уже сидела один раз … и выдержала только неделю 
спасибо за поддержкку.я на этой диете с января. но дальше чем середина второй недели не доходила. но 10 кг скинула до сегодняшнего дня. вот что делать если пригласили например на д.р. а у тебя по диете целый день фрукты.?
Натулик мне тож по началу было плохо, я кушала глюкозу, когда слабость была и все сразу же в норму приходило
Опять отмечусь. Сегодня 6 д. 1 недели. Утром чуть в голодный обморок не шлёпнулась. Купила вместо яиц творог. И так легко на душе стало. Только слабость всё равно сильная, надеюсь на вечернее мяско. Отвес ещё 300 г.
Аня до звезды еще кг 10 надо сбросить. Скрабами моюсь, когда есть возможность баня, а так антицелюлитный крем и массажором, но все это помогает маловато, худееться быстрее чем все подтягиваеться. Ну и зарядка по утрам минут на 10
Привет. Марина, не расстраивайся. Ты и так уже звезда! У меня вопрос к тебе: как чувствует себя кожа??? Какие процедуры ты делаешь, чтобы она была упругой???
Сегодня 400 гр я в ужасе (65,3)(((((((((((((
Девочки, привет!
Сегодня отвеса нет, слава богу, плюса нет, чему я удивлена! Не берите с меня пример!
Вес потихоньку уходит и это тоже хорошо, я немного нарушаю, утром кофе с молоком и медом, а вчера поменяла обед и ужин, мои мужчины пригласили меня в ресторан, не могла же я там два яйца есть, съела их на обед, а на ужин рыбу на гриле, и еще грешок, пара бокалов красного вина, к рыбе не очень, конечно, красное, но муж выбрал, когда я уже пришла. Кстати, у нас к выбору вина официанты относятся спокойно, а в Европе, к рыбе не смотря на заказ пытаются подать белое, муж говорит:« нет ред,ред» удивлению нет предела. Остолопы мы в плане вкуса, не гурме
Настюшка, я это все рассказала для Вас, не надо молокочая и другого, ешьте по диете, у мужа на дне рождения немного нарушите, но в пределах разрешенных продуктов, и продолжайте дальше, по своему опыту знаю, иначе с начальной точки не уйти никогда и похудения не будет, потом еще во все тяжкие пойдете, тортики, пироженное, мороженное,с мыслью завтра, или в понедельник диета, сейчас все можно!
Для нас это губительно, лучше потом еще 1-4 посидите. Вы на каком дне сорвались?
привет всем.девочки я сорвалаась.неввдержала сьела морлженое. это все из за веса.он стоял стоял. я так расстраивалась. вот и сорвалась. завтра сделаю разгрузочный день на молокочае и фруктах. потом д.р. у мужа.и с понедельника опять буду в ваших рядах. настроение просто ужас.
Девченочки,спасибо что успокоили))) боялась сегодня на весы вставать,но отвесик все таки есть)) все же постараюсь так больше не делать)
Приветик. Всех с отвесами) У меня за первый день минус 900 гр, думала будет больше, НО ничего, это же ведь тоже хорошая цифра) Всем удачи и большущих отвесов)
Думаю какую бы рыбку съесть вечером. Есть скумбрия, но боюсь, что от жирненького может поплохеть.
Татьяна, у меня голод только сегодня утром начался. Ночью плохо спала, всё крутилась. Отвес 2100, надеялась на большее, но и это хорошо.
НАТА нет 3 и 4 идут как закрепляющие, но если еще хочешь похудеть то 1 и 4.Северяночка нет не страшно я так кушаю иногда, потому что без бульона тож нельзя. У меня сегодня – 300 (64,9 кг).
Наталик!Спасибо за поддержку.Вот и прошли 4 недели…Результат: отвес 6,5 кг и – 27 см.Вроде неплохо,но расчитывала на больше,т.к.лишнего у меня много и соблюдала я очень строго,еще бассейн и велотренажер по 20 км.Но дней 10 вес не уменьшался,а см прибавились.Последние 2 недели вес изменился на 0,5кг.А начиналось все отлично-за 4 дня отвес 3 кг!!!Ждала большего…Диета не голодная.Изменений во внешности никто не заметил.Разочарованна…
Вес не поменяла в подписи к нику 63,0, 3 день 4 недели
буду только раз в год в июле-сентябре, когда фрукты и овощи свои, зимой у нас куча нитратов((((((
Татьяна! Была 69,5, сегодня 63,0, итого 6,5 кг. Плюс сегодня последний день высижу, думаю грамм 200 еще уйдет.
Для закрепления советуют 1 и 4, 1 и 4. Я с 1 августа 1 и 4, то есть две недели вместо четырех.
Северяночка, если день куринный на счет бульона думаю не страшно, это не нарушение. Читала что большим нарушением на этой диете являются молочные продукты, например, молоко (по диете положены только обезжиренные (либо маложирные)сыр и творог в строго назначенные дни и дней этих очень мало за все четыре недели).
НАТА, молодчина! Все четыре недели это круто!!!! Мне чуть-чуть не хватило, четыре дня не досижу, но не по своей воле, так бы сил хватило бы и на эти четыре. Диета понравилась. Только сидеть на не
Привет девочки! сижу на диете 4ый день и сегодня не сдержалась-съела на ужин курицу вместе с бульоном,в котором она варилась! как думаете,очень страшно???
Марина!Значит диета на 6 недель?
НАТА что бы закрепить надо сразу 1и 4 недели пройти
Всем добрый вечер!У меня сегодня 7день 4 недели.Кто знает,напишите как закреплять результат?Сразу начинать с 1дня 1 недели или сначала перерыв. Про результаты напишу позже.
Натулик, и как отвес? Вчера и сегодня к вечеру ужасное чувство голода
Всем здравствуйте. Спасибо за отклики :axax:
Накачала рецептов. Ммм… уже хочу. В субботу стартую. Мечтаю о 55кг. Всем успешного снижения веса и достижения по каждому дню :girls_friends:
Меню по каждому дню выписала в столбики на А4 (альбомный формат) В конце каждого столбика надеюсь ставить жирненький плюс. То бишь день прошел успешно
Девочки, опять я к вам вернулась)))) За 2 недели отдыха плюс 3 кг, ну дня за 2-3 думаю сойдут. Настроение хорошее, так что бум худеть! Всем отвесов и терпения!
Татьяна, у меня тоже 4 день 1 недели.
День 4 1 недели, общий отвес -1,8 кг, по объемам почему то не видно, полностью соблюдаю режим питания, в этот раз как то полегче диета идет, только вот результат похуже пока.
Ещё в дни когда можно сыр там овощи идут! Я приноровилась запекала баклажаны с чесночком, помидоркой и сыром сверху – обалденно!!!! Как раз завтра такой день!!!!
Девочки, все я завтра последний день сижу)))) недосижу четыре дня, так как уезжаем на море неожиданно)))) обидно конечно, но что делать! Муж сказал типо не реви и так хорошо похудела! Решила ладно, с 1.08 пройду 1 неделю и четвертую для закрепления!
На счёт по диете: я не нарушала, совсем, единственное не могла много пить, пила чай и кофе (думаю с молоком нельзя для тех кто привык, это и есть отказ от привычных продуктов)! Сахар нельзя, я даже подсластителями не пользовалась! Салат это листья салата, если в скобках не перечислены ингридиенты!!!! Первые две недели нельзя менять местами то что написано на завтрак с обедрм и ужинорм и наоборот, зато если не указан объём есть сколько влезет))))) на четвёртой неделе уже точные объёмы указаны! На третьей просто набор продуктов можно самой распределять! Вместо тоста ем хлебцы! Мясо нежирнре, курица без кожи!!!!! Нельзя масло!!!! Яйца яч люблю поэтому ела, вместо грепфрута апельсин ела (так можно)! Завтра взвешусь напишу что с полным отвесом за три с половиной недели но по моим ощущениям килограмм 6.5-7 я потеряла! А объёмы ващщеееее мммммм! Муж в восторге короче
Всем удачи!!!!
Доброе утро всем! Сыр купила ольтермани. Вкусный. Жаль, что часто его есть нельзя.
Таис я место яиц покупаю йогурт 0% так вроди 120гр и вес уходил так же как и на яйцах. там написано завтрок обед и ужин и что надо кушать. Кофе я тоже пью, но без молока и сахара.Ну вообще листья салата, но я кушаю огурцы, листья салата несмогла, только если в салате. А насчет рыбы, то я съедаю рыбу с салатом или просто рыбу и все. Можно кушать все по немногу или что то исключить, допустим рыбу с салатом, или рыба грейпфрут, или рыбу просто…… ну ты поняла ход мыслей. Ну мне кажеться надо всего по чуть чуть, так как каждый продукт в данной диете важен
Настюшка, спасибо за ответ. У меня новый вопрос
Что значит салат? Листья салата? или овощной салат, то из каких овощей и с чем? Как-то так все не конкретно.
И как можно слопать за один прием рыбу, салат, грейпфрут? Да еще и на ужин. (1нед/5д…
Это точно диета? Я отродясь столько не ела
на счет сыра нашла в ашане 20 процентный. но дорого 620 руб кг. беру 150 грамм.наедаюсь
таис. ну я с утра сьедаю 2 яйца и пол апельсина. или сок. обед фрукты.ужин ммясом наедаюсь. если дни когда в обед овощи или то что нужно готовить.покупаю заранее вечером готовлю и в судочек.если между приемами хочется кушать ем огурцы с солью или морковь.вместо тостов и лепешек.хлебцы или кусочек бородинского или отрубного хлеба.на счет яиц и творога незнаю. я только яйца ем.вместо сахара сахарозаменитель. ред бул без сахара.кола лайт.кофе пью много. добавляю иногда молоко 1.5 жжирности. но редко.
Девочки, всем доброго дня. Присматриваюсь к диете и созрело несколько вопросов. Помогите, пож… Как вы распределяете продукты на день? Опишите,если не сложно, ваши приемы пищи по часам? Их должно быть именно три? Просто если я съедаю 200г творога, то фрукты уже не помещаются…
Или фруктами можно перекусить до обеда?
о каких тостах и лепешках идет речь?
Яйца и творог можно чередовать через день на завтрак?
Сахар полностью исключить, это я поняла. Соль (чуть-чуть, без фанатизма…
Как быть с кофе (это моя слабость, особенно с молоком
Всем, кто откликнется заранее спасибо за ответы :axax:
У меня сыр отерман, можно любой сыр до 11% жирности, у нас обезжиренныве продукты не продаются! Нашла вот только такой!Дорогой зараза(((((
Квик, хорошие новости!!!! Особенно если это желанно!!!!! Здоровья и лёгкой беременности!!!!
Я сегодня курочку приготовила! С кислыми яблочками!!!!! Мм мм! У меня вес тоже плохо уходит, зато объёмы замечательно тают!!!! Мне осталось шесть дней!!!!
Натулик, я покупаю творог 1%
Ой девочки у меня сегодня -100 (65,3), да уж вес уходит очень медленно, но зато кожа не дряблая и практически без растяжек
Хотела спросить – какой сыр вы используете?
Вот начался и 3 день. Муж тоже решил со мной попробовать. Мне самой стало интересно получится ли у него.
Привет,девченки!
С утра хочу сесть на диету,мне 20 лет,вес 65 кг при 164 см роста,за год поправилась на 10 кг,хочу их скинуть,но не уверенна,что смогу.Надеюсь эта диета поможет мне…..
Quik! Как я рада за тебя!Хоть не знаю тебя,но рада очень! Обажаю такие новости!В 2011 году по своим проблемал лежала в Москве в центре Кулакова.Так столько девочек ЭКО делает…нагляделась. Теперь за каждую беременную необьятная радость приходит. Поздравляю тебя, сегодня День Петра и Февроньи,покровителей семьи. :girls_friends: :axax:
я кстати тоже заметила. вес у меня уходит очень медленно.но обьем ушли хоошо. все замечают.руки худее стали намного и ноги
Quik поздравляю, я буду скучать. Девочки вес переодически останавливаеться но объемы уходят, так что держитесь и все у вас получиться
Quik, поздравляю
девочки, у меня тоже вес встал, я правда в воскресенье от арбуза отказаться не смогла 
Девочки, хорошие мои красотулечки! Вы обязательно станете стройняшками и я тоже – обязательно, но наверное попозже. ) Я скорей всего вас покину – у меня тест на Б нарисовал слабенькую, но вторую полосочку
До КД еще 2 дня, поэтому пока не спешу, но очень надеюсь, что она станет отчетливо красненькой. Вот тогда мне точно придется поменять ЯД на более сбалансированное питание. И скорей всего сахар мой тоже из-за этого скакнул – у беременяшек кому за 30, это распространенное явление. А пока я с вами) Вес стоит все так же)
Натулик! Привет ! Держись,я с тобой. У меня 5 день 4 недели.Диета хорошая,но у меня 7 дней вес не уходит…
Приветик, девочки! Вот я тоже решила попробовать эту диетку. Сегодня второй день. Начала с веса в 75 кг. очень нужна поддержка, надеюсь на вас
Настюшка, воду я пью 1,5-2 литра.Все уже передумала, но отчего стоит вес не поняла.
Привет всем давно не ходила по большому, выпила чай для похудения, так сегодня -500 (65,4) но боюсь что завтро или или опять замрет мне позарез к концу июля надо похудеть хотябы до 63. Вчера ездила обновлять гордероб немного, то все большое стало, даже пару вещей в которые я не влазила большие стали, так вот я похудела на 2 размера и так приятно все мерять живот нигде не торчит. Только вот с бедрами и ляшками проблема объемы от туда уходят медленно.
у меня вес уходит хорошо.когда я воды пью по 2.5 литра.и помле еды пить нельзя час где то
Добрый вечер всем!У меня сегодня закончился 4 день 4 недели.Хочу сказать,что все легко соблюдать.Иногда даже лишние продукты были.За 1 день отвес 1,5кг,сейчас 6 дней вес стоит.Воду пью,бассейн велотренажер.Не нарушаю.Расстроена,думала больше будет.Может кто-то посоветуют пока еще не поздно…
сегодня купила мяты и лимонов. на вечер сделала типа мохито безалк. очень вкусно и без калорий. короче минералка. мята лимон и сахарозаменитель. и в холодильник минут на 15. хоть бы завтра отвес был. девочки как же это достало.всю жизнь следить что ты ешь. сегодня так разозлилась. идет девченка.талия наверное как веточка. идет ест шаурму и все это запивает колой. ну почему так вот. а я ем по диете и все жду хотя б минус 100 грамм
Алина,мы будем вместе худеть :girls_friends:
Ой страшно мне… В относительно веса – у меня после субботних шашлыков даже привес был, сейчас стоит на 66,2, до выходных взвешиваться не буду, так как в прошлый раз отвесов не было – ни хочу себя расстраивать, а еще с диетой заблудились где-то мои кд… эх,хоть бы не пришли вовсе)
начинаю с 73 кг, за месяц планирую скинуть не больше 6 кг, так как при СД нельзя резко скидывать
алина с какого веса начала?
приветик девченки.вчера был первый день первой недели.вес был 82 2. сегодня 80.9. минус 1 300. так хочется уже увидеть первую цифру 7. надеюсь завтра увижу. на улице плюс 40. есть не особо хочется.одна проблема я при такой погоде опухаю часто.девочки как у кого дела?
Ой,вес не правильно написала
Девочки, всем привет!сегодня мой первый день!!!очень надо скинуть вес, надеюсь, эта диета мне подойдет.Вообще, страдаю сахарным диабетом 2 типа,но по меню прошлась, вроде все продукты подходят.почитала комментарии и как то сразу оптимизм возрос)))ну, что, поехали?!!!
Приветик,стройняшки :girls_friends: принимайте в свои ряды)))я сидела когда то на этой диете,до конца не смогла,на 3неделе вес остановился,стимула не было и я соскочила.решила опять вернуться к яйцам
И ещё, щас хрен сорвусь!!!!!! Ведь большая половина уже пройдена! Стыдно будет начинать весь путь заново! Всем выдержки и силы воли!
Марина, у меня тоже на второй неделе вес стоял – не панику, уйдёт! Ксюша, я ж предупреждала про малосольные огурцы((((( вообще солью не увлекайтесь! Я говядину и свинину вообще не солю, овощи стараюсь немного, вот рыбу невозможно не солить….. Сегодня пережила яблочный день, чуть не сдохла)))))) завтра одни груши! Вес уходит, девочки! Осталась одна неделя и один день!!!! Гипппп гиппп урааааа!!!!!!
всем привет вес стоит 65,9 ужас какой то((((
Всем привет! Вернулась в ваши ряды после небольшого перерыва, на диете продержалась 2 недели и еще хвостик от 3, изначально вес был 71,8, сейчас 66,5,надеюсь, в этот раз простою до конца. Итак 1д1н
Да, нас теперь две)) поэтому буду рядом с именем ставить рост и вес
Ииии… всем ПРИВЕТ))) Пытаюсь в 3й раз сесть на диету эту) Выдерживала ток 2 недели, сбрасывала где то 6кг. Щас вес возрос за рамки обычного и вообще,уже готова смириться с моими 69-70 кг. Рост 167, вес 77. Первая неделя,первый день.
Quik Осенью,когда сидела на этой диете, в больницу попала (не из-за диеты). Был очень повышен гемоглобин,показатели крови были не в норме.Ну как вернетесь к нормальному питанию, может и нормализуется. А вообще кроме врача Вам никто,наверно, и не ответит верно.
Здесь есть еще одна Ксюша поэтому ник другой.
Завтра начало 3-ей недели. Настроения нет никакого,боюсь сорваться…(((( 1 неделя минус 5 кг…2-ая -0.
Так вот эти огурцы мне все испортили!
За 4 дня 2-ой недели еле-еле скинула 800 г , потом съела огурцов и шишь( вернулись)! Ужас , очень расстроена!
Девчата, привет, как-то мне тревожно очень. Вчера у мамы с утра решила кровь на сахар проверить и офигела… 7,2
У меня раньше всегда было 3,2, максимальное значение было 5,3 и то после еды, а тут сижу на диете – сладкое не ем – только фрукты в положенные дни и такое!!! Думала может ошиблась – может спирт не высох на пальце и попал с кровью – переделала – результат такой же. Муж тут же заявил, что это из-за диеты. Я все надеюсь, что это временно. Девчата, кто-нибудь из вас сдавал ковь на сахар в последнее время?
у меня было время когда я бегала и занималась бодифлексом, весила тогда где-то 83, потом все это дело бросила и набрала до 107-110!
Девчонки привет! Бросила курить и поперло меня в разные стороны. В свое время похудела на 20 кг, думаю и сейчас должно получится. У меня рост 168 и вес 69. У кого такой же был? как быстро уходил? скажите пожалуйста?
А, и еще, этот раз планирую яйца без желтка есть, чтобы сосуды не забить
Маленькая цель к сентябрю 75 кг, дальше к октябрю 70 ну и к ноябрю – к отпуску – 65, надеюсь все получится, буду стройная и красивая на море, на магги буду месяц сидеть, а потом наверно дробное питание. Надеюсь за месяц кг 7 скинуть на магги, раньше она мне в этом помогала
Предыдущее сообщение мое
Девочки, завтра первый день, набрала за выходные кг 3, сейчас вес где-то 87, так что отсчет буду вести с 84, без учета набранного, вот когда до 84 дойду, то и буду отвесы считать.
Ксюша! Я вчера кусочек копченой красной рыбы съела, вроде рыба да соль тоже, так сегодня из-за соли 500 гр(((( соль реально задержала воду в моём организме(((( поэтому огурчиками пусть и малосолеными я б не увлекалась….. Уже замариновали шашлычок, щас жарить пойдём! Ох и ждала я этот мясной день))))
кушаю мамины домашние малосольные огурцы(немного , когда перекусы)..Можно ведь? Вроде и огурцы и соль можно??
Марина, я начинала в КД, поэтому не взвешивалась! Вес был где-то 69,5-70 кг((((((( От 69.5 и считаю отвесы….. Сегодня в рыбный день позволила себе кусочек копченой красной рыбки, думаю это не нарушение! А в магазине на зефир в шоколаде слюни потекли! Все-таки зависимость от еды очень сильна(((( но уже слишком длинный путь пройден, чтоб сворачивать! Завтра едем за 100 км на озеро купаться, буду там шашлыки есть и купаться! Вобщем подготовлюсь к пор следующим двум фруктовым дням!
Марина, я очень рада, что он наконец двинулся вниз. Сегодня несмотря на поздний ужин семгой отвес еще 300 г. Итого вес 66,1. Хотелось бы к началу 2 недели увидеть пятерку на весах. Девочки всем хороших выходных и ощутимых отвесов! Вернусь завтра вечером.
Наталик ты просто молодец, а с кокого веса стартовала? Quik у нас вес сравнялся молодец хорошие отвесы у тебя. У меня сегодня -500 (65,9)
У меня сегодня 63,9
я ещё в баньку вчера сходила, обертывания пленкой делала! Надо в последнюю неделю мазаться начать, а то вес уходит, а кожа неприятно выглядит(((((( пресс мне жалко нельзя качать ( проблемы со спиной), буду в море плавать-тоже физнагрузка! До моря 2 недели!!! Сил и стойкости мне и всем нам!!!
Доброго дня всем! У меня сегодня с утра весы показали 66,4 кг. Итого абрикоски и мясо унесли с собой еще 600г. Ура! Продолжаю дальше!
девочки вы все такие молодчинки и вес у вас так хорошо уходит, вы просто супер. У меня сегодня -100 (66,4) зато вчера вкусно на ужин шашлыков покушала. Вес уходит вообще медленно ужас, к концу июля я наверное и 65 небуду, хотя очень хотелось бы и больше.
Всем привет! У меня все ок. Сегнодня любые фрукты и овощи можно, поэтому жить стало легче)))) хорошо, что на выходные выпадает рыба и мясо, а то на одних фруктах я б загнулась. Такие дни хорошо в рабочие будни переживать. За две с половиной недели у меня итоговый отвес 5,5 кг))))) Круто!!!! Надеюсь за оставшиеся полторы недели еще на отвес как минимум в 2-3 кг. всем удачи и отвесов!!!
Никуська, силы воли тебе на этом пути, ну и всем нам тоже!
Привет, всем! Минус 300, очень рада, всего за 4 дня -2,300, можно было бы и лучше, вот как теперь пережить выходные на даче.
Quik как я тебя понимаю))) муж что нибудь кушал вкусное а я так на нем срывалась. жду когда закончаться кд, что бы вес стремительно упал вниз
Я тебя понимаю Наташ, это тонкая психология. Себя я люблю, а вот кгешки нет, я никогда не чувствовала себя толстой, вот в зеркало смотрю толстая, а так нет и поклонников всегда было море, да и сейчас не меньше. Муж красавчик, девки завидуют почерному. Поэтому я хочу чтобы отражение в зеркале соответствовало моему внутреннему ощущению. Буду бороться доконца.
девочки, я затупила.перепутала 3 день со вторым. завтпа сначала начну
Никуська, молодец! Но такое нежное “кгешки” отношение к лишнему весу меня немного настораживает, мы не можем расстаться с тем, к чему так нежно относимся, а если и придется, то даваться это будет не легко. Вот как то так, но это мое личное мнение. И ненавидеть мы лишний вес тоже не можем, так как пока это мы, ненависть к себе тоже к хорошему не приведет! Вот когда расстанемся, тогда станут ненавистными. Но диета это не панацея, увы вес возвращается.
Привет стройняшечки. Сегодня 7д2н и вот отчёт за эти две недельки. Начинала с веса 95кгешек, на сегодня вес 89 кгешек, итого 6кгешек долой в ад. Я счастлива
Надеюсь в следующие две недельки ещё сбросил побольше. Вы все умнички. :axax: