Яичная и творожная диета магги

Леди молодчинка. Я рада за тебя. Где то Моняша потерялась( Я начала с сегодня, делала перерыв на кд. Сейчас 84.3.

Nachinayu segodnya s Ponedelnika!

Настюшка, ты же понимаешь, что ушло не 1400 г жира, а вода, а жира грамм 100-200 максимум, так что наберись терпения, алкоголь задерживает воду, но не жир)

Блииин, у меня вчера утром было 77,7, сегодня – 78,4. Вечером начались КД, правда, но и первые нарушения – вчера были гости, в связи с чем пропустила ужин, а когда накрывала на стол натрескалась маринованных огурцов, штук 5, не меньше и попробовала на соль салат с майонезом, где-то полложки. Сегодня встали поздно и пропустила завтрак(((

Девочки, принимайте меня к себе у меня сегодня первый день
Старт 70.3 кг 172 см, лет 6 назад я сидела на этой диете с очень хорошими результатами, надеюсь и в этот раз

привет всем.сегодня минус 1.400. правда вчера нарушила неиного.выпила 2 бокпла сухого вина.есть хочется страшно пенред кд

Отвес минус 300 г
Настюшка, 6 лепестков – диета, состоящая из 6 монодней. Набери в поисковике, она на всех сайтах есть. Но лично для меня монодни – самые ужасные

я тоже хочу на лесенку или 6 лепествок, только не могу определиться пока куда именно
а потом опять на яичную
Может хоть так вес тронется с бОльшеми минусами

Привет, присоединяюсь к компании) В прошлом году за 1,5 мес (февраль-март) похудела с 86 до 72,5 кг (откровенно ничего не ела, прошла кучу процедур ежедневные тренировки на аквааэробике либо шейпинге). Вес уходил стремительно, т.к. для меня он был в принципе ненормальный, всю жизнь была 58 кг. Естественно стремительное похудение не прошло даром – очень стали сыпаться волосы. Получив первые результаты дала себе месяц расслабления, который плавно продлился до конца года)) Результат “порадовал” – вернулось 10 кг, с начала этого года мой вес колеблется опять 81-83 кг.
Первая попытка яичной диеты – март этого года (вдохновил пример подружки, кот. с 63 кг похудела на этой диете до 55 кг. С нашим ростом (171 см) она выглядела даже слегка истощенной)) Итак за первый круг с приличными нарушениями в виде гостей с тортиками и шампусиком, не дотянув до конца диеты чуть меньше недели (уезжала в отпуск) я сбросила с 82 кг. до 77. Результат в общем-то не плохой, но фото из отпуска как-то не хочется пока показывать никому)))
Итак, начала заново. Начальный вес 81,5, сегодня 78,6. После дня с рыбой как-то отвеса почти не было – только 100 гр Надеюсь на результат в 8-10 кг минимум. Сейчас каждый день хожу на шейпинг либо аэробику, после КД возвращаюсь еще и к акве. Сорри за длинное письмо))

Итак
Вес 78.5
Надеюсь все получится…

Приветики) У меня за вчерашний день минус 900 граммулек, чему я ОООООчень рада))) Итого за 2 недели минус 6,2 кг. Объемы я не замеряла (чему очень расстроилась), но заметно уменьшились… Идем дальше! Всем новеньким удачи и терпения.

Всем привет у меня опять вес стал на 72, но я не отчаиваюсь и скоро уже КД, чувствую что водичка сегодня задержалась. А объемы тают на глазах. А 3и4 это закрепляющие? На них почти не сбрасывают?

настюшка !Готовлю говядину на пару. Сейчас много свежих трав-забрасываю вместе с мясом специи. Получается вкусно

Привет девочки, я все в работе,Анечка я свами,топчу цифру 81,сегодня 200 гр ((((( хочется есть, но это кд приближаются, ура,скоро 2 недели без яиц, очень жду,но боюсь фруктовых дней

Настюшка, завтра тоже начинаю, но уже второй круг) Я делаю паровые котлетки из говяжьего или куриного фарша. Добавляю луковицу, чеснок, соль, перец, яйцо – все, как обычно, но без булки и полчаса на пару. Мой муж полюбил их сразу и удивляется, что раньше не ел такого вкусняка))) И горошек замороженный я на пару готовила со стручковой фасолью. Это консервированные нельзя, а свежезамороженные – можно.

Марина(160/75,1)2д2н,:girls_friends: та я держусь,просто осталость 1.5 недели и они как раз перед КД,так что не видать мне отвесов,наверно

Всем привет.Св.тусик 42_156/70.7 спасибо большое,я сначала сбросила за пару дней 2,5, а потом вес начал прибавляться, поэтому я была в шоке, а вчера вообще 400 гр.
Маняша у меня тоже были плюсы, а сегодня – 1кг, я вообще в шоке сегодня была, так что ты держись и вес потом с большей силой снижаться начнеться. Я сегодня вешу 72 ровно. жду когда появиться 6.

Так приятно, когда молодой человек следит за своей фигурой. Моего так под пушечным выстрелом не заставить сесть на диету. Вроде бы и ест немного, да и пиво очень редко бывает, а “комок нервов” УХ какой))))) Серега, респект тебе и уважуха)

а у меня плюс 1 кг правда через неделю КД,может из-за этого
Джинсы, которые давили уже сидят отлично,я бдаже сказала, свободно

За первые три дня отвес почти 2кило вес 68.8. Всю полярныю ночь ниже 69 опуститься не могла, ура белым ночам. Всем отвесов. Лорогу осилит идущий.

Ой, дома вес не изменила……

Марина, не паникуй. Для каждого свой ритм похудения и 2.5кг в неделю хороший результат, тем более перед КД(женские гормоны). Диету лучше начинать на 2-й “чистый день”, после 2 недели женская тушка легко отдает свои запасы. За 2 недели до КД работают гормоны на приумножение и задержку жидкости. Терпи и не смотри на чужие Мега отвесы. Ты индивидуальна и не повторима.

всем привет, сегодня 400 я в ужасе но продолжила худеть, может это перед КД такое

Сегодня предпоследний день, общий отвес 5,6 кг, но постройнела я конкретно. Из джинсов 14 размера перелезла в точно такие же, но 11 размера (старые дочкины) – счастлива до безумия, так меня радует свое отражение в зеркале)) Но расслабляться нельзя, это мы уже проходили, так что сразу на второй круг! Всем отвесов, девочки, не сдавайтесь!

Св.тусик 42_156/70.7, ага фигура как гитара ))) Но хотелось бы лучше как скрипка )))) Сегодня отвес 100 грамм, по объем..-вчера новый ремень напялила, еле застегнула на первую дырочку, сегодня легко на вторую уже))) радует

Марина, я столько за 2 потеряла! Продолжай, нельзя опускать руки :girls_friends:

Серега, привет! Какие люди!! )))) прям оба вернулись через год))) совпадение) я тоже сажусь. Но у меня вес вернулся за год, но я сама виновата(

Мармуся, я глушу аппетит и тягу к сладостям – кофе с лимоном, подслащенный стевией. Эффект потрясающий, правда немного мочегонит, но перед КД это наверное самое то

Мальвина ждем утренний отчет)))

Викуша, Ельмира, Санет остальные вы где??

Все завтра на яичной потопала за апельсинками. С утра напишу с какого веса начинаю. Еще бы очень хотелось Джилиан победить)) У меня КД должны начатся,так есть хочется и шоколадку)))

Кура, поздравляю с результатами!!!! Так держать!!! Самое главное – не косяч!!

Девченки, привет.
Сидел в прошлом году. Мимишная, кстати, првет!!!
Так вот. не досидел 3 дня.
Самое главное, девочки НЕ СРЫВАЙТЕСЬ!!!!!! Диета не сложная.
Скинул 8,5 кг. Объем ушел и за год не вернулся… ну может см на 1.
Как вы тут говорите “контрольные” брюки как сели, так и сидят на мне нормально))))).
Ремень застегиваю на последнюю дырочку)))))
Всем удачи, сажусь на диету недели через 2…
удачных отвесов, дамы)))))

Привет мои хорошие! Всем кто присоединился успехов, сил и энтузиазма. У меня тут тоже вес то , то -. и так было 3 дня, я уже начала злится, но вроде опять все нормализовалась, думаю это из-за жары, отеки, все дела… Анечка, до 80 еще ни как, очень хочу увидеть эту цифру, сегодня 81,2. На обед рыба, выбираю или стейк из семги запечь, или креветок отварить

Девочки привет. У меня, наконец-то, вес сдвинулся с места – 100 гр. Я думала этого уже не произойдет (грешанула на мамино ДР и 5 дн вес стоял). Всем огромнейших отвесов. Арника, как твои дела? перешагнула уже за 80???

после первого дня диеты отвес 2600… огромный стимул для продолжения!!!

я купила халахуп с шариками.кручу его по возможности.живот хорошо уходит и талия появляется.только если будешь покупать бери самый тяжелый.его первое время больно крутить но зато сразу видно эффект

Девочки, поделитесь, плиз опытом, кто что делает для уменьшения объемов животика? Я на этой диете отлично похудела, больше, можно сказать, и не надо Но живот никак не хочет от меня уходить, не знаю, что и делать…

девочки, все умницы, идем дальше. Я не много нарушаю, но не ем запрещенное, например сегодня должен был быть творог обезжиренный с вареными овощами яйцо, но я на работе в полевых условиях, съела творог 0% с 3 ягодами клубники

я не пойму почему сайт убирает знак плюса?

Не знаю как повлияет на результат, но в дополнениях написанно можно))

Худеющая, 27 кг вы скинули за какое время? За полгода, год? Сколько кругов этой диеты у вас было? У меня 2 круга по 2 первых недели – минус 12 кг.

а у меня сегодня 500 гр,не худеется мне на этой диете итог за 2 недели-1кг800гр-это вообще не результат так не честно,настроение на 0

Привет всем,я с повинной-в субботу позволила лишнего, в воскресенье привес за воскресенье согнала – сейчас все те же 81.6 (((( Корю себя, такие отвесы хорошие были. И от срыва кайфа не получила… Продолжаю диету

привет всем худеющим! сегодня мой первый день, страшновато как-то, но есть четкое желание дойти до конца!!!!

а у меня завтра начинается безяйцевые дни

Девочки а я грешна половинкой сосиски и помидорой,ээээх, косячницы,надо брать себя в руки,это не дело, жара эта невыносимая,хочу дождик….С завтрашнего дня буду яйца заменять творогом обезжиренным,совсем уже не лезут!

Оооооо сколько у нас Маш то будет

P.S. не дописала что с 70-ти похудела до 63, глупая надо было дальше над собой работать а я обрадовалась и закинула.

Я за вчерашний день всго 100 гр. У меня в первый и второй день отвес был в 3 кг, потом 400 гр.