Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Доброго утра всем стройным берёзкам!
Рассказываю о своих подвигах: мой отвес за 3 дня -2.300 Стартовала я с 82,5кг, сегодня 80,2кг. Рост 168см, возраст 32г. Двигаемся дальше. Советы Ваши приняла и буду прислушиваться! 
Всем больших минусов на весах, хорошего настроя, замечательного самочувствия и прекрасного настроения! :axax: :axax: :axax: Дружно движемся к цели, вместе мы СМОЖЕМ ВСЁ! :girls_friends:
Вес так радует, что даже пугает!:smile: Минус полкило от верашнего, и это после пятидневного стояния на месте такие рывки, поэтому не знаю, что и думать. Объёмы тоже радуют, талия, наконец-то, стала уменьшаться, а то я уже начинала опасаться, что буду как бревно
Впереди третья неделя – и это грустно, я очень не люблю монодиеты. Потерплю, конечно, на четвертой неделе оторвусь
Девочки, у кого стадия плато – не отчаивайтесь, все получится! Я пять дне просидела на нервах, вес не двигался, но, всё-таки за две недели 5 кг потеряла!
Девчули я тоже почему то топчусь на месте. С 9 мая на весах 58 кг плюс-минус 300 гр. Я на второй неделе. Как заставить организм отдать эти несчастные кг? Может лесенка поможет? Напишите плизз, кто пробовал.
Spasibo Эльмира, nashla :axax: mdaaa, rezul’tat oceni daje horoshii, umnitsa Natalia :axax:
Inna на странице 295 прочитай 39 номер Худеющей Натальи :axax:
ну не знаю… йа просто разделила завтрак. В восемь-йаичная часть, в 10-цитрусовая. Но ввела это системно и не добавляя ни кол-ва, ни чего-то не из диеты. Но, повторюсь, это только потому, что обычно мне было проще не есть вообще-и организм постоянно запасал то, что перепадало. Пока раскусила ситуацию, пока научила себя кушать 5 раз в день.. обидно было этих трудов))) т.ч. уступила один приём пищи, сделав 4
privetik,,,nikto tam i ne otvetil kak mojno uvidety foto Natalii kotoraia silino pohudela
u menea pervii deni 4-oi nedele… ves vseo na meste,,,,a vse pravila sobliudaiu… 
no budu dalishe idti,,, vseo-taki nadeiusy na 4-oi nedele hoty na 2-3 kg pohudety 
Девчонки, я так Вам благодарна, что Вы ответили на мои вопросы! :axax: :axax: :axax: А то я долго бы тупила над ответами – можно или нельзя
Теперь буду придерживаться строго, хочу отличных результатов, например, таких как у VE-РУНИ Это такой подвиг – скинуть 57 кг!!!!! :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: Ты просто герой нашего времени! Так держать и продолжать в том же духе! Всем удачи и отличных отвесов! 
Девчата всем привет на 3 нед с понедельника всего отвес -100 гр. , ладно хорошо хоть не прибавляется.Девчата можно перекусы между приемами пищи (сырая морковь,огурец,листья салата)Вот я люблю брать с собой морковь (почищу ,порежу на колечки в пакетик и в сумочку)Перекусы если большой перерыв между основными приемами пищи. :axax:
Анжела, семечки нельзя категорически! Питание исключительно трехразовое и ужин не позже 19, а лучше даже 18, но все это только в том случае, если хочешь отличный результат.
Елена, напиши свои вес и рост, так понятнее будет разобраться в твоем застое)))
Кстати, семечки тоже обожаю, часами могу грызть. Сейчас держусь, не грызу. Надеюсь, что месяц быстро пролетит))
Маняша, и у меня за 2 дня 0. Не пойму в чем дело. Не нарушала вообще! Ужин в 5, спать ложусь в 11. Беговая 30 минут через день. И это уже на первой неделе
– сегодня 1н6д
Приветик! а у меня за два дня 0
Анжела, лучше не ешь. По себе знаю, что вот такие мелкие поблажки выливаются в большой зажор. Тем более, сама говоришь – как наркотик. Семечки очень калорийные, фактически 100 грамм – половина дневной нормы по калориям для нас, худеющих. Потерпи чуть-чуть, через пару недель будешь собой гордиться! Мы с тобой! :axax: :girls_friends:
Women, благодарю за ответ! Буду стараться строже соблюдать. Есть ещё один грех у меня – обожаю семечки, просто не могу жить без них (как наркотик, блин :evil:) Так вот если по чуть-чуть их щёлкать после еды – сильно страшно для этой диеты?
Только честно!? Если уж категорически нельзя, я тогда постараюсь потерпеть. 
Всем привет! Добралась до инета на 5 сек, за две недели второго круга минус почти 6 кг, за вторую нед. 2 кг всего, ну да ладно. Чет тяжеловато становится – как бы снова не бросить…у нас жара для мая редкостная плюс 30 (Татарстан), хорошо хоть на дачу смотались)
Анжела, по диете конечно строго 3х-разовое питание, но я тоже делила обеденные фрукты, например, на 2 раза, а на ночь вообще кефир пила (сыну 8 мес., на ГВ), это на первом круге так делала – похудела на 8 кг за первые 14 дней, потом сошла. Сейчас во второй раз после 2 нед.отдыха держу точно по графику.
Ve_Руня, КРУТЬ! За полгода сбросить половину веса! :axax:
Худеющая – красавица!
В общем, девоньки, есть на кого ровняться! Буду тоже идти к своим 58 :five:
Леди суппер, мы с тобой почти в ногу идем. Только я 3 банановом дне))) На завтра решила сделать себе окрошечку, на кефире))) Только добавлю огурчик и яйца, а мужу как положено сделаю. уж очень жиденького хочется. А с воскресенья на 12 сяду.
Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я наконец-то увидела 6 на весах))))))))))))))))))))))))))) Столько радости, что не могу передать словами
Упс, что-то 2 раза отправилось сообщение
Девоньки, принимайте меня к себе в “семью”
У меня сегодня третий день на “Магги яичной”. Есть вопрос к Вам опытным: всё меню, которое расписано на день (завтрак, обед, ужин)и продукты, которые указаны на эти приёмы пищи можно ли например использовать на полдник или на перекус не нарушая этого перечня? Или только строго ЗАВТРАК, ОБЕД и УЖИН? Лично мне больше подходит 4-х разовое питание небольшими порциями, чем 3-х разовое, но большими. Кто знает – ответьте, пожалуйста! 
Извиняюсь, забыла подписаться – Анжела.
Девоньки, принимайте меня к себе в “семью”
У меня сегодня третий день на “Магги яичной”. Есть вопрос к Вам – опытным: всё меню, которое расписано на день (завтрак, обед, ужин)и продукты, которые указаны на эти приёмы пищи можно ли например использовать на полдник или на перекус не нарушая этого перечня? Или только строго ЗАВТРАК, ОБЕД и УЖИН? Лично мне больше подходит 4-х разовое питание небольшими порциями, чем 3-х разовое, но большими. Кто знает – ответьте, пожалуйста! 
У меня сегодня минус 600)))), второй день порадовал!!!! Движусь к шестерке)))
Привет девчушечки – вы все такие молодцы. Несколько раз в день просматриваю ваши отчеты – и кто бы что не говорил – но ведь можете когда захотите :five: . А у нас вся семья на больничном – остра ангина кашель – пока не до диеты, и так ничего не лезет.
Худеющая наталья – но про нашу договоренность я не забыла.
oi ya segodnya rada kak slon u menya za 2i den – 1,2
itogo za 2 dnya -1,7
budu dalshe prodoljat i dobyus svoei celi k letu ))
Всем доброго утра и сил! За день минус кг! Надеюсь продержусь неделю))
Девочки у меня сегодня ровно 74, я за 2 дня скинула 2,8 я в шоке, ну по себе немного чувствую. что сбросила. Конечно я очень рада хотелось бы и дальше такие хорошие отвесы
Ничего не пойму, не нарушала а за второй день 200 грамм, что за ерунда, никогда такого на диетах небыло
Не поверила глазам – на весах заветная шестёрочка появилась!!!
Надо бы подключить спорт, но, честно говоря, испытываю некоторую слабость на этой диете 
Чувствую себя стройной берёзкой, хотя впереди еще десять килограмм
Спасибо девочки, хотелось бы и на вас посмотреть )) с момента последней фотографии уже 2 кг пришло и 4 ушло вот так я скачу в весе (( Ve-Руня я без диеты не усею пока (( сейчас как бы соблюдаю но нарушаю немного и худею неспеша а если брошу то все ( за 3 дня плюс 2 кг вот ( Держитесь девченки худеем дальше!!! Главное спорт, я когда занимаюсь (причем с огромным удовольствием!!!!) то меня это от еды немного останавливает т к знаю что потом прыгать тяжело будет ))
Наташа, супер результик!!!!!! Может тебе перерыв сделать на месяцок? Не усердствовать с вкусняшками конечно, просто правильно питаться. Пусть организм попревыкнет с весом… А то одно лечим- другое колечим
Lollipop, та же проблема, но за 7 лет йа еще и ни разу мышцы не чувствовала(( так что если найдете решение-поделитесь, пожалуйста
hudeyushaya natalya
toje posmotrela foto klass pozdravlyayu
kogdaje ya nakonec to smogu viglyadet bolee li menee stroinoi i krasivoi ……
no seichas ya starayus potomu chto uje leto na nosu a na mne lishnih kak minimum 15 kg
-Радуйтесь жизни…Смейтесь от счастья…Улыбок не прячьте…назло всем несчастьям.Живите,любите,безумно и страстно…Грустить не спешите…Ведь жизнь так прекрасна!!! :axax:
Худеющая Наталья посмотрела фотки просто супер .Давай добивайся своего желаемого результата.
Надо будет поискоть фотки может тоже выложу после окончания диеты. 
ТаньКо я тоже на 3нед .1 день съела 2 яблока и 1 апельсин отвес 0 гр.странно ,да 3 неделя очень коварная .Ладно переживем,идем дальше за отвесами.За 1круг ушло 7.400кг.Ve-Руня чем больше вес тем больше и отвес .а у тебя вес почти норма для роста.Стремлюсь такому весу как у тебя.Девчата держимся,всем хорошего настроя! :girls_friends:
Наталья, просто суппер результаты, огромные изменения, вы сейчас выглядите суппер
)))))
Вот мой результат промежуточный если кому то интересно. Www Точка diets точка ru/doiposle/view/1229535/ Там надо только точки поставить а то ссылки не дает писать
Эльмира, девочки я заглядываю сюда иногда а писать стыдно (( все чаще мысли в голове что так больше не могу ((( как жить после диеты и т д … Потом цикл на нет сбился (( то задержка 10 дней, то на неделю раньше ( получается что все мои подсчеты опасных и безопасных дней без толку (( и помню что писали уже девченки про КД что при белковой диете скачут. А с другой стороны Магги это единственная диета которая реальные результаты дает.
За первый день -0,5 кг, думала воды больше уйдет, но похоже у меня ее не так много, надеюсь дальше будет не хуже
А здесь все на яичном варианте, есть кто на творожном сидит? Я на творожном, иначе такое количество яиц не выдержу 
А у меня за первый день всего 400 грам отвесик(((, странно…. Обычно бывает больше килограмма ……
Девочки всем привет и мальчики тоже))) что то я зависла совсем, вес по 100 г уходит, ем я или не ем, одинаковый результат((( так хотела увидеть на весах 7-ку, а организм будто издевается, уже до заветной цыфры 400 г осталось, а каждый день по минус 100 и все((( в итоге боюсь за месяц диеты 5 кг еле-еле наберется
Эльвира, я до этого за 8 дней отпуска набрала 5 кг, и пока даже их еще не сбросила. Если честно – очень грустно, не влезаю ни в одни штаны, нужно хотя бы 55 весить, чтобы начать влезать…
Привет всем за вчерашний день скинула 1,4 понимаю что это лишняя вода,но всеравно приятно. Еленка ну ты вообще молодец, ты наверное вообще ничего не кушала, что так сбросила.
Наталья ну ты вообще молодец это ты столько сбросила на этой диете?
Леди ты тоже молодец, хороший результат.
Эльмира а за первый круг сколько сбросила?
Девчонки у меня проблема, висит живот после кесарева над швом, кто как бороться убирать ???? (
Худеющая Наталья я так рада что ты объявилась давай присоединяйся :five:
Александра , рост у меня 163 см
Девочки привет! Вы все молоды!!! Не пишу потомучто мне стыдно
я нарушаю, вешу 65,6. Вес уходит потихоньку но мог бы уходить гораздо лучше..
Девчата всем привет :axax: Еленка с такими результатами отвесами скинешь до 50 кг главное стремление и терпение :five:Ксю* я ела вместо тоста хлебцы ржанные или отруби
Всем привет.
На диете с пятницы – 9 мая. 8 мая – разгрузочный день.
Старт – 61,2 кг
9 мая – 60,0
10 мая – 59,5
11 мая – 58,5
12 мая – 57,7
13 мая – 57,7
Сегодня 5 день 1 недели.
Рост 160, стремлюсь к 52 кг.
Девочки, всем удачи!!!!
ну вот
который раз убеждаюсь, надо было громко пожаловаться 
наябедничала на двухнедельное зависание, и сразу -600 как раз через рубежный кг! УРА 
Доброго утра! Скажите, а что значит в яичной диете “1 тост” ? Имеется в виду тостерный хлеб или любом засунутый в тостер?)
Леди а какой у вас рост? Классно худеете, я сейчас повторно сижу. Я на 2 неделе.
sanet 79, я в середине апреля весила 75,6. Сначала прекратила есть после шести, а со 2 мая села на Магги с весом 74 кг. По одежде вижу, что худею, джинсы почти отстают от талии))) Причем ушли именно те булки, которые висели – на спине, на талии. И главное – живота почти нет, ну, только фартучек над швом нависает, но в пределах нормы))))
LEDI pozdravlyayu molodec
HUDEYUSHAYA NATALYA GDE TI ?????
TI CHTO UJE POHUDELA ??????
Ура, вес начал двигаться! Если результат закрепится и за две недели будет -4 кило,я буду счастлива
blin tak dolgo pisala i vse sterlos
teper to je samoe no korotko
u menya za 1i den -500 gr
Lollipop ne rastraivaisya ya v nachale goda toje vesila 88 kg no po nemnogu pohudela i pohudeyu eshe bolshe esli ne budu kosyachit
Девчонки я с вами, у меня 6 день будет первой недели! Изначальный вес 86.6 (((((( кто еще с таким весом сейчас начал, давайте вместе делиться самочувствием , рецептами и результатами?? )
Самому сложно
Я солю, но мало, в основном пользуюсь соевым соусом. Санет 79, нам бульон есть нельзя(((((, только мясо.
privet devociki,,,ea na 6-om dne 3-ei nedele,,,ela vesy deny iabloki,,, i ceai s imbirea s sushkami,,,,imbiri pridaiot sili i activnosty,,,vapshe ne ciustvuiu golod…no ves poka ne izmeneatsa,,,dumaiu do konta dieti hoty ewe 3-4 kg skinuty
posle pervih 2-uh nedeli oceni obradovalasy pohudev na 4 kg, a 3 nedelea samaia kovarnaia,,,, i golodaiu i ves ne snijaetsa 
nadeiusy na horoshii rezultat v kontse.. 
Ve-Руня, обязательно буду отписываться. Сегодня первый банановый день прошел на ура. Я три банана на 6 раз разделили и через каждые 2,5 часа ела, заливала немного кефира 1 процентного. Еще два денька и перейду на 1,2.
Девочки у меня сегодня третья неделя началась но я короче говоря на 4 плюхнулась))).Понимаю что нарушение большое но знаю точно что сорвалась бы на этих фруктах да овощах.Теперь только не знаю вместо 4 недели какую лучше.Наверное первая будет в самый раз)))))Буду думать
Сейчас вечер и в меню написано вареное мясо
Я готовила борщ и себе налила бульон и мясо ощущение что ела как и все борщ
Надеюсь что смогу за месяц похудеть на 10 кг
Вместе действительно легче))) А вы солите еду или нет? В диете про это не написано. И что на счет салата?
Сокол, у меня такое же отношение в овощам и фруктам, не могу без мяса вообще!!!! Третья неделя для меня просто жесть! Если сядешь на 1,2 то хоть рассказывай, может и правда результат будет)
Марина, Ирма, Маняша, вместе легче! Так что поддерживаем друг друга и всем нам быстрее достичь желаемого результата!!!
Всем привет!
иду на второй круг. Первый раз продержалась 2 недели и бросила 
в этот раз настроена решительно!Стартую 160 см и 70 кг 
Веруня, ты великолепна, как меня восхищают люди с такой силой духа!
ПРивет девочки, примите меня в сои ряды. Сегодня первый день села на диету. Вес 75,9 кг.
Привет всем сегодня первый день. хочу досидеть до конца, полна решимости и сил.
А я сорвалась на на 4 неделе((((( хотела посидеть на 14, но овощи в меня ни как не лезут((( аж до рвотного рефлекса, решила я на банане 3 дня посидеть, а потом 1,2 пройду. Может все таки будут результаты(((
Стартую опять с сегодняшнего дня! Woman, я худею с конца сентября, начинала с кремлевской, потом магги. Всем отвесиков!!!
кочмар… сегодня первый день третьей недели второго круга. Эти две недели йа не могу слезть с одного пограничного килограмма
ничего не нарушаю, только подвижность снизилась (трещину заработала в косточке плюсны), но, йо-мойо!!! злюююсь 
privet vsem
po begala ya po dietam i vernulas syuda v ni gramma a naoborot eshe bolshe raspolnev
segodnya nachala snova etu dietu s vesom 79 kg
Девочки я к вам хочу.Одной тяжело.У меня 3 неделя первый груг.Вес ужасно медленно уходит.то плюс то минус.Качели у меня. Топчусь на одном месте.
Я опять начала топтаться на месте. Сегодня утром – 58,0 кг.
Наконец-то, на четвертый день второй недели весы меня пожалели. Итого: за десять дней – 2,8 кг. Всем успехов и стройных талий!!! :axax:
девчата всем доброе утро :axax: Закончилась 2 нед -1.800 итого за 2 нед -4.900кг.
Мой вес78.400.Идем дальше ,3нед.самая такая непредсказуемая и привесы и отвесы посмотрим (на 1 круге на 3нед был отвес около 2кг)Всем хорошего настроения ,удачи 
Девочки, всем привет) моё обжорство на 9 мая вышло мне боком, наела целый один кг))) сама себя наказала и вчера были 3 груши и чаёк, тяжко, но наетый кг ушел и прихватил с собой еще 100 г))) сегодня у меня ананасик и питьё… в целом 3 неделя прошла почти безболезненно, главное не думать о еде и занять себя чем-нибудь, я вот вяжу))) завтра уже мяско и как ни странно соскучилась по яйцам))) прикупила на пробу чай для похудения с грейпфрутовым соком, толку может и не будет, но он вкусный, красненький такой и ароматный… всем удачи!!!
Inna они задерживают жидкость но и прочищают хорошо у вас все нормально!!! 3 неделя коварная )))
всем худеющем привет!)) я с завтрешнего дня тоже с вами
Ничего не нарушаю, а вес стоит, как вкопанный… Правда, у меня начались КД, надеюсь, дня через три кило уйдет в виде воды. Во всяком случае, живот не раздуло, как обычно бывает перед КД… Так уже хочется отвесов!!!
privet devociki…. ea na 5-om dne 3 nedele,,,siju na fructah i ovoshiah non ves ne snijaetsa ….daje pribavilsea na 600 gr
pocemu tak? pervie 2 nedeli na iaitzah i mease dali rezultat minus 4 kg …. 
nastroenia s utra netu 
tem bolee sto vse pravila sobliudaiu 
Суббота и воскресенье из диеты выпали ((( ну вот что я за человек( вес 66 так и стоит, идем дальше.. Всем удачи и хороших отвесов!!!
Привет, девочки! За восемь дней отвес 2 кг, надеялась, на лучший результат
Причём последние 4 дня вес практически стоял, всё ушло в первые четыре дня. Правда, скоро КД, может, из-за этого. А результат мужа -3 кг. Пока держимся 
Толстушка, это ты молодец, за два дня такие шикарные результаты))) Поздравляю))) Ты меня не только догонишь, а еще и обгонишь, что то после первого дня 4 недели , привес 200 гр? У меня закрадываются мысли, что мне нужно сидеть только на первой и второй недели, т.е. там где яйца я худею, там где овощи и фрукты идет прибавка в весе.
Сегодня утром на весах 58,3
Я так рада!!
Сокол, ты большая умничка, скоро и я думаю тебя догоню
Привет всем! Прыгаю от счастья, за 2 дня -1,8 кг
Девочки, вы все такие молодцы!!!! а я сегодня нарушаю, и пусть весь мир подождет))) не смогла удержаться и попраздновали день победы небольшим застольем, все таки это такой раздник!.. С днем победы!!!
всем привет, всех с праздничком. После 1 неделе отвес 2 кг))) Нормально. Сейчас вес 70,5. сегодня начала 4 неделю, так как решила 14 пройти, потом на бананоную 3 дневную. После 4 неделе отпишусь))) Худеющая-худеющая да никак не похудеющая Наталья – ты молодец, очень хорошо худеешь))) Я надеюсь , что скоро увижу заветную 6, смотрю сейчас и не вериться что 15 кг позади)))))))
Писала писала и все пропало куда то (((
Эльмира присоединяюсь к твоим поздравлениям!!!
Поздравляю с Великим нашим праздником -Днем Победы!Здоровья счастья мирного неба!Слава нашим ветеранам и вечная память погибшим!
Всем привет, живу на даче без инета, выходить буду по возможности. За 8 дней второго круга ушло 3,7 кг, а всего за 2 месяца больше 10 кг. Это вес моего ребенка!, теперь мы с ним вместе весим сколько я еще недавно одна была) А сын то тяжелый…даже как-то жутковато стало – столько лишнего было во мне, и еще 20 кг сбрасывать, но уже хочется летать! Представляю, что ощущают те, кто сбросили 20-30-40-50…Ve-Руня, а ты сколько по времени уже сбрасываешь вес лишний? Ведь вдвое уменьшилась! Ну и сила воли!)))
я вообще по объемам и размерам одежды ориентируюсь, вес уж постольку поскольку отслеживаю, тем более скоро он встанет, на первом круге так было сначала приличный отвес, а потом почти на месте, а одежда свободная)
Мари, я думаю, что в месяц худеть на 7-8 кг это более чем нормально, а диетологи говорят, что даже слишком много – их норма 2-3 кг, так как чем медленнее отвес, тем больше шансов удержать вес ну и меньше стресс для души и тела
Девчонки, все-все молодцы) Всех с Днем ПОБЕДЫ! Я когда че в рот пожевать вне диетного списка хочу засунуть – твержу себе, мол, твои деды такую войну выиграли, неужели я не могу победить привычку жрать…мне помогает)Но шоколада оооочень хочется
Настёна 29 в начале диеты вес был 84700, сейчас 80700 утром был, итог 4 кг… объемы талия – 6см, живот, бедра по 5 см и на ляжечках по 3 см пока ушло
как то так 
девочки спасибо что ответили)))).Эльмира у меня четверг второй недели.А во вторник я на косячила но начинать заново не стала.Потому что заброшу всё опять.Вес большой.Девочки тут просто радуют своими отвесищами.Супер девчонки!!!!У меня очень медленно уходит вес.Как вы думаете 2 кг в неделю это нормально на этой диете скидывать или мало для большого веса?
А у меня привес случился
Вроде, не нарушала ничего… Но брючки одевать одно удовольствие -просто въезжаю в них 
Выыяснилось, я могу и без мучного, и без сладкого целую неделю – это радует)))
Наталья35, а сколько в начале было, хочется сравнить результаты…..