Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Всем доброго дня! у меня минус 400 еще
, на сегодня с начала диеты ровно 4 кг ушло, если учесть мои “качели” с весом, то это неплохо 
думаю за все 4 недели не наберется 8-10 кг как мечталось, но будем бороться и продолжать, наверное без перерыва даже, вот думаю или 2 круг магги или 20-дневную пробнуть? 
Девчата всем привет! :axax:Мари у меня тоже сегодня 2нед.четверг ,на обед сделаю омлет ссыром,(2 яйца /1желток уберу/взбить добать тертый сыр и в микроволновку на1.5 мин) на полдник поем овощи вар. На ужин отв яйца с одним жетком и двумя беками.На праздник можно найти отговорку для других ,что принимаю антибиотики и спец диета после такого никто приставать на будет. Девчата всем хорошего настроения! :axax:
Всем привет… возник такой вопрос- если заканчиваю 4 недели, режим 1-4 сразу начинать, или потерпеть чуток?
Мари – все что написано – все надо сьесть…
Всем привет. сегодня -400 но это скорее всего еще вода после праздников выходит – или после ссоры с мужем… Может еще недельку поскандалить – и будут заветные цифры на весах
Девочки доброе утро!Сижу на яичке уже вторую неделю.Скажите четверг второй недели меню как понять?Обед что то одно или овощи варёные или сыр или яйца.Или всё таки всё вместе можно смешать.
Толстушка, если нужно быстро скинуть, то тебе нужно на лесенку сесть, уже проверено!!! Худеющая Наталья, стрессняк в виде шоколадки для организма иногда полезно, главное не усердствуй! А то я по себе знаю, как отражение в зеркале начинает нравится, так сразу начинаешь позволять всякие вольности))), иди к цели!
Худеющая Наталья, не переживай из-за шоколадки, считай что это была часть шоколадной диеты
Ах, девочки… Какой я сегодня стресс пережила… Пекла детям оладушки на ряженке – они такие красивые, румяные, пышные… И было мне искушение…
Но я справилась!!! Не съела ни кусочка! 
Психологическая травма, конечно, имеет место быть, но мы, будущие красотки-стройняшки, еще и не то переживали! Горжусь собой страшно 
Ве руня мне надо завтра край, у меня кой какое событие намечается в следующие выходные хочется хотя бы 3 кг, скинуть к этому событию
Девочки опять я дел натворила ((( злая на себя. Плитка горького шоколада 125 гр. Ну почему я такая безответственная и не думаю о последствиях ((( Толстушка я тебя помню, я все еще здесь как видишь ) c возвращением!!
Девчата всем привет! :axax: Очень хорошо ходьба на счет раз надо сделать 2 шага попробуйте.Ve-Руня у моего сына джинсы 29 размера я представляю какая ты стройняшка.Толстушка давай присоединяйся :five: Наталья 35 ждем когда ты купишь спортивный костюм!Девчата, а от имбиря кислотность повышается?,а то у меня с этим проблема.
Девочки я с вами с понедельника…. Вот доем все свои шоколадные запасы и в бой…
Толстушка, давай с понедельника вместе? Праздники пройдут и с чистой совестью на диету))))
Привет всем! Забыли наверное уже меня, а я вернулась, была плохой девочкой не худела, но слава богу и не набрала, с завтрашнего дня снова становлюсь прилежной, до середины июня, нужно хотя бы 10 кг скинуть. Вы все большие умницы.
девочки привет, позади две недели, – 4 кг, очень довольна ,,,,были и нарушения но компенсировала спортов, и хочу посоветовать пить чай с имбирем, лимоном и ложечка меда…. всем удачи
с подружками как раз нет проблем, у меня одна и живет в другом районе)))) да, надо решаться когда потеплеет и купить наконец спортивный костюм!!!
Наталья, стесняться точно не надо, это во первых только ради себя любимой и лучше одной а то у подружек компаньонок то понос то золотуха а у нас настрой пропадает. Я всегда с уважением смотрю на бегущих особенно полных(к нам уже не относится) всегда думаю вот молодцы что решились!!!
А у меня опять плюс 100, не хочет восьмерка здаваться, то 81000, то 81 500, то 81100, ужос
Джинсы то болтаются, но это те что покупала после родов, не интересно, вот если б до беременные болтались, вот это даааа 
Подруга не видела меня с начала апреля, сказала что уже заметно что худею, но это капля в море((( как поднять свою опу и бегать начать? я такая лентяйка и стесняюсь немного, бежит по дорожке такая гром-баба, со стороны так смЕшна))))))))
Александра – Ярославна – Наталья – ну и я – примерно в одной весовой категории…Ну что ж – посмотрим кто кого. Пока лидирует Александра с весом в 60 кг :girls_friends:
Викуша, у меня 60,0 утром было
Девочки, привет. Я все еще с вами. Не появляюсь, потому что дома провайдер интернета косячит. Мини пост длиной в неделю перед Пасхой помог спустить вес с 65 до 64 кг, потом я 2 кг благополучно набрала за неделю на днях рождения и шашлыках, с субботы стартовала заново с весом 66 кг, на сегодняшний день 63,3. Очень надеюсь, что к концу диеты вес будет хотя бы 60 кг.
Доброе утро, единомышленницы!!! Вес сегодня практически без изменений (-50 г всего), но зато джинсики оделись, просто как по маслу и застегнулись практически без натяга на пузе. Это радует и вдохновляет
Всем привет – у кого что на весах сегодня??? Я – 64.. а надо – 58….
Наталья 35. мой то же самое)) Иди, грит, поешь зачем мучаешь себя. От кусочка этого или того то ничего не изменится.
Худеющая Наталья, меняй ник на Похудевшая Наталья
Худеющая Наталья, я стремлюсь пока к 55 кг. Раньше была 52 кг
Вышла замуж и нажрала почти 10 кг. Вот что семейная жизнь делает.
Худеющая-худеющая да никак не похудеющая Наталья – да, сегодня была 65 ровно… Блин – ты же совсем мне уже в спину дышишь…Не годится :girls_friends:
Наталья, и моей дочке тоже 14 – и тоже “худеет”, и тоже заставляю не валять дурака, а больше гулять и на роликах кататься
Я беременности переношу хорошо, а кормила всех четверых только до месяца, молоко пропадало буквально за три дня без видимых причин, а через два месяца и цикл восстанавливался, хоть снова рожай)))) Так что мои все искусственники. Но ты молодец, не многие решаются на третье кесарево, хотя в роддоме мне встречались такие мамочки. Все были в норме, поэтому и не исключаю, что рожу ещё. А для этого надо точно сначала похудеть
Как я вас понимаю, у меня было 3-е КС, и беременность без токсикоза, но потом затаскали по врачам, с кровью проблемы были, перед операцией залечили так, что нельзя было грудью кормить((( так что мы искусственники с первого дня… худею я одна в семье, дочка было заикнулась, но получила тут же в тык))) 14 лет, спорт,спорт и спорт
поменьше гадости всякой и мучного… так что худеть помогаете мне все вы))) хоть и виртуально, но поддержка ощутимая :five:
Наталья, у меня тоже было КС, второе уже, но я ходила прекрасно, как довольная кошка, несмотря на возраст, и только пальчиком тыкала – хочу то, хочу это
И ввела бедного мужа в искушение 
в пищевое, конечно :smile:. Нет, может он конечно и от переживаний за меня кушал – все-таки для него это был первый ребёнок, но так или иначе – результат на пузе 
И худеть со мной уже раз пять начинал – но вот такие мы слабовольные товарищи, пока не получилось 
но поддерживет, ничего не скажу, продукты нужные покупает, хвалит, но и когда скулить начинаю, что хочу тортик или еще что, говорит, ну съешь, чего мучать себя… добрый
Леди, а мой худел наоборот пока я толстела))) переживал очень, трудная беременность и операция КС была сложная, сейчас поправился, но все равно даже меньше меня весит, хоть и ростом 190
Викуша а вес то какой сейчас 65? Это в меня помидорами значит надо )) я 66 но я тебя доганю!!!! Девочки начинайте смело!!! Видите как нас много, у кого есть желание сила воли и терпение у всех эта диета работает!!!
Сабина, мы с тобой! Вместе точно прорвёмся!
Наталья, у меня тоже муж молодой, почти на девять лет моложе))) До моей беременности были: я 58-60, он 77-80, а набрали вместе, он, видимо, из солидарности
. Вот теперь и худеем на брудершафт с 74 и 98 соответственно 
Очень хочу похудеть, хотя бы до 65кг
Аленка. Давай вместе худеть. Я начинаю с завтрашнего дня
Но эти 2 кг такая мелочь в сравнении с адреналином и отпуском который был. Оно того стоит – жизнь идет и кайфовать надо по полной, наслаждаться каждой минутой.
Привет девчушечки. Есть у кого гнилые помидоры и тухлые яйца??? Если есть – можете в меня бросать смело, за 5 дней отпуска 2кг
. Как же медленно они уходят и как быстрт возвращаются 
. Я даже не знаю что делать дальше – продолжать смысла нет так как сейчас 4 неделя – а я и 3 то не соблюдала… Попробую более менее держаться и с понедельника скорее всего начну заново. Праздники то кончатся уже :girls_friends:
Woman 37/168/89 я тоже чаек из корня имбиря с лимоном пью, литра полтора в день, в салаты добавлять не пробовала пока, вкус у него все же специфический))) Дочь 14 лет пробовала, спросила как я пью эту гадость
а вот ей полезно было б-сопляется круглый год, но разве ж заставишь 
Всем доброго дня. А у меня качели – то плюс 500, сегодня минус 500, магические полкило))) у нас сильно похолодало, в квартире только обогревателем спасаемся, вот я и придумала себе утешение, организм не тратит каллории, решил что зима опять))))))))))))))
стройный, спортивный, стыдно стало)))планирую не сдаваться!!!
Аленка, у нас одинаковый рост и почти одинаковый вес, добро пожаловать. Я после первой беременности набрала 26 кг, но по молодости они слетели быстро и без напряга, мне был 21 год, потом после 2 ребеночка я запустилась и меньше 75 кг не была(((, а вот после последней беременности решила хватит!!! запустила дальше некуда, еще ж молодая баба, на лице ни морщинки в 35, а фигура ужас, еще и муж молодой, на 5 лет младше стимулирует
Девчюли всем привет!!!сегодня первый день на магги!!!желание похудеть бешенное!!Сейчас мой вес 82кг рост170!Всю жизнь весила 60кг,для моего роста это супер вес!!всегда чувствовала себя комфортно,носила короткие юбки и платья!!ела все подряд и не поправлялась!!но после родов поправилась аж на 22кг!!жесть! :shock:хочу вернуть прежний вес!!думаю на магги получится!!
Здравствуйте дорогие худеющие. Я сидела в прошлом году на этой диете похудела на 5 кг. Рост 171см, вес сейчас 73 кг.
ВеРуня Поздравляю с 28 размером !!!
66,4 ура
Александра а к какому весу ты стремишься? Девочки моя цель так близка и мне страшновато ((( боюсь срывов. Викуша где ты пропала? Я тебя догнала или еще нет?
Привет, девченки!!!!! Вчера покупала себе новые джинсы! Так приятно , что уже 28 размер, а быт ведь. 33!!! И мужские!!!! Пока я на перерыве, после майских опять сяду на 1234. Полный круг пугает третьей неделей! И чем, Х- Наталья отн тебе нравится!!! Я вообще не могу без мяса!
Наталья35, для заправки салатов может сгодится винный уксус, соевый соус – чуточку, свежий имбирь? Я кстати в воду крошу корень имбиря и лимон – с вечера готовлю 3х литровую банку, не кипячу, за ночь настаивается. На след.день все выдуваююю)))
Леди, молодцы! Я тоже сходить не собираюсь)))Общий отвес по дням первой недели 2,9 кг:
1д – 1000
2д – 500
3д – 400
4д – 500
5д – 500
Прет активность! Теперь на даче порядок навожу
Всем держаться! Впереди сезон бикини! А я еще в паттайю по осени сгонять хочу, дружок у нас там, давно не виделись
Ну вот, четыре дня позади, я еще на дистанции
. Отвесик 1,9. Если у меня за каждую неделю будет такой отвес, я буду счастлива! Муж пока со мной, честно берет на работу только то, что по диете требуется, сегодня даже яйца согласился взять. Правда, у него получается поздний ужин, но на отвесы это не влияет, три кило потерял с живота, радуется, что ботинки стал нормально зашнуровывать 
А я по джинсам вижу, что свободнее стали. Я посчитала БЖУ на этой диете, получается Б-43%, Ж-40%, У-17%. Это в среднем, конечно, но порядок примерно такой. То есть углеводов конкретный недобор, неужели все дело было в них?
Худеющая Наталья, ты прямо молодец!!! Не то что я
Опять сорвалась. Я обжора какая то.
фуууух, как то первый день с фруктами прошел безболезненно, кушать не хотелось, видимо сказался сытный день в воскресенье))) идем дальше… овощи…как же я люблю салатики, но чем их заправлять? чесночек? сок лимона? думаю будет вкусно
Я белки купила в пакете (они сырые пастеризованные) и иногда вместо 2 яиц 150 гр белка готовлю с зеленью или специями, смотря что в меню )) А вообще мое мнение, что можно яица на другой белковый продукт заменить! Хоть бы завтра снова 66 было, а то так не люблю когда на весах 9 десятых Ооочень не стабильная циферка..
Наталья
тебе то хоть несет, а мой тока ползать научился (8 мес) – а все туда же, лишь бы “зубы посушить” – хохочет надо мной прям в голос)))
Леди, я так поняла, что на выбор можно или-или, 1 яйцо заменяется 1-2 ст.л. нежирного творога. Есть дни когда 6 (!!!) яиц в день. Я тоже нИаСиЛю при всей своей лояльности к этому продукту. Да и печень взвоет. Лично я чередую яйца и творог /завтраки/ через день. Пока худеется) Усе, пошла пресс качать)
Решила периодически “яичные”завтраки” заменять “творожными”. А то есть яйца на завтрак и обед как-то грустновато
Надеюсь, ничего страшного в таком совмещении яичного и творожного варианата нет, как думаете, девушки?
Woman и моему сыну тоже так нравится когда мама на скакалке прыгает ))) найдет какойнибудь провод или удлинитель и несет мне ))) что бы не расслаблялись :five:
Всем привет! Эльмира, “дай пять” :five: у меня тоже 79,1, всего за 4 дня ушло 2,4 кг
Стройнеем))) Я еще скакалку откопала, – прыгаю сыну на радость))) а он и гогочет вовсю надо мной: этакий мама_слоник 
Леди, котлеты в пароварке тоже делаю, но в основном в мясные приемы отвариваю индейку – голень или бедро, – быстро, и мясо вкусное.
Наталья, спасибо, да, маски для лица тоже надо бы не лениться поделать, дача началась – чет вообще день пролетает незаметно.
Всем хорошего настроения! :axax:
доброго денька всем. А у меня 1 день 3 недели начался с плюса – 500 г
не хочет организм отдавать накопленное((( может фрукты-овощи помогут 
И моя очередная первая неделя прошла )) 66,9 кг. -2,6 кг но я и этому очень рада. Эльмира молодец – хороший отвес!!! Всем удачи!!! И хорошего начала недели!!!
Позади три дня первой недели, отвес 1,7 кг, у мужа 2,4 кг, он стартовал с 98. Вчера открыла для себя котлеты на пару! Почему я столько лет думала, что это гадость?
И мужу очень понравились, хотя и без корочки получаются. Теперь буду часто делать – быстро, удобно и полезно.
Деччата доброе утро всем за 1 нед отвес-3.200 кг .за первые 4дня вес уходил в улет , а потом понемногу.Сейчас 79.100 Цель 75 кг ,но стройнеть надо еще до72 кг т. к вес у меня возвращаеться в пределах 2-3 кг .Муж говорит как ты все выдерживаешь ? Я тоже буду стройнеть он ест все ,но уменьшил количество еды и не ест после 19 ч. Вес уходит , но потихоньку. Inna начни 1234 .а потом 1414 .Девчата прочитываю ваши отклики и все больше желание стройнеть :five: Девчата терпим стройнеем и улыбаемся .Мы самые красивые, сильные ,стройные :axax:
И еще стараюсь раз или 2 в неделю питательные маски делать на лицо и область декольте, но это я недавно начала посмотрим результат. Всем хороших отвесов в понедельник !!!
Woman 37/168/89 – 8 кг первый круг, за отдых набрала 1 кг, 3д1н – 400 = 79,6 Больше трех месяцев а срывов сколько ((( удел давно похудела если бы настоящим молодом была ))) Яно мы все тут молодцы и умницы потому что решились и боремся!!! Кожа на лице хорошо, мне 34 почти 35. Когда была 90-80 кожа на верхних веках такая тяжелая набрякшая была а сейчас все поднялось и подтянулось, только вот подбородок пустой висел но прошло уже. Я апрель не худела вообще хоть и пыталась и расстраивалась, а потом вычитала что организму время надо не только кожу подтянуться но и даже внутренние органы на место расставить после такой потери веса!!! Так что девочки у кого вес стоит не расстраивайтесь просто так надо!!! Ну и за апрель у меня кожа заметно подтянулось и улучшилась на побородке. А больше нигде не висела, только груди немного но об этом после окончания ГВ думать буду
А у меня сегодня еще минус 500
тоже хочу увидеть семерку 
пока 81кг 
девочки я слышала што если сидеть на 1-ой неделе и 4-ой в очереди 1414, очень хороший результат …. а вот не знаю, надо сначала 1234 потом 1414 или можно сразу 1414?
Woman, муж пока со мной, но мы всего третий день)) У него отвес 1,5 кг, у меня 1,3. Ты правильно решила худеть ДО беременности, зачем ребятенку лишние проблемы из-за маминой лени (это я и о себе тоже – не исключаю, что рожу еще, если Бог даст
) А с четырьмя детьми, наверное, сложно тем, у кого разница в возрасте маленькая, но у меня первые трое с разницей в пять лет, а последний через десять лет, так что я практически и не заметила, что я многодетная 
Старшему в этом году будет 24, маленькому – 4 года)
На похудёж до 68 кг запланировала новые штаны, на 66 тогда сарафанчик прикуплю, вдохновилась твоим примером
Про остальных девчат уже не помню могу напутать… Ве-Руня же 50 кг убрала, да? это ж сколько воли нужно!) Тоже пример брать буду, как только че лишнего сожрать захочется
Всем хорошего настроения!)))
Всем здравствовать желаю! Наталья_Худеющая, за три месяца скинуть 25 кг – это круто я тебе скажу, молодчина! :axax: Беру тебя в пример себе, так как вес мой изначально почти такой же, и отлично понимаю какой это труд и желание! Умница! Жир мягчеет – это очень хорошо, значит жирок “пошел в топку”. Извини за вопрос – а кожа хорошо подтягивается в процессе похудания? Особенно лицо интересует, не хотелось бы ботоксом накачиваться потом. Я начала еще гимнастику для лица делать по видео с карол маджио. А живот согнать посмотри упражнения на пресс из калланетика – тяжко, но супер эффективно, быстро все уйдет, даже если были полосные операции/если уже можно заниматься, конечно/ я раньше даже уроки по ней давала – все из группы проблемные места убирали очень быстро, попробуй!
Вообще, деФчонки, вы меня вбили в пол. Леди-четверо детей, у Натальи – трое,…какие молодцы!!!))) И когда только все успеваете! А мне Бог только со вторым мужем и в 37 дите даровал, хотя была абсолютно здорова, зря только меня первый по врачам гонял, а те и лечить от всего подряд были рады, пока мне гормональный фон нахрен не грохнули((( хочу постараться успеть еще двоих родить погодками, потому и не хочется с лишним весом в беременность идти, тяжело будет. Леди, ты вообще быстро должна скинуть с этой диетой, у тебя лишних кг не сильно же много – 74 изначально? Муж то держит диету?)Я сегодня сарафан купила 46го р-ра, 2 месяца мне на растопку 15 кг)
Пока за три дня – отвес 1,9, увидела на весах 7ку
А вот вопрос у меня. Жир стал мягкий, это хорошо или плохо?
Спасибо Наталья!!! Но толстая, я на комплименты не напрашиваюсь, и объем груди бедер не такой большей а вот живот большей (((
Наталья, вы и так уже, судя по килограммчикам не толстая))) мечтаю о таком весе
ростом я выше на 5 см, но при весе меньше 65 буду выглядеть как узник концлагеря, строение скелета 
выходила замуж с размером 42-44, все думали болею, такая худая, а весила то почти 60 кг, о как 
А ванны, да, противопоказаний много, у меня вроде нет, да и не кормлю своего младшенького, такая-сякая) может как раз кожу и помогут эти ванны подтянуть-подлечить, попытка не пытка 
Прочитала я статью про содово-солевые ванны, мне нельзя ((( противопоказания варикоз (у мен предрасположенность (( еще 1 повод похудеть) и ГВ. Да и потом там пишут в основном о том что вода уходит, может для кожи хорошо.
перед такой ванной рекомендуется еще себя поскрабить под душем, после неё под одеялко на часок попотеть)))
inna есть-есть))) в пиве же нет жиров по моему, там особое меню тоже и она на дней 5-7 не больше, в интернете есть разные варианты её))) толстеют, когда его много, часто и с закуской)))
Наталья, я просмотрела кучу рецептов в интернете, нашла и тут,на этом сайте, кстати, посмотрите. Сама же сыпала грамм 300 морской соли без всяких добавок и 100 г соды, больше не решилась, говорят сода щиплет если много, так же капнула несколько капель эфирного масла апельсин. Лежать нужно 20-25 минут, не погружая область сердца, до пояса.
Наталья а скрлько соли и соды надо сыпать и сколько минут лежать? Может тоже попробую ))
Наталья35 (6д2н),пивная диета???? от пива ведь толстеют… я сегоднеа уменьшила порции, наказала себя..
Есть же пивная диета даже
но я не решилась бы, как бы не стать пивным алкоголиком, если войти во вкус 
Всем доброго дня! сегодня весы показали минус 600, итог за 2 недели маловат – 4 кг примерно, но все грешу на КД
, которые задержали процесс))) Вчера тоже пробовала солевую ванну с содой, такой релакс, мммм, буду продолжать курс через день до 10 раз, там посмотрим эффект.
inna если очень хочется пива или вот встреча как у вас, его просто не надо ничем закусывать и потом не есть. У меня даже неплохие отвесы были после него
Худеющая Наталья, когда я весила 58-59 я была убеждена, что во мне лишних 5 кило и я толстовата)))) НЕ ценим мы своего счастья! А ведь у меня тогда уже было трое детей, могла бы и не придираться к себе
А засада случилась после четвертого 
Леди надеюсь на этом круге уже дохудеть до 60, когда я была стройная (но не худая) особо не заморачивалась по размерам, думаю у меня был 44-46 размер но меньше 65 кг я никогда не весла, вот и интересуюсь )))
Woman я худею примерно с середины января а 10 февраля начал 1 круг Магги и еще в ноябре были попытки но не смогла. Мои объемы на данный момент 96-81-93 проблемные зоны живот и спина. Inna продолжай, главное больше не нарушай!!! По себе знаю если заново начинать все время то настрой теряется ((
девочки скажите пожалуйста, если я на 5 -ом дне 2- ой неделе випила пиво (500 гр)с сухариками , есть смысл сидеть дальше на диете?????? просто встретилась с однокласницами и никак не смогла отказать …..знаю што алкоголь противопоказан ….а до етого соблюдала абсолютно все правила….
Наталья, у меня при росте 163 см 44 размер был с весом 57-60 кг. В общем-то и все вещи дородовые такие остались, еще не потеряла надеждлу снова их поносить)))
После первого дня случился отвес 1 кг. Вода, что ли, вышла?
Доброе утро! Наталья,будет-будет! С таким то упорством 25 кг сбросить! А как долго ты с 91 кг стройнеешь? У нас рост почти одинаков, мой вес был где-то 57-59 кг на 44 размер, объемы 92-65-95, но у меня достаточно тонкая и легкая кость, нормоастеническое сложение, и хорошая мышечная масса – 20 лет в проф. спорте: легкая атлетика и плавание, так что лучше ориентироваться скорее нужно по объемам – все же разного роста и сложения
Отвес 500 гр, итого за 2 дня 1,5. Идем дальше)))
Woman я с тобой ))) девочки а скажите сколько надо весить для 44 размера? У меня такого никогда не было ((( может сейчас будет наконец. Изменений в весе сегодня нет что то. Желаю всем хороших выходных!!!
Леди, вы молодцы с мужем, давайте! А мне тут сложнее: мужу тоже похудеть бы надо чуть, но он уже три года не ест мясо и курицу, рыбу только крайне редко, и меня склоняет усиленно, я и расплылась с ним на рисе, картошке, да на гречке с овощами, не катит мне углеводное меню по группе крови наверное или еще как. Я даже на яблоках поправиться могу, а на белках – худеется только так!
Пошла заниматься, хоть и болит все, кто со мной?))) Так в купальник свой влезть хочется к июлю!
Woman, а я вместе с мужем села на диету, ему тоже надо сбросить прилично. Решила, как перевалю ниже 68 – сразу пойду куплю новые джинсы, такие, чтобы с мылом одевать – в расчёте на будущее
Одежда как-то не даёт распускаться потом, сразу видно, когда лишний килограмм вылезает 
Woman, да когда рядом нет мужа, выдержать намного легче. Так что я уверена на все 100, что ты точно выдержишь. Да я после каждой недели буду отписываться о результатах. Знакомая, на втором круге на 6 кг похудела( на 1414). Но сказала, что второй круг для нее был тяжелее, а так же она почитала, что вес должен уходить меньше, так как начинает сгорать внутренний жир, а он как известно, очень легкий, но объемы продолжают хорошо уходить. Так что посмотрим, как у меня пройдет этот круг
Кстати, я много читала что 1414 дает очень хорошие результаты. Напишешь потом?)
Спасибо, тебе тоже! :axax: ))) Да, 3-я дурацкая неделя, я перед ней как раз и сошла в первом заходе – всего две недели продержала и то похудела.
Ну хоть раз то надо ее выдержать всю! Супруг в командировку уедет, я одна останусь с дитем – не будет никто соблазнять разносолами – надеюсь что выдержу в этот раз легко!) Да и купальники старые достала – 44 и 46 размер. Есть к чему стремиться :five:
Woman, умничка. настрой вижу у тебя боевой. удачи тебе
а все таки решила второй круг на 1414 пройти, я не люблю в этой диете 3 неделю, уж очень тяжело она мне далась 
Сокол, 1234 пока буду, так как считаю что первый круг был так сказать для раскачки-нарушала же, так что ушла в основном вода, жира огого еще в запасе. Сейчас настроена строго соблюсти, а там видно будет, может повторю потом 14 для закрепления) Я в этот раз объемы еще замерила, изменения выкладывать буду в конце каждой недели. Заметила еще, что энергия прет на этой диете у меня, я за первый круг всю квартиру перевернула на предмет ген.уборки, последний раз я так тщательно “гнездо” чистила на седьмом месяце беременности :roll:, а теперь вот в спорт ударилась, днем тоже ченить да кручусь по дому, раньше лень было, супруг меня теперь зовет “миссис активченко”:grin:
А вообще девчат за отзывы всем, кто пишет, огромное спасибо, я б не рискнула на диету сесть, если бы не вы все :girls_friends: Сначала читала ветку, а потом решилась-впервые на диете в жизни, так то до 35ти лет держала вес 60-63 кг стабильно, а потом гормональный скачок и получите_распишитесь 12 кг за полгода, а остальные пришли в беременность, да эта привычка еще дебильная у меня когда дома сидишь раз десять чай попить за день то с печенькой, то с бутербродом, а метаболизм видать уже не тот как в студенческие годы. Ну да ладно, будем делать выводы и исправлять привычки перекусывать разной фигней
Я во второй раз даже во вкус вошла, мои вчера первомайствовали – винцо там, тортеГ, а я шашлычка постного умяла – и красота! Отвес за второй день утром напишу) Всем хорошего настроения и ощутимых отвесов! :axax:
Аня, очень круто))) был 52 размер с половинкой(((( сейчас 48 размер))))) у меня сохранилась одежда , когда я 48 носила, и сейчас я в нею спокойно вхожу. моему счастью нет предела)))) Настраивайтесь на эту диету и все у вас получиться. Изменения в фигуре-очень резко, произошли после 3 недели диеты)))
Всем доброго дня
Наконец лед тронулся у меня, с утра минус 500 
вес пока тихонечко падает, но объемы радуют, за неполные 2 недели диеты животик похудел на 5 см, самая проблемная зона-фартучек над швом после КС-потихоньку тает))) разобраться бы еще с ляжками, это прямо бич мой, по см 3 ушло, но еще бороться и бороться!!!
Сокол, скажи те, пожалуйста, а по размерам в одежде (-12 кг) – это круто сказалось??? Спасибо
Леди, да не за что
. Хотя поддержка это очень важно. Я долго не могла начать, но прочитав все отзывы, что здесь есть, сразу взяла себя в руки и начала. Главное начать потом оно как то само по себе идет. я на листочек выписывала себе неделю и крепила на холодильник, поела – поставила плюсик, получилось как игра)))))
Сокол, спасибо за поддержку, надеюсь, и у меня получится!
Леди тут многие по второму и третьему кругу, результаты есть – 6-8 кг в основном, главное терпение!!! Удачи!!!
Леди, нас много , кто прошел один и два круга,все отписываются, просто нет конечных результатов, так как мы продолжаем худеть. Диета на самом деле очень эффективная, и абсолютно все на ней худеют. Лично я этой диете очень благодарна))))))
Woman, ты второй круг как хочешь 1414 или полностью 1234?
Добрый день, худеющие девочки-молодцы. Всех поздравляю с отвесама, худеющая Наталья-просто умничка. Беру с тебя пример))) Очень много отдыхала, начинаю второй кург, с сегодняшнего дня. Мечта увидеть заветную 6.