Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Вступаю в ваши ряды с весом 74 кг, сегодня начинаю. В комментариях много записей о начале пути и, к сожалению, очень мало отзывов дошедших до конца((( Все попытки похудеть за последние четыре года ни к чему не привели. После родов в 2010 году вес был 69 кг, а каждая попытка сбросить заканчивалась возвратом старых кг и приводом новых. В зеркале вижу разжиревшую бабу, к которой за 4 года привыкнуть так и не смогла, а еще говорят, что себя надо любить))))
Приветики:)Стартовала вчера с весом 81,5, за первый день – 1 кг = 80,5. Ура-ура близка 7-ка!
За полтора месяца ушло почти 10 кг, продолжаю! Цель 60 кг.
Параллельно занимаюсь калланетик по видео курсу с Ольгой Завитаевой, вчера деть уснул и в 11 начала, тяжко далась тренировочка, да и седня еле разогнулась, вот что значит спорт забросить на три года:( НичО, прорвемся, где наши годы! :five:
Ой Эльмира ты меня засмущала
у меня минус 1,8 всего, но думаю Это нормально. Сейчас я 67,5. Викуша уже почти наступаю тебе на пятки ))) Я днем с сыном почти всегда отсыпаюсь ))) по этому ночь моя. Главное сильное желание ну и терпение. Всем хороших отвесов!!!
Да-да-да, некоторые в 2 ночи зарядку делают
и желудок пустой и дети под ногами не ползают 
но с весом пока заминка, в брюки дородовые влезла, но я и до беременности была не Дюймовочка))) а так хочется свой родной 46 размер, дочку родила была такая, а вот 2 сына немного фигурку попортили)))
Спасибо Эльмира 39 ,тогда я начинаю
Девчата всем привет после 3 дня 1 нед-700гр
Я с интервалами принимаю солевую ванну после ополаскиваюсь и затем пользуюсь пит кремом для тела.кожу тонизирует и подтягивает.Anonymous похудеешь обязательно,у нас на сайте есть “Худеющая Наталья”( кормящая мать) она поставила цель и даже ночью когда всех уложит спать делает физ комплекс упражнений , вообще героическая женщина молодец!Присоеденяйся :five:
девочки, а без физических усилий можно похудеть на яичной диете? просто работа офисная…. а после, не успеваю спортом заниматся…
да и как только закончатся КД тоже хочу пробовать ванны, вычитала про содо-солевые, помогут-не помогут, но не повредят точно
пишите кто уже пробовал, делитесь 
а я рискнула на медовые массажи против “апельсиновой корки”))) муж делает, сама б не смогла, труднодоступно в некоторых местах себя массажировать, да и больно, скажу я вам, эффекта пока не наблюдаю, мало еще процедур было, но кожа бархатная как у младенца))) есть еще минус – небольшие кровоподтеки могут быть, такой получается вакуумный массажик, но это можно пережить ради красивой попки
Эльмира 39, с содой ванны я не практиковала, но вот несколько капель хороших эфирных масел из цитрусовых(лимон, апельсин, грейпфрут) точно не помешают – отлично тонизируют кожу. Мне еще иланг-иланг нравится, спишь потом как пуля))) А нам свежую ж проще кожуру апельсина и грейпрута не в мусорку, а в ванную, кожу щипет на ура, стало быть процесс на сжигание жиров в клетках быстрее пойдет, ну и безотходно, цитрусов каждый день же в меню – че добру пропадать – нехай целлюлитЪ гоняетЪ
Девчата привет всем сегодня 2день 1 нед -800 гр класс процесс идет
Сегодня вечером солевая ванна .Девчата кто нибудь пробовал ванну с содой? Викуша мы все с тобой.Переводчик Woman Девчата молодцы присоединяйтесь :axax:
Ну, я завтра стартую вторично:) Наметила давно начать с 1-го мая,а что – символично, день труда, диета тоже усилия немалые), я и в тот раз не с понедельника начинала. Настроена на все 4 недели без огрехов
Продукты закуплены на первые несколько дней, настрой хороший! Всем стройнеющим хороших результатов! :five:
Привет девочки… ну что я с вами, с весом 79-80 кг.
Всем доброе утро – сегодня -800. Вот это так неожинанность, правда приятная
Девочки что там у вас – сидящих на диете и на сайте много а отписываются единицы… Почему так.
Ve-Руня и нас всех тоже
Ввела новые данные в аву, таааак приятно видеть свои успехи!!!! Очень стимулирует!!!!
Эльмира! Я когда садилась на магги ставила себе планку в 78 кг, больше худеть не планировала, но аппетит приходит во время еды)))), теперь планка 68кг. На самом деле я уже привыкла себя ограничивать, пропала дикая любовь к ” пожрать” и вообще к еде. Теперь, даже в перерыве между диетами почти ничего не набираю. У тебя тоже все получится!!!!! Мы здесь все были пышками))))))))
Викуша посмотри по интернету диета лесенка .Ve-Руня так мечтаю о таком весе как у тебя ты умничка и пример для меня :axax:
привет девочки,,,, я сижу на 4 нед. диете 7ой день, и хочю продержатся до конца. А год назад збросила на етой диете 15 кг так што она и правда ефективная,,, всем успехов
у меня сегодня 100 – поэтому хвастаться нечем
Девочки – а что такое лесенка???
Расскажите 
Девчата, привет!!!!!! Я таааак рада! У меня уже 71,2!!!!! Уже так близка 6-ка!!!! Худеющая Наталья, я помню как ты топталась на месте в близки от заветной 6-ки, теперь так тебя понимаю!!!!!!! Лесенка все-таки хорошо толкает вес! Остался один день на ней, а дальше даже не знаю… Может просто на правильном питании посидеть? Кто-нибудь экспериментировал на нем худеть?
Девчата привет после первого дня утром -1 кг , Худеющая Наталья я настроина сидеть на диете и все эти праздники мне по боку .
Эльмира обертывания и процедуры это конечно хорошо но не всегда получается (( у нас сейчас 00:20 а я только иду зарядку делать и нас тут таких большенство ))) но по возможности конечно и я стараюсь и скрабы и обертывания
девчата всем привет
Недавно было 80 кг а этими КД вес прибавился .Ладно будем стараться.Худеющая Наталья я тоже решила на 1234 , сегодня добавила отвар листья брусники чтобы снять отечность после КД ,посмотрим что будет завтра.Девчата каждый день надо делать для себя процедуры.я сегодня много ходила вечером сделаю скраб (из кофе и гель для тела) очищу тело.Завтра планирую принять ванну с солью ,а может сделаю обертывание . 
Всем привет! На эту диету села месяц назад в весе 89 кг, продержала 2 недели с нарушениями, и то – минус 6 кг за 2 недели на диете, и 2 ушло за две без диеты – ела все, но уж без фанатизма, заметно ушли объемы. Как нарушала диету: основу питания соблюдала, но перекусывала печеньем, чаем с молоком и горьким шоколадом /никогда его не ела, кстати, а на диете с 4-го дня аж ночами снился)эх, сказался, видать, недостаток углеводов/, ну и на ночь кефир пила-сыну 8 месяцев, кормлю грудью. Так что даже с нарушениями эффект есть. Но вот с туалетом проблема была доселе ненаблюдаемая… обходилась без слабительного, но раз в два-три дня…так что для тех, кто страдает запорами в принципе, – яичная диета, на мой взгляд, противопоказана. А для всех остальных на диете – пить не меньше двух литров чистой воды в день обязательно!!!
С 1 мая опять сяду на яичную диету, лишних еще 25 кг, на этот раз буду серьезнее
без шоколада и прочих вольностей, замерила объемы – буду отслеживать. Подключила спорт – намного легче уже заниматься чем в весе почти 90 
Кстати, у кого увеличивается вес при занятии спортом на диете – важно не есть белок животный за 5 часов до и 5 после тренировок!!! Иначе наращивается мышечная масса, а она, как известно тяжелее жировой – вот и прибавка веса при снижении объемов.
Всем худеющим удачи! Если кто еще с 1-го мая захочет – пишите, а так буду появляться и писать как на этот раз сброс веса пойдет :five:
Наталья35 не переживай я уже месяц топчусь на одном месте (( и не отчаиваюсь!! Викуша 29 это хорошо, правильно делаешь что худеешь сейчас!!! Говорят после 30 метаболизм меняется и похудеть сложнее. А по сколько твоим деткам? Моему сыну год и 5 месяцев и он мой тренер )))
мне 29. после 2 родов худею
Викуша нам нужно на 1,5-3 кг больше терять что бы иметь желаемый вес, сразу после диеты даже при правильном питании немного возвращается ( а сколько тебе лет?
Эльмира с каким весом стартуешь? Я 69,3 но думаю кг 3 быстро уйдут т к я их за последние дни набрала. А потом Викуша я тебя догоню ))) так что не расслабляйся )))
Всем привет. Ну что ж сегодня первый плюс на весах ( не считая привеса после пасхи)… 300 грамм…
ну сама впрочем виновата – зато такое макфлури из МакДональдса было вкусное 
Девчата всем привет иду на старт Худеющая Наталья будем стараться .утром взвешусь измерюсь .
Викуша буду все равно тебя догонять :five:
Всем привет! Мы на 3 дня уезжали во Францию и французская еда и вино не хотели что бы я соблюдала диету ))) Так что завтра снова старт!!!
Всем привет.С завтрашнего дня присоединяюсь к вам
Мдя, моя гулянка обошлась мне в 400))) но, замеры объемов спустя неделю радуют, талия -4 см, живот, бедра, ноги в самых широких местах (ляжки)
везде по -2 см 
Катя – есть несколько причин
– критические дни ( начало или конец)
– была на диете перед этим?
– чем то перекусываешь
– не ешь после 18???
– занимаешься спортом
Всем привет! Мне вот интересно следующее. Все пишут, что у них отвес в первую неделю примерно 1,5- 2 кг, общий отвес – в районе 4-6 кг за все время диеты. Кажется, что диета работает. Но тогда возникает вопрос: это что-то не так со мной? Я на диете первую неделю. Сегодня суббота первой недели. И мой отвес составляет всего 300 г. Если вес будет сходить теми же темпами, то за 4 недели я сброшу только 1,2 кг. Это мало. Я хотела бы примерно 4 кг сбросить. Вес до диеты 74. Диеты придерживаюсь. Только один раз съела что-то не по диете. Остальное время держусь. Хочу сказать, что это не самая голодная диета, пока. Переношу спокойно. Тогда вопрос к уважаемым форумчанам, что вы делаете дополнительно к этой диете?
Всем привет. Сегодня -200, хотя вчера куличей на ночь наелась/ Ну и ничего страшного. Наталья – все ты правильно делаешь.. Жизнь идет не зависимо от диеты – и не надо лишать себя удовольствия…
все я сегодня нарушила, в гостях откормили отпоили, ответки грех не выпить-закусить)))) сразу 2 племянника мальчик и девочка, первая двойня в семье, такое счастье, так долго ждали они… но… продолжаю завтра будто и не нарушала
на сегодня отвес за пять дней 3 100 
devochki vsem horoshih otvesov ya budu zdes nahoditsya vremya ot vremeni no v osnovnom teper ya pereshla na belkovuyu dietu
prinzip dieti primerno pohoj na etu dietu
no tolko net jestkih ramok i est mojno v lyuboe vremya
a tak kak ya kormlyu rebenka grudyu tak chto mne legche budet ne sorvatsya esli budu sidet na belkovoi diete
no ya ne uhoju ot syuda ya budu chitat vashi komentarii tak kak mne ochen ponravilas jdeshnyaya drujnaya kompaniya :girls_friends: :girls_friends:
Оля – у меня такое раньше было. Хотя 3 неделя самая голодная но именно на ней у меня вес уходил хуже всего ( точнее стоял или был плюс). Но поверь это не повод для горевания. На 4 неделе все изменится.
Всем доброго дня. Сегодня -200 что не может не радовать.
Девочки – всем кто нарушает ( я такая же) продолжайте дальше питаться по диете – не надо начинать с начала. И все будет пучком.
И кстати кто сильно усердствует и нажимает на физнагрузки – у того вес может уходить медленнее. С чем это связано не знаю – но лучше сначала похудеть а потом уже подтянуть себя. Всем хороших выходных. :girls_friends:
Девочки кто сидел раньше на яд у меня за третюю неделю привес у кого-то такое было?
Девочки такие миниатюрные, а я даже с параметрами 90-60-90 весила 58 кг, тяжелый скелет говорят
А у меня еще минус 300, вот бы после 1 недели уже 7-ку первую увидеть на весах, хех… сейчас 81900, пятый день полет нормальный, жду рыбного ужина, соскучилась по запеченной рыбке
Кстати сегодня -600. Что то подозрительно много – как для второй недели.
Натали – я согласна. Эстафету принял. У меня рост 168 – кости широкие, на сегодня вес 64. Очень хочется к лету выглядеть как девочка…
Анастасия, спасибо за ответ. У меня времени мало((((((
До 17 мая я должна королевой стать))))))) Чтобы все падали и сами в штабеля укладывались. У нас встреча однокурсников……….
Катюша-толстушка, у меня тоже самое и спортом занимаюсь и диету строго соблюдаю:-) привес даже по кг и по два бывает.сегодня весы вообще показали вес больше чем с которого я начинала диету.. я больше не встаю на весы. ну их..я стала себя легче чувствовать и объемы у меньшились, по крайне мере живот точно.. так что держусь и вам желаю быть молодцом и удачи!
900, не минус. Как такое может быть? Откуда этот привес. Я так радовалась, 65 на весах увидела. а тут опять 66……
Девоньки, доброе утречко! я вся в расстройствах. Диету держу, обалденная физ нагрузка- тренажёр и комплекс упражнений (в 2 подхода за день) Мышцы все болят. И что вы думаете. 2 дня по нулям, а сегодня 900!!!!!!!!!!! Что это????????
Мелани, спасибо! я вот думаю может тренировки пока убрать, хотя не думаю что они могут как то помешать похудательному процессу..как думаете?.. сегодня опять не удержалась и встала на весы, так они еще больше показали..
Эльмира а какой вес у тебя сейчас? Смотря на сколько еще худеть. А вообще после первых 2х недель мне тааак сильно третья нравится ))) потому что там фрукты ))) я без фруктов и овощей жить не могу ))
Эльмира привет! Я полностью буду 1234 и буду стараться как никогда ))) мне худеть еще и худеть и так весь апрель потеряла со своими срывами да нарушениями а ведь могла бы уже быть кг на 5-6 ближе к цели!!!
Анастасия, вот почему я пришла к выводу, что НЕЛЬЗЯ взвешиваться на диете каждый день. Возможно, вес увеличился из-за задержки воды в организме, либо вчерашнее мясо на ужин не успело перевариться и задержалось в кишечнике. Может еще такое быть перед КД. Попробуй не вставать на весы хотя бы три дня – все будет о’кей, сама убедишься.
Да все праздники пройдут по боку
Ну и ладно зато летом не стыдно на пляж 
Девчата Худеющая Наталья
Sanet 
Я присоеденяюсь к вам мои дорогие с 28 .04 понедельник (после КД) Наталья ты как на 1/4 или ЯДполностью?Sanet как планируешь ?Я вот думаю как мне? На 1/4 или ЯД полностью.Опять настраиваюсь, прочитываю диету и ней рекомендации .
Анжелика а ты на какой диете яичной или творожНой?девчата читаем диету и ней рекомендации! :five:
Кстати после такого перерыва первый день прошел отлично ))) а в июле мне будет 35 и моя стройная изящная фигурка будет мне самым лучшим подарком!!!! (Всего 2 месяца и 13 лишних кг)
Викуша а давай на перегонки ))) какое у тебя телосложение? У меня нормальное но ближе к астеническому (легкие и узкие кости) то есть представь сколько у меня жира
Санет девочка моя ну что же ты так то, ты же мама 3х деток ты им пример!!! И их гордость!!! Давай бери себя в руки, ведь худеть долго и чем раньше начнешь тем раньше закончишь!!!
Наталья – я как и ты – пока 5 мне весы не покажут – с диеты не слезу…
privet vsem
vot i ya jirnaya i tolstaya jru bez ostanovki
zavtra nachnu snova
a to uje samoi stidno
ves uje 78 a bil 75,5
Ада, спасибо!!! Вам тоже удачи!
Сегодня 1д 1н, вес потеряный на лесенке вернулся весь за 3 дня ((( я снова 69 с лишним
а была ведь 67 (( короче диета -диета-диета и ни каких мне послаблений!!! Пока пятерку не увижу буду с вами девочки стройняшечки :five:
-600. итого -1400
ПРОЦЕСС ИДЁТ
Анастасия, у меня было тоже самое, не расстраивайтесь и держитесь молодцом, я так поняла, у вас 1 неделя и 4 день, у организма стресс от таких диет, т к много ограничений. То что вам не хочется есть то плохо, конечно вам может показаться, что это отлично, но это не так. Организм просто ведет защитную функцию, т е из всех продуктов он забирает жир и тяжелые углеводы, плюс может быть задержка воды. Я на этой диете сидела не один раз, сначала думала, что не помогает просто, а потом начиталась статей про наш организм, а также у меня есть хороший знакомый диетолог, он то все и разъяснил! Желаю удачи!
Всем приветики))) третий день и минус 500, есть уже не хочется как в первые 2 дня
только вот засада впереди – в пятницу шашлыки, в субботу в гости, как выдержать все соблазны… 
ну, да, по объемам я замечаю что худею..лучше уж я не буду взвешиваться:-)
так надежней будет 
попробую в понедельник взвеситься:-) всем удачи девочки:-) 
Доброе утро девочки! :girls_friends: У меня опять вес стоит, на 1 кг только похудела за три недели. Вот решила сесть на лесенку, а потом вернусь к вам. Я так понимаю что тут многие так делают
ТаньКо, про сериал это точно)) В прошлом году за 4 дня у меня 2 кг ушло, с 59 до 57. Вот я радовалась. А потом вес встал, а худеть я продолжала в объемах.
Анастасия, это почему-то нормально
мы с подругой по дням сравнивали: у меня в первый день -1.200 было, а в четвертый-привес (хотя всегда на диетах кол-во “прописанной” еды сокращаю), а она в первый день -300, зато в пятый, что ли -1500 
и если не следить по дням, а точку А и точку Б, то ощущение, что просто плавно снижается вес.. когда смотришь по дням-реальный сериал (ни фига не понятно что к чему, но очень интересно, что будет дальше)
Короче, я поняла, что можно всё кушать с зеленью?
всем доброе утро! а я вот решила не вставать на весы, но все же вчера встала, показали 60.8 а сегодня 62.3.. что за ерунда такая?.. я не нарушаю, кушать и не хочеися совсем.. я еще с Джиллиан занимаюсь ‘похудеть за 30 дней’ но после ее тренировок ниче и не болит даже, в первый день болели икры и усе..так что не думаю что такой скачек из за того что мышцы накачиваются..что это может быть? может эта диета не моя?..
А вместо яиц можно обезжиреный творог. Из расчета 1 яйцо-100 гр.творога.
Александра, я сделала встряску организму.День ела все (в пределах разумного)А потом резко снизила каллорийность.Пока сработало дальше посмотрим.У меня сегодня ровно месяц как я на диете.
Сегодня у меня сыр на обед. На яйца смотреть уже не могу.
А я все топчусь на месте
Дальше 59 кг не уходит. Что посоветуете?
Всем привет.Вчера у меня было плюс 200, зато сегодня минус 700
Катя поздравляю с отвесом, но и я стараюсь не отставать. :five:
Санет ты где пропала??? Эльмира?? Стройняшечки вы мои отзовитесь )))
Всем привет! Порасслаблялась я 3 дня и хватит, боюсь даже на весы вставать ((( с завтрашнего дня начинаю снова и в этот раз до победного конца иду !!!
зелень по идее=овощи (туда же куда и салат относим). Йа во всё её сама пихаю в диких количествах. Да и если сравнивать, то лучше уж полкило укропа положить, чем 2гр.соли
Девочки, подскажите, пожалуйста, салаты и мясо с зеленью можно кушать? А то в меню зелень не указывается вообще, а я её обожаю.
Катя, ата-та-та тебе!
Больше не нарушай!
Привет, девочки!
Со мной утром произошла удивительная вещь – проснулась без будильника в шесть утра, когда всегда просыпаюсь в пол-восьмого после повторного сигнала будильника, а самое удивительное – почувствовала огромное желание сделать зарядку, что всегда приходится себя заставлять и увы! удается не каждый день.
Потом перед работой получила еще один заряд бодрости. У нас резко потеплело, и я долго не могла подобрать себе блузку – рубашку – все, что меряла, оказывалось велико! Хорошо хоть, что брюки у меня все с лайкрой.
всем привет, сегодня присоединилась ко всем худеющим, удачи вам девочки!!!!!!! сегодня у меня 70 при росте 170, ожидаю от этой диеты 6-7 кг убрать. Как успехи у вас?
правдо нарушила, колбасы вчера в обед скушала
а у меня за 2 дня минус 600 гр.
Доброго дня всем. Как и обещала докладываюсь – за второй день диеты минус еще 900, итого за 2 дня 2 кг
третий день полет нормальный 
Ах, да, и если кто-то захочет сесть на такую диету, скажу вам одно, на многих сайтах даются ограничения в виде какого-то определенного продукта, но вчера общалась с диетологом, эта экспресс-диета позволяет употреблять данный продукт в диете в любых кол-вах(но желательно не переборщить). Тому подтверждение мой отвес
Всем привет! Девчонки, честно скажу, я пока что забросила эту диету и сижу на другой, так как 4 мая у меня День Рождения, мне нужно за оставшиеся дни скинуть хотя бы 5 кг. села я на летнюю диету -10 кг за 10 дней, конечно не вериться но все равно. За первый день диеты – 1.100 кг , хотя ни на одной диете, у меня, в первые дни, не было такого отвеса. Так что пока на этой диете, а потом вернусь к Магги, все же она наиболее приближена к пп
Всем удачи!
Всем привет с сегодняшнего дня с вами. После недели перерыва и праздника набрала немного. ну ничего я с вами в бой до заветной цифры 65 хотя бы.
сухость во рту – есть такая проблема… не забываем – диета белковая, а значит бьёт по почкам… если у кого проблемы с почками – задумайтесь!!!!!! а пить нужно ооочень много!!!! я стараюсь, как вспомню, по стакану воды выпивать
сегодня -300
итого -800 за 2 дня 
Не долго я радовалась отвесу… сегодня 700, ну вот как так то? Вообще не нарушала!Уже прям бесит!!!!!!!
аленка сухости особой пока не ощущаю, пью литра 2 в целом в день, но скорей из-за правил диеты, я вобще не водохлеб))) чаёк из корня имбиря с лимоном и кофа пару чашек в день… посмотрим что будет дальше