Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Добрый вечер всем, решила присоединиться к вашей приятной компании со вчерашнего дня.
Взвешиваться каждый день я не могу – обязательно сорвусь, если вес будет стоять несколько дней. Я даже батарейки от весов выбросила. Так что взвешусь не раньше чем через две недели и тогда же замеряю объемы.
девочки, привет! у меня 5д 1н, отвес всего 3,200. На этой диете заметила особенность – постоянно ощущение сухости во рту. по этой причине пью много воды – 2,5 -3 л при обычном питьевом режиме 1 л – максимум 1,5 л. А у вас как? кто хочет преодолеть центнер, держитесь изо всех сил, я с вами, мне осталось 2,7 кг
:girls_friends: я тоже со вчерашнего дня, но неделю не взвешиваться нет сил терпеть
поэтому вести с линии фронта по борьбе с весом буду докладывать ежедневно 
Девчонки помогите, уже дня 3 точно, извините за подробности, не иду в туалет по большому, у кого такое было? что делать?
Девочки всем привет
примите в свой дружный худеющий коллектив,на диету села вчера держусь но чуть чуть с нарушениями воскресенье взвешусь. 
Уже легче, такого результата не припомню – 1 день минус 1100
День второй полет нормальный, позвтракала – наееееелась 
девочки, привет.. можно заменить мясо криветками?..
Привет,девочки. Я была на отдыхе от диеты))))) практически не грешила, ела только правильную пищу)))) Вчера вес 74. Начала диету 6 лепестков, сегодня второй день. Кто сидел на диете 6 лепестков, как менялся ваш вес?
-500гр.
начало положено
Всем привет! 2 назад закончила лесенку, результат 67,5 кг. -2,8 за 5 дней. Вчера и сегодня отдыхаю а завтра наверное к вам вернусь ))) желаю всем силы воли и хороших отвесов!!!
Мадамочка поздравляю так держать.На утро без изменений.А у меня сегодня, загрузочный день ,решила сделать встряску своему организму . Ну а завтра в бой.
Для начала надо, хотя бы влезть в прошлогодние летние штаны. 
Доброго всем времени суток!!!Девушки, я сегодня с вами первый день!
Ровно год назад сидела на этой диете-сбросила 10 кг.очень диетой довольна осталась.Но… РАЗОЖРАЛАСЬ за год и теперь СНОВА В БОЙ!!!!!!
у меня за первый день вес не изменился, может по тому что КД начались
….
Ну наконец то отвес,да ещё такой хороший -1,4 ! Всем отличного настроения и хороших отвесов
Ну что ж – после выходных и куличей 900гр. Итого было -2,5 кг да плюс 900 – получается -1,5 кг. Идем дальше. Настрой боевой – скоро лето, юбки и брючки уже готовы – осталось дело за малым. Минус 7 кг.
Сегодня у меня минус, правда только 100 грамм, но это тоже лучше чем ничего
я неделю перерыв сделала, буду стараться каждое утро взвешиваться и писать результаты.
Катя, йа чуть потяжелее, но в целом по параметрам мы с тобой :girls_friends: думала с середины мая на второй круг, теперь решила на 28 апреля перенести. Буду следить за успехами, можно?
всем привет! я начала заново диету
решила взвешиваться в конце каждой недели.. только отзанималась с Джилиан, лежу:-) мне нравится 
всем удачи!!!
Привет всем худеющим! С завтрашнего дня я с вами , надеюсь надолго! После долгого перерыва опять возвращаюсь. Хочется выдержать и чтобы результаты порадовали! Потеря веса в предыдущий раз 10 кг. Девчонки надеюсь на вашу поддержку! Удачи и хороших отвесов! :five:
я думаю что мы прорвемся!!! и распрощаемся с лишними кило!!!
Катринка держись представь каких ты результатов можешь добиться(Постройневшая и похорошевшая).Я на диете уже месяц и привыкла во всем себя ограничивать.
сейчас в руки лопату и на огород, чтоб в голову мысли дурные не лезли…
как сложно начинать)))))) для меня первые 3 дня – убийственные всегда)))))если не срываюсь – иду до конца… я такая сладкоешка… а дома столько всего…
Диета действительно не голодная, переносится очень легко. Но мой организм жадничает. А ждать у меня нет терпения.Но всем вам я действительно желаю терпения.Я просто не получила стимула за эту неделю.Катя я тоже хочу меньше сотни. Для начала стремлюсь к 98. Ну а в дальнейшем как получится.Хотелось бы до 80 дойти для меня это практически идеал.
Натали, мне эта диета понравилась, не голодная!!! ну каждому свое конечно, посмотрим как на втором круге вес себя поведет. надеюсь что так же как на первом кругу))) буду стремится ниже 100 вес отпустить!!!
Всем привет девочки молодцы, а мое терпение лопнуло. Опять 0 . Итого за неделю всего 400 для моего веса это никак тем более нарушений не было. Сегодня сьела на завтрак куличик вместе с яйцами остаток дня был без нарушний . Но я сдаюсь.Диета хорошая и я обязательно к ней вернусь, но только для закрепления результата . А сейчас в свободное плавание .ТК у меня был опыт сброса 35кг. А лето не за горами . Я буду продолжать отписываться о результатах. Но худеть буду по своей системе. Настроена я решительно. Но вы со своего пути не сходите, вы все молодцы ,так держать.Особенно мне будет интересно сравниваться с Катей и Аленкой т.к. вес похож. Но я надеюсь на вашу дальнейшую поддержку ,мне так значительно легче. :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: :five: :five:
Всем худеющим, здравствуйте))) Решилась и я попробовать ЯД, сегодня 1 день… Пробовала пару раз худеть, но терпение моё не идеальное. Попробую худеть в компании, ведь по гороскопу овен, а овцы животные стадные)))))))))))) авось и выдержу на этот раз. О себе: 35 лет, мама 3 детей, младшему 5 месяцев. Рост 170, вес на сегодня 84 кг
за первый круг ушло 8 кг, за неделю перерыва набрала 2.2 кг.
Девочки я снова к вам! стартую второй круг!!!!
Девчонки, всех с праздником! Первая неделя мне принесла -4см на бедрах и -4см на талии, грудь осталась того же размера, что и к лучшему. Честно признаюсь, вчера было застолье, ела салатики, но немного, ну и кулич, куда ж без него. С начала диету начинать не буду. Лучше потом еще круг сделаю, а завтра в тренажерку на 2 часа, думаю достаточно. Сегодня еще и к родственникам еду, но думаю ничего “не законного” есть не буду. Всем хороших отвесов!!!
всем и себе хорошего отвеса!!!!!!!
Здравствуйте всем!!!!!!! У меня уже был опыть от начала до конца ЯД – за месяц -16 кг (при росте 165 см)стартовала 86, физ.нагрузки, было здорово!!! Это было 2 года назат… сейчас после кесарево (месяц назад) стартую 82…
Сегодня мне день принес минус 300, наконец мой вес пошел в низ. За три недели
Хотя я вчера вечером кулич поела чуть чуть 
день не поменяла выше
Итак праздник мне принёс 700
Диету продолжаю!
Итого за 1 неделю минус 800 гр, на шее,бедрах и ногах по минус 1 см, талия минус 2 см.
да, был еще положительный опыт -10 кг по системе питания Т.Малаховой. Вес сошел легко, месяца за 3, потом изменился режим (вышла на работу) и за год 15 кг. Теперь вот настроена идти до конца и полна решимости держать вес любым путем. С возрастом худеется все тяжелее.
Девочки, доброе утро! за вчерашний 3-й д. 1-й нед. отвес 200 гр, наверное из-за того, что ужин растянулся в три приема – 19, 21 и 23 час. Появились проблемы со стулом, иду в аптеку за Турбослим-очищение, читала на форуме, что помогает на ночь. А интересно, у кого был положительный опыт похудания (на 20 кг и более), на каких диетах? Сколько потом набрали? Я похудела 12 лет назад на 22 кг на 1000 ккал, вернулось все с довеском в 10 кг.
Приветы)) неделю назад закончила Яичную (на работе посоветовали). Стартовый вес был 118 (да-да.. так случилось что за пару месяцев год назад йа набрала 20 с фигом, ничего не меняя в жизни-просто БАХ-и минус половина шевелюры, плюс эта двадцатка..). На новый год весила 124.. к лету поставила цель 105 (эта цель не для моря-пляжа, а тупо чтобы жить). Ко врачу поползу, бо давно не дружу со щитовидкой, но просто чтобы хоть как-то поверить, что всё поправимо, села и на эту диету. Не ожидала ничего. Просто соблюдала. Потеряла 7 кг-рада ОЧЕНЬ. Для месяца-это очень хорошо. С середины мая собираюсь повторить 1-4-1-4. За эту неделю прибавила полтора-но только благодаря нагрянувшим КД. Так что очень хорошая штучка. Удачи нам!
Алёнка, я худею вместе с подругой, ей 20 лет, а она весит как ты. Здесь главное понять,что есть проблема и начать её решать!
Девочки, привет! скачала вчера все тренировки Джилиан:-) сегодня позанималась с программой ‘сожги жир укорь метаболизм’, вспотела хорошо, но не скажу что прям очень устала или что очень тяжело было, хотела попробовать сразу программу ‘нет проблемным местам’, но все же не смогла:-)
с завтрашнего дня сначала диету начинаю и начну тренировки ‘похудеть за 30 дней’, интересненько что выйдет 
всем всем удачи:-)
ой, девочки а вес-то у меня – мама дорогая, страшно сказать, на начало диеты – 106 килосиков, разъелась к 40 годам не по-детски
Ох, завтра посмотрим сколько праздник мне принёс)
Молодец Аленка ,а какой у тебя вес ???
Девочки, привет! Присоединилась к вам с пятницы. Сегодня третий день первой недели. Отвес 2,6 кг. А мне нужно еще килограмм 40. Так что настрой самый боевой не на один курс диеты. Главное – не сорваться. С вашей поддержкой, надеюсь, в этот раз все получится.
Во истину воскрес!!! А у меня сегодня без изменений и без нарушений.Всех с праздником!!!
Мадамочка терпение только терпение и все будет ОК :five:
Христос Воскрес!!! Хоть яица по поводу сегодня есть будем )))
У меня сегодня минус 200, ой как я рада, за три недели. Сегодня буду яйца есть и овощи только.
Всех с праздником Пасхи. Воистину воскрес!
А вес всё стоит и стоит
С праздником Светлой Пасхи! Христос воскрес!
Девочки, я тоже с понедельника с начала начинаю, сорвалась еще вчера, вес стоит на месте и не туда и не сюда – 200 грамм меняется
Vika ты просто молодец и похудела отлично и еще и смотивировала все сомневающихся )))
Натали, ты умничка!!!!
А да у меня сегодня минус 10кг.
Но я надеюсь это ,только начало ,так что вперед чего и вам желаю. 
Девочки всем привет. Вчера я думала сорвусь надоело топтаться на одном месте , но сегодня минус 500, наконец то вес сдвинулся ,тьфу ,тьфу ,тьфу боюсь сглазить, так что я по прежнему с вами.Завтра постораюсь не нарушать.Из всех нарушений, только одно ,вчера забыла на ужин сьесть апельсин.Я теперь листья салата ем, с огромным удовольствием.Всем удачи.
Вика, спасибо за такой отзыв
теперь на сто процентов уверена что стоит соблюдать эту диету и не искать новую :-)!
завтра хочу разгрузочный день на кефире сделать и с понедельника с начала Магги:-)
Леля, ну я рада что не одна буду
Вика, спасибо за такой отзыв
теперь на сто процентов уверена что стоит соблюдать эту диету и не искать новую :-)!
Вика, ты такая большая умница и спасибо за такой пост! еще больше мотивирует!
Анастасия, я тоже сегодня за завтраком съела зефиринку, ужас сладкого захотелось, я себя обнадеживаю тем, что это утром! Знаешь, я тоже хочу с понедельника начать заново и без всяких согрешений!
Девочки, кто-нить хочет с понедельника опять на первую неделю?? Может кого Пасха сбивает?
эх, увидела опять плюс и съела конфетку, маааленькую, и тут же пожалела, пошла позанималась с Синди Кроуфорд, еще часа через 3 позанимаюсь и вечерком немного, надеюсь это не отразиться:-( решила точно, что с понедельника начну заново, и буду строго все соблюдать.. всем удачи и побольше минусов:-)
Всем привет – сегодня -100. И то приятно.
Вика – отзыв отличный, хорошие рекомендации а самое главное шикарный результат – 8 кг за месяц, при том что вес не сильно большой это прост невероятно. Ты умничка – и спасибо за хорошие пожелания. Они нам необходимы. Тоже хочу встретить лето с такими же эмоциями как и ты))))
Итак, сегодня последний день. И вот что я хочу сказать, особенно для тех, кто думает начинать или нет вообще все это:
Я не была сильно полной, когда садилась на диету (168 -61), но хотелось быть стройной. Скажу точно, от этой диеты не только не может быть какого-то вреда, а с точностью наоборот, из организма выводятся все шлаки, желудок чиститься, кожа стала просто невероятно чистая, ни одного прыщика, чувствую я себя превосходно, никакой тяжести, вздутий и других проблем связанных с желудочно-кишечным трактом. Подумайте, в течении 4-х недель кушать пищу без добавления всяких гадостей, это просто превосходно для нашего здоровья! И да, девочки пейте воду, перед едой два-три стакана (за 40 мин), это просто и гениально, она поможет нормально функционировать вашему организму, прекрасно подтягивает кожу, делает эластичной. После диеты: (53), чистая кожа лица, подтянутая эластичная кожа всего тела, прекрасное самочувствие. И не забывайте, 28 дней самоограничения сделают вас сильной и уверенной в себе, теперь я могу спокойно проходить мимо всяких сладостей. Те, кто боится, что всю жизнь надо ограничивать себя, так это ерунда. Кушать надо все, но понемножку и не перед сном, и побольше пить, и конечно спорт. Давайте будем помнить, что мы должны быть красавицами, и не позволим себе быть зависимыми от еды. Всем удачи!
Всем доброе утро! Кто сидел на яичной диете (4 недели) как с нее посоветуете сходит и кто знает после нее вес не возвращается? И еще я не знаю можно ли закончить на неделю или две раньше,а то мне не нужно столько веса сбрасывать как за 4уходит?
всем привет.. а у меня опять плюс 400..то плюс то минус:-( в итоге на одном месте топчусь..
Вес стоит , а лето приближается
Александра, могу посоветовать чернослив, залить на стакан 4-5 шт кипятком. И с утра выпить. Мне помогло
Худеющая Наталья, я все занимаюсь. Уже ничего не болит – наверное тело привыкает.
Всем доброго утра и отвесиков!!!! На весах третий день 59,3
е знаю почему, вес стоит. Стула нет. Что делать?
hotela napisat’ udachi vam vsem ,
oshibku sdelala
u menya pochemu to appetit propal,ocobo i kushat’ nehochetsya
a tak strogo po diete em,zavtra uje6 den’,uje vam vsem,glavnoe sila voli, togda i figurka budet :axax:
А по поводу курочки я и так уже тут фантазирую)) лучше не думать а спать а то есть охота очень. Приготовлю с луком зеленым сельдереем и кинзой мммм скорей бы завтра. Всем спокойной ночи, сладких снов и хороших отвесов с утра :axax:
Фитнес это хорошо )) но и диета нужна а то медленно очень только на зарядках, давай настраивайся и возвращайся, я тут наверное еще пару месяцев полюбому буду болтаться избавляться от последних 10 кг )
Наталья к курочке я добавляла зелень и стебли сельдерея
Наталья спасибо моя дорогая надо сосредоточиться если сяду так строго и всех своих подружек предупреждаю они меня уже не трогают и не срывают .фитнес меня поддерживает я сильно не переусердствоваю ,но и не фанатею ,приблежаются КД после решусь
Эльмира привет)) я по тебе скучала
вес сейчас 68,6 много не ушло но хоть с места сдвинулось )) а то с 1 апреля я скакала между 69 и 70, завтра курочка )) а когда ты к нам?
Маламочка согласна )) по моему с соевым соусом все вкусно, я бы его вообще везде добавляла ) интересно а вкачают можно? Или жирный слишком?
Девчата всем привет!Наталья Худеющая как продвигается Лесенка ( не пугай девчат 91кг )какой вес и отвес?Я Сейчас на перерыве вес держится то плюс 1 гк то минус1 кг (79 – 80) В будущем 73-75кгДевчата после еды через час пейте пару стаканов воды,еду берите с собой , огурцы,морковь (я режу чищенную морковь на колечки и в перерыве между едой по дороге достаю из пакетика и хрущу как зайчик)с собой беру обязятельно0,5 воды.Если забываете пиь воду ставьте будильник на моб тел
Он вам напомнит.Sanet держись дорогая :axax: Вот думаю когда начать следующий круг? :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
Викуша, а я любитель параворения ) Беру обычный минтай и на пар его, а потом кушаю с соевым соусом)
Александра как занятия с Джиллиан? Продолжаешь?
Санет а я думаю что то тебя не видно. Старайся не нарушай, думай о красивой фигуре и восхищенных взглядах ))) я уже 68,6 догоняй меня )) Викуша рыбу можно потушить с приправами или пожарить на гриле. У меня 3 день лесенки, для меня диета эта очень голодная Ох скорей бы она уже закончилась, и вернусь к вам наверное худеть то дальше надо!!!
А что вы сегодня с рыбой делаете или уже сделали??? У меня хэк – ума не приложу как его приготовить – раньше только жаренный в кляре ела.
Я лично всегда кушаю то что написано ( кроме сегодня овощей – я их просто не ем). Раньше тоже как и многие из вас кушала не все ( когда не хотелось) думала что так уйдет еще больше – но не тут то было. Сама не раз читала что в нашей диете кроме сбалансированого питания идет еще химическая реакция, больше кушаешь – больше скидываешь. Организм не запасает себе кг на черный день. Из погрешностей у меня кофе с молоком в неограниченом кол-ве с сахаром естественно. а так если и перекусывать то тем что мы едим постоянно. Только так все будет идти как задумано.
devochki
prigotovila tort siju i smotryu na nego tak hochetsya kusochek
no ya znayu gde kusochek tam i vtoroi
o boje pomogi mne ne sorvatsya
У нас уже вечер, скоро домой. С утра съела только 1 яйцо и пол апельсина и есть не хочется почему то.
privet vsem
tak kak chasto narushala ne pisala
segodnya u menya poluchaetsya 2 den 1 nedeli
imya reshila pomenyat chtobi samoi ne putatsya
segodnya ves 76,5
вот я тоже хотела спросить, а всегда ли надо все указанное съедать, вот например сегодня утром совсем яиц не хотелось, съела только грейп..просто читала что на этой диете происходит какаято химическая реакция.. я часто чтото не ем из списка, может поэтому так мало скидываю.. спасибо! и удачи!
Девочки, всем привет, у кого отвесики – поздравляю ! у меня только минус 200 гр, просто я такая большая, хотелось бы больше!
Мадамочка, не расстраивайся, скоро все скинется)))
Девочки, я вот пью чай с сахаром, хлебцы ем, когда голодно и творог., я ужасный нарушитель, а еще у меня пару не получалось ужинать! Вы всегда все кушаете?
Вот не знаю как вас а меня огорчает Пасха – едем всей семьей к родственникам на 3 дня. Хочешь не хочешь – а накормят. Как всегда все будут говорить – да зачем тебе диета – и так все хорошо – скушай пирожочек салатик тортик и так далее… Но ничего. Главное держать себя в руках и совсем не слететь с катушек
Девочки, спасибо! Держусь и готовлю капустку)
Привет девочки, а у меня вес стоит уже 3 недели. Прям не знаю что делать.
Может на бананы на три дня?
Мадамочка держись все будет ОК и вы девочки .Все у нас обязательно получится. Ну ,а у кого отвес поздравляю. :five:
Ну вот и ушли мои вчерашние 500.Но радости нет т.к. топчусь на одном месте. В итоге с чего начала к тому и пришла…
Спасибо вам девочки за огромную поддержку.А то давно бы сорвалась, а так ни ни, не одного нарушения. 
Доброе утро девочки. Сегодня -300
Анастасия – не надо начинать с начала продолжай дальше как есть – даже если и есть нарушения. все мы по немногу грешим.
Мадамочка – я честно говор сегодня ждала привес так как про опыту прошлых заходов в пятницу был 0 или в весе. С чем это связано – не знаю. Но это точно не повод для расстройств – а скорее наоборот – с новыми силами в бой.
Не нарушала, честно! Были мысли о еде, но они же не могли мне дать 400…
И вода в меня ни как ни пьётся 
всем доброе утро! у меня минус 400 гр, но вчера было плюс 500 гр..эх, ну ниче, продолжаем..я тут подумываю, может с понедельника сначала начать, совесть меня мучает за чай с медком два дня назад:-)
Александра я помню Орешку )) она несколько месяцев уже занимается. А мне так нравится с ждиллиан заниматься, я сейчас киллер авс начала.
Мадамочка – ты представляешь сколько там калорий??? в твоем бутерброде….. пол дневной нормы… фу ка ка
О ужас, так охота бутерброд, но я ведь сильней!!!!!!
Натали, раз пришли 500 гр, ниоткуда, значит и уйдут в никуда! Главное не сдаваться!!!!!
Леля, я тож хотела помереть позанимавшись с Джилл в первый раз. А наутро думала, почему я не умерла вчера
Все стянуло. Помлестнице как старушка спускалась с кряхтеньем, ходила и хромала. Сеня третий день позанималась – вроде полегче.