Яичная и творожная диета магги

Анастасия, все впереди))) я перед первым кругом вообще 65 кг была в начале 2014 года. Села на 6 лепестков, скинула 2 кг, но ухудшилось самочувствие. Хотя диета не голодная была, Видимо все индивидуально. А на магги чувствую себя превосходно. Пришла сюда с 63,5 кг. За 4 недели с нарушениями скинула 5 кг. Худеющая Наталья, на первом круге ходила на сайкл- это бешенная кардиотренировка на велотренажерах в течении 45 минут. Ходила 2 раза в неделю. Особого эффекта не чувствовала и забросила. Читала что девушка с ником Орешка тут хвалила Джиллиан, помните? Вот и решила попробовать. Орешка говорила что у нее прям кубики начали на животе виднеться в совокупности с магги.

девочки, а кто какие овощи варить будет? а фасоль какую можно? и еще один вопрос, можно ведь рыбку красную в духовке запечь(без масла естественно))) спасибо:-)

Александра (26,164/63,5)10дн. – 60,4 кг, 15 дн – 59,6, 28 дн-58,5. Перерыв 2 недели – 61,5 кг Дааа, мне о таких цифрах только мечтать ))) Александра а ты помимо диеты что то делаешь? Я второй день на лесенке, на выходные во Францию собрались я еду возьму с собой )))

Сокол, спасибо!)) а то в пятницу шашлык, а я ведь тоже хочу

Анастасия (164/63), шашлык можно кушать, но мариновать для себя отдельно, без майонеза))))) Я так делаю, когда друзья на шашлыки зовут( со своим приезжаю)))))))

Леля,я читала форумы другие,про эту диету-отвесы идут первая неделя и четвертая хорошо.У всех по разному….у кого третья сбавляет вес.Творог ты поела вечером-это белок,он и дал отвес тебе.Мне лично творог дает хорошие отвесы…

Людмилка, спасибо, постараюсь. Да хотела зеленый попить, но давление низкое было уж очень, поэтому не стала, ну думаю сегодня уже можно будет

Доброе утро девочки!я еще боюсь взвешиваться,но сегодня 4 день диеты и вижу отличные у себя результаты,живот похудел,да и объемы ушли.,немного в 1-2 см ,но и это радует)))Я тоже вчера съела долечку шоколада грамм 15.Спортом не люблю заниматься,но ежедневно делаю приседания 40 раз(заменяет все упражнения,читала..)взмахи ног-влево,вправо.Результаты всегда были-подтягивались ноги,и не только.Вот один к вам вопрос девочки,после пасхи вы пойдете на вторую неделю и начнете заново?Куличи все таки я попробую))Все молодцы,все худеют -я за вас очень рада!!!Ада-держись!!!После КД отвесы пойдут,у самой совсем скоро и знаю как это-хочется чего-нибудь пожевать…может зеленый чай поможет?

эх, а у меня 500гр:-( сама виновата, нечего чай пить поздно, да еще и с медком:-( все, больше так небуду..

девочки пополняю ваши ряды!!!! 2 дня отсидела….минус 3 кг…. я очень толстая корова была 103 сеичас 100))))надеюсь похудеть до 70 кг!!!! Девочки подскажите…не могу с утрА ЕСТЬ 2 яица ем одно…это ничего???

Мадамочка, чтото мне боди флекс кажется каким то скучным, но брата жена очень похудела с помощью боди флекса:-) ну как нибудь и сама попробую:-) спасибо

Анастасия, попробуй бодифлекс

Ol’ga mojet vam mochegonnoe nado,eto vodi,u menya toje bivalo takoe,a posle uje nachinaesh’ ves skidivat’

девченки а какием спортом вы тогда занимаетесь чтоб худеть а не мышцы качать?.. я еще обруч кручу и на диске здоровья верчусь но этого мало думаю.

Лили у меня такая же проблема была, только я отсидевши 4 недели в конце 4 в последний день сходила на ДР, ну конечно же не в чем себе не отказывала. Я в конце вечера не могла одеть обувь я вся отекла, а на следующий день у меня сразу же 1 кг ну я конечно же я сразу на яичную и на следующий день у меня – 1,5. Лили надо кушать такие продукты которые выводят лишнюю воду с организма

а я на днях скачаю программы Джиллиан и обязательно позанимаюсь, давно хотела уже, немогла скачать:-) а насчет нарушений, купила себе шоколадку 78% и сегодня маленький маленький кусочек съела..

Анонимка, ты большая умница! Поздравляю! :five:

Умнички -девочки, всем привет! и Поздравляю с отвесиками))) а у кого маленькие отвесики – ничего, терпения нам, после первого дня отвес был 600 гр, а сегодня 1 кг!) Ура!так что все у нас впереди!
Девочки, а вы как-нить нарушаете? ну кроме семечек, про которые раньше писали? я просто не смотря на запрет пью кофе со сливками и когда хочу кушать вместо огурца/морковки ем мандарин! ну пока снижается,поэтому пока не бросаю. Просто без кофе с утра не могу, а черный не пью(((

Марина, спасибо) :girls_friends:

Мадамочка ты молодец у тебя все получиться

Моя история) Мне 21 год, в школьные годы я весила 58, занималась кикбоксингом и имела даже кубики!Потом поступила в театральное училище, времени на спор не осталось и я набрала свои первые 5 кг, но в том весе чувствовала себя превосходно! Потом познакомилась с мужем, через год стали жить вместе и за 2 года я набрала 10 кг…утро – день на учёбе, вечерами на репетициях в театре, и естественно перекусы, поздно домой приходишь пока сваришь, прибирёшь уже ночь, соответсвенно кушала ночью… Потом беременность, всё что набрала, во время родов и первую неделю скинула. А вот сидение в декрете добавила мне ещё 12 кг… Огромной мотивацией стала реакция знакомых,которые меня долго не видели, не которые даже сначала не узнают… Вот и решила я, что у моего мужа должна быть стройная жена, у дочки -красивая мама, а у меня – я идеальная)

В прошлом году худела перед свадьбой с 59 до 56 кг
На магги через 3 дня была уже 57, т.е. ушло сразу 2 кг за 4 дня. Я в шоке была.

ой ой, т.е. 61.9, размечталась:-)

Девчата, а кто нибудь занимается по Джилиан Майклс? Я поделала раз и до сих пор все болит.

DEvochki eh stidno i obidno no vse eti dni ya ela kak slon seichas opomnilas kogda na vesah uvidela 77.7 i stalo strashno chto mogu snova k tomu vesu s kotorogo nachinala i poetomu segodnya nachinayu ee s samogo nachala

Доброе утро худеющая банда . Водичка с меня уходит не плохо – второй день -700.
Жаль что такие отвесы большие только первые пару дней, а потом будут стояки и привесы. Вчера целый день чувствовала себя с полным желудком – еды много думала не грамм не уйдет. Особенно вечером салатик с овощей пришелся по душе.
Всем удачи и стройного тела)))

Мадамочка, у меня за 3 дня отвес -100 гр. Сеня тоже не было отвесов.

Я тоже как Анастасия при росте 164 см весила всегда 52 кг. И ужасно злилась, считая что мой идеальный вес 46 кг. Худела в 20 лет до 48 кг. Видимо тогда испортила свой обмен веществ и стала набирать килограммы. В 22 года была уже 55 кг, в 24 стала жить с МЧ – там естественно жоры по ночам, пиво и проч. гадость – стала 59 кг После свадьбы беременность, на 7 неделе плод замер -выскребывание, стресс и вот я стала 65 кг. Позже пришла в себя и начала с ними бороться и до сих пор стараюсь.

Спасибо девочки! Я вот кроме курицы мяса вообще никакого не ем, и не ела. Не знаю, меня от другого тошнит, да и жаль мне свинок и коров, кур не люблю(живых) почему-то они меня раздражают

да, мужикам легче – на них ничего не отражается…спасибо! удачи тоже, Анастасия!

а у меня все проще:-) при росте 164 весила 52 (при этом всегда хотела весить 48), а парень вечно говорил что я худая слишком и начал покупать мне конфетки, всякую чушь:-) я держалась два года, но в эту зиму прям повелась на его сладости..он то ест все подряд и не толстеет а меня разнесло за зиму..Капец, любимый то не виноват ясное дело, но я больше не ведусь на все конфетки:-) надо привыкать отказывать на его конфетки, а то чувствую после свадьбы в дверь не пройду..

девченки, мясо есть уже немогу:-( чем можно заменить?.. спасибо!

теперь бы еще 15 кг сбросить

Девочки,всем добрый вечер!второй день диеты идет хорошо,но так хотелось кусочек-маленький шоколадки..но удержалась.Я не взвешиваюсь каждый день,чтоб не расстраиваться.В конце недели взвешусь.Как вы пасху девочки,нарушать не будете?Моя история,такова:Моему мужу нравиться когда я худею,да и все замечают сразу изменения.Я худела на 6 лепестках,отличная диета,вес не набирался год.Тортики стала поедать,вес начал расти.Но силы воли нет на ней опять сидеть.Теперь я с вами.Удачи всем в похудении!!!

Наталья, ты умничка! Очень рада за тебя! Теперь все вместе будем ждать твою 5!

А у меня КД только сегодня начались, вот думаю еще и из-за них такой отвес.
Викуша, я никогда не была сильно полной, но потом в 11 лет я заболела болезнью, псориазом называется, болезнь страшная и тяжелая, больше года я не могла вылечиться, и становилось только хуже, меня возили по разным больницам, но ни одна не могла определить мое заболевание. Ну вот однажды все же получилось, и началось долгое и мучительно лечение. Эта болезнь была на голове, на то время у меня были шикарные пышные и длинные волосы, естественно их отрезали((( Ну вот, к чему веду все таблетки и терапии привели к гормональному сбою и я стремительно набирала вес, потом нормализовалось, но с приходом определенного времени моя болезнь обостряется и вес вновь набирается. Но сейчас, вроде все нормализовалось, и я контролирую вес. А последний раз вес набрала из-за болезни бабушки(рак), не было времени за собой смотреть. Вот моя история

Первые дни самые трудные – ведь важно втянуться в процесс. А дальше уже пойдет немного легче.
А что для каждого из вас стало причиной нашей диеты, стимул так сказать. Ведь все мы отьели свои сладкие попки не за 1 день??? Ели – поправлялись – опять ели, при этом понимая что вес растет – потом мы обещаем себе с понедельника меньше кушать ( лишь бы не диета) а вместо этого кушаем так же если не больше больше – и тут настает он – переломный момент или момент прозрения. У меня это было замечание соседа – мол ничего так ты за зиму жопу отьела. и тут меня переклинило . Ведь дело не только в этом – я родила второго ребенка – но умом понимаю что действительно от еды вес не уходит а наоборот я поправляюсь. 2 недели понадобилось что бы решится на диету – и с приходом лета доказать не только себе – но и остальным – что я не корова ( жующая с утра до вечера – то печеньку, то сардельку то шоколадку) а молодая красивая стройная с великолепными данными мамочка… Вот такая у меня мотивация
Расскажите свою историю???

Девочки – не хочу вас разочаровывать – но семечки это очень калорийный продукт. К тому же это строга диета где можно кушать только то что написано и ничего больше – иначе это уже не диета. Читая про семечки, шоколад, кукурузу – и все остальное что вы себе позволяете – у меня волосы встают дыбом. Во время диет всего этого нельзя категорически – это уже после нее можно так питаться. Поэтому не вводите девочек в обман. Можно морковь или огурец кушать в качестве перекуса и все – почитайте саму суть диеты.

Катя, не ешь семечки!!! . По себе знаю, что с них сразу привес – видимо вода в организме из-за углеводов задерживается, да и масла в них очень много.. и калорий… Я сама их до одури люблю и иногда срываюсь, а потом утром корю себя…

Ада, хороший отвес! Прочитала про сладкое и зефирку захотела,хотя к сладкому нейтральна, я
мясоед)

у меня тоже вопрос, можно мясо креветками заменять иногда?..

Я пару лет назад сидела на этой диете – за 2 мес минус 9,5 кг. Счастью моему не было предела. Так что я точно могу сказать что диета работает – если не нарушать.

Александра,у тебя ИМТ нормально, вот и тяжело вес уходит.

Всем привет, девочки вес некоторое время может замедляться, а потом резко снижаться так что не растраивайтесь. У меня за первый день -1,300. Я так рада.А первый круг у меня -6 кг

Мадамочка, Викуша, какие у вас хорошие отвесы. Почему у меня их нет??? После первого дня утром на весах 59,9. 100 гр за день??

Всем привет у меня всего -100.Это мой организм бунтует ни чего не хочет отдовать. Я удивляюсь диете на ужин столько, что завтра точно будет .Мадамочка молодец прощается с неновисными кг. не то что я. Завидую белой завистью, но ничего и мои жиры обязательно сдадутся

Девочки, я присоединяюсь к вам. Очень хочу увидеть к маю заветную 6.

Всем доброе утро! И хороших отвесов! Я буду взвешиваться каждый день, когда виден результат, даже не большой, хочется идти дальше))) И результат на сегодня – 1,600 !!!!!

а не хочешь морковку – не хочешь кушать
я поняла)))) значит иду спать

grizi morkovku