Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Викуша!!! рот на замок или дуй спать))
я сама хороша, не собиралась пить газировку лайт, но сегодня выпила(((( печально, девочки, кто-нить из вас пьет ее? и как результаты, просто почему-то захотелось и руки сами взяли баночку в руки
Девочки – хочется кушать
что делать 
Леля,я держусь пока нормально,поела фрикадельки,и думаю,что нам все вместе будет легче худеть! :five:
А я что то лениться стала заниматься фитнесом, пенделя мне, пенделя
а я еще отруби кушаю, мне помогают, когда кушать очень хочется.. щас на днюху собираюсь, отрубей поела, наелась:-) они вкусненькие кстати, как сухарики
и занимаюсь с Синди Кроуфорд, мне нравится, но разнообразия уже хочется..
Леля, я тоже надеюсь, удачи нам!
да, на много и мы молодцы)))как вы, держитесь?
Оля, у нас с тобой почти похожий вес, только конечно я коротышка, на 12 см ниже, думаю удастся сбросить 15. я тоже о них мечтаю. было бы идеально)))
na obed ela 3mandarinki,vodu p’yu,poka chustvo goloda netu,zanimayus’ s ANNOI KURKURINOI
как нас много сегодня начинает! удачи всем нам! :girls_friends:
я хожу на йогу только 5 раз в неделю, надо бы кардио, но мне лень…неохота прыгать.
Ада, шикарный результат! мне бы хоть до 75 добраться, и то счастье…
привет, девочки, я сначала решила начать…нарушила я конкретно в выходные, но набрала совсем мало…даже рада, что не надо на 4ю неделю идти с этим безумным кол-вом помидоров и огурцов…сбросила 5 кг за 2 недели и 5 дней, последние 5 дней вес стоял. Сейчас 91 кг, рост 176. Нужно сбросить 15 кг за 2 месяца, надеюсь, что осилю
Spasibo Anonymus ya seichas chitayu ee knigu (pravda slojno i dolgo t k na angliiskom) i ona sama govorit o mikrotreschinah v myshzah i vremeni na vosstanovlenie no eto pri bolshih nagruzkah, a te programmy po kotorym ya zanimayus na 5-6 dnei v nedelyu i 1-2 dnya pereryv.
Девочки, в чем ошибка многих, если вы занимаетесь в зале на тренажерах или же дома по определенной программе, то вы стараетесь делать это каждый день. Это не правильно, телу и организму нужны перерывы, нельзя каждый день нагружать себя, это должно происходить через день, что бы тело могло восстановиться, и поверьте, оно отплатит вам добром и хорошим результатом. Когда же вы получаете ежедневную нагрузку плюс к этому всему, сидите на диете, ваш организм работает против вас, поверьте моему опыту! Не стоит гнаться за быстрым результатам, вы только навредите себе, все должно быть постепенно, в том числе и физ нагрузки. Если в решили для себя заниматься каждый день, то уделяйте нагрузкам от 15мин до 25мин, этого будет достаточно. И у вас, Наталья, вес может стоять или прибавляться именно из-за этого, это называется защитной функцией организма! Удачи вам, надеюсь мои советы вам помогут!
Добрый день всем девочкам!Я тоже хочу к вам!Сегодня мой первый день,начала с творожка)Прочитала очень много хороших отзывов о диете,надеюсь у меня все получится)))
segodnya u menya 1den’,poka derjus’,no boyus’ sorvatsya.
Ада ya zanimayus’ s Jillian Micheals kajdyi den’ po chasu, dumayu eto dostatochnaya nagruzka, budu jdat’ kakoi rezultat dast lesenka
Мадамочка спасибо!!! :girls_friends:
Наталья, спасибо, у меня было такое, просто на таких диетах, чаще всего, организм испытывает стресс и пытается защитить себя тем, что со всей съеденной, вами, едой он берет только жиры и тяжелые углеводы и даже фрукты превращает в жир. Главное сейчас не срываться и продолжать питаться так же, не уменьшая порции. И еще, желательно заняться кардионагрузками,они очень хорошо помогают сдвинуть вес. У меня была такая же проблема, мне помогло. Желаю удачи!
Ада Shikarnyi rezul’tat 12 kg molodez i dobro pojalovat!
Dobroe utro! Толстушка 29/160/73,8 ya uje 69,8 videla na vesah no segodnya opyat’ 70,4
Ya uje tak dnei 10 byus’ 69-70 mojet tak polojeno i ves stabiliziruetsya, no ruki opuskayutsya i jelanie diety soblyudat’ propadaet sve ((( Vsem udachi, terpeniya i horoshih otvesov!!!
Девочки, принимайте в ряды худеющих! Сидела на Магги 3 раза, 1 раз -12 кг, 2 раз -7кг, и 3 раз со срывами на -6кг. Очень люблю эту диету. Хожу в тренажерку 2-3 раза в неделю, похудела с 97 до 72кг. Рост 175, хочу похудеть до 65-68 кг, так что с сегодняшнего дня я с вами!
Катя! Поздравляю с хорошим результатом! Умничка! :five:
Девочки, всем привет! Какие же все молодцы, начали)) вчера вес писала неточный, сегодня утром как положено взвесилась – 90 кг((((( надеюсь, после 4 недель стать 80, ну честно хочется даже меньше! у меня вес быстро сейчас набрался, так стабильно 85, надеюсь, что эти 5 быстро убегут!
удачи нам 
Катя, какая вы умничка!))) отличный отвесище за диету :five:
Да ,теперь я буду апельсины.Я просто думала как лучше ,но нет отдала мужу.Сейчас ем яблочки.
всем привет
с сегодняшнего дня я с вами 
рост 164, вес 62, за зиму набрала 10 кг..ужас.. сегодня племяннице годик, ну ниче, диету соблюдать буду, кто-тож должен мелкую развлекать, не до еды будет:-) всем желаю отличный результатов!
Всем привет, начинаю 2 круг,за первый скинула 6 кг только и то на первыз 2 неделях, остольные 2 как закрепления. Ну конечно вчера ходила на ДР и позволила себе всего чего только можно, скажу чесно желудку салатики с маонезом не очень понравились. Конечно я хотела сесть на диету после пасхи, но поняла. после вчерашнего, что надо сегодня садить, потому что очень сильно болит желудок, после вчерашнего. И еще, если у вас на ужин мясо, то шашлыки можно, отдельно замаринуйте для себя и все, ну конечно ни спиртного, ни маонезики нельзя. Девчонки всем удачи
Привет девченки! подвожу итоги 4-х недель на магги! ушло 8 кг!
недельку перерыв устрою, потом на второй круг!!!
Всем хорошего настроения! и отвесов! Скоро станем стройняшами!
Начинаю творожную магги.Всем доброго утра хороших отвесов и удачи.
Натали и вам удачи и отвесиков!! Я с утра ем апельсинки, мне они кажутся сладкими и вредностей не хочется после них в виде конфет и проч вкусняшек
Мечтаю о 50 кг, но за звездами гнаться не буду.
Блин к выходным сорвалась-коньяк с шашлыками, капец!
Начинаю сначала, пропади я пропадом. Леля, Толстушка, Мадамочка я тоже с вами!!! Вес с утра 60 кг ровно)))
Натали, если грейпфрут не любишь ешь смело апельсин, я вот тоже грейпфруты не люблю
Худеющая Наталья! А какой сейчас у тебя вес?
Вот и начался мой первый день ЯД.На завтрак сьела 2 яйца в смятку без соли и 1/4 грейпфрута больше не осилила(горько).Вам всем удачи девчата. :girls_friends: И больших отвесов.
Privet vsem noven’kim ))) molodzy nachinaite smelo!!!! Ya s ponedel’nika na Lesenku idu i potom snova k vam. budem stremit’sya k 5 teper’
Завтра,вернее уже сегодня начинаю творожный вариант.
Девочки – я с завтрашнего дня с вами… Каждый день обещаю себе меньше есть – не есть после 6 – заниматься хоть чем то ( зарядка упражнения) и все никак.
Как бы печально это не звучало но все мои лишние кг – это то что наела, надо смотреть правде в глаза. А поесть я люблю. Кто то оправдывает себя сбоем в организме, гормонами и еще чем то – НО если мало и правильно питаться – вес будет идеальным… Ненавижу себя за свое толстое тело – мне противно уже от самой себя.
По поводу этой диеты могу сказать только самое хорошее – главное это не нарушать и никаких поблажек себе – только от силы воли будет зависеть результат.
Да уже занимаюсь, нет проблемным зонам не пробовала, а вот 30 дневка по началу довольно тяжело, сейчас уже легче
Толстушка, я сегодня тоже засмотрелась на видео от Джиллиан! Ты уже занимаешься? думаю , что полегче! выбрать 30 дневный курс или Нет проблемным зонам
Я с Джиллиан Майклс буду заниматься, хочу для начала хотя бы увидеть цифру 6
Я хочу дойти мах.85 но для начала ,хотя бы 10 скинуть к моим уже сброшенным.Насчет спорта ,иногда кручу велотренажер.
А чтобы кожа не отвисла вибромассажер.Только вечно некогда ,для себя любимой время не хвотает. 
Я буду бодифлексом заниматься с Корпан
Ура,
девочки, :girls_friends: какая у нас компания собралась! будем стараться! кто на сколько хочет похудеть? и планируете включать спорт? а то я вообще спортом не занимаюсь – думаю по чуть чуть начать! скоро лето, нам нужно продержаться, будет тут ответственность перед друг другом и не будем срываться :five:
Девочки и я снова с понедельника сажусь, незнаю, сколько выдержу, но мне так проще, когда не на диете, всегда мучаюсь вопросом, что съесть
Мадамочка,Леля и Анонимка возьмете к себе за компанию .Я тоже начинаю с понедельника.Правда мой вес больше вашего. :five:
Анонимка, у меня вес тоже 80, а идеальный для меня 60, так что присоединяйся, скоро лето)
Санет, мне кажется, что она (баранина) для пищеварения тяжёлая…. может ошибаюсь…
Лёля, 3,400 кг. ушло и объёмы заметно уменьшились! Конечно давай! Будем друг дружку подбадривать!
Анонимка, привет, давай с нами, вместе начнем) я на 10 кг больше, хочу просидеть 2 круга, еще не начала, а уже вон о кругах мечтаю
u menya ves 81kg
,hochu sbrosit’ minimmum 20kg
devochki kto znaet pochemu na etoi diete nelzya est baraninu ?
vsem Privet! ya toje reshila pohudet’!!!
Мадамочка! давай вместе начнем?))) а со срывами две недели- а сколько -нить ушло???
Лёля,я завтра начинаю с начала. Две недели просидела со срывами, теперь решила заново. Диета солить разрешает, но я отказывалась от специй вообще, только мясо с соевым соусом кушала.
Девочки, всем привет! есть кто-нить , кто начал диету сегодня или планирует начать завтра??? вместе же веселее :girls_friends: . обещаю каждый день отписываться
И еще девочки, а вы утром яйца солите? можно?
DA uj ya vchera sogreshila malost
vmesto napisanih pomidorov vzyala konservirovannie i vot tebe na utro plyus 300 g
i obidno i stidno chto moi jeludok upravlyaet moim mozgom i mnoi
Девочки, а я завела дневник похудения, расписала меню на 4 недели, вклеила вырезки с красивыми платья, купальниками, девушками! И по требованию буду давать мужу на проверку)
Всем доброго времени суток))) все умнички, не сдаетесь! :girls_friends:
У меня сегодня отвес -0.8кг, итого вес равен 102.5кг)))
Devochki ya zdes’ ))) Ya ne propala, prosto na neskol’ko dnei bez mobilnogo interneta ostanus’ ((( S ponedelnika na lesenku idu. A poka v pereryve. Vsem horoshi vyhodnyh i terpeniya :axax: :five:
Девченки, привет! У меня на втором круге тоже вес встал(((, сделала встряску лесенкой и потом банановой, кг ушли хорошо, но потом вернулись опять к цифре стопора. Сегодня говорила со специалистом в этой области, человек профессионально помогает людям войти в нужный вес. Она мне очень долго объясняла причины этой проблемы, я не буду здесь забивать вам голову ими, но суть в том, что если вес встал-это нормально!!!!!! Организм должен перестроиться, чтоб продолжить с вами двигаться к заветной цели. У некоторых этот процесс может доходить до месяца. Так что крепитесь, девочки, вес точно пойдет вниз и опять резко, просто у каждого свой срок.
Спасибо , Оля 12))) Я просто уже жалею, что не сделала перерыв, после первого круга 3 дня на бананах, и сразу второй круг начала. Нужно было стрессик сделать организму, а я упертая, не послушала Наталью, она советовала недельку отдохнуть)))) Ну раз начала второй круг, бросать не буду, кушать не хочется поэтому, продолжаю и жду сдвигов в весе)))
Сокол, у меня в прошлый раз был отвес на 1 кг меньше на втором кругу, но я нарушила на мужа ДР…а также у меня был перерыв 2 недели между ними.
привет, девочки! и у меня встал вес…всю неделю с прошлой субботы не сдвинулся
я позавтракала половинкой яйца и тостом, хотя нельзя – сегодня один вид фруктов… решила я нарушить сегодня немного, чтоб организм встряхнуть. А то так обидно – ничего не нарушаю, а никаких отвесов…Сокол и Лили, как я вас понимаю! :five:
Приветик, а у меня чего то вес встал(((( Начала второй круг, уже 3 день, а сдвигов нет
. Руки опускаются 
. Девочки кто уже отсидел два круга, подскажите, у вас как себя вел вес на втором круге?
Девчата привет всем!Закончилась моя лесенка в1день уголь пила аж 10 таб.с 7 утра и до вечера с интервалом 1.5-2 ч.,на другом сайте прочитала можно 6 таб угля актив.много пила воды >2литров отвес-1.900 кг,2 день -300гр,3день-300гр.( отвес получился не большой т.к мало пила воды я так думаю),4 день -500гр.,5день -500гр ,итого-3.500кг.Вчера чуть не сорвалась ,подумала про вас девчата :five: Все же ждут какой результат.ура вытерпела
Девчата кто нибудь принимал скипидарные ванны?Говорят хороший результат и для здоровья полезно :axax:
Добрый день, стройняшечки! Я вчера без срывов, если не считать 1 чашку чая с мёдом, и что 800 гр
Вечером обёртывание делала, массаж, легла спать в ожидании отвеса, а тут на те
Так хотела до Пасхи быть уже в форме, а оно как на зло, наверное организм привык к одним и тем же продуктам и уже не реагирует, нужно ему создать стрессовую ситуацию, например напоить пивком
, он раслабиться, а потом БАЦ 
!!! и резко его в рамки на диету! Пусть Жир знает наших 
Привет девчульки , не писала вам пару дней , ждала когда будет отвес, а он так и не появился
За неделю вообще не скинула 
Вес стоит хоть убей 
Та же история была и на 2 нд.Завтра последний день и я решила спрыгнуть , завтра сделаю встряску организму ( покушаю всякой всячины) , а в понедельник сяду опять на недельку, может вес сдвинеться, а то обиднннооооо 
Я не нарушаю , а время в пустую идёт!!! А тепло приблежается..
Девчата привет. Вес медленно но уходит. Могло быть больше но вчера на ночь наелись айсберга и яблок в то время как все пили и ели-ели-ели всякие вредные вкусняшки. Выбрала меньшее зло из всех. А так днем весы вчера показывали на сто грамм меньше. Эххх.
Я завтра сажусь на молокочай мне очень нравится и вкус и результат
Да и кушать не хочется переносится по крайней мере мной легко.А с понедельника на ЯД. :five:
За второй день банановой потеряла 600 грамм, третий день сидеть не буду, боюсь потом, что все вернется, 2 дня разгрузки достаточно. Склоняюсь к тому, чтобы в понедельник опять на яичную, но в сомнениях
Девочки, кто сидел на молокочае, скажите о его вкусе? Противно или терпимо?
Фея, я вот с понедельника заново начинаю и тоже думаю мясо на куру заменить)
Здравствуйте)) с 11.04 стала придерживаться Диеты Магги, в принципе легко, единственное мне сложновато было выбрать фрукты, так как на яблоки-груши и т.п. у меня аллергия(( но выкрутилась, купила киви и мандарины. Не сытно, конечно, но терпимо
Значит будем мяско на куру заменять!
Натали..А на счет..какая из вариантов лучше действует..конечно лучше яичная магги!!.. она ведь первой была,а творожный вариант уже придумали как альтернативу(аллергия на яйца)..так что я думаю,яичная – лучше всего!!! :axax:
Спасибо, успокоили!!! А то уже начала задумываться, стоит ли продолжать
. Просто всегда хочется чего то большего 
Да девчата,эта диета дает полет фантазии в блюдах, я каждый день разрешенные продукты читаю и начинаю придумывать как их так сочетать чтобы приготовить какое либо вкусненькое блюдо))))
:girls_friends:
Девчата всем привет!Фея очень хорошо мясо заменить индюшкой дает хорошие отвесы.Катюшка-толстушка сладости только во снах (некоторые во сне тортики и другие сладости едят)Я когда сидела на ЯД (с21.01.14 с88кг-79.600) вообще без соли.Но соль лучше немного добавлять в пищу.
я сегодня сделала перцы фаршированные (вареные овощи и мясо), очень даже вкусненько…а уж вчера рыбы наелась с луком и морковкой потушила в водичке…и всяких специй туда бросила, вкуснотища после голодухи на овощах и фруктах!
наверное, я мало воды пью и слишком много кофе…но я так и раньще делала, и всегда были хорошие отвесы. Наверное, я нарушила себе уже метаболизм этими диетами. У меня кстати, тоже были нарушения с месячными в прошлом году на ЯД, задержка была…все-таки это был огромный стресс для организма, я думаю.
Катюшка, я только стевию, это вытяжка из растения, у нас тут все кто следит за своим здоровьем его употребляют, а ненатуральные я не употребляю тоже. Еще есть ксилитол, тоже натуральный. Я знаю, что агава сироп очень калорийный, ну мед я думаю если чуть-чуть один раз нарушить, ничего страшного, но только с утра…не системно, конечно.
Ой, Оля, я остерегаюсь всех сахарозаменителей. Кстати многие натуральные даже каллорийнее сахара, а ненатуральные вообще вредны. Они же для диабетиков.
Ох, девочки…. Думаю с понедельника заново начать и уж по честному без срывов….. а то я с расстройства борща сегодня уже наелась…
Теперь боле менее понятно становится, а то первый раз зашла, каша в голове была. А какой вариант действенее яичный или творожный магги ???
привет, девочки! за всю неделю никакого отвеса…расстроилась…
мадамочка, это из-за КД у вас, как пройдет, сразу отвес будет. Я заменяла мясо курицей, ничего страшного. Катюшка, мед я не добавляла, вообще-то нельзя. Лучше стевию купите, это натуральный сахарозаменитель.
Девоньки! А мёда можно немного в чай добавлять???. Мёд натуральный, не магазинная бурда.
Натали, мы просто все уже отсидели на яичной, с девочками подружились, уже на диете этой не сидим, а отсюда никак не уйдем, вот и обсуждаем все диеты подряд )))))
Фея, вообще написано нельзя, но многие заменяют и худеют, поэтому думаю, что это не криминально
Ve-Руня,спасибо! Скажите,можно ли мясо заменить на курицу?
Наталья, поздравляю с заветной 6-ой! Всем новеньким-добро пожаловать)
Правильно!) А я пока отдохну от диет и с 21.04. хочу на магги! Уж больно она мне понравилась,не тяжелая..и результаты от нее не плохие! Ну..а чем больше вес,тем он лучше скинется.. Натали,тебе с магги надо было начинать..немного привести в порядок свой обмен веществ,а потом уже поддерживать вес на лепестках!!;)
Спасибо фея . Да, сейчас я сижу на липестках, завтра последний день.Вот и думаю какую диету выбрать ,чтобы продолжить ,свой не легкий путь.Я на этом сайте недавно но мне понравилось, а то раньше худела в одиночестве. :five:
Натали,бананы – это на банановой диете!!!)) Девченки здесь помимо магги еще и эту диету обсуждают! Бананы нельзя!!!) Я тебя видела на форуме,ты сидела на лепестках!??! Описание диеты здесь есть,выше в статье указано меню для яичной и творожной диет(на случай аллергии на яйца)!! Так что,вперед,если чего,спрашивай!!! :girls_friends:
А бананы 3дня это когда.Просто я собираюсь к вам присоедениться в ближайшее время.Вот и вникаю во все тонкости этой диеты. :five:
Натали, ЯД – это Яичная Диета!)ну..Магги,разумеется!!
Девочки скажите ЯД -это что???
Санет, это еще от фигуры зависит, от тяжести костей, я например когда совсем молодая была, у меня была подружка, рост у нас с ней одинаковый, по фигуре и толщине были одинаковые, но она весила 48 кг, а я 53. Думаю 64 кг для тебя было бы нормально.