Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
а я в обед буду яблоки кушать. лилия, у тебя наверное просто отпадная фигура?)))
Марина рост у меня 168, Ярославна, так мне тоже уже 30, так что почти одногодки
Люсик, привет. Я сегодня тоже 1-й день стартую. Вместе пойдем 4 недельки. Я сегодня на обед киви буду есть – отлично кишечник чистит, а с этим у меня на японке проблемы были. И жирок помогает сжигать и куча витаминов в нем и самое главное – вкусняшка!!! ммм)
лилия полностью с тобой согласна, что худеть надо на 2 кг больше чем хочешь. вот я хочу 60 кг, но до 58 у меня врядли получится похудеть, хотя все в моих руках. ))))
привет всем. возьмите меня к себе. у меня сегодня первый день, настроенна серьезно. вот сижу завтракаю.
Лилия спасибо. Ты умничка! Буду равняться на тебя, правда в 31 год метаболизм уже не тот, но до 60 кг я обязательно похудею!
Лилия спасибо попробую… а какой у тебя рост?
А еще я пришла к выводу, что если хочешь похудеть например до 50 кг,то надо худеть на 2 кг больше, тк в среднем плюс 1 -2. Кг возвращаются после диеты,и это с учетом умеренного питания и здорового. Те потом надо уже жить правильно
Правда я и в перерывах стараюсь не переедать, вот хочу до 48 к лету
Ярославна, я худею с августа,за два круга похудела до 58, потом перерыв в месяц и опять правда уже до 52, вот за январь наела и теперь опять на диете, в общем зачете 5 кругов, но у меня круги все
Лилия, ты на яичной диете так похудела с 68 кг? за сколько кругов? Результат потрясающий! Мне хотя бы до 60 доскрипеть, а так мечтаю о 55 кг…
Девочки привет. Принимайте в свои ряды новенькую. Пришла к вам после японской диеты, на данный момент вес 66,6. Знаю, что после диеты вес будет медленно уходить, но постараюсь не срываться.
Sanet, спасибо большое
С отвесиком тебя, молодец :axax:
u menya otves za pervii den -800g
Liliya
s proshedshim dnem rojdeniya :axax:
Марина, у меня тоже в Кд вес всегда стоит,тк вода накапливается. Но я после Кд День всегда сижу на молоке, только молоко и вода,чай.и за день вес начинает движение. А потом опять диетничаю. Ну это может только мне помогает. А так попробуй
Всем привет у меня опять стал вес, но скоро должны начаться КД, рассскажите пожалуйста перед КД или во время вес может набираться? А он потом резко сбрасываеться или нет?
Девчонки кто то недавно сидел на банановой , на каком именно варианте, где 3 стакана молока и 3 банана?. Сколько удалось сбросить, не вернулись ли все назад?
Надо стараться девочки , до лета все меньше времени
Я наверное тоже с начала начну.
А то со срывами все перепуталось.Постараюсь сдерживать себя 
Итак, отчёт за первую неделю
вес до 83,400 после 80,100
шея 35 – 35
под грудью 90 – 88
талия 88 – 87
живот 102 – 100
бёдра 109 – 108
нога 62 – 60
рука 35 – 33
Вроде неплохо,но мучает то, что если бы не срывы,то могло бы быть лучше)
Санет, я всё же решила продолжить, а не заново начинать….
Опять день забыла поменять
Девочки, привет, я отчитываюсь за два дня выходных,на которых был мой день рождения.
За два дня нарушений плюс 600, но наверное это не очень много. С сегодня буду все сгонять
Начинаю сегодня с начала с весом 74,5
Хоть и на перерыве сейчас но совесть мучает от двух кусков съеденного торта((((((, привычка уже ничего лишнего не жрать)
Segodnya posle moih narushenii pervii den kak ya viderjala den bez sriva
Мадамочка ne sdavaisya i nachinai zanovo
dlya menya samoe priyatnoe chto muj nachal zamechat chto ya pohudela
vot i budu staratsya dlya nego
daje postavil mne cel i skazal chto ti smojesh ya znyayu
ranshe hudela dlya sebya a teper i dlya muja
Ох,девчули, завтра на весы боюсь вставать после нарушений…..
Девочки, от скинутых кг кожа не повисла, но появились растяжки(((, я не занимаюсь никаким спортом, не люблю это дело, но двигаюсь достаточно. Купила всякие крема для тела, от растяжек, целлюлита и просто тонизирующие. Чередую их и делаю всякие маски для тела из подручных продуктов. Еще могу всем посоветовать массаж всего тела во время похудания. Не каждый день только, а через день, через два… И так курс до 10 раз. Массаж способствует похудению, очень хорошо для кожи и здорово разгоняет всякие подкожные излишки.
Девочки , у меня сегодня последний день третий недели. Второй день на фруктах, нарушила… съела кусочек сыра
впереди последняя неделя, постараюсь без нарушений!!! Девочки мы все молодцы!!! я думаю что со временем мы все достигнем поставленных целей!!! :girls_friends:
Спасибо Sanet , ты молодец не сдаёшься,давай держись до Пасхи время ещё есть .Толстушка не опускай руки , скоро лето, не падай духом, и продолжай , сколько уже продержалась, жалко будет столько трудов похерить. Взбодрись и вперёд
Толстушка, ты не расстраивайся. Тяжело сидеть, потому что организм привык к однообразнаму питанию, попробуй немного отдохнуть, а после пасхи допустим сесть на диету, но только придерживаться правильного питания.
Привет всем! я тоже вчера сорвалась, умер близкий мне человек целый день проревела, и пирожных налопалась, с понедельника снова начну с начала. На втором круге, как то тяжелее сидеть, не могу понять почему.
Лили
prikolno
prodoljai ti molodec
segodnya opyat nachala s pervogo dnya i teper ya doljna proderjatsya bez narushenii hotyabi pervie 2 nedeli .
Ой ,девочки мне вчера муж целый вечер комплименты делал , по поводу какой я худенькой стала
Любовался , не мог наглядеться 
То повернись боком , то повернись задом , 
и так весь вечер 
Я всегда у мужчин вызывала интерес к себе, но сейчас когда пострайнела клиенты на работе прохода не дают, один перед одним, то на кофе зовут то с шоколадками и с фруктами забегали 
Короче , от скинутых кг у мужиков начался спермотоксикоз 
Ура девочки у меня уже 64кг
6 кг. за 20 дней, ещё 3 кг осталось 
Девочки, привет! У меня сегодня последний день 2н. Вчера съела утром яйцо апельсин, в обед-говядина товарная, помидор, апельсин, на ужин-смесь фруктов (апельсин,яблоко , мандарин ,киви). Встала утром на весы и рас строилась….прибавила 300г!!!!!!!!!!!! Из за чего?!!! Из за фруктов?!!!!! У кого было так?!
а у меня опять 100г
Как всегда…. забыла поменять день))) Завтра на весы, посмотрим, какие изменения произошли за четвертую неделю, отпишусь))))
Худеющая Наталья 34/165/91,3. На начало Магги 82,4. 1 круг -7,9кг. 3н 3д Спасибо большое за совет. Просто я себя знаю, пока настрой есть надо сидеть)))) Я боюсь, что начну кушать и не того опять наемся за эти перерывы, и потом руки совсем опустятся. Вес у меня еще огромный худеть много надо(((( Настрой есть, вновь горящие мужа глаза на меня – огромный стимул для меня, чтобы продолжать похудение. И вам всем девочки огромного желания и выдержки)))))
Всем привет, девчонки я похудела до 74,5, ну короче за 3 неделю только на 1 кг, т.к вес стоял.
Лили у меня в диете написано можно кушать любые фрукты, что в субботу и воскресенья
Привет все худеющим я наверное послушаюсь Худеющюю Наталью, мне еще недельку на этой диете досидеть , потом пару дней перерыв, потом 3 дня на банановой, потом опять перерув(как раз на пасху)
А потом хочу на второй круг! или на 1414 или на 1234, только магги в творожном варианте хочу попробовать .
Сокол сделай хот бы 5 дней, день поешь нормально, 3 бананы, день перерыв и снова в бой!! А то тяжело будет, мне тяжело во второй раз и срыв за срывом и нарушала неоднократно ((( худеть нужно с конфортом )))
у меня завтра последний день первого круга, нужно передышку сделать-я хочу 3 дня на банановой диете посидеть, а потом на 1414. Почитала о банановой диете, очень понравилась))))
Все хочу на бананы тоже ))) наверное с пн на 3 дня а потом снова к вам.
Я день не меняю, посижу сегодня на овощах фруктах без нарушений )))
Ve-руня ты молодец!!! скажи как кожа?? Как гдудь? Я очень переживаю, тоже ведь много терять надо кг. У меня кожа на груди пустая (( я думала уменьшатся просто а тут такое (((
Ve-Руня , просто супер)))) вот это сила воли, вот это стремление к мечте. умничка. ты огромный пример для нас всех худеющих
Ve-Руня суппер!!!! поздравляю!!!! я тоже стремлюсь к такому результату!!!!
привет всем! у меня сегодня тоже 4 день диеты ну весы паказали 0,2кг. что я нетак зделала?
может патамучто я немнога спортом занимаюсь и мыжци растут? 
Ve-Руня, супппеееррр молодец, вот это я понимаю СКИНУЛА!!!! 55кг это вам не фигли – мигли
Худеющая Наталья, я ночью лопала(( Надо сигнализацию на холодильник поставить(Сегодня квартиру прогениралила, надеюсь сожгла каллории,которые вчера нахомячила
Ну вот , девочки, как и планировала получила хороший отвес на трехдневной банановой!!!! Минус 3400 за 3 дня!!!! А до этого вес стоял безбожно! Видимо от 6 недель магги организм устал. Так что очень всем рекомендую делать перерыв или менять диету не на долго при долгом отсутствии отвесов. Сейчас перерыв в недельку и опять на 14. Смотрю на себя в зеркале и радуюсь!!!!! Итого 55 кг с октября ушло в прошлое))))
Лили, я с тобой согласни!!! :five:
Катя , я тоже решила всё таки на грейпфрутиках, за одно и жирок посжигает
Девочки всем приветик! Поздравляю всех с отвесами!!!! у меня минус 600 гр !!!! Я сегодня весь день на грейпфруте сижу!
Девочки, доброе утро! 2н 6д – отвес за вчерашний день 600 г!!!!!! Не поверила глазам! Первый раз так. Всего сбросила пока 3,800. Не много. Но это ЖИР!!!!!!!! Воды было мало, т.к. До начала диеты пила диуретик. Была 91,300…. Стала…87,500. Быстрее бы весы показали 86,900. Быстрее бы уходил ненавистный жир! Всем успехов!
Приветик всем!!!! У меня сегодня 4 день и на весах цифра уже радует. Сегодняшний вес 72,5 кг.За эти дни с меня ушло 1,300кг. Маловато, но хорошо хоть не “0” или ” “. Эх… быстрее бы шестерочку увидать)))
Сегодня я на фруктах , я то думала что в течении всего дня можно кушать всякие разные – разнообразные, а оказываеться только один вид фрукта
Ну ничего , буду держаться до ПОБЕДЫ 
Привет всем худеющим
Лилия с отвесиком тебя, молодчина :axax: Я как и ты иду -медленно , но уверено 
Сегодня у меня еще тренировки силы воли
Всех буду угощать, а сама надеюсь сдержаться смогут 
Ой день не поменяла
Сегодня встала на весы, рада -1 кг, правда за две с половиной недели получается только -2,5, ну я думаю еще не все потеряно. Это мне наверное подарок к дню рождения
За то что налопалась сегодня сделала Ускорь метаболизм с Джилл. Ой мне таак понравилось девочки !!! Если по времени будет возможность то его поделаю.
Там где слово “городят” читать – по-моему! Не знаю почему мой телефон так пишет ))
Мадамачка а время то у вас сколько? Я конечно тоже не без греха (особенно сегодня) городят моему даже вне диеты поздновато для ужина.
Ирина, как говорила моя бабушка : “я твоя бабушка”, шутка юмора!)))А вообще она говорила так :” грех не есть,когда так вкусно готовишь”. Я только сейчас поняла, сидя на диете в первые, что умею готовить,причем вкусно)
Ирина , когда мне нужно было кушать яйцо и варёные овощи, я брала конс. горошек , резала туда яйца , зелёный лук, петрушечку и соевый соус.Ты знаешь,не плохо !
С такой вкуснятиной за счастье сидеть на диете
Вот думаю теперь чтоб его с фруктов себе заварганить вкусненького , чтоб и завтра счастье было 
лили спасибо за рецептик
Девочки , сегодня у меня варёные овощи и мясо .Такую вкуснятину сделала: жаркое с капусты, мяска, болгарского перца, лучка , чесночка и томатик, так вкусно вышло , даже не скажешь что там нет масла и блюдо диетическое!!!! Советую попробовать ,вместо стандартных безвкусных , варёных овощей и постной курицы
мадамачка не кушай эту картошку!!!! непорть фигуру
ссотрела в инэте рецепты для диеты и папала на званый ужен там был такой супчек: кабачки сварить в молоке и прапюриревать. падавать с яйцами. а у меня какраз скоро будет обед где надо вареные оващ и яйца…как вы думаете стоит папробывать???
Девочки, а я сейчас в наглую грешу!Уплетаю тушенную картоху с мясом! Ну вот что я за коза то такая!
Худеющая Наталья , все будет хорошо, мне на второй недели гематоген захотелось, терпела сутки, и все таки купила и скушала!
Так обидно самой блин только 6 заветную увидела ((( ладно жир формируется в течении 3 дней, завтра и послезавтра рацион урежу и все ok будет )))
Я решила что фруктовый день на цитрусовых посижу.
Да, Худеющая Наталья держись!!! я в КД спасалась леденцами без сахара.
Худеющая Наталья , я КД нормально пережила, немного на жор пробивало но сдержалась , а так просто слабость была
, так что не иди на поводу у КД, держись 
Лили я сейчас 75,3, почти на 6 кг, ну конечно это маловато, но все же. Да девочки на фруктах сидеть очень сложно как и просто на овощах
Короче не сложился у меня сегодня денек (( КД наверное приближаются( у вас девочки как в этом плане? Тоже на сладкое неудержимо тянет? Как терпите?
Катя, та нет, так как разрешаеться в течении дня любые фрукты в любом количестве, думаю с утра грейпфрутик, в обед яблочки , а вечером может киви с чем- то, ещё не придумала с чем
Просто 1 вид фрукта быстро выбьет из колии 
Лили, а ты оба дня на одном фрукте планируешь сидеть? У меня тоже фруктовые выходные!
Марина сколько ты в общем за это время скинула?
Марина спасибо, ты тоже молодчинка 400 это не ноль, а тем более не плюс,так что держись всё получиться
Да, завтра и послезавтра фрукты, как же эти дни продержаться, как же тяжело на них целый день, а тут аж 2 дня 
Ленчик 14 14 в теме описания диеты написано вот и сидят, я выше писала уже, я заново пошла да и все, потом мне 4 неделя не нравится. Понимаю что диета но хоть немного комфорта себе надо позволить ))
девочки! вопросик назрел! хочу потом по 2 кругу начать, так как вес мало уходит. почему многие сидят на магги 1414, почему не как надо 1234 недели? объясните!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
викуль я тоже сегодня третий день диеты и такае же праблема с водой ну я стараюсь чай и кофе пить, просто воду ваще много немагу. удачи тебе
Вес скинеться, и можно будет потом тело хорошо прокачать, а её занятия мне понравились, перенесла отлично, может из-за того что постоянно чем- то занимаюсь, но правда боль на следующий день убийственная, особено руки от отжиманий и ноги от прыжков
Ленчик, с своего опыта уже писала, занимаюсь через день всё подтягиваеться и подкачиваеться, но с Джиллиан позанималась 2 дня мышцы очень набухли
и добавился вес!!! Употребляя белок на данной диете плюс Джиллиан наращивают мышцы !!! Мне это не к чему лично, хотя мне мышцы нравяться , но это будет перебор, у меня и так спортивное телосложение и широкие плечи, то пока это лишнее.Решила после диеты с ней заниматься когда такого потребления белка не будет,думаю так будет лучше
Леончик что бы накачать красивый рельеф мышц требуются месяцы а то и годы и специальное питание, а за месяц с Джилл они могут только подтянуться ))) я вот наоборот мечтаю о мышцах везде )) занимаюсь уже второй месяц, в плюс к гантелям одела утяжелители 0,5 на руки и 1,5 на ноги и гантельки по 2 кг. Потом сразу на 4 кг перейду. Мне очень нравится с ней заниматься )))
Лили ты просто молодец, у меня только 400 гр.
Катя я делаю салат из фруктов, апельсин, киви, яблоко, груша
вот и я на море живу, а скоро уже все разденутся!!!!!!!!! надо срочно худеть!!!!!!!!!!!! сегодня позанималась 1 день с Джиллиан, девки, чуть не подохла! надеюсь, что тоже будет эффект. кто занимался, скажите не накачаю ли я мыщцы? а то сначала надо похудеть, а уж потом мыщцы!!!!!!!!!!!!!!
Худеющая Наталья, какая красота-Мореееее
Катя , огромное СПАСИБО!!!! Указывай свой вес, чтоб можно было матевироваться на твоих успехах
Санет я держусь, просто позволила себе чуть чуть (( уже пожалела, но я продолжаю. Да лето скоро, я живу почти на берегу моря (10 мин) в прошлом году раз 10 максимум были и только ради сына. В этом году планирую вообще с пляжа не вылазить ))) и красоваться своей красивой фигурой :five:
Лили молодец!!!!
Викуля вот именно от Орбитрека болели , то ли я много гасала в начале , то ли что на лёгкой нагрузке была, как только урезала время и усилила нагрузку маховика , стало Ок