Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Я скинула 5,5, что то сегодня вес остался прежний, надеюсь завтро он станет меньше
Девочки я иногда просыпаюсь утром а тут десятки смс просто у нас разница во времени сейчас у нас 8 часов часы на час в перед перевели вот и стало легче соблюдать диету
Девочки по вашему совету нормализовала режим теперь у меня такой
Завтрак 9 прихожу из садика и готовлю завтрак
Обед в 13 тоже сразу после садика
А ужин получается в 17-18
Доброго времени суток
Сегодня взвесилась и честно сказать расстроилась
Завтра у меня День рождения а я так и не увижу 75 на весах
Утром вес 76,5
Один день вес стоял вчера было -100 а сегодня-200
Хотя если подумать то в общем то нормально за 3,5 недели 7,5 кг
Так как у меня все идет со срывами стараюсь не растраиваться .
Девочки, 1 тост – это кусок хлеба
Марина , сколько ты за это время скинула?
Девочки, УРА , УРА , УРА!!!!! Только что взвесилась -1,200-1,300кг Закончились КД и вес тронулся после недельного застоя
И так , отчёт : рост 165 , начальный вес 70кг, на 2 дн.3нд 65 кг ! Хотелось бы больше , но думаю за 2 нд. успею 4 кг скинуть , и всё , я буду дюймовочкой 
Всем привет. что то у меня уже 2 день вес стоит. Лили стрэс организму не повредит, если даже у тебя сегодня привес, то завтро скинешь очень приличные граммы. У меня знакомая сидела, она 5 дней на диете, потом выходные ела что хотела. потом опять на диету и сбросила больше чем я всего придерживаясь
Давай Толстушка к нам назад, бороздить жировые прослойки
Александра ,вот оно так и получалось что ела до диеты 1 раз в день и наростила аж 70кг
выходит от пива 
Я его раньше вообще не любила,но когда за сыном ходила беременая так его начало хотеться 
И всё после беремености глушу его под рыбку , раслабляюсь 
Как же мне его разлюбить 
Выходит , что лишний вес у меня от него, так как мучного кушаю мало , и сладкого тоже, жирное почти не ем, а проблема П И В О!!!! 
Привет всем! Я снова с вами, сегодня первый день, хотела вчера начать, но начались КД, чувствовала себя очень плохо, даже сил приготовить для себя отдельно не было, поэтому начинаю с сегодняшнего дня. За неделю перерыва набрала только 200 грамм, и то думаю, что из-за КД, еще по см примерно ушло везде за неделю перерыва, кроме талии. попросила мужа спрятать от меня весы, хочу взвеситься только в следующий вторник
Ида , кто его знает
может организм сил набирается перед последующими отвесами, то ли перезагрузку делает, короче что – то по своему мутит 
Девочки! А ягоды Годжи на самом деле эффективны? Кто-нибудь пробовал?!!!!
Юль! Ну ты и молодец!!!!!! А у меня 2н 2д – 3,100. Каждый день по 0,200 – 0,300. В принципе, нормально, стабильно. Девочки! А почему у многих на 2недели вес стоит?
Доброе утро, девочки)
Сегодня -1 кг.
Первые кг всегда легко уходят.
Девочки, есть системы , разгоняющие метаболизм, и позволяющие поддерживать вес на высокой калорийности. Я пробовала на такой худеть, но там нужно считать калории с учетом -10ккал. У меня это не пошло. Почитайте про (шепотом говорю) “минус фунт”.
Может быть вам подойдет
Худеющая Наталья, меня это и коробит.. Теперь что всю жизнь на диетах сидеть?
Лили, пиво это точно бяка. Лучше уж конфетки с утра. От него реально пузо растет. Как то с друзьями на Байкал ездили на выходные. А там этого пива валом. И жирного я там ниче не ела. А по приезду брюки застегнуть не смогла.
Sanet ты где сегодня, не сорвалась хоть? Девочки не теряйтесь, заходите почаще на страничку это подбодривает!!!
Худеющая Наталья , чтоб не срываться сделай отдых от яд. Посиди тройку дней на любой другой короткой диете с отличными от яд набором продуктов , а потом опять 14.
Девченки, я просидела на 14 и сделала сейчас перерыв в неделю, так как вес встал безбожно. В прошлый раз, когда у меня так было, я посто устраивала себе загрузочный день, давала организму желаемую пищу и потом опять на диету и вес начинал уходить. Так что перерывы нужны.
Блин опять страницу противно желтую сделали (((
Лили все мы не без греха )) главное не бросать!!! Юля добро пожаловать, я почти с таким же весим начала худеть, так что все возможно!!! Удачи тебе!
Уже жалею что выпила , хотя по еде могла и мяска и колбаски покушать, СДЕРЖАЛАСЬ, боюсь за отвес
Марина, да консервированый, а сегодня немного грешу , проблемы на работе выпила коньячка , но с фруктами: киви, яблоки , ананас
теперь переживаю 
Всем здравствуйте,прошла первая неделя,я рада отвесу
,желаемый вес 60-62,верю,надеюсь))) 
увижу эти цифры через три недели.Девочки все молодцы!!!! :girls_friends: читаю каждый день вас)))поддержка :five:
Лили я делаю салат из фруктов, апельсин, киви, яблоко. Вообще супер. Вот завтро овощи, это немного проблематично.А ты горошик консервированный кушала
Ида, спасибо)))
Мне пока 35 лет, через две недельки стану старше
Я начала сегодня диетничать)))
Юля! У нас параметры почти одинаковые. Только разница в возрасте. Юль! Первый раз сижу на диете…оказывается, не тяжело. За неделю сбросила 2,9. Будем ориентироваться друг на друга. Молодчинка, что следишь за собой! Обязательно надо быть стройной, красивой, здоровой! Тогда непременно будешь счастливой и успешно! Удачи!
привет, девочки! молодцы все! у меня пока стоит вес, как сбросила 3 кг в первые 4 дня, так и стоит, ну, может, грамм 300 меньше…но у меня КД начались в выходные, так что надеюсь на отвес на этой неделе…я сегодня творог на завтрак, а на обед – белковый шейк, не могу я чего-то столько яиц и мяса, и желудок начал побаливать…я тоже кофе спасаюсь, а то бы уже сорвалась. Мне 48 уже, я сбросила на этой диете в прошлом году 12 кг за 2 захода с перерывом, но все набрала обратно, и даже больше… Очень трудно удержать. Буду переходить сразу на другую диету после ЯД для разнообразия, чтоб здоровью не навредить, надо 20 кг сбросить. Удачи всем и хороших отвесов!
По моему опыту похудения скажу, что если разница между утренним и вечерним весом составляет не более 700-800 г (это при весе около 90 кг), то на утро будет отвес. Если же за день набежало больше, то в лучшем случае, вес встанет… Но бывают и исключения, правда очень редко.
Девочки! Я взвешиваюсь с утра… Потом этот вес стоит целый день. Может даже прибавиться. На утро – отвес. У Вас тоже так?! У меня сегодня 2 н 1д. Отвес – 2,9. Есть не хочется.
Девочки, здравствуйте. Принимайте новенькую. Тоже после родов и кормления. Сколько себя помню, борюсь с лишним весом. Так хочется быть тонкой и звонкой
На этой диете первый раз.
Терпения нам всем
Эх Наталья, если б я могла , просто я солёненькое сильно люблю, а сладкое не сильно, вот и пью пиво с рыбкой, а от вина тошнит
Лили лучше к пиву попробуй от вращение выработать )) это вредный продукт, пей вино!!!
Добро пожаловать к нам Альбина ))) мы тут многие после беременностей и кормлений от лишнего избавляемся, все удачно а многие и быстро (не я к сожалению) и у тебя все получится!!!!!
Альбина, присоединяйся будем очень рады, удачи и терпения :girls_friends:
После очередной беременности и кормления вернулись кг. Даже с плюсом
Всем привет. Примите к себе? Сегодня первый день. У меня вес очень большой.119 кг на утро было. Я в 2012 году за три недели на 9 кг похудела с веса 115. И в обьемах очень сильно уменьшилась.
Худеющая Наталья, наверное после диеты прийдётся полностью отказываться от мучных продуктов и конфет, хочу выработать отвращение к этим продуктам, а пиво я как люблю
боюсь что начну летом его пить и от него попрёт 
Худеющая Наталья , я тоже боюсь что будет со мной после диеты, чтоб не попёрло назад
Александра совсем немного до 55 то, давай не останавливайся. Я посчитала я уже в общей сложности 7 недель на Магги, за это время 3 раза нормально ( с сладким) поела, и тут же в плюсе оказываюсь (((( вот я и думаю – А как дальше жить? После диеты?? Хотя рано думать ( мне еще минимум 7 недель худеть
Марина у тебя сегодня тоже целый день фрукты, какими из них будешь объедаться?
Марина, боялась что не положено по диете, типа нарушу и вес не будет уходить, а в итоге и без капусты он неделю стоит
Марина , люблю, просто по диете по составу может не соответствует, может брожение в организме какое- то не хорошее получиться
лили спасибо за совет. а чего ты кислую капусту избегаешь она колорийная
Ленчик, получается так. 5,5 кг ушло и 3 вернулось обратно на ПП за 2 недели.
Объёмы у меня тоже ушли, муж уже говорит что хватит худеть, но у меня цель ещё 4-5 кг скинуть, расчитываю что за 2 нд скину, очень хочеться
Марина. квашеную капусту я избегала , и свежую тоже, может и можно но в списке овощей её не указывали
Забыла изменить свои данные, у меня уже 1 день 3 нед. Взвешусь завтра , так как за ту неделю ничего не ушло , были КД, а у тебя нормально смотрю за 2 нд 5,5кг ушло , Молодчинка хорошо идёшь 
Марина, я если на работе кушаю горошек зелёный , а так покупала фасоль стрючковую и отваривала добавляя соевый соус , уксус и зелень.Жаль что не лето, очень ограниченый выбор овощей, свеклу нельзя , иногда беру свежие огурцы и помидорку и делаю салат, конечно по вкусу с летними уступают да и цена не радует
Всем привет, вот закончились мои 2 недели, за 2 недели я сбросила 5,5, конечно объемы ушли очень хорошо, но до совершенства еще много. Лили, а можно есть горошик консервированный?А что еще кушаете овощного? Просто я ем или тушеные овощи, которые вообще не лезут или салат с пикинки огурца и помидора.А можно капусту квашеную кушать?
Привет, девушки. У меня пошла четвертая неделя. Отчитываюсь, ушли объемы грудь-4 см, талия-5 см, бедра- 6 см, шея- 2,5 см, ноги-3 см, руки- 2 см,живот- 6 см. Вес- 6,4 кг. Вот такие результаты за 3 недели. Я не отчаиваюсь, иду дальше. Мне еще очень много скидывать. После окончания 4 недели, пойду на второй круг 1414. всем удачи и успехов.
Александра! получается ты похудела на 5 кг за всю диету? просто у меня медленно вес уходит, наверное не больше чем ты скину
Эххх, видимо о 55 кг придется только мечтать.
Девчули добрый день!!! Извините что не писала долго, т.к. была в отпуске. Закончилась моя 4-недельная диета 17 марта, с началом моего отпуска. И понеслась душа в рай. Я бы не сказала что обжиралась – питалась по Миримановой, но вес начал возвращаться. И спустя 2 недели я прибавила 3 кг
Наверное снова буду сидеть. Только на 1414. Муж похудению моему нарадоваться не мог 
теперь опять грит пополнела.
Из вас ктонибудь покупал белки яичные в пакетах? Вчера в первый раз заметила в магазине белки в упаковке литровой, вот думаю может их попробовать?
Спасибо за поддержку девочки. Санет на завтрак же 2 яйца, ешь 1 сразу с утра если голодная а второе часа через 2-2,5 . Так у тебя и обед нормально к часу переместится. Я с утра иногда морковку ем, а на полдник прям обязательно )) и до ужина чувствую себя отлично.
Sanet, а ты можешь кушать позже. Вот я кушаю утром в 8 ч потом в 14ч и вечером около 19ч когда прихожу домой, и до сна уже не хочу есть. То не хожу в голодухе, впринцыпе нормально
Просто сдвинь на 1-2 часа вперёд приём пищи и будет легче 
Девочки у меня такой жор наступил что не могу нормально устаканить режим дня
У меня получается так
Завтрак 6-7часов
Обед 11 часов
Ужин 15 -16 часов
А дальше хожу голодная но иногда ем морковь
Также пью литрами кофе
Я не знаю что делать просто очень рано просыпаюсь и поэтому не могу не покушать
Радует одно что время перевели на час в перед и сегодня мой ужин был в 17 часов
Худеющая Наталья, уже ничего не поделаешь, продолжай диету и все… Но я тебе завидую :oops:, ты хоть тортика поела. Девчата – молодцы!!! У меня сегодня заканчивается 3 неделя. Результат -7 кг. Изначальный вес 90. Объемы ушли, я считаю тоже хорошо: талия -7, бедра -3.
Девочки ну все
ели в ресторане, заказали рыбку гриль ( она у меня в меню) а откуда появился торт я и сама не поняла ( (( она видимо не правильно записали и обоим на по куску торта на десерты принесли… Короче опомнилась я уже на последней вилке 
что делать ????
Марина , можешь смело убавлять, главное лишнего не добавлять
У меня сегодня тоже овощи и мясо на обед и ужин, как- то по калл много выходит, да и желудку будет тяжко. Я на обед баночку горошка скушаю с грейпфрутом , а на ужин мяско с овощами, так что Марина можешь что- то убрать 
Девочки, я решила закончить диету. Очень плохо стала чувствовать себя на второй неделе..слабость в руках и ногах, тошнота, головокружение. В тот раз диеты очень хорошо проходили. А сейчас воспротивился организм. Решила-здоровья дороже. Попробую на калориях со следующей недели. Всем удачи и главное-хорошего самочувствия!
Подскажите пожалуйста, если допустим на обед мясо. овощи тушеные и апельсин, можно только съесть мясо и апельсин или лучше кушать всего по немногу.
Привет всем у меня сегодня заканчиваеться 2 неделя диеты, Лили спасибо за подсказку сегодня куплю киви. Завтро взвешусь и напишу свои результаты. Конечно объемы ушли просто замечательно, есть настрой до конца сидеть, хотя пару дней назад думала сорвусь. Всем удачи в похудении.
u menya za vcherashnii den vsego -100 gramm
segodnya ves 76,7
Девочки вы видите мои сообщения?
Ленчик, у меня тоже проблемка эта, хотя вчера вечером на ужин был фруктовый салат, налопалась этих фруктов и утром так всё хорошо вылетело
Я ещё слышала что киви хорошо помогает в таких случаях, у меня в салате кстати киви был:roll:
Доброе утро Всем! Спасибо Лили, Sanet за внимание. Мне 52. Но, девочки, и в 52 хочется выглядеть на 100%! Чувствую себя на 35! Сегодня – 0, 2. Мало. Но.. Уже – 2, 6! И классно, что нигде ничего не висит! Молодчинки все, кто следит за здоровьем! Должно быть все гармонично. И красота, и здоровье, и душа! Хороших всем результатов и настроения!
девочки, ну что за ерунда! столько овощей, фруктов, воды и проблемы со стулом! у всех так или у меня такие проблемы?
Ida esli ne oshibayus to vam 52
mojet izza vozrasta ves uhodit medlennee da i voobsheto eto otlichnii rezultat za 5-6 dnei
udachi vsem v pohudenii :five: :axax:
Ида, не переживайте у всех уходит по разному, вот и я сейчас подзависла , в любом случае вы не бездействуете и не безразличны к своей внешности, это уже хорошо!!!! А вес потихоньку уйдёт, держитесь :axax:
Читаю комментарии. Какие Вы все молодчинки! У меня сегодня 1н 6д. Отвес – 2,4 кг. Медленно уходит. Утром 88,9.
Санет тебе желаю удачи )) а выше я писала про прошлый срыв на творожном варианте, а сейчас у меня все ОК, влезла в одно старое платье )) у нас плюс 20, скоро море надо торопиться )))
Sanet,я думаю из-за воды! Нужно много пить,тогда и расщепление жиров будет хорошо происходить и кожа лучше становится !!! Пейте девчонки воду!
Devochki ya hotela sprosit
A vashi mujchini zamechayut chto vi pohudeli i govoryat li vam komplimenti i podderjivayut moralno ?????????
moi nikogda ne govorit:( daje esli ya emu govoryu on vse ravno daje ne hvalit menya obidno (((
na ulice mne vse uje komplimenti kidayut a on molchit …
Lili spasibo )
Elenka
u tebya koja stala elastichnoi izza vodi kotoruyu ti pesh ili sama po sebe?
Худеющая Наталья vse u tebya poluchitsya tebe uje ostalos sovsem chut chut glavnoe ne sdavatsya
Саша что то вкусное в рот попало вот и продержалась всего неделю и 2 дня ))) девочки у кого вес стоит держитесь, вес обязательно начнет уменьшаться главное не отчаиваться ))) я вот тоже жду не дождусь когда уже 69,99 а на весах все семерка и семерка (((
Лили, я пью много,примерно 2,5 -3 литра в день,как-то само собой получается ! Кожа стала более эластичной, что будет дальше посмотрим! А вот зеленый чай не пью ,не люблю,хотя говорят при хулении очень хорошо помогает!
ой смайлик не тот нажался , Sanet отвесиков
Sanet, держись 1.8 кг это мало и ты реально за 4 дня можешь скинуть, удачи тебе
devochki komu interesno vot vam eshe odin otziv
moya sosedka za 10 nedel so srivami pohudela na 21 kg
eshe na dietu posadila svoyu podrugu esli u nee bdet rezultat to toje napishu vam ego !
devochki ya segodnya rada ya postepenno vozvrashayus k tomu vesu v kotorom mne komfortno
za vcherashnii den -1,5 kg ya v shoke takoi bolshoi otves no ya ochen rada
segodnya moi ves 76,8
izza moih srivov u menya seichas 3i den 1i nedeli
srivalas ya tolko po melochi poetomu ves osobo ne skakal v verh
devochki pojelaite mne udachi ya hochu na svoe den rojdeniya vesit menshe 75 kg
u menya ne tak mnogo vremeni vsego lish 4 dnya
Еленка у меня с водой не получается много пить, а ты пьёшь воды много?
А то в покупной жир добавляют, я в обед кушаю как получится, если мясо – то пол грудки мне хватает насытиться, еслифрукты по графику – то пару яблочек, просто много фруктов не лезет , я не очень сладкое люблю, впринцыпе получается что до насыщения
Еленка, нормально , я тоже добавляю лук , чеснок добавляю главное чтоб фарш был домашний не покупной
Лили,скажи ,а ты в обед кушаешь пока не наешься из разрешенных продуктов или по количеству граммов считаешь? Я вот вчера в обед (было написано мясо жареное или вареное) ,так я грамм 350 говяжьего фарша смешала в чесноком и лучком и сделала котлетки ,запекала в рукаве! Как ты считаешь это нормально было или нужно было просто тупо отварить говядину и есть ее?
Надеюсь, что третья неделя хороший отвес даст, так что Еленка не переживай , не одна ты такая
Держись, будем ждать отвесиков, по ходу организм решил передышку сделать, перед последующими отвесами 
Еленка , у меня тоже вес стал , хотя у меня КД. За первую неделю почти -4, сейчас заканчивается вторая, вес на месте
Не нарушала вообще, по количеству еды то не много съедаю, посчитала по ккал, то вообще не добираю, СТРАННО 
Так я вчера из- за растройства водочки бахнула , а по еде не нарушала кушала то что было по графику 
Худеющая Наиалья а почему только неделю? У меня вот закончилась почти первая неделя вот думаю на творожный вариант переходить или выбрать другую диету. На яйца смотреть не могу(((
КД только через две недели! Почему вес не уходит,не понятно’
Привет девчонки! Я сегодня не удержалась и взвесилась ! Очень растроилась потому что по сравнению с первой неделью вес совершенно не ушел ,на начало было 80 потом после первой недели 76,2 и сегодня утром 76,3! Что это такое девчонки? Я все соблюдаю,пью много воды ,сорвалась только один раз с алкоголем -два дня назад выпила с компании друзей -бакальчик “Campari” разведенный с водой! Помогите девчонки советом ,может еды для меня много в этом меню ? Рост 1,75см!
Привет всем,у меня конец второй недели -4что то маловато,правда кд начались,
Саша мне кажется творожный вариант это так просто придумал кто яица есть не хотел ))) я только первую неделю на нем отсидела так сто ничего сказать не могу. А вообще думаю если по калорийности смотреть т е столько калорий творога сколько в двух яйцах то эффект будет тот же!!
Эльмира спасибо )) у меня сегодня на ужин небыло яиц и я поела грудку индейки. Надеюсь не повлияет сильно на результат. А завтра на обед запеканка: 2 натертых на мелкой терке цукини смешать с мягким сыром/творогом и парой яиц, специи по вкусу ))) ммм вкусно наверное будет
и вообще я в этот раз готовлю себе блюда из разрешенных продуктов, в прошлый раз просто отваривала и ела, думала если не очень вкусно то есть меньше охота будет ) а оказывается наоборот!
Кто нибудь придерживался творожного варианта? На второй неделе меню сильно отличается от яичного. Вы придерживаются такого или просто заменили утренние яйца на творог?
девочки, привет! я сбросила 3 кг за 4 дня, очень рада! уже вижу по себе, что объемы уходят, но я их не измеряла. Хотя во вторник поела отсебятину, но диетически держалась, просто не успела купить нужные продукты…я спасаюсь кофе с кокосовым кримером, ванила вкус…кокос снижает вес. Я и в прошлые разы его пила оба раза, пока на ЯД была, все равно сбрасывала хорошо, и объемы уходили. Обожаю эту диету! хожу на йогу 3 раза в неделю. Надо бы и что-то аэробное тоже, лучше вес будет уходить. Всем удачи и хороших выходных! :girls_friends:
Худеющая Наталья набери фейслифтинг для лица в Google там есть видео .Я сейчас на перерыве вес стоит и я этому рада .Всем хорошего выходного настроения и выдержки и терпения!
Софья добро пожаловать в наши стройные ряды ))
Подскажите девочки где можно упражнения для лица и подбородка найти.
какие все молодцы! Одна я ничем не занимаюсь(Обруч вот только начала крутить
Толстушка, я также занимаюсь каждый день по 30 дневной программе, в вк есть группа, там много разных программ. Читала на форуме, что после 30-ти дневной занимаются по программам Ускорь свой метаболизм и Нет проблемным зонам. После окончания 30-ти дневного курса планирую продолжать заниматься каждый день, чередуя две программы
Соседка начала заниматься по 30-ти дневной программе, без соблюдения диеты, после первого курса уже есть результаты, вес снижается