Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Ленчик там всего 25 минут, я всех спать уложу, потом домашние дела а потом мое свидание с Джилл )))
Толстушка с Джиллиан я занимаюсь по 30 дневной программе, на ее официальном сайте написано 10 дней день перерыв и т д. Я так и занимаюсь по возможности, 3 уровень заканчиваю.
хочу начать с Джиллиан, пока никак. качаю пресс и кручу обруч
Девочки, кто с Джиллиан занимается, по сколько раз в неделю?
Софья dobro pojalovat !!!!!!!!!!!!!
kogda ya hochu sladkogo ya pyu libo kofe s zamenitelem libo kolu lait
no ne vse koli gde napisano lait bez sahara poetamu luchshe pered pokupkoi chitat etiketki (sostav)
Привет девчонки. Примите в свои ряды?
мой изначальный вес 69,9 кг, рост 162 см, я начала с понедельника,вчера встала на весы не выдержала))) и минус 1,7 кг)) держусь дальше. очень хочется вкусненького, но держусь )))
devochki vsem privet i horoshih otvesov vsem
segodnya vstala na vesi ves 78,3 koroche posle moih objiralovok nachala snova skidivat VZYALA SEBYA V RUKI I PRODOLJAYU:
devochki tut napisano mojno dieticheskii napitok stakan v den
ya ego pyu namnogo bolshe no tolko blagodarya etomu ya hudeyu i mne ne hochetsya sladkogo esli bi ne kola lait to ya i vchera sorvalas bi
Девочки, всем привет!!!!
принимайте и меня в свои ряды худеющих)))
на Магги сидела за 2 года раза 3-4, люблю эту диету, кг не возвращаются, медленно но верно, за 2 года скинула с 82 до 67(взвешивалась 2 недели назад). на работу опаздывала сегодня и забыла взвесится и замеры записать((( завтра выложу, мой рост 164 см. Уже 2,5 месяца хожу в тренажерный зал, работаю на силу пока, вес от начала занятий не изменился((( но тренер утверждает, что это норм, топим жирок, мышцы укрепляем))) так что решила , что с магги процесс пойдет быстрее. все пытаюсь перестать зависеть от весов, так что отчеты о отвесах будут раз в неделю (ну если они будут )
Всем привееет
Я сегодня наконец-то взвесилась, и -3! Я прям не ожидала!Так рада! Это учитывая то, что я один день налопалась суши))Вообщем я счастлива 
Продолжаем
Марина у всех по разному. у кого то уходят, у кого то нет, у меня уходили и на 3, и на 4, но немного, т.к нарушала несколько раз
Всем привет худеющим. У меня сегодня вес 76,2 я так рада вы просто не представляете. Девочки подскажите, а вес на 3,4 недели, тоже хорошо уходит или неочень уже, они идут как закрепление? Кто то писал не помню, хочу сказать спасибо, я тоже начала заниматься с джилиан майклс, объемы уходят хорошо, вот только когда садилась на диету не измеряла себя, но по одежде уже чувствуеться.
Купила новые весы и выяснила, что весы в бассейне все-таки врут(((((
Как же я могла так разъесться….
Помогите……..
Ve-Руня , молодец , у тебя всё по плану
Девочки, кто сидел на бананово-кефирной? Там всего 3-5 дней, но говорят, что для тех у кого вес встал эта диета дает толчек.
У меня весы врут!!!! Взвесилась в бассейне-так там мне весы на 3 кг меньше показали! Значит я 73,6!
рост 160, начала с веса 63.4
Спасибо Лили,буду ждать второго дыхания.
Ленчик, вот у меня так же, а у тебя какой вес?
Ленчик, у меня за первую тоже мало ушло, 2 кг, не переживай, просто у всех организмы разные
девочки! сегодня началась 2 неделя! за первую ушло всего 1.5 кг, все пишут по3-4 уходит, почему у меня так мало?
Лилия , у меня та же проблема на этой неделе , сама в растроиных чувствах ходила, спасибо девочкам поддержали :five: Ты не растраивайся , у организма открывается второе дыхание
Тем более у тебя очень маленький вес, и оганизм ох как не хочет отдавать последние запасы , будет сопратевляться , так что терпения тебе , держись :axax:
Ve-Руня , так вот почему организм протестует , просто он у тебя устал
вот и всё. Ты его диетами затравил, для него стресс огромный , столько веса сбросил!!!! Он немножко передохнёт и включиться заново, или же сделай ему встряску , удиви его СПОРТОМ 
, должно сработать! Не переживай , результат будет.
Аннушка, у нас с тобой рост одинаковый, я начала с веса 82, сейчас 75,7, четыре недели уже отсидела, сейчас на заслуженном отдухе до понедельника. Ты очень много потеряла, круто, а какой возраст если не секрет?
Я решила увеличить воду до 3 литров, может поможет. Вы как думаете?
Так девочки,не депрессуем)Реже взвешивайтесь и меньше заморачивайтесь-любой отвес-это уже хорошо!Всем удачи!
Девочки привет! Сегодня встала на весы и расстроилась, только – 1 кг за неделю
Прям плакать хочется
Аннушка отличный отвес!!! Скоро циферка 7 на весах появится а с ней и новый энтузиазм ))) я вот шестерки жду не дождусь ))
Ого ВеРуня 128
ну ты вообще суперпохудела!!! Тяжело наверное было с таким весом, ты вообще молодечище, худеем девочки худеем, себя надо любить :girls_friends:
Девочки, привет!Мой старт – 88 кг при росте 160!!! Середина третьей недели. Вес сейчас 80,8.Довольна очень.
Единственное – грудь 5-года размера тоже похудела… 
Я только откормила и грудь с диетой повисла, вернее она похудела в первую очередь)))), а вообще, 1,5 года назад я шла рожать с весом 128 кг!!!!! Много было воды и дети у меня оооочень крупные! До беременности была 78)
Лили, после первого круга Магги я сидела на лесенке и на ней дошла до 77 кг, с этого веса и начался мой второй круг. Сейчас 4д2н, а вешу я 76, 3 и хоть стреляйся(((, отечностей нет.
Вот у меня еще такая проблема, кожа на подбородке ((( что с ней делать? Где то читала про упражнения для лица, видео на ютубе есть но не помню как называется ( может кто то из вас знает, подскажите. Вообще у вас девочки, кто с большего веса худеет кожа как? У меня на теле нормально везде, не висит ни чего, только грудь не очень но я и не претендую ничего т к кормлю еще.
Марина еще и возраст играет роль, чем мы старше тем медленней наш метаболизм. Ve-руня да я читала, что сем меньше жира тем легче он уходит и наоборот )) т е у меня внизу мало было вот и быстро ушло (вообще то и не быстро) а у тебя вверху значит жирка и так мало было )) но думаю дойдет очередь и до остальных частей тела ))
Ve-Руня, я смотрю по твоим данным , что ты за 9 дней скинула 3.4кг , так это впринцыпе нормально, я за 9 дней тоже скинула около 4 кг, Получается тебе не о чем переживать
Всё будет хорошо держись :five:
Ve-Руня, а ты отёчностями не страдаешь, у меня по жизни больше веса добовляла лишняя жидкость
Лили, 1 кг за 3 это это здорово!!!! У меня за 1,5 недели всего 700 грамм!!!! Вот это трагедия(((
Марина , не переживай , может после родов организм по другому действует, возможно хорошие отвесы будут во второй половине диеты
Держись не сдавайся :axax:
Ve-Руня, у меня тоже почти на месте, за 3 дня всего около 1 кг :???:Тоже не нарушаю , мы с тобой почти одинако идём по дням , ну ничего , давай держаться :girls_friends: Я успокаиваю себя той мыслью , что к концу недели хорошо вес рванёт вниз после застоя
По крайней мере я так хочу 
Лили до родов я весила еще меньше, чем сейчас на много.Я просто училасьв универе, вот эта вся бегодня и помогала
Вес стоит совсем((( ничего не нарушаю вообще, не уходят кг на втором круге у меня(((
Худеющая Наталья, я так думаю что это свойство твоей фигуры(((, у меня все наоборот : верх сильно ушел, а низ тяжелый(((, а на верху ведь грудь……была……
Лили,спасибо за поддержку :girls_friends: все у нас обязательно получится,будем стройняшками
Худеющая Наталья, попробуй для верхней части выполнять “упражнения для плечевого пояса” Фитнес – тренер когда- то рекомендовал для большей потери веса
Еленка у тебя точно отличный результат , молодчинка !!! Ленчик я тоже пару дней не могла сходить, вчера вечером выпила таблетку Пиколакса ,и рано утром всё вышло с лёгкостью , ни болей ни резей не было, а то от сенны я чуть не повесилась
Худеющая Наталья и Еленка огромное спасибо за поддержку , реально добавили сил , а то я что- то задипрессовала
Худеющая Наталья, я ягоды Годжи добавляю с чай и мужу тоже даю,пишут что они очень полезные ,и немного при похудении помогают,но их много нельзя 25-30 штучек
Elenka ты годжи то ешь? Я ем но иногда и забываю. Интересно помогают они нам или нет? Я вообще их и сыну даю и мужу, по отзывам читаю что они не помогают при похудении но осень полезные полные витаминов.
Санет, а я соль заменила на соевый соус, там соли вроде как меньше)
Девчонки всем привет !!! Сегодня с утра взвесилась ,итак была 80 кг. при росте 1,75 ,сегодня вес показал 76,2кг. ,т е почти 4 кг. ушли,в объемах ушло не много по 3 см. в талии и бедрах! Вообщем , считаю не плохо,результатом пока довольно ,если и дальше так пойдет то за 4 недели можно похудеть на 10 кг.! Прошла апатия и депрессия ! Вчера вечером пошла на концерт Киркорова,думала будет срыв в буфете, но все обошлось,пила только воду! Вообщем продолжаю дальше ! Лили я считаю результат у тебя хороший,продолжай обязательно дальше! Всем успешного дня!
Санет я добавляю по вкусу, смысла не вижу полностью исключать, а то с диеты сойдем и при первом дне соленой пище плюс 2 кг )) говорю по опыту
devochki u menya vopros
vi dobavlyaete sol v pishu ????????
v diete napisano chto umenshit kolichestvo soli ,a ya ee isklyuchila voobshe no dobavlyayu koricu dlya vkusa
Ленчик, спасибо, тоже попробую заменить яблочком
девочки, вроде и овощи ем, а 2 дня уже в туалет не ходила, что делать и вес встал
вика я вместо апельсина по утрам зеленое яблоко ем, не смогу апельсины, у меня проблемы с желудком и поджелудочной.
Ой, вес 71,2 это я худеющая Наталья
Марина, Лили у вас хорошие отвесы, мы молодцы девченки :five:
Танча я . На 1,2,3,4. Сегодня 1д 2 н и вес 71,2, итого -2,6 за неделю – отлично е сли учесть что 2 круг )) Лили я все в комплексе делаю поэтому не могу сказать что именно помогает )) а еще девочки такую
Неприятность обнаружила ((( оказывается ниже пояса я худею сильнее чем выше пояса (( пальто померяла весеннее оно мне внизу свободно все аж широкое а сверху в груди-спине узкое едва сходится ((( посоветуйте что нибудь
Наденька , я объёмы не замеряла , но видно по ножкам , талии , впервую очередь по груди
что стали меньше, её заметила что когда лежу на спине живот проваливаеться а кости таза и , рёбра торчат , давно у меня такого не было, хотя понимаю что за 9 дней почти 4 кг впринцыпе норм 
Наверное не зря говорят – Тише едишь дальше будешь!!!
privet vsem vseh s otvesami molodci tak derjat
a segodnya ne mogu naiti vesi 
vot mne i smeshno i obidno
a ya s utra i zlaya i dovolnaya odnovremenno
a esli popodrobnee to vchera porugalis s mujem
a s drugoi storoni eto daje horosho netu soblazma vstavat na vesi a sprosit gde oni ne hvataet gordosti
Всем привет)Всех поздравляю с отличными отвесами)Мне взвешиваться только в пятницу…уже не терпится))Хотя с другой стороны и страшно-косяк то был большой..так что на много не рассчитываю)Ну хотя бы килограмчика 2)
Девочки, а я в пятницу сорвалась…две недели не выдержала, обидно так, за 11 дней -5 кг. В выходные ела все, что не приколочено, но кг не вернулись..тттт..
С сегодняшнего дня начинаю снова, надеюсь, что сила воли и стремление к стройности тела,все же победят.
Продолжаю физ.упражнения и обертывания планирую подключить солевые ванны
Лили спасибо! Ты только не вздумай отчаиваться, организм стрессует. А как объёмы?
Девочки взвесилась (( Ждала большего , прошло 2 н. и 2 д. Начальный вес 70кг и за это время -3.800кг всего Итог 66.200 кг Не нарушая вообще
Очень растроилась 
аж плакать хочеться 
пойду с горя покурю 
Может ещё из- за того что КД на подходе? Сама ищу себе оправдания 
Наденька и Марина -умнички с отвесиками васссс!!!!!!!!!!!!!!
так держать! Марина может до родов у тебя больше вес был, и потому его больше ушло? Ну всё равно вес на месте не стоит и это уже отлично!!!
Да , Эльмира , выходит так , что пока похудею -порядки до Пасхи наведутся
Наталья , я сегодня как раз задумала делать горчичныее обёртывания, а ты какими пользуешься и есть ли результат от них?
Всем привет, ура у меня вчера был привес в 400 гр, а сегодня -900 УРА УРА УРА. Итого за 9 дней – 4,2, маловато конечно, хотелось бы больше. Я до родов сидела на этой диете, но смогла только 2 недели и за 2 недели у меня было – 10 кг. Всем удачи и молодцы девченки, что держитесь
Не удержалась и встала на весы. Та-дам! Минус 2 кг.!!!
Хочу поведать историю своего похудания:Села на Магги в апреле прошлого года(отожралась аж до 102кг.)Схема 1234,стазу 5 неделя,Сделала недельный перерыв,отъелась и пошла на закрепление 14,14.Сбросила приблизительно 16кг.(было бы больше,но частенько косячила,да и обжорный перерыв дал о себе знать)Походила я в таком весе.И села на творожный вариант.Сбросила не помню сколько,но если бы не летние соблазны
пропади они пропадом Осенью начала прыгать с диеты на диету.Результат:на новый год я весила 76кг.Итого за 9 месяцев(с перерывами)минус 26кг. С Нового года сорвалась не по детски:мела все подряд Результат:Снова села на Магги с весом 85 
Худеющая Наталья!Второй круг это 1234 или 14,14?
Лили это хороший совет )) у меня так каждый вечер и проходит, сыну год и 4 мес. так что уборки, зарядки, обертывания у меня исключительно на ночь )))
Лили впереди Пасха надо помыть окна ,в доме все углы ,очиститься, и постройнение еще пойдет быстрее (20.04 пасха совпадает с католической) О Боже Дай Нам Силы Воли Цели Постройнеть! :axax:
Девочки , я сегодня после микро ужина(яйца и грейпфрут) , решила себя делом занять чтоб о еде не думать.
Устроила себе работун 
Драила до ночи кастрюли , духовку, сковородки и разную дребедень 
Вы знаете помогает 
Теперь и кухня бляяяястииить, и некогда было голодать и страдать 
Может кому- то мой рецепт от вечернего жора пригодиться 
А теперь спатки! 
Худеющая Наталья ДА перерыв был большой 2 недели ( т.к . У меня был день варенья и 8марта)я поняла нельзя делать такой перерыв .Девчонки после диеты если запланируете идти далее на 1/4,1/4 перерыв 1-2 дня .Девчата ставим цель и стройнеем
Plumpy а какой у тебя возраст и рост? Что то циферки уж больно маленькие, тебе точно надо худеть? В любом случае добро пожаловать )))
Эльмира извини я не помню, а сколько был перерыв что 3 кг вернулось? Может лучше не делать перерыв а к цели идти. Мне кажется когда добьемся желаемого будем все желать что бы вес удержать, с так получается эффект йо-йо.
rost u menya srednii 164
u menya mechta vesit 55 no reshila tak daleko ne zaglyadivat i hudet po etapno
Vikau menya lichno takogo ne bilo i perenoshu ya dietu bez osobih problem vot tolko golova bolela pervie 3 dnya
a esli ti dumaesh eto izza povishennoi kislotnosti poprobui pit bolshe vodi
Маша лук когда овощи можно наверное.
Девочки, привет! Я к вам) Сегодня у меня второй день первой недели, все хорошо, но побаливает желудок, после апельсинов и овощей, не знаю что делать, может ли это быть из-за повышенной кислотности? У кого-нибудь было такое?
Санет начинай заново смело, худеть нам все равно еще много)) а какой у тебя рост?
postavila dlya sebya pervuyu cel 65 kg i pust budut srivi i padeniya no ya ne otstuplyu ved eta cifra hot i kajetsya dalekoi no ona takje i blizka vsego lish 1-2 mesyaca i ya stanu krasotkoi
Эльмира spasibo za podderjku
u menya toje v samom nachale puti posle rodov bil ves 88
fuuu hochu zabit etot ujas
reshila raz ya ne mogu na ovoshah i fruktah to budu povtoryat pervie 2 nedeli a esli proderjus dostoino bez srivov to postarayus do konca posidet
Странно, мой комментарий куда-то подевался, писала ведь… У меня сегодня третий день, на ужин по плану была вареная говядина, но кушать совсем не хочется, может потому что пообедала поздно, часа в 3)) за первый день ушло 800 грамм, за второй нисколько, хотя нарушений не было…
Девчонки, а как думаете -зеленый лук можно есть при этой диете?
Девочки, всем привет, я второй день с вами.Худела на этой диете на 35кг, за полтора года 30вернула, но я маньячка, мне видимо нравится сам процесс похудения.Так что снова к пятидесяти. На вчера вес 82.6.Диета мне очень нравится, мной переносится легко, главное первую неделю не сорваться. Когда два года назад первый раз ее попробовала, за четыре недели ушли 12.7кг, потом в среднем по восемь уходило. Вот как то так. Посмотрю что в этот раз будет. Всем хороших отвесоа и силы воли.
Ve-Руня, ну ты молодец, я тебе скажуууу!!
А выпить мне тоже хочеться, впервый раз я сорвалась особо не из- за еды 
Вот и сейчас иногда мысли посещают 
На улице погодка так и шепчет 
Худеющая Наталья, я тоже очень рада своим ушедшим 11 кг!!!! Еще бы 10 убрать и буду счастлива), удержать бы потом вес….. А выпить с каждым днем хочется все больше и больше)))))
Девочки, у нас не четвертой неделе в среду ложка творога или сыр! А сыра то сколько? Не ложку же)
Девчонки у меня вроде сегодня все нормально,завтра отпишусь по результатам как только взвешусь
вечером кушать не буду ,иду на концерт,лучше в обед побольше овощей и курицы съем 
Девчонки прочитала в интернете про фитомуцил (при проблеме со стулом)очень хорошие отзывы.Надо попробовать.
Лилия спасибо, но я не могу раз в неделю, для меня стимул каждый день, подбадривает. Маша я выпиваю 2л и немного порой и больше бывает, так как у меня маленький ребенок и очень активен.
Привет, девчонки! Почитала ваши отзывы и решила сесть на яичную диету))) вес на сегодня 53 кг, хочу до 48 скинуть) надеюсь получится))) всем худеющим удачи!=)
Девчонки привет сегодня взвесилась за1/4 -3кг может
Было бы и больше ,но каюсь был грешок нарушала , наступают кретические дни думаю сделать перерыв ,а с 31.03 снова в бой с лишними КГ (планирую либо на лесенку либо 1/4).Sanet надо хорошо себя настроить психологически и в бой с КГ ,почитай пршлые записи я стройнела с 21.01 88кг (-8.600кг) 79.400,потом набрала во время перерыва 82кг,затем 1/4 -3кг.сейчас 79кг.Девчонки с водой лучше худееться ,воду пью до обеда 1литр и после 1литр.Раньше пить забывала ставила будильник на моб.Между едой можно морковь огурцы лист салата(я ела салат айсберг)морковь беру с собой почищу порежу на колечки и пакет , а потом иду по дороге достаю из сумочки по колечку морковки и ем.Девочки соберитесь и стройнейте и будьте здоровы! :five: :axax:
Лили, мне тоже иногда сниться, что я всякие вкусняшки лопаю))
Привет девочки , молодцы что это дело не бросаете , а то мне сегодня приснилось что я пирожок скушала сладкий
и так себя корила за это 
Просулась и обрадовалась что это сон 
У меня сегодня 2 н 2 д !!!! Наденька , я соевым соусом сама пользуюсь вместо соли , так что можешь попробовать 
devochki ya vchera toje narushila ne ponimayu chto so mnoi tvoritsya
segodnya ves 79,5
reshila nachat dietu s nachala
Марина, нужно стараться пить больше воды, тогда и вес лучше уходит, проверено на себе)Такое может быть)
Еще слышала что за неделю до КД вес или стоит или даже прибавляется,но разумеется не на много. И это не страшно
Марина привет, у меня тоже так бывало, но потом я перестала взвешиваться каждый день и решила что раз в неделю достаточно. Потому что каждый день может иногда вода задерживаться в организме