Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Всем привет, девочки я в шоке у меня за вчерашний день 400гр, я ничего не нарушала и кушаю маленькими порциями. Скажите на какой недели больше всего теряешь веса
Ленчик, еще можно Адыгейский сыр, он соли содержит меньше других и калорийность 240 на 100 гр или действительно как Маша олтермани 9% там 210 калорий
Девчата,скажите,если смысл заменить специи (соль,перец) соевым соусом?
Толстушка, СПС, очень все понятно, теперь буду думать нужно мне это или нет)))
Ленчик,а зачем обезжиренный?Допускается до 16%.Я ем ольтермани 9%.Очень вкусный
Ве-руня, я незнаю есть смысл покупать или нет, купила себе, хотя не очень верю, что это все можно измерить, просто они были по акции и дешевле, Может и правду говорят, кто его знает, по крайне мере пока худею, показывают, что жир уменьшается, мышечная масса растет, читала, что они через человека пропускают маленький электрический ток и таким образом определяют вес воды, мышечной массы и т.д. Еще они показывают сколько калорий в день нужно съедать для конкретного человека, вводишь возраст, рост, пол и взвешиваешься. Еще показывают вес костей и ИМТ. Также в инструкции есть табличку,. по которой можно посмотреть, в какой форме вы в данный момент, смотрится это от воды и жира. Например для меня в норме чтобы жира было от 20,6-25, а воды 54,6-57,6. На данный момент кол-ва жира во мне очень много 41,5 процента, а воды мало
VeРуня Толстушка такие весы купила, узнайте у нее. У меня обычные электронные и борохлят уже, тоже поменять хочу.
VeРаня ого
класс!!! 11 кг обалдеть просто!!!!
Девочки, скажите пож есть ли смысл в покупке весов с расчетам ушедшей воды, жира и т.д или достаточно обычных электронных?
Я с вами уже два дня) пока не взвешиваюсь) и до конца не буду, я думаю)
Марина у вас очень хороший отвес, радоваться надо ))
Аннушка а сколько там % жира, в меню диеты вроде написано до 15%
Ленчик, я вместо сыра ела зерненый творог. Очень вкусный
Худеющая Наталья, отличный результат. Тоже думаю уже о втором круге. Надо надо похудеть девчулечки. Всем удачки и хороших отвесиков.
За 2 недели диеты вес 84.4. Хотелось бы больше скинуть,но вес встал и стоит несколько дней.
девчонки! какой сыр едите? не могу найти обезжиренный, фирму подскажите!
Аннушка, брынза жирная для диеты , можешь взять творог 5%
А брынза считается обезжиренным сыром???
Девчонки, мой вес за вчерашний первый день диеты снизился на 800 грамм)) отлично!!! В обед сидела читала ваши комментарии и приготовленная курочка казалась еще вкуснее))) вы все умнички! Поддержка нереальная!)))
Еlenka 1н 6д., спасибо! буду очень стараться!
Оля12 – держись и никаких срывов !
Наталья, ну ты молодец конечно) Так держать! Я сегодня есть хочу очень, но еще 20 минут и будет мясооо
Начну с завтра. Завтра отпишу все параметры. Ух…. Вы ьакие молодцы….
как слажено работаете вместе. Я с вами! 
девочки, привет, я сорвалась на прошлой неделе, в гости ходили, праздник был у подруги…ну опять начинанаю заново…посмотрела на себя на фотках – пришла в ужас…настрой боевой! рост 176, вес 95 кг.
Спасибо девочки Еленка Наденька )) для того и пишу чтоб и у самой перед глазами и вам в поддержку. Еленка ничего убирать не надо, при низкой калорийности организм будет запасывать, а тут в самый раз по калорийности 1000-1300 где то, я для себя считала. Да и сорваться проще когда мало ешь. Ольга добро пожаловать !!
Всем привет :axax: я с сегодняшнего дня с вами
Худеющая Наталья! Это офигеть какой результат! Твои успехи мотивируют!!!!
Худеющая Наталья-какой класс !!! :axax: большой респект тебе,ты умничка,большой пример для нас ,значит это все-таки возможно ,просто нужно терпение! Значит шанс привести себя к лету в норму все-таки есть!!! А то мне кажется что еды в меню как-то много, хочу немного что-то убрать из каждой менюшки,желудок по-моему сузился и стало сватать минимума
Почему-то при записи 1н. 6 д. куда-то исчез
Получается на Прекрасной и сытной диете Магги и самом вкусном блюде на свете Яйцах ушли 10,7кг за 6 недель! Мотивируюмся худеем дальше!!!!
Девчонки , у меня вечером слабость .а утром уже в 5 .00 открываю глаза и такая бодрость наступает,раньше до диеты ели в 6.30 вставала чтобы своих отправить в школу и самой собраться на работу,а сейчас такой подрячек
Маша у меня вообще было пару дней назад такое-среди ночи раз 10 просыпалась,постоянно какие -то вкусняшки снились,готова была бежать в кухню,но сдержалась! Я считаю что это нормально просто организм перестраивается и испытывает небольшой шок от нехватки углеводов и сахара 
ну сейчас вроде уже успокоился 
Я сегодня уже 71,7 ))) это значит что через несколько дней я увижу волшебную цифру 6 на весах
ой девочки так хорошо все!!! Я уже и о третьем круге думаю ))
Маринулик супер )))) Анюта добро пожаловать, творог конечно вкусней чем яйца )))
Толстушка может мы тебя уже худышка будем называть ))) молодец!!!! сейчас главное не расслабляйся, а то кг быстро могут вернуться
devochki ya uje v nachale dnya ponimayu chto ne smogu sidet na diete esli v nei netu kajdii den belkovoi pishi vot i dumayu mojet mne vidoizmenit dietu i srazu pereiti libo na 4 nedelyu libo nachat zanovo s pervoi ? posovetuite
Марина otlichnii rezultat u menya za pervuyu nedelyu bilo -2,8
Марина (160/81), это хороший результат за неделю, я смотрю мы с тобой одинаково идём по дням , так что всё хорошо!!! Девочки , отписывайтесь , если есть какие- то идейки пишите :girls_friends: :five:
Давай Еленка я тоже в среду взвешусь и отпишусь
Наденька , лучше 1-2 раза в неделю взвешивайся , потому как вес в разные дни уходит по разному, и чтоб не было растройств и обид на себя
Еленка, у меня всё ОК , сегодня 1 д. 2 н, Утром не взвесилась, так как немного отекла(на ужин кушала варёную стрючковую фасоль и перестаралась с солью) .И с утра не сходила в туалет 
То решила , что смысла становиться на весы нет смысла 
Привет всем, у меня за 1 неделю ушло 3,7, конечно хотелось бы побольше. Всем удачи и все молодцы
Всем привет!Я с вами :)))Правда села на творожную,буду писать результаты,но только через неделю,т.е 31.Очень надо похудеть,чтобы чувствовать себя легкой весной ;)))рост маленький.Спасибо за ваши комментарии-они мотивируют
Ксюша я % жира измеряю в телефоне скачала программу где записываю свои данные сантиметры а там автоматом считает % жира и степень ожирения
Всем привет! Принимайте новенького
Итак у меня сегодня первый день,настрой хороший, не смотря на то, что на кухне муж пелемешками развонялся! 
Стартую с веса 82 кг, при росте 166,
талия 90
живот 100
бёдра 109
нога 60, рука 32.
Вот никак решить не могу,каждый день взвешиваться или раз в неделю?!
девочки я сьела 4 конфеты и кусок рыбы копченой
продержалась я 2 недели получается был срыв на 4й день но я продолжила и сейчас
утром было плюс 500г незнаю почему так много ведь рыба сама весила грамм 100-150 не больше
итак получается за 2 недели-5.5 кг
но я решила не с начала начинать а проложить
Всем привет.Иду дальше 4й день.Сегодня днем фрукты.У всех слабость,а я сегодня всю ночь не спала,ни в одном глазу-перевозбуд какой-то))
А у меня сегодня 1н.6д., иду дальше , в среду с утра взвешивание!
Маринулик,что за расстройства ? Радоваться надо ,вес уходит и слава богу , а как ты хотела годочками его копить и за месяц с ним родимым расстаться? Все постепенно,главное что вес уходит,пусть и по чуть -чуть!!! Никаких расстройств только положительный настрой и продолжай завтра !!!
Еленка, да делаю паузу в недельку, с 31 марта снова с вами
Толстушка молодец Поздравляем !!!По моему результат очень хороший!!! А когда снова к нам? :girls_friends: Будешь паузу делать?
девчата! какая-то слабость появилась второй день, это от диеты или я не высыпаюсь? у меня 5 день 1 н.
разве за 2 недели это мало, значит за 4 будет 12кг! это круто!!!
Девочки, результаты за вторую неделю ужасны, всего лишь -1 кг
. Итого за две недели -6 кг. Я расстроена 
:?:, теперь главное не сорваться после таких результатов.
У меня весы это делают, правда незнаю на сколько эти данные верны
Толстушка, а как измерять % воды?
Закончился месяц моего похудения, а точнее 4 недели, результат конечно меньше, чем я ждала, но если учесть, что я 4 раза была нехорошей девочкой и очень сильно нарушала питание, то это хороший результат. Вообщем по кг ушло 6,3 кг, в животе, бедрах и талии 5 см, в ногах 3 см, в животе и талии думаю ушло больше, но у меня на днях КД, поэтому живот немного вздут. % жира уменьшился на 4,6 %, мышечная масса увеличилась на 2,3 %, почему то увеличилось количество воды на 3,4 % незнаю может так должно быть. Неделю отдыхаю, жду когда КД пройдут и снова в путь, второй раз постараюсь себя вести более дисциплинировано.
Вот какое имя я себе сочинила )) так и путаться не буду на сколько я похудела )) а то голова кругом от этой математики, весить бы уже 58-60 и забыть нафиг какая толстая была. Всем желаю достичь желаемого результата!!!!
В 600 гр ананаса 293 ккал. Это я тут так пишу чтоб посмотреть какое у меня название получилось а то с телефона не видно )))
Еленка мы теперь с тобой в ногу идем )) у мкня тоже 6 день завтра. На весы встала сегодня вечером и они меня тааак порадовали
но лучше с утра взвешаться. Понимаю что лучше раз в неделю вес смотреть но так охота отвесили свои наблюдать )))
Худеющая Наталья,я думаю ,что ананас это отличный фрукт для диеты,его даже диетологи рекомендуют во время диеты кушать по чаще,т.к он хорошо расщепляет жировые клетки! Так что приятного аппетита!
Завтра на обед ананас. Как вы думаете, не слишком ли он сладкий для диеты?
Elenka может это не в сон клонит а слабость от голода? Пейте витамины и патасий с магнезием для энергии. Sanet это конечно хорошо я похудела я рада очень но ведь и нажралась сама ))) а как сорвалась то, что съела то? Может поправимо все?
Ленчик.Вес уходит на 1 неделе(вода),а вот объемы,как не странно, начнут таять,когда вес либо стоит,либо уходит малюсинькими шажками(это тает жир,а он как известно легкий)
Лили 165/70 – как ты? Все в норме? Держимся девчулички! Лили когда будешь взвешиваться ?
Девчонки ,вроде выходные продержалась без срывов
Sanet,что ты съела ,признавайся!? Будем думать что с тобой делать 
Девчонки,есть вопрос ,приемы пищи у меня по часам ,без перекусов и срывов ,но после каждого приема пиши такая тяжесть в животе,что аж спать клонит ,это нормально? 
Sanet , что ж ты так?
Сколько ты продержалась , и сколько скинула? Заходи по чаще сюда , и больше не срывайся , присоединяйся , будем вместе держаться :girls_friends:
Аннушка, добро пожаловать)Я перед новым годом тоже до такого веса дошла. За 3недели сбросила 8кг. Так что удачи)
Ленчик, мне кажется на первой больше всех уходит. У меня на всех вес уходил
Ленчик у всех по разному кг уходят и объемы
девочки! кто уже сидел на магги, так просто из любопытства спрашиваю, на какой неделе больше всего уходит вес?
Аннушка privet
nas tut mnogo i vse drug druga podderjivayut
tak chto dobro pojalovat !!!!!!!!
Привет, девчонки! Сегодня первый день на диете Магги. Рост 163, вес 65. Такого веса никогда не было!!! В последнее время весила 57-60 кг, так что пора худеть!!! Принимайте к себе))
Через пару дней всё- таки взвешусь чтоб хоть что- то на весах увидеть
Девочки держимся , держимся :girls_friends:
Привет девочки, сегодня 7 д. 1 н, завтра иду на 2 н.Самочувствие отличное, 2 дня назад взвешивалась было -3 , сейчас не решаюсь, почему- то кажеться что я ничего не скинула, и плюс еще весы тупые, механические, граммы не показывают , приходиться оретироваться конкретно по 0.5 кг или1 кг
Но муж ночью когда обнимает говорит, что бока похудели и я вообще худышкой стала 
У меня сегодня последний день, завтра буду измеряться, напишу результат
Devochki u menya prosba
ne mogli bi vi takje kak i ya pisat svoi nachalnii ves v stroke imeni
A to nas tak mnogo cho ya ne vse zapominayu a perechitivat starie sms prosto net vremeni tak kak ya mama 3h detei i vi ponimaete chto bivaet kogda mama za kompyuterom ))))))
Еlenka prodoljai i vse u nas u vseh poluchitsya
a ya s visoko podnyatoi golovoi govoryu podojdite eshe toli eshe budet 
u menya toje obemi nachali umenshatsya i u menya uje na ulice sprashivayut na kakoi diete ya siju i chto ya ochen pohudela
Сегодня у меня уже 5 д 1 н. -забыла сразу поменять
Марина 7д 1 н не унывайте насчет потери ,по моему вес хорошо ушел за пять дней ,было бы обидно если бы просто стоял на месте без спадов,а так по моему все отлично,наберись терпения
Девчонки,а я каждое утро встаю голая перед зеркалом и понимаю что отражение в нем мне все больше и больше нравится ,заметно уходят объемы ,живот вообще спал 
взвешивание будет во вторник или среду-жду не дождусь 
Худеющая Наталья -ты такая молодчинка,еще и спортом занимаешься,супер :axax: :axax: :axax: Лили 6д 1 н – держимся вместе и не сдаемся ,думаем только о лете и о том какими мы будем звездами и как все вокруг будут восторгаться нами,а то у меня в конце зимы настолько огромные комплексы появились, что стыдно было перед мужем переодеваться или когда ночью он кладет свою руку на мой живот….. Вообщем девчонки хорошего дня и результатов
:girls_friends: :five:
Худеющая Наталья klasno 18 kg eto voobshe zdorovo
ya vot toje mechtayu pohudet na 20-25 kg dlya polnogo schastya
Devochki ya vseh pozdravlyayu s otvesami
Jdu zavtreshnego utra chtobi otchitatsya za 2 nedeli i pochitat vashi otzivi dlya motivacii
Всем привет, девчонки я с вами. Я за 6 дней потеряла 3,2 но это так мало я конечно не унываю. Проблемы со стулом, что вы делаете подскажите.
Наталья,да я не ужинала вчера.Сколько я налопалась,не до ужина было))Elenka,сегодня тоже повторяю вчерашний день.Все,дальше никаких срывов.Везде буду брать с собой свою еду))
Думаю больше не буду взвешиваться до конца первой недели
Привет девочки, что то я вообще не могу понять ничего, вроде все соблюдала вчера а вес 200 с утра. Хотя вроде объем меньше стал. Я прям расстроилась.
Elenka я если честно запуталась немного в своих потерянных кг, за 1 круг -8, за первые дни второго круга (до срыва) еще 1 кг, итого 9 на Магги а в общем 18 кг. В среду закончится 1 неделя обязательно отчитаюсь ))) ах да, я еще с Джиллиан Майклс занимаюсь уже почти месяц,
Вишенка 2н 1д Я тебя помню.В прошлом году тоже сидела на Магги.Хорошо похудела,потом вес встал и я пошла блуждать по другим диетам,но к сожалению результат не сильно впечатлил и я СОРВАЛАСЬ..Как-то пробовала, просидела 1 неделю и снова сорвалась.Боюсь взвешиваться,но по вещам вижу-ПОПРАВИЛАСЬ. С воскресенья хочу снова к вам. Вишенка буду ориентироваться на тебя.Свои данные сообщу завтра после утреннего взвешивания(ой боюсь весы зашкалят)
Еленка, молодец держись!!! Наши не сдаються!!!
У меня тоже муж с сыном каждый вечером перед телеком сладости лопают, я обижено посмотрю ,и всё, через 5 мин. всё съели и соблазна больше нет , и я счастлива что сдержалась 
За 6 дней ничего лишнего не скушала, даже не лизнула 
Смотрю уже корона скоро вырастит за выдержку 
Еленка, всё у нас получится!!!
Лили, у меня тоже самое,как -то еды хватает
А вот вечером очень хочется всяких печенюшек и шоколадок 
Но пока за все время ни одной сладкой гадости не съела 
Стараюсь идти раньше спать чтоб случайно во время просмотра телека что-нибудь не слопать за кампанию с мужем. Думаю только о летнем отпуске,тем более путевки уже купили на июль ,хоть времени еще и много,но я в этот раз хочу быть в идеальной форме и у меня все получится 
Единственное, что после ужина где- то через часик иногда хочеться вкусняшки
Но я мысли отганяю, сталю чайник и пью зелёный чай и спатки 
Лилия, я не перекусываю вообще , ты знаешь даже и не терплю , как- то заложилось в голове ( завтрак, обед , ужин) Когда чувствую ,что хочется кушать ,смотрю на время и оказываеться что уже пора и время пришло
Видимо мне хватает , и не чувствую голода между приёмами пищи:|
Девочки , прекращайте срываться, вы видете что лето всё ближе и ближе , не сдавайтесь !!!!!Вы же не хотите выйти на пляж в купальниках которые въедаються в жир???? Держимся , улыбаемся и кушаем что нужно !!!!
Маша.я сама вчера суши ела,правда только 4 штучки и от ужина по диете отказалась ,но сегодня повторила 4д.1н. ,не пошла на 5д.,мне кажется это лучше дисциплинирует!
сегодня по магазинам гоняла,закупалась продуктами,накупила своим мужчинам всяких вкусняшек,а сама ни-ни ,больше повторов не хочу .хочется уже на весы встать,но подожду до вторника-среды 
Худеющая Наталья на сколько ты похудела за первый круг ? :axax: Девчонки держитесь,выходные это испытание для нас,всем хороших настроев,никакой депрессии,вы что весна на дворе :axax:
Блин писала писала и пропало все ((( Еленка я 2 круг но 1 в этом феврале-марте был. Санет отличный результат за 2 недели и по см даже лучше чем по кг. Маша вы может без ужино просто обойдетесь. Я после срыва заново начала потому что мне еще худеть и худеть, мне по большему счету и на 3 круг не плохо было бы
Все девочки,ругайте меня!Я наелвсь ролов((Муж затащил.мы уехали,а я еду с собой свою не взяла.Так оголодала,что не выдержала.Причем не чуть-чуть съела,а много(Чего делать то?Сначала начинать или завтра повторить сегодняшнее меню и продолжать?
Худеющая Наталья можно на меня -на ТЫ! :five: спасибо за совет буду повторять сегодня 4д. 1н.,сегодня еще друзья зовут нас с мужем в клуб ,естественно все будут выпивать,а мне прийдется всех обмануть и сказать,что я пью антибиотики,потому что компашка будет большая и сообщать всем что я не пью из-за диеты как-то глупо звучит
Худеющая Наталья,а ты на первом круге ? А то мне показалось,что в прошлом году примерно в это же время ты уже сидела на ЯД! Я просто перечитывала старые отзывы! Эльвира а ты вообще молодчинка,и без соли и без срывов ! Большой пример для меня!!! :girls_friends:
kak i obeshala pishu svoi polnii otchet pochti za 2 nedeli
ves 84-78,2
grud 109-104
taliya 93-86,5
bedra 108-103
bedro 64-60
jir % 37,6%-35%
Лилия зеленый чай , морковь ,огурец,листья салата
po diete napisano chto ne ranee chem cherez 2 chasa esli vi golodni to mojno est morkovku ili ogurzi
Я сладкое,если очень хочется, заменяю чаем с сахарозаменителем.Но это когда совсем не могу сдержаться
Девочки, а чем вы перекусываете,если между обедом и ужином есть хочется? Или терпите?