Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
сегодня 3д.1н. отвес 600г.как же долго будет тянуться этот месяц!!! перед месиками всегда сладкого хочется( хотя я и так сладкоежка), что делать? чем спасаетесь?
Лилия, ну 300граамм не так страшно))Больше не срывайся
Я гляжу вчера многие на срыве были, а я вчера очень сильно согрешила, приезжали друзья, поехали отдохнуть на дачу, ну естественно шашлык, пиво с рыбкой, вот такая я засранка,. последние деньки и накосячила
Девочки, привет! Сегодня 300 гр
Это мне наказание за вчерашнюю слабость
Всем привет!Завтра начинаю,сегодня пыталась влезть в шорты летние аж заплакала..Рост 162 вес 58 хочу для начала. 52( мой нормальный вес)..Набрала после переезда в другую страну..Всем успехов!
Elenka сложно ответить я 4недели отсидела без срывов и без соли.Вот сегодня сорвалась выпила с мужем коньяк и запила стаканом воды .Воспользовалась советом по поводу питья воды ,1 литровая будылка до обеда и еще 1литровая бутылка воды после обеда потом еще пила воду.
Завтра я продолжу свою 4неделю 
Elenka Вообще то это белковая диета а вы получается углеводы чистые съели, хотя по калорийности же не много, я думаю что не слишком страшно. Вообще то если честно то это глупости что прям если нарушил то все заново, правда ведь))) можно просто день на котором сорвался повторит и дальше идти. ИМХО.
Девчонки,я сегодня согрешила
Не успела приготовить ужин,т.к. Уже было начало восьмого и доела за сыном 4 оставшиеся суши с лососем 
Теперь сижу вся в шоке ,как могла это сделать не понимаю,ужастно мучает совесть 
Теперь решила буду стараться ужинать вовремя, если кушать в 18.00 как я это делала все эти дни,то жить можно 
вообщем девчули не знаю что теперь делать ? Серьезный срыв или нет,как считаете,суши совсем опасны при этой диете?
Лили вообще то 3 неделя не такая страшная как ее малюют ))) ешь и ешь )) а вот 4 страшноватая, позавтракать толком нечем там да и вообще самой трудно решить что и когда есть
Лили, мне кажется можно вместо фруктов) с содержимым, конечно
Девочки мне так компотика из сухофруктов захотелось , как вы думаете ? Или зря я его хочу
Вместо чая , но естественно без сахара 
Лилия , да ,конечно ты плохо поступила , ну ничего , главное ты скушала не жирное и не сильно каллорийное , так что сильно себя не кори, мы тоже не без грешков
Молодец что не сорвалась по полной 
Дальше будет потежелее на 3 неделе так что нужно запасаться терпением 
Лилия и сок и яблоко возбуждает аппетит, в следующий раз схрумкайте морковочку.
И три ложки чечевицы вареной. Наверное завтра отвеса не будет
Девочки, я на ночь съела дополнительно сок томатный и яблоко. Прям жор напал
Наругайте меня
VeРуня я только 3д 1н пока рано говорить о результатах, неделя пройдет напишу. За 1 круг ушло 8 кг и за 1 попытку второго круга (8дне) 1 кг итого: -9 кг . Сейчас заново начала. Маша, главное покушать не позднее 3х часов до сна не переживайте.
Рост не так написала))) я 179
Девочки, присоединяюсь к вам. Никак не могу заставить сесть себя на диету. дня 3-4 и срываюсь (((( а я за год набрала почти 9 кг (в отпусках отъедаюсь, за три отпуска набрала от старых нагулянных не избавившись), мне уже все тыкают, в том числе любимый мужчина. покрылась целлюлитом, в вещи не влажу. Сплошной депрес. Прошу вашей поддержки )
В понедельник начинаю, пока за выходные разгружусь и доем запрещенные фрукты (бананы и виноград)
Всем ппивет)Всех с отвесиками.Хотела есть до 6.Но никак не получается..вот только ужинать села.Интересно,повлияет или нет
Ve-Руня это точно выпить хочеться
Худеющая Наталья, у меня также реакция на овощи))), по сто раз на день бегаю, как будто слабительное принимаю))))). А как у тебя с отвесом общим на втором круге? У меня вес стоит мертво((((, может нельзя так часто на магги сидеть? На лесенке хоть толк был….. Толстушка, это как при беге-должно открыться второе дыхание! На первом круге я все время хотела есть, даже когда мясо было в обед до ужина минуты считала, а теперь на втором круге вообще не хочется есть НИЧЕГО ! Но зато жутко хочется выпить)))))))))))
Кстати по поводу стула я хочу сказать, ешьте больше овощей когда есть в меню. Я в первый раз от дома далеко не отходила в первые дни и вот сейчас опять начала и та же история ((( или это просто лишний раз говорит что все наши организмы разные
Толстушка мы выжили ))) я там не помню в какой день 4 недели всего 1 ложка творога а я грамм 150 съела.
Надо брать себя в руки, но главное не корить себя.Я две недели не могла начать, а потом аж до депрессии. Ем и плачу
Сейчас вроде опомнилась, никогда не поздно начать, главное настрой 
А я в один день сорвалась и дальше пошло. Не могу настроиться,а так хорошо начинала( не знаю что делать((((
privet vsem ya neskolko raz za eti dni pisala i neznayu napechataetsya li eto soobshenie no vse je pishu
chut ne rasplakalas uvidev etu cifru tak kak uje goda 2 veshu bolshe 80 kg
kak ya pisala ranee ya boleyu u menya angina no tem ne menee ya ne sdayus i prodoljayu dietu
segodnya vesi menya ochen poradovali
itak u menya 5i den 2i nedeli ves 78,7
teper postavila dlya sebya novuyu cel uvidet 6ku
zavtra sdelayu zameri i skaju na skolko sdulas
Еленка , на выходных чтоб не сорваться думай о том что солнышко всё ярче и ярче, и нет времени срывов, осталось совсем немного, Держимся девочки :girls_friends:
Лилия спасибо, у тебя я вижу тоже результаты есть, тоже молодчинка :axax:
Привет девчонки! Я вчера на ночь слабительное выпила,в 5 утра подскочила
Затем опять прилегла до 6.30 участвовала себя жутко разбитой,ели встала на ноги,наверное слабительное так подействовало опустошающе 
ели позавтракала сейчас вроде все в норме 
Чувствую объемы мои уходят и килограммы наверно тоже ,взвешиваться буду во вторник утром,но пока довольна 
Сегодня в обед фрукты- соскучилась по ним 
девчонки крепитесь наступают выходные ,в этот период главное не нагрешить,держимся все вместе,поддерживаем друг друга,всем впечатляющих отвесиков :girls_friends:
Лили, поздравляю.Отличный результат
у меня сегодня 2 день 1 недели, -700г, так рада! надеюсь и дальше так!!!
Девочки ,ура , ура , урааа
сегодня, 5 день 1 нед, Только что с весов встала. -3кг . Вы знаете это не только по весам видно, но и животик и бока меньше стали, даже буквально за эту ночь.Сейчас такая лёгкость , что ж будет дальше 
Девочки держитесь, оно того стоит 
Худеющая Наталья на фитнес хожу мне нравиться чувствую свои мышцы ,со скрабами я переборщила кожа стала шелушиться ,перестала делать ,у меня 4неделя (1/4) на весы в конце недели встану .Ve-Руня спасибо за ответ ,наверно после (1/4,1/4)пойду на лесенку.Толстушка у меня был такой распорядок завтрак -омлет (1 помидор мелко порезать добавить яйцо все перемешать и в микроволновку на 2мин) обед можно также или отварить яйцо с помидором ,между едой морковь, на полдник помидор огурец и на ужин апельсин вкусный сочный и чай и вода держись
Девочки, кто по второму кругу, у меня вопросик, сегодня пятница 4 недели, по меню написано 3 помидора, 2 яйца и 1 апельсин, вы с голоду не померали в этот день?
Привет всем!Сегодня с утра 52,800. Надеюсь не сорвусь.
Эльмира, лесенка мне понравилась, перенесла ее вполне нормально, и отвесы были, хотя до этого на магги вес под конец уже стоял. Тяжелый для меня только фруктовый день.
Эльмира как ваше похудение идет? Дают результаты спортзал/скрабы? Я что то скрабы массажи обертывания совсем забросила ((( , Ох скорей бы уже шестерку увидеть на весах
Лили так и называется диета лесенка
Девочки , что это за лесенка такая
?
Ve-Руня когда ты была на диете лесенка как было самочувствие , как диета переноситься? Я тоже иду по второму кругу сейчас 4 неделя по диете(1/4)Если выдержу хочу попробовать диету лесенка
Я качаю, уже месяц, но жирок не уходит. Как говорится “пресс скрывается под жирком “
А у меня наоборот широкая кость и веса добавляет
Так может ты пресс для живота добавишь, так его и подтянишь 
В беременность наела. Худею второй год с 80 кг
Рост 168,но у меня кость сама легкая и живот аж свисает
Не поверите наверное. Брюки одеть не могу, сверху круг нависает
Да , вес не большой.А рост какой?
Сижу с ребенком дома, хочется к лету преобразиться
Привет второй.Правда вес изначально не большой.
Вчера начала с 54,500 кг, хочу кг на 5 похудеть
Сегодня с утра 53,700,но это вода ушла
Добропожаловать тёска Лилия!!!! У тебя какой день диеты?
Девочки, я с вами!Тоже худею,правда силы воли иногда не хватает
Девочки я вот тут вычитала что осьминог оказывается супердиетический продукт, белок в чистом виде!!! Вы знали? Я нет, наоборот всегда считала что он жирный (( когда рыба в меню будет буду осьминогов есть )))
Присоединяйтесь присоединяйтесь!!! Чем нас больше тем мы сильнее!!! Сорваться стыдно будет перед коллективом!!! Я между завтраком и обедом съела одну тертую морковку и чувствовала себя отлично, съем одну и на полдник и ни будет больше никаких срывов. Вчера начала с 73,8 кг
спасибки!!! очень надеюсь, что не сорвусь!!!!!!!!!!!!
Так что Ленчик присоединяйся, будем штурмовать наши жиры вместе
Ленчик , это лист салата, но я его не люблю , потому ем просто без него , или огурчик
привет девочки!!! я сегодня села на эту диетку!!! вот вопросик к опытным девочкам, салат это листья салата или можно капустный салатик съесть? так нужно похудеть, разжирела за зиму, хочу скинуть 10 кг, никогда не сидела на диетах. попробовала на дюкане 3 дня, больше не смогла. принимайте меня в свои ряды!!!
Яна главное настрой и все получиться
Амалия, все у тебя обязательно получится, я с таким же весом начинала, а рост у меня намного ниже
Вот и залажу сюда к вам через каждые пол часа, чтоб дурные мвсли отогнать
Почитаю , почитаю, кто сколько скинул и попускает 
не хочеться быть последней , и слабачкой. На работе на много проще!!!! Нужина ещё какая- то мотивация, чтоб его такого придумать?
Еленка, я кофе без молока всегда пила и без сахара , то для меня не проблема, проблема когда выходная , пока убираю или занимаюсь тренировкой то мыслей нет о еде, как только становится скучно , начинают дурные мысли посещать о срыве
Даже мысли как не о еде , а больше раслабиться под пивко с капчёной или вяленой рыбкой, люблю я такое дело 
Лили,понимаешь привычка у меня с утра стакан воды и чашка кофе иначе не просыпаюсь-кофеманка я большая
но что делать наверно буду обходиться даже без этого молока 0,1%! А ты как держишься? Мы с тобой почти в ровень идем у меня 1н.3 д.? Я сама держусь пока крепко,огромное желание похудеть ,на кухне стараюсь находится только в случае острой необходимости когда готовлю для своих любимок, а когда садимся вместе за стол концентрируюсь только на своей тарелке,вообщем рефлексы на вкусняшек пока присутствуют,но я держусь вырабатываю самодисциплину
Еленка , вообще-то молоко нельзя ,тем более это молочный продукт , а по утрам только стандарт ( яйца и грейпфрут) , а чай зелёный вместо кофе не пробовала , что б соблазна на молоко не было
Елена, рост у меня маленький 160 см, а почему в обморок падала, диета ведь не голодная, или сама стараешься себе порции сильно уменьшить, я всегда ем до чувства насыщения, единственное в фруктовые дни, чувствовала себя голодной. А фитнес мне наоборот помогает, я несколько раз уже садилась на эту диету и всегда срывалась, т.к не было фитнеса и из-за отсутствия сладкого, очень портилось настроение, всех убить готова была в округе. А фитнес, как известно, вырабатывает гормон радости, и в этот раз сиделось легче. Вот еще пример, на третей недели я заболела и не было фитнеса, так у меня была такая депрессия, и все срывы были именно на этой недели
всем привет!мой вес просто ужас почти 100кг.сижу на диете 2 день .незнаю как получится!
Амалия , результат будет в любом случае не переживай ,главное не нарушай, чем больше вес , тем больше будешь скидывать
Маша, вот и у меня вес практически встал примерно ~100 грамм на этой неделе уходит… у меня весы механические граммы не считаю, округляю в большую сторону
За прошлую неделю ушло 3 кг, за эту, сегодня 4 день, примерно 500 гр…
А объемы не меняются…
Благодаря стимулу Толстушки и Худеющей Натальи, добавила к диете спорт два дня уже занимаюсь Джилиан Майклс 1 уровень обертывания с антицеллюлитным массажным кремом фирмы Белита купила вчера очищающий чай, надеюсь, что результаты будут
Амалия все обязательно получится! Чтобы не срываться почаще открывай фотки с красивыми фигурками и читай наши комменты-очень стимулирует! Добро пожаловать в нашу дружную компашку! Хорошего дня,позитива всем и хороших отвесиков :girls_friends:
Привет , девочки! Я тоже решила к вам присоединиться! У вас тут такая дружная обстановка))) друг друга подбадриваете и поддерживаете!!!))! Как раз мне этого не хватает! У меня вообще стыд и позор! Разнесло меня до 100 кг! Сама в шоке! Уже весна на дворе, скоро лето!!! Из дома выходить не хочется((( много раз начинала разные диеты, но все время срываюсь( ненавижу себя за это! Очень хочется похудеть ( как вы думаете , получится у меня сбросить кг 10 ? Вес то большой((( у меня седня первый день! Я тоже хочу каждую неделю взвешиваться , а не каждый день , чтобы не расстраиваться. Очень надеюсь , что результат будет хороший! Давайте вместе) буду делиться отвесами и своими впечатлениями))) чтобы не сорваться)) я всем желаю отличных отвесов! Вы такие молодцы!
Толстушка,ты вообще большая молодец !!! А какой рост у тебя ? Только не могу понять при такой серьезной диете откуда силы вы берете для занятий спортом! Я пока решила спорт отложить,а то боюсь упаду от перенагрузок,организм итак сейчас испытывает большой стресс! Вот закончу первый круг,привыкну ,а на второй пойду уже с силовыми и физ.нагрузками! А то в прошлом году сидела на белковой несколько месяцев и делала физ.нагрузки в итоге упала прям в парадной-закружилась голова и упала потеряла сознание,хотя еще пять минут до этого совершенно нормально себя участвовала ,поэтому девчонки будьте осторожны,учитесь прислушиваться к себе :girls_friends:
Девчонки, привет! Я с вами, только сегодня посоветовали эту диету. Мой вес 82 кг. при росте 166см. Планирую завтра разгрузочный день на кефире, а потом начну… Очень не хватает моральной поддержки и каких-то советов, уже тех кто имеет какой-то результат. Всем кто придерживается этой диеты и уже похудел, желаю упорства и отличных результатов на пути к поставленной цели.
Девчонки ,но вроде держусь,вечером чтоб не сорваться ваши комменты читаю ,зато с утра просыпаюсь в удивительно приподнятом настроении ,исчезла депрессия и угрызения совести,но самооценка еще низкая-глядя на себя обнаженную в зеркале еще не довольна ,но потихоньку все подтягивается
взвешиваться решила буду во вторник по окончанию первой недели 
девчонки вы не знаете,можно с утра 10гр.молока 0,1% жирности в кофе -уж очень неприятно его без молочка пить?
Натали,они всегда уходят,но у многих на второй неделе вес встает.И уходят объемы.У меня последний раз все 3недели вес уходил
Всем привет! Давно вас, девченки, читаю…очень стимулирует)))). Хочу поделиться своими результатами. Где-то в сентябре я села на кремлевскую диету с весом 93 кг приросте 170. За месяца два на ней похудела до 86,7 и все! Вес встал! Решила поменять диету и пришла к вам. Первый круг выдержала без нарушений, закончила 4-ую неделю с весом 79,9. Дала отдохнуть себе 10 дней, набрала конечно и с весом 80,6 села на лесенку. На ней за 5 дней ушло 3,6 кг и теперь , без перерыва, я опять с вами на 1,4,1,4. Сейчас 4 д1 н, вес 76, 7. Принимайте в ряды!
Натали, я через 2 недели увидела результат
Лили, очень тяжело мне далась 3 неделя, как раз на этой недели и нарушила 2 раза, один раз пирожное, второй раз 2 сосиски схомячила
Девочки, а на какой неделе начинают уходить объемы?
Ой не изменила день диеты в строке:grin: у меня уже 4 день 1 нд. Девчонки держимся :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: :five:
Дааа Толстушка ты конечно супппеееер молодец, хороший пример нам показала, я тоже хочу столько скинуть,
А как тебе переносилась 3 неделя где целый день нужно есть только фрукты? Какие- то хитрости делала 
Просто я не могу без чего- то солёненького, мне лучше целый день на огурцах чем на яблоках 
А занимаясь у вас мышцы становяться тяжёлыми, вот и выходит что жир легче мышц и из- за этого думаете что поправляетесь,
Сама до сих пор не знаю как определить потерю веса, выходит только по объемам 
Вообщем я начала))Взвещиваться буду через неделю.Всем удачи)
Василиса, да я 2-3 раза в неделю занимаюсь дома на орбитреке и ещё. пресс присидания а потом растяжка , и из- за этого не могу понять какой у меня потерян вес. Yannika , у меня так же , впервый раз когда сидела до срыва – по вещам похудела. Ушли объёмы а вес почти на месте , и мне было стыдно говорить свой вес просидев на диете 9 дней
Когда быстро первые дни уходят кг то это вода, если кг почти на месте , а объёмы уменьшились то это жир. Дело в том что жир очень лёгкий, грубо говоря как вата, вот возьмите 1 кг ваты и увидите какая будет куча 
Yannika, странно,что вес прибавляется.На первой неделе лучше всех должны уходить килограммы.Может порции большие?
в том то и дело что не нарушаю, может из-за кд?
Yannika не нарушаешь никак?
Еlenka, у меня сегодня 2 неделя 4 день. Изначальный вес был 90 кг при росте 165. Сегодня взвесилась…. и урра -6 кг
Yannika главное, что объемы уходят, у меня вот тоже по кг немного ушло, а вот по объемам хорошо
Пончик я ела за место варенных свежие, т.к варенные терпеть не могу
можно на ужин место вареных оввощей сырые съесть перец с огурцом например?
СЕгодня последний день первой недели , начальный вес 69, на данный момент 70.900 вес прибавился, а объемы чуть чуть ушли, это как понимать?
Девчонки прыгаю от счастья, сегодня перемерила весь свой гардероб, и я вхожу в джинсы и брюки 46 размера, я просто в шоке, правда над ними еще весит жирок, но мы его уберем. Я даже до беременности в эти вещи не влазила. На начало диеты носила 50-52 размер, теперь вы понимаете мое ликование. И что самое интересное, что по весу я даже больше, чем после беременности, а по объем меньше, наверное это из-за того, что на фитнес хожу
Еленка, я ужасная сладкоежка, плюс еще в постоянном соблазне, т.к делаю торты на заказ, сейчас уже 4 неделя, за все время только один раз сорвалась на сладкое, съела маленькое пирожное картошка собственного приготовления, но диету сначала начинать не стала
Привет всем! Сегодня второй день, болит желудок, меня это огорчает
у кого-нибудь были боли? Не пойму это нормальная реакция или нет. В общем я всё равно конечно настроена на результат т.к у меня лишнего веса почти 15кг 
Василиса а почему мясо то преснятина? Солите перчите по вкусу, написано же в диете и специи можно и лук чеснок, приятного аппетита )))
И пока терплю, не взешиваюсь
Переношу нормально, к сладкому равнодушна. Вот только когда варенное мясо– преснятина
ели заталкиваю в рот, вот вчера и съела соленый огурчик 
А так своим готовлю всякие вкусняшки,но сама даже на соль не пробую 
Лили, я раза 3 садилась, срывалась и начинала снова, но теперь настроена решительно. А ты делаешь какие– нибудь физические нагрузки?
Вторая попытка второго круга идет по плану)) первый день прошел! Мы молодцы !!!!
Василиса , ты как переносишь Магги? Ты впервые пробуешь?
Девочки, всем привет. Завтра присоединюсь к вам. Сижу на диете третий раз. Перед новым годом последний раз сидела.За 3 недели скинула 8кг Сейчас совсем распустилось,надо себя в порядок приводить.Но на 4не получиться, опять на 3))Так что завтра приступлю)
Василиса всё окей,
спасибо , сижу грызу морковку 
а то что- то сладенького захотелось и ты знаешь уже перехотелось 
Держусь!!! Если захочешь сорваться , открой прогноз погоды на неделю , увидешь что обещают 15 17° , сил добавляет 
Я так делаю 
Осиняет что прийдётся раздеваться, а там ЖИР 
Маринулик,а ты давно сидишь на диете? Какие результаты ? И какой вес начальный был и объемы ? Напиши для мотивации ! Вообще все девчонки такие молодцы :girls_friends: