Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Маринулик,ты главное держись не сдавайся,главное помнить что вес пошел на убыль,пускай даже по чуть чуть,а представляешь какая депрессуха начнется летом если не сможешь себя в купальнике показать и пройтись со своим телом! Духом не падаем девчонки,любим себя свою фигуру больше чем эту злостную еду! Помните мы ,то что мы едим!
Девчонки,конечно чтобы не было срывов .в идеале нужно начинать в началом нового цикла,тогда шансов сорваться намного меньше
:girls_friends: Девочки держимся скоро лето! Лили как дела?
Elenka, очень тяжело и без того и без другого. Я вообще чуть вчера не сорвалась, депрессия с понедельника началась. Сегодня чувствую себя прекрасно, будем держаться дальше….
Эммелина очень жалко!
я сама большая сладкоежка,и боюсь срывов именно из-за сладкого,но пока держусь! Девчонки кто уже на второй и третьей недели и большие сладкоежки,как вообще себя чувствуете без сладкого и мучного ?
А я сорвалась сегодня, съела 2 шоколадные конфеты и батончик. Завтра заново начну, надеюсь уже без срывов
Девчонки сегодня не удержалась и все -таки встала на весы и -1,4 кг., понимаю что вода но приятно,решила буду держаться на этой диете,а вечеринки и тусовки с благородным вином подождут! Купила сегодня еще ягоды Годжи буду по 15-20 штучек тоже принимать ,т.к. Смотрела Елену Малышеву и она сказала что эти ягоды хорошо выводят жиры из печени и способствуют ускоренному обмену веществ,кому за 35 тот меня поймет! Удачи девчонки всем нам!
Всем привет! Сегодня с грудкой не удержалась и съела половинку соленого огурчика, думаю ничего страшного. А так держусь, сегодня закончились КД, начинаю делать массаж и упражнения Синди Кроуфорд. Всем удачи, все у нас получится!
Толстушка держись мы с Худеющей Натальей идем по второму кругу все было и вес стоя на месте и привесы были .Elenka лучше всего куриная грудка ,а белого вина в диете НЕТ .Мне говорили есть винная диета посмотри на сайтах .Наденька помогает турбослим ночной (припроблемах со стулом)
ой, неправильно, на перерыве набрала 2 кг…
девочки, я с вами с сегодняшнего дня, рост 176, вес 95, ужас :oops:… ягоды годжи – это барбарис. В прошлом году потеряла 7 кг на этой диете, на перерыве набрала 6, потом опять села и потеряла 6 кг. Все обратно набрала, даже с плюс 4 кг
Первый раз я сорвалась через 9 дней , и все эти 9 дней я насыщалась, даже на утро проснувшись , было такое. ощущение как вроде я за прошлый вечер слопала ведро еды
А сорвалась по глупости ,уговорили попить пивка 
Так что тяжело мах. 2 дня ,а потом всё Ок. Но плохо то, когда тебя пытаються сломать фразой -“Сегодня спрыгни, а завтра продолжишь” Девочки не ведитесь, говорю на своём опыте 
Еленка, да 1 день еле досидела, очень вечером хотелось покушать разного всего , и слабость тоже была .2 день уже нормально, сегодня 3 день – вообще просто
Утром кушаю 1 яйцо вместо 2х, в обед скушала кусочек сыра и помидорки, то ты знаешь сейчас сижу и понимаю что совершенно не голодная .Ловлю себя на мысли , что похоже я объелась 
Сама в шоке от такого количества???? Вечернего куриного мяса мне вполне хватит чтоб себя добить , и валяться с полным пузом 
Лили – ты тоже новичок на этой диете? Я вот второй день держусь! Как ты переносишь? Слабости нет? Что касается этих ягод Годжи,то почитай в нэте , они очень полезные и для печени и для кишечника и для сосудов ! Где их покупать в России я не знаю,я сама живу в Германии – у нас их продают на немецких сайтах говорят в аптеке еще есть! Девчонки пишите почаще так будет легче переживать тяжелые дни особенно первой недели ! Настроена в этот раз решительно !
Худеющая Наталья спасибо за совет!!! А ягоды Годжы во время диеты в какой количестве принимаете и в какой виде? Сегодня прям конкретная ломка девчонки-есть хочется,голова слегка кружится но это скорей всего от того что я сладкоежка ,а особенно в последние месяцы,из-за этого и поднабрала лишние кг.
но ничего благодаря вашим успехам только смотрю вперед и представляю себя худой и красивой :girls_friends:
Elenka никакого вина, тут или вино или фигура – выбирайте
Elenka я ягоды годжи ем и пью иногда но разницы ни какой не вижу, худею от диеты и зарядки а не от ягод. Но говорят что они очень полезные так что я их даю и сыну и мужу. Я ни где не заказывала просто в магазине специализированном купила.
Толстушка у меня тоже на 4 неделе ни грамм ни ушел а наоборот в плюсе была, 4 неделя закрепительная не переживайте.
Еленка , что это за ягоды такие и где их взять?
Еленка , окорочок впринцыпе можно, но перед приготовлением нужно убрать всю кожу и жир , нам же жира нельзя
А по поводу вина , лучше не рискуй , у меня самой такие мысли возникают 
А то выпьешь и забудешь , а на отвесе скажеться , будешь карать себя 
Я еще очень белое сухое вино люблю,его тоже нельзя? Кто знает? Жду советов :five:
Девчонки,а подскажите еще-можно куриный окорочек без кожи вместо курицы
И еще взвешиваться решила буду в конце каждой недели диеты! Девчонки кто пьет с этой диетой чай для похудения( какой?), а ягоды Годжи не пробовали заваривать или кушать-говорят они очень хорошо выводят жиры и организма,помогают печени и сосудам
Девчонки всем привет ! Принимать в свою в свою команду ! Со вчерашнего дня сижу на яичной диете, не могу сказать что долго выбирала диету,но когда прочитала перечень продуктов то мне сразу понравилась она! Голодной не сидишь,большое количество овощей фруктов ,мяса! Итак,со стыдом рассказываю о своем начальном весе- рост у меня 1,75 см. а вот вес сейчас 80 кг.( честно говоря сама вчера чуть с весов не упала при виде этой цифры) Поднабрала за последний год приличных 10 кг. Фигура довольно пропорциональная но не идеальная : грудь-94см., талия 82см., бедра 105см! Планирую за ближайшие месяца два убрать с последних двух позиций по 15 см! Девчонки кто только начал давайте друг друга поддерживать,уверена вместе обязательно получится!
Вот уже 3 день диеты, результат – 3 кг, видимо вода уходит! Кушать не охота, чувствую себя хорошо. Только вот со стулом проблемы…Может кто-то что-то посоветует?
Толстушка, Ная, девчулечки держитесь….сколько пройдено и вот так вот просто сдаться? Нет нет нет. Не вставайте на весы так часто, отвлекитесь. Мы с вами :five:
slishala chto kogda ves stoit to horosho uhodyat ob”emi(sm)
Привет ,всем у меня 3 д 1 круга -1кг)))
мало но всё же, хочу сказать Толстушке: держись, многие говорят что иногда вес останавливается и, ли прибавляется, а после этого идёт реская потеря веса, так что перетерпеть нужно , видно организм делает передышку 
u menya pochemu to ne vse komentarii dobavlyayutsya
У меня третья неделя, и тоже одни привесы, да еще какие! 500, 600. Вот откуда 600, вчера одни овощи были, а там каллорий то 600 максимун за весь день…. Так меня это расстроило, что прям бросить хочется…
Девочки поддержите, я на грани, чтобы не сорваться с последний недели, в мысли закрадывается, сейчас бросить, маленько перерыв и снова сесть, т.к что то на этой недели только привес, а отвесы похоже не планируются
Девчонки, а у кого на 4 недели вес уходил и сколько, что то у меня 400 грамм прибавилось и стоит вес на одном месте, хотела не вставать на весы, но не выдержала
Доброе утро, у меня -900
Свнет только из разрешенных продуктов.
Какой завтрак нужно есть на 3 и 4 неделе?
только из разрешенных продуктов или такой же как и в первые 2 недели?
Надя а вы на какой диете яичной или творожной?
Девчонки всем привет .Хотя я диете магги ,но переодически почитываю книгу Е.Миримановой Система минус 60 или мое волшебное похудение особенно перечитываю Странички психология похудения рекомендую .Наталия на все вопросы ?ответы на главной страничке диета магги.Худеющая Наталья как только думаю о срыве почему то с вспоминаю всех девчонок которые вместе стройнеют Может сделать перерыв но ненадолго встряску для организма хорошо поесть а потом снова в бой но это сама должна решить для себя
Девочки, у меня такой же вопрос, как и у Наталии. Салат – это листья или овощной? Действительно, на разных сайтах по-разному написано, а все-таки хочется придерживаться правильного варианта…
devochki ya segodnya boleyu ,no vse je ne prekrashayu dietu
potomu chto znayu chto esli narushu to potom ochen dolgo ne smogu vzyat sebya v ruki
Лили я не знаю если возвращаются я же тоже первый раз ))) 4 недели и сразу снова начала и сегодня сорвалась.
А вы солите еду , может от соли тоже отказаться, хотя солю немного а то иногда и отёчности по утрам из-за которых опять же в весе не понятка
Спасибо Ната , я так тоже пробовала что-то туго лезет,а как пивка попить так нормально
Привет девочки!
это тоже привычка, но положительная
Лили, так у Вас и проблемы со стулом из за нехватки воды. потребление большого количества воды как раз и предупреждает жти проблемы. Можно воду с лимоном, очень даже приятно пьется. Девочки на форуме писали, что решали проблему с водой размещением последней везде на пути следования по дому:grin: , кроме того ставили задачу например, литровую бытулку до обеда, вторую после и втягивались, питье
Хочу купить электронные весы, а то которые.дома взвешивают плюс минус 2 кг))) У кого какой фирмы весы , какие лучше приобрести?
Наталья после Магги кг возвращались обратно ?
Наталия руккола аппетит возбуждает ешьте латуг или айсберг, и на сайте есть творожное меню Магги, почитайте.
Лили на 9 за 5 недель магги и до этого на 9 похудела на ограничениях, но там тоже срывалась постоянно то уходили то приходили кг мои. Эта диета очень хорошая по моему это просто я не стойкая ))
Толстушка , мне почему- то намного чай легче пить чем воду ,хотя слышала что чай вымывает кальций
Наталья а как вы на 18 кг смогли? Тут 8-9 не могу, а вы молодец, на чём-то другом сидели?
Вообще по диете написано, что чай тоже считается, но я зеленый чай вообще не пью, а черного максимум 3 кружки в день могу выпить и то не всегда
Я тут не хвастаюсь конечно, для себя в основном пишу. Жалко что фото нельзя выставлять для большей мотивации ((( поставила бы свое фото с 91 кг это ужас просто был
а сейчас на женщину похожа стала. Держитесь девочки не расслабляйтесь, 4 недели это так мало в сравнении с чувством гордости которую мы будем испытывать за наши новые идеальные фигуры !!!
Девочки, привет! Вчера начала диету, и как оказалось в благоприятные дни (очень надеюсь))).
У меня 3 вопроса к специалистам
1) Диета Магги есть на многих разных сайтах, и в большинстве под “салатом” понимается салат из помидоров, огурцов, моркови и перца. Здесь же явно указано “листья салата”. Что же все-таки есть?) И если листья, то подойдет ли руккола?
2) Кто-нибудь заменял яйца творогом? Эффект тот же? Сколько творога надо?
3) Какой обезжиренный сыр вы покупали? Я купила Арлу в банках кубиками в рассоле легкий. Вот не знаю, подойдет или нет.
Спасибо и всем удачи!
Тем более что не настолько она и тяжёлая, голодными не ходим, однообразную еду не едим, есть и мясо и фрукты , так что нужно найти а не минус , сколько себя жалеть
Наталья, я уже 2 раза срывалась, та думаю сколько можно
Сколько не жри , будет хотеться ещё больше ,и нужно всему этому поставить конец , едим мы всю жизнь нужно иногда держаться 
Хочу довести уже до конца ведь немного совсем осталось я ведь в общей сложности уже на 18 кг похудела, завтра начинаю с первого дня, только я немного подкорректирую под себя диету что бы не сорваться больше (( разрешенные морковки и огурцы я их обязательно между основными приемами пищи кушать буду, так наверное уже продержусь все 4 недели. Вам всем удачи и стройных фигур :five:
Лили спасибо
сама тут сижу думаю страдаю, и похудеть охота и покушать (((
Наталья ,не сдавайся не вкоем случае, начни заново для перестраховки,чтоб зря не было потрачено время. До лета осталось очень мало , так что начинай , я тоже вчера заново начала
Девулечки нарушила я
незнаю толи снова начинать, толи просто продолжать, толи отдохнуть немного ???? Подскажите 
поддержите…
Девочки ещё хочу вас немного подматевировать, с 17 по 19 марта бланоприятные лунные дни для начало диет, легче будут уходить кг, так что кто ещё не решился, вперёд и с песней
Тостушка , а вместо воды если пить хотя бы 1 литр зелёного чая? Или это не то пальто
Лили, да для меня это тоже проблема, иногда насильно в себя вливаю, иногда не выпиваю столько
Мне интересно все могут выпивать такое количество воды (1.5-2л) Для меня это проблема столько влить , от этого тоже будет зависить результат?
Да есть дневной турбослим ,но я его не пробовала.
Спасибо за совет
, может есть какой-то дневной? Чтоб днём выпить а ночью веселиться 
Проэксперементируй на выходные,у моей подружки это происходит ближе к 12-13часам дня. Организм у всех разный и реакция тоже по разному
Эльмира , а как же идти на работу, стрёмно
Лили ЭТО произойдет утром
Эльмира что значит ночной Турбослим, это прийдётся по ночам госать
Лили прибавки не было ,так как только вот начала недавно заниматься,реакция на турбослим у меня лично без спазм
Эльмира у тебя тоже от спорта прибавка в весе была, а по поводу Турбослима от него спазмов нету?
Лили я спасаюсь турбослим ночной ,сама недавно занилась фитнесом ответить не могу на эту ситуацию
Девочки я не взвешиваюсь так-как со стулом проблема когда на диетеи не могу понять сколько на самом деле вешу, подскажите какое слабительное можно применять, а то попробовала сену чуть не сдохла
такие сильные рези были и боль в животе, а ещё проблема от занятия спортом.. Был вес 68 кг занимаюсь дома на орбитрэке пресс и т.д вес стал 70кг 
Знаю что мышцы тяжелей жира, но всё же, как знать сколько я скину 
Подскажите ,может у кого-то та же ситуация.
Доброе утро девчата !Закончилась 1 неделя (- 2кг)я сделала большой перерыв>1 недели после основной диетой (наела 2кг) и пошла на 1/41/4 вот за 1 нед я убирала свои наевшие 2кг выаод после основной диеты 2-3 дня перерыв а потом опять на диету/если конечно планируете идти дальше/ сейчас иду на 4неделю .По интернету можно найти видео как проводить массаж с помощью банок ,мне делали на спине очень хорошо (жалко вот на ноги нельзя у меня звездочки)
А у меня сегодня 400 грамм :?:, все не буду неделю взвешиваться, а то сорвусь на последней недели
Всем худеющим трям-здравствуйте!!! Вот и прошли первые сутки, не выдержала и взвесилась. -700 гр. Думаю что это хорошо. Сотрудница (которую я подбила на это дело) схуднула 1,6 кг. Вобщем – второй день, полет нормальный! Чего собственно и вам желаю!!!!
Кстати, никто не пробовал массажные банки? Купила на днях в аптеке за 75 р.
Спасибо за поддержу! Лили и Ната К, теперь будем держаться изо всех сил и через месяц мы стройняшки
Все у нас получится!
доброе утро! Я выдержала 1день
Василиса, как я Вас понимаю, та же история уже больше месяца, девочки уже по 10 кг. сбросили за это время, а я все настраиваюсь
Сокол, изначальный вес 89 рост 162. Худеющая Наталья, спасибочки. Эмелина, можно и чай и кофе главное без ничего
Василиса у меня та же проблема, греет душу что не одна я такая
Сейчас настроена на победу над силой воли, чего и тебе жжелаю, так что девочки держимся :girls_friends:
Буду взвешиваться каждый понедельник и буду отчитываться!
Девочки, всем привет! Читаю ваши коменты и душа за вас радуется :girls_friends: Молодцы!!! А я дура, все срываюсь и начинаю заново!
Раздрожаю сама себя! Сегодня опять начала с начала! В мае моей дочке год, хочу нормально выглядеть, утереть нос снохам 
Пока мотивация мне нравится и очень надеюсь над вашу подддержку!
Девочки, не могу понять, что можно пить на этой диете? Например, можно кофе и если чай то какой?
Привет всем!!!Продержалась неделю, кг 2,5 скинула ,втянулась и кушать уже особо не хотелось, и голода не было , короче шло всё хорошо
И тут муж змей искуситель 
развёл попить пивка и тут понеслось ” пиво, пиво, водочка 
короче сорвалась я 
и так обидно за себя , что значит влияние мужиков, а то сами с животами красуються и нам покоя не дают 
Сегодня села заново 
Девочки давайте друг дружку поддерживать, так будет легче :five:
Добрый день, девочки! Эммелина, попробуйте в 4 не ужинать, а перекусывать огурцом или морковкой, по диете можно. А ужинать в 6-7, так больше шансов не сорваться. или попробуйте наооборот вечером перекусить огурцом или морковкой, но мне кажется, что так легче съесть, что нибудь лишнее
. Худеющая Наталья, молодец, такая сила воли и хорошие результаты 
Я тоже хочу к вам присоединиться, у меня первый день сегодня. Хочу у вас, как у знающих, спросить. Мой завтрак в 6 30, потом обед в 11 30, домой прихожу в 4 и получается ужинаю. А потом до ночи ничего не есть? Говорят, что даже в 6 вечера рано ужинать. А у вас какой распорядок расскажите)
Я новенькая! Пока меня хватает только на борьбу с мыслями о вкуснятинке какой-нибудь
А если честно, можно конечно и обруч покрутить, можно и зарядку сделать, но за день так накрутишься на работе и потом дома, что уже ни на что сил не остается. Жду когда собака подрастет (щенок 2,5 мес), буду по утрам с ним бегать!!!!
Наталья у меня сегодня заканчиваеться 1 неделя ,завтра утром взвешусь,буду дальше подолжать 4неделю.Фитнес класс
Только все болит терплю.ПРИВЕТ ВСЕМ новеньким девчонки давайте делитесь своими секретами кто что делаем помимо диеты .Девчонки у всех хорошие отвесы мододцы 
Марина, а какой у вас изначальный вес и рост?
Эльмира а вы на 4 неделе? Спрашиваю парткому что мне 4 неделя вообще не понравилась, мне проще когда все расписано: завтрак, обед ужин)) и я решила полностью круг делать. Как фитнес? Марина у вас как всегда супер отвес!!! Поздравляю!!! Так держать !!
В диете четко написано листья салата,я ела листья салата айсберг.
Девочки! Подскажите,салат-это просто листья или можно добавлять свежие овощи типа редис,болг.перец,огурец…?
Санэт не взвешивайтесь каждый день, это не показатель. Взвешивайтесь 1 раз в неделю, например каждый понедельник, вот увидаете это лучше отразится на ваших нервах и желании продолжать соблюдать диету ))) удачи!!!
Привет всем. Начала диету 10.03.2014 в понедельник. Сегодня началась вторая неделя. Изначально вес 85,500. Сегодня взвесилась 82,400. В объемах по 1 см потеряла. Живот хорошо ушел, но я его забыла в начале измерить, поэтому сравнить не с чем. Всем удачи. Через неделю отпишусь.
Спасибо девчат. Новеньким – добро пожаловать!!! :five:
У меня за 1ю неделю минус 4кг. Ирина72,как твои результаты? Держусь. Собирались девчонками,гуляли, но я держалась и пила только воду и ела только то что по меню. Очень хочеться быть стройной и красивой. И думаешь надо немного потерпеть,выдержать. Всем удачки и хороших отвесиков
Худеющая Наталья molodchina tak dolgo na diete i vse eshe derjishsya
u menya vopros a v 3 i 4 nedeli zavtrak totje ili tolko razreshonnie produkti ?
Новеньким добро пожаловать!!! У меня -1,9кг, итого за 5 недель 9кг, возвращаюсь к своим любимым яицам. Вес 73,5
pochemu to u menya plyus ne napechatalsya
koroche tam gde net minusa tam plyus
Маринулик pozdravlyayu otlichnii otves
a u menya izza moegosriva otves ne takoi bolshoi no i ne plohoi 2,8 za nedelyu
otchet po dnyam
1 den -1,3
2den -0,5
3den 0
4den -1,2
5den 0,4
6den 1,1
7den -1,3
vot kak to tak