Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Всем привет! Принимайте в команду будущих стройняшек! Тата, мы сегодня коллективно сели на недельную яичную. Если все пойдет хорошо, то зависнем еще недельки на две. Мой рост 170, вес 70,6. :five:
Вот сброшу кг 15, пошью костюм с отливом….и в Ялту
Деевчонки принимайте в свои ряды. С сегодняшнего дня стартую. Вес 79,5 кг и рост 170 см. Надеюсь на вашу поддержку
Девчонки принимайте к себе. Я с сегодняшнего дня с вами. Стартую с веса 79,5 кг и рост 170 см. Надеюсь на вашу поддержку
Привет всем!Села сегодня на творожный вариант.Может кто–нибудб тлже начал диету ;)вместе веселее.Лишнего много оклло 9_9 кг.боюсь,а вдруг не поможет
Маринулик поздравляю, отличный отвес, у меня за 3 недели почти такой же
Вот и закончилась первая неделя. Итог -5кг.
А я сегодня расстроена, закончилась 3 неделя, по см, ушло только в талии 2 см, в животе 3 см прибавилось, правда на этой недели я не ходила на фитнес, т.к заболела, по кг ушло 1,2 кг. Итого за 3 недели -5,7 кг
Зашла на сайт и прочитала заключительные записи и ужаснулась туда ли я попала ,но увидела свою Худеющую Стройнеющую Наталью да я здесь . Аноним зайди на диету магги ,(я как сесть на диету раз 10 прочитала от и до и все рекомендации к нему и отклики всех /почти девчат/ .Любовь ну тебе можно позавидовать Домошниие яйца
На яйцах отвес уходит лучше.(пишу как сравнивали девочки предыдущие) Наталья я встану на весы во вторник . 
Завтра день Х! Встаю на весы ))) с начала забыла уточнить что я в этот раз творог ем а не яйца. Всем хороших отвесиков с утра!!! :five:
Мне кажется что можно желудок угробить, если сразу в него фрукты кидать, кислые. У меня есть проблемы с желудком из за этого.
Anonymous,
:shock:, откуда в обед взялся кефир с отрубями? Ужин вообще ЖЕСТЬ!!!…
Может Вам просто попробовать считать калории, потому что если с первого дня такое отношение к меню диеты, может и смысла нет продолжать?
Да, кстати, я разноображиваю яичные дни так: яйца не только варю, но и жарю, делаю омлет на воде. Просто у меня яйца домашние, на творог не хочется денег тратить
Всем добрый день.
Начала с четверга, сегодня – 4 день 1 недели.
В первый день думала, сорвусь, не доживу до ужина после обеда грушами.
Взвешиваться решила по понедельникам, но когда на третий день знакомая заметила, что “ушел живот”, не удержалась: сегодня с утра взвесилась.
Начинала я с 92 килограмм при росте 168 см. Сегодня утром – 88,6 килограмм. ОБАЛДЕТЬ!!!
Привет всем! Сегодня решила сесть на эту диету. С августа по декабрь худела на правильном питании и подсчете калорий( -7 кг). После нового года забросила и вот набрала обратно где-то 3 кг. Вообще диет мне придерживаться сложно, так как живу с родителями, которые совершенно не поддерживают, а наоборот постоянно предлагают всякие печеньки, жареную картошку… Даже не знаю, что делать. Поэтому поддержите меня, плиз, вы) Утром сегодня поела грейпфрута и 2 яйца. На обед у меня были киви и кефир с отрубями. А на ужин овощной салат и немного вермишели. Знаю.знаю , так нельзя, но меня ужасно тошнило, я еле овощи съела, на мясо даже смотреть не могу. Наверно это из за диеты. Можно ли мне заменить мясо нежирным творогом? И можно ли отруби на этой диете?
Санет правильно!! раз в неделю – это лучше для нервов!!!
devochki vi molodci chto derjites a ya dura segodnya sorvalas izza togo chto uvidela na vesah 400 gramm
najralas a teper siju i tiho sebya nenaviju (((
vot ochen ne hochetsya nachinat dietu s nachala vot dumayu zavtra prodolju kak polojeno pereidu na 7 den ( navernoe chtob ne rastraivatsya ne vstavat na vesi kak eto delayut mnogie i vzveshivayutsya 1 raz v nedelyu
Привет, девочки, на диету села 10.03.14, сегодня заканчивается 6 день. Голод почти совсем исчез. Очень сложно было первые 3 дня. В понедельник встану на весы и сниму замеры. Изначально весь огромный 85 кг при росте 154. До понедельника
Да, вместе мы сила!!!! !!!!
400 г итогго за 5 дней -2.6
Спасибо милые девочки. я тоже так думаю когда совсем тяжко. что другие могут выдержать, а что , я не могу?
у меня опять отвес 500 г
Урра, сегодня еще -1кг. Итого за 5 дней 4кг. Девочки держитесь не сдавайтесь, всем тяжело
Девчули, вы все молодцы, результаты замечательные, у меня после завтра три недели закончатся, отпишусь по результатам
Регина отличный отвес!!! У меня 6,9 за все 4 недели а ты еще не закончила. Ельмира не бросай я тоже такая, только благодаря вашей поддержке и держусь )))
Худеющая Наталья я продолжаю диету и стала посещать фитнес все мышцы немного болят ,жду когда откроют бассейн.взвешиваться буду по окончании 1 недели.Использую крем турбослим для коррекции фигуры,очень сильно печет,терпимо.Регина молодец ! Продолжай миленькая у тебя все получиться .Я иногда думаю бросить ,но говорю себе НЕТ,девчонки стройнеют и я с ними! :five:
Ната К, спасибо попробую обязательно. Ирина 72, вровень идем)))
Привет всем девочкам.
мои отчеты за 3 недели.
1 неделя -3.1 кг
2 неделя -2.4 кг
3 неделя -1.4 кг
итого 6.900
хотелось бы больше. но и этому рада.
я на диете вместе со своей родственницей и подругой. у них вес очень скачет. то плюс 800 то минус 1.9 то опять плюс 600
а у меня все плавно. привес у меня был только раз плюс 200.
какие мы все разные все таки.
Вместо рыбы ела 200грм креветок… и вместо салата помидоры черри итого – 15 кг…
Сегодня результат пока тот же.
но не сдаюсь
Эльмира 39, Орешка, Малявка? Вы где девченочки?? Худеете еще? АУуу, отзовитесь
Sanet не надо как слон ))) надо как лань
Dobrii den :five:
segodnya rada kak slon
vchera ne bilo otvesa zato segodnya eshe -1.2
itogo za predidushih 4 dnya – 3kg
Добрый день, девочки, молодцы!
, то сижу, то нарушаю, и вес все также 67,8.
Марина, попробуйте обертывания, очень хорошие результаты для ног и живота!
А я девочки все там же
с завтрешнего дня без нарушений, сегодня на жемчужную свадьбу идем
Марина, у меня тоже за 4 дня- 2,5 кг.
самочувствие нормальное, правда с сегодняшнего дня стала пить комплекс витаминов,. А еще девчонки на работе угостили шоколадными конфетами 
они мне так пахли- но я спрятала их на потом 
Как и говорила села на диету 10 марта, вес большой, 95,3кг, сегодня взвесилась и 90,4 кг ? Это не слишком большой отвес и нормально ли это? Ничего не нарушаю, даже перекусов морковкой не делаю, занимаюсь усиленно спортом…
4 день на весах минус 2,5кг. Приятно.Хочется сидеть и сидеть на диете. Подскажите пожалуста какие упражнения действительно помогли чтобы убрать живот, и с ногами выше колен тоже чтото делать надо
девочки вы все такие молодцы :five:
я оказалось неправильно посчитала% жира в организме у меня не 40 с чем-то а 37.6
за вчерашний день отвеса нет но я не расстраиваюсь и продолжаю дальше
А на мне сегодня сапоги легко застегнулись, раньше приходилось приспускать вниз, чтобы застегнуть
Девочки это очень приятно, становиться на весы и глядеть как кг уменьшаются. Сегодня с утра встала, пока результат тот же. Но все же стимул есть. Буду отписываться каждый день)))
Привет. Сегодня взвесилась-за два дня минус кг!!!
Маринулик, это вода лишняя вышла, но все равно отвес оооооочень приятный)))
Маринулик отличный результат!!! Санэт у меня рост 165 и телосложение прямоугольное, попа только назад ростет и никаких боков о которых я всю жизнь мечтаю )))
Села на диету с понедельника (10.03.14). Итог -3кг.
Худеющая Наталья
a mne bivaet ochen priyatno
ogo u tebya jira menshe
u tebya navernoe rost visokii
a u menya eshe i kost ochen tyajelaya i poetomu pri moem vese kogda ya sprashivayu na skolko ya viglyaju mne nikto nikogda ne govoril cifru bolshe 70 kg chto estestvenno ochen priyatno chashe vsego mne govoryat chto ya viglyaju na 66 kg
Рассчитала и я свой процент жира 34,8 (((
Присоединяйтесь Фиона )) места всем хватит!!!
Sanet вообще начинала с 91, а эту диету с 83,4 кг за 4 недели ушло 6,9, до следующего понедельника взвешиваться не буду, последнюю четвёртую неделю вес стоял. Грудь я не замеряла так как кормлю еще и объем 2 раза в день меняется ))) да и мне ее не жалко))
u menya na nachalo dieti
ves-84
grud-109
taliya-93
bedra-108
noga-64
procent jira 41,5 %
Худеющая Наталья
molodec pozdravlyayu u tebya otlichnii rezultat .
s kakogo vesa ti nachinala i kakoi seichas i k chemu ti stremishsya???
lichno pro sebya rodila 7 mesyacev nazad i ves bil 88 po nemnogu skinula 4 kg seichas postavila pervuyu cel uvidet 69 na vesah a potom budu stremitsya k 59-55 kg
Какие вы СМЕЛЫЕ-РЕШИТЕЛЬНЫЕ!!! УМНЕЧКИ!!! Хочу к вам в группку.
Да Толстушка действительно стройней я стала заметно, уже даже кое что из одежды викинула нафиг, но в старые вещи еще долго не влезу (( так что терпеть придется как ни крути, мне бы хоть ниже 70 спуститься а там и стимул снова появится!! Всем хороших отвесов девочки и уменьшения объемов :five: :girls_friends:
Худеющая Наталья! Отличный результат
Отчитываюсь по объемам за 4 недели 2 недели с Джиллиан:
Под грудью 95-87
Талия 101-88
Бедра 108-99
Нога 61-54
Рука 33-29
спасибо, девочки! бульон не стала пить, за то так жутко хочется углеводов, да повреднее))) дождусь вечера-там вощной салат, может хоть это спасет..хотя я вчера нарушила в первый же день-вечером и огурец съела и немного сока выпила(((по идее бы сегодня заново начать, но что-то не хочется..Девочки, а отвесы у вас с первых дней и какой у вас образ жизни? у меня сидячий-до работы на машине, работа сидячая и я ленивая(( с четверга записалась на фитнесс
Ирина72, у меня сегодня зерненый творог на обед. Девчонки, держусь только с вами, с вашей поддержкой :girls_friends:
Уже готовлюсь морально к 4 недели. Скажите где вы брали тунец без масла?
Привет всем.
Худеющая Наталья, держись!!! Встань перед зеркалом и проведи аутотренинг на тему своего стройняшества, еще лучше повесь на зеркало свою фотографию в самом толстом виде.
Я вчера для себя открыла вышивание))) Показывала дочери как надо крестиком вышивать и каааааак залипла на весь вечер, что даже забыла о голоде))))
у меня сегодня меньше отвес всего 500 г но это тоже результат и очень не плохой итого за 2 дня 1.8
Привет всем! Сегодня 6д1н, весы 58 кг мне сегодня показали, радостно то как. Худеющая Наталья, может перерыв побольше надо было сделать? Или хотябы позволить себе разочек в первой половине дня что-нибудь, чего хочется больше всего, порадовать себя? Ирина72, я ела творог зернёный, можно еще фета, а адыгейский не знаю, если в нем жирность не более 17% процентов, то можно сколько влезет есть. Леночка, я запивала немного бульоном.
Здравствуйте, девочки! С сегодняшнего дня с вами. За последнее время “расширила” свою кость до 77кг. Буду мучиться пока не похудею до 60-63. Ну надежда не только на диету – в планах еще домашний спорт. Одна худеть не могу, а муж не поддерживает… Вот пришла в вашу компанию
Худеющая Наталья! А ты нам так и не написала, по см, сколько у тебя ушло за 4 недели. Думаю тебе второй тяжело сидеть потому что перерывчик слишком маленький сделала, не успела насладиться чем хочется. У меня сейчас 3н3д, за этот период -4,8 кг, с учетом того, что 2 раза нарушила
Худеющая Наталья 2круг вчера отсидела 1 день тяжеловато но вытерпела ,стараюсь много ходить ,на лифт уже не сажусь..делаю приседания ,но понимаю что этого мало,15.03 открывается фитнес вся надежда на него.Нам надо вытерпеть,взвешиваться тоже решила через недельку.Леночка по диете только мяско курицы,но 2-3 ст. Л. Бульона думаю можно.Ирина 72 по диете сыр надо есть 16-17% или нежирный творог сколько хочешь ,Девчата милые стойкие держитесь терпите ! Удачи всем! :axax:
Привет, девочки! Я со вчерашнего дня с вами!! Взвешиваться решила раз в неделю, потому как если не будет результатов сразу, могу бросить диету(( Скажите,а когда в меню курица,можно филе с бульоном или только одну курицу?
Добрый вечер всем! Спасибо за поддержку! Два дня- полет нормальный. А кто какой сыр- творог ест на третий день? Адыгейский можно и сколько? Грамм 300?
Сижу на этой диете как на каторге ((( никакого энтузиазма нет вообще, 1 круг легче шел. У кого какие отвесы? Бодбодрите меня немного/
Сегодня ужин это просто сказка
так много и вкусно что боюсь завтра на весы вставать
я тоже грейпфруты не люблю, ем апельсины и ананас)))
Санет,я тоже слышала про грейпы такое, но и мне они не по душе, зачем так мучать себя совсем.
МНе голова болит когда воды мало пью, а от нехватки углеводов слабость и головкружение.
девушки Анонимус это была тоже я только не знаю почему имя не напечаталось
когда пишу с телефона то русскими буквами а с кома немецкими
Викуля я слышала что голова болит из-за нехватки углеводов
но так как у меня уже был опыт похудения на подобной диете выбрала снова ее
Регина я не стала есть апельсины потому что слышала что с грейпфрутом худеют быстрее ))
Привет всем! Сколько новенькиху нас! Анонимус, зачем же себя грейфрутами мучить, тогда и похудание не в радость будет)))) Sanet 84, если головные боли будут продолжаться, может не стоит продолжать? Я до этой диеты почти год сидела на дробном, и привыкла кушать часто, каждые 2-2,5 часа, завтракаю я часов в 10, в 12 или пол первого если очень кушать хочу, съедаю что-нибудь от будущего обеда, вот вчера у меня были фрукты на обед, в 12 я съела одно яблочко, сегодня два яйца и отварные овощи, в 12 я съела одно яйцо, а в два доела свой обед. ужинаю я в шесть, но в четыре часа, если чувствую слабость и шум в голове, значит сахар в крови понизился, пью чай или цикорий с капелькой фруктозы или меда. После ужина, в 8 часов, если уж совсем кушать хочется выпиваю несколько глотков кефира. Канеш, очень много отступлений от диеты, но я так делаю, раз уж привыкла я часто кушать, понемногу…за то самочувствие получше. Я канеш не советую, просто говорю как я делаю, лучше уж так, чем головные боли терпеть.
И снова здравствуйте))) Итак, впервые села на 4-х недельную диету с 13 января, отдиетилась с нарушениями, потом сразу без перерыва прошла две недели закрепления, повторяя 1 и 4 неделю. Итог был здоровским в минус 12 кг. Две недели я отдыхала, старалась придерживаться правильного питания, в праздники ела все, включая собственноручно приготовленный торт, на весы боялась встать, но к моему великому изумлению сегодня обнаружила приятный сюрприз в еще минус 2 кг!!! С сегодняшнего дня решила соблюдать двухнедельную ЯД ибо во мне еще как минимум 5 лишних кг((( Взвешиваться ежедневно не хочу, боюсь расстроиться если не будет минуса, буду взвешиваться раз в три дня;) Отчет писать буду. Всем отвесов и хорошего настроения!
Всем привет! Я сегодня с вами.Вес 64 кг рост 165 см. Села на творожную, но он сегодня в меня не залез, ем пока фрукты, голода совсем нет, пью березовый сок.Хочу вернуть свои 55 кг…
Привет всем стареньким и новеньким! Слава богу мои вчерашние сосиски не сильно на весе отразились, 200 грамм, сегодня у меня вареные овощи, но я их терпеть не могу, поэтому ем свежие, т.к по меню еще салаты овощные можно.
Ирина72, вот и чудненько.будем сравнивать кто сколько потерял
Аноним, можно же кушать апельсин вместо грейпфрута.
У меня наконец отвесик 500г.
Приветик всем новеньким,вместе легче стройнеть :girls_friends:
начался 2й день . вчера хотелось сладкого , но продержалась итог -1.3 чему безумно рада .
у нас сейчас 7:24 сижу и завтракаю ненавижу грейпфрут но результат есть и поэтому ем его представляя апельсин
Девочки у меня вес 95,8 рост 174.. это просто ужас перед праздниками было 91,8.. как так вроде много и не кушала!!!
..ну да ладно, убьем чертовы жирки) у меня вот уже время обеда.. кушать конечно хочется сильно.. пью воду чтоб не хотелось) и выкидываю мысли о еде из головы
Эльмира у меня вчера был перерыв на обед и чуть чуть на ужин, в обед поела как человек ))) а ужин по деете йогурт и конфетка )) и я весы подальше убрала, буду взвешиваться 1 раз в неделю и не страдать. Вы с зарядкой как?
Девчонки привет иду на 1/4.1/4 девчонки всем здоровья.сперва выздоравливайте,а потом на диету так настрой и результаты будут лучше и настроение .Толстушка НУ ТВОИ сосиски просто АТАС .Забудь про них,там больше половина САЛО .Где настрой на диету ?
Давай настраивайся на диету!и всем желаю!Худеющая Наталья ,2 круг молодец ! Пошла на 2круг без перерыва ! :axax: Ирина72 с хорошим настроем и Пилатесом будут хорошие результаты будут трудности терпи ! :five: Регина молодец так держать!Начинаюшим девчатам удачи и терпения! :five:
Это наверное весна началась и подогнала нас всех на диету :five:
Марина, у нас даже вес одинаковый
сколько нас с сегодняшнего дня :girls_friends: !!!
И я сегодня первый день, будем поддерживать друг друга и сравнивать результаты. Мой рост 172, вес 89, очень хочу на этой диете сбросить до 80. Занимаюсь пилатесом 3 раза в неделю.
segodnya ves vecher ujasno bolit golova. vecherom bila golodnaya i skushala 1 ogurec ya ochen nadeyus na etu dietu i ne soidu s nee
u menya skoro den rojdenie i ochen hochetsya bit krasotkoi
Здрасте а можноли на этой диете пить лекарства сиропы от кашля и таблетки?зарание спасибо
Батон видимо у все по разному вес уходит, вот у меня 1,2,3 уходил по немногу, итого -7 а 4 неделю стоял и все тут ((( тоже 1 нед начала.
Да, кстати что хотела сказать все читаю ваши комментарии про дни где разрешен сыр, многие берут обычный сыр , едят пару кусочков ! Я делаю свой сыр почти обезжиренный, ела его почти весь и вкусно и сытно, и отвесы были все равно! Если кому интересно брала его из диеты дюкана, готовится из 2 литра молока 1кефира все 0%специи соль чеснок, кому как хочется я еще укроп кладу! Получается остренький творожный сыр, рекомендую!
Отсидела диету все 4 недели, изначально вес был 92,5кг, снизился до 85,4! На 3 й неделе вес скакал туда-обратно, на 4 й махом вниз пошел, уходит основное в 1ю неделю и 4ю! Сделала 1 день перерыв и села на 1,4,1,4 за 1ю неделю ушло 2 кг . Продолжаю…
Ой как нас много теперь ))) вместе веселей ))) я имя чуть чуть изменю.
Привет всем
Я тоже с сегодняшнего дня с вами!!!
вух.. закончился первый день
Начальный вес -89, рост -162
Добрый вечер…я с сегодняшнего дня с вами…
Sanet я обедаю в 13, потом еще пару раз чай пью и ужинаю в 19, иногда между обедом и ужином морковку схркмкаю.
Толстушка у меня уходили на 3 а вот на 4 почему то
oi ujinaet
ya segodnya golodnaya , no navernoe eto potomu chto pervii den i ya poujinala v 15:00 chasov a chto nochyu delat ne znayu
Мне вот интересно, а на 3 недели, хоть у кого-нибудь уходили кг?
Викуля, нет не буду сначала начинать, продолжу дальше
skajite pojaluista kto vo skolko chasov obedaet ?
Девочки купила я все таки ягоды годжи, с завтрашнего дня буду их заваривать и пить 2 раза в день.
Аноним, подпишитесь пж
Про какие лекарства вы пишете?
Александра,мне кажется что последние кг самые трудные. Ну и физиология у каждого своя.
Как я соскучилась по яйцам!!!
Ниче,держусь дальше. Сегодня помело.
Толстушка,не переживай, срывы бывают. У меня эта первая диета которую могу без нарушений просидет,если и брать во внимание что постоянно торчу на кухне. 3 неделя конечно жеесть.