Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Привет всем худеющим. Сегодня 4 д 1н, вес 59, ну и ладно, за то по себе замечаю, что объемы уходят, вчера даже влезла в свои вещички, в которые до родов влетала со свистом, радостно. Сладкого хочуууу, мне почему-то мерещится все юбилейное в шоколаде, почему именно его хочу не знаю….седни в магазине была, мимо полки с этими печеньями прошла до боли скосив глаза, но не купила – кремень!)))) Толстушка, ты теперь заново начинать будешь, или продолжишь?
Всем привет!! Ходила сегодня в сауну, вес не изменился, а ведь прошло 6 дней с прошлого взвешивания…Эхх, посмотрим что дальше..
завтра с утра на весы встану отпишусь по весу(( аж страшно..сильно расслабилась и все что скидывала набрала заново
девочки всем привет) принимайте в свои ряды) завтра с вами начинаю.. уже отварила яйца на завтрак) и натерла яблочки на обед) на ужин будут фрикадельки)
первый день.. я на ней уже сидела две недели назад. результат порадовал. вот снова на нее
Хаюшки тольконачал 1 день сижу ну вроде норм ,а я что хотела спросить можноли принимать лекарства
А я сегодня нагло нарушила, съела 2 сосиски, такой запах от них исходил, не смогла удержаться
Privet vsem
segodnya nachala dietu hochu do leta pohudet na 15-20 kg dlya nachala a tam vidno budet
nachalnii ves 84 kg rost 164
reshila takje zapisat parametri , ved inogda kogda ves ne uhodit to umenshayutsya santimetri
Доброе утро , девочки :five: !
У меня вес по прежнему.
Толстушка, у меня были тушеные кабачки и капуста. Готовлю в мультиварке. А так же смесь салатов,огурцы и помидоры.
девчонки что вы готовили в дни когда вареные овощи?
хорошие результаты за две недели.. молодец)))
Девочки пишу результат за 2 недели, для мотивации начинающим, вес -4,5 кг, объем талии -2 см, объем живота – 5 см, объем ноги -2 см, объем бедер -3 см
Маша, Женя я с понедельника тоже начинаю )))
о, женька, с тобой начнем!))
Хочу завтра сесть на эту диету, настрой боевой)))
Я тоже расчитывала на больший отвес за 3 недели. Вес то у меня большой,да и движения хватает. Но расстраиваться не буду. Хорошо что и так мозги в порядок привела и начала диету.
Девочки я тут сначала расстроилась а потом подумала-подумала и успокоилась, по большему счету 7 кг за месяц это не так уж и мало и в любом случае лучше, чем если бы я не соблюдала никакую диету и так и ходила бы 83 кг. Правда ведь!!! Сегодня на обед покушаю то что давно хочется а ужин по диете и с понедельника снова с 1 недели начну. Медленно но верно буду двигаться к своей цели!!!
всем привет) я с понедельника на нее.. кто со мной?
Наталья,можно на ты
Я однозначно буду продолжать и перейду на 1414. Может быть даже без перерыва. Сбрасывать мне еще много. Набираются кг безумно быстро. А вот сбрасывать так себе темп.
Не хочу бегать с диеты на диету.это может закончится плачевно для меня. А здесь мне комфортно. :five:
Регина вы тоже уже заканчиваете, какие дальше планы? Я вся в раздумьях и сомнениях, только продолжать толи менять
Викуля,мои проблемы в хаотичном питании ,в силу своей профессии бывает так что 12 часов в рот ничего не положишь-времени нет,а потом наедаешься чем попало. А так моя беда жирное и жареное.
Ну а равнодушие к сладкому это со временем пришло. Мне хватает нанюхатся каждый день…
Итого -6,9 за 4 недели с 83,4. Завтра утром последнее контрольное взвешивание ))) завтра отпишусь. Всем терпения и хороших отвесов.
Александра вообще нисколько не ушло((( прибавилось 900 гр
Мне бы еще 5 кг снинуть
У меня тоже вес стоит. Плюс/минус 500 гр. Надоело уже и по объемам так же. Может заново сесть на 1414? У меня в первые две недели вес хорошо уходил.
Привет всем, девоньки. Ну что же, вчерашний тортик нигде не отложился вроде, продолжаю. Регина, мне б твое равнодушие к сладкому))))) Хотя, сдается мне, к чему – то ты пристрастие все таки имеешь.)))))
А у меня фруктовые дни совсем не прут
Хочу горячего что нибудь.Худеющая Наталья,а сколько в общем ушло за 4 неделю? Может вес остался, а объемы ушли хорошо?
Сегодня последний день 4н а вес не ушел а наоборот прибавился 1 кг ((( 75,5 ((( в этот понедельник было 74,6. буду винить КД. Расстроилась очень. Честно скажу что самые последние 3 дня для меня самы сложные, очень сладкого хотелось, но до вечера уже дотяну. Завтра что нибудь сладкое на завтрак скушаю.
После такого вкусного дня у меня отвес 400г. Сегодня перчики фаршированые.
Толстушка,что там за сахар в порошках не знаю,может и заменитель,но то что там много красителя и ароматизотора это точно. У меня всегда изжога после порошков. Я всегда пью простой парацетамол и двойную дозу витамина С. И ооочень много потовыводящих чаев. Выздоравливай
А я девчонки заболела, вот думаю можно ли порошки пить, там же сахар, мне только они помогают, вчера пила таблетки и толку никакого
Кстати я делаю торты и другие сладости на заказ,и поэтому к сладкому равнодушна.
С 8 марта девочки!!! :girls_friends:
Привет девочки. Решила присоеденится к вам. Прочитала всю темку. Я уже на 3 неделе,которая для меня оказалось тяжелой. Фруктовый день как ни странно прошел на ура. А вот как я думала любимые овощи не лезли абсолютно и все равно был привес . Сегодня я оторвалась жареной в мульти форелью с овощами.
С праздником нас девочки! Я сегодня нарушила, у подруги маленький кусочек торта съела, но начинать уж заново не буду. А так, желаю всем вам, довести свои фигурки до совершенства, влезть в свои любимые платьешки, юбочки и штанишки, и наслаждаться своим отражением в зеркале. Желаю любви, обожания и понимания!
Девчонки всех с праздником! :axax: :axax: :axax: Празнуем и с 10 марта начнем :five: И иду 1/4 1/4 .
С ПРАЗДНИКОМ, девочки!Всего самого наилучшего, счастья, здоровья, удачи, силы воли! легких платьев, летящей походки,миниюбок,
, я уже с капучино нарушила 
Если и не получится сдержаться, то 10 марта нам поможет!
Мне мои мужчины кофемашину подарили,
Ко мне тоже приехала мама и сестра. Вино, торты, селедка под шубой, салаты… Празднуем 8 марта с четверга по воскресенье. Уже 1,5 кг обратно вернулись.
Начну с начала с понедельника
У меня завтра такое меню шикарное что вряд ли я нарушу ))
2 грудки вареной курицы, 125 гр. творога или брынзы, простокваша, 2 помидора, 2 огурца, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут.
Всех с наступающим! Кто завтра без нарушений, тот молодец!
Сегодня сделала рыбку в аэрогриле, это что то, вкуснотень, с таким обедом, можно и полгода на диете сидеть, завтра на обед мясо и помидоры, сегодня мяско замочу в лучке, а завтра сделаю шашлычок с помидорками и в аэрогриль, уже слюньки текут, повезло мне, что на праздник такое меню попалось, а на ужин фрукты, как раз к сухому винцу
Орешка спасибо за поздравление))) и правда 8 марта уже завтра а мы все про диеты ))) поздравляю всех с праздником!!!
Викуля, спасибо за поддержку
Девочки, всех с наступающим 8 марта!!!!!!!!!!!
Да Викуля сильновато (( у меня всю неделю вес стоит ((( буду надеется что виноваты приближающееся КД. 8 марта пропущу, пред последний день диеты жалко нарушать. С понедельника перерыв сделаю наверное но пока точно не знаю. И кушать всякие разности-вкусноститхочется и худеть дальше хочется. Эльмира 39 я вот не могу нормально есть, у меня только по списку получается соблюдать а вы молодец.
Викуля насмешила с бутербродом
А реально некоторые балерины так делали – сначала съедят, потом … Ужжасть. У меня на 8 марта попался 5 день третьей недели 
Мяско))
Вот, а так все хорошо начиналось)))) Ната К, бассейн это очень хорошо, я б тоже походила, плавание больше всего калории сжигает, и мышцы все в тонусе…я бегаю почти каждый день, пресс качаю, на скакалке прыгаю, в декабре-январе на лыжах ходила, дык у меня ноги и попа ничё так еще, а выше пояса дрябленько)))) А дома тоже кстати беговая дорожка пылится, а танцы, ну это уж если совсем свободное время некуда девать будет)))) Орешка, держись!)))
Худеющая Наталья, сильно сорвалась, вчера мама привезла рулет из семги, я не выдержала, поела немного. А потом вечером позвонил муж, и сказал, что их ведущий специалист уехала до 20 апреля, и документы нам для ипотеки некому выдать, я растроилась, и с горя нажралась хлеба с медом. (у меня прочная взаимосвязь: стресс-сладкое, я так и нажрала свои килограммы, после родов вообще крышу сносило, у меня двойня, я в постоянном стрессе была) Потом муж позвонил, оказалось он месяцы перепутал, 20 марта вышлют ему документы, говорит: успокоилась, иди хлеб с медом срыгивай))))))),жа уж куда там, что упало, то пропало))))))
А я решила на 8 марта немного нарушу, с мужем выпьем белого сухого вина
Доброе утро, девочки!
. Относительно спорта – главное начать, но как? У меня дома стоит пылиться, вообщем, шагомер, забыла название, честно каждый день обещаю на него встать и походить, но даже не встаю, не то что хожу 
, мне ребенок на свои карманные деньги, купил танцы на икс бокс, и что ну никак в этом году не могу начать. в том году на диете и танцевала, и обертывалась – главное знаю же, что результат очень хороший, но не могу,
У меня совсем потихоньку уходят кг, не так как в первую попытку, но уходят!
Вы такие молодцы! Главное 8марта отстоять
вот только бассейн и остался, и то хорошо
сегодня последний день первой недели, круто
Худеющая Наталья вес у меня прибавился на 1.400 (81кг) пока остановился также пью воду особенно утром,завтракаю омлетом с овощами или овсян.каша ,на обед ем суп ,курицу,рыбу,салаты между едой яблоки,апельсины,в обед даже ела кусочек пирога,но сохранила привычку после 19ч не есть,пью воду ,купила кефир думала вдруг вечером сильно захочеться есть ,но кефир стоит в хол-ке не начатый.Правильно советуют сделать перерыв ,но не надо накидываться на еду , поесть то что хочеться,и продолжить дальше.когда я была на диете я задавала себе вопрос- когда закончиться диета чтобы я съела ?ответ-почему то ничего !но сейчас ем все понемногу чувствую что желудок уменьшился и много уже съесть не могу
Ельмира 39, вот вы сейчас же не на диете, скажите пожалуйста как вы кушаете и как ваш вес? Я сначала хотела же 1,4 продолжить но чувствую что не смогу ((((
Викуля а что сильно сорвались? Я вот сегодня тоже почти что((( но я продолжать буду. Вам удачи и терпения!!!
А я сорвалась на пятом дне первой недели, завтра заново попробую начать.
Толстушка я тоже на гриле готовила только на обычном который в духовке крутится )) снизу воды в противень налила а во внутрь курочки овощей наложила, ммм вкусно было, даже слишком ))) или организм слишком изголодался за 3 с половиной недели((?
А я завтра иду аэрогриль себе покупать, буду все без маслица жарить и с корочкой, вкуснота
Добрый день стройнеющие!!! У меня сегодня в меню пол курицы и овощи я представляете эту половину курицы на обед сожрала ((( стыд мне и позор
я хотела сейчас четверть с салатиком и вечером так же а увлеклась и не заметила (((( ужас просто
Я начала делать баночный массаж, чтобы немного разогнать жирки на проблемных зонах – бока, живот попа и бедра. Отзывы классные, правда больно.
Вес пошел вниз медленее. Пока спокойна, слышала что на 3 неделе вес часто то стоит, то дает прибавку. Интересно а на 4 неделе он хоть немного снизится
Все у нас получится Эльмира, попробуйте отзывы почитать, очень мотивируют!!!
Орешка вы молодец, читала много очень хороших отзывов о ДМ, я еще и первые 10 дней не закончила но надеюсь и я через пару месяце свой пресс просмотреть)))
Девчонки привет вы все такие молодцы !Орешка столько энергии хочеться позавидовать надо брать пример ,я хоть и выдержала диету массажи ,но физ-ра для меня проблематично все не хватает времени ,наверно надо себя приучить к этому ,но купила годовой абонимент в фитнес уже прогресс .Понка за 2 дня такой отвес класс так держать !!!Худеющая Наталья я также делаю пилинг кофе гель для душа 1-2 раза в неделю,кофе беру молотый (не употребляемый)очень нравится арромат ,но сама кофе не употребляю.Вот я когда планировала диету магги прочитывала раз 10 ,вот жалею что на диету настроилась ,а на физ.упражнения НЕТ очень жалею и сейчас себя настраиваю фитнес и упражнения дома разминка начать хоть с 5мин.
Привет всем! Ну что же, 3д1н считай прожит, вроде чувствую себя нормально, думала будет хуже. Весы сегодня показали 59, очень довольна….по себе канеш не вижу изменений, но весы врать не станут)))))
Сегодня 3 день 1 недели, начальный вес 76,6 кг при росте 152. Очень большой вес!!! Хочу скинуть хотя бы кг 10… За 2 дня ушло 2,4кг. Рада безумно! Девочки, всем удачи.
Ната К, СПАСИБО
Да, я раньше вообще не занималась, а потом поняла что без спорта не добиться идеального результата, сначала было очень лень, но я делала всё равно, через 2 недели увидела поразительные результаты и вид в зеркале мотивирует меня на ежедневные занятия. Иногда до 12 ночи проработаю, устану вся, но лечь спать пока не сделаю тренировку совесть не позволяет. Так и получается что заканчиваю в час ночи)))))но не всегда так, чаще стараюсь днём делать, а дочки маленькие за мной повторяют)))))) :five:
Орешка, молодец, такая серьезная нагрузка!
, увы не все могут.
но с упражнениями так же как с диетой, главное начать и втянуться
Это конечно безумно тяжело, но результат стоит того
Худеющая Наталья, я 2 месяца занимаюсь с Джилиан Майклс. Сначала прошла 30 дневный курс для новичков”Стройное тело за 30 дней”. Потом начала заниматься по “Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм” это часовая тренировка, потом подключила ещё “Нет проблемным зонам” и чередую, 1 день метаболизм, второй Нет пр.зонам. И так 2 месяца по часу в день
Ого Орешка, Поздравляю !!! А каким вы спортом занимаетесь и сколько?
сегодня 5й день первой недели. Вчера в зеркале увидела что у меня проявляются кубики на животе
офигенно, вот что значит спорт и белки
Видимо с объемами у всех индивидуально
Эльмира вы же без кожи останетесь ))) я раз в неделю делаю, просто кофе с гелем для душа смешиваю и натираюсь.
Толстушка я меряла и меряю, объемы 2,3 неделю у меня уходили не расстраивайтесь.
Толстушка, у меня тоже объемы не уходили в первую неделю. В конце второй я залезла в свою летнюю юбку
Поздравляю всех с отвесиками!! Александра у меня разница даже больше чем в килограм бывает, муж даже весы несколько раз прятал что бы я не расстраивалась ))) Эльмира39 спасибо за совет не поздно умнас 8:30 только, творог может и не очень то вкусный но лучше хоть его поесть чем вообще не есть ))
А вообще девчонки, кто-нибудь мерил объемы через неделю, что то у меня практически без изменений по объемам за неделю
Эльмира спасибо
Толстушка, ооо, вторая неделя для меня была сложноватой. Мне так надоели эти яйца…. 
Александра, у меня 2 неделя, третий день
Александра 3неделя самая сложная но выдержать можно и нужно терпи Удачи! :five:
Девчонки вот сейчас прочитала,что оказываеться кофейный скраб можно применять ежедневно !
Толстушка поздравляю!! А какая у вас сейчас неделя, чет я подзабыла
У меня второй день третьей недели.
А у меня вес с двинулся с мертвой точки, за неделю, было -2 кг, а на это недели за 2 дня – 1кг
Чебурашка на диете, классные отвесы, поздравляю! :axax: Я вот после диеты тоже начну сначала, только по 1414 или 1144. Заметила что вес хорошо уходит на первой неделе.
Да просто дома нет весов электронных. Я так, изредка взвешиваюсь в фитнес клубе. Весы в зале стоят. Взвешиваюсь естественно в одежде и кроссовках.
Чебукашка-на-диете ты молодец что не сорвалась на тортике!1кур.яйцо =2перепелиным.За неделю постройнеть на 3кг очень хороший результат !держись! :five:
Худеющая Наталья смело ешь творог 100-150 гр.!Я взвешивалась только утром,а некоторорые раз в неделю .главное чтоб был результат в намечанной цели
Наконец-то продержалась неделю подряд практически без нарушений. За первую неделю похудела на 3 кг. Если считать те кг, которые ушли за первую попытку (начала снова из-за нарушений), то уже -5
Небольшое отступление про замену продуктов: ем не куриные яйца, а перепелиные (у меня аллергия на куриные). Конечно, не по 2, а по 6-9. На мой взгляд, они вкуснее и дольше не надоедают. Так что кому яйца уже невмоготу, если есть возможность, можете попробовать заменить.
Первый раз сидела – ела орехи, печенье, шоколадки (и все равно худела), но бросила и начала снова строго.
И даже в гостях на тортики не сорвалась 
Сейчас из нарушений у меня была курица вместо мяска, было еще когда забывала съесть салатик, не успела поужинать или когда ела разные фрукты вместо одного, вчера в гостях ела свежие овощи вмето вареных (вареных не было). Начинать снова не буду, знаю, что не получится лучше с моим ритмом жизни. Я и так очень довольна: уже целую неделю без сладкого и ничего!!!
Доброе утро всем !! Девчат, вы не подскажете а у вас разница в весе утром и вечером большая?
Доброе утро!
Худеющая Наталья супер результаты, может быть поздно, но мне кажется можно и побольше творога, только это же не вкусно без сметаны, сахара
Вот читаю меню на завтра, ложка творога всего ((( а в меню творожного варианта все тоже а творога аж 400 гр. Вот я думаю можно хотя бы 100-150 гр творожка съесть?
Худеющая Наталья у тебя офигенные результаты ,я тоже буду замерять свои параметры МОЛОДЕЦ! ! !Давай будем еще дальше продолжать (после небольшого перерыва как советуют)вот я сейчас взяла да измерила свою талию 89 см ,а надо 80 см. Будем добиваться ! Сейчас посмотрю программу Джиллиан Майклс, надо внедрять ее в свое тело.Девчонки если есть возможность мясо при диете используйте индейку очень хорошие результаты при похудении ( отварную) Девчонки читайте еще раз главную страницу если мясо так мясо и надо есть .если есть голод между едой ,то чай зеленый или морковь ,листья салата .Я однажды утром позавтракала ,поехала в город(так пишу потомучто живу в спальном районе)с собой взяла 0.5 воды и порезанную на колечки морковку часов в12 поела ,выпила все воду в промежутках,приехала домой пообедала по меню ,затем ч/з некоторое время поужинала и красота на утро отвес .девочки чего и всем вам желаю мои хорошие ! :five:
Сомневающаяся, пишут что нельзя продукты заменять.
Девочки,а xолодец можно вместо варенного или жареного мясо? Непременно жду ответа!!! Спасибо
Мария, я сначала заменяла говядину на грудку, а потом почитала где-то что нельзя заменять ни в коем случае, пришлось начать заново, теперь соблюдаю точно. Единственно, вместо говядины говяжий фарш покупаю. А на счёт квашеной капусты сама бы хотела спросить.
Толстушка спасибо, отпишитесь и вы для мотивации )))
Худеющая Наталья, отличные результаты
Еще не закончила но уже не терпится похвастаться )) 3 недели и 1 день на Магги и 8 дней с Джиллиан Майклс. Под грудью 95-88, -7см, талия 101-90, -11см, бедра 108-102, -6 всего, нога в самом толстом месте 61-54, -7см, рука 33-29, -4см и шея 38-34, -4см.
Может кому то из вас это станет мотивацией))) грудь не меряю но новые лифчики уже большие а старые еще малые, и я пока с ГВ.
Эльмира с возвращением )) да я молодец )) с утра до вечера себе это повторяю ( и вам советую) потому и держусь наверное )) в планах после окончания 1,4 только в следующее воскресенье выходной сделаю ))) а потом если смогу то снова 1,4.
Тоже хочу-хочу-хочу! Давай возвращайся! Отметь хорошо 8 марта и не забудь вернуться!
Да ,по объемам я не мерила ,но другой размер брюк одела и старые брюки которые носила раньше беспощадно выбросила( а раньше оставляла на всякий случай)
Эльмира! Нифига себе! 7 кг! А по объемам очень заметно?
А 4 первые недели честно сидела?
девчонки всем привет 5 неделю я так честно и не отсидела,затем КД ,отпразновала свой день рождение.вес колеблиться то 80 то 81.девчонки я так привыкла к апельсинам также продолжаю их поедать.жду когда пройдут праздники и снова в бой за стройностью хочу до 73 кг. Может уже не будут такие отвесы но потихонечку надо дойти до цели .Худеющая Наталья ты молодец уже подходиш к финишу какие планы дальше?