Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Женя! У меня тоже вес стоял несколько дней, а перед этим даже привес был, хотя я все соблюдаю и зарядку делаю. А сейчас покатился вниз, у каждого индивидуально! Так что держись, не бросай!
на утро вставши на весы увидела отвес еще 300гр
3 неделя 3 день начинала с веса 84,5, сейчас 76.5, помима диеты каждый день пол часа физ упражнений, плюс запретила себе ездить на лифте – на 7 этаж только пешком, и после 5 не ем, только пью
Сабина в прошлый заход – 20кг. на самой диете -15 и после неё до нового года ещё 5кг., т.к. убрала из рациона полностью мучное картофель и белый рис
А у меня вообще весы сломались, я даже не смогу узнать по окончании отвес(((( ну да ладно. по одежде понятно будет, главное не вес, а см))) сегодня что-то очень тяжелый день, поужинать не удалось, на обед ела сыр, помидоры. Теперь умираю с голоду, съела морковку, не помогла, аж плохо, так есть хочется, но держусь))))где только силы брать?!((
Диля тебя не хватает конечно :axax:
Но, я очень рада что ты достигла желаемого результата!! :girls_friends:
Сабина, такое бывает. Не стоит так часто взвешиваться это очень портит нервную систему
Дайте весам отдохнуть до понедельника 
Всем привет. Прочитала много хорошего и решила сесть на эту диету. Начала 4 недели назад. Продержала неделю и срыв. Начала заново. Сейчас 3 день 3 недели весы скачут то минус 500 грамм то плюс. Похудела всего за этот срок на 3 кг мало . Что делать не знаю
спасибо Диля,я тоже думаю что не страшно,тем более огурцы приятнее чем салат жевать, чуствую себя коровой….
Улуна, как здорово что вместе с мужем! я вчера своего уговаривала,тоже разжирел 30кг уже! в итоге сказал что эта диета фигня будет одними овощами и фруктами питаться,чтобы быстрее похудеть! как еще и меня тянет….упрямый как баран,ни в какую не хочет на ЯД….
Девочки я в шоке,прошло 3 дня а вес стоит,что делать?я не хочу бросать,но почему-то мне кажется,что я не похудею совсем
Марика, я тоже не могла уговорить долго,он увидел знакомого после ЯД 1-4 и понял что сбросить реально.Потом на себе ощутил.Вдвоем намного проще на диете.Меньше соблазнов.
Марина, салат с огурцом перепутать не страшно, только зря переживаешь по пустякам
Плюшка, как тв взвеши ваешься после работы?смысл? Правильно взвешиваться по утрам
Вишенка, мне так показалось, я рада что у тебя все хорошо, ты настроена по прежнему решительно
У меня вот вопрос про ощущения в ногах
и в первый и во второй заход где-то в конце первой в начале второй недели в икроножных мышцах появляется такое ощущение, как-будто я приседаю ежедневно раз по 300 
через пару дней проходит…. вот что это? Кто знает?
Ещё один килограмм сказал мне “Пока-пока!!!”
потихоньку дело движется общий отвес от начала диеты – 3 кг 
Девочки привет!На диете вместе с мужем.3 неделя,3день.К весам не подходим принципиально.Решились на диету,главное довести до конца, а потом выводы делать.Сменили джинсы на пару размеров меньше и ладушки.Муж до диеты весил 130кг.На диете был в феврале-марте(4 недели),сначала после взвешивания расстроенный ходил.Решили весы убрать. После диеты чувствовал себя лучше, легче.Я глядя на него тоже захотела( до этого была на англ. диете)и с 1апреля пошли вместе.Не знаю кому как, а нам весы очень мешают.
Дилечка, это не мой рецепт, а Викатории))) а по поводу времени, я много чего читала в инете, и мне не нравится, что если голодать то метаболизм понижается,и организм от стресса начинает все запасать.поэтому пришла к выводу,что оптимальный для меня вариант,это последний прием пищи за 5 часов до сна
Диля привет!!
Что то писала писала а сообщения нет((
Нет я не унываю,я держусь!!
Буду держаться!!
Я до мая должна похудеть!!
Все такие молодцы!!
И вообще надо к весам раз в 3 дня подходить, а я как полоумная тока с работы домой, сразу к ним, после туалета к ним, УЖАС
Девочки я вчера дни перепутала и вместо салата огурцы ела с мясом….
и может за это наказание 400?? 
Я вчера дочке на день рождения столько наготовила, а сама даже не попробовала! Перед гостями твердой была и нечего не ела, а внутри я бы так и налетела на все….:)
Всем привет! Вчера на ужин были фрукты. я так налопалась, думала дышать не смогу
и привес будет, но утром встала на весы, а там минус 400г! Итого, я теперь 71 400! Как же я хочу наконец увидеть цифру 6 в начале! Диля, какая же ты молодец, достигла своих 50кг! Salmusha! желаю к московским каникулам постройнеть! Пиши, как идет диета, будем тебя поддерживать! У вас там наверно уже жарко, по жаре легче сидеть на диете, так что держись, Москва ждет! Плюшка! Ты как? Какой отвес сегодня? Мы с тобой на равных идем, но у тебя так шикарно худеется!
Моя дорогая Вишенка, и куда делся твой настрой? Всегда была такая уверенная, а сейчас зациклилась на своих 4 кг. Отпусти их, и они уйдут.
Может тебе все же стоило сделать перерывчик между кругами, устала наверно просто.
У меня слава Богу все хорошо, невероятные вещи происходят. Те 300 грамм что я не дотянула ушли сами за эти 2 дня! Вчера утром минус 100 гр, а сегодня еще минус 200, итого у меня ровно 50!!! Я конечно сладкого не ем пока, боюсь, хлеб не ем, жареного жирного мучного не ем, хотя вчера на ужин пришлось съесть полчебурека, девчонка сама готовила умоляла попробовать. Теперь думаю, если бы я всегда себя сдерживала и не ела все подряд то возможно и не разжирела бы, мы дети цивилизации, мало движения много еды, и причем какая еда-фастфуд, колбаса итд….
Я до сих пор не знаю как питаться правильно, какие продукты можно сочетать а какие нет, но я этим займусь точно, а пока ем только то что заведомо можно–мясо яйца овощи фрукты.
Вот еще удивительная вещь, вот мы с вами хотим похудеть, а некоторые девушки мечтают поправиться, у меня на работе есть одна, мечтает о 53 кг, а у нее всего 48….говорит ничего не помогает, еда не работает…..вот такие дела милые
Всем удачи, новеньким в особенности, читайте условия диеты внимательно, не нарушайте и все будет хорошо.
Перышко
Имхо
В любом случае посиди до конца диету, там видно будет, пара дней ничего не решит, а потом коль хочешь и сядешь хоть на кефир хоть на фрукты
Линкамалинка спасибо за рецепт сыра. Я не ем после 6 или 7 даже если не сплю всю ночь (работа такая) просто тогда завтрак пораньше делаю тоже около 6 или 7 часов утра. Все это дело привычки, я на яд так привыкла что теперь есть вечером не особо хочется, а если хочется то пью чай зеленый или воду
Привет девчонки!
а то апельсины терпеть не могу,но на завтрак еще терпимо пол апельсина,с сыром у нас проблема не пишут на них сколько процентов не знаю что и делать 
надеюсь скинуть кг 15 не меньше,во всяком случае цель такая! жирняком ходить не хочется,тут то все равно,египтянки все жирные ,поэтому мужу моему и такая в кайф,но вот на каникулы в москву скоро,а там надо выглядеть отлично,звездануть перед родней и друзьями ,да и в магазинах ,если вещи какие классные то все обязательно максимум до 48 размера((
Я к вам из Египта!
на диете 2й день 1 недели,вес 96 рост 173
хочу сбросить кг 20
у нас начался сезон арбузов и персиков,так что с диетой легче
буду теперь на связи с вами до победного,поделитесь своими успехами,кто сколько сбросил на ЯД.
Перышко на 4й неделе уйдет от 1-2 кг у всех по разному!
Диета продумана специально так!
Но нужно отсидеть до конца!!
Хотя дело каждого!Только тебе решать что и как делать дальше!
,но значит организм адаптируется к новому питанию!!
Вот у меня уже 5ая неделя и я зна что вес стоит
И я не растраиваюсь!! :girls_friends:
Девочки,всем спасибо за поздравление с отвесом!!!я так рада. Мы с вами такие молодцы!!Маркова, да мы день в день. Может быть у вас изначально маленький вес?я вот на другом сайте прочла, что предпочтительнее было бы ещё и физ.нагрузки делать??
Чтобы не ошибиться,когда творог варится в молоке,пусть подольше покипит на маленьком огне.ЛинкаМалинка,это я писала долго,на самом деле я его варю утром перед работой.Сварю вечером,мои домашние схомячат.Им он больше покупного нравится.
Сыр домашний .Творог от 1 до 4 % жирности-900грамм,молоко жирности поменьше-250 мл,яйцо,соль,сода,чайная ложка слив.масла.Молоко греем в кастрюльке,высыпаем туда размятый творог и мешаем лопаточкой,пока творог не станет полупрозрачными поменяет констистенцию.(Это сразу видно).В дуршлаг марлю,сложенную в два раза,сверху творог.Стекает.Потом эту массу в чашку и туда соль по вкусу,пол чайной ложки соды и яйцо.Перемешиваем.Желательно взять тефлоновую сковороду.Сковороду на газ,в сковороду творог и мешаем до тех пор,пока творог не станет хорошо прилипать к лопатке.Творог прилипает к сковороде,лопаточкой поддеваем и в массу.Две десертные тарелочки ,одна побольше,смазываем растительным маслом.Выкладываем массу со сковороды в тарелку,сверху прижимаем меньшей.Я ем сразу горячим,он как плавленный сырок.Холодный тоже классный.масло с сыра можно просто стереть,когда он остынет.
Перышко, я тебе по своему опыту скажу, я просидела 2.5 недели, вес уходил нормально,но потом из-за сессии, а езжу я ее сдавать в другой город, у меня все сбилось и я перестала есть то,что в меню диеты, ела фрукты,овощи,правда ни сладкого,ни жирного я не ела, в итогу вес перестал так уходить хорошо, поэтому сейчас начала опять, и хочу продержаться до конца, так что и тебе советую, и кстати, даже если ты закончишь сейчас и начнешь сразу сначала,не думаю,что у тебя 7 кг уйдет очень быстро
Викатория, ну я сейчас временно не работаю, вот и режим сдвинулся, но надеюсь,что скоро все будет в норме. Поделись рецептиком сыра,очень интересно))) хотя подруга сказала,что сегодня нашла мне там какой-то сыр в магните)) но интересно попробовать домашнего приготовления.
Девочки, привет, у меня к вам срочный вопрос. Кто все 4 недели продержался, сколько вы скинули на 4ой неделе???У меня вес стоит, а скинуть еще надо кило 6 или 7. Поэтому не хочу просто фиксировать вес на 4ой неделе, и думаю перейти просто на кефирчик и фрукты с овощами на недельку.
ничего, продолжай так питатся, после КД организм быстрей очистится и начнеш снижать…у меня на 2 неделе 2 дня вес стоял, а на 3 день сразу минус киллограм
Девочки,я боюсь,что не похудею
я с вами второй день а вес стоит 
но у меня кд сейчас,что делать? 
Девочки,добрый вечер.Так же,как и Барсучонок,и Линка малинкаУ меня вес я с вами второй день.Начиталась девочек с этого сайта и решила сесть на ЯД.Хочу ответить Линке Малинке про сыр.Я до этого отсидела на протасовке и там сама варила сыр.Чем выше жирность у творога,тем больше жирность и в сыре.Я варила 5%,очень даже вкусно.Завтра третий день и на обед сыр,если кому интересно-спрашивайте.У меня при росте 164 вес 80 или 81,весы механические что хотят.то и показывают
.Буду взвешиваться по понедельникам.На большой отвес не рассчитываю-воду пью давно по два литра,да и с диеты недавно.ЛинкаМалинка,а почему ты так поздно ложишься спать?Диета самое то,когда организм спит с 00 до 2 часов,а для женской красоты с 2 до четырех.А потом можно и просыпаться.
Добрый вечер!Девочки у меня такой вопрос, я уже больше недели как слезла с диеты потеряла 5 кг за 3.нед и 3 дня дальше я сорвалась и решила начать заново , но у меня не получилось((( не то что бы я очень хотела чего то конкретного нет я просто не могла уже есть то что в диете прописано((( сегодня вот уже третий день как я заметила что не наедаюсь я все время хочу есть то есть чувство голода не покидает меня . не знаю что со мной может быть это от приближения КД они у меня 20 должны начаться?!взвесилась сегодня 1.5 кг вернулись назад.теперь не знаю есть ли смысл начинать все с начало!У кого нибудь было такое?
И ещё, девочки как вы думаете, правильно ли мне не есть после шести с условием,что спать я раньше двух часов ночи не ложусь, или лучше кушать за 4-5 часов до сна? а то, кто говорит,что после шести не есть, а кто-то,что это вредно ходить голодным,вот и думаю как лучше))
Барсучок, я думаю, 7-10 уйдёт точно! Василиса, спасибо на наводку на алоэ :axax: мысль неплохая, надо попробовать!!!
Барсучок, все зависит от того, как быстро вы сбрасываете вес, у всех же по разному бывает, но не менее 5 кг это точно))
Всем привет! Я с вами со вчерашнего дня, сегодня 2 день 1 недели. Не взвешивалась еще, но начинаю приблизительно с 70 кг. рост 166. Как вы думаете реально за месяц на ней скинуть хотя бы 10 кг. при моих параметрах?
днем пью чашку натурального кофе с подсластителем, тут калорий конечно 0, но как деиствует на организм незнаю
я себе на три дня сделала диетические тефтельки. 400 гр фарша из индейки, 150 гр лука, 150 гр моркови, “прованские травы”, совсем немного соли. получилось 6 тефтелек, по 2 на каждый день. тушила в водичке с одной ложко томатной пасты и ложечкой паприки. получается в одной тефтельке 130 ккал. оч вкусно, так что и нарушать не хочется
Настя, ты супер, мне б силы столько убрать, я как представлю, что лишних 19-16 кг, тоже жутко становится
, но больше не могу терпеть, хочу быть красавицей писаной 
. а сок алое продается в аптеке, стоит около 100р 50мл, он улучнает метаболизм на клеточном уровне, выводит токсины, и все вредные, накопившиеся вещества. с жиром не борется, но мы то тут знаем, как важно почиститься для похудения. я уже пару недель пью, на вес не очень влияет, но цвет кожи и состояние лучше, такая как легкость, что ли. его пьют три раза в день по чайной ложке на стакан воды, за 30 мин до еды. только от него по маленькому часто бегаешь.
спасибо за ответы :)))кефир значит подождет,а рост 160,невысокая я
мне хотелось бы весить 50 кг,когда-то был такой вес,но после родов набрались лишние кг….
Василиса, спасибо!!! Правда, всё возможно!!!
Жутковато было 22 кг назад, когда думала “Как же мне ТАКОЙ излишек веса убрать???? Это ж целый человек 
” Алоэ не пила. А что советуют?
Танюшка, чем меньше лишнего – тем труднее сбрасывать!!! Крепись! Всё должно получиться как задумано!!! Лично я строго придерживаюсь диеты и кефир себе не позволяю, хотя очень его люблю((( как и все молочные продукты :girls_friends: жалею, что не села в этот раз на творожный вариант…узнала о нём, когда уже была на диете. сочетать не хочу,т.к. думаю, что може т пострадать результат.
вот смотрите)я тут посчитала что у меня на днях вот-вот должны начаться КД,как думаете бесполезно сейчас садиться на диету?говорят же то что перед и во время КД вес не уходит?
Как вы думате,с моего веса реально сбросить 8 кг ?или надо будет 2 круга делать?ой,еще вопросик,а кефир хоть иногда вы пьете,или все строго по диете?
танюшка, жарить рыбу без масла довольно трудно…но я знаю тех, кому это удавалось) я запекаю сёмгу в рыбные дни чуть сбрызгивая лимоном, для меня это- праздник!!!
Вишенка 2 кгуг 1-4 (1н 3д)Не расстраивайся! У них нет ни единого шанса, если ты твёрдо решила, что вам не по пути!!!! :five:
Девочки всем доброго дня!!!Принимайте меня в свои ряды!!!У меня вопросик,рыбу можно жарить?Если да,то вы масло при жарке добавляете?И еще,можно ли клетчатку по утрам для нормализации пищеварения?Спасибо!Всем удачи!!!
:axax: :axax: :axax: спасибо, девочки за поддержку!!! Будем вдохновляться от успехов друг друга и всё получится!!!!
Настя 2- заход 2-й день 2 нед! У меня тоже вес стоял,даже привес был 800г., а сегодня двинулся вниз, и у тебя все получится, держись!
Кошка в сапожках, первый круг – 20 кг)) просто лишнего сала много было, поэтому такой результат внушительный) чем меньше лишнего веса тем труднее с ним расставаться
сейчас 161 рост вес 75 кг. За этот заход хотела-бы сбросить 8-10 кг. впереди ещё много работы 
:five: Поздравляю всех с отвесами! У меня за первые три дня диеты 2 кг как ушло, так и стоит вес…. но я не отчаиваюсь))) я победю)) лишний вес и ничто мне не сможет в этом помешать!!!!)))
девочки, я с сегодняшнего дня с вами, долго решалась на такую продолжительную диету. мой рост 162, вес 68.3, взвешиваться буду раз в неделю. надеюсь за месяц до 60 скинуть, уже продукты купила)) а вы для себя как мясо готовите?
Привет девченки, поздравляю всех с овесами.
У меня за вторую неделю всего минус 1 кг, но надеюсь на 3 и 4 неделю
Доброе утро всем!! Какие вы все молодцы!!
Настяя* начинать можно с любого дня)) Я вот всегда начинаю с воскресенья)))
Анита, Оленька!1 Просто супер, молодцы))) У меня поменьше отвес, а сегодня вообще почему то его не было(( Девчонки, просто умнички)))
Елена М! Поздравляю! У меня тоже в начале диеты было 75, потом был хороший отвес в 3 кг, потом 800, а сегодня 71.8
Ура!!!
привет всем)девченки подскажите,а если я сяду с завтрашнего дня?ну только меню буду как с понедельника соблюдать) ничего плохого?просто мне срочно надо похудееть,до понедельникаждать долго((
Всем привет!Вот и закончилась моя диета,был вес 75 сейчас 66
Вишенка,я вас не забуду,я уежаю на недельку в гости к маме,так что писать не буду,а когда приеду напишу :five: :girls_friends: Всем удачи. 
Анита, Оленька ничего себе у вас отвесище!!!!
Я так поняла, мы с вами день-в-день идем, но у меня гораздо скромнее результаты -3,500, сегодня с утра -4,0 кг 
но 7-9 кг- такое может только сниться! Рассчитываю за всю диету столько сбросить! 
молодцы, держитесь!
встала сеня на весы 200 грамм((((((сижу на диете 1 день 3 недели…….изначально вес 84,5,к концу 2 недели 77,2 ушло более 7кг……хороший результат и главное то кушать и нехочется, ем маленькими порциями.А привес оправдываю приближение менструального цикла, в этот период я вычитала женщина набирает до 1,5 кг, которые легко уходят после…будем боротся дальше
Девочки,привет!я вот уже 1 день 3 недели. Всего минус 9,5 кг. Я очень рада. Всего хочу минус 18-20!!верю,что реально) изначально вес 98 при росте 172 см. Я за всех очень рада и рада,что сайт этот нашла!!всем удачи!давайте до конца
Ндаааа?
так что, у меня как ушло на первой неделе, так и будет до конца? 
а я рассчитывали побольше немного…. 
Маркова привет!! У всех конечно по разному на 3й недели,но у большинства на ней вес стоит как вкопанный!!
И еще мне кажется, что у меня сегодня так живот раздулся, кошмар! У кого- нибудь так было? И как с весом на третьей неделе? А то у меня почти всю вторую неделю вес стоял, так надеюсь на третьей на овощах- фруктах сбросить хоть что-то….
Вот какие мы все- таки разные! :axax: У меня сегодня фруктовый день, и я целый день страдаю
так хочется рыбки жареной или мяса! Ну или креветок! 
а до ближайшего мяса еще 2 дня овощно- фруктовых 
Такое ощущение что у нас все тут скисли!!!!
Нука подрячком не унывать!!!
Старечки ау ау!!Новенькие ау ау!! Как вы там? :girls_friends:
Я движусь к своим 65 тихо и уверенно))Как всегда не встаю на весы))
Отвес за неделю – 2 кг. ожидала конечно большего, но по одежде и по ощущениям подвижки большие. Если по 2 кг в неделю по итогам -8 кг должно получиться, а это хороший результат, я считаю. В случае чего сяду на 1414)) Сейчас 161 – 75кг. Всех поздравляю с отвесами!!! Мысленно с Вами))
Марина ну незнаю….может просто у тебя период такой был худой? Я вот тоже лет 10 назад пила литрами пиво и закусывала всякой хренью, а питалась исключительно бичпакетами, и была самой худой за всю свою жизнь)))))
но это я просто была молодой…….
Диля, я года 4 назад питалась на подобе системы минус 60,до 14 ела все!плюс работала в пекарне и все булочки и кексы ела до 14…потом до 17 йогусты и фрукты а потом вода . и в этот период я была самой худой за всю жизнь:) причем вечером есть не хочется,т.к. знаешь что утром наешься в доволь
Настеныш, я думаю, можно в течении дня…Хотя питание по часам все-же лучше. Но, зная себя, точно буду точить в течении дня, потому что оч жду фруктового дня)
Девочки! Поскажите, на 3 неделе указаны продукты, которые нужно есть в течение всего дня, так эти продукты можно есть в любое время или, так же строго по часам, 3 раза в день?
Всем привет! Диля, поздравляю и завидую
!
Плюшка! Классный отвес, у меня вес встал, буду ждать 3 неделю, может на фруктах поползет вниз.
Девченки, держитесь!
Дилечка, спасибо тебе дорогая!! Мне самой результат нравится, я поэтому и держусь, что вижу как приближается моя цель)) Все у нас получится обязательно, Я УВЕРЕНА!!
Елена м
Я тоже думала на мириманову сесть, но меня смущает что до 12 там можно все, боюсь что позволю себе слишком много…..
Ирина советую лекарства пить, элементарно обрабатывай горло аквалором и брызгай какой либо спрей(например ингалипт, гексорал итд) принимай противовирусные например кагоцел.
Девочки всем всем спасибо за похвалы, я прям героиней себя почувствовала! Сейчас одела блузку которую давно не могла носить из за фигуры, влезла и сидит хорошо! Жалко девочки сюда фотку нельзя вставить. Дальше у меня амбициозные планы- влезть в любимое платье, а потом в любимую юбку)))))
Плюшка у тебя невероятный результат минус 7 кг!!! Молодец так держать!
Марина, я тебя оч понимаю, сама жду 1 дня 3-ей недели, там аж целый день фруктовый.М-м-м-..Мне мяса не надо, яблок давай или киви, ммм
Лапик, удачи и обязательно возвращайся, а то не будет хватать твоих наставлений на путь истенный
Ну Лапик ты даешь
Как ты скачешь,то, 6 Лепестков то Яд, то кефирная!!
Не пропадай удачи тебе!!!
P.S Постарайся досидеть до конца хоть на одной диете!!
:girls_friends:
Девочки, привет, ухожу от вас на кефирную, терпела до субботы но вес не то что встал так ещё и в плюс пошёл, поэтому думаю передышку после магги сделать пару мес. Но на диетах не останавливаюсь, валю на кефирную, буду заходить и отвечаь на вопросы)))) Всем удачи в похудении, и быть стройняшами к лету))))) :axax:
Катя я тоже делаю медовые обертывания и физ упражнения
и прада после первой процедуры сразу заметен результат! Лишь бы продержаться и проделать 15 процедур!! В общем девочки, все хорошего настроя!!! И хороших результатов
Привет всем !!! Диля пождравляю с хорошим отвесом!!молодец!! Да и вообще все молодцы, держимся и худеем:) у меня за неделю минус 2200, хотела конечно побольше но и этому рада, если каждую неделю по 2200 то было бы супер
Всем привет! Девочки подскажите, если кто знает, сижу на Магги неделю, и тут как на зло заболела, горло, температура и т.д, интересно, можно ли пить какие то лекарства ,и не навредить процессу диеты?
Да девочки надо наверное прекращать на весы вставать.Попробую теперь только в следующий понедельник встать.Пойду спрячу весы подальше.Спасибо :girls_friends:
Эля спасибо на добром слове!
А ты расстраиваешься из за пустяка, как это ВСЕГО 3600? Это очень много 3600. Слишком резко тоже худеть нельзя. У меня в неделю по килограмму это тоже много считается если по хорошему. Но мы же хотим побыстрее, но переиграть не стоит
Диля,молодец!Я вот тоже не знаю что завтра кушать,так привыкла что есть меню
Но я сяду на диету минус 60,попробую 
Всем удачи,завтра отпишусь 
Елена М приветик!! :girls_friends:
Держусь замечательно как нив чем и не бывало просто иду дальше
Какие у тебя планы потом? :five:
Диля поздравляю!!Умничка!! :girls_friends:
Будет возможность заглядывай к нам!!!Будем рады))
Эля прекрати вставать на весы!!Увидишь результат в конце будет так легче!!
Осталось 2 недели до майских праздников!!А там нам нужно быть стройняшками!!!
Всем хорошего понедельника!!! :girls_friends:
Держимся держимся и …… ХУДЕЕМ!!!! :five:
Привет,Вишенка!У меня сегодня последний день
Завтра отпишусь за свои отвесы 
Как ты,держишся ?:girls_friends:
Девочки, привет мои хорошие! Сегодня на весах уже 88
Купила себе в субботу платье уже на размер меньше. Брюки все свои убрала, все велико. У меня за 11 дней отвес 7кг. Теперь цель увидеть на весах 7))) Отсижу и на второй круг, лучше диеты и нет. Посмотрела по форумам на данном сайте, больше всего народу у нас и на Дюкане. Диеты даже похожи, но эта все-таки разнообразней и эффективней, как ни крути. Подружка меня не видела неделю всего, увидела, офигела, говорит как так, когда успела. И..присоеденилась ко мне, так что вот так.Диля, умничка, молодец
У меня сегодня вторая неделя.Как и говорила вес 78.За неделю всего -3600
.Всё равно иду дальше.Посмотрим что будет на второй недели.
Диля поздравляю
Здорово похудела.Это с большим весом худеют больше и то не факт а ты молодчина.
Кошка
Ну конечно примем, а какже иначе?
Вишенка спасибо, вот и настал конец диете, неделю буду отдыхать, конечно жрать все подряд не буду, фильтровать надо что есть.
Сегодня вот на завтрак решила мысли с кефир и кофе, абсолютно без понятия что кушать…
Так что жди меня Вишенка через недельку
Мои результаты
За 4 недели минус
Вес минус 5, 300
Талии минус 6см
В бедрах минус 6 см
Есть и другие параметры, везде минусы здоровые, но их писать не буду.
Думаю если бы я не нарушала на последней неделе по мелочам и занималась бы спортом, то точно дошла бы до цели. Но я и так довольна, впервые в жизни сидела на диете, и так удачно тттт, так постройнела! Я уже писала что на работе меня считают доходягой и пытаются накормить, удивляются что я после родов прибавила только 2 кг, они же не знают что я набрала себе за 3 года 5 лишних кг и скинула их прямо перед выходом на работу))))))
Спасибо всем за поддержку.
Девочки блииин утром вес был 77,1 сейчас не удержалась и взвесилась 78,5.Ну что за фигня такая.Вечером не ела даже.Завтра с утра уверенна что будет 78
Диля поздравляю с финишем))
Возвращайся к нам скорее!!
Так а где все наши старечки?!
Лапик,Елена М ау ау?? Как вы?
всем привет,читаю вас уже неделю, завтра решила к вам :)надеюсь продержусь:)) до этого сидела на жиросжигающей диете, сбросила 3 кг.
Какие все крутые, какие все умники.
Я диету закончила сегодня, завтра с утра контрольное взвешивание, но 50 ровно не будет наверно, немного не дотянула, но через неделю пойду (планирую во всяком случае) на 1414 и тогда точно перейду рубеж 50, и можно будет успокоиться.
Сегодня что то прям тяжело было, так хотелось все все все съесть, так что упилась я чаем, атож так и нажраться недолго)))и до сих пор сижу и хочу есть, что за нафиг?
Че завтра есть? Я не знаю че едят вне диеты
список мне нужен обязательно)))вот до чего дошла
Привет всем сижу на диете 2 недели.Класс!!!! отвес составил за 13 дней 7,7кг….Хорошая диета , я сейчас пропускаю ужины потому что в обед организм насыщается даже маленьким количеством продуктов, глазами бы съела все- а нихочется. Диету совмещаю с ежедневными упражнениями по 20-25мин в день и уже 2 недели на 7 этаж хожу пешком!Самая легкая диета-на которой я сидела это эта!!!!!!!