Винная диета

Предупреждение: Если вам нет 21 года, а также, если вы злоупотребляете или злоупотребляли когда-либо алкоголем, либо если вы вообще не употребляете спиртные напитки – винная диета не для вас.

Диета подойдет тем, кто не отказывает себе вечером в бокале хорошего вина. Но, если оно действует на ваш аппетит возбуждающе, наверное, эта диета также не для вас.

Вам понадобиться бутылка хорошего вина, предпочтительно сухое вино. Результаты многочисленных исследований говорят о пользе красного вина для сердца и сосудов благодаря его свойству расщеплять жиры, некоторые исследования подтверждают, что аналогичными свойствами обладает и белое сухое вино, так что выбирайте по вкусу.

Диета рассчитана на 5 дней, в течение которых вы должны питаться абсолютно одинаково, по часам:

  • Первый прием пищи – яйцо, помидор.
  • Через два часа – яблоко.
  • Еще через два часа – 200 грамм творога, огурец.
  • Через три часа – 150 мл вина.

За 5 дней на диете можно избавиться от четырех – пяти лишних килограммов.
Запрещены соль и сахар. Пить кроме вина можно воду, причем в холодное время года лучше – теплую.
Вместе с вином, если очень хочется что-нибудь съесть, можно позволить себе очень маленький кусочек сыра.

Так как диета рассчитывается по часам, лучше заранее рассчитайте, когда вам позавтракать. Если вы, к примеру, позавтракаете в 9 утра, ужин будет в 16 часов, а для данной диеты это не лучший вариант.

[feed_receptes]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Настуся

    надо попробовать,правда 150мл вина что то маловато,токо попробывать! :sad: :?:

  2. Аноним

    а какой вариант лучше-я про ужин в 16 часов. во сколько надо?

  3. Инна

    а чай без сахара можно пить????

  4. Ника

    сидела на винно сырной диете, за 3 дня – минус 2 кг,
    надо будет попробовать и эту

  5. Наталья

    Обязательно попробую, тем более впереди праздники, спасибо. Завтракать придется часов в 12, не раньше.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector