Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Девоньки доброго утричка!!! Никуся не переживай!!! деньги дело наживное да и мелоч в сравнении с жизнью отца!!!!! у нас тоже пежчаль, позавчера в автокатострофе погибла директор с мужем школы, где учатся мои детки…
вчера в школе день траура, минута молчания, цветы и слезы: учеников, учителей и родителей… 
так что не в деньгах счастье!!! все у вас нормуль…
Хм… снова вест переправился
Ника, Жека права – главное что все живы!!! А помочь конечно же надо. На то она и родная кровь, чтобы все проблемы решать вместе. Я бы своему папе многое чего простила, если б он был жив…
Жека, держись там!!! Выздоравливай! Отпишись по возможности после операции.
Девочки, доброе утро!
Весы показали еще -500. ура! Потому что на носу КД и скоро вес замедлит свое снижение. А еще киви вчера отлично сделали свое дело! Кишечник прочистился без всяких таблеток.
Аннушка, я порции сократила. например, если сказано вареная курица – съедаю не больше окорочка, фрукты на обед 3-4 штуки. Ну и не ем после 6-ти вечера, только ооочень часто пью.
Жека спасибо, за поддержку :axax:
Девочки всем привет. Сижу читаю, что вчера писала. Надо не 15, а 50 тыс., вот так водку без закуски пить, сегодня голова болит.
Жека спасибо.
Ну я вроде как тоже много не могу есть… всв разумных количествах… но фрукты -их не могу остановиться поглощать.
Прочла про твою операцию – все будет хорошо, настрой себя позитивно и не переживай! !!
Ирина, спасибо большое! Я прям чувствую вашу поддержку!!! Всем-всем большое спасибо!!!
Ника, к сожалению или к счастью, но это называется жизнь! Держись, главное что все живы-здоровы, а деньги заработаються))) Не раскисай, мы с тобой! :girls_friends:
Девочки опять печалька меня настигла, папм аварию сделал на рабочей машине, надо тысяч 15 на востановление. Вот так родители переживают за детей, а дети за родителей, пообещали помочь папе. Вообщем у меня срыв или стресс, но я сегодня выпила водки.
тю, опять данные сбились))))
Жека, удачи тебе в операции и после скорейшего восстановления!!!!!!
Нет, Жека, радоваться здесь нечему….. беременности здесь нет (это и хорошо, с одной стороны, т к болею уже 3,5 недели. много лекарств выпито, антибиотиков..), но после узи расстроилась (в глубине души хочется еще за лялей сходить))))Сегодня уже согрешила… а завтра продолжу 3-ю неделю, а с февраля начну заново.
Всем силы воли!!!
Марина привет! Рады приветсвовать тебя в наших тройных рядах! как тут уже неоднократно писали – отвесы могут стоять по разным причинам – от недостатка воды, недосыпа (личный опыт), от регулярного стула тоже зависит
есл написано – есть сколько угодно, я специально себя не ограничиваю, но в меня уже много и невлазит 
порции стали намного меньше, по сравнению с началом диеты 
Aннушка, так может в задержке дело! Может как раз не растраиваться, а радоваться надо? :five:
Девочки всем привет, я тут новенькая на страничке… читаю вас второй день, решила присоединиться.
Я вчера закончила вторую неделю диеты. Большими результатами похвастаться не могу. Всего 2,8 кг сбросила.
Но причина мне известна – из 14 последних дней я следовала диете только 12…. 10-ый и 11-ый кушала все подряд. Набрала не менее 1 кг за то время… точно не знаю, боялась встать на весы. (только после того, как один день строго следовала предписаниям). В общем был полный срыв. Но я решила не возвращаться на начало, а продолжила.
Как видите, нужна поддержка… не стойкая я…
Сбросить нужно еще 5,2 кг – и буду счастлива.
370г в день… ой-ей…
Сегодня жую фрукты ) Много жую… а вы себя ограничиваете? :axax:
Ой, девочки, всех с отвесами! :axax:
Привет, девочки. Жека, выздоравоивай! За вторую неделю отвес 700 гр….. мало…. расстроилась я :(((((( к тому же и задержка 12 дней…. сегодня буду грешитьпивом и солено-вяленым продуктом
Ксюня спасибки!!! Я настрою интернет на телефоне и постараюсь вам из больницы писать) А то я без вас не выдержу(((
Жека сочуствую очень!!! выздоравливай и не волнуйся сильно!!! все будет хорошо!! выздоравливай скорее!!! :five:
Тихиро, спасибо большое! За одно хотела поинтересоваться – может кто-то через такое прошел и расскажет чего мне ждать? А то я, как никогда – нервничаю и глаза на мокром месте
Жека, здоровья тебе!! :axax:
Фаня, Марина – спасибо за поддержку!!!! Буду стараться)
Жека, выздоравливай по-скорее
. Похудеть всегда успеешь, здоровье – самое главное! :axax: :axax: :axax:
Жека! Выздоравливай! Здоровье важнее, оно в первую очередь, потом присоединишься, думаю некоторые из нас по-прежнему будут здесь повторно.
Девченки всем привет! Всех с отвесами!!! У меня сегодня -400!!!
Но к сожалению есть и плохие новости – вынуждена вас покинуть по крайней мере до воскресенья, с моим больным горлом оказалось все намного серьезнее, там гнойная ангина и еще что-то подозревают…. так что мне в срочном порядке удаляют гланды…. с диеты прийдется слезть – операция под общим наркозом плюс потом антибиотики… короче говоря я вся в жутко расстроенных чувствах…. 
Никуся, веселишься ты :shock:, ну благо есть защитник! :axax:
А меня во сне сегодня хотели зарезать, но муж пришел на помощь, как то так.
Ирина, отвес классный, поздравляю! :axax:
Доброго утра!!! У меня очень доброе-минус 700 грамм!!!
Всех с отвесами, держимся, не расслабляемся)))))
Оль, у меня 05,02 отпуск и я уже сегодня во сне ездила на экскурсии и на пляжи, проснулась разве что не загорелая…
Ксюня, китай это мегакруто. Я мечтаю Вьетнам, а потом Китай. Люблю Азию. Хочу везде везде по-бывать, но все впереди). Никуля, держись! Я такая же в субботу у подруги др, но я сказала сразу, что буду только сухарь красный пить и есть ничего ваще. Морально себя готовлю, надеюсь удастся устоять! Ты давай как брать по торжествам держаться!
дааа девчата жду
сальто делаю 
Девочки мои вам приветы и поздравления с отвесами! Я вот грустю, пригласили завтра к племяннику на годик, вот как так жить дальше, ну никак не дают спокойно подиетничать, а я себя знаю, чего нибудь съем неразрешенного.
Девоньки всех с отвесами!!! и цель то какая!! отпуска не за горами!!! круто!!! я тоже 2 года назад месяц в китае на юге и море пробыла… и новый год там встречала и день рождения отмечала!!! прикольно среди зимы и в лето!!! тем более из нашей то зимы!!!! :five:
Оль, думаю успеешь! До 63 точно!
Марина,ага,подсчитала что до своих любимых 62кг,каждый день надо 430гр сбрасывать
Ольга, все успеешь, не переживай! Тай, это круто, там офигенски красиво. Давай без срывов, должна быть королевой до 15-го!
Еду 15 февраля,на Самуи
тянула,тянула,теперь впритык 
еще КД прям вот вот у дверей так сказать.Так что прям на эту неделю не расчитываю прям огого,по отвесам,но после надеюсь рванут))))
Фаня, киви или сливы. Мне кажется нужно перепробовать все натуральные средства, перед тем как таблетки есть…
Марина, попробую тоже свеколки покушать, капусту не очень люблю. И сегодня на обед из фруктов поем киви, насколько я помню раньше они благотворно влияли на мое пищеварение.
Ольга, когда и куда едешь? Думаю 7-ку точно добьешь!!!!
Тихиро, спаибо. Тебе тоже желаю придерживаться и не накидываться на вкусняхи, хоть этои сложно. А в процессе подготовки желаю собранности, чтоб ничего не забыть! :axax: :girls_friends:
Марина,спасибо :axax: мне бы еще 10ку
верю и надеюсь))))хотя и 7 устроит…еду в отпуск 
Марина, Ксюняю Фаня, молодцы))) :axax:
девочки, всех с отвесами, всем удачи и стойкости)) у меня активная подготовке к свадьбе, я с вами, буду отписываться по возможности!!
вы все мололцы, спасибо ща вашу поддержку, все обязательно получится!!! :five: :girls_friends:
Ольга, поздравляю, отличный результат.
Фаня, поздравляю! Верю, что это не глюк! :axax: А насчет стула, я всеж предпочитаю не пить таблетки и,как раньше писала, спасаюсь в дни вареных овощей свекольной икрой и тушеной капустой. Это конечно индивидуально, но вот овщи мне помогают дней на несколько.
Всем доброго утра,дня))))закончилась первая неделя,итог -3200)))
Девчульки мои хорошие, всем доброго утречка! Ксюня, спасибо за совет с дюфалаком, попробую, так как МКЦ и отруби мне все равно не помогли.
У меня сегодня весы показали ровно 66 кг, надеюсь это не глюк и завтра цифра не прибавится, так как уж очень хочется за первую неделю скинуть твердо хотя бы 3 кг.
Девули приветы. У меня сегодня минус 800 гр, я счастлив. Надеюсь, что вес Вам все это время озвучиваю правильный, т.к. сегодня утром обратила внимание, что весы начинают уставать, следует заменить батарейку. Сегодня заменю, а там посмторим. Незнаю может ли батарейка влиять на показания весов, но…. Ксюнечка, поздравляю с отвесом :axax: , сбрасывать всегда значительно сложнее((((.
Девоньки доброго утричка всем!!! у меня минус400 гр. да конкретно я погуляла третий день не дойду до своего веса… еще 600 гр. осталось !!! учитесь на чужих ошибках… сначала тянем в рот все подряд , а потом неделю расплачиваемся скидывая наеденое!!!! а для регулярного стула( проблема почти всех диетчиков) почитайте дюфалак или кто хочет добавить клетчатку почитайте про фитомуцил!!! натуральная клетчатка , без ккал… можно и то и другое даже беременным… :axax:
я сейчас пью турбослим, таким образом решаю проблему запоров. На ужин запихала в себя грейпфрут-не люблю его, беееее. Но и апельсины уже приелись, надо было разнообразить немножко. Ужинала в полседьмого и сейчас кушать хочется ууууууу((((( У нас в Краснодаре ледниковый период прям-все во льду, деревья падают, есть смертельные случаи((((( в школе отменили занятия, старшая завтра халявит дома))) а дождик все идет и идет, моя машина покрылась толстой коркой льда, варианта открыть ее нету вообще!!!!
Девчата, поняла….. :girls_friends: спасибо вам, буду искать другие способы!
Девченки я тоже ак-то повелась на рекламу и попила Турбослим – результат был плачевный, а посто того как с него слезла набирать вес начала намного быстре…. когда я его пла весила 62 кг…. не надо,не пейте….
Алька, последний раз пила турбослим где то пол года назад. Начало сильно болеть в районе печени и очень неприятное ощущение в районе почек. Так что я да же один курс не допила, бросила их. Может они мне просто не подходят, но с таблетками больше не эксперементирую.
Иришка, я побаиваюсь слабительных, потому, что мне надо будет от туалетной комнаты быть поблизости целый день, а возможности такой нет, турбослим день-ночь пила в мае, целый месяц (курс), мне очень понравилось! А при обилии белка на этой диете уже чувствую, что тяжеловато будет эту проблему решать самостоятельно, хотя, конечно, не хочется химию глотать, блин!
Алька- я пила турбослим, про ночь и день не знаю, а экспресс, ничего, но я думаю, что это больше само внушение, 2 кг скинуть можно.
Девчата, ау????? Ну где вы все??????
Эх…. пойду мыть холодильник, подумываю завтра купить турбослим день и ночь! 
Anonymous, прости, мое сообщение тебе приписалось
ой, это я писала, имя исчезло
пошла читать про Миркина
может и я потом???
Ксюня удачи, главное что бы тебе было комфортно! Надеюсь ты с нами не прощаешься, а то кто нас стимулировать будет!
ты давай почву прощупай, как вес уходить будет, может и мы к тебе махнем! Марина еще раз спасибки!
Ксюня, у меня мама сидела на диете Миркина очень долго – и сбросила очень хорошо. Правда после этого переболела и злосчастные килограммчики вернулись с подружками
но она очень впечатлилась моими результатами и силой воли 
и скоро присоединиться к нам на ЯД))))
Тихиро, спасибо :girls_friends: и я так думаю…. плевать на всех! Подруга, кстати, сказала, что при таком раскладе тоже есть не будет, возьму ей сыра, помидорку и тостик, будем вместе жевать из контейнера!
Девчата, держимся!!!! :girls_friends:
Люси, отдельно хочу поздравить с разменом десятка, теперь 2 единички первые
:axax: . Ксюня, жду твоих комментариев, очень интересно как пойдет. ноя пока, скорее всего на ЯД останусь, пока уходит на ней, буду на ней.
Извеняйте, забыла параметры исправить!
Маринушка я как и обещала с завтрашнего дня комбинирую ЯД и диету Миркина… буду пробовать… так что если на форуме Миркина меня увидите, то я там!!! от вас не ухожу, с вами, рядом, но хочется на обед супчиков с семьей пообедать, да и надо потихоньку на правильное питание двигать, я эту выбрала… прочитала за это время уже 2 его книжки, настроилась морально и теперь вперед и с песней!!!мне диета нравится и не кажется жестокой и голодной!!! о результатах буду вам писать!!! :five:
Люси, у тебя опять старые циферки выскочили вверху, видимо с другого компа выходишь. Но я помню, что ты 118 теперь
Жека, Фаня, Ника,Марина спасибочки большое, пребольшое ! Вместе мы сила.!!! По поводу косяков, так мы все побалывать себя любим иногда! Главное не расслабляться и вперед к заветным циферкам, тем более от каждого сброшенного кг здоровья только пробавляется, а это дорогого стоит!!!!
Жека отвес классный, продолжай в том же духе. :girls_friends: девчонки, а кому как взвешиваться, сам выбирает, самое главное есть результат. Каждый день или раз в неделю не столь и важно, главное чтобы отвесы были и радовали!!! 
Мариночка тебе отдельное спасибо, уверена все получится и 6кг расстают без следа в короткие сроки! Главное верить и стремиться!!! 
еще раз огромное спасибо всем кто разделил со мной мою радость, того что я теперь на7 кг легче стала! Удачи всем худеющим и хорошего настроя!!! :five:
Алька, я таскаю контейнеры. И мне очень безразлично чужое мнение в этом плане, тк это нужно мне в первую очередь))) :five:
Света, не косячить)))
Света, вообще многие добавляют, но если сможешь, лучше откажись от заменителя, они не полезны! :girls_friends: Почему не спрашивай, не знаю, но мне врач говорила!
Девчонки, вот сижу и думаю…. завтра поедем в Икею с подружкой, магазин в другом городе находится, а на обед у меня сыр, тост, помидор. Подруга в любом случае проголодается, придется зайти в кафе, как думаете прилично со своим контейнером есть? В принципе там забегаловочка….. да и плевать мне на всех, меня никто не знает, зато красивая потом буду????? Думаете не обсмеют меня?
Ой, девочки…Каюсь…сьела малюююсенький блинчик.
Не то что-бы была голодная, просто решила попробовать.Черт знает что на меня нашло.Но знаете что самое интересное? Что как только я его “УПЛЕЛА” еще попробовать не захотела,да и кажется он не таким вкусным как раньше, хотя я очень большой любитель блинов, тут что-то не то.Отвыкаю?
И еще вопросик.Можно вместо сахара в чай добавлять сахарозаменитель?
Девченки спасибо! Отвес меня порадовал, а вот горло как-то странно себя ведет… у нас резко похолодало и народ быстро начнает заболевать… тьфу-тьфу-тьфу )))
Ксюня, Марина, хватит на себя наговаривать! косяк косяком, но то что идете вперед – самое главное)))
Ника, как хорошо отрубей))) они прекрасны))
Жека, отвес супер)) :five: теперь всем надо хорошо выспаться и плсмотреть будет ли так же хорошо))))
Жека, отвес знатный, поздравляю! :axax: Спать нужно и важно!
Девченки привет! Я слегака запоздало но отчитіваюсь – итак, как и предполагалось, вес у меня стоял из-за недосыпа – сегодня поспала хорошо и как результат -800 гр!
, нам положено :five: ))) шутю конечно – но я люблю повторять своему мужу – Мужчина, существо гормонально стабильное, а Женщина существо гормонально нестабильное – поэтому терпи! 
Так держать!
и продолжаешь дальше!!! Мы с тобой – вместе мы сила! 
Вы все огромные молодцы – а то что мы все иногда косячим, так мы же девочки
Тихиро – я верила в тебя!!! так держать, а бывший захлебнеться слюной просто по определению)
Фаня – манящий сыр… как я тебя понимаю…) когда меня так манит – беру зажевываю чайной ложкой 0% творога – это совсем чу-чуть. на отвес не повлияет а из головы уйдет)
Ирина – поздравляю с покупкой! Для меня сейчас даже студия – мечта! :axax:
Ксюня – молодец! Бассейн это очень полезно и действенно!
Люси – отвес просто круть!!!!
И Наташенька, я очень рада твоему появлению – и что ты молодец, почти не сорвалась
Девченки если кого забыла лично отметить – извиняйте, надо бежать работать))) Но я с Вами!!! Всем хорошего настроения и отвесов-отвесовотвесов!!!!!!!!!! :axax: :axax: :axax:
А я в дни, когда вар овощи, делаю себе пододие свекольной икры в мульти, на вкус ничего и проблемы со стулом изчезают. Никуся потом раскажешь, как тебе отруби, может тоже начну ими пользоваться…
А я вчера купила себе отруби, утром залила ложку столовую выпила и позавтракала только в 11часов, есть вообще не хотелось, теперь буду рассчитывать на их благотворное действие на мой организм.
Ээээх, мне б еще минус 6 кг….
Если на 3 неделе отвесы будут вообще,то может и добью…
Это искренне радует. На этом круге я косячу меньше, чем на попытке круга в декабре. Всего 2 раза в начале винище и в субботу с антибиотиками ужин полноценный. А ты, Ксюнь, все набранное скинешь за пару дней максимум, врдичка уйдет и все. Не переживай. :axax:
Марин ну ты косячила косячила, а в результате минус 6 кг!!! я же со своими клсяками минус 2.5 всегоооо!!!
Ксюнь, ну как я тут косячила, никто не косячил))))). но утт главное вернуться и продолжить. Иногда надоедает сдержать себя в руках и хочется пуститься во все тяжки, но главное, что мы возвращаемся к реализации цели! А срывы, как мне кажется, что имено из-за того, что давно сидим. Ксюня, я уверена, что к лету мы свои намеченные циферки добьем! :axax: :girls_friends:
Ксюнь, согласна с тобой. Я помимо стимуляции еще и контролирую, изменения и в след разы уже экспериментируя меняю время, или коичество еды. Всеж ежедневное взвешивание это еще и не плохая аналитика.
Маринушка мы с тобой самые косячницы
видимо потому что давненько уже диетничаем!!! но все равно добьемся классных результатов!!! добежим!!! дойдем!!! доползем!!! :girls_friends:
А на счет потери стимула при маленьких отвесах … это не пугает … планы есть, цели поставлены… даже если и медленно и с косяками, но свои 90 к лету буду иметь!!! :five:
Ну девченки силы воли вам не занимать!!! я уж по старинке буду каждый день на весы… и не по разу, так спокойнее… пусть без сюрпризов, но весы не обманешь… любой косяк видно…
Нелли, уверена животик худеет. А у меня наоборот стимул, когда вижу вес ежедневно.
Я тоже неделю к зеркалу бегаю смотрю худеет ли мой животик
решила пока не взвешиваться, боюсь что мало сбрасывать буду и потеряю стимул!!!
Никуся, я в шоке. Ты молдодечик. Прям кремень! :axax:
Всем приветы! Люси ураааааа, молодец, поздравляю. Я тоже решила не взвешиваться на этой неделе, тренерую силу воли, хотя весы в пяти шагах от меня стоят.
Света, спасиб. Объемы уходят это классно! Это круче, чем кг. Скоро-скоро будешь совсем стройнягой! :five:
Марина, молодчинка!!!
А я сегодня утром как встала, посмотрела в зеркало…животик уходит, ляхи по меньше стали!!! В общем – все отлично! Вчерашнее плохое настроение как рукой сняло!
Скоро взвешусь, скажу точный отвес)
Привет девочки, сегодня минус 400 гр, скинула наеденые за ужин с антибиотиками, стремимся дальше. Люси зефиру нет. 80 кг к лету очень надо. А если б я еще к 05,02 до 110 добила было б ваще крутяк.
Люси, результат офигенный просто 
. Радуюсь ка засебя. Ксюня, вот это я понимаю, вот это молодец! А то что дала послабление, так это организм отдохнуть просто хотел, отдохнул и снова в бой!:girls_friends: Наташа, медленно, но верно, да и кд кончатся, а потом все уйдет быстренько и без истерических солазнов. :five: Тихиро, ты будешь самой красивой на этой свадьбе. Возьми платок слюни бывшего утирать и нашатырь откачивать. 
Ирина, привес плохо, но это стоит того. Поздравляю с приобритением! :axax: Всех девочек с отвесами. Всеи новеньким велка. Всем всем всем ( и мне конечно) большууущих! 
Тихиро и Алька благодарю, желаю вам того же, чтобы все что вы делаете, к чему стремитесь только радовало и удивляло! :five:
Люси, отвес -крууууть! Мои поздравления! мне б столько за всю диету скинуть! Я как и Наташа пойду на 2-й круг, несмотря на все увещевания мужа.
Ксюня, я уже писала, что ты героиня!
Алька, я тоже читала про взаимосвязь плохого самочувствия и недостатка воды, поэтому пью ооочень много. Мне даже временами кажется, что у меня почки песочек вымывать начинают
Ксюня спасибо за пожеления, бум стремиться!!! Самое главное не расслабляться, хороший насрой ух как пригодится! Удочи всем худеющим и отличных результатов!
Тихиро, ага, пасибки….. если сегодня будет невмоготу, заточу огурчик! :girls_friends:
Алька, хороший отвес) попробуй огурцами перекусывать или морковкой. По диете можно))
люси, вот это супер просто!!!!! :girls_friends:
Ксюня, я сама такая, постоянно взвешиваюсь!
Тихиро, молодечик! Поздравляю! :girls_friends:
У меня отвес 600 гр за первый день! Вечером умирала, есть хотела, ужин был в 17-30, спать легли в час, так что живот урчал ого-го как! Я читала, что если мало пить воды может болеть голова и быть запах изо рта!!!!! Я этого боюсь, поэтому заранее купила мятную брызгалку в рот, девочки, меня вечером только она и спасла! Как начинается голод, так я в рот пшикнула, все мятненько во рту, но не сладко! Короче, так и дожила до завтрака!
Всем удачи, держимся!!!!! :girls_friends:
Фаня, согласна, дело не в весе) мой бывший тоже мне нечто подобное говорил. Ну я его и послала. Но вот осадок остался( что ж поделать!!! главное, что теперь ты для себя делаешь) и все будет удачно)
Ирина, молодец, хорошие планы!!! успехов)) и чтобы перепродать подороже)
Наташа, молодец) все идет медленно, зато верно и чтобы уж наверняка!!! держись, не надо всяких ряб и прлчего)))
Ксюня, умница))) и чай вкуснее вдовйне)) твой пример – залог успеха :axax:
Люси,урааааа!!!!! крутяк результат)))))) ес ес ес))) чтобы дальше так же))
да, посмотрим на реакцию бывшего
Ксюня , не надо быть заложником привычек))) :five: