Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
Здравствуйте,я тоже сидела на этой диете,2года назад,скиула 8 кг,сейчас сижу на гречке,удачи вам девочки,я сама подумывают сесть на неё снова
Наталья привет!Завтра присоединяюсь к тебе))).Сколько до этого скидывала на этой диете?
Сегодня -800гр. Продолжаю. 1н.4д. Как Робинзон на острове сама с собой разговариваю. Может кто-нибудь откликнется?
Сегодня-0.1н3д. Вес стоит. Я не сдаюсь.
Сегодня -700гр. 1н2д. Видимо придётся одной писать посты.
Ну наконец-то я смогла войти на форум.Полгода мои комментарии не пропускал сайт. Кто меня помнит, мне все таки сделали операцию и удалили желчный полгода назад.
может быть кто-нибудь со мной за компанию? лорка,ты как ,начала сегодня?
я с вами с завтрашнего дня
Всем привет во решила опять сесть на диету. может кто помнит меня начинала с веса 84 скинула до 63, но после свадьбы набрала до 72,5. решила. всего за как их то 7 месяцев набрала 7,5кг. стыдно саму за себя. Теперь пытаюсь опять скинуть . Надеюсь в этот раз все по другому будет.
Итак, с 19.11.2015 объявляю шестинедельный предновогодний марафон. Всем участникам гарантировано похудение (при соблюдении инстукций), а в качестве бонуса – отличное настроение и возможность гордиться собой)) А я, наконец-то, в канун нового года смогу загадать новое желание, а не похудеть (как это делаю из года в год). Время сбывать мечты! Время идти вперед! Время быть счастливой. Кроме питания по списку диеты, у меня в планах на завтра бодифлекс-зарядка, 25-минутная пробежка на дорожке и маникюр с парафинотерапией. Как говорил классик, в человеке все должно быть прекрасно))
Ну вот и компания подобралась! Девочки, завтра начинаем!!! Пока-пока лишний вес и привет клевые джинсики и сексапильные платья))
И меня, меня возьмите в свою компанию. Давно ждала волшебного пенделя, и вот он! Вступаю в ряды стройнеющих. И завтра начинаю, соблюдение диеты и отчеты с меня))
Ой, ну наконец-то хоть кто-то появился на сайте)) А то я без компании совсем никуда. Присоединяюсь)) Девчонки, ну кто еще с нами?!! Так хочется быть красоткой к новому году и надеть самое красивое и сексуальное платье!!!
Девочки, привет! Принимайте в ряды стройнеющих)) На прошлой неделе отсидела первую неделю с магги, а с пн сорвалась(( Результат за неделю минус 3,5 кг. Один уже вернулся, думаю, что водичка. С завтрашнего дня начинаю 1д1н. Кто со мной?) Тем более, что до Нового года еще 6 недель: времени хватит и постройнеть, и закрепить)) Удачи нам!!! Отступать некуда: впереди самая волшебная ночь в году!!!
Надин, если полный, то всего 4 или 5 за последний год XD
а всякие вот эти одно-двухнедельные попытки я в счет не беру, я так каждый месяц XD
Не, по мелочам если, то я бывает и не парюсь. А вот если прям вечером, полноценно нарушаешь с кучей еды, напитков и еще и спать разу ложишься – вот тогда печаль.
Ася хэллоу, остальным тоже привет! какой же круг у тебя уже получается?! я вчера шоколад съела…. но заново начинать не буду. мне уже кажется, что мой организм начинает противиться
так что продолжу – дальше видно будет.
Надин, начала заново в итоге, решила, что так честнее.
В субботу правда хеллоуин праздную, так что да… постараюсь максимально близко к меню продержаться.
Доброе.ну рассказываю про выходные. в воскресенье по меню обед и ужин поесть не получилось – заменила на гречку с котлетой. Как итог – по нулям. в понедельник продолжила, вроде минус 100 получила. посмотрю, что будет дальше, а то может и заново придется сесть. все-таки химические процессы никто не отменял. Ася, как у тебя сегодня взвешивание – что показало? ты дальше или заново? Ведьма, тебе 5 ст.л. хватает???
Серега,чес слово, иногда без срывов никак не получается.Но мы держимся и стараемся. Пиши, как твои результаты.
Наталья, поздравляю со сдвигом. Как твое здоровье?
Ната, если есть цель, значит надо к ней двигать – удачи!
Всем привет. Ииии я вчера сознательно нарушила,а сегодня продолжила свой срыв.
Серега, когда сбросил за 20 кг устаешь от всего этого. Да, мы срываемся, и это нормально, мы люди. не у всех сила воли огромна. Не у всех в жизни все в шоколаде, чтобы стабильно сбрасывать. В этом нет ничего ненормального и постыдного, если после срыва мы продолжаем. Через 5 лет, когда все уж точно добьются своего будет неважно, сколько раз мы сорвались в процессе, люди даже не будут знать об этом. Главное дойти до этой цели.
В общем, завтра не жду ничего хорошего и сама осознаю все прекрасно, не впервые)))
Эээх, ведьма, я все мечтаю, когда мой вес закрепится как у тебя. В 59 чувствую себя человеком, но хотелось бы 55 конечно. А скачет до 61 и это меня удручает, но я знаю, что сама собой руковожу. В общем, завтра отсижу 7 день, во вторник взвешусь и буду знать, заново начать или как))
Привет всем. Читаю вот ваши отзывы… Зачем вы срываетесь то? Зачем тогда вообще начинать диету?!!!!! Завтра присоединяюсь к вам. Второй раз примусь… Рост 198, вес не знаю))))) 115 кг точно есть)))) короче, еще раз всем привет, кто не помнит меня – рад познакомиться))))
еще две недельки впереди. первая цель 70 кг. надеюсь к концу диеты достигну
Привет, девочки! У меня сегодня -900гр. :yahoo: Хоть тронулся вес с места.
Наталья37-тоже рада тебя видеть :girls_friends:
ведь скоро НГ 
в ноябре больше народу будет
Привет! У меня сегодня 5д1н. Вес стоит. Надин, я все время здесь на форуме, только комп барахлит. Ася, раньше ведь здесь было много народу, а теперь
Сегодня мой нелюбимый день- рыба и овощи (меню 5 дня не люблю). Ведьма, рада тебя тоже видеть на форуме.
Всем приветик! Ведьма, ты все равно молодец, не так уж много и набрала, я на 5 ложка сидеть не могу – уж больно порции маленькие
а тут можно мяса вдоволь наесться 
Это точно, никто не узнает, я тут посчитала 59 человек за этот год сказали мне о моем изменении внешности 
очень приятно, вот только с гардеробом беда, все велико, а енешек на новые шмотки особо взять неоткуда, вот и хожу в одних джинсиках ежедневно 
Еще Наталья здесь появляется, а больше никто и не заглядывает. Ася, я тоже видела другой форум, но он мне тоже как-то не комильфо, так что я лучше здесь буду с Вами. У меня по нулям за вчерашний день, но я не расстраиваюсь, т.к. 0 это лучше, чем привес 
Всем удачного дня и отличных выходных!
приветик Надин и Ася.Я вас тоже помню :girls_friends:
но к вам буду заглядывать 
а вообщем у меня все хорошо.детки растут.сын во 2 классе,доча в садике.все ровно 
Как ваши дела девочки?Надин ты просто образец для подражания,так много скинула 
:yahoo: наверно знакомые не узнают?а остальные все похудели и не заглядывают?я вас время от времени читала,только не отписывалась 
да набрала такой же вес,с которым прошлый раз пришла)причем опять осенью))но этот раз я буду худеть на 5 ст. ложках,так как эта система много раз проверена и можно все есть.
Утро доброе)) У меня (как и обычно на 2й неделе) отвесы небольшие.
Ого, ведьма, привет, помню тебя!))
Надин, да, я что-то тоже думаю, нас всего трое. в другом разделе форума по диете магги вроде кто-то отписывается, но тут как-то роднее.
Ведьма, привет!! Вот уж кого полгода здесь не было видно и слышно – я очень рада тебе! Ты не кака, т.к. и так стройняшка была, ну сколько ты набрала – 2-3 кг от своих сколько там у тебя было немного больше 50, кажется?
присоединяйся и пиши, как у тебя это время прошло, что интересного, как детишки?
всем привет.как все похудели.девочки вы умницы! :girls_friends: :five: :axax: а я кака,набрала все назад
теперь надо скидывать.
Привет, девочки! Рада, что хотя бы наши письма не пропадают. Ощущение, что нас здесь только 3-е
Проблемы с сайтом и у меня тоже бывают периодически. У меня сегодня 4д1н. и через пару недель тоже будет ровно гад как я с перерывами и срывами сижу здесь:) Вес уходит уже не так хорошо, как раньше, но это и не удивительно. все-таки 22 кг долой и это здорово. В выходные как и думала по системе не получилось есть, и самое интересное, что ничего вредного не ела, а вес за 2 дня все-равно вернулся к прежнему. Так что действительно действуют химические процессы в нашем организме… Ну в общем продолжаем – всем удачи! Ася, Наталья, заходите почаще – отписывайтесь, вместе реально веселее!
У меня просто капча на компьютере не срабатывает, пишу и либо не могу отправить, либо сообщение пропадает. Я вот тоже заметила что осенью легче худеть))
Привет, Ася! Я теперь не сорвусь. Видно у меня только осенью хорошо получается сидеть на диете. Правда, сейчас плохо вес уходит, ну да ладно, главное не набираю. Ася, у меня проблемы были весной с сайтом, мне компьютер выдавал, что этот сайт – спам. И не впускал меня, а потом все нормализовалось.
Привет, 3д1н отвес маленький-200гр. Я продолжаю
Привет, девочки! Я с вами. У меня 2д1н, пока нормально. У меня 17 ноября будет год как я сижу со срывами на магги. Всем удачи.
Ася, привет. Ну я вот впервые села год назад и сейчас уже полноценный 4 круг идет. С грудью просто жесть – с полноценного 4-го размера сдулась до средней 3-ки. появились растяжки и на животе складки кожи. Тут по утрам летом бегала в парке в свое удовольствие, вот думаю на массажи начать ходить. Ты тут давно уже, когда начала? Я просто не помню
Ну за лето ты не так уж много и наела, тем более сама знаешь вода гуляет по организму в пределах 2 литров… Я тоже без нарушений, сегодня 7 день 1 недели, но что будет завтра – страшно подумать. И ведь совсем есть нельзя, это я уже поняла, т.к. организм решит, что война и наоборот начнет все накапливать…
Офигеть! 5 минут пыталась сообщение отправить, а он его обрезал!
Я тоже срываюсь частенько, на самом деле мне кажется, эти попытки отсидеть еще месяцок и помогают не набирать обратно в огромных количествах. Так то я в июне до 57,6 сбросила. потом обратно почти все за лето наела, вот опяяяять. И главное тоже мероприятие будет на 3 неделе, уж не знаю, как пойдет, но пока настроена без нарушений))
Надин, за все время начиная с какого срока? ))) С кожей у меня вроде не все так плохо (тьфу-тьфу), но надо бы спорт, чтоб подтянуть. Грудь – вот это полная печаль. Даже думать о ней не хочу ><
Ася, привет. Я просто думала, может форум сломался и каждый кто пишет – видит только свое последнее сообщение. Ты не переживай, срывы к сожалению не избежны – мы же живые люди. Поверь, за этот год я срывалась не один раз. сейчас у меня по хорошему полноценный 4-й круг. результаты появились и я радуюсь, но в выходные у меня запланированы мероприятия, на которые со своей едой не придешь, боюсь, что тоже сорвусь.а ведь уже почти неделю отсидела нормально.Ты в итоге за все время сколько скинула? И как у тебя обстоят дела с кожей?
Надин, я честно сорвалась и вот опять начала заново)))
На самом деле никто не пишет и правда как-то грустно((
Всем привет. Куда опять все делись? Ася, Наталья, девочки – вы где? Неужели забросили? Или опять с сайтом что-то не так?!
Эх, все-таки пришел дополнительный привес, еще 200 гр, но учитывая нарушение, мне кажется, что я легко отделалась)) Продолжаю. За этот круг хочу опять 57)))
Привет! Вчера на д.р.кума что-то съела, сегодня весь день расстройство желудка. От туалета не отхожу
Все таки хочу завтра начать. Всем удачи :five:
Всем привет, надеюсь, кто собирался, тот начал диету, кто уже сидел – продолжил.
Я (вроде как) набрала всего 200 г за вчерашний поход в бар (но еще завтра посмотрю, не будет ли запоздалого привеса), так что решила продолжить пока.
Держитесь!))
Вот так пишешь-пишешь, а сообщения пропадают…
В общем, я пока собой недовольна, буду стремиться к 55!
Наталья 37, соболезную.
Крепись, готовься к диете морально, постарайся выбирать на дне рождении более здоровую пишу))
Надин, многие говорят, что чем дольше сидишь, тем хуже вес уходит. Я пока с этим не столкнулась, но уже конечно меньше за круг теряется, чем раньше.
Привет Ася, Наталья, 37 – рада Вас снова встретить. Мой вес перманентно =/- кг так и держится на отметке 65-66. Сегодня 2д 1н – результатов ноль. то ли организм уже привык за ЭТОТ ГОД! к такому режиму питания, то ли это мой нормальный вес, но я все равно буду стараться приблизиться к когда-то загаданной заветной цифре 60 кг
Наталья, 37, держись – это тяжело хоронить близких, но надо и о себе не забывать, мы с тобой мысленно!!! Ася, ну ты уже вообще красотка!!! жаль здесь нельзя фоток выложить – было бы интересно на Вас посмотреть, себя показать 
Привет, девочки! Я не начала еще.
Вчера похоронила бабушку. Было не до диеты. У меня Ася тоже день рождения у кума. Пригласил, надо идти. Я наверно с воскресенья начну, как ты. Надин, пиши не пропадай мне одной здесь скучно и диета не идет. Поддержки нет. Рада, что вы вернулись. :girls_friends:
Надин, Наталья 37, о-о, я чувствовала, что мы опять здесь встретимся))
Признаюсь, за август-сентябрь набрала обратно 3-4 кг. (В прошлый раз вес на 59 закрепился в итоге). В общем, начала в воскресенье с веса 62,6. Сегодня 5 день. В субботу иду на день рождение в бар, так что нарушу. Знала изначально, если слишком плохо все будет – в воскресенье начну заново. если как я запланировала меню себе и сдержусь выпив немного – то продолжу))
Евгения29, я летом дошла до 2 уровня стройной фигуры (полгода пыталась приучить себя к спорту), а потом забросила и теперь никак не могу начать снова. Буду пытаться, все решится в это воскресенье
Всем привет. Последнее время было какое-то затишье. Но вроде форум оживился. У меня сегодня первый день (очередной). Несколько раз начинала и бросала свой 5 круг. Попробую еще раз. С поддержкой должно быть веселее. А еще я бегать периодически начала по утрам – по желанию
Наталья, 37, ты начала тоже? подключила занятия спортом?!
Давай отписываться ежедневно!
Евгения, 29, как твои успехи?
завтра напишу,думаю вместе у нас получится :five:
а я заниматься буду по”Джилиан Майклс”,уже зимой 2 месяца прыгала результат отличный…был…
Наталья,извиняюсь я не начала
,но на завтра уже приготовилась,просто написать некогда было)
Всё, поддержки нет, я сорвалась
Завтра начну опять
Всем доброго утра! Видимо никто не хочет худеть со мной.
Тогда я сама 
Декрета остался один месяц. Записалась на фитнес (абонемент на месяц) и магги- моя любимая диета.Вес сегодня 85,3кг. Девчонки присоединяйтесь.
Настюшка 85! У меня невестка беременная питается “стаканной ” как и я,прекрасно себя чувствует по 250-300гр пищи за 1 прием и так по 5,6 раз в день ,врач одобрила ее питание !
Евгения29 165/80кг, я начинаю со вторника. Как у тебя день прошел? Начала? Удачи
Наталья,я с тобой с понедельника,мне тоже пора начинать
Привет, девочки! Осень наступила, пора готовиться к новому летнему сезону. Я с понедельника или вторника (28 ии 29)начну магги опять. Кто со мной? настюшка¤85 , я на магги просидела всю беременность (моей малышке сейчас 1г и11м). Только я использовала первые три дня. Сижу три дня, потом через три недели опять, так я даже похудела за беременность.
девочки, всем привет) :five:
знаю, что диеты в этот период противопоказаны, да и навредить ребенку не хочу…. худеть не хочу, это все на потом, только вот мучают отеки, использую 2 первых дня первой недели диеты с разными погрешностями, чтобы привести в норму водный обмен. помогает недели на 3.
у меня такой вопрос: применял ли кто-то из вас диету при беременности?
может поделитесь опытом, у кого он имеется?
Всем привет. Куда все делись? Неужели все похудели до необходимого? У меня за эти пару дней вернулся кг. Может вода, может смена климата, ладно разберемся… всем удачного дня!
Всем привет!Надин,с возвращением!Завидую по хорошему,у меня нынче не получилось никуда съездить,ты молодец,и с результатами хорошими!Да,Надин,не могу остановиться и всё тут!Но хочу себя в руки взять и сесть на магги
Всем удачи!
Я вернулась из 2-хнедельного олинклюзива турецкого. Честно скажу ежедневно ела пахлаву, ну не смогла себя в этом ограничить, в остальном все по системе. Но плюс к этому ежедневно по полчаса занималась с аниматорами – зарядка, танцы живота, аквааэробика и степаэробика. Если вы помните, я боялась набрать, а так считай, что осталась при своих и даже с небольшим минусом в 300 грамм – чему я несказанно рада. смотрю, тут все нарушали, эээ, мы возьмем в себя в руки или как?!
Виктория, выздоравливай скорее.
Наталья, 43, ты чего??!!! ты же хорошо держалась!!!
Наталья, 37, пусть рыбку муж и хавает когда хочет, а тебе ее можно было бы когда в расписании есть рыба…
Хомяк, присоединяйся конечно. прости, а тебя раньше здесь не было как “Худеющий хомяк”?!
Ася, я тебя так еще и не догнала, но буду продолжать стараться…
Муля, держись, конечно! Как прошла свадьба?
девчонки, привет. я к вам присоединюсь. у меня 1н5д. рост 174 вес 99. за четыре дня отвес 3.600
Виктория 160, ох, как же так… Ну ничего, лечись! В принципе крупы и бульоны то не повредят))) Здоровье – это главное!
Ох девочки все плохо. Чем то траванулась забрали в больницу. Кишечная инфекция. В общем посадили меня на диету из круп и бульенов
Прошел мой третий день и минус 600. Хоть вчера чуток и нагрешила. Странно единственное что я не делаю по диете так это то что я не выпиваю 2 литра воды. Не лезит она мне и все тут
Привет девчата!!! :five: у меня уже плюс 2 кг..
но с воскресенья буду скромнее ужо…завтра на свадьбу и снова в бой!!! :axax: Виктория держись!! Будь умничкой и все будет ок!!! :girls_friends: Всем нам выдержки и не косячить сильно!!!! 
Вот и прошел мой второй день диеты и минус 900 :yahoo: кишечник восстановился. Вчера все прочистелось. И сразу хорошо стало
. Надеюсь завтра увижу 64
Ася 158/59,8 (когда-то было 85) да ладно сильная. Я только начала. Посмотри как пойдет. Сегодня кишечник болит. Не справляется с пищеварением :five:
Наталья37, соглашусь с Викторией. попробуй позволить себе несколько дней нормального питания, но на ночь старайся без вредностей. Наоборот с утра и днем поешь чего больше всего хочется. Может, потом и перехочется и сядешь уже спокойно.
Олеся34, давай, успехов тебе))) Если что, приходи – расскажешь как у тебя там успехи ^^
Виктория 160, ты одна у нас пока сильная)))
За первый день минус 800. Начала диеты просто жуть. Если бы была бы 2 неделя . Мне бы мысленно уже проще было бы.
Наталья37 154/87-81,0(было 97) что же так? Ты наверно устала уже от диеты
Девочки, привет! Меня тут долго не было, потому что нечем было похвастаться
Была неделю назад на отдыхе в пансионате “все включено” и за три дня наела 5 кг 
Только сегодня цифра на весах приблизилась к той, которая была перед отдыхом. Смотрю, тут не мне одной трудно стало((( Вот такие новости…но на Магги я больше пока возвращаться не буду – не очень довольна общим результатом, хочу попробовать по диете Миркина. Но вас, девочки, не забуду, буду заглядывать сюда и радоваться вашим результатам 
Спасибо, дорогие за поддержку :axax:
Виктория160 , седня опять начала диету и вечером наелась.
Решила начать с начало. Ох надеюсь выдержу и больше не будем у меня таких дней когда больше суток спать не буду.
Наталья37 154/87-81.1 (был97) начинай диету жидкость стразу уйдет.
Ой, девочки, мое похудение держится на голом энтузиазме. Вчера и мочегонное пила и ела мало. Итог сегодня опять 81кг. Эта цифра уйдет или нет с моих весов в минус (про плюс даже думать боюсь) или нет? И все равно проснулась отекшая.
Привет, девочки! Я тоже сорвалась.
Съела рыбку вяленую, муж сам ловил, солил. В общем съела, обпилась воды, сегодня отекла, выпила мочегонное, жду результат. На завтра купила апельсин, думаю начать заново. Всем успехов. Наверное мы такими срывами, все таки дойдем до осени, а там будет легче худеть. Главное не набирать. Если сорвался, продолжайте диету, или начинайте заново. Не опускайте руки.
Всем привет, присоединяюсь к сорвавшимся. В воскресенье на ночь в гости поехала, в понедельник жевала, что давали. Сегодня решила есть по системе -60 в итоге просто ела весь день лаваш с сыром ><
В общем, пока оставляю попытки на магги, потому что за неделю вообще особо вес не двигался… Попробую все-таки режим питания составить, знакомая так сделала – говорит сложно первый месяц-второй, а потом привыкаешь. Главное – сила воли. Упражнения делала неделю, вчера был перерыв день, сегодня попробую себя еще заставить.
Кто не сорвался – держитесь!
Всем привет!Не писала,было стыдно,ела,как не в себя :oops:Взвешалась,плюс 4 кг :shock:Не могу остановиться,и всё тут,живот уже начал мешать,да что же это такое!Вы молодцы,ну если не все,то некоторые :smile:,а я свинтус,не могу справиться с жориком,и постоянно летом так,люди худеют,а я набираю.Вот призналась,и даже легче стало :smile:Не могу пройти даже первый день магги,под вечер срываюсь,и главное,не от голода,а просто так.Ася,я вот читаю,что ты пишешь,и как будто про меня.
Муля,держись,первый раз проходить легче,представь,какого нам.
Виктория,продолжай,по сравнению с”некоторыми”ты совсем ничего не нарушила
Где бы найти мотивацию нужную и взять себя в руки!
Всем терпения!
Девчушкииии…кукуууу!!! :five: игде все??? Загуляли, как и я??? :axax: я на вольных хлебах отжираюсь чего то..
с завтра начну придерживаться диеты..но в субботу на свадьбу идти… 
с воскресенья начну с начала яичку… 
Виктория, а какой у тебя день и какая неделя. сама понимаешь, если самое начало – лучше заново, а если конец – можно продолжить…. с другой стороны кто из нас не косячит?! смотри сама – как тебе легче и комфортнее получится. Глядишь, сегодня выспишься и завтра будет все ок. жир-то начинает скапливаться после 3 суток безобразия, хотя шаурма конечно – вообще не комильфо
Девочки посоветуйте как быть. Я работала в ночь с 25 на 26. Так вышло что после работы я со своим женихом поехали искать где купить ему костюм для свадьбы. После работы я выпила чашку крепкого кофе чтобы не спать. но голод свое взял.. из-за того что я не была дома, сьела мини шурму. Приехала домой только в часов 6 вечера потом сразу же уехала встречать свою будущую свекровь на вокзал. Проще говоря я была на ногах больше суток без сна. сегодня весы показали привес в 500г. как думаете диету продолжать или начать заного
Надин может и продолжу…со следующего понедельника еще на 2 недели :five: а потом на дюкана все же…по мне она самая легкая и вкусная :axax: не сразу села..так как хотелось фруктов и ягод сезонных поесть.( это единственный минус диеты что фрукты низзяяяя…)
Всем привет – начала 4-й круг. Отвес за 3-й составил в итоге всего пару кг. Но отражение в зеркале и окружающие радуют с каждым днем все больше. Ну главное, что не в плюс, а потихоньку в минус все идет :yahoo:
Отпишусь по возвращении
Сегодня улетаю с подругой в турцию, думаю, а точнее надеюсь, что хотя бы не наем все обратно
Муля, а может стоит продолжить? Результат-то все же есть? Дюкан, на мой взгляд психологически тяжелее…
Ася, и я согласна и с тобой и Викторией 160 – чем дальше, тем сложнее.
Наталья, 37, как твои результаты? У меня как ты помнишь вес тоже долго стоял, потом вроде сдвинулся. Всем отличных отвесов и … держаться!!!
Девчата ,привет!! :girls_friends: с диеты сошла..
результаты не радуют..основной сброс веса был на первой неделе..я конечно косясница..но 
пока буду на пп..а в середине августа ( когда заказ с продуктами придет) на диету дюкана планирую!! 
всем удачи и отвесов :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Виктория 160, соглашусь, в конце тяжелее. Кажется, что вот уже, цель близка, но и вес меньше уходит и результата сложнее добиться. И ты все еще недоволен собой, но вроде уже гораздо лучше, чем раньше…
Вес у тебя меньше стал*
Ася все у тебя меньше стал . И тут просто диета особо не поможет. Вот именно сейчас тебе надо над собой больше усилий делать. Так сказать поднажать чтобы сдвинуться с место. Все говорят в начате тяжело по мне так это в конце тяжело. Так как силы уже на исходе
Муля, мне с одной стороны хочется результат поскорее, с другой я понимаю, что это долгая работа над собой, особенно если я хочу сохранить результат. Пока еще не убедила свой мозг вырабатывать терпение, но уже близко к этому))
Виктория 160, ого, здорово. А я вот сегодня 6 день отзанималась по Джиллиан, пока кажется, что я все такой же бегемотик.
Я сама не то чтобы нарушаю, но немного позволяю себе там оливкового масла или вот вчера в творог кинула 6 ягод черники)))
Сегодня минус 600. Было не большое нарушение. Выпила стакан йогурта. Минус все равно есть. Ася спорт у меня простой. Натираю ноги , попу, живот и бока кремом с красным перцем. Одеваю термо бриджи для похудения и на тренажер. Ходьба на месте по 15 минут в день . Результат виден в первый же день.
Всем приветы!!! :girls_friends: плюс 300 седня…
ну и ладно!! Ася я тоже не тороплюсь..и согласна по 1 кг. в неделю терять..к новому году должна успеть до 90 похудеть..главное не сдаваться!!! Всем успехов и хорошего настроения!!! :five:
Утро доброе, Виктория, Муля – с отвесами!
Виктория, за спорт плюсую))) Чем именно решила заниматься?))
У меня лишь -100, ну ничего. Я уже решила для себя, что готова к долгому пути к цели, поэтому после этого круга все-таки -60 и спорт. Авось к ноябрю все-таки буду довольна своим видом)))А к новому году уж обязательно!
Всем приветик! смотрю у всех сегодня отвесики. Умницы, так держать.
Ну а у меня сегодня минус 700. Сегодня подключила спорт.
Доброе утро,стройняшки!!! :yahoo: у меня минус 600!!! :yahoo: идем дальше!!!
Ася ты молодец!! Уже стройняшка совсем!! :axax: :axax: :axax:
Всем отвесов и хорошего настроения!!! :girls_friends:
Всем доброе утро, пошел 5 день. Честно, я удивлена, но желания нарушить практически не возникает. Обычно у меня тяжелей всего проходят как раз 5 день 1 недели и 4 день 2 недели. Посмотрим… Результаты не впечатляют, но я знаю, что это все спорт. Читала, что накапливается вода, и может месяц-два держаться. Так что радуюсь тому, что вообще какие-то отвесы есть)))
Виктория 160, молодец, не сдавайся)))
Наталья37, тоже самое. То ли оттого, то в те выходные пила, то ли от того что упражнения начала, то ли кд приближаются, но я вся какая-то надутая. Я на разгрузочном дне (кефир) такую же разницу получала, сколько сейчас за 3 дня…
Муля, главное, чтобы потом продолжить))
Привет, девчонки! у меня вес стоит. Отвратительный сайт, вхожу через раз. Не всегда удается попасть на страничку. Так что Виктория, может девочки тоже войти не могут, как и я.
Муля 4д4н(120-112.5)1212 видимо все щечки набивают.
У меня сегодня минус 1.1 водичка уходит
Доброе утро!! Аааууууууу!!! :five: девченки, где вы???
все точите в тихушечку??? А ну все быстро в строй!!! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: у меня вес без изменений.. 
а в субботу подруга в отпуск уезжает..пойду провожать..вино буду пить..и вес видимо всю следующую неделю будет опять стоять… 
печалька… 
Вот и начался мой 4 круг. Вчера вес показывал 66,5 сегодня 67.5 . Думаю это из-за того что поспала 3 часа . Легла спать поздно а на работу вставать рано надо