Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
-1 кг
что и вернется после диеты. начинаю отсчет с 53 кг. есть кто с малого веса начинает худеть? ау
Елена 4н2д (32/165/95)дааааа тяжело это все безусловно . но надо стараться . просто мне 21 год и такой вес. Я конечно худой ни когда не была . но стройной точно была 58 кг вес был три года назад . но результат радует . ну хоть бы 10 скинуть. Потом добить 1144 неделями . а до лета на раздельном. Но если не скину то месяц отдых и снова на диету. Я вообще не предстовляю как потом после такой проделанной работы скушать ту же жареную с жиром курицу. Бррррр. Страх
Мэри, Вы уде [censored] на этой диете? Имя знакомое! Какие результаты были?
Привет, девочки:)присоединяюсь к вам:) завтра первый день, хочу сидеть по схеме 121234))
Елена, спасибо большое за поддержку! Это на меня с утра что-то нашло,так жалко себя стало, ну прям беда!))) Сейчас уже все ОК, тоже буду раз в неделю взвешиваться, меньше расстраиваться буду. Удачи всем, девочки!
Мария, я тоже мечтаю о 70 кг, поправилась после первых родов, весила тоже 98, потом вторые роды. Вот теперь всячески пытаюсь скинуть лишнее, раньше худела до 82, но опять набирала. Сейчас к диете присоеденила вакуумный аппаратный массаж и инфракрасную сауну. К Новому году, если выдержим, будем коралевами!!!
Всем привет! Сегодня взвешалась и вес такой же как и вчера,но чесно скажу у меня прям какая-то лёгкость чуствуется. Хоть и на диете я всего 3-ий день но понимаю что кушать хочется меньше чем раньше,но я себя к диете подготавливала всю прошлую неделю, не ела жаренное и сладкое, и поэтому на этой недели уже не посредственно когда сижу на диете мне полегче. Пью очень много воды, даже не то что себя заставляю а мне реально хочется пить.
Вес на утро77.6,сегодня день 3
Девочки !!! Всех приветствую. Сегодня третий день второй недели. С 90 на 86.200 … калланетика пилатесс .4 раза в неделю. Надеюсь сбросить до 70 , но это только мечты )) а так начальный вес 98 . после родов. Месяц не ела мучное сбросила до 90 и села на творожный вариант Магги. Девочки всем удачииии. Мы умницы !!!!
Helen, я именно по этой причине взвешиваюсь раз в неделю, чтоб не расстраиваться, за неделю все равно будет потеря веса! Вы не опускайте руки, от всего лишнего озбавимся! Я с ужасом представляю след.неделю, учитывая что я не очень люблю фрукты! Но я себя уговариваю, мол, столько лет ела что и сколько хотела, ну неужели я не смогу месяц, а при необходимости и два, ограничить себя и выдержать всю диету и дойти до собственной цели!!! Девочки , какие у вас мотивации???
Здравствуйте девочки сегодня у меня 3 день первой недели отвесов пока нет вроде соблюдаю ничего лишнего не кушаю с сегодняшнего дня добавила спорт посмотрим!…. :)))
Здравствуйте, девочки! Сегодня у меня 4д2н, вес стоит на месте уже который день, настроение совсем пропало. Надеюсь, это все временно, иду дальше. Как у вас дела?
Юля на диете терпимо,между основными приемами пищи можно есть огурец или морковь или салат ,пить зеленый чай и отвлекать себя от еды делами.
Расскажите как держитесь на диете, на сколько это тяжело, как помогаете себе не сорваться, но и работать.
Лишнее я уже сбросила, а теперь пора и за идеал браться!!
Елена 3н2д (32/165/95), ну знаете что такое скини фэт? вот что то подобное, только я еще жирнее.
просто вес маленький, а выгляжу все равно очень неухоженно.
Хочу скинуть еще 5-10 кг. В процессе решу, когда увижу, что ушло то, что я хотела убрать так и остановлюсь на этом, и начну набирать мышцы.
Ну, чтобы вы представили к чему примерно я стремлюсь это примерно такое тело как у Алены Пономаренко. в интернете сразу ее фотки выдает,если что.
Юля, а зачем худеть с маленького веса????
Здесь есть те кто худеют с маленького веса?
Привет)) завтра начинаю эту диету
Привет всем!Написала комент но почемуто не сохранился. С утра взвешалась было -400 гр очень рада. Чуствую себя очень хорошо и главное нет чуства голода. Вчера ела запеченные яблоки и добавила немного меда, так что для меня обед получился очень сытным. Хожу в спорт зал 3 раза в неделю на протяжении 2.5 лет. Всем девочкам удачи, терпения и силы ыоли чтобы достичь желаемого результата. Всем хорошего дня, и позитивного настроения!
Вес на утро 77.6кг,сегодня 2день
Вчера из моих неудач весь вечер рычала на своих домашних
Утро доброе! а у меня вес стоит на одном месте ни вниз ни вверх, я бы даже сказала , что может немного вверх, т.к. мои весы сегодня долго колебались чтобы показать 69,4. У меня создается впечатление что даже то что я ем (а теперь я урезала порции) даже это откладывается и получается “безотходное производство”
Девчата всем привет !Вес уходит !Сегодня -700гр ,это так радует и еще больше появляется стимул дальше стройнеть.А самое главное падает АДавление.Стараюсь больше ходить,но пошли дожди ,надо идти в фитнес.Девчата пиши .Всем желаю терпения и удачи!
Девочки, как приятно с легкостью застегивать юбку! Держимся, крепимся и с твердой уверенностью идем к поставленной цели!!!
Девочки всем привет,сидела прошлым летом на диете,занималась спортом.потеряла в весе 10 кг,для меня это результат(было 80.стало 70),но в декабре я сорвалась,были проблемы,очень нервничала,ну в общем набрала те же 80(((подтянутость ушла,себе не нравлюсь.Постоянно пытаюсь начать вновь взяться за спорт и диету,ну срываюсь по разным причинам.С сегодняшнего дня села на апельсиново-яичную диету,ваши обсуждения дают мне стимул,хочу сбросить вес до 70кг до 1 ноября.надеюсь все получится,отсчет с сегодняшнего утра начался (утро 22.09.14-78 кг)Поддержке буду только рада)))
Татьяна с твоим весом можно и с медом!
Ну вот и я к вам присоединилась. Сегодня 1-ый день хочу сбросить 5 кг. Сегодня на обед фрукты,а можно ли сделать запеченые яблоки и добавить не много меда???
Девчата в газете”Будуар”прочитала совет от балерины может кто воспользуется:растворите 1ст. Л.яблочного уксуса в 1 л. Теплой воды,замочите в растворе жесткую банную рукавицу на 5-10 мин.Сначала разогрейте тело водными процедурами,а после взбодрите себя”уксусным массажем” растирайте не менее 10 мин. Процедура тонизирует мышцы и уплотняет жировую ткань за счет выведения лишней жидкости.
Мне что то в этот раз сложнее худеть, раньше вес быстрее уходил. Сегодня-завтра планирую подключить аппаратный вакуумный массаж и инфракрасную сауну, буду чередовать, учитывая что я совсем не спортсменка! Подкорректирую свою стройнеющие тело! Ох, Господи, дай силы и воли нам всем! Как хочется весить 70 кг!!!
Девчата всем привет.Вот прошла неделя (с моим нарушением и вновь нач диетой ) отвес -2.900 кг .Елена Helen действительно объемы уходят ,у меня ушло с талии ( было 91 сейчас 88)По ТВ слшыла такую информацию по поводу веса,у всех разное строение тела ,кости. Предлагают, нормально, когда рост делят на пополам и половина в см должно соответствовать талии человека.Девчата идет к цели!Все в наших руках.
День первый вес на утро 79,5кг
Елена 2н2д,прочитала Ваш комментарий, подумала, что это я написала, т.к. у меня все как у Вас, один в один: я тоже не впервые сижу на диете, сегодня тоже 2д2н, на сегодняшний момент ушло 4,4 кг, объемы уходят, причем хорошо, а кг мееееедленно тают. Девочки, держитесь, мы все молодцы, все у нас получится!
Привет, всем худеещим! Очень нравится вас читать,
мощный стимул для меня! Это моч далеко не первая попытка избавиться от лишних кг. Очень надеюсь на свои силы воли и на этот раз дойду до конца! Я за неделю скинула 3 кг., взвешиваюсь раз в неделю. Судя по объемам думала больше веса ушло, но увы! В общем есть к чему стремиться и над чем работать! Всем удачи в не легком труде! Ожидаемых отвесов!!!
Привет всем! Я с этого дня тоже на диете магги. Мне 23 года я низенькая, а вешу 62 кг. Для меня это много. Лишних 8 кг. Очень хочу сбросить, но строгой диеты придерживаться не могу. Поэтому остановилась на системе -60. КАк думаете, за сколько удастся скинуть 8 кг.??
Девчата всем привет !За первый день -1 кг.Ну просто удивительно .Девчата как у вас результаты ?Ната ,я не первый раз на этой диете ,в этом году сидела зимой скинула 7.600,Обычно порция мяса 150-200гр .Девчата пишите , так легче стройнеется.
девченки, я думаю что реально, просто нужно по строже, я кушала пока не наемся, по утрам пол часика зарядка, и пила где то 2 литра воды в день, иногдп были косяки, но не большие. кстати третий день дома после отпуска и 1 кг ушел видимо много лишнего на югах наела, а теперь вес нормализуется.
Здравствуйте, девочки! Сегодня 7д 1 недели, вес ушел совсем немного, всего 3 кг, объемы лучше уходят. Надеюсь, на след. неделе результат будет лучше. Успехов всем!
Катя! вопрос к Вам, а сколько в граммах надо есть?
Я прочитала сообщение Кати, получается то что написано-обещанные 8-15 кг скинуть не возможно?
Девчата каюсь я вчера сорвалась, но была причина (у папы 10 лет как нет с нами )Сегодня начну сначала (привес всего300гр после нарушения)Девчата присоединяйтесь.Сегодня первый день.
Девчули, все молодцы!!! я за 4 недели на 6 кг похудела, за первую неделю 1 кг вернулся. вот в отпуске отдохнула и еще плюс 2 кг, через недельку к вам присоединюсь, и вообще 2 раза сидела на магги со 114 похудела до 109, главная моя ошибка, что после диеты потребление углеводов не контролирую, а так в первый раз похудела со 114 до 108, второй раз начала со 111 и похудела до 105,5.
Утро доброе! Вес сдвинулся, сегодня 69,4.Наверно мои порции слишком большие, хотя в диете ни каких ограничений по массе я не нашла. Если кто знает подскажите может есть эта диета с массой продуктов.
Доброго времени суток всем! Хочу присоединиться к вам! Правда я начала ещё в понедельник, так что у меня сегодня четвертый день, вес ушел, но незначительно. Плохо то что теряешь с трудом, неделями, а возвращается ДНЯМИ. Уезжала отдыхать 67 кг, через 2 недели 73. ПРОСТО 2 недели беззаботности и 6кг. Сегодня утром вес 69,6. Такой же вес был и вчера. За сутки результат нулевой!!!!!! Посмотрим что весы покажут завтра!
Ленчик давай напиши как у тебя дела?Мы тебя будем поддерживать ,как ты хотела!
Helen я воду подогреваю в микроволновке большой стакан воды на 40 сек ,у меня 2 литровые бутылки ,стараюсь выпивать 1 л.до обеда и 1 л. После.Воду пью до приема пищи за 20-30 мин.и между приемами пищи.
Здравствуйте, девочки!Я каждый день просматриваю форум, какие-то все пассивные, никто писать не хочет, и я в их числе. Видимо, осень сказывается))). У меня сегодня 5-й день, отвес 2,5 кг, надеялась на большее, ну да ладно. Зато чувствую, что сдуваться начинаю)), объемы медленно, но верно уходят, легкость во всем теле, настроение и самочувствие хорошие. Одна проблема – не могу пить воду в больших количествах в такой холод, бррр.
Наташа, да ,только в первых двух неделях.Девчата присоединяемся Викуля Катильда Helen, как ваши успехи ?Ленчик Тесса Арина куда пропали .если сорвались начанаем сначало.Оля как решила с обедом?Эх, сегодня утром забыла взвесится и уже выпила большой стакан воды перед завтраком .
Девочки, доброе утро! Вот и я решила к вам присоединиться, только у меня вопросик по диете – завтрак из яиц и апельсина только первые две недели? В меню он оговаривается только в первых двух неделях, а в 3 и 4 он не указан. Девочки помогите разобраться
Привет девчата.Оля, я бы сварила кусок мяса или зажарила немного фарша.
Девочки, на что можно заменить курицу во второй день??? Не заметила, что мои все съели. После первого дня -700 гр.
Девчата АУ! Второй день -900гр.Стараюсь есть без соли.Девчата и не бойтесь ,что поднимется холестерин,я зимой , когда сидела на диете делала анализ крови на холостерин до и после все в НОРМЕ.
Девчата всем привет!Арина Ленчик Тесса как у вас результаты? На обед в первый день ела арбуз .Из фруктов можно апельсины, яблоки, ананас свежий ,груши, дыню,,арбуз.Тесса сколько скинула когда сидела на диете? Я пока планирую на 4 недели ,но может и присоеденюсь к тебе дальше. Мой рост 170 ,вес на электр.весах 84.100кг,на механ “красота”82кг.За 1 день -1.100кг.буду взвешиваться на электр , буду видеть сколько уходить в гр. .Девчата не забывайте что можно между основными приемами пищи- орурцы ,морковь ,чай ,ВОДА.Я сидела на диете зимой этого года скинула 7.600кг .Вот дала слабинку вес набрала 2-3 кг .но надо бы еще скидывать до 75 кг ,а потом еще но это только планы , но сейчас цель!Девочки идем дальше мои хорошие к цели!
ВСЕМ ПРИВЕТ,СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. ДОЖДАЛАСЬ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА ВЕС 75КГ.РОСТ 160.МНОГО ЧИТАЛА О ДИЕТЕ МАГГИ И РЕШИЛАСЬ.ЗАВТРАК БЫЛ ЯЙЦО И АПЕЬСИН. НА ОБЕД ЯБЛОКО.ВЕЧЕРОМ МЯСО. В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ПЬЮ КОФЕ.
Девчата всем привет! Присоединяюсь к вам мои хорошие.Утром взвешусь,замерюсь и вперед
Всем привет, я завтра стартую на 6 недель, а дальше на ПП
Буду заниматься спортом, пока в приоритете кардио, бег и т.д.
Уже сидела на ней года 2 назад, сейчас запустила себя и вешу кил 70-75
Надо будет купить весы
Всем удачи, особенно тем кто с понедельника начинает
Приветик всем))) Очень хочу в ваши ряды худеющих…с завтрашнего дня стартую…вес большой…утром отпишусь, нужна поддержка…без вас девченки никак и вместе легче!!!
Доброго всем дня! Сегодня у меня первый день яичной диеты. Вес очень большой, надеюсь, уйдет прилично и кг и см. Девочки,как думаете, сколько вообще РЕАЛЬНО сбросить на этой диете?
Привет девчонки. Молодцы!!!
А у меня вес стоит. Но знакомые говорят что на лицо похудела.
Молодец! ждем в свои ряды!!! ))
Ой, и я наконец то с завтрашнего дня стартую вновь…уже надоело откладывать, скоро отпуск, а я все никак) сегодня годовщина свадьбы, оторвалась на последочек, винца выпила и завтра в путь)
Стартую с завтрашнего дня
Девочки решила присоединиться к вам! Вместе все таки интереснее худеть
Рост 150 вес 54. 
Спасибо, Куня, с таким стортом 10 кг точно сбросишь!!!
Привет, Катя!
Поздравляю!!! У меня за неделю ушло 2,5кг. Штаны уже висят.
Доброе утро всем кто еще тут. отчитываюсь. за 28 дней ушло 6.2 кг. в объемах;: грудь и под грудью 3 см. живот 6 см. попа и бедра 3 см. руки и ноги по 1 см. на этой недели кушаю все кроме углеводов, постепенно буду вводить сложные углеводы.
:axax:
ну опять данные в строке забыла поненять. у меня 2 последних денька, но наверное я не смогу продержаться, у нас с мужем годовщина свадьбы, придется маленько по нарушать, но в понедельник я обязательно вернусь еще на пять деньков, уж больно жалко достигнутых результатьв. у меня это конечно капля в море , но все же. потом отпуск, море, не до диеты будет, буду стараться не налягать на углеводы!!!
Куня, здорово, у меня сегодня минус 100 гр
:axax:
Привет всем. Катя, у меня 5 день первой недели. Но чувствуется что похудела :axax:
Куня а у тебя какой день? Очень удобно ореентироваться когда данные в строке намисанны, кому не сложно пишите. когда я в первый раз сидела на этой диете, то но последней недели уходили в основном только объемы.
Привет, Катя! Такая же ситуация.
правда у меня КД.
у меня сегодня нет отвесов
Ой , забыла данные в строке поменять. , у меня есть еще 5 дней чтобы похудеть еще на 1 кг, если у меня это получится, то результат будет как в первый раз 7 кило
пока что ушло 6,1 кг и это только за 23 дня диеты 
Самира, привет, когда я первый раз села на эту диету я весила 114 кг. по окончанию диеты вес был 106,8. первые 2 гило вернулись в течении 2-х недель. а потом я перестала следить за весом и разожралась до 111,6 кг, это примерно 3 месяца. как увидела что вес возвращается, так опять села на диету . в этот раз я начала с 111.6кг. в первый заход ущло 7.2 кг. ну я сидела без энтузиазма с подругой за компанию, ни каких физ упражнений, и кушала до сыта. просто кушала то что написанно. в этот раз вес немного хуже уходит, но я занимаюсь каждый день физ упражнениями. голодом конечно себя не морю, но слежу за количеством съеденного. Главное что объемы уходят!!!, Я думаю что 10 кг с большого веса это вполне реально!!! Главное чтобы была цель
привет! Катя у тебя первоначальный вес какой был? я надеялась, что в конце месяца хотя бы 10кг. скину
Спасибо Куня, сегодня минус 700 гр. увидела свою пятерку))))
Привет всем.за 2 дня отвес минус 700 грамм. начались КД.
Катя, молодец!
всем привет, еще минус 100 гр
Привет всем!
Принимайте в свои ряды. У меня тоже первый день! Начальный вес – 71,1кг. Рос-152.
САМИРА, незнаю можно или нет, но я кушала)))
ПРИВЕТ ВСЕМ! Я ТОЖЕ СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ РАЗ СИЖУ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ
ПОКА ТРУДНОСТЕЙ НИ КАКИХ, ДЕВОЧКИ НЕ ЗНАЕТЕ МОЖНО МЕСТО ФРУКТОВ АРБУЗ ЕСТЬ? 
Девочки, всем привет поздравляю с отвесами!!!
У меня началась последняя неделя, посмотрим сколько еще веса уйдет? пока минус 5,3 кг 
Новеньким добро пожаловать!!! у меня вес все таки продолжил уменьшаться, минус 600 гр за выходные
привет девчонки я среди вас бомба мой вес уже критический 127 болит спина и ноги вот искала себе диету и нашла этот сайт возьмите к себе может вместе получиться
Девушки ваем доброго дня!ищу союзниц, стартую завтра.хотя бы сбросить 6 кг ;)))
Девченки! Вы все молодцы ! Я тоже прошла четыре недели вес начальный 93.5 сейчас 84.4. Крепитесь, все получится! Хочу пойти на второй круг!
привет всем)с завтрашнего дня собираюсь на эту диету..смотрю у всех есть результат..рост 170 вес 83.5..за месяц не ела после 18 часов и похудела на 2 кг)))думаю с диетой вес будет уходить еще быстрей..
Здравствуйте, я вот тоже сижу на этой диете первый раз, мой стартовый вес 93 рост 169см. 31 год. Сегодня пятый день, с утра было 89кг. После пропаренных кабачков с яйцами на обед, настроение стало портиться, хочется сладкого, я очень строго соблюдаю, после шести не ем вообще. Стал живот побаливать где-то в кишках. Есть ли у кого нибудь проблемы подобного рода? С туалетом тоже проблемы появились….
Всем привет =)
Я тут частенько мимо хожу, но что-то написать вечно руки не доходят))) Но в любом случае мы все молодцы, так держать!
Вес стоит почти всю вторую неделю, пришла за моральной поддержкой
Калина, как я тебя понимаю, та же ситуация =) До первой шестерки осталось немного!
Привет всем! У меня сегодня пятый день, за 4 дня -3700!!!! Вес на сегодня 70,5 кг ( начинала с 74,2) я не верю, что первая шестерка не за горами! Меньше 70 кг последний раз я весила 10 лет назад! А вообще цель 55 кг.
Девчёнки,принимайте в свои ряды. У меня сегодня 3 день 1 недели. 2 дня болит голова,но терпимо;цитрамон спасает. Всем отличных отвесов))) мой начальный вес 77,5,сегодня 75.8-это за два дня диеты))))
Девочки, что за беда то такая? опять стоит вес
. не нарушаю, заниматься стала в 2 раза больше, а он все равно с места ни двигается((( 
непонятно…
Девочки я с вами сегодня второй день со вчерашнего -1 кг. Сложно авто конечно но я держусь стартовый вес 92
Привет. Марина , это здорово!! Поздравляю!
всем привет у немя сегодня -500 (59,4)
Приветик,а у меня нет новоттей))) вес стоит). зато окружающие замечают что я немного уменьшилась)))
всем привет у меня сегодня -300 (59,9) с одной стороны рада, а с другой КД пошли, так что затра поглежу этот результат останеться или нет. Всем удачи в похудении, главное иметь терпение. Девчонки все возможно.
Всем привет, у меня 3 день вес стоит. правда КД идут
Привет, девочки! Я со вчерашнего дня с вами. Начала с весом 74,2. Прошлой осенью сидела на этой диете. Зам4 недели скинула 12 кг (с 84 до 72). Потом забеременела, месяц назад родила близняшек. Буду рада поддержке