Диета магги, отзывы худеющих

Отзывы худеющих о диете Магги

Диета магги, отзывыДиета магги – это популярная 4-х недельная диета. Известны 2 варианта: яичный и творожный, оба одинаково эффективные, какой выбрать для похудения – зависит от индивидуальных предпочтений.

    • Подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье

диета магги

    .

На этой странице представлены отзывы о диете и некоторые результаты похудения на ней.
Ниже можно почитать новые отзывы о диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.

Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги

В списке диет, который ещё по другому называется – азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.

Диета магги, отзывы худеющих
Диета Магги: отзывы похудевших, фото до и после

Диета магги – это вариант яичной диеты и поэтому более известен яичный вариант магги, отзывы на который и представлены ниже.

Римма 1нед.6д
Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулась от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С магги слезу конечно.

Таша36 (4нд 1 дн)
Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.

После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки

Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на диете магги жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.

Сегодня такой счастливый день, ура, закончились белковая диета магги, 4 неделя  – оказалась для меня самой сложной, но в целом прошла она быстро . и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!
Итак результаты за 4 недели:
Изначально рост 168, вес 55, 3
После диеты магги – 50,5кг. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!
Первая и вторая неделя магги прошли нормально, но признаюсь честно, я немного нарушала, особенно на 4 неделе. А на 3 неделе диеты магги, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За месяц при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!
Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))

Диета магги, отзывы худеющих
Диета Магги, фото до и после

Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!

Доброе утро, девочки!
Вот и закончились МОЯ диета магги,  4 недели прошли быстро, а какой результат!
Стартовала с 84,4 (рост 171), после -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))
Результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.
Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))

Читайте также: результаты худеющих на яичной диете

[feed_receptes]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2674
  1. Дарья

    Валерия, не совсем. директора уволили как тут за это пироженку не пригубить :yahoo: :| но я половинку
    Вы как?

  2. Валерия

    Привет девочки)))как пятница?все продержались? :grin:

  3. Дарья

    Оксана, Будем рады если вы пополните наши ряды. Всё же лучше тут писать и говорить о своих результатах друг другу. чтоб не сдавать позицыю. :!:

  4. Дарья

    Оксана, просто в ведите в яндексе диетта магги и в первой ссылке таблица по дням.

  5. Оксана

    Всем привет, подскажите пожалуйста , а где можно узнать рацион питаная ежедневного по диете яичной?

  6. Валерия

    Даша молодчик,так держать!!!результат потрясающий :yahoo: думаю рагушку без картошки очень даже можно и нужно,вкуснятина ням ням))))я пока на весы не встаю,буду ждать понедельника,интрига как говориться :roll: :roll:

  7. Дарья

    Девочки доброе утро, Сегодня очнь не удержалась и встала на весы.93,4 я иду к сбрасыванию десяточки. завтро день овощной.пятница первой недели.как думаете можно ли приготовить оващное рагу? А как дела у вас? :smile:

  8. Валерия

    Даша-Даша,рада что наши ряды худеющих пополняются!!!!ты большая молодец)))для 4 дня хороший отвес :yahoo: а что за меню по магги будет 10.02,если мясо и рыба например то и не будет больших нарушений,а из алкоголя сухово винца :oops:

  9. Даша-Даша

    А я только начала :-) сегодня четвёртый день и с 67- 64 получила уже. Третий заход на диету. Что ж делать : встреча выпускников 10.02. Поесть и начать заново? :oops:

  10. Валерия

    На физические упражнения сил у меня не хватает,шустрый ребенок все силы отнимает :grin: :grin: :grin: но решила что если хорошо вес уйдет в тренажерку запишусь обязательно!!!и на -60 в будущем,она после желаемого результата самое то :!:

  11. Дарья

    Валерия,спасибо вы тоже молодец. Вы делаете какие нибудь физические упрожнения? не могу себя осилить встать пораньше и поприседать хотя бы. но взяла за привычку сожусь до работы на другой автобус и минут 20 иду пешком а не на тот который довозит прямо до работы. так же и с работы возвращаюсь ;-)

  12. Валерия

    Дарья,Вы огромный молодец!!!самое время сказать лишнему весу прощай,нг позади а впереди стройные ноги и плоский живот))))мой результат на 10 день 70700 т.е -4400 :yahoo:

  13. Дарья

    Извеняюсь за ошибки, быстро печатала :sad: :?: Удачи нам :yahoo:

  14. Дарья

    Как хорошо что нашолся компаньён.
    У меня конечно данные намного больше чем у вас. но расскажу.
    Мой рост примерно 168-170 , вес в начале января тоесть после праздников был ровноооо 100 кг, поэтому меня немного подстягнуло сесть на жосткую диету. так как всегда обещала себе не перевалить трёх значное число. все три года весила 95-98 и ни как не могла себя заставить, всегда срывалась.
    но в этой диетте мне понравилось сто я за неделю срыва не надрала. На вчерашний момент мой вес был 94,500 и это вечером перед сном.

  15. Валерия

    Сегодня 2н4д и море яиц)))планирую в обед обойтись без них,а то при таком количестве холестериновые бляшки обеспечены :lol:

  16. Валерия

    Немного о себе)))мой рост 170, вес на начало недели 75.1,сейчас не взвешиваюсь принципиально так как отслеживать мини отвесы для меня антимотивация)))так что буду вставать на весы только по понедельникам)))за первую неделю -3 400,мечтаю о 65 :oops: :oops: :oops:

  17. Валерия

    Дарья я за)))сижу 2 неделю :roll:

  18. Дарья

    Ну что нет никого? Так скучноо :sad:

  19. Дарья

    Добрый день! Давно тут никого не слышно. Сидела на этой диете с 14 января. до 22 января и не удержалась бросила так как 22 был мой день рожденье. ну вот потом у подруги 26, потом родители вкусняшки приготовили. ну вот только собралась с духом и сегодня первый день первой недели. за первую попытку первой недели -4 кг примерно, очень понравилось что после срыва я этих кг не набрала, ну был привес на 1 кг и то это в течении дня, на утро этого небыло.
    Девушки давайте вместе, так бодрее будет процесс идти. ;-)

  20. Ната 2 день 1 недели

    Вероника, ты просто молодец, умница. Так держать. А я на 4 недели не была, т.к. она закрепляющая результат. Я сразу заново пошла на 2 круг. Эх, я тоже хочу 55 или 50 кг. Вроде это теперь так близко, но ничего вот я теперь отдохнула от диеты можно заново начинать. Самое главное результат есть и он на лицо.

  21. Вероника 1 день 4 недели (165/76/69,6)

    Ната, молодчинка!!! ;-) Рада за тебя!!! :smile: У меня тоже все хорошо, перевалила рубеж 70 кг :yahoo: Я уже на 4 неделе, держусь пока :grin: Хочу повторить потом 1 неделю, а потом новый год :grin: Постараюсь не расслабляться на праздники, а после них опять стройнеть, ведь мне надо 55 кг :grin:

  22. Ната

    Вероника, привет! Получила я свое платье. Ой оно супер – я секси. С сегодняшнего дня я опять на магги села. Надо, что б наверняка. Это того стоит.

  23. Ната

    ой, я не увидела. Прошу простить. Ты умница. Держись. Все будет ОК.

  24. Вероника 6 день 3 недели (165/76/70,7)

    А чего ты переживаешь? Что в платье не влезешь? У тебя же между 42 и 44, так что должно быть супер! ;-)

  25. Вероника 6 день 3 недели (165/76/70,7)

    Ната, где имя, в скобках написала 70,7, сбросила 5,3 кг. Хотелось бы больше, ну так и диета еще не кончилась)) Объемы ушли хорошо. ОГ минус 4 см, ОТ минус 3 см, ОБ минус 7 см. :smile:

  26. Ната

    Вероника, привет! И сколько ты уже весишь 9прости за такой личный вопрос), а объемы как (они вообще хорошо уходят после 2 недели). А я все так же, то на диете (с утра), то трескаю конфетки (в обед). Как-то так. Но вес стоит (славу Богу). Завтра должно прийти долгожданное платье в размере 44. Очень переживаю и волнуюсь.

  27. Вероника 6 день 3 недели (165/76/70,7)

    Привет Ната!!! Ты все еще худеешь? Как у тебя дела? У меня наконец-то пошел вниз вес :yahoo: Сегодня и завтра сижу на яблочках :smile: Результат все заметнее, достала отложенные маленькие вещи, почти все натянула :yahoo:

  28. Вероника 2 день 3 недели

    Привет всем!!! Вес встал :sad: Второй день мучаюсь.. вчера от фруктов живот крутило и болело все, вечером не выдержала, выпила немного бульона куриного. Нарушила короче :sad: Сегодня вроде лучше, только есть хочется :grin: По яйцам уже скучаю :grin:
    Ната, это Диана перешла на кефирную диету, вернее на разгрузочные дни на кефире, так что я ни при чем :grin: Ты молодец все равно!!!! 44 размер для меня это идеал :smile:

  29. Ната

    Вероника, привет! Я периодически захожу на сайт и читаю коменты. Про себя сказать нечего. Начинаю и бросаю ( так по замкнутому кругу). Вес так и держится (липучка, приставучка) 59 кг. Платье себе заказала, которое хотела 44 размер (все таки 42 размер еще не мой, я зависла между ними 44 много, а 42 мало). На следующей неделе уже придёт, буду мерить. А что у вас за диета кефирная?

  30. Вероника 7 день 2 недели (165/76/71,6)

    Людииии, вы где??? :| Ната, ты куда пропала?
    У меня вес опять встал :cry: Жду третью неделю, вроде все пишут, что после фруктов овощей большие отвесы :smile:

  31. Вероника 6 день 2 недели (165/76/71,6)

    Доброе утро, девчонки!!! :smile: Куда все пропали? :|
    Ната, как успехи? Нашла платье мечты на нг? :smile:
    У меня еще минус 200 гр :yahoo: Сильно похудела в районе груди, объем чашечек не изменился, а под грудью ушло :yahoo: Перестегнула лифчик на два деления))) По остальной одежде непонятно, уже три дня сижу дома, болею, брюки не одеваю :grin: Но отражение в зеркале уже радует!!! :smile:

  32. Вероника 5 день 2 недели (165/76/71,8)

    Привет всем!!! :smile: Весы показали еще минус 300 гр!!! :yahoo: Процесс идет! Как дела у вас?

  33. Вероника 4 день 2 недели (165/76/72,1)

    Да, Янка, 4 кг нормальный отвес :smile: Еще 2,5 недели, так что будем надеяться все впереди!!! :smile:

  34. Янка 4 день 2 недели (168/80/76.0)

    Добрый день всем! :smile: У меня -200 :girls_friends: [censored] :evil: :smile: Давай потом,чтоб без нарушений….не зря же пишут,что здесь всё строго,химическая цепь…..Удачи! ;-)
    Вероник,уходят по-разному у нас…а в итоге по 4 кг)))) :girls_friends:

  35. Вероника 4 день 2 недели (165/76/72,1)

    Доброе утро, девчонки! Как ваши дела? У меня опять отвесов ноль :cry: Испугавшись проблемм со стулом, вчера между приемами пищи стала есть побольше морковки и капусты. Наверное из-за этого :| Зато лучше стало :grin:

  36. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Да Вероника, наверное лучше сейчас на кефирчик. Вернусь к вам числа 10. А вас наверное здесь уже и не будет. Все похудеете. :|Всем желаю удачи! На форуме на кефирных разгрузочных никого нет, придется самой без поддержки сидеть :sad:

  37. Вероника 3 день 2 недели (165/76/72,1)

    Ну ты даешь, Диана :grin: Я бы тоже сейчас от ресторана не отказалась :grin: Я думаю, если через день на диете сидеть, то такого эффекта не будет. Тогда разгрузочные дни поделай. В общем смотри, как хочешь. :|

  38. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Девочки, привет! За вчера отвес 1200. Всех поздравляю с отвесами. Под страхом быть битой я хочу рассказать про сегодняшний день. Диета клаасная, совсем не голодно. Сегодня позавтракала как положено, но вот в обед меня совершенно неожиданно пригласили в ресторан. Там я кушала рыбу с рисом, кофе и маленький кусочек сладкого пирога.На ужин выпью кефир. Ну это все , диету то нарушила. На следующей неделе опять 2 раза должна в гости пойти. Девочки, мой вопрос. Можно сидеть на этой диете таким образом. Например сегодня нарушила, а завтра продолжить как нивчем ни бывало 2ой день. Или если нельзя пойду на кефирную. День кушать, день на кефире. А на магги уже после НГ. После Рождества у меня месяц точно гостей не намечается. Дайте совет пожалуйста.

  39. Вероника 3 день 2 недели (165/76/72,1)

    Ната, Диана, как ваши дела? У меня что-то сегодня дома кошмар :shock: ребенок и муж заболели, лежат оба, муж еще и пост держит, жалуется что мясом пахнет. Замучили уже :?: Еле сдерживаюсь, чтобы что- нибудь вредное не слопать :cry:

  40. Вероника 3 день 2 недели (165/76/72,1)

    Рита, вступай в наше общество стройняшек!!! Будем рады! :smile: Ты тоже к Новому году худеешь? :grin:

  41. Янка 3 день 2 недели (168/80/76.2)

    Рит,нет,нельзя!!!! Да, считала каллории получается около 800-1000! :|

  42. Рита

    Дамы привет! Сижу на диете 3-й день, хотела узнать кефир можно ли пить ? И можно ли заменять тост , лавашем?

  43. Вероника 3 день 2 недели (165/76/72,1)

    Янка, да наверное ты права по поводу сыра :smile: Попыталась посчитать примерно по калориям сколько я съедаю, получилось меньше 1000 в день :???:

  44. Янка 2 день 2 недели (168/80/76.2)

    Всем Доброе утро! :axax: У меня еще -600гр! :yahoo: Со стулом тоже проблемы…..раз в 3 дня…… :cry: А кстати насчёт сыра,в первую неделю не подготовилась,выбора не было! Съела свр 35%……на эту купила 20% :| думаю уж ничего страшного! Мы очень мало едим!

  45. Вероника 3 день 2 недели (165/76/72,1)

    Всем привет! :smile: Ура! Ура! У меня вес пошел! Минус 800 гр :yahoo: Как у вас успехи?

  46. Вероника 2 день 2 недели (165/76/72,9)

    Диана, видела на других сайтах, что до 17 %, например Олтермани, или можно есть творог до 5 %. Я сыр не нашла, ела творог.

  47. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Девочки, первый день я выдержала и собой довольна. Целый день правда было нормально, а к вечеру еле еле дождалась пока моя курица допечется. Мне мясо обычно трудно есть без гарнира или без салата. Но видимо я так проголодалась, что мне было так вкусненько. Я еще хотела спросить насчет сыра. На 3ий день можно сыр нежирный. До скольки процентов считается нежирным?

  48. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Вероника, спасибо! Да, точно там написано или 1/4 лепешки или тост.

  49. Вероника 2 день 2 недели (165/76/72,9)

    Диана, про лепешку не знаю, я делала тост из обычного хлеба в тостере

  50. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Девочки,я прочитала, что на 2ой день на ужин можно кушать 1/4 лепешки. Вот я хотела бы узнать, что за лепешку нужно кушать. И какого она должна быть размера. Хочу разобраться. Подскажите пожалуйста.

  51. Ната 5 день 2 недели

    Вероник, конфеты периодически лопаю (печалька) – видимо мой организм очень устал, но я все равно его преодолею. Сегодня очень (первый раз за все время диеты) хочется есть. я уже и сосульки 3 штуки ссосала, не помогает. А со стулом у меня тоже были и есть проблемы. Бывает, что приходится пить таблетки слабительные – синаде (они на травах), или семя льна. Может у тебя все и без этого пройдет. В любом случае я тебе желаю этого! Удачи всем! Терпите и вам это воздастся.

  52. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Вероника, я поняла и написала для тебя, что первый день проходит отлично.
    На обед кушала мандарины, вечером запеку курицу в рукаве. Не чувствую себя на диете, совсем не голодно.

  53. Вероника 2 день 2 недели (165/76/72,9)

    Диана, все понятно :smile: А про успехи я спросила в смысле, как проходит первый день? Самочувствие?
    Девчонки, что-то у меня проблемы со стулом начались :sad: вроде и воду пью как полагается. У кого-нибудь было такое? Ната, ты наша старейшина, подскажи что делать :|

  54. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Янка, да я не видела твое сообщение, именно так я хотела. Всех поздравляю с отвесами! У меня первый день проходит отлично! Завтрак 2 яйца, пол грейпфрута, кофе без ничего.

  55. Диана (166/70)1 день 1 неделя

    Всем привет! Вероника я так предлагаю писать рост,вес и потом изменения веса(166/70/ изменение веса)Мне пока нечего писать в измененении веса т.к. у меня 1ый день. Так хорошо видно результаты. С чего начинали, чего добились.

  56. Янка 2 день 2 недели 168, 80.0-76.8

    Про имя то….Диан,так хотела???

  57. Вероника 2 день 2 недели

    Ната, а ты как? Конфеты не лопаешь? :grin:
    Диана, как успехи?
    Янка, молодец! ;-)

  58. Вероника 2 день 2 недели

    Ната, спасибо! У нас и правда морозно сегодня в Анапе))) Прогресс небольшой, но есть -200 гр :grin: Так что держусь! Есть особо не хочется и это радует :smile:

  59. Янка 2 день 2 недели

    Дааа,тоже всех поздравляю!!! :yahoo: У меня еще -600гр! :five:

  60. Ната 5 день 2 недели

    Девчонки, привет! С первым днем зимы! Как у вас дела?

  61. Вероника 2 день 2 недели

    Доброе утро всем красоткам-стройняшкам! :smile: У меня еще -200 гр, немного но хоть стабильно :smile: Диана, напиши на своем примере как ты хочешь, а то я не очень поняла :smile: в принципе я не против :smile: :smile:

  62. Диана

    Вероника, значит будем вместе идти к весу нашей мечты. Может быть напишем вес и рост возле имени и какие результаты, чтобы наблюдать какие у кого результаты?

  63. Вероника 1 день 2 недели

    Диана, ты что пошутила? :grin: Это Ната у нас уже 42 размера, так она и на диете уже пятую неделю сидит :smile: Я еще больше тебя, 73 кг :shock: это уже после недели диеты :grin: Рост 165. Так что у тебя все получится!!! Я тоже хочу меньше 60 кг быть :oops:

  64. Диана

    Вероника, у меня рост 166, вес 70. Мечтаю 58. Нужно 12 кг. Ну хоть бы половину до НГ сбросить. А потом после НГ продолжить и еще половину. Вы тут уже худышки все , 42 размер.

  65. Вероника 1 день 2 недели

    Маша, Карапулька, вы куда пропали? :smile:

  66. Вероника 1 день 2 недели

    Диана, ты молодчинка!!! Серьезно к делу относишься! А у тебя какие исходные данные, рост, вес? ;-)

  67. Диана

    Вероника, Янка, спасибо девочки за советы. Все так и буду делать. Янка, я прочитала, что нельзя кофе с молоком, решила, что не правильно начала и обедала как обычно. Но завтра уже все правильно сделаю. Кофе без молока буду пить, курицу в рукаве с луком. Спасибо за советы. И про брюки так классно. Тоже хочу чтоб спадали с меня эти брюки.

  68. Янка 1 день 2 недели

    Диан,я думаю ничего страшного если ты один день с молоком попила….продолжай ;-) Вот насчёт йогурта тоже не знаю :| я запекаю всегда в фольге со специями,лучком или чесночком :oops:

  69. Вероника 1 день 2 недели

    Ната, молодец!!! Так держать!!! ;-) У меня за первую неделю -3 кг, выше подробно написала :smile: Держусь пока :grin: По одежде кстати немного заметно стало, брюки подтягивала сегодня несколько раз – спадали :grin: Только в зеркале пока еще пышечка :grin:

  70. Вероника 1 день 2 недели

    Диана, мы не уходим :girls_friends: Я например на завтрак пью кофе, я вообще кофеман, итак отказалась от молока и сахара, а кофе ну никак убрать не получается :grin: Добавляю корицу, так приятнее пить. По поводу йогурта не могу сказать… вроде ты права, калорий там мало :???: Я запекаю грудку в пакете для запекания, добавляю специи, лук полукольцами, так сочнее. Жарила без масла на сковородке – мне не понравилось, суховато. Мясо тоже в пакете запекаю, делала из фарша и лука котлетки в духовке в силиконовых формочках, тоже понравилось :smile:

  71. Ната 4 день 2 недели

    Всех единомышленникам пламенный салют! Сколько нас теперь много!!! Вероника, как ты, как процесс похудения? У меня медленно, но верно идет вниз, только я сама подраслабилась(ем периодически конфеты (очень люблю я из). Пальто обновила – все в шоке. Комплименты, завистливые взгляды, даже некоторые оборачиваются. Я в полном восторге. Начинаю любить и уважать себя. К еде тяги нет (только ела бы конфеты одни, если бы была мом воля). Удачи всем!!!

  72. Диана

    Девочки, спасибо за ответ и теплый прием. Не уходите пожалуйста. Я не пользуюсь ни ватсапом, ни контактом. Так ведь хорошо, нас уже целая команда набирается. Я решила на завтра свое начало отложить. Во первых я не знала и с утра напилась кофе с молоком без сахара, 2 яйца и полгрейпфрута. Но просто кофе без ничего можно ? Или завтрак должен быть 1-2 яйца и пол грейпфрута без напитков? И еще вопрос. На ужин жареное / отварное мясо. Можно куриную грудь запекать в йогурте в духовке? Для жарки же используется масло, йогурт очень мало калорийный. Вот если вы уйдете , с кем нам новичкам советоваться? :|

  73. Янка 1 день 2 недели

    Девочки,присоединитесь???? :axax: :axax: :axax: Вероник,если вспомнишь,найди меня-Янка Комова. Если нет,будем в вотсапе искать друг друга :grin:

  74. Вероника 1 день 2 недели

    Янка, я вконтакте уже месяца три не была :grin: щас попробую пароль вспомнить :grin: А остальные захотят?

  75. Вероника 1 день 2 недели

    Янка, я думаю, что если вес уходит постепенно, это правильнее :smile: Я когда на кашах одних сидела, за 2 недели похудела почти на 10 кг, зато потом начинаешь есть другую еду и вес возвращается очень быстро. Может в этот раз удастся удержать :???: Хотя тоже хочется до НГ сбросить килограммчиков 10 :grin:

  76. Янка 1 день 2 недели

    Вероник,а вконтакте нет? Там просто удобнее))))

  77. Вероника 1 день 2 недели

    У меня есть вайбер и ватсап. С удовольствием :smile:

  78. Янка 1 день 2 недели

    Блин,а я не нарушаю :cry: …тоже хочу мёда!!! Я правда только курицу ем,бедра без кожи! Мясо не покупаю….Девочки,а может чат где-нибудь создадим??? Контакт,вайбер,вотсап????

  79. Вероника 1 день 2 недели

    Янка, у меня тоже последние два дня вес скачет :sad: я пару раз пила чай и кофе с медом, а позавчера голова разболелась до тошноты, плохо прям стало. Муж отругал и чаем с малиной напоил :?: но легче стало :grin: Так что я нарушаю немножко :sad: Буду эту неделю держаться!!! Обещаю!!! :!:

  80. Янка 1 день 2 недели

    Дааааа,я так отожралаааась :cry: :cry: :cry: …..мне в идеале 15кг бы)))) но это только мечты :???:

  81. Янка 1 день 2 недели

    Вероник,мы с тобой прям вместе идём получается! :yahoo:
    У меня тоже ушло около 3,я немного расстроилась….вес почему то скакал! С 80.0-77.2,а сейчас 77.4 :?: Может солила моного,второй день стараюсь не солить!

  82. Вероника 1 день 2 недели

    Ната, а у тебя как дела? Есть прогресс какой-нибудь? Пальто обновила? :smile:

  83. Вероника 1 день 2 недели

    Янка, Диана, Карапулька, вам хороших отвесов!!! Янка, у меня тоже сообщения отправляются через раз :sad: Я как и ты перешла на вторую неделю :smile: за первую неделю сбросила около 3 кг, изначальный вес 76 кг. Диана, я тоже мечтаю килограмм 10-12 сбросить :grin:

  84. Вероника 1 день 2 недели

    Привет всем!!! Ура, сколько новеньких! :smile: Ната, все нормально, вес только почти не снижается, всего 200 гр за два дня. Зато объемы начали уходить. Бедра -4 см( было 112, стало 108), грудь -2( было 104, стало 102), талия -2( было 78, стало 76). Маша, у тебя все получится!!! Диета не особо голодная, есть сильно не хочется. Особенно радует, что прошел вечерний жор :yahoo:

  85. Янка

    О,всё! Всем привет :| !!! Принимайте в свои ряды! У меня 2ая неделя-1ый день. Как ваши успехи??? :idea:

    Диана,нет нельзя к сожалению,не молоко,не сахар.

  86. Янка

    Что то комментарии не оставляются :cry:

  87. Диана

    Девочки, подскажите пожалуйста. Можно ли кофе с молоком утром пить? Может быть я пропустила это в описани.

  88. Диана

    Карапулька, вот бы у меня получилось 10 кг за месяц. Мечта! А тебе сколько нужно сбросить?

  89. Карапулька

    Я тоже села на диету с 28.11! До этого худела на ней 2 раза по 10 кг! Посмотрим как сейчас :shock:

  90. Диана

    Всем привет! Принимайте новичка в ваши стройнеющие ряды. Я с вами с завтрашнего дня. Хочется похудеть к НГ. Нужно сбросить 12 кг. Наверное все не получится за месяц. Постараюсь, сколько смогу.

  91. Ната 3 день 2 недели

    Привет, девчонки! Вероника, как дела? Маша не сдавайся!!! Почитай предыдущие коменты и поймешь, что все в твоих руках! Кроме нас это никто не сделает. Отличных отвесов!!! :five:

  92. маша

    Здравствуйте!сегодня села первый день, не знаю получится ли у меня?очень хочется!!!!!!!!!! :|

  93. Ната 2 день 2 недели

    А про платье забыла написать. Пока платье только в голове, боюсь что будет живот выпирать. Так что пока оно в голове. Чуть-чуть подожду, в середине декабря буду приобретать (корпоратив у нас будет 23 декабря). Хочу черное по фигуре с кружевным верхом (секси) :grin:

  94. Ната 2 день 2 недели

    Мой вес 59, вот будет 55 тогда посмотрим. Я об этом мечтала сильно давно и я упертая.

  95. Вероника 6 день 1 недели

    Ната, а твой вес может не движется, потому что уже хватит? По-моему 42 размер это идеально! :???: Ты на новогодний корпоратив платье-то присмотрела? Вроде собиралась ;-) Я два года подряд ходила с мужем на его корпоративы, было супер! А в этом году облом – собираются только сотрудники :sad: Так что новое платье ни к чему :|

  96. Ната 2 день 2 недели

    Да ,Вероник, так оно и есть. Мы в браке уже 12 лет может и чувства приостыли. И наверное боится, что может потерять такую, ведь когда ты сама в себе не уверена, так это все ощущают.

  97. Вероника 6 день 1 недели

    Ната, как здорово, 42 размер!!! Круто!!! Поздравляю, молодец!!! ;-) Спасибо тебе за поздравление! Муж вчера цветы подарил и даже посуду мыл 2 раза :oops: А твой может негативно относится из-за того что сам похудеть не может? У тебя муж какой весовой категории? Мой аж 108 кг, правда и рост 195. Так вот за неделю, вместе со мной 1 кг скинул :grin: хотя диету не держал. Наверное потому что я перестала поддерживать его вечерние посиделки с бутербродами и пирожными :grin:

  98. Ната 2 день 2 недели

    Я забыла поздравить тебя с прошедшим ДНЕМ МАТЕРИ! Главное здоровья, сил, время (котого вечно не хватает), Любви!!! У тебя муж молодец – поддерживает, а мой нет – только издевается (зато другие мужчины обращают внимание и не только….). Это очень подстегивает на похудение… :axax:

  99. Ната 2 день 2 недели

    Привет, мой друг по несчастью! Прости, что не писала долго (списываться могу только на работе, дома нет времени). Весы предательски стоят на месте. В выходные ездила за зимним пальто. Не поверишь купила себе 42 размер. :yahoo: Я просила 44, но он мне оказался немного большеват. Я так рада!!! Жизнь налаживается. Удачки тебе.

  100. Вероника 6 день 1 недели

    Привет стройнеющим!!! Как успехи? Поздравляю с прошедшим днем матери!!! Всем красоты, молодости и стройности!!! У меня за два дня еще 500 гр отвеса :smile: Вчера правда выпила чай с медом, муж пиво принес и дегустировал рыбку сушеную, а я чтобы не соблазняться, чай попивала. Вообще муж сказал, что уже заметно, что я скинула. Говорит животик уменьшился :smile:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: