Если вы затрудняетесь, что приготовить на диете, предлагаем вашему вниманию некоторые вкусные и полезные рецепты диеты Магги, предложенные читателями сайта в своих отзывах (подробно о меню диеты, противопоказаниях, советы по соблюдению диеты читайте в статье: яичная диета на 4 недели).
Диета магги, меню и отзывы
Девочки, почаще пишите, какие блюда готовите на диете магги, меню новичкам очень помогает.
Мои рецепты для диеты магги. Сегодня днем был сыр, помидоры, тост, натерла адыгейский сыр с чесноком, перемешала с зеленью, нафаршировала помидоры, закусила тостом, от всего этого шел такой запах, что пришлось поделиться с мамой))).
На ужин делала фрикадельки из говядины с луком.
Завтра в обед фрукты – как здесь раньше писали – запеку яблоки с корицей, очень люблю. А на вечер планирую сделать что-то вроде голубцов из говядины, но в листике салата, в пароварке.
Про курицу…
Очень вкусно внутрь курицы запихать кислых яблочек, ну посолить конечно, и в фольгу. Запечь. Остужать не открывая. И вот на следующий день она получается вся такая в желе сочная и оченно вкусная, яблоки такой аромат и вкус мясу дают, закачаешься. Сами яблоки не пробовала никогда, выбрасываю.
Я сегодня на обед делала курочку в рукаве с овощами (цукини, помидор, сладкий перец, морковь, чеснок – всего по чуть-чуть), посолить, поперчить. Все на лист салата на тарелочку выложила, красота получилась. Эстетическое удовольствие получила, еще и вкусовые рецепторы побаловала
Я вообще себе шаурму сделала: в листья салата завернула кусочки грудки и помидор с огурцом, вкусно))))
И один совет:
Я решила заменить мясо курицей.. там тот же белок.. но это только после того как я посоветовалась с тренером… Она знаток со стажем.. про яичку все знает..и курица, говорит даже еще лучше…
Рыба
Шашлычок из форели на шпажках
Предварительно замочить несколько шпажек – зависит, какой они у вас длины, если короткие то больше. Замачиваем шпажки для того чтоб они не сгорели в духовке.
Стейк форели режем длинными полосками – ширина кусочка-1-1,5 см или кубиками, как вам удобнее. Сбрызнуть лимончиком, немного поперчить, я не солю вообще, как вы хотите. Если есть время, можно чтобы постояло, я сразу нанизываю на шпажки.
Берем небольшой противень, наливаем немного воды чтобы жир и соки которые будут капать с рыбы не горели, а то запах будет ой-ейеййй))
На противень выкладываем шпажки с рыбкой чтобы они висели над водой, положите решетку сверху чтобы рыба была над водой а не в воде. В духовку нагретую предварительно до 200 градусов на 12-15 минут и все.
Готово. Вкусно. Оченью
И совсем НЕ ЖИРНО, ОЧЕНЬ НЕЖНАЯ, конечно если вы любите “позагорелей” то наверно можно и дольше, но вот такая как после 15 минут, это ЧТО-ТО.
А вот и моя диета магги, меню которой еще проще – беру что то типа хека или мерлузы – отвариваю ее минут 15 с солью и лавровым листом – супер рыбка получается.
Сайра мною размятая консервированная без масла, плюс много петрушки и зеленого лука и сок оставшийся от сайры просто супер в прикуску с апельсином!
И ещё рецептик с тунцом, может кому то приглянется – помидоры, огурцы, салат, зелень режем на салат и добавляем тунец, солим и перчим по вкусу. Приятного аппетита!
Также можете попробовать этот способ диетического питания – «яичная диета магги», меню в картинках можно найти в интернете.
Девочки, расскажите, как вы мясо готовите?
Котлетки фаршем пожарить с луком и зеленью и карри, можно в духовке в фольге.
Мясо я делаю так – беру говяжий фарш, около 200 грамм, плюс 1,5 луковки и вода. Тушу на медленном огне, потом соль, 2 таблетки сахарозаменючки и уксуса чуть-чуть .Когда просто мясо кушаю так, когда с листьями салата, крошу туда салат. На мой вкус совсем не дурно.
Я фрикадельки готовлю: мясо говядина + свинина (иногда что-то одно) в мясорубку, туда же лук, потом солю, перец черный добавляю и катаю шарики сразу много делаю, потом в морозилку. когда нужно варю сколько нужно, и быстро и очень вкусно, иногда тушу.
Сегодня на обед фарш свиной нежирный + много лука мелко порезанного + паприка + черный перец + соль + чесночка прям капелька и в оболочку от магги на второе для колбасок, и в духовку, потом посыплю зеленью и с салатом листовым пожую.
Сегодня опять мясо: сделаю фаршик на сковородку вместе с большой луковицей мелко порубленной + соль + черный перчик + паприка + чесночка чуть и поджарить, потом много много петрушка + укроп + зеленый лук!
Я заметила когда ем очень много зелени (по пучку в день) то с туалетом проблем вообще нет, теперь зелень даже с яйцами и апельсинами
Что вы едите когда у вас овощной день?
Я брал бондюэль банки фасоль, горох и т д.. Они есть в своем соку с луком и приправами. Прям высыпал в кастрюльку и на медленный огонь до превращения всего этого в кашу. После первых двух недель это так вкусно)))
Использовал белую фасоль. Состав: фасоль, вода. соль, сахар. Промывал, что бы удалить излишки САХАРА, добавлял лук мелко порезанный, чеснок, перец молотый и соль и до превращения в кашу на медленный огонь. Вкусно, мне очень понравилось. А в последствии уже не заморачивался и просто все содержимое из банки высыпал в котелок и с тем же составом лук и т. д. Скажу итогом, вес уходил.
Я ела цветную капусту – нормуль, я ее люблю)) И еще как-то фасоль тушила с добавлением морковочки, чеснока, укропа – вкусно, НО ПОТОМ живот пучило весь день, так что подумай. Кабачок потушить.
Я свеклу варю, покупаю замороженные овощные смеси и тушу с водичкой и черным перчиком- получается как рагу.
Собралась винегрет сделать без картошки, побольше фасоли положу, и соответственно без масла, и на обед рагу все овощи кубиками и в рукав или на сковородку, а на ужин что останется.
Я фасоль свою с зеленью + помидор через блендер пропустила + 1 зубок чеснока = вкуснятина получилась.
Думаю на завтра подобие пюре из горошка замороженного сделать + сельдерей + лук + травы какие-нибудь + зелень – на обед это.
Делитесь своими рецептами диеты и присылайте фото, чтобы наглядно можно было увидеть приготовление блюд из меню диеты магги; отзывы и результаты похудения на яичной диете можно также почитать здесь и здесь.:)
Девочки живот с утра был как камень сидела в “комнате психологической разгрузки” это я так называю туалет и мне пришла мысль сделать клизму. Кто нибудь из вас делал?
Ариночка спасибо. А корицу на дух не переношу с детства. Даже в кафе когда заказываю латэ прошу что бы сверху корицу не сыпали.
Девочки, и еще…Корица, говорят, тоже помогает сбросить лишнее, почитайте про нее. У меня подружка ее везде добавляет… в чай, кофе, выпечку, при 170 весит 53, понятно, что здесь не только в корице дело, но все же попробую)))
Вишенка, приветик!!! Не знаю, что происходит, но у меня такое хорошее настроение!!! Я давно такого не помню. Может от того, что сегодня еду к сестре обои клеить? Это мое любимое занятие. Я работаю в строймаге и весь материал закупаю для сестры сама. А шопинг меня всегда избавляет от любой депресии. Девочки, у кого дипрессия – попробуйте, советую.)))
Вишенка, я настроена как партизан! Никаких отступлений!!! На лепестки сразу после ЯД.
Дракоша, мне тоже надо было сбросить 30 кг. В общем за два месяца почти 12 кг ушло. Не отчаивайся. Моя мама в свои 59 лет собралась 45 – 50 кг сбросить. За два месяца ни разу не сорвалась. Медленно и уверенно идет к своей цели. Держись, все будет хорошо.))))
Девчонки, привет, принимайте в свои ряды))) у неня сегодня 1 н 4 д, пока совсем почти ничего не потеряла (1700) думаю ушлатолько вода(((, но я держусь. ОЛЮСЯ, на многих форумах читала, что на 3-й недели девочки немного прибавляли… а если попробовать есть то, что разрешают, но с двухчасовым перерывом, между разными продуктами (фрукты, мясо и т.д.), я пью чай с мятой и корицей, оч. помогает)))
Юлия 48 Спасибо за поддержку следующий раз взвешусь в понедельник утром.
Нюта и за рецепты спасибо, не люблю мясо, оно жесткое, как жевачка получается,а с фаршем это задумка обнадеживающая))))
Олюша 3 неделя /4 день ты давай прекращай! 3я неделя! Так, ну-ка взвешиваться раз в неделю!В понедельник! И такое бывает, Итог всё равно будет в минуса для кг.!!!!
Нюта Спасибо, водичку я и так пью, на тощак аж по 2 кружки))))- мениолы- вот про это в первый раз слышу)))))
Я с сегодняшнего дня с вами. до этого 10 дней старалась придерживаться правильного питания и скинула 3 кг
, хочу еще 7-8. А вообще в идеале к лету 65 хочу весить(сейчас 77).
Девочки, не расстраивайтесь если вес медленно уходит. Вообще норма безопасного похудения 2-5кг в месяц, все что сверх того – существует риск ухудшения здоровья. Конечно же нам всегда хочется все и сразу – стать за месяц стройняшками. Но не насилуйте свой организм, он освоится в новом весе и потом опять будут отвесики. Лучше худеть медленно, но без вреда для здоровья. Давайте запасемся терпением и все у нас получится)) Летом будем красоваться в новых купальниках и коротких юбочках
Девченки привет!!!
Установка: всем держаться!!!
У меня 2 неделя 5 день принципиально не встаю на весы!
Чувствую себя отлично,самовнушением помогаю что кг уходят!!
Ну зачем вы себя мучаете каждодневным взвешиванием не понимаю
Ромашка ты как?Все по плану ? финишируем с Яд и на лепестки?
Планы не изменились))
P.S. ложусь спать хочу все бросить,встаю и снова полна сил!!!
Гелюсик у тебя хоть на месте стоит, а я набираю только чего понять не могу.
Девочки доброе утро КОШМАР УЖАСНЫЙ КОШМАР у меня сегодня привес 500 гр. да что такое вчера 200 гр. ВСЕ БРОШУ расстроилась до слез
Спасибо за рецепты, Нюта, обязательно попробую. Мы тоже много лука и зелени кладем. Юлия-48 мне помогает в фруктовые дни груши от такой проблемки. Полностью согласна с Нютой что водичка натощак спасает и куча зелени в блюде.
а! и ещё боды надо побольше пить. и натощак один стакан минимум..это помогает с этой деликатной проблемой..)
Юлия-48, советуют есть больше свежих овощей (в перекусы можно морковку и огурец) или в дни, когда салаты, но мне не помогает. раз в неделю пью сену) и ещё очень хорошо в те дни, когда фрукты на обед. я ем мениолы и от них прям..простите, ВСЁ выходит…короче, вы поняли)))
Дракоша, я на второй неделе. 2 н 4 д))
я делала фарш. отварила мясо, потом в мясорубку с боооольшим количеством зелени свежей и лука-чеснока соль,перец (это всё можно, помимо мяса в любой день). потом всю эту смесь на сковородку и немного водички и тушить. вот..ооочень вкусно было)
ещё посоветовали в эту смесь (только свежий фарш), добавить помидорку (когда можно) и слепить котлетки. и в духовку. периодически поливать соком, который эти котлетки выделают) вот я в выходные так буду делать.
Добрый день, и я во 2 й раз пробую продержаться на этой диете, 1я неделя, 4й день. Первый раз на 2м дне 2й недели сорвалась, но скинула 3-4 кг. Я бы хотела обратиться с щепятильным вопросом. Проблемы со стулом начались, есть у кого такие проблемы? Как решаете?(((((
Спасибо за поддержку Нюта. Я не сдамся, как минимум из вредности к коллегам что пытаются меня вкусняшками соблазнить.
ну и с такой помощью темболее.у меня проблема в приготовлении мяса, я вообще больше травоядная.Вес из–за нервов скаканул. Была 64кг((( Так про мясо: делали с мужем тефтели, запекали мясо в горчице или с соевым соусом, фантазия иссякла… Читала.про горшочек мясной. Мне катастрофически не хватает ингредиентов.
дракоша! а ну-ка! какая депрессия? разве апельсинчик по утрам не спасает?)))
не сникай. я вот когда первый раз села (всего на 5 дней), потеряла 3,8 кг..параментры 160 см – 65,8 кг. это вот второй раз медленно уходит.но я сама виновата..надо б ыло тогда не срываться..) так что не бросай! должно всё хорошо быть.
пей витамины и воду. и все будет хорошо с начтроением) и занятие себе какое придумай! я сериалы любимые смотрю..по одной серии в день))))не вешай нос)
Привет, девочки! Начиталась ваших отзывов и совсем сникла. я на 1 неделе 4 день настроения нет, депрессия и аппатия, кушать не хочется, мясо надоело. Скинуть надо 30кг, помоему не осилю… Тяжело на первой в жизни диете. на сегодняшний день скинула 2 600, начальный вес 100 при росте 176.
олюша я не 3 неделе4 день вес не уходит… стартовала 74кг при росте 158, щас 68-69 седня так завтра эдак… уже настроения нет никакого
У меня не от эпидуралки с ногами проблема, а спортом занимаюсь по возможности, каждый день легкая зарядка, раньше ходила на плаванье 2 раза в неделю, врач порекомендовал. Сейчас полгода уже не плаваю, дети 5 лет и 2 года, да еще работаю на 2-х работах, просто времени нет, а работа сидячая (я бухгалтер). Первый день диеты прошел: -600 г, теперь мой вес 80,2 кг. Всем терпения и силы воли дойти до конца.
Да это рассчитай мне нужно два дня атаки и 14 круиза или больше точно не помню.
Олюш,нашла где то.там вводишь свой рост вес,желаемый вес и тебе высчитывают
нет ты что где ты такое почитала моя сестра за 1 неделю избавилась от 8 кг.
Катя попробуй диету 6 лепестков. Я сидела на ней до ЯД. За один круг скинула или 3,6 или 3,9 кг. Точно уже не помню. Мне она очень понравилась.
Я через 1.5 недели закончу магги сделаю месяц перерыв и на Дюкана если не достигну результата.
ой ёпсель-мопсель.мне чтобы сбросить 10 кг.худеть надо до 2 июля.вау!так чёкнуться можно.а только после “атаки”сразу всё и набрать можно…ладно посмотрим,что делать будем.)
а я уже посмотрела,там на “Атаке”даже можно огурчик маринованый))))надо попробовать.пойду считать)
спасибо большое 
Нет я на ней не сидела, но сидела моя сестра она ей очень понравилась она рассчитала сколько ей нужно сидеть на “Атаке” и сколько на “Круизе” и т.д. На стадии Круиз есть овощи. А расчеты есть здесь в интернете.
да,я почитала,но там мясо одно,я без овощей не могу.ну надо попробовать.только там как-то так всё сложно написано…сейчас пойду разбираться.так ты на ней сидела или нет?там просто написано от 3-5 дней эта стадия длит1ся.ф
надо попробовать.с апельсинком курица,должно вкусно получиться.а я тут нашала диету сейчас,”любимая”.только что-то я про результаты никак не найду.
а в диете одно мясо?тяжело без овощей,я не смогу наверное,хотя надо попробовать.а ты на ней уже сидела?
ой я не могу варенный лук кушать…бяка какая,я люблю хорошо обжаренный.а вот по поводы диеты,сейчас посмотрю.спасибо большое!
если есть то я беру лук режу его мелко и на разогретую сковородку чуть чуть воды и на маленький огонек обвариваем его куриную грудку режу в произвольной форме как кому нравится беру чеснок перец соль и добавляю к курице из целого апельсина выдавливаю сок и выливаю к луку и туда сразу курочку и чуть чуть совсем водички и тушу 20 минут. В конце сбрызгиваю лимоном. Мне нравится получается курочка в кисло сладком соусе.
Катюш попробуй Дюкана очень эффективная и легкая диета можешь выбрать только фазу “Атаки” и догнать свой вес до идеала. Я буду так делать если здесь не достигну.
прийдётся удержаться,а то завтра голодная останешся
.а я наверное завтра себе курочку свою делать буду,понятия не имею,как её лучше сделать,некоторые маринуют как-то.Олюш,ты как курочку делаешь?
девчонки,кто подскажет хорошую диету,на недельку,которую можно повторят несколько раз.я может сделаю перерыв 1-2 недели,потом хочу опять сесть.надо же дойти до моей мечты
А я сварила себе стейк форели на завтра с лавровым листиком и перчиком так вкусно пахнет просто капец как удержаться до завтра.
не думаю,что с моим мужем,они у меня будут уходить.он приезжает уже в пятницу,опять начнёт вкусняшки всякие готовить…эх.буду надеяться,хотя бы не набрать,того,что скинула
всё доела свою мацареллу с помидоркой.надеюсь от одной мацареллки в 100 гр,не опухну ещё больше.
Катюша я так понимаю ты сейчас 80 кг. но ты пойми что после диеты килограммы тоже уходят.
с сегодняшним весом,получается 6 кг.но у меня вес большой,могло бы и больше уйти…
Катя, ты что расклеилась. Не унывай. В конце концов Москва не сразу строилась. Сколько ты всего потеряла?
Олюша,уже 4я!так наедялась сбросить до 75…но за 4 оставшихся дня это просто не реально
Катюша не плач и не паникуй у тебя весы шалят. Все будет хорошо у тебя уже какая неделя?
всё,НЕ МО ГУ!одни расстройства…на весах опять ,я что от голода пухну или от воздуха???что происходит???может и правда весы шалят?аааа,блин,что за срань происходить?извиняюсь,крик души
оля12 2н 3д,а насколько похудели от первоначального веса? Я тоже на 2н 3д,скинула 5 кг.
Ой, Вишенка, не спрашивай. Сегодня звонила своему доктору. Рассказала ей о своем состоянии, о диете, о сильной переутомляемости, о боли в мышцах… так она мне все популярно объяснила из-за чего я себя так чувствую. Оказывается все это от большого количества белка в нашем рационе. Он “тяжелый” для почек, от него густеет кровь, короче наговорила очень много и интересно, а самое главное – доступно. Одним словом – нужно пить много воды, разжижать кровь, помаготь почкам “почечными ” чаями, оьязательно принимать витамины и минералы. И эту неделю особенно осторожно нужно относиться к своему здоровью. Для организма сейчас огромная нагрузка.
Короче, стресс сейчас для организма. Это мы и так уже почуствовали. Но ничего, Вишенка, держимся. Спасибо тебе огромное за поддержку. Кстати, у меня аппетита уже два дня нету. Не знаю почему.
Ты тоже держись, постарайся больше отдыхать и тогда будет легче.
Blonbik привет. Да, не надолго тебя хватило. Слушай, а может у тебя и не так уж и много лишнего, раз не можешь настроиться? Какие твои параметры на сенодняшний день?
Олюша, обязательно попробую)
завтра на обед буду готовить цветную капусту в яйцах и с сыром) уже в предвкушении! наконец-то что-то новое, а то достали эти мясо и яйца…)
Я беру тушки кальмаров режу их на кусочки или полосочки и в горшочек туда водички и тушу минут 30 потом добавляю соевого соуса и чеснок выключаю духовку и еще минут на 20 там оставляю. Вкуснотища мммммммммм
Дракоша, так надо делать только там, где в скобках это написано. но я ем брокколи..но только её (где есть перечень овощей)..вроде нормально) а там, где написано просто “вареные овощи” – там можно любые, кроме картошки.
Олюша, а расскажи рецепт кальмаров в горшочке..что как сколько тушить и какие кальмары) может, сделаю в следующий рыбный день. щас-то уже окуня морского купила..
Лань(Стройная) я тоже была в душе и мне делали массаж. Я только ойкала но не кричала стыдно было кричать, а вот девочка тоже рядом лежала так орала так аж все звинело.
Купила кальмаров завтра сделаю с чесночком в горшочке. Мммм ням ням ням.
Катюня последую твоему примеру займусь уборкой и с сыном на природу съездим к маме в деревню.
Да,Олюша,это точно,всем бы так рожать,как ты..Я 14 часов,но я почти все время была в душе.Мне врачи даже сказали-ты нам всю воду кончишь(в шутку,конечно)),но вода оооочень помогает,так что девочки,рожайте в воде и никакая эпидураль не пригодится!
Вот и сорвалась я с японки((( сегодня,два дня только осилила,рыба без соли еще ниче,вкусно даже,а вот моя любимая курица,беее! Так что я опять толстеть буду пока вдохновение на диетку не придет!(((
Нас похоже, всех испытывают)) У нас тоже была прощальная вечеринка со множеством вкусного)) Но я сдержалась
Потому что..ха-ха..я сидела перед компом,футболка у меня сморщилась на пузе,тут один бывший коллега(умник)) подошел и говорит-поздравляю,а ты на каком месяце? 
ну не козел? 
главное,я же знаю,что худею,но видать, мое пузо в сочетании с морщинками на футболке производят определенное впечатление)))))ой я ржу вообще!!!Зато какая мотивация 
Ой как хорошо что можно вместо рыбки морепродукты, а то я не очень рыбу люблю.Спасибо Нюта.Я читала на других форумах что можно из овощей сочетание горошка и моркови или кабачки с фасолью, это правда? или можно любые овощи кроме картошки?
Девочки, всем доброго вечера!
Четыре дня позади, и еще минус 400 гр, но вес уже сбрасывается по убывающей. А завтра так вообще привеса жду, уж много я рыбы сегодня сьела. Рыба – вообще моя слабость, люблю ее в любом виде – и варенную, и жаренную, и соленую, и капченную. Может потому что я астраханка. Вот и натрескалась ее сегодня ” мама не горюй”.
Одюшка,держись!я тоже думала долго,как перенесу эти дни.просто завалила себя работой,там подтёрла,там подмыла,потом старший со школы пришёл,накормила,с младшей гулять сходила.опять подмыла,подтёрла и всё,уже вечер,спать пора)))
Олюша, можно морепродукты. многие заменяют рыбу и ничо.
оля, я ем черный бородинский кусочек, когда в меню тосты..
привет,девочки! отвес полкило! какие вы тут ужасы про спину и роды рассказываете…я делала кесарево, поболели спина и шов, конечно, но никаких последствий не было, слава Богу…здоровья вам! про Агушу слышала, что там химии много, лучше не надо. Я хочу черного хлеба больше всего, сухариков черных…иногда пирожков. Но не ем. Держитесь! Всем хороших отвесов! Олюша, молодец, что не заболела
Девочки а море продукты можно? Ну там криветки мидии осминожки кольмары. У меня завтра рыбный день.
Муня, спасибо за совет, муж тоже считает что рановато давать большую нагрузку. Напилась зеленого чая, спать реально не хочется, да и некогда. А еще и на работе всё пытаются соблазнить вкусностями, то бананы, то пица, то пряники, про конфеты и пирожные вообще молчу. Редиски))) Ждут когда сорвусь, делают ставки. Тренирую силу воли стараясь не пускать слюни втихомолку
Это моя первая диета. Яйка, держись! я тебя Ооочень хорошо понимаю.
а ещё лучше – яблок сладких натрите и радуйтесь))я люблю тертые..правда, ложечку меда добавляю обычно, так они ещё больше сока пускают) но в диете этой нет, канеш
Яйка там сахара не, но я не знаю думаю что можно ведь это по сути тертое яблоко.
Яйка, у меня на работе тоже ДР у девочки, так я от ПАНЧО отказалась! так что сиди и дёргай ножкой!))
Вот и я о том Катюша. Как я жду завтрашнего дня так соскучилась по рыбке и в пятницу мяско. А потом как то надо пережить два фруктовых дня.
Девчонки ааа, сижу на учебе, а тут день рождение и купили два торта на восемь человек, помогиитее я сейчас сорвусь( один из них любимый мой ;( лишь бы не впихивали, так хочется его(( и кто знает про детское питание все таки?)
не дай Бог никому.а вообще конечно я хотела рожать сама,особенно после первого кесарева,которое на Украине делали,ужас!но мой сдешний врач сказал,что лучше не надо и старые швы могут разорваться и зрение моё…ну короче весело.Олюшка,дай Бог всем таких родов,как у тебя были!
19 часов?не дай Бог!мне из-за зрения делали кесарево и первое и второе.побоялись,что зрение будет падать,оно у меня и так,не да
Бедные девченки читаю ваши истории родов аж волосы дыбом. Желаю рожать так как я тем кто еще не родил и кто собирается. воды отошли в 6:20 утра в больницу привез муж к 8:00 в этот промежуток я помылась в ванной уложила волосы и уже в 10:20 родила своего Тимофея.
Катя, я рожала 19 часов! И что только не просила, и кесарево и эпидуралку! Спасибо врачу, хоть и очень строгая!!! Ничего не сделала! Сказала, сама родишь! Ругалась, что слабые роженицы.
Лань(Стройная) я столько раз слышала такие ситуации и всегда жалела таких мам, но когда сама оказалась по ту сторону двери реально ощутила страх 30 минут кричала с балкона люди помогите вызовите МЧС даже ни кто не откликнулся и только мужчина не прошел мимо и помог мне вызвал мчс, но я вовремя выбралась сама вот так час и прокаратала на балконе.
Яйка 2н 6д
30.01.2013 в 14:36
Купила сегодня десткое пюре агуша ( пюре яблока концентрированное, вода) планирую съесть его на третьей недели в фруктовые день, но вот смущает слово концентрированное, что это? И нормально такое кушать что скажете?
Мне тоже интересно было бы про это узнать!
Разнообразие какое-то)))
Дракоша, мне кажется лучше пока плавать. А то реально, тренер загоняет. И не захочется ходить. Я сейчас специально бегать пошла, в обычный спорт зал. Вес согнать, а когда вес уйдет и физически под крепну. Тогда в тренажер!
дракоша, я на акву хожу 2р в неделю советую и плаваю 3 раза в неделю и еще в теннис играю
ты не паникуй, все плавно, уверено, без резких движений держись на воде! и она тебя начнет держать 
все я на акву побежала!!! всем хорошего дня!!!
Олюша, у меня тоже проблема с губами, особенно зимой, памадой или блеском вообще не могу пользоваться. Спасаюсь гигиеничкой нитроджена. Попробуй, может и тебе поможет. Собираюсь пойти в бассейн, вот только думаю, плавать или на аевааэробику? боюсь глубины, на аквааэробике один раз была, безумно тяжело, тренер зверь))) волной смывает в бортик. Есть у кого–нибудь опыт, подскажите что лучше?
Муня,позвоночник и у меня иногда поламывает,В МЕСТЕ УКОЛА,до сих пор.уже 1,2 прошло…я просто никогда не слышала,что бы вот такие серьёзные побочные были…
Девочки,привет. Олюша,у меня тоже сыну 2 года, теперь буду брать с собой телефон даже в туалет..Хорошо, что все хорошо закончилось!!!!! Я тоже много про эпидураль слышала,даже сами врачи на подготовке к родам сказали, что опасность нехороших последствий существует 0.01 процент(ноги отнимаются,даже парализовать может,головные боли). Вобщем,я в итоге рожала по старинке,хотя у нас почти все рожают с эпидуралью.
А с отвесами у меня вообще..надвигаются КД и весь организм прям копит и копит эту воду!!!!-100 гр..посмотрим,что принесет завтрашний день
Еще я начала бегать, 3 раза в неделю. После 18.00. Пн, Ср, Пт. Максимум 35-40 минут. Больше не выдерживаю, тяжело еще. Но заметила, после бега всегда уходит 1 кг!!! Это радует. Бегала уже 3 раза! Завтра тоже по планам!!!
Дракоша спасибо все обошлось я не заболела, но губы очень сильно потрескались жудкая боль даже говорить больно.
Катя, со мной девочка рожала. Она после нее, двое суток встать не могла. Ног не чувствовала. И ребенку уже 3 месяца, болит спина постоянно. Не может бегать, больно. И подружка год назад родила, до сих пор к масажисту ходит. У всех по разному, но меня эта эпидуралка пугает!
У нас третий день, у мужа минус килограмм, у меня 400 грамм, завидую мужу)))стало легче двигаться, правда спать хочется дико. Мой кот решил помочь в похудании и всю ночь делал мне массаж бегая туда обратно по кровати. Девочки, помогите, не могу проснутся, а работы уйма. Кофе не пью, от него трясти начинает
ой девочки,какие страсти.здоровья всем вам и вашим родным ну и нам тоже)!!!!!
Стойкая, диеты не нарастят тебе мышечный корсет, чтоб держать спину, а к спорту если добавить диетку, то это класс!!!
кошмар…ну слава Богу не заболела!2 литра,это конечно не так много,что бы от воды отёки были…посмотри,как у тебя завтра будет,если всё нормально,значит точно от мороза
Стойкая, держись!!! я сама такая
вообще неделю в инвалидной коляске каталась, жудко конечно, операбельная грыжа была, она передавила нерв и я вообще не ходила, ах, да и еще к грыже у меня компрес перелом 6ти позвонков 
НО я нашла в себе силы, нашли мне супер врача (точнее для меня она фея!!!) которая мягкими техниками массажа подняла меня(в то время я в Москве жила)я отказалась в больнице от наркотиков, которые мне кололи иначе я орала от боли, врачи хотели резать и только резать!!! а я хоп и встала!!!!! не забуду ее упражнения никогда!!!! как это нельзя спорт????? СПОРТ – это теперь мой главный друг по жизни, бассейн как минимум 4 раза в неделю, а все остальное делаю по желанию, теперь прохожу поддерживающее лечение раз в пол года, и парам пам пам моя грыжа усохла!!!! она есть, но маленькая!!!!! чувствую себя отлично, бегаю на шпильках, о чем раньше и не мечтала!!!!Советую бассейн!!!! и не просто купи купи!!!! а прям плавать!!!! потеть в воде!!!!! не болей!!!!!
Муня,от эпидуральной ноги отнимались?ужас,я никогда не слышала такого…это наверное всё зависит от того,насколько опытный анестезист.мне кесарево 2й раз делали С ЭПИдуралкой,она правда не подействовала,пришлось общий наркоз делать,но у меня потом такие головные боли были…это что-то.
Спасибо, хорошо, нет не заболела слава богу вчера грелась в ванной парила ноги выпила антигриппин спала в пижаме и носках и только под утро согрелась, а воды пью 2 литра и то не всегда чай и кофе оооооооооочень редко.
а ты сколько воды выпиваешь,у моей подруги такое было,но она выпивала литра 3 в день,диетолог ей сказала,что это много для неё.
Катюша вот как раз вчера я вообще её не употребляла. Может из-за стресса так организм реагирует. Да и очень долго пробыла на холоде, а у меня холодовая аллергия.
Стойкая, ноги отнялись из-за грыжи? Я знаю случаи из-за эпидуралки так происходит.
Я так пробежалась по отзывам, вроде у всех есть результаты! У меня проблема в том, днем я есть вообще не хочу! А вот вечером, после 8. Что то ужасное просыпается!
вот и 3 день 4 недели…на весах 80!кажется,что я до своих заветных никогда не дойду.Олюша,а ты соли много употребляешь?может просто чуть-чуть снизить соль?я под утро тоже отекаю,но я воду на вечер пью.утром спасаюсь кофем,он мочегонный
Стойкая, ужас какой(((
а я пью кофе с молоком. есть хочется жууутко..жду-не дождусь ужина уже.. %)
Девочки! Всем привет!!! Я к вам!!! С сегодняшнего дня на ЯД диету. До беременности весила 57,58 кг, но мечтала 53. За беременность набрала очень много! Рожать шла 90!!! Сейчас спустя 3 месяца вешу 71 кг, к лету хочу быть 55! А в лучшем случае 53!!! С Мужем поспорили, и я должна попробовать. Принимайте в свои ряды))))))