Полезные свойства корицы

Полезные свойства корицы

Полезные свойства корицыМногие продукты питания, которые практически каждый день могут использоваться в приготовлении различных блюд, фактически являются прекрасными помощниками в исцелении от разных болезней и недугов. Корица – один из подобных продуктов. На кухне она обычно применяется в качестве приправы, пряности, но, тем не менее, может использоваться и как ингредиент в лекарствах народной медицины.

Польза корицы с медом – для оздоровления организма и похудения

Данная пряность, как известно, очень хорошо способствует снижению аппетита. Почему? Дело в том, что благодаря ей максимально снижается уровень глюкозы в крови. Пожалуй, не стоит и говорить, что это очень полезно в первую очередь для больных сахарным диабетом. Достаточно просто принять утром половину чайной ложки, и целый день можно чувствовать себя комфортно, не сталкиваясь с определенными симптомами диабета. Кроме того, пряность хороша и для всех остальных, кто не болен этим заболеванием.

Во время утренней трапезы в чай (зеленый или черный), кофе или сок можно также добавить немного коричной приправы. А вот всевозможные булочки, пирожки и прочая выпечка, в которой содержится эта пряность, совсем нежелательны для употребления и могут лишь принести вред вашему здоровью и фигуре, поскольку высокое содержание жиров и углеводов в этих продуктах «убивает» все благотворные свойства. Самый лучший вариант – съесть хлопья или творог с приправой.
Полезные свойства корицы

Другие полезные свойства

  • Рекомендовано ее употребление при болезнях дыхательных путей
  • При хронической простуде, ангине
  • Если имеются проблемы с кишечником
  • Снижает холестерин и риск развития инфаркта (при условии, что каждое утро нужно употреблять пряность с хлебом)
  • От многих, не представляющих особую опасность жизни, заболеваний издавна лечили медом с добавлением данной пряности

По поводу последнего пункта: да, в прошлые времена мед всегда применяли при самых разнообразных заболеваниях. А уж если в него добавлен коричный порошок, тогда снадобье считалось еще более совершенным. Разумеется, в сегодняшнее время нужно понимать, что подобная смесь никак не может являться «рецептом от всех болезней» и вовсе не сможет стать заменой лекарствам традиционной медицины, однако в качестве дополнительного средства вполне используется даже при лечении некоторых болезней, связанных с сердцем.
Полезные свойства корицы


Вред

Мы рассмотрели полезные свойства, теперь же давайте узнаем о вредных. По заверению врачей, в том числе диетологов, корица полезна практически всем людям, если ее употреблять в умеренном количестве, пусть и ежедневно. Оптимальная доза уже описана выше: ½ чайной ложечки с чаем и хлебом. Однако противопоказания следующие:

  • Головная боль
  • Высокая температура
  • Повышенное давление, гипертония
  • Несовместимость с лекарствами вроде аспирина и любыми другими, способными разжижать кровь
  • Беременным женщинам (есть немалый риск, что случится выкидыш)
  • Пожилым людям
  • Кровотечения: как внешние, так и внутренние
  • Нервозность, сильные стрессы
  • Индивидуальная непереносимость, аллергия

Внимание: корица содержит одно весьма неполезное вещество, которое называется кумарином. При этом, стоит уметь отличать качественный продукт от его дешевого аналога: в первом очень мало кумарина, зато во втором – огромное количество. Чем это чревато? В больших дозах это вещество нарушает работу печени, вызывает сильные головные боли и даже провоцирует развитие гепатита и рака. Тем не менее, бояться пряности совсем не нужно. Польза ее неоценима, а вред практически невозможен при разумном потреблении.

Рецепты приготовления напитков для похудения

Полезные свойства корицы
Предлагаемый рецепт готовится, как правило, перед сном (вместо воды можно использовать черный или зеленый чай):

  1. Нужно взять корицу и мед в следующей пропорции: 1:2
  2. Залить пряность горячей водой (один стакан).
  3. Спустя 30-40 минут добавить мед и оставить на всю ночь в холодильнике
  4. Утром выпить половину напитка, а вечером перед сном – остальную часть.

Постоянное употребления чая с добавлением приправы и напитка, описанного выше, поможет вам в скором времени обрести стройную фигуру и избавиться от вредных веществ в кишечнике и организме в целом.

Корица с медом для похудения: отзывы

Ирина, 32 года. Я в корицу, как супер средство для похудения пока не очень поверила. И худеть на ней не стала. Скинула вес перед отпуском на диете, а теперь чтоб не поправиться опять и не набрать то, от чего избавилась утром и вечером пью чай с корицей и медом, иногда черный, иногда зеленый, на вкус мне нравится, чай терпким становится, я вообще корицу, особенно в булочках люблю. Сейчас я себе абсолютно ни в чем не отказываю, питаюсь как обычно без всяких ограничений, и пью этот чай, потерянные килограммы не возвращаются, вес стоит. Так что на счет похудения не знаю, но поддерживать себя в форме с этим чаем точно можно.

Катерина, 24 года. Я как и все молодые женщины очень трепетно отношусь к своей фигуре и стараюсь поддерживаться одного веса. Однако, иногда меня конечно “разносит”. Напиток из корицы с медом – хороший вариант вернуть форму для меня, так как у меня пониженное давление и обычно диеты я переношу плохо, а корица как известно “придает бодрости”. Пила такой чай с корицей и медом по утрам натощак и в течение дня перед едой. Корица еще хорошо отбивает аппетит, особенно в сочетании с медом. Как результат, за неделю сбрасываю до 5 кг, при условии, что не злоупотребляю перекусами в вечернее время. При моем среднем весе 57 кг, это отличный результат.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 200
  1. лена

    На стакан тёплой воды 1 ст.л. мёда,1 ст.л. имбиря и лимонный сок пить 2,3 раза в день утром на тощак.результат через 2 недели, рецепт вычитала у диетолога. :idea: :idea:

  2. Татьяна

    Сначала делала корицу с медом. Потом добавила к напитку имбирь и лимон. Может быть это несовместимо?

  3. Нина

    Корица фирмы “Остров специй” образует при заваривании желе, приятная на вкус.

  4. ОЛЯ

    ОЛЬГЕ) Тёзка, не трынди, а??? из-за одного напитка-5кг в неделю при весе в 57кг? Столько даже ни один мужчина не сбросит, даже если голодать будет, а уж женщина и подавно! ни на одной диете! Или ты думаешь, что здесь одни дуры сидят?

  5. Ольга

    я как и все молодые женщины очень трепетно отношусь к своей фигуре и стараюсь поддерживаться одного веса. Однако, иногда меня конечно “разносит”. Напиток из корицы с медом – хороший вариант вернуть форму для меня, так как у меня пониженное давление и обычно диеты я переношу плохо, а корица как известно “придает бодрости”. Пила такой чай с корицей и медом по утрам натощак и в течение дня перед едой. Корица еще хорошо отбивает аппетит, особенно в сочетании с медом. Как результат, за неделю сбрасываю до 5 кг, при условии, что не злоупотребляю перекусами в вечернее время. При моем среднем весе 57 кг, это отличный результат.

  6. вячеслав

    Заваривать горячей водой, а не кипятком. Кто имеет лишний ве то и гипертонию,значит рецепт не подходит.

  7. Аноним

    а у меня корица, после заварки кипятком, стала тягучей как кисель, стоит ли ее пить?

  8. Аноним

    Мммммм……….. :arrow: :arrow: :arrow:

  9. элла

    а я покупаю палочки корицы и через кофемолку!аромат конечно не тот что в пакетиках порошок!добавляю в кофе!вкусно!

  10. Лара

    Ну да, ее тоже пьют, только разболтайте – получится, как кисель. К сожалению, тот производитель которого всегда покупала стал делать подделку. Не образуется желе. Зараза. С сдуру выпила, загнулась с печенью. Теперь вот ищу вторую неделю нормальную корицу – не могу найти. Девочки, расскажите, какого производителя корицу пьете (чтобы именно образовывалось желе).

  11. Ольга

    Лара, а эту красно-коричневую смесь, похожую на желе, тоже надо выпивать?

  12. Любовь

    один раз выпила корицу с медом в два приема это вечером и утром и на следующую ночь поднялось давление до 200 полоскало так что думала все кишки вылетят одним словом было плохо и даже очень а жаль но почему вообще-то я принимаю ежедневно таблетки от давления и уже довно его не было и тут вдруг такое

  13. larysa

    ждём ещё нужной и полезной информации!

  14. Аноним

    Спасибо. полезная информация.

  15. лена пастрик

    а как готовить чай из корицы с медом.сколько надо корицы и мёда на стакан?и можно ли кормящим мамам?

  16. Лара

    Существует несколько: собственно корица, родом из Цейлона, Шри-Ланки и Западной Индии и коричная кассия, родом из Вьетнама, Индонезии и Южного Китая. Качественная корица при растворении порошка в кипятке уже через несколько часов образуется осадок – вязкая красно-коричневая смесь, которая со временем приближается по консистенции к форме желе, при перемешивании и выливании гранулы корицы прочно связаны между собой желейным тягучим составом, раствор приобретает красно-оранжевый оттенок. Если все иначе (цвет, вязкость, запах) – это дешевая кассия, которая в большом количестве содержит кумарин (вещество токсического действия, которое имеет свойство накапливаться в организме). Так что, проверяйте качество, если Вам становится плохо или в настое не образуется желе – ищите другого производителя.

  17. Аноним

    пучит живот от токсинов, убавьте дозу приема, и пейте больше воды, пройдет

  18. Аноним

    :!: :?: :???: nluhli.jkn.

  19. Анастасия

    Пью корицу с медом утром и вечером уже почти 2 месяца. в течении дня зеленый чай листовой с корицей,имбирем и лимоном. Качаю пресс через день баночный массаж (ем практически все)В результате ушло 5 кг в весе и на боках,животе и талии в ногах по 7 см.Привычка вырабатывается в течении 21 дня.Большой стимул нужен для похудения!!!

  20. Елена

    пью корицу с мёдом почти полмесяца, но не каждый день. Пью вместе с осадком. вес только тронулся вниз на кило. я ужасная сладкоежка. думаю увеличить количество корицы до целой ч. ложки.

  21. анжелла

    обожаю жаренного мамонта :oops:

  22. ирина

    привет всем, хочу узнать, при заваривании корицы и добавлении меда, у вас не образуется желе??? У меня натуральное желе образовывается, что не так???

  23. янина

    :!: очень вкусно чай с корицей в палочках .я после него очень хорошо сплю и всю ночь не просыпаясь. а если такой чай выпить днем то еще и есть хочется на много меньше. всем советую совмещать приятное с полезным.

  24. Наташа

    Мед и корица очень приятно пьется, конкретно пучит. А вот сколько месяц? пить

  25. Hermine

    ;-) обожаю корицу а чай просто супер

  26. Hermine

    jdhfjdzhvgjdfhdjhgdfjkghdxfjkbvh

  27. Аноним

    Так что, все-таки от корицы с медом пучить должно??? У меня живот раздувается и ломит все внутри…Как-будто бы после долгого приема антибиотиков без использования Линекса или т.п.

  28. Катрин

    А какую лучше корицу, в пакетиках или в палочках???? :???:

  29. Natta

    :| И что с имбирём? Путчит?

  30. ВЕРА

    ВСЕ БЫЛО ХОРОШО, ПОКА НЕ ДОБАВИЛА ЕЩЁ И ИМБИРЬ.

  31. наталья

    корица кофе !!!!Корица кефир -обмен веществ заметно ускоряеться .

  32. Адиза

    Конечно результат есть-живот “исчезает”,.. но нет быстро как хотелось….жду новых результатов!

  33. Милана

    А просто корицу с кефиром на ночь нельзя?

  34. Аноним

    :oops: :oops: мне нравится корица с мёдом – живот уходит в обьёмах на глазах

  35. шуша

    еще хороши маски с корицей для волос

  36. мариночка

    яблоки запечённые с сахаром и корицей, это супер :!:

  37. Аноним

    обожаю корицу, аромат и вкус её меня просто изумляют. :lol:

  38. Аноним

    :!:я пью корицу с кефиром и чаем

  39. Маша
  40. Аноним

    Хочу купить смайлики. Где :girls_friends: :girls_friends:

  41. Тамара!!

    Очень хочется во всё верить ,но пока не получается !!!

  42. SVETA

    пью кефир с корицей и имбирем 4 дня,почему пучит живот?страшное ощущение сытости. :cry:

  43. розалия

    3 МЕСЯЦА ХОЖУ ПО УТРАМ ОТ 35-60 МИН С ПАЛКАМИ(СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА), УМЕРИЛА ПИТАНИЕ ДО 1500 КАЛ-СОВЕТ С.АГАПКИНА. рЕЗУЛЬТАТ МИНУС 11 КГ, 12СМ ОБЪЁМА. МОЙ ВОЗРАСТ 74Г

  44. наталья

    пью корицу по 1ч.л. два раза в день сахар сразу снижается

  45. Адиза

    Сегодня 12,08,13г.(начинала пить корицу 27,07,13г) животик заметно для меня уходит, уже платье не выдает торчащий живот, думаю все таки есть польза в этом!!!!!Жду дальнейших результатов, качаю пресс, для еще лучших побед над ЖИРОМ!!!! :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:

  46. вера

    сегодня прочитала про корицу и мёд хочу попробовать от лишнего веса и диабета результат напишу позже :|

  47. Людмила

    Для тех у кого проблемы со стулом, добавляйте в овощной салат масло грещкого ореха, или просто перед едой за 30 мин. 1ч.л выпить. Очень хорошо мелко нарезанную каписту и натертую морковь-это чистильщик кишечника.

  48. мать Галина

    Начала курс только вчера …. А подскажите , как долго пить ???

  49. Люда

    Пила корицу с мёдом ( 2 ст.ложки на 0,5 л.майского мёда) по 1 ч.л три раза в день,похудения не ощутила,а алергия на тополинный пух прошла.Может случайно,а может и нет. :arrow:

  50. Инна

    Пью чай с корицей и медом с 30.07. , сегодня минус 3 кг. ( и это при менопаузе)

  51. Адиза

    Добавить физкультуру? :?: :?: :?: :?: :?: :?:

  52. начинаю курс сегодня 27,07,13г, буду ждать результатов.надо сброить 10 лишних кг.

    Адиза. Начила пить 27.07.13г. Сегодня 03.08.13г., семь дней- не скажу что сбросила какие-то кг., но легкость чувствуется, пью и с кефиром,и с чаем.Может мне индивидуально нужен курс? :grin: :?:

  53. Аноним

    нет кочно…а лучше проконсультироваться с врачом ;-)

  54. Аноним

    можно ли беременным женщинам пить корицу? и в каких дозах?

  55. лана

    пью кофе с корицей , потому что люблю этот аромат и заметила , что лучше очищается желудок по утрам . Получилось интуитивно а оказалось -с пользой !

  56. оля

    пью коктель- кефир,корица,имбить,красный перец! пока ничего не сбросила за 3 дня.

  57. татьяна

    я пока пью имбирь.мед.лимон. завтра.т.е. сегодня начинаю корицу

  58. Елена,

    Девочки! Пью корицу с медом и ем перловую кашу,сваренную без соли,вместо сахара добавляю чуток корицы. МММММММММММ эффект аболденный за неделю минус 5 кг.

  59. Аноним

    при кормлении грудью можно пить корицу с мёдом?

  60. Алексей

    Вычитал что кориа помогает против липом! Так вот начал пить,не знаю будет результат или нет! Может кто знает,отпишитесь
    заранее спасибо!

  61. Аля

    корицу т.е., опечатка) ;-) ;-) ;-)

  62. Аля

    я в день километров 20 проезжаю на велосипеде, сейчас решила поробывать еще и кори с медом пить, посмотрим))

  63. Аноним

    Велосипед, кстати, куплен) осталось начать кататься!!

  64. Юрий

    Все последние советы правильные, я бы только добавил по полчаса ненапряженного велосипеда каждый день, с пульсом на уровне 110-116, это очень нетрудно!, но – обязательно ежедневно. Ну, или что-либо заменяющее, хоть пешие прогулки по лесу или вдоль берега моря.
    Удачи.

  65. Аноним

    Начала пить смесь в феврале 2013 г. Ежедневно. Плюс каждое утро ем чернослив. В течении дня пью много воды (иногда с лимоном). Грейпфрут вошёл почти в ежедневный рацион. Мучное только по праздникам. В остальном себе не отказываю. За полтора месяца -5 кг.

  66. Лидия

    Пью просто зеленый листовой чай с корицей без сахара,готовлю в заварнике. Зеленый чай ,кстати,можно несколько раз заваривать,говорят даже ещё и лучше второй и третий подход,чем первый. Думаю,что корица больше всего поможет тем у кого лишние киллограмы по большей части образовались из-за любви к мучному и сладкому,т.к весь лишний сахар в организме певращается в жир. У меня как раз такая ситуация, за недельку такого чая улучшилось общее ощущение себя любимой и начали уменьшаться обьемы :!:

  67. Лександра

    ЛИАНА , а можно узнать по какому именно рецепту и сколлько в день :):):) ??

  68. Аноним

    я гипертоник с 1986 года и пью на ночь кардиомагнил.Так что мне теперь нельзя пить корицу с медом? Это почитала в противопоказаниях.Девочки ответьте мне пожалуйста :| :|

  69. надежда

    я думаю пить чай с корицей надо, но и диета нужна? :???:

  70. ЛИАНА

    Я ПИЛА ЧАЙ С КОРИЦОЙ И ИМБИРЕМ ЗА НЕДЕЛЮ 2КГ И 500ГР СБРОСИЛА :smile: :smile: :smile: :smile:

  71. Светлана

    Всем привет!Я начала пить корица мед,получилось всего три дня.Остановилась перед менструацией(бывают кровотечения)боялась провокации.За эти три дня живот перестал булькать,стул восстановился,энергия жизненная вернулась,захотелось жить и двигаться.Ато совсем кочмар….,там болит,тут давит и т.д.Мне 48.Буду пить,посмотрим.

  72. Ольга

    Даю свой рецепт для похудания.На стакан кефира 1\2 ч.л. корицы и 1\2 ч.л. имбиря(натереть).Результат есть,но не всем помогает быстро.Для быстрого эфекта добавить 1\2 ч.л. красного жгучего перца.Адская смесь-но результат хороший.

  73. Аноним

    Devochki peite obiazatelno :) u vseh vremia pohudenija individualnoe

  74. Аноним

    УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ И НИКАКОГО РЕЗУЛЬТАТА ПОСМОТРИМ ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ

  75. гуля

    сегодня начала пить корицу с медом посмотрем :arrow:

  76. Аноним

    Корица не снижает давление? А как слабительное? Мне не худеть замучили запоры. Вечный диском форт. И только и думаешь как освободить кишечник. Все перепробовала . Все препараты снижают давление. :?:

  77. оксана

    тоже решила попить корицу если даже не похудею ( я думаю это лучше в спортзал или йога) а вот снизить холестерин и для жкт это супер

  78. Татка

    Я пила чай с корицей и медом месяц, результат есть правда небольшой. Буду пить дальше.Советую.

  79. Ната

    я вот пью уже неделю, но никакого толку :| :|

  80. ЛИКА 26 лет (R-162;V-70)

    Корицу, простите за ошибочки))

  81. ЛИКА 26 лет (R-162;V-70)

    Сегодня начала пить чай: карица, имбирь,лимон. Тру на терке имбирь (2 ст. л),карицу насыпаю (1ст.л), лимон (3 ломтика). Все это в 3-х литровую банку, заливаю кипятком. Настаиваю 1,5 часа. Рез-т напишу.

  82. Мина

    Катя, в горло что то першит, только если аллергия на мед. Надо найти тот мед который Вам подходит и не раздражает Вам горло.

  83. Галина

    Начала пить, в течении недели ушло 2 кг. И это я ещё не занималась спортом. Вторая неделя -1 кг. Раньше, чтобы сбросить мне нужно было месяц непрерывного плавания: утром и вечером. Напиток нравиться, т.к. и мёд, и корицу я люблю.

  84. Аноним

    А как побежал к унитазу – первый признак! Метабализм стучится в дверь :roll:

  85. Аноним

    скажите.а как проявляется усиление метаболизма?как можно распознать этот эффект? :|

  86. Екатерина

    Начала пить эту смесь только сегодня (24.03.2013) мерзкий вкус, но я попробую и потерплю, буду сообщать каждую неделю))

  87. Бану

    привет всем.тоже начила пить…. пока тошнить ужасно нет опетита…кажись худею уже…. :lol:

  88. Аноним

    с сегодняшнего вечера и начну :!:

  89. Наталья

    п.31 Осадок пить не надо, слить. Осадок показывает, что напиток приготовлен правильно. Это совершенно верно, осадок пить ненадо, утром выпивать не перемешивая.

  90. Аноним

    Слизь образуется, даже если палочки корицы помолоть на кофемолке. Я тоже пробовала – опираюсь на собственный опыт. И тоже думаю – пить эту слизь, или нет?

  91. Елена

    Осадок пить не надо, слить. Осадок показывает, что напиток приготовлен правильно

  92. Аноним

    Девочки, воды побольше пейте 2л в день вода – жизнь, врач мне сказал

  93. Стройняшка

    Полезные коктейли для похудения с корицей: http://www.azbukadiet.ru/2010/08/03/koktejli-s-kefirom.html#comment-92444

  94. Алёна

    Что сказать?) Прочитала все коментарии, мама пьет и я с сегоднешнего дня начинаю)Читала другие статьи, оказывается не рекомендуется добавлять всякий лимон, там, сахар и т.д. И как я думаю надо просто тщательнее перемешивать тот осадок и пить.)Еще я тоже рекомендую спорт.Сама езжу в зал каждый день много хожу, так что надеюсь получить результат, всем удачи) :axax: :five: :smile: ;-)

  95. Катя

    девочки а вы посмотрите на своих предков.

  96. Ольга,

    девочки,только не забывайте от свежего имбиря могут появиться запоры.

  97. Надежда

    А можно ли одновременно для похудения принимать имбирный чай и чай с корицей?

  98. Тетка

    Не знаю, как с медом чай…но кефир вечером с 1ч.л. молотой корицы (у нас в ларьках 15гр – 4 рубля) красный перец на кончике ложки (я не добавляла) имбирь молотый капля совсем. Аппетит отбивает напрочь, если выпить часиков в 17-18, то кушать не хочется. Советую. :arrow: :?: Но не всем это идет, это факт. Мне вот понра :oops: чего и вам желаю!

  99. ВИОЛЕТТА

    Привет Всем!!! Я хотела бы спросить,если кто-нибудь знает сколько нужно корицы в палочках на этот рецепт чая? :smile:

  100. Кристина

    Корица помогает похудеть лишь тем, что ускоряет метаболизм. Но, много кушать все равно не стоит, все хорошо но в меру. Есть рецепт усиления метаболизма: кофе молотый корица перец кайенский. Но, я перец исключила, что-то слишком озверевший напиток получается)))) Худею медленно но верно)))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector