Многие продукты питания, которые практически каждый день могут использоваться в приготовлении различных блюд, фактически являются прекрасными помощниками в исцелении от разных болезней и недугов. Корица – один из подобных продуктов. На кухне она обычно применяется в качестве приправы, пряности, но, тем не менее, может использоваться и как ингредиент в лекарствах народной медицины.
Польза корицы с медом – для оздоровления организма и похудения
Данная пряность, как известно, очень хорошо способствует снижению аппетита. Почему? Дело в том, что благодаря ей максимально снижается уровень глюкозы в крови. Пожалуй, не стоит и говорить, что это очень полезно в первую очередь для больных сахарным диабетом. Достаточно просто принять утром половину чайной ложки, и целый день можно чувствовать себя комфортно, не сталкиваясь с определенными симптомами диабета. Кроме того, пряность хороша и для всех остальных, кто не болен этим заболеванием.
Во время утренней трапезы в чай (зеленый или черный), кофе или сок можно также добавить немного коричной приправы. А вот всевозможные булочки, пирожки и прочая выпечка, в которой содержится эта пряность, совсем нежелательны для употребления и могут лишь принести вред вашему здоровью и фигуре, поскольку высокое содержание жиров и углеводов в этих продуктах «убивает» все благотворные свойства. Самый лучший вариант – съесть хлопья или творог с приправой.
Другие полезные свойства
- Рекомендовано ее употребление при болезнях дыхательных путей
- При хронической простуде, ангине
- Если имеются проблемы с кишечником
- Снижает холестерин и риск развития инфаркта (при условии, что каждое утро нужно употреблять пряность с хлебом)
- От многих, не представляющих особую опасность жизни, заболеваний издавна лечили медом с добавлением данной пряности
По поводу последнего пункта: да, в прошлые времена мед всегда применяли при самых разнообразных заболеваниях. А уж если в него добавлен коричный порошок, тогда снадобье считалось еще более совершенным. Разумеется, в сегодняшнее время нужно понимать, что подобная смесь никак не может являться «рецептом от всех болезней» и вовсе не сможет стать заменой лекарствам традиционной медицины, однако в качестве дополнительного средства вполне используется даже при лечении некоторых болезней, связанных с сердцем.
Вред
Мы рассмотрели полезные свойства, теперь же давайте узнаем о вредных. По заверению врачей, в том числе диетологов, корица полезна практически всем людям, если ее употреблять в умеренном количестве, пусть и ежедневно. Оптимальная доза уже описана выше: ½ чайной ложечки с чаем и хлебом. Однако противопоказания следующие:
- Головная боль
- Высокая температура
- Повышенное давление, гипертония
- Несовместимость с лекарствами вроде аспирина и любыми другими, способными разжижать кровь
- Беременным женщинам (есть немалый риск, что случится выкидыш)
- Пожилым людям
- Кровотечения: как внешние, так и внутренние
- Нервозность, сильные стрессы
- Индивидуальная непереносимость, аллергия
Внимание: корица содержит одно весьма неполезное вещество, которое называется кумарином. При этом, стоит уметь отличать качественный продукт от его дешевого аналога: в первом очень мало кумарина, зато во втором – огромное количество. Чем это чревато? В больших дозах это вещество нарушает работу печени, вызывает сильные головные боли и даже провоцирует развитие гепатита и рака. Тем не менее, бояться пряности совсем не нужно. Польза ее неоценима, а вред практически невозможен при разумном потреблении.
Рецепты приготовления напитков для похудения
Предлагаемый рецепт готовится, как правило, перед сном (вместо воды можно использовать черный или зеленый чай):
- Нужно взять корицу и мед в следующей пропорции: 1:2
- Залить пряность горячей водой (один стакан).
- Спустя 30-40 минут добавить мед и оставить на всю ночь в холодильнике
- Утром выпить половину напитка, а вечером перед сном – остальную часть.
Постоянное употребления чая с добавлением приправы и напитка, описанного выше, поможет вам в скором времени обрести стройную фигуру и избавиться от вредных веществ в кишечнике и организме в целом.
Корица с медом для похудения: отзывы
Ирина, 32 года. Я в корицу, как супер средство для похудения пока не очень поверила. И худеть на ней не стала. Скинула вес перед отпуском на диете, а теперь чтоб не поправиться опять и не набрать то, от чего избавилась утром и вечером пью чай с корицей и медом, иногда черный, иногда зеленый, на вкус мне нравится, чай терпким становится, я вообще корицу, особенно в булочках люблю. Сейчас я себе абсолютно ни в чем не отказываю, питаюсь как обычно без всяких ограничений, и пью этот чай, потерянные килограммы не возвращаются, вес стоит. Так что на счет похудения не знаю, но поддерживать себя в форме с этим чаем точно можно.
Катерина, 24 года. Я как и все молодые женщины очень трепетно отношусь к своей фигуре и стараюсь поддерживаться одного веса. Однако, иногда меня конечно “разносит”. Напиток из корицы с медом – хороший вариант вернуть форму для меня, так как у меня пониженное давление и обычно диеты я переношу плохо, а корица как известно “придает бодрости”. Пила такой чай с корицей и медом по утрам натощак и в течение дня перед едой. Корица еще хорошо отбивает аппетит, особенно в сочетании с медом. Как результат, за неделю сбрасываю до 5 кг, при условии, что не злоупотребляю перекусами в вечернее время. При моем среднем весе 57 кг, это отличный результат.
На стакан тёплой воды 1 ст.л. мёда,1 ст.л. имбиря и лимонный сок пить 2,3 раза в день утром на тощак.результат через 2 недели, рецепт вычитала у диетолога.
![:idea:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/idea.png)
Сначала делала корицу с медом. Потом добавила к напитку имбирь и лимон. Может быть это несовместимо?
Корица фирмы “Остров специй” образует при заваривании желе, приятная на вкус.
ОЛЬГЕ) Тёзка, не трынди, а??? из-за одного напитка-5кг в неделю при весе в 57кг? Столько даже ни один мужчина не сбросит, даже если голодать будет, а уж женщина и подавно! ни на одной диете! Или ты думаешь, что здесь одни дуры сидят?
я как и все молодые женщины очень трепетно отношусь к своей фигуре и стараюсь поддерживаться одного веса. Однако, иногда меня конечно “разносит”. Напиток из корицы с медом – хороший вариант вернуть форму для меня, так как у меня пониженное давление и обычно диеты я переношу плохо, а корица как известно “придает бодрости”. Пила такой чай с корицей и медом по утрам натощак и в течение дня перед едой. Корица еще хорошо отбивает аппетит, особенно в сочетании с медом. Как результат, за неделю сбрасываю до 5 кг, при условии, что не злоупотребляю перекусами в вечернее время. При моем среднем весе 57 кг, это отличный результат.
Заваривать горячей водой, а не кипятком. Кто имеет лишний ве то и гипертонию,значит рецепт не подходит.
а у меня корица, после заварки кипятком, стала тягучей как кисель, стоит ли ее пить?
Мммммм………..
![:arrow:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/arrow.png)
а я покупаю палочки корицы и через кофемолку!аромат конечно не тот что в пакетиках порошок!добавляю в кофе!вкусно!
Ну да, ее тоже пьют, только разболтайте – получится, как кисель. К сожалению, тот производитель которого всегда покупала стал делать подделку. Не образуется желе. Зараза. С сдуру выпила, загнулась с печенью. Теперь вот ищу вторую неделю нормальную корицу – не могу найти. Девочки, расскажите, какого производителя корицу пьете (чтобы именно образовывалось желе).
Лара, а эту красно-коричневую смесь, похожую на желе, тоже надо выпивать?
один раз выпила корицу с медом в два приема это вечером и утром и на следующую ночь поднялось давление до 200 полоскало так что думала все кишки вылетят одним словом было плохо и даже очень а жаль но почему вообще-то я принимаю ежедневно таблетки от давления и уже довно его не было и тут вдруг такое
ждём ещё нужной и полезной информации!
Спасибо. полезная информация.
а как готовить чай из корицы с медом.сколько надо корицы и мёда на стакан?и можно ли кормящим мамам?
Существует несколько: собственно корица, родом из Цейлона, Шри-Ланки и Западной Индии и коричная кассия, родом из Вьетнама, Индонезии и Южного Китая. Качественная корица при растворении порошка в кипятке уже через несколько часов образуется осадок – вязкая красно-коричневая смесь, которая со временем приближается по консистенции к форме желе, при перемешивании и выливании гранулы корицы прочно связаны между собой желейным тягучим составом, раствор приобретает красно-оранжевый оттенок. Если все иначе (цвет, вязкость, запах) – это дешевая кассия, которая в большом количестве содержит кумарин (вещество токсического действия, которое имеет свойство накапливаться в организме). Так что, проверяйте качество, если Вам становится плохо или в настое не образуется желе – ищите другого производителя.
пучит живот от токсинов, убавьте дозу приема, и пейте больше воды, пройдет
Пью корицу с медом утром и вечером уже почти 2 месяца. в течении дня зеленый чай листовой с корицей,имбирем и лимоном. Качаю пресс через день баночный массаж (ем практически все)В результате ушло 5 кг в весе и на боках,животе и талии в ногах по 7 см.Привычка вырабатывается в течении 21 дня.Большой стимул нужен для похудения!!!
пью корицу с мёдом почти полмесяца, но не каждый день. Пью вместе с осадком. вес только тронулся вниз на кило. я ужасная сладкоежка. думаю увеличить количество корицы до целой ч. ложки.
обожаю жаренного мамонта![:oops:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/redface.png)
привет всем, хочу узнать, при заваривании корицы и добавлении меда, у вас не образуется желе??? У меня натуральное желе образовывается, что не так???
Мед и корица очень приятно пьется, конкретно пучит. А вот сколько месяц? пить
jdhfjdzhvgjdfhdjhgdfjkghdxfjkbvh
Так что, все-таки от корицы с медом пучить должно??? У меня живот раздувается и ломит все внутри…Как-будто бы после долгого приема антибиотиков без использования Линекса или т.п.
А какую лучше корицу, в пакетиках или в палочках????![:???:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/confused.png)
ВСЕ БЫЛО ХОРОШО, ПОКА НЕ ДОБАВИЛА ЕЩЁ И ИМБИРЬ.
корица кофе !!!!Корица кефир -обмен веществ заметно ускоряеться .
Конечно результат есть-живот “исчезает”,.. но нет быстро как хотелось….жду новых результатов!
А просто корицу с кефиром на ночь нельзя?
еще хороши маски с корицей для волос
яблоки запечённые с сахаром и корицей, это супер![:!:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/exclaim.png)
обожаю корицу, аромат и вкус её меня просто изумляют.![:lol:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/lol.png)
:!:я пью корицу с кефиром и чаем
Еще раз о корице
http://www.azbukadiet.ru/2013/09/09/korica-dlya-poxudeniya-primenenie-recepty-otzyvy.html
Хочу купить смайлики. Где :girls_friends: :girls_friends:
Очень хочется во всё верить ,но пока не получается !!!
пью кефир с корицей и имбирем 4 дня,почему пучит живот?страшное ощущение сытости.![:cry:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/cry.png)
3 МЕСЯЦА ХОЖУ ПО УТРАМ ОТ 35-60 МИН С ПАЛКАМИ(СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА), УМЕРИЛА ПИТАНИЕ ДО 1500 КАЛ-СОВЕТ С.АГАПКИНА. рЕЗУЛЬТАТ МИНУС 11 КГ, 12СМ ОБЪЁМА. МОЙ ВОЗРАСТ 74Г
пью корицу по 1ч.л. два раза в день сахар сразу снижается
Сегодня 12,08,13г.(начинала пить корицу 27,07,13г) животик заметно для меня уходит, уже платье не выдает торчащий живот, думаю все таки есть польза в этом!!!!!Жду дальнейших результатов, качаю пресс, для еще лучших побед над ЖИРОМ!!!!
![:grin:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/biggrin.png)
сегодня прочитала про корицу и мёд хочу попробовать от лишнего веса и диабета результат напишу позже![:|](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/neutral.png)
Для тех у кого проблемы со стулом, добавляйте в овощной салат масло грещкого ореха, или просто перед едой за 30 мин. 1ч.л выпить. Очень хорошо мелко нарезанную каписту и натертую морковь-это чистильщик кишечника.
Начала курс только вчера …. А подскажите , как долго пить ???
Пила корицу с мёдом ( 2 ст.ложки на 0,5 л.майского мёда) по 1 ч.л три раза в день,похудения не ощутила,а алергия на тополинный пух прошла.Может случайно,а может и нет.![:arrow:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/arrow.png)
Пью чай с корицей и медом с 30.07. , сегодня минус 3 кг. ( и это при менопаузе)
Добавить физкультуру?
![:?:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/question.png)
Адиза. Начила пить 27.07.13г. Сегодня 03.08.13г., семь дней- не скажу что сбросила какие-то кг., но легкость чувствуется, пью и с кефиром,и с чаем.Может мне индивидуально нужен курс?
![:?:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/question.png)
нет кочно…а лучше проконсультироваться с врачом![;-)](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/wink.png)
можно ли беременным женщинам пить корицу? и в каких дозах?
пью кофе с корицей , потому что люблю этот аромат и заметила , что лучше очищается желудок по утрам . Получилось интуитивно а оказалось -с пользой !
пью коктель- кефир,корица,имбить,красный перец! пока ничего не сбросила за 3 дня.
я пока пью имбирь.мед.лимон. завтра.т.е. сегодня начинаю корицу
Девочки! Пью корицу с медом и ем перловую кашу,сваренную без соли,вместо сахара добавляю чуток корицы. МММММММММММ эффект аболденный за неделю минус 5 кг.
при кормлении грудью можно пить корицу с мёдом?
Вычитал что кориа помогает против липом! Так вот начал пить,не знаю будет результат или нет! Может кто знает,отпишитесь
заранее спасибо!
корицу т.е., опечатка)
![;-)](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/wink.png)
я в день километров 20 проезжаю на велосипеде, сейчас решила поробывать еще и кори с медом пить, посмотрим))
Велосипед, кстати, куплен) осталось начать кататься!!
Все последние советы правильные, я бы только добавил по полчаса ненапряженного велосипеда каждый день, с пульсом на уровне 110-116, это очень нетрудно!, но – обязательно ежедневно. Ну, или что-либо заменяющее, хоть пешие прогулки по лесу или вдоль берега моря.
Удачи.
Начала пить смесь в феврале 2013 г. Ежедневно. Плюс каждое утро ем чернослив. В течении дня пью много воды (иногда с лимоном). Грейпфрут вошёл почти в ежедневный рацион. Мучное только по праздникам. В остальном себе не отказываю. За полтора месяца -5 кг.
Пью просто зеленый листовой чай с корицей без сахара,готовлю в заварнике. Зеленый чай ,кстати,можно несколько раз заваривать,говорят даже ещё и лучше второй и третий подход,чем первый. Думаю,что корица больше всего поможет тем у кого лишние киллограмы по большей части образовались из-за любви к мучному и сладкому,т.к весь лишний сахар в организме певращается в жир. У меня как раз такая ситуация, за недельку такого чая улучшилось общее ощущение себя любимой и начали уменьшаться обьемы![:!:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/exclaim.png)
ЛИАНА , а можно узнать по какому именно рецепту и сколлько в день :):):) ??
я гипертоник с 1986 года и пью на ночь кардиомагнил.Так что мне теперь нельзя пить корицу с медом? Это почитала в противопоказаниях.Девочки ответьте мне пожалуйста
![:|](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/neutral.png)
я думаю пить чай с корицей надо, но и диета нужна?![:???:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/confused.png)
Я ПИЛА ЧАЙ С КОРИЦОЙ И ИМБИРЕМ ЗА НЕДЕЛЮ 2КГ И 500ГР СБРОСИЛА
![:smile:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/smile.png)
Всем привет!Я начала пить корица мед,получилось всего три дня.Остановилась перед менструацией(бывают кровотечения)боялась провокации.За эти три дня живот перестал булькать,стул восстановился,энергия жизненная вернулась,захотелось жить и двигаться.Ато совсем кочмар….,там болит,тут давит и т.д.Мне 48.Буду пить,посмотрим.
Даю свой рецепт для похудания.На стакан кефира 1\2 ч.л. корицы и 1\2 ч.л. имбиря(натереть).Результат есть,но не всем помогает быстро.Для быстрого эфекта добавить 1\2 ч.л. красного жгучего перца.Адская смесь-но результат хороший.
Devochki peite obiazatelno
u vseh vremia pohudenija individualnoe
УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ И НИКАКОГО РЕЗУЛЬТАТА ПОСМОТРИМ ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ
сегодня начала пить корицу с медом посмотрем![:arrow:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/arrow.png)
Корица не снижает давление? А как слабительное? Мне не худеть замучили запоры. Вечный диском форт. И только и думаешь как освободить кишечник. Все перепробовала . Все препараты снижают давление.![:?:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/question.png)
тоже решила попить корицу если даже не похудею ( я думаю это лучше в спортзал или йога) а вот снизить холестерин и для жкт это супер
Я пила чай с корицей и медом месяц, результат есть правда небольшой. Буду пить дальше.Советую.
я вот пью уже неделю, но никакого толку
![:|](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/neutral.png)
Корицу, простите за ошибочки))
Сегодня начала пить чай: карица, имбирь,лимон. Тру на терке имбирь (2 ст. л),карицу насыпаю (1ст.л), лимон (3 ломтика). Все это в 3-х литровую банку, заливаю кипятком. Настаиваю 1,5 часа. Рез-т напишу.
Катя, в горло что то першит, только если аллергия на мед. Надо найти тот мед который Вам подходит и не раздражает Вам горло.
Начала пить, в течении недели ушло 2 кг. И это я ещё не занималась спортом. Вторая неделя -1 кг. Раньше, чтобы сбросить мне нужно было месяц непрерывного плавания: утром и вечером. Напиток нравиться, т.к. и мёд, и корицу я люблю.
А как побежал к унитазу – первый признак! Метабализм стучится в дверь![:roll:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/rolleyes.png)
скажите.а как проявляется усиление метаболизма?как можно распознать этот эффект?![:|](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/neutral.png)
Начала пить эту смесь только сегодня (24.03.2013) мерзкий вкус, но я попробую и потерплю, буду сообщать каждую неделю))
привет всем.тоже начила пить…. пока тошнить ужасно нет опетита…кажись худею уже….![:lol:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/lol.png)
с сегодняшнего вечера и начну![:!:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/exclaim.png)
п.31 Осадок пить не надо, слить. Осадок показывает, что напиток приготовлен правильно. Это совершенно верно, осадок пить ненадо, утром выпивать не перемешивая.
Слизь образуется, даже если палочки корицы помолоть на кофемолке. Я тоже пробовала – опираюсь на собственный опыт. И тоже думаю – пить эту слизь, или нет?
Осадок пить не надо, слить. Осадок показывает, что напиток приготовлен правильно
Девочки, воды побольше пейте 2л в день вода – жизнь, врач мне сказал
Полезные коктейли для похудения с корицей: http://www.azbukadiet.ru/2010/08/03/koktejli-s-kefirom.html#comment-92444
Что сказать?) Прочитала все коментарии, мама пьет и я с сегоднешнего дня начинаю)Читала другие статьи, оказывается не рекомендуется добавлять всякий лимон, там, сахар и т.д. И как я думаю надо просто тщательнее перемешивать тот осадок и пить.)Еще я тоже рекомендую спорт.Сама езжу в зал каждый день много хожу, так что надеюсь получить результат, всем удачи) :axax: :five:
![;-)](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/wink.png)
девочки а вы посмотрите на своих предков.
девочки,только не забывайте от свежего имбиря могут появиться запоры.
А можно ли одновременно для похудения принимать имбирный чай и чай с корицей?
Не знаю, как с медом чай…но кефир вечером с 1ч.л. молотой корицы (у нас в ларьках 15гр – 4 рубля) красный перец на кончике ложки (я не добавляла) имбирь молотый капля совсем. Аппетит отбивает напрочь, если выпить часиков в 17-18, то кушать не хочется. Советую.
Но не всем это идет, это факт. Мне вот понра
чего и вам желаю!
Привет Всем!!! Я хотела бы спросить,если кто-нибудь знает сколько нужно корицы в палочках на этот рецепт чая?![:smile:](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/themes/root/images/smilies/smile.png)
Корица помогает похудеть лишь тем, что ускоряет метаболизм. Но, много кушать все равно не стоит, все хорошо но в меру. Есть рецепт усиления метаболизма: кофе молотый корица перец кайенский. Но, я перец исключила, что-то слишком озверевший напиток получается)))) Худею медленно но верно)))