Почему одним людям можно уплетать на завтрак круассаны с джемом, а кому-то лучше ограничиться йогуртом? Ответы на этот вопрос дает древнее учение — астрология.
Оказывается, у каждого знака зодиака есть предпочтительные продукты, которые принесут максимум пользы, если их есть с утра!
♈ Овен
Энергичные Овны весь день будут чувствовать себя некомфортно, если не успеют позавтракать. Поэтому простой и быстрый завтрак — лучшее решение для них. Отлично подойдет овсянка с ягодами, омлет или творог. А вот что-то слишком острое, сладкое и соленое есть не рекомендуется, иначе вместо утренней энергии Овны получат ненужное перевозбуждение.
♉ Телец
Завтрак Тельцов должен быть достаточно сытным, поскольку энергия у них накапливается и расходуется медленно. Отличным вариантом для утреннего приема пищи станут питательные фруктовые смузи на основе кефира или натурального йогурта. Они являются отличной альтернативой омлету или бутербродам.
♊ Близнецы
Близнецы — самый переменчивый знак зодиака. Они не могут есть один и тот же завтрак на протяжении долгого времени, так как рутина буквально убивает их. Но и пропускать завтрак вечно куда-то спешащим Близнецам не рекомендуется. Поэтому им стоит чередовать варианты быстрых завтраков: сегодня овсянка с ягодами, завтра — натуральный йогурт, а послезавтра — полезные бутерброды из цельнозернового хлеба, авокадо и яйца.
♋ Рак
Раки — прирожденные гурманы. Они обожают вкусную домашнюю еду и с удовольствием ее готовят. Однако им стоит выбирать легкие блюда, чтобы не перегружать пищеварение. Отличным вариантом для Раков станут блинчики на кефире с яблочной начинкой, каши с ягодами и различные фруктовые смузи.
♌ Лев
Львы обожают пробовать новые и модные продукты, однако они далеко не всегда оказываются полезны. Поэтому представителям данного знака нужно тщательно следить за составом блюд, которые они употребляют. Завтраки из гранолы, ягод годжи, семян чиа и прочих необычных продуктов придутся Львам по вкусу и зарядят их энергией надолго.
♍ Дева
Представительницы этого знака чаще других строго соблюдают принципы правильного питания и сидят на диетах, поэтому в большинстве случаев их завтраки очень скучные (например, каша на воде). Однако звезды рекомендуют Девам чаще баловать себя вкусными решениями. Например, свежесваренный кофе со свежим круассаном станет красивым началом дня.
♎ Весы
Девиз Весов — «Все такое вкусное». Они любят съесть овсянку, а потом заесть ее бутербродами, а потом еще и выпить смузи. В результате случается переедание. Поэтому Весам вместо трех блюд рекомендуется выбирать какое-нибудь одно, но при этом очень питательное. Например, натуральный йогурт с медом и фруктами или омлет с зеленью и помидорами.
♏ Скорпион
Скорпионы обожают сладкое. При этом они не знают меры и переедают. Поэтому им рекомендуются полезные завтраки со сладким нюансом. Например, морковный веганский пирог или творожные сырники с черничным джемом.
♐ Стрелец
Стрельцы верят блогерам, которые утверждают, что для стройной фигуры с утра нужно съедать сырую морковку или пить свекольный фреш. Однако им стоит умерить свою экспериментаторскую жилку и выбирать те завтраки, которые заряжают энергией. Например, сэндвич с хумусом и помидорами или большая порция гранолы с йогуртом.
♑ Козерог
Представители этого знака так увлечены работой, что часто пропускают завтрак ради проверки почты или выполнения очередного задания. Им нужно приучить себя съедать на завтрак хоть что-то. Подойдет любое простое блюдо: йогурт, банан, каша. А вот от булочек на бегу по дороге на работу лучше отказаться — они не принесут ни пользы, ни энергии.
♒ Водолей
Жадные до всего нового Водолеи обожают экспериментировать на кухне и не терпят вкусовой рутины. Интересный завтрак способен зарядить их положительной энергией на весь день. Чтобы не терять время с утра и успевать позавтракать вкусно, мы рекомендуем с вечера готовить чудесную овсянку в банке с различными топингами.
♓ Рыбы
Рыбы не любят экспериментировать с едой, поэтому годами готовы есть одну и ту же кашу, но при этом она всегда должна выглядеть как с картинки фуд-блогера. Поэтому представителям данного знака рекомендуется питаться не только красиво, но и вносить некоторое разнообразие в свои завтраки. Например, можно попробовать блинчики с разными начинками и многочисленные вариации яичницы.
