В возрасте 20 лет Джелли Дэвот начала стремительно набирать вес. Когда стрелка весов приблизилась к отметке в 80 килограммов, она поняла, что с этим нужно срочно что-то делать.
В настоящее время Джелли является известной шведской фитнес-дивой и с удовольствием рассказывает, как изменилось ее тело и самочувствие, когда она отказалась всего от одной вещи – употребления алкоголя.
Удивительная трансформация Джелли: фото до и после
Джелли признается, что в 20 лет вела очень нездоровый образ жизни: пила много алкоголя и избегала занятий спортом. Но после того, как она сократила потребление алкоголя с трех раз в неделю до одного раза в две недели, она смогла сосредоточиться на ежедневных походах в спортзал и здоровом питании. С этого момента она начала замечать стабильные результаты.
Сейчас Джелли 27 лет и она убеждает своих подписчиков в инстаграме, коих насчитывается более полумиллиона, отказаться от употребления алкоголя. Многие не знают, что алкоголь очень калориен. Например, бокал вина содержит 120 калорий, а рюмка водки – почти 200 калорий.
Скрытые сахара, обнаруженные в составе алкоголя, могут нанести значительный вред не только вашей фигуре, но и коже. Доказано, что алкоголь разрушает клетки, провоцирует вздутие живота и обезвоживание.
Заменив алкоголь водой, Джелли сбросила 20 килограммов лишнего веса всего за 4 месяца! В свои 27 лет она продолжает правильно питаться и выполнять упражнения для тонуса тела 3-6 раз в неделю. Джелли Дэвот в интервью журналу Космополитен призналась: «Просто невозможно иметь здоровое тело и мышление, потребляя большое количество алкоголя».
Безусловно, пример Джелли является очень вдохновляющим. Как видите, отказ всего от одной вещи может привести к впечатляющим результатам!
Откровенная лож!!! Спорт и сбалансированное питание- это путь к успеху!
Ложь, п..дёжь и провокация! Абсолютно разные 2 человека! Ага, расскажите.. Похудела, а сиськи на три размера увеличились… Подбирайте хотя бы более менее похожих людей!
Такое впечатление, что на последнем фото тело и голова принадлежат разным людям
Итить, это ж сколько надо было пить?! Это ж запойной алкашкой надо было быть, чтоб 20 кило сбросить только на отказе от алкоголя…
Не пью алкоголь. От чего отказываться таким как я?
Да ладно.
Не слышал что бы отказ от алкоголя увеличивал грудь на 4 размера, и начкачивал губы.
Я так понимаю жир в сиськи ушел?)
Чушь, я никогда не пила алкоголь. И что?????