X

Отказ всего от одной вещи сделал из толстушки фитнес-диву: фото до и после

В возрасте 20 лет Джелли Дэвот начала стремительно набирать вес. Когда стрелка весов приблизилась к отметке в 80 килограммов, она поняла, что с этим нужно срочно что-то делать.


В настоящее время Джелли является известной шведской фитнес-дивой и с удовольствием рассказывает, как изменилось ее тело и самочувствие, когда она отказалась всего от одной вещи – употребления алкоголя.

Удивительная трансформация Джелли: фото до и после

Джелли признается, что в 20 лет вела очень нездоровый образ жизни: пила много алкоголя и избегала занятий спортом. Но после того, как она сократила потребление алкоголя с трех раз в неделю до одного раза в две недели, она смогла сосредоточиться на ежедневных походах в спортзал и здоровом питании. С этого момента она начала замечать стабильные результаты.

Сейчас Джелли 27 лет и она убеждает своих подписчиков в инстаграме, коих насчитывается более полумиллиона, отказаться от употребления алкоголя. Многие не знают, что алкоголь очень калориен. Например, бокал вина содержит 120 калорий, а рюмка водки – почти 200 калорий.

Скрытые сахара, обнаруженные в составе алкоголя, могут нанести значительный вред не только вашей фигуре, но и коже. Доказано, что алкоголь разрушает клетки, провоцирует вздутие живота и обезвоживание.

View this post on Instagram

ALCOHOL VS WATER 🥂💦 UNHEALTHY VS HEALTHY 🍩🥗 UNHAPPY VS HAPPY ☹️🤩 20 VS 27 YEARS 👱🏼‍♀️👵🏼 . There is so many changes in how I look, how I feel, and how I live my life. 👐🏻 . I’ve never felt better, I have balance. I eat a doughnut 🍩 followed by a salad 🥗 I don’t drink alcohol 🍷 often, I down my water 💦 and most importantly I’ve gone from hating myself to loving myself ❤️❤️🙋🏼‍♀️ . People always ask how much I’ve lost, and I honestly don’t know what my highest weight was (not the picture) due to hating myself so much I didn’t weigh myself (probably around 75kg) and I don’t weigh myself anymore (lightest I’ve been 45kg, NOT HEALTHY MIND) 🙆🏼‍♀️🤷🏼‍♀️💁🏼‍♀️ . Weight doesn’t matter, you matter. How you feel about yourself. Don’t focus on a number that can fluctuate 5kg in two days 💆🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ . I’ve now been “balanced” since the crazy party nights in Bali 👯‍♀️🏝 and I’m feeling SO good again! Party life ain’t for me! I rather be in sneakers 👟 then heals, and rather drink protein and smoothies 🍌🍇🍓 then sipping champagne 🥂 . #ibs #transform #fit #fitspo #fitness #workout #weightloss #transformation #beforeandafter

A post shared by Jelly – Work hard see results (@jellydevote) on

Заменив алкоголь водой, Джелли сбросила 20 килограммов лишнего веса всего за 4 месяца! В свои 27 лет она продолжает правильно питаться и выполнять упражнения для тонуса тела 3-6 раз в неделю. Джелли Дэвот в интервью журналу Космополитен призналась: «Просто невозможно иметь здоровое тело и мышление, потребляя большое количество алкоголя».

Безусловно, пример Джелли является очень вдохновляющим. Как видите, отказ всего от одной вещи может привести к впечатляющим результатам!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 8
  1. Саша

    Откровенная лож!!! Спорт и сбалансированное питание- это путь к успеху!

  2. Ёжа

    Ложь, п..дёжь и провокация! Абсолютно разные 2 человека! Ага, расскажите.. Похудела, а сиськи на три размера увеличились… Подбирайте хотя бы более менее похожих людей!

  3. Ирина

    Такое впечатление, что на последнем фото тело и голова принадлежат разным людям

  4. Алсу

    Итить, это ж сколько надо было пить?! Это ж запойной алкашкой надо было быть, чтоб 20 кило сбросить только на отказе от алкоголя…

  5. Поночка

    Не пью алкоголь. От чего отказываться таким как я?

  6. Антон

    Да ладно.
    Не слышал что бы отказ от алкоголя увеличивал грудь на 4 размера, и начкачивал губы.

  7. Дарина

    Я так понимаю жир в сиськи ушел?)

  8. гость

    Чушь, я никогда не пила алкоголь. И что?????

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector