Рецепт для диеты Дюкана этап Атака: курица с имбирем

Курица с имбирем

Рецепт для диеты Дюкана этап Атака:  курица с имбирем

Рецепт для диеты Дюкана этап Атака

Ингредиенты:

  • курица — 1шт;
  • лук репчатый — 2 шт;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • имбирь — 5 г;
  • соль, перец, гвоздика — по вкусу
  • Одну курицу среднего размера разрезать на части. Две луковицы и зубчик чеснока мелко нарезать и обжарить на разогретой сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Когда лук обжарится, выложить на него кусочки курицы и приправить гвоздикой. Кусочки посолить, поперчить, добавить небольшое количество воды и 5 граммов тертого имбиря. Курицу следует готовить до тех пор, пока вода не испариться.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector