Форум для свободного общения по темам диеты и похудение.
Выбираем диеты, спрашиваем, советуем и худеем вместе.
КАК ВАМ СТАТЬЯ?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Поскольку вакуумно-роликовый массаж тела отличается высокой эффективностью в борьбе с целлюлитом, он имеет много
Появление морщинок на лице приводит женщин в ужас. Однако момент формирования некрасивых складочек на
Уход за лицом должен быть целенаправленным и грамотным. Ведь кожа на лице регулярно подвергается
Как официальное направление медицины остеопатия появилась в России в 2013 году. Именно тогда ее
Все больше людей стараются следить за здоровьем. Кто-то выбирает для этого пробежки в парке
Первый шаг к здоровому образу жизни и улучшению качества тела — массаж. Конечно, посещение
От целлюлита, дряблости кожи и прочих проблем можно избавиться с помощью регулярного скрабирования. Лучшими
Морщины — не всегда признак возраста. Часто мы провоцируем их преждевременное появление своими привычками.
Комментариев: 1103
Навигация по комментариям
Навигация по комментариям
Добавить комментарий Отменить ответ
Благодаря гречневой диете скинула 8 кг, сейчас хочу перейти к сушке тела, не вредно ли это?
Всем привет! Худею далеко не первый раз. Решила попробовать бессолевую диету, не ем ничего, что содержит соль и не солю еду. 4 раза ем за день каждые 3 часа. За 2 недели эксперимента сбросила 8 кг, сейчас пошло помедленнее, за неделю 1 кг ушёл, итого 9 кг.
Кто что посоветует или укажет на ошибки? Худеть вместе веселее, присоединяйтесь, может даже что то посоветую.
Обратилась к врачу который изменил мое отношение к правилам питания, жизни и проблемам сексуального характера. Рекомендую програму “Худеем вместе”. Консультация – 0638826256. Кто уже потерял надежду – обратитесь – не пожалеете.
Девочкм всем привет ! Попробуйте систему -60 Е.Миримановой ,диета не голодная ,только медленно (но верно !!!)худеешь, и даже не есть после 18 часов, через дней 5 привыкаешь и не тянет кушать(раньше у меня ужин около 21.00).За 20 дней у меня -2.900
Софья, найдите и почитайте в инете диету “стаканная”! Ни в чем себе нет отказа в питании ,только убавила объем пищи на 1 прием 250-300 гр (взвешиваю на эл.весах),пить до еды за 30 мин. и после еды через 30 мин.Похудела за 1 месяц на 4.500,да еще 1 месяц питалась по 5 и 6 раз в день!
привет всем.хочу попробывать диету 5 ложек. напишите кто на ней худел и как помогло.
Привет всем! Я Полина и я худею на диете “6 лепестков”. (Господи, как в клубе анонимных алкоголиков )
Весов нету и предпочитаю судить по отражению в зеркале и объёмам) Сейчас пятый день диеты , пью кефир и ем йогурт. Моя подруга на этой диете похудела на 5 кг. У меня в первые три дня ушло по 4 см со талии и бедер.(сейчас ещё не мерила, хочу в конце диеты)
Я планирую 24-го на второй круг, кто со мной?
Привет всем худеющим !!!Хочу ответить Наташе ,я тоже сидела на диете Пола М. с 93 кг похудела до 74 кг за 4 месяца ,люблю мясное и мне прекрасно худелось,а мой организм в конце мое ликование не разделил со мной
что посоветуете :3 ?
Всем привет! Я настя и мне недавно исполнилось 12. Вешу 50-55. Очень хочу похудеть.
Села на диету Пола Майкла
Привет худеющим ! Хочу попробывать Японскую диету , девочки кто худел действительно ли за 2 недели 7-8 кг? как ощущения и как переносится?
Всем привет!!! А я 3-ю неделю на системе “минус 60”. За 2 недели минус 3,6 кг. Очень нравиться не голодная – кушать можно всё, но всему своё время, поменяла принцип приготовления продуктов- муж даже не заметил (кушает с удовольствием!).
нашла – и куда смотрела
девочки, подскажите гречневую диету – думаю начать с нее, а затем перейти на 3 кулака
Всем привет! Тут такое дело… Мой рост 182 см, за полтора месяца похудела с 81 кг до 72 на правильном питании и велосипеде, хочу 60, но в последнее время участились срывы. Очень нужна моральная поддержка, можно с вами?)
ПРИВЕТ ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ПОХУДЕВШИМ И ТЕМ КТО НА СТАРТЕ…………КАК И Я.Я ВЕШУ ПРИМЕРНО 74 КИЛО РАНЬШЕ 63.ОЧЕНЬ ТЯЖКО.КАК БЫТЬ.ЧТО КОМУ ПОМОГЛО.
Привет худеющим!Лена я похудела на диете Дюкана,за 3 месяца на 18 кг,есть можно сколько угодно и когда угодно,даже ночью но только разрешенные продукты,попробуйте.
Пробую диету гейш. Первый день. ну днём то нормально, а вот что будет весером.
Тоже села на гречневую, сегодня пятый день. Результат – 3,5 кг. Самая действенная диета из всех опробованных.
Привет всем,6 день сижу на гречневой диете ушло 4,5 кг,присоединяйтесь
А я сижу на диете3 кулака.до этого сидела на правильном питании месяц ,результат -4кг.потом подумала ,что это слишком долго и решила сесть на эту диету.присоединяйтесь! :girls_friends: :axax:
Хочу попробовать похудеть я 163*62 очень хочу, но ем много и не могу себе никак отказать… сами руки тянуться… Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь приемы для самообладания?????
Девочки! Хочу рассказать, как я похудела на 9 кг, пропив коктейль “Ginger Slim”. Очень, очень сомневалась в то, что говорит интернет, но решила попробовать, до этого что я только не пробовала. Сейчас могу с уверенностью сказать, что это не лохатрон, действительно будет результат, но плюс к этому я делала зарядку каждое утро (10 мин) и старалась не кушать позднее 18.00 – 18.30
писала Тамара
привет всем худеющим я свами хочу худеть как включить мозг
от арбузов аллергия уже у меня.
Кристина,я на какой то определённой диете сорвусь не могу на них долго продержаться.
я наверно буду есть фруктов чуть-чуть..голодовки немного попробую.
Девочки давайте на арбузы!Мне надо до 27.08. весить 52.Сейчас вешу 56кг.
Аня,я с тобой!!!Мне нужно 3-5 кг..Может на какую-то конкретную диету сесть?Предложения есть?Потому что кефир и фрукти можут вызвать вздутие…
буду есть фрукты и пить кефир,воду.
я хочу до 1-го сентября скинуть кг 5 хотя бы.
кто со мной?
Ау,девочкиииии!есть кто?
Сижу на белковой диете,хочу сбросить 5 кг. Результат за неделю почти 1 кг.
Всем привет!!!Давайте худеть вместе
Начало третьего дня на “Любимой”, на весах минус 2.3 кг ^^
Привет) Вчера села на “Любимую”, первый день прошел спокойно, даже кушать не хотелось совсем, сегодня на овощах не очень что-то, но терпимо. Жду завтра, снова питьевой
Есть кто-нибудь живой???Хочу сесть на диету но не знаю на какую…Может кто-нибудь присоединиться и посоветует что-то??Буду оочень рада и благодарна!!!Настроена решительно, буду соблюдать все строго, обещаю!!Сбросить надо кг-чика 5..Жду отзыва!!! :girls_friends: :axax:
я та самая 25 просто забыла написать имя)))
Девчонки привет! У меня очень большая проблема, обратила на нее я как ни странно только сейчас!!! И так вот моя история….я с родителями переехала в другой город, из родного города где у меня все друзья и близкие мне уезжать конечно же не хотелось но что делать!? пришлось переехать, друзей я нашла, но из за сор с родителями у нас очень ухудшались отношения, да и я сама вела себя как ненормальная всем грубила, ходила надутая, часто плакала стрессы я начала заедать…совсем не гуляла, бросила танцы и гимнастику, сидела целыми днями только и делала что ела и смотрела телик, учебу тоже забросила, но потом взялась за ум! Но за все это время, а время длилось целых 2 года, я набрала 15 кг!!!!! Да же не знаю что мне делать, кто может подскажите и направьте меня пожалуйста, собраться с мыслями так и не могу…все перепутано, хочу в спорт зал записаться и сесть на строгую диету, потом когда уже похудею на здоровое питание переключиться))) :axax:
хочу сбросмть 5 кг мой рост 163, на ютьюбе увидела ролик ” как я похудел на 60 кг за полгода” посмотрите, на мой взгляд классная диета , только вместо сосиски можно рыбу или курицу,давайте попробуем ,кто со мной, будем держать отчёт с воскресенья
все пропали
ни кто не пишет
Приветик!!Наталя,если ты еще хоть иногда сюда заходишь-одпишись как дела,ты уже не худеешь?Какой сейчас твой вес???У меня 47.9кг
Гуся првиет и привет всем. Что-то ты слишком много захотела сбросить за месяц. я за 7 мес. сбросила без вреда здоровью 20 кг. и уже 4 мес вес держится.почитай про диету 6 лепестков на этом сайте. помогает.
Девочки, что можете посоветовать. Вес 89 кг, рост 151 см, возраст 42 года. Мне нужно сбросить за месяц хотя бы 20 кг. На прошлой неделе сидела на диете медиков 4 дня, потом сорвалась и до сих пор в себя прийти не могу.
01.07.13 – 49,1 кг.
02.07.13 – 48,8 кг.
03.07.13 – 48,6 кг.
04.07.13 – 48,1 кг.
05.07.13 – 48,1 кг.
Катя, на шоколаде не тяжело но нет витаминов и высыпает,на огурцахочень тыжело-голодно,желудок бурчит и ужасный жор,гречка не вкусная,меня от ее подташнивало,я не смогла))Выбирай
Хочу похудеть на 6кг. за неделю.Если это реально,то как? Рост 165см.,вес 57 кг.Я тут читала про шоколад, про огурцы ,про гречку.А что выбрать?
Привет всем) я после родов прибавила, теперь никак скинуть не могу.вечно на меня вечерний жор еще нападает)диету очень сложно держать.Рост 168, вес 63 кг,22 года.Хочу хотя бы кг 5 скинуть.До беременности была 55 кг.Посоветуйте пожалуйста что нибудь.))вместе наверно легче худеть..
01.07.13 – 49,1 кг.
02.07.13 – 48,8 кг.
03.07.13 – 48,6 кг.
04.07.13 – 48,1 кг.
Чувствую себя прекрасно!Кому интерестно что кушаю-пишите
Кто сейчас на чем?У кого есть свежие идеи?
аня, а у тебя какой отвес за вчера????
Наталя,ты еще здесь?Напиши сколько у тебя отвес на сегодня после шоколада?? Возвращайся, будем скачать :axax:
У меня сегодня привес 200г. но я вчера согрешила опять,плюс к тому всему что мне положено было кушать я сьела 3 небольшие булочки с маком,угостили и я не удержалась,сьела за компанию.. Сегодня у меня последний день МАГГИ,а завтра хочу шокодень ХОЧУ ШОКОЛАААД!!
Натааааша, обязательно возвращайся!!! мы тебя тут ждем удачи тебе, решай все свои дела и к нам!))) добивай свои килограммы, мысленно мы с тобой!!!! :girls_friends: :girls_friends: :axax:
Девочки,у меня на работе завал на пару дней,а потом нужно уехать. Ноут с собой взять не могу и возможности писать не будет.Появлюсь у вас в понедельник вечером.Всем удачки и хороших отвесов!!!Людочка,Юляшка,надеюсь вы похудевшые заглянете сюда и мы еще спишемся. :five:
Аня,за сегодня темный молочный рошен 70гр.,3 чашки кофе,чашка зел.чая. я хочу весить 53.00,но ты смелее!
Люд, у меня вчера был белковый день.Рыбу ,мясо мне можно было, но без панировки и маринада в приготовлении.Но я решила,что если съем не много,то ничего страшного.Такой вес наверное из-за позднего ужина.Сегодня на шоколаде темном молочном.Вкусно и сытно.Получается я не досидела сегодняшний питьевой день и заключительный(с которого я итак хотела перейти на что-то другое.)
сегодня съела 65 грамм шоколада и 2 чашки кофе…а да и пол зефиринки.)
а вы что ели?
Наталя,конечно 500г.,ты же кушала сколько вчера…Я так понимаю ти уже не сидишь на ЛЮБИМОЙ?
Юля,наконецто :girls_friends: рады тебя видеть :axax: у меня сегодня ни плю ни минус,хотя не нарушала итак 47,7кг.но я досиджууу….(
Девочки,привет!Мои придурошные весы показали 56.500!!! 500гр.
Все, с сегодняшнего дня на три денька я на шоколаде.Люда, я работаю, но обычно я дома уже в 16-30.,позже бываю не так часто.Такое желание не взвешиваться эти 3 дня.При таких не понятных скачках руки опускаются.
привет, деееевочки! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: я тут потихоньку, хотела вернуть свои 55кг, и в один день наелась уууужас как, позавчера это было..я думала вообще еще больше поправлюсь, а нет, много и не набрала, в общем я думала долго, и решила что возвращать свой вес не буду, потому что мне в нем некомфортно.а месячные не пришли но я много на эту тему читала и говорят что даже небольшое похудение может на них повлиять, т.е нужно подождать пока организм перестроится) ну а если что можно попить разные полезные травки) вот, сейчас я можно сказать с вами, ем понемногу ну как и в тот раз)
наталья,рост 168,вес 54.
хочу хоть 50(
о это хорошо.поддержка очень важна в похудении
Наташ,давно хотела спросить-так как ты тоже работаешь,во сколько у тебя ужин?
ЮЛЕНЬКА!!!!!!!!Но хоть иногда заходи сюда(((((Напиши как дела у тебя??Помнишь этот смайл? :girls_friends: ну…не на диете так хоть там одпишись
я эту неделю на магги досижу полюбом,остальсь еще всего 2 дня))а там,тоесть в четверг тоже на шоколад на денек,я уже так соскучилась за им…
Аня, какой у тебя вес и рост?Если завтра утром на любимой отвеса не будет,я с тобой.
я сегодня ем что хочу(
завтра на шоколад,кто со мной?
Люда, если завтра отвесов не будет вернусь на шоколад.Если будет хоть -100гр.,завтра на кефире и йогурте!Ты твердо решила магги досидеть,все 4 недели? или пока не добьешся желаемого веса? Юлинька, ты где?Солнышко, как дела?
Привет!Временно на другом компе, поєтому линечка пока отсутствует.Вес сегодня утром 56.00.Сегодня у меня белковий день,но завтра наверное отвесиков не будет До обеда скушала 60гр. твердого сыра,домой попала в 19-30.Приготовила крылышки в маринаде и пожарила лосося с сухарями.В 20-00 скушала 2 кусочка рыбы и 2 крылышка.Сижу сытая и опять злая,если бы продержалась и не ела вечером(не очень то и хотелось)завтра было бы 55.600 или меньше.
сидела очень долго на дюкане.. теперь вес встал,уже месяц нет результатов. решила поменять диету.. жду ваших советов
девочки добрый день..подскажите на какой диете лучше сидеть
Наталя,одпишись!! Юля,ты уже не с нами?
Доброе утро!отвес -100г.,наверное из-за вчерашних погрешностей
Вес 47.7кг,итак в целом отвес 1.3кг.
Сегодня 5-й день Магги,утро-кофе,2 дольки грейпфрута, творог с медом,обед-кабачки,ужин-рыбка
эх,нарушила диету,скушала кусочек хлеба с кефиром..стыдно(
Честное слово,пирожок мне только что улыбался.
Опять не заметила,что пропаля линеечка.
Сдерживает одна мысль- завтра я буду 56кг,а может и меньше.А завтра у меня белковый день,буду кушать рыбку,варенное яйцо.
Уверенна после него отвесик будет хороший.
Наташ,я подщитала-ты за 3 дня похудела на 1.4кг, а я на 1.2кг. Результат не плохой,так держать! :five:
Наташ,мы понемножку,но движемся к цели,так держать!!! :girls_friends:
Юля,ты как,начались???Не спеши впихивать в себя все подряд,подожди немножко..терпения тебе желаю и гостей долгожданних!
СВИНЮШКА, добро пожаловать! :five: Роскажи как ты похудела?Плииз :axax:
аня, мы сейчас на определенных диетах,сори,но может кто-то и присоединиться к тебе,она ефективная,можно около 1кг.в день скинуть)
Всем нам УДАЧКИ и ТЕРПЕНИЯ!!! :girls_friends: :axax:
ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ!Извините,вчера никак до компа не могла добиться…Я вчера утром была 48.4кг.,рацион вчера-1тост,сыр и кофе,1 куриная котлета и 1 одбивная,вечером чай с имбирем..Сегодня утром 47.8кг.тоесть -600г..Ура!я уже ниже 48 Собой очень довольна! Сегодня утром был творог с медом,кофе и неудержалась-скушала гуливерчик ,днем и вечером у меня фруктики (сколько сьем)и чай..Завтра одпишусь про отвес)
Девочки,доброе утро!Вчера отсидела на любимой третий день,итог
-400гр. Не смотря на то ,что было мороженое и в 20.00 коктейль из 1 банана и 150гр. молока. Юлинька как дела? Люда ты где?
девчонки,кто на шоколаде сидит?
я хочу с понедельника на него сесть.
худеть медленно я не могу, я не выдержу долго, мне либо резко, либо никак..ну за что мне это, за что?______
месячные мои всегда день в день приходили, уже вечер, а их до сих пор нет…это плохой знак, я еще в интернете начиталась про отсутствие месячных, это вообще может грозить бесплодием я сижу уже с ума схожу, я еду запихиваю через силу, я не хочу весить опять 55, понимаете не хочу мне так понравилось вчера есть понемногу, и легкость такая, и настроение хорошее. а сегодня… мне даже некому обо всем этом рассказать…
мне нечем хвалиться, я ни на чем не сижу.. весь день наедаю свои 55кг.больше ничего Наташ, ты держись, не срывайся, скоро добьешься цели! Людок, и ты держись, тебе вообще капелька осталась… я буду к вам заглядывать, но уже не так часто, результатов у меня уже никаких не будет, линеечки тоже… в общем все к черту пошло
Девочки,вы где?как дела? Вечер, тяжело,а вас нет.
Свинюшка,а рост какой? На чем сидела?
привет всем!
девчонки,с завтрашнего дня с вами,
в январе весила 85,сейчас 67,хочу хотя бы 60
Юлинька ,согласна с Людой, отвесов нет значит организм готовится к месячным.Не паникуй и успокойся!ЖДИ!
Вчерашний день так долго тянулся!отвес всего 600гр. Но после овощного дня это еще нормально.Сегодня утром самочувствие плохое,слабость и плохое настроение.Покушать получилось только в 16.00.Сделала все таки себе коктейль(2 банана и 250гр. молока) и слопала мороженое(317кал.)На сегодня это все,до 18-00 только вода ну может чай.
Ей,не ростраивайся!вес не ушел потому что жидкость перед месячными собралась!не сегодня то завтра будут!у меня например никогда они вовремя не начинаються!я сейчас приеду дамой и зайду с компа.я одпишусь.не пропадай!
все…прощайте, диеты. прощайте, девчонки. :girls_friends:
3,5 кг взять и вернуть??? я так не хочууууу…сколько я мучилась
да ладно вес…месячных нет!!!!!!! если их нет сегодня, то теперь не будет пока я не буду 55кг.. и как мне теперь быть??! каааак??
яблоки и молокочай….я вчера не нарушала
Юль,а что ты вчера кушала?
привет…ни вес не ушел, ни месячных нет без комментариев.
Не за что,для этого мы все здесь :girls_friends:
спасибо, Наташ :five: надеюсь…