Худеем вместе

Форум для свободного общения по темам диеты и похудение.
Выбираем диеты, спрашиваем, советуем и худеем вместе.

[feed_receptes]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1103
  1. Aleksa

    Благодаря гречневой диете скинула 8 кг, сейчас хочу перейти к сушке тела, не вредно ли это?

  2. Лариса

    Всем привет! Худею далеко не первый раз. Решила попробовать бессолевую диету, не ем ничего, что содержит соль и не солю еду. 4 раза ем за день каждые 3 часа. За 2 недели эксперимента сбросила 8 кг, сейчас пошло помедленнее, за неделю 1 кг ушёл, итого 9 кг.
    Кто что посоветует или укажет на ошибки? Худеть вместе веселее, присоединяйтесь, может даже что то посоветую. ;-)

  3. Елена

    Обратилась к врачу который изменил мое отношение к правилам питания, жизни и проблемам сексуального характера. Рекомендую програму “Худеем вместе”. Консультация – 0638826256. Кто уже потерял надежду – обратитесь – не пожалеете.

  4. Нелли (41-158-73)

    Девочкм всем привет ! Попробуйте систему -60 Е.Миримановой ,диета не голодная ,только медленно (но верно !!!)худеешь, и даже не есть после 18 часов, через дней 5 привыкаешь и не тянет кушать(раньше у меня ужин около 21.00).За 20 дней у меня -2.900 ;-)

  5. Гость...

    Софья, найдите и почитайте в инете диету “стаканная”! Ни в чем себе нет отказа в питании ,только убавила объем пищи на 1 прием 250-300 гр (взвешиваю на эл.весах),пить до еды за 30 мин. и после еды через 30 мин.Похудела за 1 месяц на 4.500,да еще 1 месяц питалась по 5 и 6 раз в день! :idea: :smile:

  6. софья

    привет всем.хочу попробывать диету 5 ложек. напишите кто на ней худел и как помогло. :oops:

  7. Полина

    Привет всем! Я Полина и я худею на диете “6 лепестков”. (Господи, как в клубе анонимных алкоголиков :grin: :lol: )
    Весов нету и предпочитаю судить по отражению в зеркале и объёмам) Сейчас пятый день диеты :idea: , пью кефир и ем йогурт. Моя подруга на этой диете похудела на 5 кг. У меня в первые три дня ушло по 4 см со талии и бедер.(сейчас ещё не мерила, хочу в конце диеты)
    Я планирую 24-го на второй круг, кто со мной? :!:

  8. Галинка

    Привет всем худеющим !!!Хочу ответить Наташе ,я тоже сидела на диете Пола М. с 93 кг похудела до 74 кг за 4 месяца ,люблю мясное и мне прекрасно худелось,а мой организм в конце мое ликование не разделил со мной :shock: :shock:

  9. Настя

    что посоветуете :3 ?

  10. Настя 12лет

    Всем привет! Я настя и мне недавно исполнилось 12. Вешу 50-55. Очень хочу похудеть. :|

  11. Наташа

    Села на диету Пола Майкла :???:

  12. Ольга

    Привет худеющим ! Хочу попробывать Японскую диету , девочки кто худел действительно ли за 2 недели 7-8 кг? как ощущения и как переносится?

  13. ТАНЯ 29/167(74,5..70,9.. цель 65

    Всем привет!!! А я 3-ю неделю на системе “минус 60”. За 2 недели минус 3,6 кг. Очень нравиться не голодная – кушать можно всё, но всему своё время, поменяла принцип приготовления продуктов- муж даже не заметил (кушает с удовольствием!).

  14. Наталья

    нашла – и куда смотрела :roll:

  15. Наталья

    девочки, подскажите гречневую диету – думаю начать с нее, а затем перейти на 3 кулака

  16. Марина

    Всем привет! Тут такое дело… Мой рост 182 см, за полтора месяца похудела с 81 кг до 72 на правильном питании и велосипеде, хочу 60, но в последнее время участились срывы. Очень нужна моральная поддержка, можно с вами?)

  17. LIANA

    ПРИВЕТ ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ПОХУДЕВШИМ И ТЕМ КТО НА СТАРТЕ…………КАК И Я.Я ВЕШУ ПРИМЕРНО 74 КИЛО РАНЬШЕ 63.ОЧЕНЬ ТЯЖКО.КАК БЫТЬ.ЧТО КОМУ ПОМОГЛО.

  18. natalka 160\82\63\хочу 60(круиз с 9.10.13,закрепление с 7.01.13)

    Привет худеющим!Лена я похудела на диете Дюкана,за 3 месяца на 18 кг,есть можно сколько угодно и когда угодно,даже ночью но только разрешенные продукты,попробуйте.

  19. наташа

    Пробую диету гейш. Первый день. ну днём то нормально, а вот что будет весером. :cry:

  20. Света

    Тоже села на гречневую, сегодня пятый день. Результат – 3,5 кг. Самая действенная диета из всех опробованных.

  21. Аноним

    Привет всем,6 день сижу на гречневой диете ушло 4,5 кг,присоединяйтесь :?:

  22. фауна

    А я сижу на диете3 кулака.до этого сидела на правильном питании месяц ,результат -4кг.потом подумала ,что это слишком долго и решила сесть на эту диету.присоединяйтесь! :!: :girls_friends: :axax:

  23. Лена

    Хочу попробовать похудеть я 163*62 очень хочу, но ем много и не могу себе никак отказать… сами руки тянуться… Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь приемы для самообладания????? :cry: :cry: :cry:

  24. Маргарита

    Девочки! Хочу рассказать, как я похудела на 9 кг, пропив коктейль “Ginger Slim”. Очень, очень сомневалась в то, что говорит интернет, но решила попробовать, до этого что я только не пробовала. Сейчас могу с уверенностью сказать, что это не лохатрон, действительно будет результат, но плюс к этому я делала зарядку каждое утро (10 мин) и старалась не кушать позднее 18.00 – 18.30

  25. Аноним

    писала Тамара :!: :!: :lol: :grin:

  26. Аноним

    привет всем худеющим я свами хочу худеть как включить мозг

  27. Аня

    от арбузов аллергия уже у меня.

  28. Аня

    Кристина,я на какой то определённой диете сорвусь не могу на них долго продержаться.
    я наверно буду есть фруктов чуть-чуть..голодовки немного попробую.

  29. Катя

    Девочки давайте на арбузы!Мне надо до 27.08. весить 52.Сейчас вешу 56кг.

  30. Кристина

    Аня,я с тобой!!!Мне нужно 3-5 кг..Может на какую-то конкретную диету сесть?Предложения есть?Потому что кефир и фрукти можут вызвать вздутие…

  31. Аня

    буду есть фрукты и пить кефир,воду.

  32. Аня

    я хочу до 1-го сентября скинуть кг 5 хотя бы.
    кто со мной?

  33. Lesya

    Ау,девочкиииии!есть кто? :|

  34. Lesya

    Сижу на белковой диете,хочу сбросить 5 кг. Результат за неделю почти 1 кг.

  35. Lesya

    Всем привет!!!Давайте худеть вместе :smile:

  36. Света 170-64.5

    Начало третьего дня на “Любимой”, на весах минус 2.3 кг ^^

  37. Света 170-64.5

    Привет) Вчера села на “Любимую”, первый день прошел спокойно, даже кушать не хотелось совсем, сегодня на овощах не очень что-то, но терпимо. Жду завтра, снова питьевой :!:

  38. Кристина 160см/50кг

    Есть кто-нибудь живой???Хочу сесть на диету но не знаю на какую…Может кто-нибудь присоединиться и посоветует что-то??Буду оочень рада и благодарна!!!Настроена решительно, буду соблюдать все строго, обещаю!!Сбросить надо кг-чика 5..Жду отзыва!!! :girls_friends: :axax:

  39. Люба(152,55)

    я та самая 25 просто забыла написать имя))) :oops:

  40. Аноним

    Девчонки привет! У меня очень большая проблема, обратила на нее я как ни странно только сейчас!!! :?: И так вот моя история….я с родителями переехала в другой город, из родного города где у меня все друзья и близкие мне уезжать конечно же не хотелось :sad: но что делать!? пришлось переехать, друзей я нашла, но из за сор с родителями у нас очень ухудшались отношения, да и я сама вела себя как ненормальная всем грубила, ходила надутая, часто плакала :cry: стрессы я начала заедать…совсем не гуляла, бросила танцы и гимнастику, сидела целыми днями только и делала что ела и смотрела телик, учебу тоже забросила, но потом взялась за ум! Но за все это время, а время длилось целых 2 года, я набрала 15 кг!!!!! Да же не знаю что мне делать, кто может подскажите и направьте меня пожалуйста, собраться с мыслями так и не могу…все перепутано, хочу в спорт зал записаться и сесть на строгую диету, потом когда уже похудею на здоровое питание переключиться))) :axax:

  41. ромашка

    хочу сбросмть 5 кг мой рост 163, на ютьюбе увидела ролик ” как я похудел на 60 кг за полгода” посмотрите, на мой взгляд классная диета , только вместо сосиски можно рыбу или курицу,давайте попробуем ,кто со мной, будем держать отчёт с воскресенья

  42. аня

    все пропали :|
    ни кто не пишет

  43. Ludok

    Приветик!!Наталя,если ты еще хоть иногда сюда заходишь-одпишись как дела,ты уже не худеешь?Какой сейчас твой вес???У меня 47.9кг

  44. Лелик (165 см, 65 кг)

    Гуся првиет и привет всем. Что-то ты слишком много захотела сбросить за месяц. я за 7 мес. сбросила без вреда здоровью 20 кг. и уже 4 мес вес держится.почитай про диету 6 лепестков на этом сайте. помогает.

  45. Гуся

    Девочки, что можете посоветовать. Вес 89 кг, рост 151 см, возраст 42 года. Мне нужно сбросить за месяц хотя бы 20 кг. На прошлой неделе сидела на диете медиков 4 дня, потом сорвалась и до сих пор в себя прийти не могу.

  46. Ludok

    01.07.13 – 49,1 кг.
    02.07.13 – 48,8 кг.
    03.07.13 – 48,6 кг.
    04.07.13 – 48,1 кг.
    05.07.13 – 48,1 кг.

  47. Ludok

    Катя, на шоколаде не тяжело но нет витаминов и высыпает,на огурцахочень тыжело-голодно,желудок бурчит и ужасный жор,гречка не вкусная,меня от ее подташнивало,я не смогла))Выбирай ;-)

  48. Катя

    Хочу похудеть на 6кг. за неделю.Если это реально,то как? Рост 165см.,вес 57 кг.Я тут читала про шоколад, про огурцы ,про гречку.А что выбрать?

  49. Настя

    Привет всем) я после родов прибавила, теперь никак скинуть не могу.вечно на меня вечерний жор еще нападает)диету очень сложно держать.Рост 168, вес 63 кг,22 года.Хочу хотя бы кг 5 скинуть.До беременности была 55 кг.Посоветуйте пожалуйста что нибудь.))вместе наверно легче худеть..

  50. Ludok

    01.07.13 – 49,1 кг.
    02.07.13 – 48,8 кг.
    03.07.13 – 48,6 кг.
    04.07.13 – 48,1 кг.

    Чувствую себя прекрасно!Кому интерестно что кушаю-пишите ;-)

  51. Аноним

    Кто сейчас на чем?У кого есть свежие идеи?

  52. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8/47.7/47.7/47.9

    аня, а у тебя какой отвес за вчера????

  53. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8/47.7/47.7

    Наталя,ты еще здесь?Напиши сколько у тебя отвес на сегодня после шоколада?? :sad: Возвращайся, будем скачать :axax:
    У меня сегодня привес 200г. но я вчера согрешила опять,плюс к тому всему что мне положено было кушать я сьела 3 небольшие булочки с маком,угостили и я не удержалась,сьела за компанию.. :oops: Сегодня у меня последний день МАГГИ,а завтра хочу шокодень :!: ХОЧУ ШОКОЛАААД!!

  54. Julia.

    Натааааша, обязательно возвращайся!!! мы тебя тут ждем :smile: удачи тебе, решай все свои дела и к нам!))) добивай свои килограммы, мысленно мы с тобой!!!! :girls_friends: :girls_friends: :axax:

  55. Наталя 36 164/57.8(13.06.13)/57.4/56.8/56.4/56.0/56/5|

    Девочки,у меня на работе завал на пару дней,а потом нужно уехать. Ноут с собой взять не могу и возможности писать не будет.Появлюсь у вас в понедельник вечером.Всем удачки и хороших отвесов!!!Людочка,Юляшка,надеюсь вы похудевшые заглянете сюда и мы еще спишемся. :five:

  56. Наталя 36 164/57.8(13.06.13)/57.4/56.8/56.4/56.0/56/5|

    Аня,за сегодня темный молочный рошен 70гр.,3 чашки кофе,чашка зел.чая. я хочу весить 53.00,но ты смелее!

  57. Наталя 36 164/57.8(13.06.13)/57.4/56.8/56.4/56.0/56/5|

    Люд, у меня вчера был белковый день.Рыбу ,мясо мне можно было, но без панировки и маринада в приготовлении.Но я решила,что если съем не много,то ничего страшного.Такой вес наверное из-за позднего ужина.Сегодня на шоколаде темном молочном.Вкусно и сытно.Получается я не досидела сегодняшний питьевой день и заключительный(с которого я итак хотела перейти на что-то другое.)

  58. аня

    сегодня съела 65 грамм шоколада и 2 чашки кофе…а да и пол зефиринки.)
    а вы что ели?

  59. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8/47.7

    Наталя,конечно 500г.,ты же кушала сколько вчера…Я так понимаю ти уже не сидишь на ЛЮБИМОЙ?

  60. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8/47.7/47.7

    Юля,наконецто :girls_friends: рады тебя видеть :axax: у меня сегодня ни плю ни минус,хотя не нарушала :sad: итак 47,7кг.но я досиджууу….(

  61. Наталя

    Девочки,привет!Мои придурошные весы показали 56.500!!! 500гр.
    Все, с сегодняшнего дня на три денька я на шоколаде.Люда, я работаю, но обычно я дома уже в 16-30.,позже бываю не так часто.Такое желание не взвешиваться эти 3 дня.При таких не понятных скачках руки опускаются.

  62. Julia.

    привет, деееевочки! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: я тут потихоньку, хотела вернуть свои 55кг, и в один день наелась уууужас как, позавчера это было..я думала вообще еще больше поправлюсь, а нет, много и не набрала, в общем я думала долго, и решила что возвращать свой вес не буду, потому что мне в нем некомфортно.а месячные не пришли :sad: но я много на эту тему читала и говорят что даже небольшое похудение может на них повлиять, т.е нужно подождать пока организм перестроится) ну а если что можно попить разные полезные травки) вот, сейчас я можно сказать с вами, ем понемногу ну как и в тот раз)

  63. аня

    наталья,рост 168,вес 54.
    хочу хоть 50(
    о это хорошо.поддержка очень важна в похудении

  64. ludok

    Наташ,давно хотела спросить-так как ты тоже работаешь,во сколько у тебя ужин?

  65. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8/47.7

    ЮЛЕНЬКА!!!!!!!!Но хоть иногда заходи сюда(((((Напиши как дела у тебя??Помнишь этот смайл? :girls_friends: ну…не на диете так хоть там одпишись :sad:

  66. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8

    я эту неделю на магги досижу полюбом,остальсь еще всего 2 дня))а там,тоесть в четверг тоже на шоколад на денек,я уже так соскучилась за им…

  67. Наталя

    Аня, какой у тебя вес и рост?Если завтра утром на любимой отвеса не будет,я с тобой.

  68. аня

    я сегодня ем что хочу(
    завтра на шоколад,кто со мной?

  69. Наталя

    Люда, если завтра отвесов не будет вернусь на шоколад.Если будет хоть -100гр.,завтра на кефире и йогурте!Ты твердо решила магги досидеть,все 4 недели? или пока не добьешся желаемого веса? Юлинька, ты где?Солнышко, как дела?

  70. Наталя

    Привет!Временно на другом компе, поєтому линечка пока отсутствует.Вес сегодня утром 56.00.Сегодня у меня белковий день,но завтра наверное отвесиков не будет До обеда скушала 60гр. твердого сыра,домой попала в 19-30.Приготовила крылышки в маринаде и пожарила лосося с сухарями.В 20-00 скушала 2 кусочка рыбы и 2 крылышка.Сижу сытая и опять злая,если бы продержалась и не ела вечером(не очень то и хотелось)завтра было бы 55.600 или меньше.

  71. Аноним

    сидела очень долго на дюкане.. теперь вес встал,уже месяц нет результатов. решила поменять диету.. жду ваших советов

  72. Аноним

    девочки добрый день..подскажите на какой диете лучше сидеть

  73. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8/47.7

    Наталя,одпишись!! :sad: Юля,ты уже не с нами? :cry:

  74. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8/47.7

    Доброе утро!отвес -100г.,наверное из-за вчерашних погрешностей
    Вес 47.7кг,итак в целом отвес 1.3кг.
    Сегодня 5-й день Магги,утро-кофе,2 дольки грейпфрута, творог с медом,обед-кабачки,ужин-рыбка

  75. ludok

    эх,нарушила диету,скушала кусочек хлеба с кефиром..стыдно(

  76. Наталя 36 164/57.8(13.06.13)/57.4/56.8/56.4

    Честное слово,пирожок мне только что улыбался.

  77. Наталя 36 164/57.8(13.06.13)/57.4/56.8/56.4

    Опять не заметила,что пропаля линеечка.

  78. Аноним

    Сдерживает одна мысль- завтра я буду 56кг,а может и меньше.А завтра у меня белковый день,буду кушать рыбку,варенное яйцо.
    Уверенна после него отвесик будет хороший.

  79. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8

    Наташ,я подщитала-ты за 3 дня похудела на 1.4кг, а я на 1.2кг. ;-) Результат не плохой,так держать! :five:

  80. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8

    Наташ,мы понемножку,но движемся к цели,так держать!!! :girls_friends:
    Юля,ты как,начались???Не спеши впихивать в себя все подряд,подожди немножко..терпения тебе желаю и гостей долгожданних!
    СВИНЮШКА, добро пожаловать! :five: Роскажи как ты похудела?Плииз :axax:
    аня, мы сейчас на определенных диетах,сори,но может кто-то и присоединиться к тебе,она ефективная,можно около 1кг.в день скинуть)
    Всем нам УДАЧКИ и ТЕРПЕНИЯ!!! :girls_friends: :axax:

  81. ludok (начала МАГГИ 13.06.13) изн.вес49/ 48.8/48.4/47.8

    ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ!Извините,вчера никак до компа не могла добиться…Я вчера утром была 48.4кг.,рацион вчера-1тост,сыр и кофе,1 куриная котлета и 1 одбивная,вечером чай с имбирем..Сегодня утром 47.8кг.тоесть -600г..Ура!я уже ниже 48 :!: Собой очень довольна! Сегодня утром был творог с медом,кофе и неудержалась-скушала гуливерчик :oops: ,днем и вечером у меня фруктики (сколько сьем)и чай..Завтра одпишусь про отвес)

  82. Наталя 36 164/57.8(13.06.13)/57.4/56.8/56.4

    Девочки,доброе утро!Вчера отсидела на любимой третий день,итог
    -400гр. Не смотря на то ,что было мороженое и в 20.00 коктейль из 1 банана и 150гр. молока. Юлинька как дела? Люда ты где?

  83. аня

    девчонки,кто на шоколаде сидит?
    я хочу с понедельника на него сесть.

  84. Julia.

    худеть медленно я не могу, я не выдержу долго, мне либо резко, либо никак..ну за что мне это, за что?______ :cry: :cry: :cry: :cry:

  85. Julia.

    месячные мои всегда день в день приходили, уже вечер, а их до сих пор нет…это плохой знак, я еще в интернете начиталась про отсутствие месячных, это вообще может грозить бесплодием :cry: я сижу уже с ума схожу, я еду запихиваю через силу, я не хочу весить опять 55, понимаете не хочу :cry: мне так понравилось вчера есть понемногу, и легкость такая, и настроение хорошее. а сегодня… :cry: мне даже некому обо всем этом рассказать…

  86. Julia.

    мне нечем хвалиться, я ни на чем не сижу.. весь день наедаю свои 55кг.больше ничего :cry: Наташ, ты держись, не срывайся, скоро добьешься цели! Людок, и ты держись, тебе вообще капелька осталась… я буду к вам заглядывать, но уже не так часто, результатов у меня уже никаких не будет, линеечки тоже… в общем все к черту пошло :cry:

  87. Наталя 36 164/57.8(13.06.13)/57.4/56.8/

    Девочки,вы где?как дела? Вечер, тяжело,а вас нет.

  88. Наталя 36 164/57.800(13.06.13)/57.400/56.8гр.00

    Свинюшка,а рост какой? На чем сидела?

  89. СВИНЮШКА

    привет всем!
    девчонки,с завтрашнего дня с вами,
    в январе весила 85,сейчас 67,хочу хотя бы 60 :|

  90. Наталя 36 164/57.800(13.06.13)/57.400/56.8гр.00

    Юлинька ,согласна с Людой, отвесов нет значит организм готовится к месячным.Не паникуй и успокойся!ЖДИ! :smile:

  91. Наталя 36 164/57.800(13.06.13)/57.400/56.8гр.00

    Вчерашний день так долго тянулся!отвес всего 600гр. Но после овощного дня это еще нормально.Сегодня утром самочувствие плохое,слабость и плохое настроение.Покушать получилось только в 16.00.Сделала все таки себе коктейль(2 банана и 250гр. молока) и слопала мороженое(317кал.)На сегодня это все,до 18-00 только вода ну может чай.

  92. ludok

    Ей,не ростраивайся!вес не ушел потому что жидкость перед месячными собралась!не сегодня то завтра будут!у меня например никогда они вовремя не начинаються!я сейчас приеду дамой и зайду с компа.я одпишусь.не пропадай!

  93. Julia.

    все…прощайте, диеты. прощайте, девчонки. :girls_friends:

  94. Julia 52/51,6/51,6

    3,5 кг взять и вернуть??? :shock: я так не хочууууу…сколько я мучилась :cry:

  95. Julia 52/51,6/51,6

    да ладно вес…месячных нет!!!!!!! если их нет сегодня, то теперь не будет пока я не буду 55кг.. :cry: и как мне теперь быть??! каааак?? :?:

  96. Julia 52/51,6/51,6

    яблоки и молокочай….я вчера не нарушала

  97. ludok

    Юль,а что ты вчера кушала?

  98. Julia 52/51,6/51,6

    привет…ни вес не ушел, ни месячных нет :cry: без комментариев.

  99. Наталя 36 164/57.800(13.06.13)/57.400/

    Не за что,для этого мы все здесь :girls_friends:

  100. Julia 52/51,6

    спасибо, Наташ :five: надеюсь…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: