Если вы затрудняетесь, что приготовить на диете, предлагаем вашему вниманию некоторые вкусные и полезные рецепты диеты Магги, предложенные читателями сайта в своих отзывах (подробно о меню диеты, противопоказаниях, советы по соблюдению диеты читайте в статье: яичная диета на 4 недели).
Диета магги, меню и отзывы
Девочки, почаще пишите, какие блюда готовите на диете магги, меню новичкам очень помогает.
Мои рецепты для диеты магги. Сегодня днем был сыр, помидоры, тост, натерла адыгейский сыр с чесноком, перемешала с зеленью, нафаршировала помидоры, закусила тостом, от всего этого шел такой запах, что пришлось поделиться с мамой))).
На ужин делала фрикадельки из говядины с луком.
Завтра в обед фрукты – как здесь раньше писали – запеку яблоки с корицей, очень люблю. А на вечер планирую сделать что-то вроде голубцов из говядины, но в листике салата, в пароварке.
Про курицу…
Очень вкусно внутрь курицы запихать кислых яблочек, ну посолить конечно, и в фольгу. Запечь. Остужать не открывая. И вот на следующий день она получается вся такая в желе сочная и оченно вкусная, яблоки такой аромат и вкус мясу дают, закачаешься. Сами яблоки не пробовала никогда, выбрасываю.
Я сегодня на обед делала курочку в рукаве с овощами (цукини, помидор, сладкий перец, морковь, чеснок – всего по чуть-чуть), посолить, поперчить. Все на лист салата на тарелочку выложила, красота получилась. Эстетическое удовольствие получила, еще и вкусовые рецепторы побаловала
Я вообще себе шаурму сделала: в листья салата завернула кусочки грудки и помидор с огурцом, вкусно))))
И один совет:
Я решила заменить мясо курицей.. там тот же белок.. но это только после того как я посоветовалась с тренером… Она знаток со стажем.. про яичку все знает..и курица, говорит даже еще лучше…
Рыба
Шашлычок из форели на шпажках
Предварительно замочить несколько шпажек – зависит, какой они у вас длины, если короткие то больше. Замачиваем шпажки для того чтоб они не сгорели в духовке.
Стейк форели режем длинными полосками – ширина кусочка-1-1,5 см или кубиками, как вам удобнее. Сбрызнуть лимончиком, немного поперчить, я не солю вообще, как вы хотите. Если есть время, можно чтобы постояло, я сразу нанизываю на шпажки.
Берем небольшой противень, наливаем немного воды чтобы жир и соки которые будут капать с рыбы не горели, а то запах будет ой-ейеййй))
На противень выкладываем шпажки с рыбкой чтобы они висели над водой, положите решетку сверху чтобы рыба была над водой а не в воде. В духовку нагретую предварительно до 200 градусов на 12-15 минут и все.
Готово. Вкусно. Оченью
И совсем НЕ ЖИРНО, ОЧЕНЬ НЕЖНАЯ, конечно если вы любите “позагорелей” то наверно можно и дольше, но вот такая как после 15 минут, это ЧТО-ТО.
А вот и моя диета магги, меню которой еще проще – беру что то типа хека или мерлузы – отвариваю ее минут 15 с солью и лавровым листом – супер рыбка получается.
Сайра мною размятая консервированная без масла, плюс много петрушки и зеленого лука и сок оставшийся от сайры просто супер в прикуску с апельсином!
И ещё рецептик с тунцом, может кому то приглянется – помидоры, огурцы, салат, зелень режем на салат и добавляем тунец, солим и перчим по вкусу. Приятного аппетита!
Также можете попробовать этот способ диетического питания – «яичная диета магги», меню в картинках можно найти в интернете.
Девочки, расскажите, как вы мясо готовите?
Котлетки фаршем пожарить с луком и зеленью и карри, можно в духовке в фольге.
Мясо я делаю так – беру говяжий фарш, около 200 грамм, плюс 1,5 луковки и вода. Тушу на медленном огне, потом соль, 2 таблетки сахарозаменючки и уксуса чуть-чуть .Когда просто мясо кушаю так, когда с листьями салата, крошу туда салат. На мой вкус совсем не дурно.
Я фрикадельки готовлю: мясо говядина + свинина (иногда что-то одно) в мясорубку, туда же лук, потом солю, перец черный добавляю и катаю шарики сразу много делаю, потом в морозилку. когда нужно варю сколько нужно, и быстро и очень вкусно, иногда тушу.
Сегодня на обед фарш свиной нежирный + много лука мелко порезанного + паприка + черный перец + соль + чесночка прям капелька и в оболочку от магги на второе для колбасок, и в духовку, потом посыплю зеленью и с салатом листовым пожую.
Сегодня опять мясо: сделаю фаршик на сковородку вместе с большой луковицей мелко порубленной + соль + черный перчик + паприка + чесночка чуть и поджарить, потом много много петрушка + укроп + зеленый лук!
Я заметила когда ем очень много зелени (по пучку в день) то с туалетом проблем вообще нет, теперь зелень даже с яйцами и апельсинами
Что вы едите когда у вас овощной день?
Я брал бондюэль банки фасоль, горох и т д.. Они есть в своем соку с луком и приправами. Прям высыпал в кастрюльку и на медленный огонь до превращения всего этого в кашу. После первых двух недель это так вкусно)))
Использовал белую фасоль. Состав: фасоль, вода. соль, сахар. Промывал, что бы удалить излишки САХАРА, добавлял лук мелко порезанный, чеснок, перец молотый и соль и до превращения в кашу на медленный огонь. Вкусно, мне очень понравилось. А в последствии уже не заморачивался и просто все содержимое из банки высыпал в котелок и с тем же составом лук и т. д. Скажу итогом, вес уходил.
Я ела цветную капусту – нормуль, я ее люблю)) И еще как-то фасоль тушила с добавлением морковочки, чеснока, укропа – вкусно, НО ПОТОМ живот пучило весь день, так что подумай. Кабачок потушить.
Я свеклу варю, покупаю замороженные овощные смеси и тушу с водичкой и черным перчиком- получается как рагу.
Собралась винегрет сделать без картошки, побольше фасоли положу, и соответственно без масла, и на обед рагу все овощи кубиками и в рукав или на сковородку, а на ужин что останется.
Я фасоль свою с зеленью + помидор через блендер пропустила + 1 зубок чеснока = вкуснятина получилась.
Думаю на завтра подобие пюре из горошка замороженного сделать + сельдерей + лук + травы какие-нибудь + зелень – на обед это.
Делитесь своими рецептами диеты и присылайте фото, чтобы наглядно можно было увидеть приготовление блюд из меню диеты магги; отзывы и результаты похудения на яичной диете можно также почитать здесь и здесь.:)
Евгения, про яйца сама придумала, а про сыр с помидорками где-то читала))))
Ещё забыла сказать, что последние 14 дней я стала нарушать диету и прибавила полтора кг.
Орешка хочу с тобой посоветоваться, как ты считаешь можно ли просидев на 2 диетах в общей сложности 96 дней продолжить похудение на 3 диете, например на вашей яичной или гречневой? По сути я сейчас сидела на сбалансированной диете, для организма наверное не будет стрессом, или всё таки сделать перерыв?
привет,девочки!сегодня отвес 700г!орешка у меня тоже третий,а рецептики у тебя ничего
сама придумала? 
Девочки, с добрым утром всем!!!Начинается третий день 4-х недельной диеты. Дай бог нам силы воли и терпения. На завтрак сегодня сделала яйца по-другому, не варила, а сделала в микроволновке. 2 яйца смешала с зеленью, луком и соевым соусом и запекла в микроволновке. Вкусненько так!!!А главное разнообразие)))На обед прикупила сыр Адыгейский. Натру его на тёрке с чесночком, смешаю с зеленью, добавлю чуть соевого соуса и нафарширую этим помидорки)))Девочки, у кого ещё сегодня третий день?
Спасибочки Тори огромное значит знаю теперь точно что медку когда уж очень захотеть можно ложечку схрямкать
ну нечего если первую неделю сорвусь то потом опять с понедельника сяду хотя думаю все будет отлично
Татьяна, я первые 2 дня чуть с ума без сладкого не сошла.
с 3-го дня добавила 4 ч.ложечки меда или 4 маленьких квадратика черного шоколада – ето около 100 кал. Ем между основной едой с большим количеством некрепкого зеленого или черного чая.
И настроение лучше и воды так выпиваю больше, и чувства голода нет. Стало намного проще, сейчас даже не чувствую, что на диете. Результат – 1.8 кг за неделю. Могло бы быть больше, но главное, что он есть.
А мясо я обычно тушила с лучком травками перчиком и солью,а курицу в рукаве оч вкусно,вся семья ела!
Если сладкого хочется то можно сахорозаменитель,колу лайт ,стевию или я вот орбит без сахара с чаем жевала! Ясен пень что все это вредно,но месяц можно и потерпеть! Я вобще когда первый раз на нее садилась мне все говорили,типо диета-это же вредно,а я им,а колбаса копченая с пивком полезна? Или макдак? Или даже просто жирная пища и МАЙОНЕЗ??? Кстати жвачка с чаем очень даже вкусно,будто леденцы с чайком!
Спасибочки девочки всем ну с богом за идеальной фигуркой с яичной диетой
для меня это 85 кг если у кого улыбку вызывает 
но это так если чуть худей у меня вид больной тетеньки а так супер тетя 
Татьяна,мне кажется немножко можно, если по чуть чуть вреда не будет ) хотя лучше спросить у тех,кто уже долгое время сидит, потому что я тоже совсем недавно села на эту диетку )
Ой забыла спросить а мед можно хоть понемногу
так хочется вкусненького сладенького 
Села на диету вчера ох и тяжко после затяжных праздничков с вкуснаяшками да на яичички но уж так поправилась что сама на себя в зеркало смотреть не могу прикольно пишут вешу 75 толстая жирная а я то думаю вот бы мне 80 кг
и я бы от счастья летала. Мне 48 лет рост 170 вес ой ой ой ну как решиться написать ага глаза закрыла пишу110хны хны хны
Всем привет,девочки!На сегодня отвес 1 кг, теперь я 60.А ведь летом была 56.. Я тоже все мечтаю наконец-то поддерживать вес системой -60. Если бы я все время сидела на ней,наверное,давно бы уже пришла в форму.А тут хочется побыстрее: то на одну диету сяду,то на другую,в итоге то отвесы,то привесы. Сейчас решила худеть до полной победы над жиром!!!
Еще делаю приседания 50 раз,обруч,как получается и скакалку 250 раз.
всем хорошего дня
Привет всем худеющим ) пока на весы не вставала хочется через 2,3 дня посмотреть что будет ) а так 500 прыжков через скакалку легкость уже чувствуется ) всем удачи !:)
Жужа, я не поняла сначала, ты ведь меня сейчас про яичную диету спросила… не знаю, вчера я кушала просто варёное мясо, а сейчас просто курочку варю на обед))) нет, пока никаких рецептов в голове не имеется…надо подумать
Орешка у тебя очень хорошие результаты, я читала твои отзывы ранее, ты большая умница. а ты готовишь что-нибудь на диете или просто кушаешь сырые овощи-фрукты и вареное мясо? Мне кажется ты бы могла поделиться с нами очень интересными идеями
Многие спросят, почему я сейчас на ней не худею? Потому что я по глупости забросила систему, а сейчас я хочу быстрых результатов добиться на яичной диете, а после обязательно перейду на систему и больше не слезу с неё
Диана, привет
приятно что ты ко мне обратилась 
с удовольствием подскажу. Я на системе питалась так: до 12 дня я себе позволяла что хочу(даже сало!!!!)Кушала до отвала, но после 12 я забывала про сладкое, мучное, жирное…)Потом где-то в 2 часа дня у меня был обед: можно запечёную курочку с гречкой или с рисом, или рыбу с тем же… или порция макарон с сыром, или салат с системным майонезом- это творожок Активиа с соевым соусом…или фрукты, или варёные, тушоные овощи…вообще очень много вариантов обеда к системе можно найти в интернете… А на ужин(в 6 вечера)я больше всего любила фруктовый салатик с яблоками, черносливом , корицей и творожком Активиа…Можно ещё на ужин варёное, запечёное мясо, рыбу, или овощи, или только яйца, сыр можно кушать…Я очень люблю делать на системный ужин салатик:натереть мелко сыр, смешать собезжиренным творогом, натёртым чесночком и заправить системным майонезом с зеленью…всё это намазывала на криспы(это такие плоские ржаные сухарики)и всё это запивала горячим чаем с сахарозаменителем…вкуснотища…а как сытно… главное не есть ничего после 6 вечера.Организм очень быстро привыкает к такому режиму, и уже через неделю после ужина ты не вспомнишь о еде до утра)))Эта система меня поразила сразу тем, что я ела очень много и умудрялась худеть))))Если что не понятно, спрашивай)))
Девочки, на диету эту собираюсь с 02.01 но вот только решилась, до НГ была на Японской, сбросила 5 кг, но за праздники они вернулись. На гейшах не смогла долго, вот почитала меню и решила, что пора переходить на длительную диету, потому как короткие дают быстрые и недолговременные результаты. Буду стараться готовить разнообразно, тут мне очень понравились некоторые рецепты для диеты, буду использовать готовые и придумывать сама
мой рост 160 см, вес на сегодня 67. загадывать не буду, но расчитываю на хорошие результаты 
Девочки здравствуйте, заглянула к вам на форум с другой диеты, хочу спросить Орешка я увидела твой комментарий по поводу системы минус 60, ты не могла бы мне её объяснить, ни как не пойму что там можно есть и когда. Я подхожу к концу диеты 90 дней раздельного питания, сбросила 18 500 , через 4 дня она заканчивается и теперь боюсь как бы не набрать снова вес. Подскажи пожалуйста
Девочки, привет! Евгения, поздравляю
А я не взвешиваюсь, взвешусь через неделю, в понедельник(если выдержу и раньше времени на весы не прыгну) 
Сегодня второй день. Появился боевой настрой. Вчера ужин был(варёная говядина)в 6 вечера и потом только вода и чай без сахара. Перед сном сделала бодифлекс, покрутила обруч 20 минут и в душе поскреблась кофейным скрабом, а после намазалась антицеллюлитным кремом…и со спокойной совестью легла спать 
А я вас покидаю, девочки : за неделю – ноль результатов. Видимо, мне не подходит. Пойду схожу на подсчет каллорий. Всем удачи и легкого похудения.
Девочки, спасибо за поддержку
я набрала всё обратно где-то за месяц. Сначала вес держался долго, а потом начал расти. Блин, как жалко ведь все труды на смарку 
девочки, не повторяйте моих ошибок. Если бы я хотябы раз в неделю разгрузку делала, столько бы не вернулось. Вот начинаю всё с нуля….как снова достигну 50 кг, сразу же перейду на систему минус 60 чтоб ни одного кг не вернулось 
Привет всем ) Орешка, не грусти
в прошлом году я сидела на гречке ) диета закончилась , я кое -как придерживалась правильного питания ,но в итоге все 8кг которые сбросила ,я опять нажрала . Так что щас я на этой диетке и после окончания не дай Бог мне нажраться опять ) Всем желаю огромной силы воли 
да кстати прыгаю через скакалку каждый день ,говорят есть от нее эффект
Орешка,привет,это за какой срок у тебя всё вернулось? Как так то? Печалька.
Девочки, всем привет! С Новым годом вас и с Рождеством!!!!Давненько я не появлялась на Азбуке :cry:и вот плачевный результат… вес 57,4!!!!!!!! к тому же и вернулась
А ведь достигла почти 50 кг и сорвалась 
Всё!!!!! Беру себя в руки!!! 
С сегодняшнего дня я на яичной диете на 4 недели 20 минут обруч каждый день и бодифлекс 
Контрольное взвешивание через неделю 
удачи нам, девочки!!!!
Львенок 789,просто многие с Львенком около года уже общаются и действительно, недорозумение получается. Она Львенок не только по гороскопу.
Я у нее спросила про этот казус,неприятно конечно ей. Кстати, она и на лепестках была.. там ее тоже знают,могут вас перепутать. 
Кира, к тому Львенку отношения не имею. В раздел гречневой диеты ни разу и заходила. Ну, чтобы не было недоразумений, я теперь Львенок789.
P.s. Не одну мою светлую голову посвятила идея называться по гороскопу
Кире спасибо за наблюдательность
Привет,Девочки! После новогодних гуляний и поездки к родителям весы порадовали меня МОЩНОЙ прибавкой,так что надо стройнеть..Вчера начала диету Магги, вес на сегодня 61(о ужас!!!), рост 164. Буду худеть,пока не похудеется!!!! Давайте худеть вместе, так легче
Оочень надеюсь скинуть как можно больше кг, боюсь делать прогнозы..
Львенок, а ты имеешь какое-то отношение к Львенку с гречневой диеты, или ее никнейм сперла просто?
Не стоит брать чужой никнейм, который известен широкому кругу. 
спасибо,Пончик,за поддержку!ничего девочки,депрессия уйдет с лишними килограммами
главное не сдаваться и поддерживать друг друга! 
Ирина, у меня такое же состояние(((( и настроение никакое и есть не хочется… Еле-еле себя заставила обед приготовить. Но настрой боевой только на победу! Мы сможем, девочки! Все получится!!!!!!!
Девочки, у меня шестой день. Что-то печально… Кушать и особо не хочется, и настроение-ничего не хочется. Но решила для себя ТоЧНо – я похудею во что бы то ни стало и буду такая, как раньше! Все, это бесповоротно! А диете даю шанс, не буду на фигуру обращать при стального внимания, пока диета не закончится.
евгения, желаю тебе удачи!) у меня тоже сегодня первый день . И всем девочкам тоже удачи и силы воли !!!)
привет,девочки!вот начала диету с весом 81кг рост 164,сегодня первый день!настроилась как надо,потому что вещи уже все малы
Доброго всем денька
Принимайте меня в свои ряды )Решила сбросить все лишнее ,на этой диете с сегодняшнего дня .рост 170 вес 71кг
Ну да похудела,но диета кончилась,и я начала есть как раньше,хотя умом то понимаю что так нельзя. И спорт всё равно нужен,вот по кгшкам я похудела,а живот и бока есть,конечно они тоже уменьшились,но никуда не делись(((
Ох,Ирина,нужно потом ни диеты придерживаться а здорового образа жизни! Мне вот очень тяжело,хотя уже все про него знаю,тут настрой нужен! У меня сестра пришла к нему тут недавно,хотя пончиком была 28 лет!!!!
Одно но: у меня что-то слабость. Из-за фитнеса наверное. Надеюсь, организм привыкнет и все нормализуется
Привет, девочки. За три дня -1,6!!! Думала немного больше отвеса будет((( но я не отчаиваюсь. Вперед,только вперед!
Привет, девчонки, а я так и не села на диету, у меня сплошные праздники))) я отсидела до конца, вернулся килограмм, но я себе вообще ни в чем не отказываю. Начну худеть когда на работу выйду, числа с 7-9)))
Девочки, но грустно еще и оттого, что если все это ужесточение подействует, то придется придерживаться его и потом все время. Вес ВСЕГДА соответствует образу жизни. Если на диете он уменьшался до 60 кг, то для его удержания следует так же питаться как на диете.
Уменьшу количество мяса и фруктов, увеличу порции морковки и капусты! Занимаюсь спортом каждый день по тридцать или сорок минут. Я бы добавила еще спортивную ходьбу, но мой ребенок чего-то перестал любить коляску:(, а оставить ее не с кем.
А у меня за пять дней диеты ноль уменьшения в бедрах!!!! Мне так грустно…
Девочки, подскажите, кто до конца отсидел: держится ли вес после диеты? Сколько возвращается? Заранее спасибо!
Привет всем худеющим! Сегодня третий день на ЯД… Вечер… Так кушать хочется… Но я вытерплю:) рост 168, вес 89,6(((((( пока не взвешивалась, хочу завтра. Сразу же напишу о результатах
еще в тренажерку хожу. Хочу хотя бы кг 20 скинуть. Ну, до связи;)
А у меня уже четвертый день. Пью много воды, чая и кофе. Чувствую себя нормально, учусь есть осознанно. Это трудно. Все больше – эмоционально, спонтанно, неуважительно походя и ради получения покоя! Кошмар какой-то! А еще два года назад я была фитнес-тренером и ела еду как лекарство и в качестве топлива! Как голову вернуть назад – не знаю….:((((
Привет девчонки! 31 декабря результаты свои написала – но сообщение куда-то делось… непонятно. 31 декабря закончился мой первый круг диеты. всего за месяц скинула 9,6 кг. За 5 дней празников вернула 2,9 кг. но стараюсь не расстраиваться. с 21 января – второй круг.
Евгения, я с тобой с понедельника, такое чувство что после Нового года набрала кг 4… Ну ничего, ведь до праздников скинула на ЯД кг 8.
привет, голодушки. прошел 1 день и -1 кг. есть хочеться ужасно. согрешила чаем с баранками. худеем дальше!
Привет девочки за 2 дня -1,2кг,первый день немного нарушила , уж больно голодно было,но тем не менее вот такой результат. всем терпения, удачи и хороших отвесов
девочки,я тоже собралась с третьего ,но куда от гостей деться? начну с 7 числа ,потому что завтра на крестины идти.кто со мной с понедельника? начнем вместе – веселей будет!
Девочки, скажите кто пробовал эту диету, с месячными потом все в порядке было?! И если ужинать не охото, пропущу то ничего страшного?!
Привет девочки!
3 день: Весы с утра бессовестно нарисовали 83.2 (начала с 83.5).есть не хочется, но безумно хочется сладкого. Пока држусь :).
Эх девчонки, сказала сяду второго и так и не села, гости, встречи выпускников. . . ну никак не отказаться в компании хороших друзей. жду окончания праздничного марафона и к вам, если ничего нового не узнаю то с завтрашнего дня. Вам всем большой любви к себе и душевного равновесия)))
девочки,всем привет!я с вами с сегодняшнего дня,пока не похудею до нужного веса не уйду.начальные параметры рост 164,вес 80.2кг.
С новым годом, Таня, и добро пожаловать! Какой у тебя хороший результат – ничего себе!!!!
Всех с Новым годом, принимайте девоньки на повтор,сидела на этой диете месяц назад сбросила 8кг с НАРУШЕНИЯМИ,но очень довольна. Сегодня стартую с 66( 2)рост 160,ОЧЕНЬ хочется сбросить еще 8. Поддержите кто сможет,просто знаю как помогает поддержка окружающих. всем спасибо и нормальных отвесов.
Есть, кстати, сегодня совсем не хочется! Ставлю себе задачу дня – жевать медленно и долго!
Начало второго дня ничего так:) я вчера себя после мяса плохо чувствовали-наверное много съела и голодно было очень. Но это всегда так в первый день. Сегодня уже будет легче, надеюсь.
Я тоже тут с сегодняшнего дня! Хочу уменьшаться в объеме на шесть см в ПОПЕ:)))
Tatjana,всегда пожалуйста! Ну это конечно другая диета,например есть дни когда фрукты на ужин,а по идее их вечером нельзя,и все равно худеется. А я чай привыкла уже без сахара пить!
Привет blondik,
спасибо за быстрый ответ. А я чего-то боюсь, т. к. по системе-60 тыкву вечером нельзя. Я знаю, что эта диета совсем другая, но…
Думаю присоединиться к вам с понедельника, а то после всех праздников (практически весь декабрь) сегодня на работу кое-как в джинсы влезла, а ведь летом носить их не могла, большими были:( Вот такие вот дела.
Весы я в середине декабря в шкаф спрятала, чтоб глаза не мозолили. Теперь надо расплачиваться за содеянное. Если кто спросит почему с понедельника, так хочу хоть немного режим питания до этого времени в норму привести, а то ведь сегодня на работе ужасно трудно. Утром совсем кушать не хотелось, потом голод сильный от не сладкого чая и кофе уже подташнивает. Сперва надо все эти симптомы ликвидировать.
Там где написан6о любые вар.овощи то можно,а если из списка то нет! Вобще картофель и кукурузу нельзя!
Dобрый день,
Всех с Новым Годом, с новым счастьем и успеха во всём!
У меня вопрос, можно ли есть варёную тыкву когда указано “варёные овощи”??? Спасибо за ответ.
Привет,девченки! С Новым годом! Хотела я тоже еще посидеть на диетке,но что то за почки боюсь,поэтому пока не буду,хочу попробовать на каллориях посидеть!
Привет всем, желаю удачного старта и всем продержаться до финиша. Трудно первую неделю, потом диета идет как по маслу. Я тоже за праздники в плюсе 1,2 но я сознательно вчера себя баловала, знала что впереди марафон воздержания!!!
Девченки я с сегодняшнего дня с вами, начальный вес 65,7 а до НГ 62 был((( на завтрак уже варю себе яичко и 2 мандаринки, а на завтра уже апельсины или грейпфруты куплю. У меня цель 55-57, думаю за 4недели реально, гдеб силы воти взять, я больше 2х недель никогда на диетах не сидела. Но как говорится, тот кто по настоящему чего-то хочет, обязательно этого добьется! Желаю нам всем дойти до финиша
Тори, мы с Ириной завтра стартуем. Я, кстати начинала в прошлый раз с такого же веса, сейчас было 74900 перед праздником)))
Кто готов начать со 2.01? Буду рада компании ! : )
Начинаю завтра с 83.5 кг в багаже.
Ирина, я присоединяюсь с завтрашнего дня, а то после праздничных блюд тяжеловато
Я поняла что здесь,только говорю где пропали? Делитесь давайте результатами!!!!!!!))) Я не досидела,бросила! Правда похудела на 5 кгшек,и того вместе с первым разом 11 кг!
Девочки какие вы молодцы! До конца дошли! Таня,я пробовала 6 лепестков после яд,тяжело,весь день что то одно,в яд хоть разнообразие. Попробуй конечно.
Я ещё хочу в перерыве между новым годом и 21м января попробовать диету 6ти лепестков и банановую. И кстати Красотка, Ромашка – завтра последний наш день, послезавтра делимся результатами!
Ну, может, так и правильнее, но я боюсь потерять ” вожжу”, которая под хвост попала. Короче, буду начинать, а если сорвусь, то начну опять.
Ирина , я просто по себе сужу … я тоже думала начать , но потом решила , что нет смысла . так как в праздники будет много различных вкусностей , застолье за застольем … буду сбрасывать свои кгэшки уже после гуляний
Новый год меня, конечно, слегка смущает, но я хочу хотя бы попробовать. Не пойдет – так начну со второго января! Мне тяжело дается первый день, очень голодно, холодно и печально:(((
Мне тоже подходит. С наступающими праздниками вас. До встречи в Новом году. Удачи вам всем!!!!
Таня, нуу…можно и с 21-го…как раз перерыв подольше…настроимся…Я в принципе после праздников в любое время готова!
Ирина , привет . а тебя не смущает , что на днях новый год , сложно будет держаться диеты !?
апельсин в холодильник 
Девочки, у меня сегодня первый день. Взвешиваться-не взвешиваюсь, но хочу потерять шесть см объемов попы! Начинаем!
Виктори,я с тобой с 8 января.А это понедельник будет? Cколько ты сбросила?
Привет, девчонки, все замерло… Перед праздниками многие закончили, многие бросили. Всех с новым годом! Счастья, здоровья!!! Приглашаю всех желающих стартовать со мной с 8 января!!
Красотка, если хочешь, давай и в следующем году худеть вместе. Маякни за пару дней, когда начинаешь
Вместе будет веселей. 
У меня эта неделя тяжело идёт. Сил совсем нет, есть хочется, но так устала от мяса. Продержаться-то осталось 4 дня. И согласна, на работе корпоративы, сегодня вот пиццу заказывали, а я помидорки жую
Тихо тут…. Никто не сидит уже на диете))!?
У меня послений отвес был 500 гр. но он то есть, то снова эти граммы в … ДУмаю за оставшиеся 3-4 дня уже особых изменений не будет. Первые две недели были самые результативные… Остальные видимо как закрепление.
Последняя неделя…и самая тяжкая…еще и праздники…то конфеты на работу несут, дарят, то еще что-то)))) Вчера не удержалась, съела одну…Ну ничего, отвес все равно есть)))) – 300 гр.
всем привет
у меня сегодня последний день 3-ей недели..
еехху))
завтра взвешиваться буду
интересно сколько за неделю сбросила)
хотя думаю мало
девочки, я сошла с диеты…у меня отвес 4 кг за 2 недели, так что я довольна. Я уже вчера печенье на ночь съела, терпеть сил не было, видимо, с мыслью что все равно сойду…утром кашу ем. Анна, прекрасный результат! поздравляю! всех с наступающими праздниками! до января! буду вас почитывать…для вдохновения
Алина,если честно,то со спортом я разленилась,поэтому его не было.займусь этим конкретно уже после праздников!сейчас просто хотелось посмотреть,работает эта диета или нет)))))а на счёт времени,я могла есть последний раз в 8-9 вечера,только спать я ложусь поздно,поэтому у меня получается,что за 3-4 часа до сна
Ой девчонки, читаю и поражаюсь! Я сидела 4 недели, ушло 5,5 кг, продолжила 1 и 4 нед, у меня еще 1 кг за неделю ушел! Но 4 не хочу, а хочу вторую неделю тоже на меню первой сидеть! 55 кг сейчас ровно вешу, при росте 161см…)
Привет,девчонки!сегодня закончилась моя диета.Скинула 11кг. отличная диета!очень довольна.хотя много нарушала,результат потрясающий,это того стоит!теперь после 14 января снова вернусь в вашу тёплую компанию
Всех с наступающими праздниками! будьте здоровыми,любимыми,а самое главное-стройными и счастливыми!!! 
Всем привет!
У меня 1д4н)))Финишная прямая))) На выходных немного грешна была, но отвес все равно есть небольшой. Продолжаю дальше.
Блондик, я б дальше продолжила на твоем месте. Все же закрепится результат еще сильнее.
На второй круг пойду наверно ближе к весне.
я сяду 14-го января, сегодня отвеса нет. Я завтра точно нарушу, потому что праздничный ужин в канун Рождества, а на следующий день идем в гости. В-общем, получается, что только 2 недели отсидела.
ДЕВОЧКИ,ЗДРАВСТВУЙТЕ!КТО НИБУДЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ СОБИРАЕТСЯ НА ДИЕТУ? И С КАКОГО ЧИСЛА? ТОЖЕ ХОЧУ ПОВТОРИТЬ. СИДЕЛА В НА НЕЙ В ОКТЯБРЕ.
Девочки, всем привет! Почитала отзывы,решила с вами сидеть на яичной)Хочу 4 недельную выдержать, только для себя ужесточила немножко:каждый день- на завтрак 1 яйцо и кофе,обеде,ужин по 1му яйцу и 1му апельсину.Надеюсь все получится
Привет, девочки! у меня весь привес вчерашний ушел и еще 700 г. Всего потеряла 4,100. Марина, поправляйся! встретимся после нового года! Мой тоже по-английски говорит, а русский с трудом, я поэтому и отдала туда, чтоб учил хоть немного…у нас эта школа всего 3 года, раньше тоже такой не было. Мне тоже охота бросить моментами, но жалко усилий потраченных, и потом я знаю, что наберу на НГ опять, хоть сколько-то…а скидывать еще ого-го…я тоже раньше не сидела на диете, только с добавками на шейках…а тут ничего покупать не надо, только продукты, этим и привлекло, к тому же видела как реально похудели две мои подруги на этой диете.