Волшебный суп для похудения, который сжигает 10 кг за неделю

Рецепт жиросжигающего супа был разработан в 80-х годах прошлого века доктором Митчеллом, который работал в одном из медицинских центров Калифорнии. Изначально это блюдо прописывали пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями и ожирением. Однако с течением времени жиросжигающий суп обрел популярность среди худеющих людей по всему миру.

Полезные свойства супа обуславливаются продуктами, которые входят в его состав. Они богаты витаминами и ценной клетчаткой, но при этом содержат минимум калорий. Худея на этом супе, вы не будете чувствовать упадка сил и мучительного чувства голода!

Рецепт жиросжигающего супа

Ингредиенты:

  • 1 зеленый перчик;
  • 3 луковицы;
  • кочан капусты;
  • 2 протертых помидора (можно заменить томатным соком);
  • 2 моркови;
  • 60 гр корня сельдерея.

Приготовление

Капусту нашинкуйте, перец, лук и сельдерей нарежьте небольшими кубиками, а морковь — соломкой. Все овощи сложите в кастрюлю с водой. Доведите до кипения, готовьте суп 5 минут, а затем добавьте протертые томаты. Через 30 минут снимите суп с огня.

Соль при приготовлении блюда лучше не использовать, так как она задерживает жидкость в организме. Вкус супа и без специй получается достаточно ярким.

План питания для похудения

Жиросжигающий суп можно есть в неограниченном количестве. Он хорошо насыщает и очищает организм. Дополнять свой рацион рекомендуется фруктами, овощами (кроме картофеля) и маложирным творогом.

Источник фото: pixabay.com

За неделю 2-3 раза можно позволить себе запеченное, отварное или тушеное мясо диетических сортов (индейка, курица без кожицы и пр.). Из напитков рекомендуется клюквенный сок, несладкий зеленый чай и обычная негазированная вода.

Противопоказания

Перед тем как использовать данную диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Она противопоказана для людей, которые страдают от патологий нервной и эндокринной системы, гипертонии и вирусных заболеваний. Также она не рекомендована после недавно перенесенных операций.

Скорость похудения на суповой диете у всех разная, в зависимости от изначального количества лишнего веса. Однако максимум за неделю можно сбросить до 10 кг!

[feed_receptes]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector