Гормоны – регуляторы всех процессов в организме. От их соотношения зависит поведение, настроение, внешность и состояние здоровья.
Гормональные нарушения приводят к сбоям в работе организма. Но как понять, что проблема именно в гормонах? Выделяют 5 самых распространенных признаков!
1. Нарушение обмена веществ
Нарушение метаболизма из-за гормонального сбоя характеризуется изменением веса: чаще всего происходит набор лишних килограммов, но иногда можно наблюдать резкое похудение.
Вместе с тем возможно нарушение водно-солевого баланса, что приводит к застою жидкости в организме и возникновению отеков.
Это интересно! ☀ Иногда появляется чувство, будто какая-то сила противостоит на пути к стройному телу. И не всегда это гормоны. Выделяют ТОП-5 дурных психологических установок, мешающих похудеть. ?
2. Бессонница и прочие реакции нервной системы
Бессонница – тревожный сигнал, так как она может быть обусловлена нехваткой гормона прогестерона, являющегося природным релаксантом.
Также симптомами гормонального сбоя являются резкие перемены в настроении (от эмоционального возбуждения до апатии), головная боль и ухудшение памяти.
3. Постоянное чувство голода
В нашем организме вырабатывается ряд гормонов, которые регулируют чувство голода и аппетит. Грелин помогает нам понять, что пора перекусить, а лептин снижает аппетит, когда мы уже поели.
Когда происходит нарушение уровня этих гормонов, человек начинает испытывать неконтролируемый голод. Но сколько бы он не ел, ему сложно усмирить аппетит и достичь стойкого чувства насыщения.
4. Повышенная потливость
Жар и повышенная потливость – распространенный признак, говорящий о нарушениях гормонального фона. Дело в том, что гормоны отвечают за температурный баланс нашего тела, а когда их выработка нарушена, то могут происходить резкие приливы жара.
Чаще всего такой симптом наблюдается перед наступлением менопаузы и после нее.
5. Кожные высыпания
В большинстве случае черные точки и прыщи возникают из-за банального закупоривания пор. Однако резкие вспышки угревой сыпи могут быть обусловлены нарушениями гормонального фона.
К примеру, сниженный уровень андрогенов провоцирует появление акне по всему телу. Такую ситуацию можно наблюдать в подростковом возрасте, когда избавиться от кожных высыпаний очень трудно.
Если вы подозреваете у себя проблемы с гормонами, обязательно обратитесь к врачу!
