Заложенность носа у нас прочно ассоциируется с простудой или сезонной аллергией. Однако бывает так, что температуры нет, ничего не болит, но при этом дыхание затруднено.
Есть 5 неочевидных причин, которые способны спровоцировать заложенность носа. Они и могут стать ключом к решению проблемы!
1. Запах духов, краски и прочих раздражителей
Бывает такое, что нос слишком остро реагирует на различные раздражители, в числе которых пыль, табачный дым, запах краски, сильный аромат чьих-то духов или эфирного масла… Специалисты объясняют это индивидуальной повышенной чувствительностью нервных окончаний в носу к определенным запахам.
Пока нет такой таблетки, которая бы избавила вас от этой неприятной реакции. Поэтому единственный выход – наблюдать за тем, что вас окружает, и пытаться выявить индивидуальный раздражитель, чтобы впредь его избегать.
2. Недостаточная увлажненность воздуха в помещении
Зимой, при активной работе отопительных радиаторов, уровень влажности в помещении может снизиться до отметки в 30%, что приводит к иссушению слизистой оболочки носа. В результате включаются защитные механизмы по ее увлажнению – клетки вырабатывают слизь. Это и провоцирует ощущение заложенности носа.
Чтобы облегчить жизнь своему носу, важно поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении. Для этого можно просто расставить емкости с водой по квартире и проветривать помещение 2 раза в день (даже зимой). Устранению заложенности носа также способствует обильное питье.
На заметку! ❄ Повысить настроение, наладить водный баланс в организме и укрепить иммунитет в зимнее время года вам помогут вкусные и оригинальные согревающие напитки. ? ? ?
3. Аллергия на животных
Совсем необязательно лично заводить кошку или собаку. Иногда достаточно прийти в гости к родственникам, у которых есть пушистый кот, или сесть в автомобиль, в котором недавно возили пса.
Когда есть подозрение, что заложенность носа связана с аллергией на животных, то обратитесь к терапевту или аллергологу. Если оно подтвердится, то старайтесь держаться подальше от пушистых животных.
4. Искривление носовой перегородки
Из-за искривления перегородки носовой проход сужается, что мешает свободному поступлению воздуха. Такое явление может сопровождаться не только затрудненным дыханием, но и частыми головными болями.
В этом случае стоит обратиться с жалобами к отоларингологу. Если врач увидит необходимость, то будет проведена операция по выравниванию перегородки.
5. Гормональные изменения
Гормональный дисбаланс может быть спровоцирован беременностью, менструацией, началом климактерического периода и пр. Иногда из-за этого возникает отечность носового эпителия и нос частично перестает дышать.
Что делать? Самое верное решение – обратиться к врачу. Он проведет осмотр, назначит необходимые анализы и, основываясь на полученной информации, сможет найти эффективные способы исправить ситуацию и облегчить жизнь вашему носу.
Заложенность носа вносит сильный дискомфорт в повседневную жизнь, поэтому данную проблему нельзя игнорировать!
